Ортопедические стельки при остеохондрозе позвоночника

Краткое содержание: Ортопедические стельки иногда используются для лечения боли в пояснице у людей, которые страдают от определённого типа дисфункции стопы или дисбаланса. Эта статья фокусируется на использовании ортопедических стелек при боли в пояснице, вызванной дисфункцией стопы.

Ортопедические стельки иногда используются для лечения боли в пояснице у людей, которые страдают от определённого типа дисфункции стопы или дисбаланса. Основная медицинская теория гласит, что проблемы со стопой или лодыжкой могут привести к дисбалансу в поясничном отделе позвоночника и со временем к боли в пояснице.

Изготовленные на заказ ортопедические стельки - это профессиональные изделия, которые вставляются в обувь. Они применяются для коррекции аномальной или неправильной походки. Обычно назначаемые для уменьшения некоторых видов боли в стопе и пятке, эти стельки также могут быть предписаны для лечения боли в пояснице.

Эта статья фокусируется на использовании ортопедических стелек при боли в пояснице, вызванной дисфункцией стопы.

Теория применения ортопедических стелек при боли в пояснице

Механические проблемы в стопе могут отрицательно влиять на то, как пациент ходит или стоит, что со временем приводит к излишней нагрузке на позвоночник и, как следствие, возникновению боли в пояснице.

Примеры распространённых проблем со стопой, которые могут привести к неправильной осанке или манере ходьбы включают:

• подошвенный фасцит, который может привести к хронической боли в пятке и/или своде стопы;
• нервную боль или онемение в пятке (неврому и синдром предплюсневого канала);
• бурситы стопы (большого пальца стопы и мизинца стопы);
• косолапость или плоскостопие.

В целом, если ортопедические стельки помогают пациенту достичь правильных осанки и походки, мягкие ткани поясницы начинают заживляться, и боль уменьшается. Теоретически любая проблема в стопе и лодыжке, приводящая к нарушению осанки и походки, может стать причиной боли в пояснице, а также бёдрах и коленях.

Известно, что многие люди с проблемами в стопе вообще не испытывают боли в пояснице. Тем не менее, если боль всё-таки присутствует, её можно уменьшить, занимаясь лечением дисфункции стопы или лодыжки.

Поскольку число консервативных методик лечения боли в пояснице ограничено, ортопедические стельки являются достойным вариантом, так как они стоят дёшево и имеют мало негативных побочных эффектов. Самый распространённый отрицательный эффект от ношения стелек - это образование мозолей, но они быстро проходят.

Ортопедические стельки легко использовать: пациент просто вставляет их в обувь и идёт заниматься своими делами. Дизайн стелек помогает скорректировать походку и может облегчить боль в спине.

Ортопедические стельки действительно помогают многим пациентам с болью в пояснице. Они также являются безопасным, неинвазивным, немедикаментозным методом лечением проблем со стопой. Ортопедические стельки могут использоваться как самодостаточный метод лечения или в совокупности с другими консервативными методами.

Как ортопедические стельки уменьшают боль в пояснице

Для многих пациентов с болью в пояснице поиск эффективного лечения происходит методом проб и ошибок.

Наиболее распространённые методы лечения боли в спине помогают не всем пациентам, даже если они страдают от одного и того же заболевания. То же самое можно сказать и об ортопедических стельках.

Теоретически ортопедические стельки могут помочь пациентам с болью в спине, потому что они формируют правильное положение стопы, что, в свою очередь, корректирует осанку и походку.

Ортопедические стельки и эффект домино

Этот процесс можно проиллюстрировать следующим образом. Если мы захотим провести воображаемую линию от большой берцовой кости до стопы у человека с нормальным сводом стопы, то эта воображаемая линия будет проходить между большим и вторым пальцами ноги. Если мы попробуем провести такую воображаемую линию у человека с поднятым или, напротив, уплощённым сводом стопы, то эта линия будет проходить по внутренней части большого пальца стопы.

Люди с косолапостью также часто страдают от бурситов большого пальца стопы, что связано с чрезмерной нагрузкой на пальцы стоп.

Кроме того, косолапость может стать причиной деформации коленных суставов. Вывернутые внутрь колени приводят к смещению угла, под которым бедренная кость соединяется с тазом, что, в свою очередь, изменяет положение бедра и дестабилизирует позвоночник. Такой эффект называется эффектом домино. Неправильное положение ног, бёдер и стоп может инициировать боль в пояснице.

Использование ортопедических стелек, придающих стопе нормальное положение, поможет избежать этого эффекта.

Исправление кинетической цепи

Ортопедические стельки могут помочь справиться с болью в пояснице, улучшая и стабилизируя положение стопы, что, в свою очередь, приводит к нормализации походки. В медицине этот феномен называется "кинетической цепью". Стопа представляет собой основу кинетической цепи, а каждый сустав, расположенный выше стопы, можно рассматривать как звено цепи.

Если стопа постоянно выгибается во время ходьбы, то это отражается на всех звеньях.

Выгнутая стопа также приводит к деформации коленей. Такая деформация называется "х-образными ногами" или "genu valgus" (деформация коленного сустава с образованием угла между голенью и бедром, открытого кнаружи). Это также может привести к варусному искривлению шейки бедра ("coxa vara"). Аномальное положение бёдер и коленей дестабилизирует таз, что также отражается на походке.

Использование ортопедических стелек теоретически может скорректировать выгибание стопы, которое дестабилизирует колени, таз и поясницу.

Готовые стельки и стельки, сделанные на заказ

Индивидуальные стельки, как правило, имеют компонент, называемый подпяточной стелькой, который отсутствует у большинства готовых стелек. Подпяточная стелька - это такой специальный каблучок. Эта часть ортопедической стельки обычно подгоняется под форму стоп пациента.

Подпяточная стелька уменьшает выпирание лодыжки, предотвращая неправильное положение коленей и бёдер, таким образом стабилизируя таз.

Более стабильный таз поддерживает и стабилизирует позвоночник, что часто приводит к уменьшению боли в пояснице.

Клиническая эффективность индивидуальных и фабричных стелек

Существует несколько исследований, посвящённых сравнению эффективности индивидуальных и фабричных стелек. Например, исследование 1998-го года, которое было напечатано в журнале американской ортопедической медицинской ассоциации, обнаружило, что оба типа ортопедических стелек показали хорошие результаты в начальном исправлении походки, но эффект от ношения индивидуальных стелек длился дольше. Исследователи также выяснили, что походка пациентов, использовавших фабричные стельки, ухудшилась после четырёх недель их ношения.

Тем не менее, похожее исследование, опубликованные в 2009-м году, не обнаружило никакой значительной разницы между фабричными ортопедическими стельками и стельками, изготовленными на заказ. Это исследование сравнило фабричные и индивидуальные стельки с "плацебо" или "ложными" стельками и заключило, что индивидуальные стельки умеренно помогли уменьшить боль в спине, связанную с так называемой "полой стопой" (деформация стопы, проявляющаяся в чрезмерно высоком продольном своде стопы), артритом, подошвенным фасцитом и вальгусной деформацией первого пальца стопы (hallux valgus). Кроме того, исследование заключило, что нет никаких доказательств большей эффективности сделанных на заказ ортопедических стелек по сравнению с фабричными.

Клинические исследования эффективности ортопедических стелек при боли в пояснице

В настоящее время не существует достаточных доказательств, которые бы однозначно позволяли рекомендовать ношение хирургических стелек пациентам с некоторыми заболеваниями позвоночника, включая грыжу межпозвонкового диска и дегенеративную болезнь дисков (остеохондроз). Тем не менее, сейчас постепенно формируется доказательная база, поддерживающая использование ортопедических стелек в качестве потенциального вспомогательного метода лечения любой боли в пояснице.

Часть исследований и заключений, поддерживающих использование ортопедических стелек, являются спорными. Например, систематический обзор тематических исследований, проведённый в 2013-м году, заключил, что не существует достаточных доказательств в поддержку использования ортопедических стелек в лечении боли в пояснице. Этот обзор также указал на минусы рассмотренных исследований, включая небольшое количество испытуемых, что могло сказаться на достоверности выводов.

Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 2018-03-07 , 12:39.

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

Позвоночный столб сложный биомеханический комплекс включающий в себя множество сложных анатомических образований. Позвоночный столб является осевой структурой организма, ответственной за вертикальное положение человека в пространстве. Последовательно соединенные между собой позвоночно-двигательные сегменты дают возможность позвоночнику совершать целый ряд самых сложных движений, это придает ему центральное значение в передвижении человека в пространстве.

Стопа как орган находится на большом удалении от позвоночного столба. Вот почему многие пациенты не придают особого значения заболеваниям стопы и не связывают их с проблемами позвоночника. Однако это совсем не так.

Стопа самым непосредственным образом взаимосвязана со всеми органами опорно- двигательной системы, участвующими в процессе вертикального передвижения.

Позвоночник сам, обладая амортизирующими свойствами, компенсирует перегрузки, передающиеся ему со стопы.

Однако в ходе повседневной эксплуатации, как позвоночник так и стопа утрачивают свойства гасить передающиеся им нагрузки.

Как правило, в результате с возрастом развивается остеохондроз различных отделов позвоночника.

Лучшая защита позвоночника — это индивидуальная стелька точно выполненная по уникальной архитектуре сводов Вашей стопы!

Остеохондроз позвоночника – это заболевание, вызванное разрушением костной и хрящевой тканей шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

Пораженная остеохондрозом хрящевая ткань дисков постепенно перерождается и превращается в подобие костной. Затвердевший диск уменьшается в размерах, теряет свойства амортизатора между позвонками и начинает давить на нервные окончания, что и приводит к появлению болезненных ощущений.

Наиболее опасны межпозвонковые грыжи размером более 10 мм, резко суживающие спинномозговой канал, зажимающие кровеносные сосуды и травмирующие нервные окончания, длительное воздействие на которые приводит не только к сильной боли, но и к нарушению кровообращения, потере чувствительности в конечностях с последующими осложнениями.

Больные, страдающие остеохондрозом, жалуются на постоянные ноющие боли в спине, к которым нередко присоединяется онемение и чувство ломоты в конечностях. Основными симптомами остеохондроза являются:

Синдром боли в спине возникает при общей нестабильности скелета, а это проявляется и в слабости стопы, как наиболее нагруженного участка. Возникающее из-за механических перегрузок уплощение стопы меняет весь баланс нагрузок на позвоночник, что приводит к его искривлению (сколиозированию), а впоследствии и к развитию остеохондроза. По данным статистики от остеохондроза страдает 85% населения земного шара.

При остеохондрозе синдром боли в спине может возникать не только из-за сдавления нервных корешков (радикулит), при котором боли носят острый невыносимый характер. Чаще встречается четко выраженная картина заболевания, характеризующаяся непроходящими хроническими болями, обусловленными постоянным мышечным спазмом.

Причина мышечного спазма дискогенная — уплощенный диск плохо амортизирует нагрузки, возникают боли, которые обуславливают развитие защитной реакции – повышение тонуса мышц. Организм как бы пытается защитить себя от боли мышечным корсетом. Возникает порочный круг, т.к. от постоянного спазма мышца истощается, ее сила падает, кровоснабжение межпозвонкового диска еще больше ухудшается.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника синдром боли в спине не носит мучительного характера (грудной отдел малоподвижен), но на первый план выступают осложнения, связанные с подозрением на стенокардию или инфаркт миокарда либо с нарушением дыхательной функции (например, пневмония).

Также при этом стоит помнить, что заболевания, возникающие из-за болей в спине и суставах, не просто приносят дискомфорт. Они лишают вас нормальной жизни и укорачивают вам жизнь на 10-15 лет. А, если Вы будете работать над собой, вы и сохраните эти годы и сможете прожить их нормально.

Индивидуальные стельки призваны защитить человека от подобных проблем. Вы спросите каким образом?

Индивидуальная стелька изготовлена точно по анатомическим изгибам Вашей стопы. В результате, при осуществлении шага, как сложного биомеханического процесса, нагрузка, передаваемая на стопу твердой поверхностью по которой и движется человек равномерно распределяется по всей поверхности индивидуальной стельки, разбивая основной вектор нагрузки и полностью компенсируя амортизационный удар.

Кроме того, индивидуальные стельки способны устранять разницу в длине конечностей и перераспределять нагрузки на определенные элементы позвоночно-двигательных сегментов.

Таким образом, ношение индивидуальных стелек — это первое средство для борьбы с заболеваниями позвоночника, способное не только нести на себе обезболивающие свойства, но и исправлять некоторые деформации позвоночника.

Наше мнение: сначала индивидуальные стельки, потом обезболивающие препараты!

Ортопедические стельки, которые в медицине еще называют супинаторами, обладают множеством различных функций, с их помощью можно проводить профилактику или заниматься лечением многих ортопедических проблем. Об этом в данной статье мы и хотим вам рассказать

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Только с 20 по 30 июня! Записывайтесь сейчас!

Многие задаются вопросом, зачем им назначает врач ношение стелек, если их не беспокоят боли в стопах, в то время, когда они жалуются на боли в коленях и поясничном отделе позвоночника. Ответ не представляет никакой сложности. Но прежде, чем его озвучить, давайте все-таки разберемся какова роль стоп, которые выдерживают и переносят на себе вес всего человеческого организма и позволяют ему принимать стойкое вертикальное положение в пространстве.

Анатомически так сложилось, или, можно сказать, природа тщательно предусмотрела, что благодаря строению стопы, суставы нижних конечностей, позвоночник и черепная коробка во время ходьбы или бега занимают очень удобное положение. Каждый из нас, несмотря на свой род деятельности, вынужден каждый день, иногда и очень долго, стоять или перемещаться в пространстве с помощью ходьбы. А для этого необходимо, чтобы стопы качественно и на все сто процентов воплощали свои функциональные способности в жизнь.

Для начала нужно отметить, что стопам нужно создавать стойкую опору для всех остальных частей тела, а это возможно только при одинаковой нагрузке на обе ноги. Осуществить такую идентичную нагрузку позволяет правильное строение и расположение всех без исключения суставов стопы. К тому же, для правильного выполнения процесса ходьбы должна быть сохранена в полном объеме подвижность суставов, которые будут обеспечивать плавность переноса массы с пятки на носок.

Нужно отметить, что у стоп должны быть хорошо сформированы продольные и поперечные своды, которые нужны для того, чтобы обеспечивать качественную амортизацию, смягчать ударный толчок при приземлении стопы во время ходьбы и бега. Становясь на поверхность земли, стопа должна действовать, как своего рода пружина, чтобы препятствовать переносу ударной силы вверх – на крупные суставы нижних конечностей (коленные, тазобедренные), и на позвоночный столб.

Данные нарушения зачастую вызывают неправильную походку, нагрузка на обе половины тела становится неравномерной, при этом значительно смещается центр тяжести. Но человеческий организм всегда стремится устранить в себе любые неполадки, поэтому он старается восстановить равновесие тела, но для этого приводит в действие намного большее количество мышц по сравнению с нормальным состоянием, а это отражается на том, что организм быстрее устает, появляются боли в мышцах нижних конечностей и в области спины.

Если у человека наблюдается плоскостопие, которое никак не лечилось, то оно рано или поздно окажет свое негативное влияние на суставы стоп, которые постепенно начнут деформироваться, будет формироваться искривление первого плюсне-фалангового сустава на стопе, что также приведет к боли.

Избегая болевых ощущений, человек будет стараться переносить вес своего тела но здоровые участки стопы, чем еще усугубит неправильность своей походки, а также приведет к перегрузке коленных, тазобедренных и крестцово-подвздошных суставов. А это все ведет к формированию остеоартроза и грыж межпозвоночных дисков.

Свод каждой стопы имеет надежную опору в виде мышечного каркаса. При слабости этих мышечных волокон как раз и развиваются вышеописанные проблемы. Коррекцию плоскостопия можно проводить с помощью специальных физических упражнений, ходя по неровным поверхностям, тем самым тренируя мышцы свода.

Если человек не может или просто не хочет заниматься физкультурой, то он просто обязан хотя бы использовать ортопедические стельки супинаторы. С их помощью, конечно же, не избавишься от плоскостопия, но, как минимум, можно привести в тонус мышцы, которые будут обеспечивать суставам стоп правильное расположение, и, соответственно, нормализовать их функции. Также они приведут в норму походку и осанку.

Компания Ортоник представила новинку – ортопедические стельки Talus артикул 107, предназначенные для уменьшения нагрузки на позвоночник. Они подойдут для людей, которые часто или периодически ощущают боль в пояснице.

При наличии каких-либо патологий в позвоночнике, медикаментозного лечения недостаточно. В комплексе с медикаментами смогут помочь облегчить состояние специально подобранные стельки для снижения боли в спине и пояснице.

Особенности

Поверхность стельки имеет особый рельеф, который разработан с учетом анатомических особенностей стопы людей, склонных к заболеваниям позвоночника. Каркас ортопедического приспособления позволяет сместить центр тела ближе к пяточной зоне, благодаря чему меняется положение суставов в нижних конечностях. Так, удается снизить нагрузку на позвоночник при ходьбе.

Что еще особенного в изделиях:

• изготовлены из износостойкого материала;
• стельки – многослойные, обладают амортизирующими свойствами, благодаря чему снижают нагрузку на подошву стопы;
• имеют усиленную пяточную часть;
• пяточный амортизатор работает комплексно: снижает нагрузку не только на пятку, а и на все суставы ног;
• на поверхности изделия под большим пальцем есть выемка, которая эффективно борется с образованием пальцевой косточки. Этот объемный элемент также отвечает за перераспределение нагрузки во время ходьбы, смещая ее на переднюю область стопы. Этот момент особенно важен при плоскостопии.
• в конструкции предусмотрен пелот поперечного свода – важный элемент при плоскостопии , именно он помогает расположить стопу в правильном положении, а также избавиться от боли во время движения;
• подходят для различных типов обуви.

Показания к применению

Стельки для уменьшения нагрузки на позвоночник показаны людям, которые ежедневно длительное время пребывают на ногах или, наоборот, чья профессия или деятельность связана с малой подвижностью. Также изделия могут использоваться для профилактики плоскостопия, болей в спине, а также венозных проблем.

Рекомендовано носить такие стельки при остеохондрозе, плоскостопии (продольном, поперечном). Эффективны стельки при радикулите, гиперлордозе и спондилоартрозе . Также они подойдут при наличии других патологий в области позвоночника, людям с избыточным весом.

Действие (эффект)

Анатомические стельки обладают как лечебным, так и профилактическим эффектом.

Изделия оказывают следующее действие:

• снимают ударную нагрузку со стопы при ходьбе;
• способствуют разгрузке суставов ног, а также перегруженных участков стопы;
• снижают нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат за счет микродинамического массажного эффекта стельки Ортоник арт. 107;
• уменьшают напряжение, снимают ощущение усталости в области ног и спины;
• профилактика варикозного расширения, плоскостопия;
• поддерживают продольный свод ступни при наличии плоскостопия;
• предотвращают образование натоптышей , пяточной шпоры, иных разновидностей статической деформации стопы.

Состав изделия

Лечебно-профилактические стельки имеют продуманную конструкцию и состав:

• верхний слой сделан из текстиля, обладающего высокими гигиеническими качествами;
• средний слой изготовлен из легкого пористого материала ECOFLEX с оптимальными гигроскопическими свойствами, который позволяет стопе дышать, защищает кожу от чрезмерного выделения пота, к тому же отлично впитывает влагу;
• основой прочного каркаса стал термопластичный материал;
• нижний слой сделан из инновационного материала – оптик-карбона, который характеризуется повышенной износостойкостью.

Противопоказания

Не рекомендуется носить стельки при боли в поясничном отделе в случае:

• фиксированных деформаций стопы;
• повреждений кожи, в том числе вызванных трофическими нарушениями.

Как использовать?

• Ортопедические стельки необходимо извлечь из производственной упаковки;
• Вставить их в свою обувь поверх имеющихся стелек или вместо них.

Правила ухода

Комплектация, производитель

Выберите размер стелек вверху страницы, нажмите кнопку "Купить" и оформите ваш заказ прямо сейчас!

Остались вопросы? Позвоните по бесплатному номеру 8-800-200-41-91 , получите консультацию и оформите заказ по телефону (по будням с 9 до 18 Мск)

Стелечные ортезы стоп (ортопедические стельки) и различные ортопедические вкладыши широко используются врачами-ортопедами, реабилитологами, а в последнее время, также подологами и подиатрами как одни из основных методов коррекции различных патологий стопы и уменьшения болевого синдрома. Ортопедические стельки также являются вспомогательным методом при болях в голени, коленных, тазобедренных суставах, сколиозе, синдроме позвоночной артерии и многих других, так как деформации голеностопных суставов или нестабильное положение костей стопы приводят, в том числе, и к нарушениям осанки.

Давайте рассмотрим плюсы и возможные минусы от применения ортопедических стелек.

Плюсы ортопедических стелек

На сегодняшнее время и в сми, и в интернете есть очень много информации о преимуществах использования ортопедических стелек. Они создают комфортные условия для ходьбы, бега и даже стоячего положения, и, самое главное – являются основным методом консервативной коррекции при поперечном и продольном плоскостопии, и вспомогательным при болях в стопах различного происхождения, а также иных патологических процессах в нижних конечностях и позвоночнике, включая hallux valgus, тендинит ахиллова сухожилия (деформация Хаглунда), метатарзалгии, пяточную шпору, сколиоз и многих других.

Речь, конечно же, идет об индивидуально изготовленных ортопедических стельках (методы изготовления стелек подробно рассмотрены в предыдущей статье), поскольку фабрично изготовленные по усредненным лекалам конструкции с очень высокой степенью вероятности не будут содержать в себе необходимые для максимально эффективной коррекции элементов, а то и еще хуже, элементы попадут не на свое место в стопе, что приведет только к ухудшению результата.

Благодаря индивидуально изготовленным ортопедическим стелькам возможно:

- Обеспечить поддержку поперечного и продольного сводов

- Стабилизировать положение ступни во время движения

- Уменьшить болевой синдром в стопах и голеностопном суставе

- Исправить нагрузку на стопы, снять нагрузку с перегруженных участков

- Предотвратить появление натоптышей, мозолей и усталости в конце дня

Минусы применения ортопедических стелек

Несмотря на довольно внушительный перечень плюсов, часто можно столкнуться с мнением, что этот метод неэффективен и некомфортен. И ноги-то они натирают, и ходить неудобно в них и т. п. Всем этим доводам есть всего лишь 3 объяснения:

1. Применение фабричных или неправильно изготовленных ортопедических стелек.

Сегодня ортопедические салоны появляются, как грибы после дождя, и их ассортимент изобилует фабричными готовыми стельками и вкладышами, которые вроде бы имеют всё необходимое, чтобы облегчить вашу боль – и супинатор для поддержки продольного свода стопы, и метатарзальный валик (валик Зейца), и пяточные амортизаторы.

В уважающем себя салоне вам даже обязательно дадут примерить стельку и немного походить с ней в обуви перед покупкой. Тем не менее, с непривычки сразу разобраться, удобно вам или нет, бывает сложно, и часто бывает так, что, казалось бы, удобные при примерке стельки через несколько дней становятся неудобными.

Суть проблемы в том, что обладатели одного и того же размера ноги могут иметь разные характеристики частей стопы - длину пальцев, положение костей плюсны, высоту сводов, и, как уже упоминалось ранее, для каждой стопы расположение корректирующих элементов на поверхности стельки должно отличаться. В фабрично изготовленных же стельках используются среднестатистические параметры стопы, и высока вероятность, что эти усредненные элементы будут не на том месте и не той высоты или формы.

Ортопеды утверждают, что нет большого вреда, если, к примеру, поперечный пелот будет расположен на 3-4 миллиметра выше или ниже, чем нужно в конкретном случае. Это так, мягкие ткани стопы сгладят это небольшое отклонение, однако, гораздо большее значение имеют высота и форма элемента, и, если эти параметры не соответствуют на те же 3-4 миллиметра, то это критично скажется на результате, и своего корректирующего эффекта стельки не окажут.

Это значит, что неприятные ощущения в стопах сохранятся или даже усилятся, да и облегчения болей ждать не приходится.

Хуже всего, что заболевания стоп имеют неприятное свойство усугубляться, поэтому, при отсутствии необходимой поддержки, плоскостопие будет развиваться дальше, шишка на пальце увеличиваться, деформации нарастать и т.д.

2. Неправильно выбранный размер обуви

Ортопедические стельки могут быть изготовлены хорошим специалистом, с учетом ваших параметров, но, если стельки были изготовлены для классической колодки (каблук до 5 см), а вы их в итоге переставили в модельные туфли на высоком каблуке, да еще с модельной, узкой колодкой, эффект от стелек будет прямо противоположным. Стельки деформируются, все корректирующие элементы окажутся не на своем месте, в общем, дискомфорт ногам и резкая боль обеспечена через несколько минут ношения.

В данном случае необходимо понять и принять тот факт, что коррекция плоскостопия с помощью стелечных ортезов обязывает вводить некоторые ограничения на виды и модели обуви. Идеальная обувь для ношения коррегирующих ортопедических стелек – это обувь с закрытым, достаточно плотным задником и плоской стелькой, с достаточно высоким подъемом, лучше – на шнурках для возможности регулировки. Размер обуви должен соответствовать размеру стопы, большей по длине.

Только в правильно подобранной обуви хорошо изготовленные индивидуальные стельки будут полезны и позволят достичь максимального эффекта.

3. Стадия заболевания

Как уже упоминалось выше, фабрично изготовленные стельки — это усредненное по параметрам изделие, которое больше подходит либо для профилактики, либо для начальных стадий заболевания, поскольку на таких изделиях если и возможна, то лишь незначительная коррекция. Если же процесс клинически развернут, боли мучают часто или постоянно, неправильная биомеханика стопы подействовала на вышерасположенные суставы, то коррекция требуется более серьезная, процесс коррекции и реабилитации займет продолжительное время (иногда пожизненно) и будет проходить в несколько этапов.

Поначалу привыкшая к неправильному положению стопа будет сопротивляться изменениям, и, чем больше деформация, тем сильнее будет ответная реакция, но со временем кости и связочный аппарат стопы адаптируется. Процесс этот индивидуален и может занять несколько месяцев. За этот период сами стельки обязательно будут нуждаться в доработке, так как с изменениями в стопе меняются и параметры корректирующих элементов.

Справедливости ради нужно отметить, что привыкание к ортопедическим изделиям требует времени, у кого-то оно приходит быстро, у кого-то дольше, в среднем от 2 до 7 дней. В этот период обязательно будет ощущаться легкий дискомфорт, ощущение инородного тела, но никак не боль. В этом случае стоит отказаться от ношения таких стелек, не жалея денег, которые вы за них заплатили. Здоровье всегда дороже.

Если неудобство не проходит, нужно обратиться к специалисту, изготовившему стельки, и выяснять, что пошло не так. Ортезист должен изучить всю картину и составить план коррекции шаг за шагом таким образом, чтобы вы смогли более комфортно втянуться в процесс ношения стелек.

И всё-таки, полезны или вредны ортопедические стельки?

Так уж получилось, что о минусах ортопедических стелек сказано гораздо больше больше, чем о плюсах. Остается лишь добавить, что ортопедические стельки в ряде случаев действительно могут исправить положение, уменьшить симптоматику, но их основная функция — затормозить процесс развития заболевания, будь то плоскостопие или артроз или любое другое.

Не стоит возлагать чрезмерные ожидания только на ортопедические стельки, важно комплексно подойти к процессу коррекции: правильно подобрать удобную обувь, соблюдать режим ношения стелек, регулярно делать упражнения для стоп, периодически делать массаж, принимать вечером теплые расслабляющие ванночки для ног, и тогда достоинства ортопедических стелек проявятся в полной мере!