Ортопедические стельки при заболеваниях позвоночника
Краткое содержание: Ортопедические стельки иногда используются для лечения боли в пояснице у людей, которые страдают от определённого типа дисфункции стопы или дисбаланса. Эта статья фокусируется на использовании ортопедических стелек при боли в пояснице, вызванной дисфункцией стопы.
Ортопедические стельки иногда используются для лечения боли в пояснице у людей, которые страдают от определённого типа дисфункции стопы или дисбаланса. Основная медицинская теория гласит, что проблемы со стопой или лодыжкой могут привести к дисбалансу в поясничном отделе позвоночника и со временем к боли в пояснице.
Изготовленные на заказ ортопедические стельки - это профессиональные изделия, которые вставляются в обувь. Они применяются для коррекции аномальной или неправильной походки. Обычно назначаемые для уменьшения некоторых видов боли в стопе и пятке, эти стельки также могут быть предписаны для лечения боли в пояснице.
Эта статья фокусируется на использовании ортопедических стелек при боли в пояснице, вызванной дисфункцией стопы.
Теория применения ортопедических стелек при боли в пояснице
Механические проблемы в стопе могут отрицательно влиять на то, как пациент ходит или стоит, что со временем приводит к излишней нагрузке на позвоночник и, как следствие, возникновению боли в пояснице.
Примеры распространённых проблем со стопой, которые могут привести к неправильной осанке или манере ходьбы включают:
- подошвенный фасцит, который может привести к хронической боли в пятке и/или своде стопы;
- нервную боль или онемение в пятке (неврому и синдром предплюсневого канала);
- бурситы стопы (большого пальца стопы и мизинца стопы);
- косолапость или плоскостопие.
В целом, если ортопедические стельки помогают пациенту достичь правильных осанки и походки, мягкие ткани поясницы начинают заживляться, и боль уменьшается. Теоретически любая проблема в стопе и лодыжке, приводящая к нарушению осанки и походки, может стать причиной боли в пояснице, а также бёдрах и коленях.
Известно, что многие люди с проблемами в стопе вообще не испытывают боли в пояснице. Тем не менее, если боль всё-таки присутствует, её можно уменьшить, занимаясь лечением дисфункции стопы или лодыжки.
Поскольку число консервативных методик лечения боли в пояснице ограничено, ортопедические стельки являются достойным вариантом, так как они стоят дёшево и имеют мало негативных побочных эффектов. Самый распространённый отрицательный эффект от ношения стелек - это образование мозолей, но они быстро проходят.
Ортопедические стельки легко использовать: пациент просто вставляет их в обувь и идёт заниматься своими делами. Дизайн стелек помогает скорректировать походку и может облегчить боль в спине.
Ортопедические стельки действительно помогают многим пациентам с болью в пояснице. Они также являются безопасным, неинвазивным, немедикаментозным методом лечением проблем со стопой. Ортопедические стельки могут использоваться как самодостаточный метод лечения или в совокупности с другими консервативными методами.
Как ортопедические стельки уменьшают боль в пояснице
Для многих пациентов с болью в пояснице поиск эффективного лечения происходит методом проб и ошибок.
Наиболее распространённые методы лечения боли в спине помогают не всем пациентам, даже если они страдают от одного и того же заболевания. То же самое можно сказать и об ортопедических стельках.
Теоретически ортопедические стельки могут помочь пациентам с болью в спине, потому что они формируют правильное положение стопы, что, в свою очередь, корректирует осанку и походку.
Ортопедические стельки и эффект домино
Этот процесс можно проиллюстрировать следующим образом. Если мы захотим провести воображаемую линию от большой берцовой кости до стопы у человека с нормальным сводом стопы, то эта воображаемая линия будет проходить между большим и вторым пальцами ноги. Если мы попробуем провести такую воображаемую линию у человека с поднятым или, напротив, уплощённым сводом стопы, то эта линия будет проходить по внутренней части большого пальца стопы.
Люди с косолапостью также часто страдают от бурситов большого пальца стопы, что связано с чрезмерной нагрузкой на пальцы стоп.
Кроме того, косолапость может стать причиной деформации коленных суставов. Вывернутые внутрь колени приводят к смещению угла, под которым бедренная кость соединяется с тазом, что, в свою очередь, изменяет положение бедра и дестабилизирует позвоночник. Такой эффект называется эффектом домино. Неправильное положение ног, бёдер и стоп может инициировать боль в пояснице.
Использование ортопедических стелек, придающих стопе нормальное положение, поможет избежать этого эффекта.
Исправление кинетической цепи
Ортопедические стельки могут помочь справиться с болью в пояснице, улучшая и стабилизируя положение стопы, что, в свою очередь, приводит к нормализации походки. В медицине этот феномен называется "кинетической цепью". Стопа представляет собой основу кинетической цепи, а каждый сустав, расположенный выше стопы, можно рассматривать как звено цепи.
Если стопа постоянно выгибается во время ходьбы, то это отражается на всех звеньях.
Выгнутая стопа также приводит к деформации коленей. Такая деформация называется "х-образными ногами" или "genu valgus" (деформация коленного сустава с образованием угла между голенью и бедром, открытого кнаружи). Это также может привести к варусному искривлению шейки бедра ("coxa vara"). Аномальное положение бёдер и коленей дестабилизирует таз, что также отражается на походке.
Использование ортопедических стелек теоретически может скорректировать выгибание стопы, которое дестабилизирует колени, таз и поясницу.
Готовые стельки и стельки, сделанные на заказ
Индивидуальные стельки, как правило, имеют компонент, называемый подпяточной стелькой, который отсутствует у большинства готовых стелек. Подпяточная стелька - это такой специальный каблучок. Эта часть ортопедической стельки обычно подгоняется под форму стоп пациента.
Подпяточная стелька уменьшает выпирание лодыжки, предотвращая неправильное положение коленей и бёдер, таким образом стабилизируя таз.
Более стабильный таз поддерживает и стабилизирует позвоночник, что часто приводит к уменьшению боли в пояснице.
Клиническая эффективность индивидуальных и фабричных стелек
Существует несколько исследований, посвящённых сравнению эффективности индивидуальных и фабричных стелек. Например, исследование 1998-го года, которое было напечатано в журнале американской ортопедической медицинской ассоциации, обнаружило, что оба типа ортопедических стелек показали хорошие результаты в начальном исправлении походки, но эффект от ношения индивидуальных стелек длился дольше. Исследователи также выяснили, что походка пациентов, использовавших фабричные стельки, ухудшилась после четырёх недель их ношения.
Тем не менее, похожее исследование, опубликованные в 2009-м году, не обнаружило никакой значительной разницы между фабричными ортопедическими стельками и стельками, изготовленными на заказ. Это исследование сравнило фабричные и индивидуальные стельки с "плацебо" или "ложными" стельками и заключило, что индивидуальные стельки умеренно помогли уменьшить боль в спине, связанную с так называемой "полой стопой" (деформация стопы, проявляющаяся в чрезмерно высоком продольном своде стопы), артритом, подошвенным фасцитом и вальгусной деформацией первого пальца стопы (hallux valgus). Кроме того, исследование заключило, что нет никаких доказательств большей эффективности сделанных на заказ ортопедических стелек по сравнению с фабричными.
Клинические исследования эффективности ортопедических стелек при боли в пояснице
В настоящее время не существует достаточных доказательств, которые бы однозначно позволяли рекомендовать ношение хирургических стелек пациентам с некоторыми заболеваниями позвоночника, включая грыжу межпозвонкового диска и дегенеративную болезнь дисков (остеохондроз). Тем не менее, сейчас постепенно формируется доказательная база, поддерживающая использование ортопедических стелек в качестве потенциального вспомогательного метода лечения любой боли в пояснице.
Часть исследований и заключений, поддерживающих использование ортопедических стелек, являются спорными. Например, систематический обзор тематических исследований, проведённый в 2013-м году, заключил, что не существует достаточных доказательств в поддержку использования ортопедических стелек в лечении боли в пояснице. Этот обзор также указал на минусы рассмотренных исследований, включая небольшое количество испытуемых, что могло сказаться на достоверности выводов.
Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 2018-03-07 , 12:39.
При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:
Стелечные ортезы стоп (ортопедические стельки) и различные ортопедические вкладыши широко используются врачами-ортопедами, реабилитологами, а в последнее время, также подологами и подиатрами как одни из основных методов коррекции различных патологий стопы и уменьшения болевого синдрома. Ортопедические стельки также являются вспомогательным методом при болях в голени, коленных, тазобедренных суставах, сколиозе, синдроме позвоночной артерии и многих других, так как деформации голеностопных суставов или нестабильное положение костей стопы приводят, в том числе, и к нарушениям осанки.
Давайте рассмотрим плюсы и возможные минусы от применения ортопедических стелек.
Плюсы ортопедических стелек
На сегодняшнее время и в сми, и в интернете есть очень много информации о преимуществах использования ортопедических стелек. Они создают комфортные условия для ходьбы, бега и даже стоячего положения, и, самое главное – являются основным методом консервативной коррекции при поперечном и продольном плоскостопии, и вспомогательным при болях в стопах различного происхождения, а также иных патологических процессах в нижних конечностях и позвоночнике, включая hallux valgus, тендинит ахиллова сухожилия (деформация Хаглунда), метатарзалгии, пяточную шпору, сколиоз и многих других.
Речь, конечно же, идет об индивидуально изготовленных ортопедических стельках (методы изготовления стелек подробно рассмотрены в предыдущей статье), поскольку фабрично изготовленные по усредненным лекалам конструкции с очень высокой степенью вероятности не будут содержать в себе необходимые для максимально эффективной коррекции элементов, а то и еще хуже, элементы попадут не на свое место в стопе, что приведет только к ухудшению результата.
Благодаря индивидуально изготовленным ортопедическим стелькам возможно:
- Обеспечить поддержку поперечного и продольного сводов
- Стабилизировать положение ступни во время движения
- Уменьшить болевой синдром в стопах и голеностопном суставе
- Исправить нагрузку на стопы, снять нагрузку с перегруженных участков
- Предотвратить появление натоптышей, мозолей и усталости в конце дня
Минусы применения ортопедических стелек
Несмотря на довольно внушительный перечень плюсов, часто можно столкнуться с мнением, что этот метод неэффективен и некомфортен. И ноги-то они натирают, и ходить неудобно в них и т. п. Всем этим доводам есть всего лишь 3 объяснения:
1. Применение фабричных или неправильно изготовленных ортопедических стелек.
Сегодня ортопедические салоны появляются, как грибы после дождя, и их ассортимент изобилует фабричными готовыми стельками и вкладышами, которые вроде бы имеют всё необходимое, чтобы облегчить вашу боль – и супинатор для поддержки продольного свода стопы, и метатарзальный валик (валик Зейца), и пяточные амортизаторы.
В уважающем себя салоне вам даже обязательно дадут примерить стельку и немного походить с ней в обуви перед покупкой. Тем не менее, с непривычки сразу разобраться, удобно вам или нет, бывает сложно, и часто бывает так, что, казалось бы, удобные при примерке стельки через несколько дней становятся неудобными.
Суть проблемы в том, что обладатели одного и того же размера ноги могут иметь разные характеристики частей стопы - длину пальцев, положение костей плюсны, высоту сводов, и, как уже упоминалось ранее, для каждой стопы расположение корректирующих элементов на поверхности стельки должно отличаться. В фабрично изготовленных же стельках используются среднестатистические параметры стопы, и высока вероятность, что эти усредненные элементы будут не на том месте и не той высоты или формы.
Ортопеды утверждают, что нет большого вреда, если, к примеру, поперечный пелот будет расположен на 3-4 миллиметра выше или ниже, чем нужно в конкретном случае. Это так, мягкие ткани стопы сгладят это небольшое отклонение, однако, гораздо большее значение имеют высота и форма элемента, и, если эти параметры не соответствуют на те же 3-4 миллиметра, то это критично скажется на результате, и своего корректирующего эффекта стельки не окажут.
Это значит, что неприятные ощущения в стопах сохранятся или даже усилятся, да и облегчения болей ждать не приходится.
Хуже всего, что заболевания стоп имеют неприятное свойство усугубляться, поэтому, при отсутствии необходимой поддержки, плоскостопие будет развиваться дальше, шишка на пальце увеличиваться, деформации нарастать и т.д.
2. Неправильно выбранный размер обуви
Ортопедические стельки могут быть изготовлены хорошим специалистом, с учетом ваших параметров, но, если стельки были изготовлены для классической колодки (каблук до 5 см), а вы их в итоге переставили в модельные туфли на высоком каблуке, да еще с модельной, узкой колодкой, эффект от стелек будет прямо противоположным. Стельки деформируются, все корректирующие элементы окажутся не на своем месте, в общем, дискомфорт ногам и резкая боль обеспечена через несколько минут ношения.
В данном случае необходимо понять и принять тот факт, что коррекция плоскостопия с помощью стелечных ортезов обязывает вводить некоторые ограничения на виды и модели обуви. Идеальная обувь для ношения коррегирующих ортопедических стелек – это обувь с закрытым, достаточно плотным задником и плоской стелькой, с достаточно высоким подъемом, лучше – на шнурках для возможности регулировки. Размер обуви должен соответствовать размеру стопы, большей по длине.
Только в правильно подобранной обуви хорошо изготовленные индивидуальные стельки будут полезны и позволят достичь максимального эффекта.
3. Стадия заболевания
Как уже упоминалось выше, фабрично изготовленные стельки — это усредненное по параметрам изделие, которое больше подходит либо для профилактики, либо для начальных стадий заболевания, поскольку на таких изделиях если и возможна, то лишь незначительная коррекция. Если же процесс клинически развернут, боли мучают часто или постоянно, неправильная биомеханика стопы подействовала на вышерасположенные суставы, то коррекция требуется более серьезная, процесс коррекции и реабилитации займет продолжительное время (иногда пожизненно) и будет проходить в несколько этапов.
Поначалу привыкшая к неправильному положению стопа будет сопротивляться изменениям, и, чем больше деформация, тем сильнее будет ответная реакция, но со временем кости и связочный аппарат стопы адаптируется. Процесс этот индивидуален и может занять несколько месяцев. За этот период сами стельки обязательно будут нуждаться в доработке, так как с изменениями в стопе меняются и параметры корректирующих элементов.
Справедливости ради нужно отметить, что привыкание к ортопедическим изделиям требует времени, у кого-то оно приходит быстро, у кого-то дольше, в среднем от 2 до 7 дней. В этот период обязательно будет ощущаться легкий дискомфорт, ощущение инородного тела, но никак не боль. В этом случае стоит отказаться от ношения таких стелек, не жалея денег, которые вы за них заплатили. Здоровье всегда дороже.
Если неудобство не проходит, нужно обратиться к специалисту, изготовившему стельки, и выяснять, что пошло не так. Ортезист должен изучить всю картину и составить план коррекции шаг за шагом таким образом, чтобы вы смогли более комфортно втянуться в процесс ношения стелек.
И всё-таки, полезны или вредны ортопедические стельки?
Так уж получилось, что о минусах ортопедических стелек сказано гораздо больше больше, чем о плюсах. Остается лишь добавить, что ортопедические стельки в ряде случаев действительно могут исправить положение, уменьшить симптоматику, но их основная функция — затормозить процесс развития заболевания, будь то плоскостопие или артроз или любое другое.
Не стоит возлагать чрезмерные ожидания только на ортопедические стельки, важно комплексно подойти к процессу коррекции: правильно подобрать удобную обувь, соблюдать режим ношения стелек, регулярно делать упражнения для стоп, периодически делать массаж, принимать вечером теплые расслабляющие ванночки для ног, и тогда достоинства ортопедических стелек проявятся в полной мере!
Ортопедические стельки
Для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата и коррекции легких форм отклонений от нормы рекомендуется использование специальных ортопедических стелек.
При плоскостопии супинаторы назначают для приостановления процесса деформации стопы, коррекции и возврату ее к нормальному положению. Причинами подобного нарушения могут быть как врожденные патологии, так и приобретенные в процессе профессиональной деятельности, вследствие травм или болезней. В целях предотвращения болей в суставах ног, спины, искривления осанки и других проблем, которые влечет за собой плоскостопие, супинаторы просто незаменимы. Их свойства сложно переоценить: от профилактики деформации переднего отдела стоп до коррекции анатомически-правильного соотношения суставов.
Ортопедические стельки предназначены для профилактики отклонений положения стоп, или коррекционный возврат к правильной постановке. Их функции похожи на действия тренажера или регулятора: нагрузка на мышцы стоп распределяется таким образом, чтобы расслабить напряженные мышцы и задействовать находившиеся в покое – потом наоборот. Это позволяет не только снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат, но и предотвратить его деформацию.
Изготовление ортопедических стелек носит сугубо индивидуальный характер, предполагающий учет весовой категории человека, особенностей строения его нижних конечностей и позвоночника, степени отклонений от нормы. Особенно актуально их использование при нарушениях, связанных с составляющими опорно-двигательной системы. А так же их рекомендуют носить людям, которые испытывают повышенные нагрузки на ноги, в целях профилактики. Например, рекомендуется носить обувь с ортопедическими стельками беременным женщинам – это уменьшает нагрузку на ноги, связанную с увеличением веса женщины. Давление на ступни и сосуды ног может привести к варикозному расширению вен, болям в поясничной части спины, развитию плоскостопия. Сюда же можно отнести людей, занимающихся спортом, когда нагрузка на опорно-двигательную систему очень высока, и тех, чья профессия предполагает длительное нахождение на ногах: парикмахеров, официантов, продавцов, врачей и других.
Детское плоскостопие – одна из самых распространенных проблем. В период обучения ходьбе и формирования нижних конечностей, до 5-6 лет, довольно сложно выявить нарушения и деформацию стоп. В целях профилактики врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки для детей, которые позволяют поддерживать формирующиеся своды стоп. Это позволяет избежать развития плоскостопия, нарушения осанки у ребенка.
Ортопедические стельки назначают в целях коррекции заболевания ног. Например, при плоскостопии правильное распределение напряжения мышц позволяет избежать проблем с суставами и позвоночником. При заболеваниях, характеризующихся появлением шишек на стопах и отклонением большого пальца в сторону, единственным выходом будет оперативное вмешательство. Однако, избежать подобных деформаций можно за счет использования индивидуальных ортопедических стелек, межпальцевых вкладышей. Наиболее подвержены данному заболеванию люди зрелого возраста, особенно женщины, предпочитающие обувь с острым носком и на высоком каблуке. Поражения сухожильной пластины стопы вызывает такое нарушение, как пяточную шпору. В проблемной зоне образуется костный вырост, причиняющий боли при хождении. Ортопедические стельки, подобранные индивидуально, с учетом нахождения шпоры, позволяют снизить давление на больную область, снизив, тем самым, болевые ощущения. Довольно распространено среди страдающих диабетом такое заболевание, как диабетическая стопа: плоскостопие и деформация в области голеностопных суставов. Для улучшения капиллярной циркуляции рекомендуется использование ортопедических стелек. Их же используют для снижения давления на пораженные суставы стоп при заболевании подагрой.
При серьезных нарушениях процесс коррекции может протекать довольно болезненно. Поэтому врач-ортопед назначает поэтапную коррекцию, когда изготавливаются ортопедические стельки с возможностью увеличения правящих функций и свойств. Этапная коррекция предотвращает сильные боли, дает возможность четко отслеживать прогресс в лечении и возвратить комфорт при длительном нахождении на ногах.
Итак, основные функциональные особенности ортопедических стелек заключаются в следующем:
- уменьшение чувства усталости и дискомфорта при ходьбе и длительном нахождении на ногах;
- профилактика таких заболеваний, как плоскостопие и других нарушений, связанных с ослаблением мышц и связок;
- снижение нагрузок на компоненты опорно-двигательной системы благодаря амортизационным свойствам;
- комфортное ношение обуви.
Функционирование стелек-супинаторов устроено таким образом, что они позволяют значительно облегчить жизнь современного человека.
Основные свойства их заключаются в следующем:
- предотвращение и коррекция плоскостопия благодаря способности устанавливать стопы в правильном положении, регулировать деятельность отдельных групп мышц стопы;
- отличная амортизация дает возможность снизить давление на суставы и позвоночник, что особенно актуально для людей, испытывающих постоянные нагрузки на ноги;
- улучшение кровообращения ног;
- снижение ощущения усталости в ногах при длительной ходьбе;
- стельки-супинаторы повышают удобство обуви, которую Вы носите.
Назначение к ношению индивидуальных стелек-супинаторов в качестве сопроводительного элемента лечения имеет место при следующих заболеваниях или рисках:
- плоскостопие;
- диабетическая стопа;
- пяточная шпора;
- деформация позвоночника, вследствие чего неправильная осанка, болевые ощущения в спине;
- артрозы суставов нижних конечностей;
- болезнь сосудов ног;
- подагра;
- период беременности;
- ожирение;
- активные занятия спортом;
- асимметрия длины нижних конечностей.
Ноги постоянно подвержены физическим перегрузкам, что со временем приводит к различным повреждениям стоп и всего опорно-двигательного аппарата: плоскостопию, артрозам и проблемам с позвоночником. Деформации стоп могут вести не только к появлению натоптышей, нарушению походки, но и к возникновению болей в ногах, спине и даже головных болей.
Ортопедические стельки поддерживают стопу в правильном положении и равномерно распределяют нагрузку по всей опорной поверхности. За один прием врач-ортопед проведет диагностику и подберет ортопедические стельки специально для вас.
Ортопедические стельки подготавливаются врачом-ортопедом на специальном оборудовании только после детальной диагностики состояния ваших стоп и опорно-двигательного аппарата. Тип и форма стелек зависит от таких факторов:
- Степени деформации стопы;
- Интенсивности физической нагрузки;
- Уровня болевого синдрома;
- Типа используемой обуви;
- Возраста и веса пациента.
Наши ортопеды рекомендуют два вида ортопедических стелек – ФормТотикс и Сурсил-Орто.
Стельки ФормТотикс
Индивидуальные стельки ФормТотикс производятся из специального материала, который приспосабливается к конкретной стопе, принимая необходимую форму. Стельки ФормТотикс подобно мокрому песку полностью охватывают стопу, повторяя ее индивидуальные анатомические углубления. Человек начинает свободнее поддерживать равновесие, надежнее координировать передвижение тела, лучше ходить, меньше уставать, быстрее бегать.
Стельки Сурсил-Орто
Технология "Сурсил-Орто" является совместной разработкой врачей с кафедры травматологии, ортопедии и артрологии факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, специалистов ортопедической компании OrthoLite (США) и немецких ортопедов.
Показания к применению
Ортопедическая обувь не всегда нравится людям из-за ограниченности моделей и особенностей внешнего вида. Её заменяет обычная обувь с ортопедическими стельками.
В широком смысле ортопедические стельки нужны всем, кто заботится о здоровье. Особенно они рекомендованы во время спортивных занятий или долгих прогулок. Любительницам узкой обуви на шпильке или плоских балеток ортопедические стельки помогают компенсировать вред, наносимый ногам неправильной обувью. Детям специальные стельки рекомендованы для здорового формирования стопы и осанки и профилактики заболеваний.
В отдельных случаях такие стельки назначаются по медицинским показаниям:
Плоскостопие. При физических нагрузках патология стопы усугубляется. Ходьба сопровождается болью и быстрой усталостью. Увеличивается степень плоскостопия.
Чрезмерный изгиб стопы. При быстрой ходьбе или беге стопы разворачиваются наружу из-за чрезмерного изгиба, мышцы ног быстрее устают.
Беременность. Быстро увеличивающийся вес давит на стопы и вызывает перенапряжение мышц ног.
Избыточный вес. При ожирении давление на стопы чрезмерное.
Артроз и артрит стопы. Давление на воспалённые суставы вызывает их дальнейшую деформацию.
Пяточная шпора. Давление на пятки во время ходьбы усугубляет разрастание и деформацию костей.
Травма тазобедренных, коленных или голеностопных суставов. Неравномерное распределение нагрузки на стопы затрудняет движение и вызывает воспаление травмированных суставов.
Варикозная болезнь. Неправильное положение стоп вызывает застой крови в отдельных участках и усугубляет состояние вен.
Искривление позвоночника. Сглаженность естественных изгибов позвоночника, их чрезмерное проявление или наклон в сторону ведёт к неправильному распределению давления на стопы.
Диабет. Повышение сахара в крови приводит к образованию язв на коже, деформации суставов и костей.
Как работают ортопедические стельки
Медицинские стельки обычно имеют плотный каркас, плотные вставки в отдельных участках, валики в передней части стопы и амортизаторы в области пяток. Они поддерживают стопу в нужном положении, снимают вес с пяток и пальцев, уменьшают ударное воздействие на суставы ног и позвоночник. Это особенно важно для лечения начинающегося плоскостопия у детей и подростков и снятия боли у взрослых.
Конструкция стелек зависит от того, какую проблему они призваны решать. Одни стельки фиксируют суставы, другие обеспечивают поддержку свода стопы, третьи усиливают амортизацию движения. Некоторые стельки имеют точечные вставки, благодаря которым производится массаж стопы.
Правильный выбор ортопедических стелек высокого качества обеспечивает:
- безболезненную ходьбу,
- полный контроль движений,
- повышение выносливости при физических нагрузках,
- предотвращение дальнейшей деформации стопы при плоскостопии, пяточной шпоре или артрозе,
- отсутствие мозолей и натоптышей,
- улучшение кровообращения для лечения варикоза,
- уменьшение отёков,
- формирование здоровой стопы у детей,
- лучшие результаты в спорте.
Виды ортопедических стелек
Ортопедические стельки – общее название обширной группы изделий.
По назначению их делят на профилактические и лечебные. Профилактические нужны здоровым людям для предотвращения болезней. Их рекомендуют спортсменам, беременным женщинам, детям и всем людям, которые хотят сохранить здоровье ног. Лечебные стельки борются с конкретными заболеваниями.
По функции, которые выполняет стелька, выделяют 4 группы:
- Сводоподдерживающие стельки поддерживают свод стопы и снижают болевые ощущения при его неправильном формировании;
- Сводоформирующие стельки формируют правильный свод стопы и предназначены для детей и подростков;
- Корригирующие стельки корректируют положение стоп относительно тела, полезны при Х-образных или О-образных деформациях конечностей,
- Разгружающие стельки снимают нагрузку с пальцев, пяток, передней части стопы и равномерно распределяют её по всей опорной поверхности.
Ортопедические стельки можно классифицировать и по тому материалу, из которого изготовлено покрытие.
Хлопок быстро впитывает пот, не вызывает аллергии. Можно носить обувь на босую ногу. Из минусов этого материала можно выделить быструю изнашиваемость и неспособность сохранять тепло в холодную погоду.
Флис смягчает ходьбу, он приятен на ощупь. Хорош для летней и демисезонной обуви. Флис плохо впитывает влагу, поэтому ноги могут потеть. Не рекомендуется для спортивной обуви.
Кожа не впитывает влагу, она хороша в жару в открытой обуви. Перфорированная кожа предпочтительнее, ноги меньше потеют. Это долговечный и износостойкий материал. Его основной минус – неспособность сохранить тепло зимой.
Шерсть смягчает ходьбу и предотвращает переохлаждение ног зимой. Этот материал может вызвать аллергию, особенно у маленьких детей. Шерстяная стелька долго сохнет и теряет согревающие свойства при намокании.
Войлок согревает ноги в морозы. Иглопробивной войлок дышит, поэтому ноги не потеют даже при занятиях спортом. Широкие войлочные стельки не рекомендуются для обуви из тонкой кожи, так как разбухают от влаги и вызывают необратимое растяжение кожи.
Как выбрать ортопедические стельки
Подобрать стельки может консультант в магазине ортопедических товаров, но лучше обратиться к врачу. Специалист- ортопед обследует позвоночник, ноги, стопы, выявит проблемы и найдёт лучшую модель стелек.
Можно купить готовые стельки. В этом случае вы можете выбрать свой размер и модель. Широкий выбор моделей от разных производителей позволяет достаточно точно подобрать стельку под конкретную стопу.
Можно заказать индивидуальные стельки. Они обычно дороже стандартных, но эффективнее решают имеющиеся проблемы, так как произведены с учётом анатомии конкретного человека. Индивидуальные стельки производятся по результатам обследования стоп.
Как обследовать стопы перед покупкой стелек
Ортопед может провести комплексное обследование ног и стоп. Врач начинает с визуальной оценки: проверяет симметричность ног относительно друг друга, позицию ног в положении стоя, внешнее состояние вен и суставов. Далее приступает к более подробному обследованию с использованием аппаратов:
- Обследование на плантографе даёт отпечаток стоп. Врач может определить состояние свода, особенности развития пальцев и суставов.
- Рентгеновское исследование показывает состояние костей и суставов. Этим методом можно определить истончение костной ткани, травмы ног.
При проблемах с венами может понадобиться консультация сосудистого хирурга.
При диабете важно регулярно проводить комплексное обследование всего организма и следить за изменениями костей и суставов.
Читайте также:
