Остеохондрозу нет закрытый кабинет александры бониной

Инструкция по закрытому сайту клиентов Александры Бониной

Здравствуйте, уважаемый клиент!

В этой инструкции вы узнаете, как зарегистрироваться на закрытом сайте для моих клиентов и получить доступ к оплаченным вами материалам.

В письме после оплаты вы получили активационный код примерно такого вида:

Этот код нужен для активации доступа к оплаченным вами материалам. Поэтому скопируйте его и проделайте следующие действия.

1. Зайдите на главную страницу сайта по ссылке ниже:

2. Далее нажмите на вкладку "Регистрация"

При регистрации укажите фамилию, имя, e-mail, телефон, желаемый логин, желаемый пароль и ваш активационный код для доступа к материалам, который вы получили в письме после оплаты

КОД НЕ НУЖНО ВВОДИТЬ ВРУЧНУЮ!

Просто откройте письмо, в котором у вас пришел код, выделите его мышкой, потом нажмите на правую кнопку мышки и выберите в выпадающем меню "Копировать".

Далее кликните на поле "Введите код активации", нажмите на правую кнопку мышки, и выберите "Вставить" в выпадающем меню.

Скопированный активационный код будет вставлен в это поле.

Обратите внимание, чтобы в конце строки с кодом не было лишних пробелов. При необходимости удалите эти пробелы. Иначе система выдаст сообщение о том, что код доступа неверен.

Далее нажмите на кнопку "Зарегистрироваться".

5. После регистрации вы попадете на главную страницу сайта для клиентов.

А на ваш почтовый ящик придет письмо с логином и паролем, которые вы указали при регистрации. Сохраните их в надежном месте, так как будете часто ими пользоваться.

В будущем, когда вам понадобится зайти на сайт для клиентов или вы будете активировать новые оплаченные материалы, вам НЕ НУЖНО будет повторно регистрироваться .

Вы сможете заходить на сайт под вашим логином и паролем, которые вы указывали при регистрации.

ВНИМАНИЕ! Если вы приобрели сразу несколько моих программ, и вам пришло несколько активационных кодов, то при регистрации используйте любой из них.

А затем обязательно активируйте другие коды согласно инструкции ниже.

Ваши действия, если вы уже зарегистрированы, и хотите активировать коды доступа к другим материалам

1. Зайдите на главную страницу сайта для клиентов по ссылке ниже:

2. Пройдите авторизацию, использую ваш логин (или e-mail) и пароль.

3. После авторизации вы попадете на главную страницу сайта

После нажатия на ссылку появляется всплывающее окошко, куда нужно ввести ваш новый ключ активации и нажать кнопку "Добавить".

Также внизу показываются уже активированные вами ключи для доступа к тем или иным материалам, и их срок действия:

После нажатия на кнопку "Добавить" новый ключ появляется в списке внизу:

Внимание! После того, как вы активируете код от приобретенного вами продукта, обязательно перейдите на главную страницу Закрытого сайта для клиентов Александры Бониной по ссылке .

После этого снова зайдите в раздел "Мои материалы" и найдите активированный вами курс/программу.

Теперь доступ к оплаченным вами материалам, которые были раньше для вас закрыты, становится открытым:

После того, как вы зайдете на сайт для клиентов под своим логином и паролем, то увидите слева меню с несколькими разделами:

Вот краткое описание этих разделов:

МОИ МАТЕРИАЛЫ - тут находятся все приобретенные вами материалы после их активации, по мере приобретения новых материалов содержание этого раздела будет увеличиваться

Остальные материалы - тут находятся ссылки на другие платные материалы, которые вы можете при желании приобрести (и тогда они пропадут из этого раздела, и появятся в разделе "Мои программы")

Дополнительно - тут находятся дополнительные видео, статьи и другие материалы, доступные вам всегда, вне зависимости от приобретенных материалов

Частые вопросы - тут вы можете посмотреть ответы на частые вопросы, если вам что-то не понятно в работе сайта

Отзывы, заявки, обсуждения - тут вы можете общаться с другими участниками сайта, и оставлять свои отзывы и заявки на новые программы

Также, если вам нужно задать какой-то вопрос, воспользуйтесь ссылкой "Задать вопрос" в правом верхнем углу сайта

Хотите восстановить здоровье спины, шеи и суставов, а также привести себя в форму без вреда для позвоночника?

Нажмите на кнопку ниже, пройдите экспресс-тест и получите пошаговый план улучшения состояния вашего здоровья и физической формы для вашей ситуации уже через 1 минуту!

МОИ ПРОЕКТЫ

Давайте познакомимся!

Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)

Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)

Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов

Основатель направления здорового фитнеса без вреда для позвоночника

Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами

лет обучения (медицина и фитнес)

программ, курсов и мастер-классов

ПОЧЕМУ МОЯ СИСТЕМА ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ
И ФИТНЕС-УПРАЖНЕНИЙ ЭФФЕКТИВНА?

Система упражнений
опробована на более чем 9000
клиентов, и у большинства из них
великолепные результаты

Основа системы – это
поэтапное возрастание
нагрузки и подбор упражнений
на основании вашего прогресса

Мы – сообщество
здоровых и активных людей с разных
уголков света, которые вместе
движутся к одной цели

В зависимости от вашего
состояния и целей подбирается
программа тренировок,
подходящая именно вам!

Этапы занятий по моей
системе

Начинать с первых 3 этапов рекомендуется,
если у вас есть проблемы со спиной и/или шеей

Облегченные занятия
для первоначального укрепления
мышц спины и шеи

Средняя нагрузка
для продолжения укрепления
мышечного корсета

Следующие 3 этапа рекомендуются:

людям, которые прошли первые
3 этапа системы, и хотят
двигаться дальше;

людям, у которых нет проблем,
со спиной но они хотят
привести себя в форму.

Повышенная нагрузка
для полноценного укрепления
мышечного корсета

Следующие 3 этапа рекомендуются:

людям, прошедшим первый курс
тренировок;

и тем, у кого нет проблем со спиной,
но кто хочет улучшить свою фигуру.

Тренировки начального уровня
дома или в тренажерном зале
с собственным весом
и эластичной лентой

Тренировки среднего уровня
с дополнительным весом дома
и/или в тренажерном зале

Тренировки продвинутого уровня
с акцентами на разные
целевые зоны

ОТЗЫВЫ

Чурикова Наталия, 40 лет, Москва

” FlexUp GYM & Crossfit had me at a first fitness workout. It’s a truly inspiring team of fitness professionals. They are able to spread the love for what they teach to everyone. Their abilities and enthusiasm are just overwhelming! “

Nickie O’Malley

” Since I started CrossFit classes at this gym, my self confidence have risen significantly. I can do dozens more of push-ups and lifts than ever before. Now I’m absolutely hooked up for a healthy lifestyle and a life full of physical activity! “

Gary Lewis

Многие люди, страдающие на протяжении нескольких лет от остеохондроза, нуждаются в ежедневной поддержке. Конечно же, штатные терапевты могут ответить на какие-то общие вопросы, но дистрофическое нарушение требует от больного регулярной самостоятельной работы. Александра Бонина поможет подобрать оптимальные физические упражнения, и готова курировать процесс восстановления.

Кто такая Александра Бонина и стоит ли ей доверять здоровье позвоночника?

Как именно проходит работа с Бониной?

Смотрите полный список обучающих курсов здесь >>>

В частности, запрещено заниматься при острых болях, воспалительных или инфекционных заболеваниях, а также на поздних стадиях остеохондроза. Во всех остальных случаях лечебная физкультура не противопоказана. Загвоздка лишь в том, что не каждый человек сможет определить на каком этапе заболевания разрешена та или иная тренировка. Также, достаточно сложно самостоятельно проконтролировать правильность выполнения упражнений, особенно если раньше не было опыта занятий фитнесом.

Закрытый клуб и личное общение с Александрой Бониной

Тем, кто не желает делиться своими проблемами с десятками посторонних людей, Бонина предлагает сугубо индивидуальное общение. Как уже было сказано выше, специалистка не ведет личные приемы, поэтому индивидуальное общение подразумевает чат в Skype или Google Hangouts. Можно заказать 30 или 60 минут личной консультации и получить ответы на интересующие ответы.

разработку графика тренировок на 1 месяц;
подробные инструкции к выполнению каждого упражнения;
личная поддержка в течение первой недели (в формате ответа на письма).

А для тех, кто хочет избавиться от запущенного остеохондроза, Александра Бонина предлагает VIP пакет. Специалист тщательно изучит историю болезни, снимки. Если боли настолько сильные, что мешают нормально двигаться — Александра Бонина предложит упражнения, направленные на обезболивание. Разработанная программа домашних упражнений не только оздоровит позвоночник, но и предотвратит травмирование.

Преимущества VIP пакета:

составление индивидуального плана тренировок на несколько месяцев;
подробное объяснение каждого упражнения (цель, биомеханика, возможные ошибки);
съемка индивидуальных видео-занятий;
получение онлайн дневника (клиент заполняет после каждой тренировки и отправляет коучеру);
постоянное общение и поддержка в мессенджерах;
получение статистики по итогам каждого месяца;
Скайп встречи длительностью 60 минут раз в неделю.

Только для VIP клиентов Александра Бонина готова уделять время не только общению, но оценке правильности техники выполнения упражнений во время видео конференции.

Отзывы последователей Бониной и независимых врачей

Как говорит сама Александра Бонина, еще со студенческих времен ей были не интересны уроки фармакологии.

Будущий спортивный врач сконцентрировала все усилия на лечебной физкультуре. Действительно, консервативная медицина предлагает больным остеохондрозом лечение нестероидными противовоспалительными препаратами. Однако медикаменты помогут лишь снять болевой синдром, но никак не улучшат состояние позвоночника.

Внимание! Если болезнь осложнена настолько, что требуется хирургическая операция, заниматься домашней лечебной физкультурой запрещено.

Бесплатные материалы о борьбе с остеохондрозом

Перед тем как купить полный курс тренировок, Александра Бонина предлагает бесплатно скачать несколько видео. В частности, на сервисе Youtube доступны мини-комплексы упражнений для:

шейного отдела;
поясницы;
спины;
грудного отдела.

Также видео с упражнениями и ежедневные советы Александра Бонина выкладывает в Инстаграм. Поэтому начать борьбу с остеохондрозом могут даже те, кто все еще сомневается в том, платить за информационные материалы, или нет.

Узнать подробнее о лечебных курсах врача ЛФК

Проект с полезными статьями и видео о восстановлении позвоночника и суставов при остеохондрозе и артрозе.
Все о лечение остеохондроза позвоночника и суставов от Александры Бониной.
Показать полностью…
Врач ЛФК и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)

Фитнес-тренер международного класса (колледж ACSM, Калифорния, США, 2017)

Основатель онлайн-проектов в сфере здоровья, фитнеса, красоты и активного образа жизни

Разработчик системы восстановления здоровья позвоночника и суставов

Основатель направления здорового фитнеса без вреда для позвоночника

Автор 2 печатных книг по позвоночнику, выпущенных издательством ЭКСМО в 2017 году

Александра Бонина детально поясняет и наглядно показывает, как лечить шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз в домашних условиях.

Добро пожаловать в группу!

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эти статьи не являются заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Записи сообщества

Поиск

Приглашаю вас принять участие в глобальной, оздоровительной распродаже известного в рунете ЛФК врача и спортивной медицины Александры Бониной.

Если у вас есть проблемы со спиной, мышцами и суставами, то самое время начать заниматься своим здоровьем.
Показать полностью…

Александра Бонина - это известный врач ЛФК и спортивной медицины. а также профессиональный фитнес-тренер международного класса. На ее счету десятки авторских курсов по оздоровлению спины, мышц и суставов.

И сейчас она устраивает большую распродажу своих курсов по самым привлекательным ценам.

Хочу отметить, что все ее программы пользуются огромным спросом и такие распродажи Александра делает очень редко.

Каждый день Александра получает огромное количество благодарных отзывов от людей, которые воспользовались ее программами и восстановили свое здоровье.

А теперь подумайте сами, сколько финансов потрачено, сколько очередей просижено в поликлиниках в надежде хоть на малейшее восстановление. И все это только временный эффект. Запомните одно! Лекарствами и уколами вы не спасете свои мышцы и суставы, а только на время облегчите свое состояние и затем снова одно и тоже.

В данном случае нужно заниматься физической активностью.

Более того Александра дает 100% гарантии, если вам не поможет ее программа, то она готова вернуть вам ваши деньги, но этого не случится, потому что все ее программы действительно работают.

Если у вас есть проблемы с плечевыми суставами, вы испытываете дискомфорт и боль в лопатках, имеете сутулость и прочее, то приглашаю вас посмотреть онлайн-встречу презентацию марафона по активации лопаток.

Марафон стартует 24 июня и о его начале сообщила известный в рунете врач ЛФК и спортивной медицины, а также профессиональный фитнес-тренер международного класса Александра Бонина.
Показать полностью…

Если вам это интересно, то успевайте посмотреть ее бесплатную видео-презентацию, которую она провела 17 июня и подробно рассказала о формате марафона.

Александра Бонина - автор более 20 уникальных методик по оздоровлению спины, позвоночника и суставов, которые помогли уже более 9 000 ее клиентам. Аналогов на ее курсы и программы вы не найдете.

Тем более если у вас есть проблемы с лопатками, то не откладывайте их на потом. Посмотрите презентацию марафона и вступайте в ряды участников, а их уже более 300.

Помните, что ваше здоровье только в ваших руках и если вы сегодня отложите эти проблемы на завтра, то завтра может настать уже поздно.

Желаю вам здоровья и отличного настроения!

Если у вас есть проблемы со здоровьем спины, позвоночника, суставов и мышц, то у вас есть отличная возможность начать свое восстановление уже сейчас.

Известный в рунете врач ЛФК и спортивной медицины, а также фитнес-тренер международного класса Александра Бонина открыла грандиозную распродажу своих курсов по самым выгодным ценам.

Стоит отметить, что все проекты Александры абсолютно уникальные и не имеют аналогов. На ее счету десятки авторских курсов по оздоровлению спины, суставов и мышц, а также огромное количество благодарных клиентов, которые помогли себе благодаря проектам Александры Бониной.

А еще она преимущественно приобретает огромную популярность в интернете, потому что ее программы действительно работают на результат.

Поэтому, если вы хотите без лекарств и врачей помочь своему здоровью, то вам обязательно стоит посетить ее распродажу и приобрести нужный вам курс, потому что данная распродажа действует всего несколько дней и таких скидок уже не будет.

Советую вам поторопиться и не откладывать свое восстановление на потом. Здоровье не прощает ошибок и подумайте об этом уже сейчас.

Желаю вам отличного здоровья.

Здоровье шейного отдела позвоночника - это важная тема для каждого человека. К сожалению, наша работа не позволяет нам не иметь проблем в шее.

Сидячая работа - это самый лучший друг шейного остеохондроза! Это факт.
Показать полностью…

Самое интересное, что он развивается практически незаметно, а потом появляются боли, дискомфорт и дальнейшее развитие многочисленных заболеваний в результате его появления.

В результате - многочисленные походы в поликлинику, гора лекарственных препаратов, которые на время убирают дискомфорт и болевые синдромы и это порочный круг.

И это огромная ошибка каждого страдающего остеохондрозом. Все дело в том, что лекарства не лечат, они лишь временно устраняют боль.

Здесь необходима физическая активность данной зоны, а именно правильно подобранные комплексы упражнений, которые раз и навсегда смогут устранить данную проблему.

В связи с этим приглашаю вас на бесплатный мастер-класс автора уникальных программ, Александры Бониной.

Александра Бонина - опытный врач ЛФК и спортивной медицины, а также профессиональных фитнес-тренер международного класса.

На ее счету десятки авторских курсов по оздоровлению позвоночника, суставов и мышц, а также тысячи довольных клиентов, которые избавились от своих проблем благодаря советам Александры.

Для вашего удобства вы можете выбрать любое удобное для вас время, так как он проводится три дня, вам всего лишь нужно подобрать удобное для вас время и записаться на него.

На мастер-классе Александра будет разбирать множество проблем в шейном отделе позвоночника, а так же отвечать на любые вопросы в прямом эфире.

Поэтому, если у вас есть проблемы с шеей или вы работаете в офисе и вас пока не затронула данная проблема, то все равно обязательно приходите за ценными советами.

Не упускайте возможность приобрести ценные советы от известного врача, а так же задать волнующий вас вопрос. Более того, записи данного мастер-класса не будет, поэтому обязательно приходите!

Желаю вам отличного настроения!

Если вы или ваши близкие регулярно чувствуете боль и напряжение в стопах, потому что:

-Длительно и регулярно ходите в тесной обуви и обуви на каблуках
Показать полностью…
-Активно тренируетесь, бегаете, ходите
-Долго работаете в положении стоя

Тогда приглашаю вас на бесплатный мастер-класс, который проводит известный в рунете врач ЛФК и спортивной медицины, а также профессиональный фитнес-тренер международного класса - Александра Бонина.

Нажмите здесь, чтобы записаться на мастер-класс

На мастер-классе будут разобраны многочисленные проблемы со стопами и голеностопными суставами, такие как:

-Продольное и поперечное плоскостопие
-Вальгусная стопа
-Пяточная шпора
-Тендинит ахиллова сухожилия
-Плантарный фасциит (воспаление фасции подошвы)
-Вывихи и растяжения голеностопного сустава
-Артроз голеностопного сустава и мелких суставов стоп

На счету Александры десятки оздоровительных курсов, которые помогают избавиться от проблем в спине, мышцах и суставах. Все ее программы собирают многочисленные отзывы благодарности от людей, которые обратились к ней за помощью.

Если вы еще не знакомы с ней, то сейчас у вас есть прекрасная возможность не только познакомиться и послушать от нее полезные советы, но и задать ей свои вопросы в прямом эфире, и получить ответы лично от Александры.

Если для вас актуальна эта тема, переходите по ссылке ниже и регистрируйтесь на мастер-класс.

Да, для вашего удобства Александра планирует провести мастер-класс целых 3 раза в разные дни!

Ближайший вариант - уже этот четверг.Остальное смотрите по ссылке ниже.

Регистрируйтесь на мастер-класс здесь

До встречи на мастер-классе!

Но подарки бывают разными. Самое главное, чтобы они были полезными! Ведь тогда он приобретет реальную ценность для получателя.
Показать полностью…

Что самое главное для каждого человека? Конечно же это здоровье!

В связи с этим хочу посоветовать вам посетить одну очень интересную распродажу, которую проводит врач ЛФК спортивной медицины и фитнес-тренер международного класса - Александра Бонина

У Александры огромный выбор различных курсов по оздоровлению спины, суставов, мышц, а также фитнес-программы, которые подойдут практически всем в качестве подарка!

Более того, эта распродажа пользуется огромным спросом, так как скидки очень хорошие.

Вы можете приобрести курсы себе, а также в качестве подарка для своих близких. Выбор там огромный, поэтому можно найти отличный вариант.

Желаю вам здоровья и отличного настроения!

Более того, мастер-класс продлился целых 3 дня, в среднем 2-3 часа. Сами задумайтесь, какой врач будет консультировать вас такое количество времени и отвечать на ваши вопросы.

Поэтому если у вас уже есть проблемы со стопами или вы много ходите, тренируетесь и так далее, то советую вам обязательно посмотреть этот мастер-класс.

Нигде вы не найдете столько полезной и нужно информации!

Желаю вам огромного здоровья и отличного настроения!

Из данного курса Вы узнаете как восстановить позвоночник
за 2 недели, уделяя этому всего 27 минут в день.

К сожалению, зачастую наше самочувствие не совпадает с нашими желаниями. И в очередной раз вас мучают неприятные ощущения в спине или шее, головокружения, скованность,
боли в спине и другие симптомы вашего постоянного спутника - остеохондроза.

Конечно, можно с этим мириться, и говорить себе, что это состояние уже не исправить. Дескать, раз уж остеохондроз есть,
то так тому и быть.

Но есть и другой вариант. Можно встретиться со своим давним неприятелем лицом к лицу и дать ему отпор.

На самом деле, мало кто знает о том, что с остеохондрозом можно справится своими силами в домашних условиях, без лекарств и операций.

И в данном курсе я расскажу и покажу вам, как это сделать всего
за 2 недели!

Как восстановить здоровье позвоночника максимально быстро и надежно?

В этом курсе вы найдете всю необходимую информацию
о том, как восстановить ваш позвоночник в случае, если
у вас есть какие-либо проблемы - боли в спине и шее, хрусты, спазмы, ограниченность движения и так далее.

Узнаете основные механизмы развития остеохондроза
Поймете, почему привычные методы лечения
оказывают лишь временный эффект
Сможете самостоятельно справляться с обострениями остеохондроза
Убедитесь, что физические упражнения — один из самых эффективных методов восстановления позвоночника
Разберетесь в типах и предназначении лечебных упражнений
Сориентируетесь, какие упражнения необходимы вам
на конкретном этапе
Составите эффективный комплекс упражнений и будете заниматься, не выходя из дома

Эта система, основанная на лечебных физических упражнениях, поможет вам даже в том случае, если вы перепробовали
все возможные методы и уже отчаялись устранить симптомы
грудного остеохондроза!

"Организм работает у всех людей одинаково. Поэтому то, что
уже помогло тысячам моих клиентов, поможет и вам!"

Поэтому заниматься грудным отделом нужно как можно раньше!

Если у вас уже есть болевые симптомы, то действовать нужно ОЧЕНЬ СРОЧНО, потому что вы уже на той стадии,
когда начались структурные изменения в позвоночнике!

А это то, что устранить без операций практически невозможно! Выполнение упражнений на этой стадии укрепит ваши мышцы
и устранит симптомы, которые вас беспокоят. Но картинка на снимках у вас останется прежней, вы должны это понимать. Правда, когда вас ничего не будет беспокоить, на картинку вы
не будете обращать внимание :)

Из данного курса, вы узнаете как за 12 дней, восстановить шейный отдел вашего позвоночника и как следствие, избавиться от всех проблем, которые с ним связаны - болей и хрустов в шее, головокружений, головных болей, шума в ушах, тревожности, вегето-сосудистой дистонии и многих других.

Я не хочу сейчас вдаваться в анатомию и строение шейного отдела позвоночника. Ведь вам нужно избавление от конкретных проблем, а не объяснения, откуда они взялись, не правда ли?

Просто знайте, что при шейном остеохондрозе ваши мышцы шеи находятся в хроническом напряжении, что негативно влияет на сосуды шеи и доставляемость крови к головному мозгу.

Плюс перенапряженные мышцы не в состоянии поддерживать шейный отдел вашего позвоночника в нормальном положении. И это еще больше усугубляет ситуацию.

Лечение и восстановление седалищного нерва, методами ЛФК.

Вот некоторы симптомы ущемления седалищного нерва:
- неприятные ощущения в области поясницы, которые быстро переходят в острую боль в ноге
- нарастающая жгучая боль в ягодице и задней поверхности бедра и голени, которая иногда отдает в пятку и пальцы ног
- покалывание и онемение кожи поясницы, ягодицы и ноги, нарушенная чувствительность
- невозможность пошевелиться — малейшее движение, чихание (а иногда и дыхание) усиливают боль

Кроме того, вы могли заметить, что изменилась ваша походка. Ведь чтобы уменьшить боль, человек при ходьбе опирается на здоровую ногу и наклоняется в противоположную сторону.
В итоге это приводит к искривлению позвоночника.

Если Вы обнаружили некоторые из этих симптомов, действовать нужно очень быстро, данные симптомы могут свидетельствовать о начале необратимого процесса, который можно остановить на начальном этапе, если не затягивать с его лечением.

Применив информацию из этого семинара, вы обеспечите поступление нужного количества питательных веществ к вашему позвоночнику, суставам, связкам и мышцам, а именно от этих веществ и зависит нормальная работа и жизнедеятельность всего вашего организма!

Какова связь между питанием и здоровьем позвоночника и суставов?

При отсутствии необходимых питательных веществ или их недостатке ваш позвоночник и суставы подвергаются опасности - нарушается работа мышц, связок, могут появиться протрузии и т.д.

Эту ситуацию усугубляет избыточный вес, возникающий при несбалансированном питании, что создает повышенную нагрузку на позвоночник и суставы.

Даже если вы тренируете мышцы, но питание у вас оставляет желать лучшего, то мышцы укрепляться будут очень плохо. Недаром в тренажерных залах полно "дрыщей", которые "качаются" каждый день, но при этом остаются худыми и слабыми.

Вы прекрасно знаете, как выигрышно выглядит человек с правильно осанкой и гордо развернутыми плечами на фоне тех людей, которые постоянно сутулятся, имеют перекосы в позвоночнике и т.д.

Окружающими людьми такой человек воспринимается как более уверенный в себе и высокий по статусу. Такие люди, как правило, становятся более успешными в карьере и личных отношениях. Это первая серьезная выгода иметь королевскую осанку.

Вторая выгода заключается в том, что из-за различных искривлений позвоночника у вас могут быть повышенные нагрузки на позвоночник с риском развития остеохондроза и грыж, давление на внутренние органы и гипоксия (нехватка кислорода) из-за постоянного сжатия грудной клетки.

Поэтому вы обязательно должны иметь идеальную королевскую осанку, так как это важно для вашего здоровья и успеха в обществе.

Если у вас есть какие-либо искривления позвоночника (сутулость, сколиоз и т.д.), то я рекомендую вам приобрести курс "Королевская осанка" (именно так называется данная программа, направленная на исправление нарушений осанки).

Комплект видеокурсов 2019г:
• Артрозу-нет 2.0
• Королевская осанка
• Секреты здоровой шеи 4.0

• Секреты здоровой поясницы
• Устраняем грудной остеохондроз
• Здоровый позвоночник за 2 недели
• Лечение ущемления седалищного нерва
• Секреты лечения шейного остеохондроза
• Секреты лечения поясничного остеохондроза
• 5 секретов лечения остеохондроза позвоночника
• Секреты питания для здоровья позвоночника
• 7 упражнений для устранения грудного остеохондроза

• Артрозу-нет 2.0

• Королевская осанка

•Секреты здоровой шеи 4.0

• Секреты здоровой поясницы

• Устраняем грудной остеохондроз

• Здоровый позвоночник за 2 недели

• Лечение ущемления седалищного нерва

• Секреты лечения шейного остеохондроза

• Секреты лечения поясничного остеохондроза

• 5 секретов лечения остеохондроза позвоночника

• Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника

•7 упражнений для устранения грудного остеохондроза

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
• Суставная гимнастика
• Секреты здоровой поясницы
• 4 книги Александры Бониной
• Утренняя зарядка с Александрой Бониной
• Секретный бонус, привезенный из Штатов
•Доступ к обновлениям и новым курсам навсегда!

Читайте также: