Остеохондроз позвоночника клиника боли нет

До 76% людей в год испытывают боль в спине [1] . Эта статистика затрагивает людей всех возрастов и профессий. Причины боли могут быть различными, одна из них — остеохондроз позвоночника. Из-за малоподвижного образа жизни остеохондроз позвоночника встречается все чаще, и не всегда удается победить его самостоятельно. Поговорим о том, почему он возникает и как с ним бороться.

Что такое остеохондроз позвоночника

Остеохондроз может развиваться в любых отделах позвоночника.

В связи с большой нагрузкой чаще всего встречается остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Симптомами являются:

боль в пояснице, которая может быть резкой или тупой, постоянной, может усиливаться при движении;
болевые ощущения могут отдавать в ноги, органы таза, в область крестца;
в тяжелых случаях может встречаться нарушение чувствительности или подвижности, атрофия мышц нижних конечностей.

Второй по встречаемости — остеохондроз шейного отдела, который чаще связан с длительным неудобным положением головы, например, при работе за компьютером или с документами. Остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляется следующими симптомами:

Реже всего остеохондроз поражает грудной отдел позвоночника, так как позвонки малоподвижно соединены друг с другом. Поражение в этой зоне может маскироваться под болезни сердца или легких. Симптомы грудного остеохондроза позвоночника:

боль в спине на уровне лопаток, в грудной клетке, которая может усиливаться при наклонах, поворотах, во время вдоха или выдоха;
нарушения кожной чувствительности.

Независимо от уровня поражения, боли при остеохондрозе позвоночника могут усиливаться при надавливании на те позвонки, которые участвуют в процессе.

При поражении нескольких отделов сразу можно говорить о распространенном остеохондрозе позвоночника.

Позвоночник обладает высокой прочностью и для развития заболевания нужно действие сразу нескольких провоцирующих факторов. Важно понимать, что на большинство, если не на все такие факторы пациент может повлиять и таким образом уменьшить вероятность развития болезни.

отсутствие движения — при этом ухудшается кровоснабжение, а значит, и питание всех элементов позвоночника;
чрезмерные физические нагрузки также вредны и могут привести к повреждению межпозвонковых дисков;
длительное нахождение в неправильном, не физиологическом положении — неподходящая высота рабочего стола или стула приводит к тому, что человек вынужден постоянно наклонять голову, горбиться;
стресс — чрезмерное напряжение в мышцах может привести к сдавлению сосудов, питающих позвоночник;
избыточный вес;
курение ухудшает микроциркуляцию во всех тканях организма;
недостаточное употребление воды и белка сказывается в том числе и на состоянии межпозвонковых дисков.

Непосредственные причины остеохондроза позвоночника не всегда очевидны, но можно выделить следующие варианты:

наследственная предрасположенность — генетически запрограммированные особенности хрящевой и костной ткани, при которых процесс изнашивания идет быстрее;
травмы позвоночника — в месте повреждения могут развиваться разнообразные осложнения, в том числе и остеохондроз;
профессиональные вредности, например вибрация;
воздействие инфекций или химических веществ;
естественное старение организма.

В зоне риска по развитию остеохондроза позвоночника находятся люди самых различных профессий. Это строители и спортсмены, хирурги и офисные работники.

Описание четырех стадий остеохондроза позвоночника предложил Осна в 1971 году. Они не используются для формулировки диагноза, но позволяют понять, как протекает заболевание.

Межпозвонковые диски становятся менее упругими. Диск может незначительно деформироваться, происходит сдвиг внутреннего пульпозного ядра в пределах диска. Данный этап или никак себя не проявляет, или возникают незначительные боли.
На втором этапе в диске могут появляться трещины, происходит ослабление окружающих связок. Соединение позвонков становится нестабильным. Возникают приступы острой боли с нарушением трудоспособности.
Третий этап характеризуется полным повреждением межпозвонкового диска. При выходе пульпозного ядра за пределы диска возникает грыжа межпозвонкового диска. Может произойти деформация позвоночника или ущемление нервных корешков.
На четвертой стадии затронуты окружающие ткани — позвонки, связки, спинномозговые оболочки. В итоге позвоночный сегмент может полностью потерять подвижность.

В результате остеохондроза позвоночника в ряде случаев возникают различные осложнения. Проблемы со стороны межпозвонковых дисков, грыжи и протрузии могут привести к сужению позвоночного канала, сдавлению спинного мозга и инвалидности.

В зависимости от уровня поражения, возможны различные проблемы с вовлечением нервных корешков. Это межреберная невралгия, нарушения чувствительности и двигательной функции верхних и нижних конечностей, нарушения в работе внутренних органов. Воспаление седалищного нерва, или ишиас, не только вызывает сильную боль, но и может приводить к заболеваниям тазовых органов и бесплодию.

Кроме нервных корешков при остеохондрозе могут сдавливаться позвоночные сосуды. При нарушении кровотока в позвоночных артериях, которые проходят в шейном отделе и питают головной мозг, могут развиваться мозговые нарушения, проблемы со зрением или слухом, дыханием или сердечной деятельностью.

В рамках официальной медицины диагностика остеохондроза включает в себя осмотр невролога для определения степени поражения нервных корешков, проверку рефлексов и чувствительности.

Из инструментальных методов могут применяться следующие:

УЗИ сосудов позволяет выявить степень нарушения кровообращения, например, в позвоночных артериях;
рентгенография позвоночника;
КТ также использует рентгенологические методы, но позволяет построить трехмерное изображение изучаемой области, выявить даже небольшие смещения позвонков;
МРТ специализируется на изучении мягких тканей, позволяет оценить состояние спинного мозга, визуализировать внутреннюю структуру межпозвонкового диска.

Для дифференциальной диагностики используются лабораторные исследования, общий анализ крови и мочи, показатели обмена кальция.

Терапия остеохондроза носит комплексный характер.

Первым и очень важным средством в лечении остеохондроза является образ жизни. Нормализация условий труда, умеренные и регулярные физические упражнения, а также здоровый сон значительно улучшают состояние пациентов.
Для медикаментозного лечения остеохондроза позвоночника невролог или врач общей практики может назначить лекарственные препараты. Чаще всего назначаются нестероидные противовоспалительные средства — это стандарт лечения остеохондроза позвоночника. Они уменьшают болевой синдром и снижают воспаление. Миорелаксанты способствуют уменьшению мышечного спазма. Витамины и антиоксиданты назначаются для защиты нервной ткани от повреждения. Однако любые лекарственные средства обладают побочными эффектами, например, НПВС могут негативно влиять на желудок.
Кроме лекарственных средств используются средства физиотерапии, например массаж при остеохондрозе позвоночника, а также мануальная терапия. При тяжелых осложнениях остеохондроза может потребоваться хирургическая операция, однако ее назначают только при отсутствии эффекта от длительного консервативного лечения.

Лечение остеохондроза в классической медицине в большинстве случаев является длительным процессом и может оказывать на здоровье человека негативные эффекты. Так, ряд лекарств, в частности анальгетики и миорелаксанты (особенно с седативным эффектом), могут вызывать привыкание, а некоторые средства негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. В качестве альтернативы можно рассмотреть методы, которые используются, например, в традиционной китайской медицине.

Традиционная медицина Китая очень популярна во всем мире, во многих странах существуют специальные центры и обучающие курсы. Подходы и методы терапии в Поднебесной отличаются от привычного, европейского взгляда на диагностику и лечение болезней. Все заболевания рассматриваются как нарушение баланса и движения энергии Ци в организме, а лечебные мероприятия направлены на восстановление этого равновесия. В Китае используются различные лечебные травы, животные компоненты, минералы, а также различные методы внешнего воздействия, такие как акупунктура и акупрессура. Эти методики имеют широкий спектр показаний и минимальное количество побочных эффектов.

Акупунктура

Синонимичные названия этого метода — иглоукалывание, рефлексотерапия. Принцип лечения посредством акупунктуры заключается в постановке игл на биоактивные точки. Каждая точка связана с органом, на который проводится воздействие. Рефлексотерапия позволяет снимать напряжение и мышечные спазмы, обладает анестезирующим действием, способствует уменьшению болевого синдрома. Метод безопасен, так как большинство врачей используют одноразовые стерильные иглы. А в случае использования игл с покрытием из золота или серебра их в обязательном порядке стерилизуют. Ощущения во время процедуры зависят от индивидуальной восприимчивости, пациент может испытывать покалывание или онемение. Важно, чтобы процедуру проводил высококвалифицированный специалист с большим опытом работы. Неправильная установка игл будет бесполезна или даже вредна. В некоторых случаях иглоукалывание сочетают с воздействием слабых доз электрического тока.

Моксотерапия

Это специфический способ воздействия на активные точки с помощью специальных полынных сигар. Принцип действия похож на акупунктуру и часто используется в комбинации. Тлеющая сигара устанавливается на теле в специальном деревянном домике, при этом происходит прогревание активных точек. Полынь обладает дезинфицирующим, успокаивающим и расслабляющим действием.

Этот метод безопасен, так как тлеющий участок сигары не соприкасается с кожей, хотя в некоторых районах Китая применяются и прямые методы, действующие на кожу.

Массаж

Лечебный массаж в Китае практикуют несколько различных школ. Они используют приемы вращения, нажатия одним пальцем, методы мануальной терапии. Приемы традиционного массажа позволяют прорабатывать мышцы и суставы, а также опосредованно действуют на другие органы и ткани, способствуют повышению защитных сил организма.

Цигун

Традиционная китайская гимнастика так же, как и массаж, имеет несколько школ. Движения цигун, плавные, растягивающие и скручивающие, прекрасно подходят как упражнения для позвоночника при остеохондрозе. Приемы цигун не требуют наличия специального оборудования и могут выполняться в домашних условиях. Однако перед этим лучше всего подобрать подходящие упражнения вместе с врачом, а также отработать правильную технику выполнения под руководством квалифицированного специалиста.

Уровень науки и медицины в Китае очень высок, сочетание традиций и инноваций дает поразительные результаты. Примером достижения китайской науки могут служить методы ДНК-терапии и ДНК-вакцины — именно эти методики в настоящее время используются для разработки лечения рака и борьбы с ВИЧ.

Независимо от выбранных методов лечения, не меньшую роль играет профилактика остеохондроза. Что можно сделать для здоровья позвоночника:

употреблять достаточное количество воды;
контролировать вес, не переедать;
подобрать правильную обувь, при необходимости — ортопедические стельки;
выбрать хороший матрас для сна, не очень мягкий и дающий достаточную поддержку позвоночнику;
употреблять пищу, богатую коллагеном (рыба, индейка, холодец, различные желе);
выполнять регулярные физические упражнения;
отрегулировать высоту рабочего стола и стула с учетом роста.

Что касается альтернативных методов профилактики, хорошо себя зарекомендовали массаж, цигун и акупунктура — по причинам вполне понятным и описанным выше.

Важно помнить, что с болью в спине можно и нужно бороться. Для того чтобы изменить образ жизни, не обязательно дожидаться первых признаков болезни. Можно уже сейчас встать из-за компьютера, размять шею, включить в свой список дел прогулки или массаж. А если остеохондроз позвоночника превратился в проблему, которая мешает жить спокойно, то совместные усилия науки и традиционной медицины помогут вернуть здоровье и радость движения.

Лечение заболеваний в традиционной китайской медицине направлено на оздоровление всего организма в целом. При остеохондрозе позвоночника может применяться рефлексотерапия в сочетании с множеством достижений традиционной медицины. Однако для успешной практики необходимы глубокие знания.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-000991

от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы

Врачи в Клинике Бобыря знают, как разобраться в патологических процессах, которые происходят в организме пациента при остеохондрозе, и назначить наиболее эффективное лечение. Мы больше 30 лет лечим болезни позвоночника и суставов, и являемся экспертами в данной сфере. Наши доктора применяют весь доступный комплекс процедур, который помогает в кратчайшие сроки вернуть больного к привычной, активной жизни без боли и других неприятных симптомов.

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Только с 20 по 30 июня! Записывайтесь сейчас!

Лечение, направленное на причину остеохондроза.
Врачи со средним стажем работы 15 лет.
Уникальный авторский метод доктора Бобыря – дефанотерапия – помогает избавиться от симптомов после первых сеансов.

После того как диагноз установлен, врач составляет соответствующую программу лечения, которая во многом зависит от степени и локализации патологического процесса в позвоночнике.

Лекарственные препараты при остеохондрозе необходимы для снятия симптомов, улучшения самочувствия пациента и укрепления ткани межпозвоночного диска. С этой целью применяются:

Анальгетики (Найз, Диклофенак и т. д.) уменьшают боль, снимают спазмы мышц, устраняют воспаление. Их применяют в форме мазей, таблеток, уколов.
Хондропротекторы (Артра, Терафлекс) на начальных стадиях помогают восстановить повреждённую хрящевую ткань и структуру межпозвоночных дисков.
Противосудорожные препараты эффективны против симптомов, возникающих при сдавлении некоторых нервных корешков.
Мышечные релаксанты – препараты, расслабляющие мышцы. Их назначают пациентам, у которых имеются выраженные мышечные спазмы.
Блокады. Лекарство – обычно кортизон, препарат из группы гормонов надпочечников (глюкокортикоидов) – вводят непосредственно в область пораженного нервного корешка. Это помогает снять отек и уменьшить боль.
Препараты для улучшения микроциркуляции, трофики нервной ткани, витамины.
Если присутствуют осложнения со стороны внутренних органов, лечащим врачом могут быть назначены соответствующие симптоматические средства.

В редких случаях, когда беспокоят очень сильные боли, с которыми не удается справиться с помощью препаратов из группы НПВС, применяют наркотические анальгетики. Это крайняя мера, когда больной испытывает сильные мучения, и устранить их другими способами нельзя. Для того чтобы понять, показаны ли в конкретном случае наркотические препараты, врач должен правильно оценить интенсивность болевого синдрома. Например, в некоторых случаях руководствуются такой схемой:

Боль умеренной интенсивности (I степень) возникает, когда пациент занимается интенсивной физической работой, долго находится в однообразной неудобной позе, резко меняет положение тела. В положении лежа и при плавных движениях она не беспокоит.
Выраженные боли (II степень) возникают при незначительных движениях. Когда человек просто лежит, у него не должно ничего болеть.
Резко выраженные боли (III степень) Беспокоят в покое практически постоянно. Из-за них больной не может нормально спать, принимает вынужденное положение, чтобы хотя бы немного их облегчить.

Обычно наркотические анальгетики показаны только при резко выраженных болях.

У большинства пациентов медикаментозные препараты помогают довольно быстро и эффективно снять боль, мышечный спазм. Но стоит понимать, что медикаментозное лечение носит симптоматический характер. Оно улучшает состояние, но не помогает бороться с первопричиной. Для этого нужны комплексные меры, направленные на восстановление правильной биомеханики, положения и оптимальных движений в позвоночном столбе. Именно на это в первую очередь направлена работа с пациентами в Клинике Бобыря.

Лечебный массаж при остеохондрозе улучшает приток крови к проблемным зонам, нормализует питание тканей, улучшает их восстановление, нормализует отток лимфы, способствует выработке биологически активных веществ. Массаж укрепит мышцы спины, восстановит тонус ослабленных мышц и расслабит спазмированные участки. Для достижения стойкой ремиссии потребуется примерно 10–15 процедур.

Основные принципы лечебного массажа при остеохондрозе позвоночника:

Необходимо избегать агрессивных приемов, особенно в период обострения заболевания. В основном применяют поглаживание, растирание, вибрацию.
Массажист должен правильно оценить состояние мышечного корсета позвоночника и разобраться, где находятся спазмированные мышцы, а где – ослабленные, растянутые. В первом случае нужны расслабляющие приемы, а во втором – более агрессивное воздействие, направленное на повышение тонуса.
Во время сеанса массажа шейно-воротниковой зоны пациент должен сидеть на стуле, облокотившись согнутыми в локтях руками и лбом о кушетку, во время массажа спины и поясницы – лежать на кушетке на животе. Но иногда, если беспокоят очень сильные боли, пациента можно уложить в вынужденном положении, например, набок.
Особое значение нужно уделить триггерным точкам – участкам болезненного спазма в мышцах.
Если пациента беспокоят симптомы, которые могут свидетельствовать о поражении седалищного нерва, нужно провести массаж мышц ягодицы, бедра, голени и стопы.
Если во время сеанса у больного возникает сильный дискомфорт, боли – процедуру нужно прекратить.

В нашей клинике массаж проводят высококвалифицированные специалисты, совмещающие знания и практический опыт лечения патологий опорно-двигательного аппарата.

Для того чтобы повлиять на причину заболевания и улучшить состояние позвоночного столба, мануальный терапевт прибегает к различным приемам:

Манипуляция. Это толчки, которые проводятся на фиксированном суставе и способствуют созданию в нем напряжения.
Прессура – надавливания, которые помогают расслабить напряженные мышцы, вернуть элементы позвоночного столба в правильное положение.
Ритмическая мобилизация. Предполагает растяжение, ротацию (вращение) или сдавливание суставов.
Позиционная мобилизация – методика, с помощью которой мануальный терапевт мягко вытягивает мышцы.

Отдельно стоит отметить такую методику, как постизометрическая релаксация. Она помогает расслабить напряженные мышцы, обеспечить свободную подвижность в конечностях и позвоночнике, справиться с болью. Процедура проходит в два этапа:

В Клинике Бобыря применяется уникальный запатентованный метод лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночного столба – дефанотерапия. Для устранения начальных стадий остеохондроза потребуется несколько сеансов – дальнейшая программа ограничится профилактическими процедурами. Эффективность дефанотерапии складывается из следующих составляющих:

Уникальная авторская технология. Для разминки используется специальная методика, благодаря которой специалист улучшает состояние мышц, костей и суставов. Использование специального ортопедического валика исключает травматизм, благоприятно воздействует на сосуды и нервы.
Профессионализм врача. В клинике Бобыря сеансы дефанотерапии проводят только профессионалы, имеющие знания и многолетний опыт. Они обучались непосредственно у создателя методики.
Дефанотерапия – это диагностика, лечение и профилактика остеохондроза. Перед сеансом специалист осматривает и пальпирует спину больного, контролируя эффективность предыдущей процедуры. После тракционного импульсного воздействия проводится беседа с пациентом для закрепления результата, врач дает установку на правильную осанку.

Лечение дефанотерапией проводится в три этапа:

Для дефанотерапии есть список противопоказаний – это беременность, болезни сердца и сосудов, артериальная гипертензия, болезни печени, почек, инсульт и инфаркт миокарда. Также сеансы не проводятся в состоянии опьянения.

Гимнастика предназначена для укрепления мышц спины, которые поддерживают нормальную осанку, не давая межпозвоночным дискам деформироваться. Программа составляется с учётом индивидуальных особенностей пациента, стадии развития болезни. ЛФК можно проводить дома или под надзором специалиста – но первые несколько занятий желательно в любом случае провести вместе с врачом.

Физиотерапевтическое лечение ускоряет регенерацию повреждённых тканей, улучшает кровообращение в проблемных зонах, помогает справиться с воспалением и болью. Чаще всего осуществляется тепловое, магнитное или световое воздействие на позвоночник.

Для лечения остеохондроза доктор может назначить:

лекарственный электрофорез;
магнитотерапию;
лазерное воздействие;
прогревания;
ударно-волновую терапию.

Остеопатия относится к категории мягких мануальных техник. Это глубокая работа с организмом пациента, направленная на восстановление нормальных анатомических и физиологических взаимоотношений между опорно-двигательной системой и внутренними органами, способности организма к самовосстановлению и самоисцелению. Каждая процедура складывается из диагностики и терапевтического воздействия. Процедура совершенно безболезненная, во время нее пациент может вообще ничего не почувствовать, но по эффективности она зачастую превосходит мануальную терапию.

Основные принципы применения остеопатии при заболеваниях опорно-двигательной системы:

Согласно представлениям врачей-остеопатов, организм человека представляет собой единое целое, в котором все компоненты тесно взаимосвязаны – в функциональном и анатомическом отношении. Если нарушения происходят в одном месте, они влекут за собой цепочку патологических изменений, которые могут привести к возникновению симптомов в совсем другой части тела. Поэтому остеопатические методы коррекции направлены не только на позвоночник. Задача врача – найти и устранить все имеющиеся проблемы.
Важно не просто избавить больного от симптомов. Всегда нужно искать и устранять первопричину расстройства. Кроме того, задача остеопата – восстановить нормальную работу организма, убрать все факторы, которые ей мешают. После этого запускаются естественные процессы самовосстановления.
Грубое воздействие на организм больного недопустимо. В остеопатии не так важна сила, как правильное направление. В процессе обучения руки специалистов по мягким мануальным техникам приобретают особую повышенную чувствительность и могут выявлять нарушения, которые не способно обнаружить даже современное диагностическое оборудование.

Остеопатические практики приводят к восстановлению нормального положения и работы костей и других анатомических структур, улучшению кровоснабжения тканей, оттока лимфы, уменьшению отечности, боли, выработке биологически активных веществ, активации защитных и регенераторных механизмов.

Мягкие мануальные техники, в отличие от медикаментозных препаратов, не обладают побочными эффектами. Они безопасны у маленьких детей, беременных женщин, людей преклонного возраста, страдающих серьезными хроническими заболеваниями. В Клинике Бобыря вам помогут справиться с симптомами остеохондроза высококвалифицированные остеопаты, которые имеют многолетний опыт работы.

Для устранения проявлений остеохондроза программа лечения может дополняться некоторыми методами нетрадиционной медицины:

Иглоукалывание может временно устранить боль, снять мышечные спазмы и улучшить кровообращение в проблемных зонах.
Фитотерапия – домашнее лечение целебными травами.
Для улучшения состояния позвоночника можно принимать некоторые БАДы, но о них обязательно нужно сообщить лечащему врачу.

Акупунктура, или иглоукалывание – старинное направление в лечении различных заболеваний, которое зародилось еще в Древнем Китае. Суть метода состоит в том, что врач вводит в тело пациента тонкие иглы в особых точках, расположенных на жизненных меридианах. Современная наука отвергает такое объяснение, тем не менее, признает эффективность акупунктуры и относит ее к методам рефлексотерапии.

Есть много свидетельств о том, что иглоукалывание эффективно при болях вызванных остеохондрозом. Многие пациенты отмечают, что почувствовали значительное улучшение буквально после первых сеансов. И тому есть научные объяснения:

Акупунктура может улучшить состояние больного с остеохондрозом, но при этом имеет очень мало противопоказаний. Поэтому ее зачастую целесообразно включать в комплекс лечения. Если же у больного есть аллергия на лекарственные препараты, ему противопоказана лечебная физкультура, массаж и мануальная терапия, то иглорефлексотерапия может стать самым настоящим спасением.

Ударно-волновая терапия – метод лечения, основанный на воздействии на организм ультразвуковыми волнами высокой интенсивности. Такие препараты применяются в Клинике Бобыря, так как они доказали свою высокую эффективность в неврологии.

Основные эффекты ударно-волновой терапии:

Ускоряет рассасывание рубцовой ткани.
Улучшает приток крови к структурам позвоночного столба, мышцам.
Активирует процессы регенерации и удаления поврежденных клеток.

Наш опыт показывает, что включение этого метода в комплексную программу лечения помогает добиться более выраженного эффекта и быстрее избавлять пациентов от неприятных симптомов.

При неэффективности консервативной терапии показано хирургическое лечение. Оперативное вмешательство обычно проводится при запущенных стадиях болезни, когда развиваются осложнения, сдавление нерва со стойкими неврологическими нарушениями.

Остеохондроз – тяжёлое заболевание, которое прогрессирует при отсутствии лечения. Для перехода патологии в финальную стадию потребуются годы, но спустя несколько лет изменения приобретут необратимый характер. Заболевание и его осложнения могут сделать человека инвалидом, привести к утрате трудоспособности и даже способности к самообслуживанию. Чаще всего консервативное лечение на ранних стадиях помогает затормозить патологический процесс, обратить его вспять.

Если вы состоите в группе риска, рекомендуется проведение профилактических мер, которые предупредят развитие болезни. Врачи Клиники Бобыря советуют придерживаться следующих правил:

Избегайте физических перегрузок.
Ведите активный образ жизни. Выделите хотя бы один день в неделю на посещение бассейна или спортзала.
Не работайте в согнутом положении, следите за осанкой. Если подолгу работаете за компьютером – периодически вставайте, разминайтесь.
Каждый день начинайте с утренней гимнастики. Полезно периодически проходить курсы профилактического массажа.
Следите за весом. Придерживайтесь здорового питания.
Откажитесь от вредных привычек.

Это основные правила профилактики. Также людям с ослабленным позвоночником, лицам из группы повышенного риска рекомендуется регулярно посещать врача, проводить укрепляющие курсы дефанотерапии.

За счет комплексного подхода и индивидуальной программы лечения для каждого пациента, нашим врачам удается справиться даже с запущенным остеохондрозом, у некоторых пациентов – предотвратить необходимость в хирургическом лечении. Запишитесь на прием к доктору в Клинике Бобыря, мы знаем, как помочь.

Читайте также: