Остеохондроз шейного отдела позвоночника 3 периода что это

#!NevrologNA4ALO!#
Не все болезни выявляются современными врачами на ранней стадии. Случается, что в результате промедления или неверной диагностики причина заболевания устанавливается уже довольно поздно, когда оно стремительно прогрессирует и не может оставаться незамеченным. Остеохондроз 3 степени шейного отдела позвоночника как раз относится к поздно определяемым патологиям. Симптоматика его настолько обширна, что даже опытный врач подчас может не догадаться о присутствии у пациента именно этой болезни. Специалист начинает лечить сердце, голову или органы ЖКТ, тогда как основная проблема кроется совсем в другом.

Особенности остеохондроза шейного отдела 3 степени

В целом данное заболевание начинается с потери эластичности фиброзной ткани, из которой состоят межпозвоночные диски. Происходит это в результате нарушения процессов обмена веществ в организме. Если на первых порах симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника можно принять за патологию другой системы, например сердечно-сосудистой, нервной или дыхательной, то 3 степень выражена уже настолько сильно, что не дает грамотному врачу повода даже сомневаться в предполагаемом диагнозе.

Симптомы третьей стадии заболевания

Среди классических, наблюдающихся у всех без исключения пациентов, симптомов заболевания врачи выделяют следующие: головная боль, постоянное чувство усталости и сонливость, не проходящие даже после длительного отдыха, скованность движений, вызванная боязнью обострить болевые ощущения, покалывания в области сердца. Иногда в эту группу добавляется кратковременное онемение рук. Но в отличие от 1 и 2 стадии болезни, 3 степень остеохондроза шейного отдела дает явственно понять: имеются еще и серьезные неполадки в функционировании непосредственно опорно-двигательного аппарата. К болям в области позвоночного столба и ребер часто присоединяются неприятные ощущения в других областях тела, а также проблемы в работе отдаленных от шейного отдела позвоночника органов.

Связана с образованием остеофитов (патологических наростов) на костях и раздражением ими нервных корешков. Боль может носить совершенно разный характер: от тупой до острой и пронзительной. Раздражение нервов обычно происходит во время движения, но в некоторых ситуациях больной испытывает симптомы даже при вдохе. Данный симптом шейного остеохондроза, находящегося на 3 стадии, опасен тем, что чем меньше человек двигается, боясь обострения болевого синдрома, тем больше на его костях появляется остеофитов, и тем быстрее прогрессирует основное заболевание.

При запущенном остеохондрозе такие ощущения становятся постоянными спутниками человека даже при условии нахождения его тела в статическом положении. Вдох, легкий поворот или наклон головы – все эти не требующие особых физических усилий действия моментально провоцируют раздражение постепенно дегенерирующих межпозвоночных дисков.

Этот симптом связан с ограничением подвижности позвоночника по всей его длине. У мужчин пропадает потенция, стремительно прогрессирует эректильная дисфункция, у женщин также снижается либидо.

Несмотря на временный характер, это состояние доставляет больному массу неудобств, поскольку при остеохондрозе шейного отдела 3 степени имеет тенденцию к частому повторению. Онемение вызвано все тем же сдавливанием нервных корешков, а также сужением просвета сосудов, что затрудняет транспортировку крови к нижним конечностям.

Диагностика заболевания

Какие могут быть осложнения?

Даже если врач подобрал правильное лечение, а пациент своевременно и безапелляционно выполняет все данные ему назначения, от возникновения осложнений трудно получить 100% гарантию. Те или иные последствия остеохондроза шейного отдела 3 степени, по статистике, возникают достаточно часто, а связано это с устойчивой дегенерацией позвоночного столба, которую медицина подчас бывает в состоянии лишь замедлить, но не остановить.

Грыжей называется окончательный разрыв фиброзного кольца межпозвоночного диска. Если это происходит, то боль становится невыносимой, пациенту требуется операция. В случае дальнейшего промедления есть вероятность навсегда остаться инвалидом: позвонки и вырвавшееся из отверстия грыжи пульпозное ядро будут сдавливать нервные окончания. Некроз, который следует за любой грыжей, вызовет устойчивое воспаление, а это опасно уже для состояния спинного мозга и грозит летальным исходом.

Постоянное сдавливание кровеносных сосудов, являющееся одним из наиболее частых последствий остеохондроза шейного отдела, диагностированного уже на 3 степени развития, отрицательно влияет на кровообращение в данной области, провоцирует ухудшение обмена веществ, нарушает поставку кальция и других минералов, жизненно важных для поддержания здоровья костной системы. Уменьшившийся просвет сосудов шеи провоцирует постоянные головные боли, купировать которые можно лишь на некоторое время.

На определенной стадии истончения межпозвоночный диск может выскользнуть со своего места, что чревато деформацией позвоночника, не говоря уже о сильной боли. Исправить данное состояние может грамотный мануальный терапевт, который за несколько сеансов поставит диск на место и не допустит дальнейшего дегенеративного изменения позвоночного столба.

При остеохондрозе давление оказывается повышенным не только в пульпозном ядре, но и в крови. Гипертония не так безобидна, как это кажется изначально, особенно если ее приступы начинают наблюдаться с определенной регулярностью. Повышенное артериальное давление нередко приводит к инсультам головного мозга у пожилых людей, микроинсультам, негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, вызывая инфаркт миокарда, поражает нервную систему, способствует развитию сахарного диабета, почечной недостаточности.

Профилактика

Остеохондроз 3 степени шейного отдела диагностируется у пациентов, которые длительное время игнорировали сильнейшие боли, заглушая их анальгетиками. На этой стадии дегенеративно-дистрофической патологии развиваются необратимые изменения в межпозвонковых дисках и позвонках. Они утрачивают свои функции, что приводит к искривлению позвоночника и нарушению работы внутренних органов. Из-за особенностей локализации шейного остеохондроза возникают неврологические симптомы, угрожающие здоровью человека. А частые головокружения могут стать причиной опасных падений.

Для диагностирования степени патологии проводится ряд инструментальных исследований, самое информативное из них —рентгенография. Пациентам показаны консультации невролога, кардиолога, эндокринолога. Консервативные методы терапии шейного остеохондроза малоэффективны. Для восстановления утраченных функций, стабилизации позвонков, предупреждения распространения заболевания требуется хирургическая операция.

Причины и патогенез

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. " Читать далее.

По мере прогрессирования остеохондроза утрачиваются гидрофильные свойства пульпозных ядер. Причины — нарушение метаболизма, острый дефицит питательных и биологически активных веществ. Начинают развиваться деструктивно-дегенеративные изменения в шейном отделе:

межпозвонковые диски уплощаются, теряют упругость;
в фиброзных кольцах появляются трещины.

При остеохондрозе 2-3 степени шейного отдела позвоночника поврежденные диски не выдерживают привычных нагрузок. В результате разрыва фиброзных колец они не способны длительное время сохранять стабильность, поэтому смещаются относительно позвоночного столба. При выпячивании диски и позвонки сдавливают чувствительные нервные окончания и кровеносные сосуды. Этим объясняется большое количество неврологических симптомов у больного шейным остеохондрозом.

Постепенно в межпозвоночное пространство выпадают студенистые ядра дисков, запуская процессы формирования межпозвоночных грыж. Патологические образования еще больше давят на нервы и сосуды, усугубляя симптоматику. На 3 стадии остеохондроза, пытаясь стабилизировать позвоночник, разрастаются края костных пластинок, формируются остеофиты. Если и на этом этапе человек не обращается за медицинской помощью, позже он утрачивает двигательную активность и работоспособность.

Клиническая картина

Для шейного остеохондроза характерны специфические клинические проявления, облегчающие диагностику патологии. Особенности симптоматики объясняются близостью расположения позвонков в шейном отделе, сравнительно небольшой высотой межпозвонковых дисков. Поэтому признаки шейной патологии 3 степени возникают довольно рано и отличаются интенсивностью:

боли имеют различную локализацию — шея и затылочная область, плечи, предплечья. Болезненные ощущения в верхних конечностях возникают при вовлечении в процесс патологии корешка нерва, иннервирующего руку. Болевой синдром в затылке обусловлен спазмированностью шейных мышц, прикрепленных к затылочной кости, нарушениями кровообращения. Дискомфортные ощущения значительно усиливаются при поворотах или наклонах головы;

при повреждении корешков, иннервирующих кожу верхних конечностей, снижается чувствительность рук;
сдавливание нервных окончаний, двигательные нервы которых иннервируют мышцу рук, провоцирует слабость верхних конечностей;
при повороте шеи, наклоне или запрокидывании головы слышится характерный хруст, ощущается тугоподвижность. Причиной этих клинических проявлений становятся формирование остеофитов на позвонках, уменьшение высоты межпозвонковых дисков, поражение мелких суставов.

Прогрессирование шейного остеохондроза провоцирует развитие сосудистых нарушений головного мозга, особенно вертебро-базилярного бассейна. Сдавливание позвоночной артерии приводит к головокружениям, нарушению координации, резким скачкам артериального давления.

Неврологические расстройства возникают и в результате формирования фиброзных тканей, смещения позвонков, ухудшения кровоснабжения мозжечка. Дефицит питательных веществ и молекулярного кислорода в головном мозге становится причиной онемения языка, частых головных болей, снижения остроты слуха и зрения.

Заподозрить остеохондроз шейного отдела 3 степени вертебролог может по неестественной осанке обследуемого. Пациент вытягивает шею, старается избегать наклонов и поворотов головы, так как это причиняет ему сильнейшую боль.

Основные методы консервативного лечения

На рентгенологических изображениях пациентов с этой стадией заболевания заметны значительные разрушения хрящевых тканей и разрастание костных. Обнаруживаются деструктивные изменения скелетной мускулатуры и иннервирующих их нервов. Восстановить поврежденные структуры шейного отдела позвоночника консервативной терапией невозможно. Безрезультативным окажется применение физиотерапевтических мероприятий, лечебной физкультуры, массажа и тем более народных средств. Лечение шейного остеохондроза 3 степени начинается со снижения выраженности симптоматики. Для устранения болей пациентам назначаются следующие препараты:

инъекции или пероральный прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) — Нимесулид, Диклофенак, Мелоксикам, Целекоксиб, Кетопрофен, Ибупрофен, Кеторолак. Используются одновременно с ингибиторами протонного насоса (Омепразол, Эзомепразол, Рабепразол), минимизирующими вероятность повреждения слизистой желудка;

глюкокортикостероиды — Триамцинолон, Флостерон, Дексаметазон, Дипроспан, Гидрокортизон. Вертебрологи практикуют проведение лечебных блокад с гормональными средствами в комбинации с анестетиками Новокаином или Лидокаином. Такой способ введения глюкокортикостероидов позволяет купировать воспаление мягких тканей, устранять боли и отечность;

наркотические анальгетики — Трамал, Трамадол. Назначаются пациентам с острым болевым синдромом для непродолжительного приема (обычно 2-3 дня). При нарушении режима дозирования провоцируют лекарственную зависимость;

миорелаксанты — Сирдалуд, Баклофен, Баклосан. Их используют для купирования болей, возникших из-за сдавливания нервных окончаний и последующего мышечного спазма. Миорелаксанты часто применяются в терапии остеохондроза 3 степени, так как человек старается стабилизировать позвонки напряжением мышц шеи.

Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

После достижения устойчивой ремиссии, на этапе подготовки к хирургическому вмешательству в лечебные схемы включаются местные препараты для устранения тупых ноющих болей. Средствами первого выбора обычно становятся мази, гели, кремы с НПВС — Фастум, Нурофен, Кеторол, Найз, Артрозилен.

Если воспаления мягких тканей устранено, то терапия дополняется наружными препаратами с разогревающим эффектом. Это мази Капсикам, Випросал, Наятокс, улучшающие кровообращение в шейном отделе позвоночника.

Для устранения гипоксии и тесно связанных с ней неврологических нарушений применяются Винпоцетин, Пирацетам, Берлитион, Октолипен. Препараты также стимулируют умственную и физическую работоспособность, снижающуюся в условиях кислородного голодания. В лечебные схемы обязательно включаются средства для улучшения мозгового кровообращения, использование которых предотвращает гибель нейронов, — Пентоксифиллин, Эуфиллин, Никотиновую кислоту.

В некоторых случаях пациентам показан прием транквилизаторов, седативных препаратов или антидепрессантов. Это необходимо для стабилизации психоэмоционального состояния человека. Оно может ухудшаться из-за постоянного ожидания появления болей, ограничения двигательной активности, неприятия неизлечимости остеохондроза 3 степени или тревоги перед хирургическим вмешательством.

На этой стадии шейной патологии нецелесообразен прием хондропротекторов. Даже использование препаратов в высоких дозах не восстановит сильно поврежденных хрящевые ткани. Применение хондропротекторов приведет только повышенной фармакологической нагрузке на организм.

Немедикаментозная терапия

Пациентам с шейным остеохондрозом 3 степени показано ношение специальных ортопедических приспособлений — воротников Шанца. Они стабилизируют позвонки и диски в анатомически правильном положении, препятствуют их смещению. Применение бандажей способствует снижению выраженности болей, позволяет уменьшать дозы препаратов.

После достижения стадии устойчивой ремиссии в лечении остеохондроза шейного отдела 3 степени используется тракционная терапия. Так называется вытяжение позвоночника для увеличения расстояния между позвонками, устранения сдавливания нервов, снижения нагрузки на диски. После тракционной терапии происходит:

увеличение на несколько миллиметров межпозвонковой щели;
растяжение мышц шеи;
ликвидация подвывихов межпозвоночных суставов;
уменьшение отечности околопозвоночных тканей;
нормализация кровообращения.

Практикуется вертикальное, горизонтальное, полувертикальное вытяжение позвоночника. Во время лечебной процедуры могут использоваться грузы. Тракционная терапия бывает сухой — она проводится на специальных столах для вытяжения. Вытяжение подводное осуществляется в теплой воде для снятия мышечного напряжения, часто препятствующего максимальному увеличению межпозвонковой щели.

Хирургическое вмешательство

Если в течение нескольких месяцев консервативные методы лечения не дали результата, больного готовят к проведению операции. Показаниями к хирургическому вмешательству также становятся усиление клинических проявлений и выраженный корешковый синдром, не поддающийся терапии миорелаксантами, глюкокортикостероидами, НПВС.

Если у пациента диагностирована первичная нестабильность позвоночника с признаками формирования грыж, то проводится их удаление. Остистые отростки закрепляются специальными металлическими пластинами. Нередко хирурги проводят радикальную операцию — тотальную дисэктомию. При этом увеличивается расстояние между позвонками, сохраняется нормальное соотношение заднего опорного комплекса. В некоторых случаях больному показана малоинвазивная эндоскопическая микродискэктомия. Она легче переносится пациентом, менее травматична, а кровопотери при ее проведении минимальны.

Основная причина возникновения шейного остеохондроза 3 степени — пренебрежение медицинской помощью. Если человек не обращается к вертебрологу при появлении болезненных ощущений в течение нескольких месяцев, то заболевание стремительно прогрессирует. Даже патология 2 степени уже с трудом поддается лечению ЛФК, физиотерапевтическими методами, фармакологическими препаратами. Консервативная терапия остеохондроза 3 степени проводится только для устранения клинических проявлений. Вертебрологи предупреждают, что избежать хирургической операции можно только одним способом — лечением заболевания в начальной стадии.

Третья стадия шейного остеохондроза считается запущенной и консервативному лечению почти не поддаётся.

Необратимые изменения в шейном отделе провоцируют образование грыжи.

Появляются разрывы и трещины в фиброзном кольце, что приводит к частым вывихам шейных позвонков.

Хотя заболевание полностью вылечить не удаётся, но своевременное обращение за медицинской помощью значительно облегчит проявление симптомов патологии.

Независимо от степени заболевания, любая из них несёт угрозу для здоровья.

Следует сразу начать лечение, что предотвратит осложнения в дальнейшем.

Клиническая картина и особенности шейного остеохондроза 3 степени

Лечение 3 степени шейного остеохондроза весьма затруднительно, так как нарушается структура межпозвонковых дисков. Кроме того поражаются суставы и ткани.

Начинает появляться межпозвоночная грыжа. Дистрофические реакции наблюдаются в обширной зоне шеи. Боль распространяется на спину и конечности.

Появляются и вестибулярные нарушения. Больные часто испытывает височные боли, а некоторые даже теряют сознание.

Третья степень заболевания нередко приводит к эндокринным патологиям. На этой стадии медикаменты уже не назначаются. Применяются мануальные методы или операция.

Иногда выявляется полисегментарный остеохондроз. Поражаются многие сегменты шеи, снижается подвижность плеча, и возникают болезненные ощущения в локтях.

Чтобы осознать опасность 3 степени, желательно ознакомиться с классификацией шейного остеохондроза:

Стадия	Клиническая картина
Первая степень	Течение заболевания бессимптомное, но иногда возникают боли в области шеи.
Вторая степень	Характеризуется слабостью фиброзного кольца и поражением продольной связки (задней).
Третья степень	Рвётся межпозвоночный диск, что вызывает появление необратимых вертебрологических последствий (грыжа), сдавливание нервных окончаний и значительную деформацию позвоночника.
Четвёртая степень	Дегенеративные процессы прогрессируют.

Причины, провоцирующие заболевание

Третья степень шейного остеохондроза возникает в запущенной стадии заболевания.

Основными причинами являются:

Длительное положение тела в неудобной позе.
Шейный остеохондроз часто проявляется у людей со сколиозом.
Давние травмы спины.
Поднятие тяжестей при слабой физической форме.
Не исключена и наследственность.
Аномальные процессы в период развития шейного отдела.

Причины кроются в нагрузках, действующих на шею. Мышцы этого отдела позвоночника начинают сокращаться, тем самым компенсируя эту нагрузку. Естественно, возникает спазм и нарушается кровообращение в этой области.

Видео: "Стадии остеохондроза"

Возможные последствия

Самым опасным осложнением считается ухудшение кровоснабжения мозга, так как сдавливаются артерии, проходящие через шею. У человека появляются головокружения и обмороки.

Основными последствиями считаются:

Сосудистые изменения.
Образование грыж.
Развитие остеофитов.
Нарушается подвижность позвоночника.

При шейном остеохондрозе 3 степени может наблюдаться потеря слуха и нарушение зрения. Нередко развивается гипертония и ВСД. Появляется и внешний дефект ‒ образование холки.

Симптомы и методы диагностики

Третья степень щейного остеохондроза имеет свою специфику, которая отличается от проявлений этого заболевания в других местах позвоночника. Структура позвонков в этом отделе иная, да и располагаются они на близком расстоянии друг от друга.

Малейшее нарушение нормального положения проявляется выраженной симптоматикой. К тому же, шейный отдел нередко подвержен защемлению нервных окончаний и артерий.

Выделяют основные симптомы 3 степени шейного остеохондроза:

Болевой синдром. Боль может ощущаться во многих частях тела: плечах, голове, шее. Такая локализация объясняется защемлением нервных корешков и спазмированием мышц.
Слабость в руках. Это следствие сдавливания нерва, отвечающего за движения.
Снижается чувствительность верхних конечностей.
Хруст в шее и трудно поворачивать голову. Причиной является нарушение структуры диска и появление на нём костных образований.
Головокружение и общая слабость. Этот симптом указывает на защемление артерии и ухудшение кровоснабжения головного мозга.

Существуют и клинические признаки:

Корешковый синдром. Нервный пучок в шее защемляется, что вызывает сильную боль, которая отдаётся под лопатку и в поясницу.
Рефлекторный синдром. Боль в шейном отделе усиливается при движениях головы.
Позвоночный синдром. Пульсирующая боль не только в голове, но и в затылочной и височной части.
Кардинальный симптом. Напоминает приступ стенокардии.

В шейном отделе расположено много артерий и нервов, выполняющих важную функцию: они питают головной мозг. Поэтому, при малейших симптомах шейного синдрома нужно срочно обратиться к врачу.

Чтобы определить причину дискомфорта в шейном отделе, необходима тщательная диагностика. Специалист внимательно выслушивает жалобы, интересуется работой и образом жизни пациента. Заболевание считается наследственным, поэтому важно узнать о наличии данной патологии у родственников.

Затем проводится визуальный осмотр. Изучается весь позвоночный столб, обращая внимание на осанку, а также пальпируется шейный отдел. Так можно оценить стадию заболевания. При 3 степени шейного остеохондроза пальпация вызовет сильную боль.

При явных признаках патологии назначаются методы точной диагностики, которые позволят подтвердить болезнь:

Рентген. В запущенной форме этот способ оказывается бесполезным.
Компьютерная томография. Можно увидеть изменения в структуре позвонков, но размер грыжи определить невозможно.
МРТ. Самый эффективный метод. Определяет не только размер грыжи, но и стадию её развития.
Дуплексное сканирование. Обнаруживает нарушение кровотока в артериях.

Исходя из результатов диагностики, подбирают оптимальную схему лечения.

Остеохондроз 3 степени – заболевание опорно-двигательного аппарата, сопровождающееся необратимыми изменениями в структуре межпозвоночных дискови близлежащих органов. Патология встречается как у пожилых, так и молодых людей с различным уровнем физической подготовки.

Уделив прочтению статьи всего пять минут, вы узнаете, как можно эффективно и с минимальными последствиями для здоровья восстановить свое состояние при остеохондрозе 3 степени.

Что такое остеохондроз

Остеохондроз – заболевание, при котором межпозвоночные диски теряют эластичность и не могут полноценно выполнять свою амортизирующую функцию. Третья степень заболевания – результат несвоевременного обращения за медицинской помощью. У представительниц слабого пола остеохондроз диагностируется в два раза, чаще, чем у мужчин.

Симптомы остеохондроза 3 степени

При третьей степени остеохондроза происходит разрушение фиброзного кольца, появляется грыжа межпозвоночного диска, поражаются нервные окончания.

Заболевание сопровождается следующими неприятными симптомами:

Выраженная боль.
Нарушение мышечного тонуса.
Появление деформации позвоночника.
Снижение чувствительности кожных покровов в патологической области.
Ограниченность в движениях.
Частые головные боли, сонливость.
Нарушения в работе почек и желудочно-кишечного тракта.
Расстройства мочеполовой системы – встречаются в редких случаях.

Симптомы остеохондроза 3 степени редко остаются без внимания больного. На этой стадии уже заметно снижается качество жизни и без квалифицированной медикаментозной помощи не обойтись.

Остеохондроз 3 степени шейного отдела и методы лечения

Чаще всего остеохондроз поражает шейный отдел, который больше всего страдает от физических нагрузок и длительного пребывания в одном положении. Увеличивают риск развития заболевания лишний вес и наследственная предрасположенность.

Остеохондроз шейного отдела 3 степени можно определить по следующим признакам:

При долгом пребывании в одном положении возникает боль.
Ухудшается зрение.
Шум в ушах, головокружение.
Боль в суставах предплечья и рук.

Остеохондроз 3 степени шейного отдела нуждается в экстренном лечении. Если несвоевременно предпринять меры, это может привести к развитию паралича верхних конечностей и передавливанию сосудов, расположенных в области шеи.

Чтобы снизить воспалительный процесс и уменьшить болевой синдром при остеохондрозе третьей степени, пациенту назначаются нестероидные и обезболивающие препараты. При сильном дискомфорте показаны новокаиновые блокады, которые вводятся непосредственно в пораженную область позвоночника. Совместно с лекарственными препаратами, необходимо принимать витамины группы В и Д.

Улучшить состояние при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника можно с помощью несложных упражнений:

Выполняйте медленные плавные наклоны головы вниз, стараясь как можно плотнее прижать подбородок к груди. Повторить 5-6 раз.
Повороты головы – повернитесь влево,задержитесь на долю секунды, выпрямитесь, затем повернитесь вправо и возвращайтесь в исходную позицию. Повороты нужно делать как можно глубже, насколько позволяет подвижность позвоночника.
Техника выполнения упражнения остается такой же, только наклоны нужно делать, наклоняя подбородок к плечу.
Наклоны головы к плечу– медленно опускайте голову в левый бок, смотря прямо перед собой, выпрямляйтесь, затем делайте аналогичный наклон в правую сторону. Во время выполнения упражнения мышцы шеи следует немного напрягать, а корпус держать ровным.

Все вышеперечисленные упражнения можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Больным остеохондрозом третьей степени при выполнении ЛФК недопустимо делать резкие повороты, круговые движения и запрокидывания головы назад. Вы можете ощущать легкое напряжение в шее, но не боль. Появление дискомфорта свидетельствует о том, что техника выполнения упражнения неправильная.

После ЛФК рекомендуется выполнить самостоятельный массаж шеи. Для этого вам понадобится любой согревающий крем или гель, который наносится на три пальца левой и правой руки (кроме большого и указательного). Затем приступайте к растиранию подзатылочной области с помощью легких движений вверх-вниз.Заканчивать сеанс следует поглаживаниями. Длительность процедуры – 2-3 минуты. Во время самомассажа появляется ощущение приятного тепла, улучшается кровообращение и обмен веществ, нормализуется артериальное давление.

Остеохондроз 3 степени поясничного отдела лечение

Не меньшие нагрузки, чем шея, испытывает и поясница, поэтому остеохондроз в данном отделе также встречается достаточно часто.

Снижение чувствительности нижних конечностей.
Нарушения в работе мочеполовой системы.
Уменьшение мышечной силы.
Чувство онемения и покалывания в ногах.
Появление прострелов в ягодицу и нижние конечности.

При остеохондрозе 3 степени, протекающего в острой форме, лечение начинается с купирования болевого синдрома. Врач назначает такие же препараты, как и при патологии шейного отдела. Для местного воздействия на пораженную область используются обезболивающие мази и гели. Когда острая стадия миновала, необходимо восстановить обмен веществ и кровообращение с помощью физиотерапевтических процедур.

Лечебный массаж поясничного отдела при остеохондрозе поможет избавиться от боли, нормализовать кровообращение и лимфоток в пораженной области. Оздоровительный курс следует начинать только после полного купирования болевого синдрома. Для получения хорошего результата потребуется не менее 10-12 процедур.

Мануальная терапия предусматривает более интенсивное воздействие на позвоночник, поэтому с ней нужно быть более аккуратными. К сеансам у вертебролога при остеохондрозе третьей степени есть противопоказания, поэтому предварительно нужно пройти тщательную диагностику.

Облегчить состояние больного при остеохондрозе третьей степени можно с помощью лечебной гимнастики. Вот один из несложных комплексов:

Лежа на спине, выполняйте круговые движения ногами, имитируя езду на велосипеде.
Согните ноги в коленях, обхватите их руками, подтяните как можно ближе к груди и ненадолго останьтесь в такой позе.
Ложитесь на левый бок, выполняйте махи правой ногой, стараясь тянуться как можно выше вверх. Затем нужно повернуться на правый бок и сделать все то же самое с левой ногой.
Встаньте на четвереньки, отведите одну выпрямленную ногу назад, сделайте замах и прижмите ее как можно ближе к грудной клетке. Аналогичные действия следует повторить со второй ногой.
Сделайте упор на выпрямленные руки, хорошо прогнитесь в поясничном отделе. Расслабьтесь и повторите упражнение несколько раз.

Один из самых эффективных методов лечения остеохондроза 3 степени – вытяжение позвоночника с помощью специальных упражнений. В результате регулярных занятий увеличивается расстояние между позвонками и проходят ущемления. Кинезиотерапия проводится только под строгим контролем специалиста. Неправильная техника может привезти к развитию грыжи.

Если консервативные методы при лечении остеохондроза позвоночника не дают заметного результата, а качество жизни больного продолжается снижаться, показано хирургическое вмешательство. Во время операции удаляется поврежденный диск, а на его месте устанавливается имплант. После операции больного ожидает длительная реабилитация.

Профилактика

Чтобы не столкнуться с остеохондрозом третьей степени, следует заранее позаботиться о профилактике.

Рекомендации для предупреждения третьей степени остеохондроза:

Не поднимайте слишком тяжелые предметы, нагрузки при тренировках в спортивном зале увеличивайте под контролем тренера.
Избегайте сквозняков, которые могут привести к развитию воспалительных процессов.
Соблюдайте правильное положение тела при сидении –не горбатьтесь, не склоняйтесь в одну сторону и не закидывайте ноги друг на друга.
Ведите максимально активный образ жизни –все чаще остеохондроз диагностируется у людей, страдающих гиподинамией. Если вы работаете в офисе, хотя бы раз в несколько часов уделяйте время небольшой разминке. Больше гуляйте пешком, занимайтесь плаванием,приучите себя каждой утро начинать с зарядки.
Носите максимально удобную обувь. Особенно это касается женщин, которые много времени проводят на каблуках.
Откажитесь от вредных привычек, которые отрицательно сказываются на состоянии опорно-двигательной системы.
Создайте комфортное место для ночного сна, отдав предпочтение матрасу и подушке умеренной жесткости.
Следите за своим питанием и весом – в рационе человека, который заботится о здоровье своего позвоночника и хочет предупредить развитие остеохондроза, обязательно должны быть витамины, кальций, белок и фосфор. Но не допускайте перееданий. Избыточная масса тела создает повышенные нагрузки на позвоночник, что ускоряет развитие дегенеративно-дистрофических процессов.

Тренажер Древмасс

Хотите,чтобы ваш позвоночник как можно дольше был красивым и здоровым, но нет времени на многочасовые занятия спортом? С Древмасс вам понадобится всего 10-15 минут в день! Некоторые люди недоверчиво относятся к тренажеру, считая, что это очередной разрекламированный товар с низкой эффективностью.

В том, что Древмасс действительно помогает, смогли убедиться более 9 тыс. пользователей. Количество положительных отзывов регулярно увеличивается. Массажер для спины был одобрен ведущими специалистами в области неврологии и вертебрологии, которые рекомендуют использовать Древмасс в кабинетах лечебной физкультуры и реабилитационных центрах.

Преимущества тренажера Древмасс:

Благодаря наличию роликов, которые можно менять местами, человек с любым заболеванием опорно-двигательного аппарата сможет подобрать наиболее комфортный для него комплекс упражнений.
Абсолютная безопасность –воздействие идет только на мышцы спины, позвонок не затрагивается.
Высокое качество – тренажер изготовлен из натурального, экологически безопасного дерева. Массажеры Древмасс прошли токсикологический контроль, что подтверждается соответствующим сертификатом.
Быстрый результат – через несколько месяцев регулярного использования тренажера вы заметите, насколько улучшилось ваше самочувствие и физическая активность.
Подходит для любого возраста и пола – заниматься с Древмасс можно начинать не только когда о себе уже дали знать проблемы с позвоночником, но и с профилактической целью.

Принцип занятий на тренажере элементарный – ложитесь спиной на поверхность Древмасс, руками держитесь за поручни и выполняете прокаты вверх-вниз.Чтобы занятия были в радость и не причиняли болевые ощущения, а организм смога привыкнуть к тренажеру, в первые дни просто полежите на роликах.Затем начинайте выполнять ежедневно по два-три прокатывания для каждого отдела позвоночника, увеличивая нагрузки по мере привыкания к массажеру.При регулярных тренировках через 1.5-2 недели любой дискомфорт проходит и занятия доставляют заметное облегчение.

Результат после использования тренажера Древмасс:

Снижается болевой синдром и, соответственно, потребность в обезболивающих препаратах.
В пораженной части позвоночника восстанавливается кровообращение и обмен веществ.
Укрепляются мышцы спины, человек легче переносит физические нагрузки.
Осанка становится более ровной и красивой.
Деформации позвоночника визуально становятся менее заметными.

Заинтересовал тренажер Древмасс, но у вас еще остались вопросы? Получите профессиональную консультацию по контактному номеру телефона или электронной почте.

Читайте также: