Остеохондроз шейного отдела позвоночника пальпация

Шейный остеохондроз и головокружение, страхи и депрессия – состояния, на первый взгляд, никак не связанные между собой, но это не так. Очень часто физическое состояние существенным образом влияет на психоэмоциональное состояние больного.

Статистика подтверждает это положение – болезни позвоночника более чем в 65% случаев провоцируют депрессивные состояния у больных. Кроме того, та же статистика говорит о том, что у больных остеохондрозом депрессия развивается в два раза чаще, нежели при других заболеваниях (сахарный диабет, инсульт, инфаркт).

Помимо депрессии у больных остеохондрозом нередко возникают панические атаки. Это чувство страха, которое возникает необоснованно и внезапно. Приступы непродолжительны и являются результатом стрессовых реакций. Имеются данные, что панические атаки чаще всего возникают при шейном остеохондрозе, как и головокружения, страхи и депрессия. Если больной отмечает у себя возникновение такого состояния до 4 раз за 1 месяц, то это требует тщательного обследования и лечения.

Причины и формы проявления заболевания

Шейный остеохондроз является заболеванием хронического и прогрессирующего характера. Хрящевая ткань межпозвоночных дисков разрушается в результате воспалительных процессов. Причины заболевания заключаются в следующем:

наследственность;
сколиоз и неправильная осанка;
травмы шейного отдела;
гормональный дисбаланс;
ревматизм и системная волчанка;
переохлаждение.

В своем развитии остеохондроз проходит 3 стадии. Первая характеризуется началом процесса деформации межпозвоночных дисков. Появляется небольшой дискомфорт и незначительная ноющая боль в шее. На 2 стадии продолжается разрушение дисков, происходит вывихи позвонков шейного отдела. Пациента преследует постоянное ощущение боли в месте воспалительного поражения. Болезнь начинает переходить в хроническую форму. Третья стадия сопровождается такими симптомами, как головная боль и снижение чувствительности верхних конечностей. Межпозвоночная хрящевая ткань дисков полностью разрушается, в результате чего образуются грыжи и протрузии.

Одним из клинических признаков шейного остеохондроза является корешковый синдром, который проявляется в виде сильной боли в области шеи, отдающийся в поясницу, плечи, лопатку. Такой синдром образуется из-за защемления нервных окончаний шейного отдела позвоночника. У больного также отмечается синдром позвоночной артерии. Он может жаловаться на пульсирующую головную боль, которая идет от затылка в височную область. Кардиальный синдром также свидетельствует о шейном остеохондрозе. Проявляется он в форме сдавливающей боли в области сердца, при этом такая боль не устраняется с помощью нитроглицерина.

Шейный остеохондроз проявляется в следующих симптомах:

повышенная чувствительность в районе затылка;
онемение шеи;
онемение в ключице или плече;
боль в области сердца при усиленном дыхании;
боль, распространяющаяся на плечевой пояс;
нарушение чувствительности верхних и нижних конечностей;
нарушение чувствительности пальцев рук;
боль в спине и пояснице;
синюшный оттенок на ногах и кистях рук;
нарушение зрения;
головокружение и обморочное состояние.

Взаимосвязь остеохондроза и депрессии

Развитие депрессивных состояний при заболевании остеохондрозом вызывается воздействием определенных факторов. Во-первых, депрессию у больного может вызвать тот факт, что остеохондроз является заболеванием хронического характера. Постоянное ощущение боли или периодические нестерпимые острые боли, истощая ресурсы человеческого организма, выступают в качестве источника стресса, что в свою очередь повышает риск развития депрессии. По данным исследований, депрессия будет возникать реже, если в течение 6 месяцев лечения больной почувствует облегчение. Если в течение этого периода под воздействием лечения состояние больного не улучшится, вероятность проявления депрессии значительно выше.

Боль, являясь основным синдромом остеохондроза, существенно ограничивает жизнедеятельность, порой доводит до изоляции — человек ограничен в движении, и поэтому у него отсутствует возможность заниматься трудовой деятельностью и вести привычный образ жизни. Это вызывает некий дискомфорт, и, как следствие, социальную пассивность и изоляцию.

Следующим фактором, вызывающим депрессивное состояние у больного, является так называемый синдром ожидания боли. Даже получив определенное облегчение и избавление от боли, такие больные находится в постоянном страхе, что в любой момент может наступить ухудшение. Это, несомненно, влияет на эмоциональное состояние, являясь источником напряжения.

Проводимое лечение также может быть одной из причин депрессии. Это объясняется следующим образом:

Прием препаратов обезболивающего действия влияет на вероятность развития депрессии при остеохондрозе, увеличивая ее.
Прием нестероидных противовоспалительных препаратов, вернее побочные действия от них, которые проявляются в виде повышения давления, боли в желудке и печени, плохом самочувствии способны спровоцировать возникновение депрессии.
Прием кортикостероидов и гипотензивных средств, которые назначаются при шейном остеохондрозе, также могут вызвать развитие депрессии. Это происходит под воздействием побочных эффектов данных препаратов.

Депрессия проявляется в таких симптомах, как нарушение сна, плохое самочувствие, утрата интереса к жизни, апатия, подавленность, неспособность концентрировать внимание, снижение самооценки, пессимизм, общая заторможенность.

Особые симптомы при шейном остеохондрозе

Нередко шейный остеохондроз сопровождается шумом в ушах и головокружением. Эти симптомы существенным образом влияют на качество жизни больного. Снижается работоспособность, пациенты становятся чрезмерно раздражительными вследствие отсутствия возможности полноценного отдыха.

Головокружение возникает после ночного сна и может сохраняться в течение всего дня. Оно нередко сопровождается потемнением перед глазами, нарушением способности координации и ориентирования в пространстве. Такие симптомы обычно не постоянны. Головокружение при остеохондрозе вызвано нарушением мозгового кровообращения, в результате чего происходит кислородное голодание и недостаток питательных веществ. Это состояние вызвано следующими причинами:

позвоночная артерия сдавливается образовавшимися в шейном отделе остеофитами;
мышечное напряжение и смещение позвонков;
нарушение вестибулярного аппарата;
сдавливание сосудов и нервных образований в шейном отделе;
стеноз позвоночного столба.

Шум в ушах вызван отсутствием нормального кровообращения в сосудах шейного отдела позвоночника. Кроме этого, нарушается кровоснабжение головного мозга со средним и внутренним ухом. Этому способствуют различные факторы, среди которых травмы ушей и головы, вирусные инфекции, заболевания сердечно-сосудистой системы.

Лечение шума в голове при шейном остеохондрозе направлено на нормализацию кровообращения в шейном отделе. Это можно достичь с помощью специального лечебного массажа воротниковой области шеи и головы. Массаж будет способствовать расслаблению в месте сдавливания нервных окончаний. Устранить посторонний шум в ушах поможет лечебная физкультура, физиотерапевтические мероприятия и медикаментозные препараты, которые должны быть назначены врачом.

Лечение головокружения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника обычно симптоматическое, так как это вторичное проявление болезни. Врач назначит лекарственные препараты, которые улучшат мозговое кровоснабжение и будут способствовать снижению проницаемости стенок сосудов, а также устранят признаки гипоксии. Рекомендуется выполнять специальные упражнения, которые помогут избавиться от данного симптома. Однако необходимо иметь в виду, что их выполнение должно быть медленным и осторожным, без резких движений.

Эффективным средством, устраняющим спазм и сдавливание нервных окончаний, которые и вызывают головокружение, является самомассаж.

Он будет особенно эффективным, если одновременно применять разогревающие мази, так как они способствует усилению процессов в тканях.

Методы лечения

Как лечить шейный остеохондроз? Медикаментозное лечение заключается в приеме лекарственных средств различных групп направленности для устранения симптомов и причин заболевания.

Подход к лечению должен быть комплексным и включать в себя:

обезболивание;
улучшение кровообращения в месте воспаления;
замедление процесса разрушения хрящевой ткани;
питание хрящевой ткани с помощью витаминных препаратов.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника проводится по симптомам. Поскольку основным симптомом является боль, то для ее устранения применяются анальгетики. Они будут способствовать снижению чувствительности нервных окончаний, и благодаря этому болевой синдром будет быстро купироваться. Эффект обезболивания также достигается благодаря применению гормональных препаратов и нестероидных противовоспалительных средств. Их действие направлено на устранение отека нерва и уменьшение воспаления мягких тканей. Болевой синдром также вызывается мышечными спазмами, при которых нарушается сокращение мышечных волокон. В этом случае применяются препараты миорелаксанты, они устраняют подобные спазмы, и таким образом достигается обезболивающий эффект.

Если больной не может справиться с болью при помощи обычных медикаментозных препаратов, то целесообразно применение уколов и блокад. Они помогут быстро и надолго снять боль. Их назначение осуществляется только врачом. При шейном остеохондрозе для устранения болевого синдрома применяются препараты различных групп: Ибупрофен, Диклофенак, Кеторол, Мидокалм, Анальгин, Баралгин, Новокаин, Лидокаин, Дексаметазон.

С помощью медикаментозных препаратов происходит замедление процесса деформации и разрушения костной и хрящевой ткани позвоночника. Это такие препараты как Актовегин, Курантил, Трентал.

Лечение остеохондроза не обходится без назначения хондропротекторов. Они способствуют восстановлению и замедлению разрушения хрящевой ткани, в результате чего возникает само заболевание. Особенностью их применения является длительность не менее полугода. Основным действующим веществом данных препаратов является хондроитин сульфат. Часто назначаемым препаратам данной группы является Хондроксид, выпускающийся в форме таблеток и мази.

Можно ли вылечить остеохондроз дома?

При отсутствии явно выраженных клинических симптомов лечение шейного остеохондроза в домашних условиях вполне допустимо.

Такое лечение необходимо проводить под контролем врача, и оно включает в себя следующие процедуры:

Лечебная физкультура.
Массаж и самомассаж.
Использование специальных приспособлений.
Прием медикаментозных препаратов, назначенных врачом.

Применение медикаментозных средств, назначенных врачом, может осуществляться пациентом самостоятельно. Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является неотъемлемой частью лечения. Она способствует улучшению кровообращения, укрепляет мышечный корсет, восстанавливает нервные окончания. Однако при всех своих полезных свойствах упражнения имеют определенные противопоказания, среди которых аритмия и тахикардия, инфаркт миокарда и аневризма аорты, новообразования и острые инфекционные заболевания. С видами рекомендуемых упражнений,пациента ознакомит специалист.

Что касается массажа и самомассажа, то эффект от них порой превосходит медикаментозное лечение. Выполнение процедур массажа способствует расслаблению мышц шеи и плечевого пояса, благодаря чему устраняется боль и улучшается кровообращение в шейной зоне, а также нормализуется давление. Движения при массаже должны быть разминающими, растирающими и поглаживающими.

Среди специальных приспособлений для лечения остеохондроза применяется аппликатор Кузнецова, который представляет собой игольчатый массажер. Он является своеобразным аналогом иглоукалывания и может быть использован в домашних условиях. Если заниматься с ним ежедневно в течение 30 минут, то можно получить желаемый эффект.

Кроме того, часто назначается при шейном остеохондрозе воротник Шанца, отзывы о котором говорят, что это очень эффективное средство. Воротник Шанца - это ортез, применение которого способствует восстановлению кровоснабжения головного мозга и шейного отдела. Он удерживает шейные позвонки в нужном положении, благодаря чему достигается положительный эффект.

Некоторые факты о заболевании:

Остеохондроз шеи встречается у мужчин и женщин примерно одинаково часто.
Чаще всего болеют люди в возрасте 30-60 лет.
Как правило, патология встречается у людей, которым на работе приходится постоянно находиться в одной позе и совершать однообразные движения.
Шейный отдел позвоночника имеет некоторые особенности строения, из-за которых заболевание может иметь много разных проявлений.

Какие особенности шейного отдела позвоночника обуславливают симптомы остеохондроза?

В боковых отростках позвонков имеются отверстия – через них справа и слева проходят сонные артерии, которые кровоснабжают мозг.
В шейном отделе проходит начальная часть спинного мозга – в ней находятся волокна, которые несут нервные импульсы ко всем частям тела, обеспечивают движения, чувствительность. Если происходит сдавливание спинного мозга в области шеи, неврологические расстройства возникают во всем теле.
Данный отдел позвоночного столба обладает большой подвижностью, и это предрасполагает к возникновению остеохондроза (хотя, в большинстве случаев заболевание все же развивается в поясничном отделе – он не только обладает высокой подвижностью, но и испытывает наибольшие нагрузки).
В области шеи из межпозвонковых отверстий выходят нервные корешки, формирующие шейное и плечевое нервные сплетения. Они отвечают за движения в мышцах шеи, рук, плечевого пояса, чувствительность кожи, регуляцию вегетативных функций.
Первый позвонок не имеет передней массивной части – тела – он представляет собой костное кольцо, которое надевается на зуб – костный вырост на втором позвонке. Благодаря этому возможны повороты головы в стороны.

Боли в шее, головные боли, чувство слабости, онемение в руках – симптомы, которые должны заставить обратиться к неврологу. Осмотр специалиста и обследование на современном оборудовании помогут разобраться в причинах патологии и предпринять наиболее эффективные меры.

Что происходит с позвонками при шейном остеохондрозе?

В первую очередь поражение при остеохондрозе охватывает межпозвоночные диски. Они истончаются, таким образом, уменьшается расстояние между соседними позвонками. В их наружной части образуются небольшие разрывы, микротрещины. Со временем это может привести к грыже диска.
В результате поражения дисков нарушается стабильность соединения позвонков.
Страдают при остеохондрозе шейного отдела и межпозвоночные суставы – развивается спондилоартроз. Он также способствует сдавлению нервных корешков.
Патологический процесс распространяется и на сами позвонки. Из-за того, что нарушаются функции межпозвонковых дисков, нагрузка на них увеличивается. Позвоночник пытается компенсировать это нарушение, на нем возникают костные выросты – остеофиты.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Во время обострения остеохондроза шейного позвонка применяют вытяжение (больного укладывают на кровать с приподнятым изголовьем и фиксируют голову при помощи специальной петли), чтобы разгрузить межпозвонковые диски. С той же целью нужно носить воротник Шанца. Для снятия боли назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты. При сильных болях, которые никак не проходят, врач может провести блокаду: ввести раствор анестетика в область пораженных нервных корешков. Применяют физиотерапию: лечение ультразвуком, электрофорез с новокаином.

Когда обострение стихает, лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника предусматривает массаж, лечебную физкультуру, физиотерапию.

Во-первых, обезболивающие средства и народные методы, хотя и помогают на время снять боль, основную проблему не решают. Патологические изменения в позвоночном столбе продолжают нарастать. Со временем это грозит более серьезными последствиями. Вплоть до того, что может потребоваться хирургическое вмешательство.

Во-вторых, боль в шее возникает не только при остеохондрозе. Есть масса других причин. Разобраться и назначить правильное лечение может только врач.

Какие симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника должны заставить обратиться к врачу?

Основной признак шейного остеохондроза – боль. Она может возникать в разных местах, в зависимости от того, на каком уровне локализуется патологический процесс: в шее, в надплечье, в руке, в области сердца. По характеру болевые ощущения тупые, могут быть жгучими, ноющими.

Другие проявления заболевания:

Если поражены сразу два отдела позвоночника, при шейно-грудном остеохондрозе симптомы могут включать болевые ощущения между лопатками, в области сердца.

При остеохондрозе повышается риск межпозвонковой грыжи, инсульта. Если вы испытываете симптомы, которые перечислены выше – обратитесь к врачу.

Шейный остеохондроз – это недуг, при котором пульпа между позвонками, выполняющая роль амортизатора, становится окостеневшей тканью.

Содержание

Введение

К сожалению, шейный остеохондроз – заболевание тихое и коварное. Вы можете не подозревать о его существовании, пока в какой-то момент не ощутите мышечный спазм и боль в области шеи. Нередко при этом добавляются головокружение и онемение конечностей.

Причина таких, казалось бы, не связанных явлений в сложной природе остеохондроза.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника встречается наиболее часто. Дело в том, что именно в шее сосредоточено большинство сосудов и нервных окончаний, в то время как сами позвонки здесь значительно меньше (приблизительно вдвое по сравнению с поясничным отделом), а мышечный корсет ощутимо слабее.

Вкупе с высокой подвижностью и близостью спинного мозга шейный отдел нашего организма нуждается в повышенном внимании.

Чем опасен шейный остеохондроз?

Увы, опасность шейного остеохондроза обоснована анатомически – через шейный отдел проходят позвоночные артерии, которые насыщают кровью важные мозговые центры в задних отделах мозга. И любые сбои и нарушения кровоснабжения могут носить необратимый характер, начиная от патологического искривления позвоночника (лордоза шеи) вплоть до полной утраты двигательной способности, инсульта и даже летального исхода.

К счастью, не заметить симптомы надвигающейся катастрофы практически невозможно: проблемы с координацией, сильное ухудшение зрения и слуха, частые головокружения и потери сознания…

Если вкупе с регулярной шейной болью вы заметили у себя эти признаки, незамедлительно обратитесь к врачу!

Диагностика и симптомы шейного остеохондроза позвоночника

Остеохондроз – серьезное заболевание, и диагностировать его может только квалифицированный специалист, то есть врач-вертебролог, специализирующийся на решении проблем с позвоночником, ортопед или невролог.

Наиболее точные способы диагностики шейного остеохондроза: рентген, компьютерная томография (КТ) и магнитно-ядерный резонанс (МРТ), позволяющие выявить не только симптомы шейно-грудного остеохондроза, но и другие сопутствующие изменения в организме.

При появлении ряда нижеперечисленных симптомов незамедлительно обратитесь за профессиональной консультацией к врачу.

Боли при остеохондрозе нередко носят ноющий характер, отдают в голову и сопровождаются онемением рук и ног. Это вызвано, прежде всего, защемлением нервных окончаний и повышением внутричерепного давления.

Природа остеохондроза

Как и любое заболевание, остеохондроз позвоночника имеет несколько стадий развития.

Для лучшего понимания происходящих в организме процессов мы предлагаем сначала разобраться в строении самого диска, а затем проанализировать, какие изменения характерны для каждой стадии остеохондроза.

Сам позвонковый диск состоит из нескольких частей: пульпозного студенистого ядра (внутренняя часть), фиброзного кольца (внешняя оболочка) и гиалинового хряща, отделяющего диск от позвонка и выполняющего функцию питания.

Стадии остеохондроза

Традиционно выделяют четыре стадии остеохондроза.

Здесь начинаются необратимые изменения в пульпозном ядре – некроз и деструкция, вызванные нарушением обменных процессов, – одновременно с образованием трещин в фиброзном кольце.

Организм начинает посылать сигналы SOS в виде резкой боли в области шеи, снижения выносливости, быстрой усталости.

Если полного разрыва внешней оболочки не происходит, межпозвонковый диск еще можно восстановить. Данный процесс называется протрузией диска позвоночника и успешно лечится в амбулаторных условиях. При этом вы ощущаете постоянные боли в шее и всей спине, прогрессирующие во время нагрузок и пребывания в неудобной позе.

В случае же полного разрушения фиброзного кольца к болям добавляются проблемы с координацией, головокружение, тошнота; возникает риск инвалидности. Необходимо оперативно обратиться за медицинской помощью!

В результате необратимых процессов между позвонками образуются наросты (остеофиты), блокирующие подвижность суставов. Пульпозное ядро замещается рубцовой тканью, нервные окончания травмируются, излечение возможно только хирургическим путем.

Парадоксально, но в плане самочувствия вы можете ощущать заметные улучшения – позвоночник вновь обретает способность принимать нагрузки. Однако боль и ограниченная двигательная активность впоследствии будут только усиливаться.

Причины остеохондроза

Увы, говоря о причинах такого непростого заболевания, как остеохондроз, приходится иметь в виду множество факторов: от внешних условий до физиологической предрасположенности.

Как понять, что вы в группе риска? Мысленно поставьте галочку напротив каждого из пунктов, подходящих вам и вашему образу жизни.

У вас были травмы позвоночника?
Есть лишний вес (степень ожирения)?
Подвержены вредным привычкам (курение, употребление алкоголя), регулярным стрессам?
Вы страдаете хроническими инфекционными заболеваниями, нарушением обменных процессов?
Ваша работа связана с тяжелым физическим трудом?
Вам диагностировали нарушение осанки и/или плоскостопию?
Испытываете ли вы регулярные нагрузки на позвоночник?

Если хотя бы на один из вопросов вы ответили утвердительно, увы, вы в группе риска. Это плохая новость. Но есть и хорошая: остеохондроз шейного отдела позвоночника можно остановить, вылечить и даже предотвратить при своевременном диагностировании и начале правильной профилактики.

Как предотвратить остеохондроз

Ведете малоподвижный образ жизни? Сидячая работа, многочасовое нахождение за компьютером, нерегулярное и неправильное питание, недосыпы, стрессы… Знакомо?

Под удобством мы подразумеваем физические сигналы, которые подает организм. Слушайте и берегите себя!

Во-первых, избегайте чрезмерных и необоснованных нагрузок. Если вы завсегдатай спортзала, дозируйте вес, не пропускайте разминку и следите за регулярностью тренировок.

В-третьих, не экономьте на мебели и спальных принадлежностях. Если офисный стул вам категорически не подходит, договоритесь о замене или позаботьтесь о собственном комфорте самостоятельно. Впоследствии эта единовременная инвестиция может спасти вас от серьезных регулярных трат.

Используйте только анатомически правильную мебель, снижающую нагрузки на позвоночник. Для дома выбирайте кровать с жестким матрасом и удобную, подходящую по плотности и высоте подушку. Анатомическую или обычную – решать вам, т.к. многое зависит от особенностей вашего организма.

Предупрежден – значит, вооружен, не правда ли?

Если вы чувствуете периодическую усталость и болевые ощущения в области шеи и спины или, наоборот, хотите их избежать, мы рекомендуем простой комплекс упражнений, особенно эффективный при начальной (доклинической) стадии остеохондроза.

Гимнастику при остеохондрозе шейного отдела вы можете выполнять как дома, так и непосредственно на рабочем месте.

Сядьте ровно, выпрямите спину, руки расслабьте и опустите вдоль тела. Поочередно поворачивайте голову вправо и влево, примерно на 90 градусов (или насколько позволяют суставы). Двигайтесь плавно, избегайте резких движений.
Первый раз сделайте по 8 повторов, а в дальнейшем постепенно увеличивайте число поворотов до 15 в каждую сторону.
В том же положении наклоните голову вперед, прижав подбородок к груди, и назад, отведя затылок к задней стороне шеи. Также начните с 8 повторений и увеличьте до 15 раз.
Далее переходите на плечи. Сначала поднимите оба плеча вверх (по направлению к ушам), задержите на пару секунд и опустите обратно. Так 8 повторов.
Затем двигайте плечами поочередно: правое вверх, левое вниз, смена – 8 повторений.
Положите ладонь на лоб и надавливайте с одновременным наклоном головы вперед. Пауза 10 секунд – и так 8 раз подряд.

После окончания комплекса обязательно помассируйте шею, чтобы снять напряжение.

Внимание! Если вы чувствуете сильный дискомфорт во время выполнения упражнений, проконсультируйтесь со специалистом и тщательно дозируйте нагрузки!

Шейный остеохондроз: лечение

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника может быть узконаправленным или комплексным, совмещающим в себе сразу несколько компонентов.

Физиотерапия при шейном остеохондрозе – это способ локального воздействия непосредственно на очаг воспаления. Лечебный эффект достигается благодаря улучшению кровообращения и обменных процессов. Боль в шее купируется, выраженность симптомов уменьшается.

Существует множество вариантов физиотерапии при шейно-грудном остеохондрозе: электротерапия, воздействие с помощью магнита, лазера, водные и грязевые процедуры, электрофорез, иглорефлексотерапия, а также умеренное прогревание воспаленной области.

Прежде чем записываться на процедуры, внимательно изучите противопоказания и проконсультируйтесь с лечащим врачом.

При шейном остеохондрозе хорошо помогает массаж воротниковой зоны. Вы можете записаться на сеансы к массажисту или делать массаж самостоятельно с помощью профессиональных вибромассажеров.

Среди наиболее часто используемых при остеохондрозе медицинских препаратов оказываются противовоспалительные средства, обезболивающие, спазмолитики, антиоксиданты, а также препараты, направленные на улучшение циркуляции крови и обменных процессов. Спектр лекарств включает таблетки, крема, мази и растворы для внутримышечных инъекций.

Помните, грамотно подобрать медицинский препарат может только врач!

Повысить эффективность медикаментов и улучшить общий тонус организма поможет сбалансированная диета. Ограничьте потребление жирной, острой, копченой пищи, соли. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам, правильно приготовленному мясу, рыбе и молочным продуктам. Добавьте в рацион орехи и мед. И пейте больше жидкости.

Даже если остеохондроз вам не грозит, сбалансированное питание положительно скажется на общем самочувствии и состоянии организма. Вот увидите, уже через пару недель вы заметите потрясающие перемены! Проверено на собственном опыте!

Если вы хотите проконсультироваться по вопросам профилактики и самостоятельного лечения остеохондроза с помощью профессиональных массажеров Drevmass, мы будем рады ответить вам по телефону бесплатной горячей линии 8 800-700-37-79 или электронному адресу drevmass@gmail.com.

Надеемся, данный материал был для вас полезным, и желаем вам здоровья и долгой жизни!

Читайте также: