Операция межпозвоночная грыжа в костанае

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца !

Центр Доктора Бубновского в Костанае входит в состав широкой сети действующих специализированных медицинских учреждений по лечению и профилактике различных заболеваний опорно-двигательного аппарата человека по методике известного профессора, доктора медицинских наук Бубновского Сергея Михайловича.

Центр специализируется на безоперационном и безмедикаментозном лечении таких заболеваний как:

грыжи и протрузии межпозвонковых дисков;

нарушения осанки и сколиоз;

артриты и артрозы крупных суставов;

остеохондрозы и головные боли.

Методика Доктора Бубновского нацелена как на лечение и профилактику заболеваний, так и на реабилитацию после травм и операций, подготовку к эндопротезированию и т.д.

В основе методики лежит специальная программа лечебных упражнений, назначаемых опытным врачом на основе комплекса диагностики и тестирования. Выполнение программы происходит под наблюдением опытных инструкторов-методистов. Программа абсолютно безопасна, так как все упражнения имеют в своей основе анатомо-физиологическое обоснование, а выполнение этих упражнений происходит без нагрузки на суставы и позвоночник.

Главная задача упражнений – включить естественные резервы, мобилизовать все системы организма и заставить тело избавиться от заболевания путём природного самоочищения.

Лечебный процесс – сложный, и требует от самого пациента непосредственного и активного участия. Но путь этот столь же труден, сколько эффективен. Пройти этот путь Вам помогут наши специалисты.

Не бойтесь! Верьте в себя! И всё у Вас наладится!
Будем рады видеть Вас в нашем Центре!

К какому врачу идти с больной спиной

Нейрохирургия (другое название – неврологическая хирургия) – это одна из медицинских специальностей, связанная с лечением, профилактикой, диагностикой и реабилитацией заболеваний, оказывающих влияние на нервную систему, включая любые ее части, среди которых головной и спинной мозг, периферические нервы и экстрачерепная цереброваскулярная система.

ажатие межпозвонковым диском, позвонком или мышцами нервного ответвления. Как правило, защемление нерва происходит резко и совершенно неожиданно.

представляет собой комплекс неврологических симптомов, которые вызваны смещением и деформацией спинного мозга из-за воздействия на него какого-либо новообразования, либо смещением позвонка вследствие спинномозговой травмы.

легкое обратимое нарушение функций головного мозга, возникшее из-за травмирующего воздействия. Сотрясение головного мозга по частоте встречаемости занимает первое место в структуре травматизма.

Выпирание частей межпозвоночного диска в спинномозговой канал, возникающее вследствие остеохондроза позвоночника или полученной травмы.

Нейрохирург – врач, чьей специализацией является хирургическое лечение различных неврологических заболеваний и патологий центральной нервной системы человека.

Нейрохирурги обеспечивают как хирургическое, так и нехирургической наблюдение за неврологическими повреждениями (профилактику, диагностику, оценку состояния, лечение, критическое наблюдение и реабилитацию).
От качества его работы зависит жизнь человека, особенно если дело касается сложных случаев, требующих немедленного хирургического вмешательства.

Работа этого специалиста заключается в диагностике и назначении оптимального лечения разного рода заболеваний нервной системы, а также таких органов, как череп, позвоночник и мозг (спинной, головной).

При диагностировании нейрохирург может назначить:

Компьютерная томография (КТ) – предоставляет возможность диагностирования многих видов заболеваний и поражений головного мозга.
Магнито-резонансная томография (МРТ) – дает возможность получать изображения нервных структур с достаточно высоким уровнем разрешения без каких-либо рисков осложнений для пациента.
Миелография – обследование спинного мозга при помощи рентгена с контрастом. Как правило, служит для диагностирования грыж позвоночных дисков.
Ультразвуковое допплеровское сканирование – позволяет диагностировать расслоение, закупорку, стеноз сонных артерий.
Церебральная ангиография – это преимущественно рентгенологический способ, который позволяет использовать контрастные компоненты для того чтобы получить изображение венозных и артериальных сосудов мозга.
Электроэнцефалография (ЭЭГ) – позволяет определить электрическую активность мозга.
При помощи данных методов диагностирования профессиональный нейрохирург имеет исключительную возможность с высокой точностью поставить диагноз пациенту, и, соответственно, назначить адекватное лечение.

Причины обращения к нейрохирургу:

Черепно-мозговые и позвоночные повреждения и травмы
Сотрясение (а также ушиб, сдавление, повреждения, грыжи) головного или спинного мозга
Болезни позвоночника, сопряженные неврологическими синдромами - раздражения и ущемления отдельных функций (в частности, грыжи межпозвонковых дисков)
Болевые синдромы, которые связаны со сбоями в работе центрального и периферического типов нервной системы
Нарушения мозгового кровообращения
Различные сосудистые аномалии
Онкологические заболевания нервной системы и пр.
Нарушения в развитии черепа и головного мозга
Врожденные дефекты в развитии черепной коробки и мозга
Болезни спинного мозга и позвоночного столба

Восстановительные программы

#1 12.07.2010 : 11:19 korabe:
Повторяется упражнение 5-10. При облегченном варианте делаются небольшие повороты в стороны. Исходное положение аналогично предыдущему упражнению. Нужно плавно опускать голову вниз, стараясь прижать подбородок к груди.

#2 18.07.2010 : 19:17 rowordre:
А точто можно не помогает. У меня был сильнейший ушиб, упала с перекладины, обычно такие травмы заживают недели две. Но прошло все за одну неделю.

#3 27.07.2010 : 13:19 Алевтина:
У подобного патологического состояния может быть немало причин. Остеохондроз; Чрезмерные позвоночные перегрузки, вызванные тяжелыми спортивными тренировками или физическим трудом; Малоподвижная жизнь; Нерациональное питание; Ожирение; Длительное и регулярное нахождение в неудобной позе; Пагубные привычки вроде алкогольного злоупотребления или табачной зависимости. Часто секвестрация развивается вследствие регулярной перегрузки позвоночника, хотя и единичные случаи вроде поднятия тяжелых предметов тоже способны провоцировать появление секвестра.

Операция по удалению грыжи позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Существует несколько методик хирургического исцеления отданного болезни. Любая из них имеет свои достоинства и недочеты. Выбор определенной зависит от размера и нрава грыжи, ее локализации и наличия сопутствующих болезней. Потому вид операции подбирается доктором раздельно для каждого пациента. Это основным образом и описывает то, сколько стоит удаление грыжи диска позвоночника.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Эндоскопическое удаление грыжи позвоночника дозволяет устранить патологическое выпуклость, не травмируя межпозвоночный диск, и устранить компрессию нервных окончаний. Хирургическое вмешательство выполняется через точечный прокол мягеньких тканей размером 0,5–1,5 см. Через него вводится спинальный эндоскоп, оснащенный камерой. С нее сигнал подается на монитор, что дозволяет доктору четко контролировать свои деяния, полностью иссечь патологически модифицированный участок и устранить давление на нервные окончания.

Опосля эндоскопии не остается приметных рубцов, а риск развития отягощений сводится к минимуму. Ее большими плюсами являются отсутствие послеоперационных болей и скорое восстановление.

Эндоскопическая операция показана при:

размещенье грыжи на боковой части межпозвоночного диска;
защемлении нервишек, что связано с мощными болями;
развитии эректильной нефункциональности, спровоцированной грыжей.

В отличие от остальных видов хирургического вмешательства, она может выполняться при воспалениях в спинномозговом канале, но неэффективна при серединной грыже. Потому в таковых ситуациях предпочтение отдается иным способам.

Эндоскопическое удаление грыжи позвоночника занимает в среднем 1–2 часа и выполняется под общей анестезией. Она дозволяет сделать вмешательство безболезненным, при этом пациент не чувствует манипуляций которые хирург создаёт. Эта методика дает гарантии 95 % в отсутствии рецидива в предстоящем.

Процедура предполагает выпаривание желеобразного содержимого размещенного снутри межпозвонкового диска ядра тепловым излучением лазера. В итоге оно миниатюризируется, а содержимое грыжевого мешка втягивается. Это дозволяет устранить давление на нервные корни и боли.

Применение лазера – лучший вариант при незначимых размерах (это слово имеет несколько значений: Степень развития, величина, масштаб какого-нибудь явления) грыжи (до 6 мм) и дегенеративных конфигурациях в тканях диска позвоночника. Оно не влияет на здоровые ткани и не приводит к образованию рубцов. Но удаление сиим методом может выполняться лишь при полном отсутствии отягощений и сопутствующих болезней у пациентов от 20 до 45 лет.

Удаление грыжи лазером проводится под местным наркозом. В ходе процедуры игла со светодиодом вводится конкретно в ядро диска через прокол кожи в проекции размещения грыжи. Источаемая светодиодом энергия приводит к нагреванию содержащейся в нем воды и ее преобразованию в пар, который выводится из организма через особое отверстие на игле. При этом пациент может чувствовать не наиболее чем незначимый дискомфорт.

В итоге состав содержимого ядра остается постоянным, но оно стремительно миниатюризируется в размерах. Потому около 40% пациентов (человек или другое живое существо, получающий(-ее) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного) почувствовали значимое улучшение состояния еще во время операции.

Процедура занимает 30–60 минуток, различается наименьшим периодом восстановления, не просит соблюдения постельного режима и не накладывает серьезных ограничений на образ жизни.

Способ предполагает удаление грыжи через разрез на уровне просвета меж дужками позвонков с следующим вживлением имплантата несколько большего размера, чем усеченный диск. Это дозволяет зафиксировать позвонки в анатомически верном положении, что является надежным залогом отсутствия рецидива и повторного защемления нервишек.

Интерламинарная операция показана при образовании выпуклости ядра межпозвоночного диска в пояснично-крестцовом отделе (Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии) позвоночника с размерами наиболее 6 мм. Это обосновано тем, что в этой зоне остистые отростки отлично развиты и разрешают накрепко зафиксировать имплантат. Но ее выполнение может быть лишь при условии отсутствия воспалительных действий, а также сопутствующих болезней сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Стоимость операции по удалению грыжи позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)) этого вида выше, чем остальных, так как она дозволяет решить наиболее суровые неувязки и очень понизить возможность развития рецидива.

Для выполнения процедуры требуется 20–30 минуток. Она не связана с риском развития отягощений и уже через 1–2 часа пациент может вставать, ходить посиживать. На последующий день покинуть клинику.

Как возникает грыжа

Ежели межпозвонковый диск деформировать вследствие травмы или неизменного нехорошего деяния, фиброзное кольцо становится ломким и дает трещину. Находящаяся снутри пульпа выходит за пределы фибры через трещину. Это явление и носит заглавие межпозвонковой грыжи. Ежели пораженный диск находится в пояснично-крестцовой области позвоночника, то это поясничная грыжа.

Рекомендуем прочесть: чем различается протрузия от грыжи межпозвонковых дисков?

Боль и остальные противные симптомы появляются поэтому, что при грыже поясничного отдела позвоночника спинномозговой нерв защемлен излишней пульпой.

Что таковое позвоночная грыжа

Грыжей именуют смещение позвонка, что равномерно стимулирует выпуклость пульпозного ядра в итоге разрыва фиброзного кольца. Сама патология развивается вследствие дегенеративных конфигураций межпозвоночного диска, чему содействуют возрастные конфигурации, травмы, недочет питания тканей и остальные причины.

В большая части вариантов мучается конкретно поясничный отдел, так как конкретно на него приходится вся перегрузка в процессе передвижений и обычной жизнедеятельности. Грудной отдел мучается еще пореже. В крайнее время отмечается рост появления грыжи, локализованной в шейном отделе, при этом у юных людей. Соединено это с малой подвижностью головы и долгим пребыванием в статичном положении. Как правило, мучаются офисные работники, шофёры и просто любители компьютерных игр.

Принципиально! Чтоб не доводить ситуацию до образования грыжи, нужно еще на шаге появления болевого синдрома обратиться к доктору для проведения полного обследования. Ведь операция по удалению грыжи позвоночника, последствия которой могут быть самыми непредсказуемыми, не дает гарантированного итога полного исцеления.

Когда возникает необходимость хирургического вмешательства?

Есть разные способы консервативного исцеления, которые помогают отлично совладать с симптомами этого болезни и не допустить рецидивов болезни. Как правило, 95% нездоровых можно вылечить, не прибегая к операции. Выбирая меж этими 2 методами исцеления, докторы оценивают таковой принципиальный фактор, как размер грыжи. Для того чтоб это сделать, употребляются разные виды обследований:

МРТ;
рентген;
компьютерная томография.

По итогам такового обследования доктором будет принято решение об рациональном способе исцеления нездорового.

Размер грыжи, являющийся определяющим фактором при принятии решения об операции, зависит от отдела позвоночника, в котором она локализуется.

Считается, что протрузии в поясничном и грудном отделах размерами до 12 мм подлежат консервативному исцелению, и у нездорового есть шанс избежать операции. А для шейной грыжи размер 7 мм уже критический, в таковом варианте возможность того, что будет использован оперативный метод исцеления, высочайшая.

Показания к операции не ограничиваются только размером грыжи, а зависят еще от того, ущемляется ли спинной мозг или нервные окончания. К оперативному вмешательству обращаются еще и тогда, когда долгое исцеление с применением разных методик не приносит человеку облегчения и болевой синдром не миниатюризируется.

Вообщем нездоровому необходимо стараться как можно подольше обойтись без операции и использовать все вероятные методы и методики для того, чтоб вылечиться безоперационным методом. Пациент должен осознавать, что с помощью операции можно удалить имеющуюся грыжу (заболевание, при котором происходит выхождение (выпячивание) внутренних органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в), но не воздействовать на причину ее возникновения. Высока возможность того, что спустя некое время протрузия покажется на ином участке позвоночника.

У этой операции (действие или их совокупность для достижения какой-либо цели) достаточно высочайший уровень отягощений (приблизительно 80% вариантов). Еще одной индивидуальностью отданной операции является то, что опосля нее нездоровому предстоит долгий период реабилитации, который может растянуться на несколько лет.

Грыжа межпозвонкового диска — одна из частых причин болей в спине, а от периодических спинальных болей в пояснично-крестцовой области страдает от 60 до 80% взрослого населения Земли [1] . Лечение грыж межпозвонковых дисков чаще всего длительное и консервативное, но при отсутствии эффекта можно прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Наиболее распространенной в настоящее время является операция с удалением пораженного диска — дискэктомия. Также в процессе операции могут быть удалены участки связок, остеофиты, фрагменты тел или дуги позвонков (ламинэктомия). Для уменьшения давления на нервные корешки производится укрепление соседних позвонков с помощью специальных вставок или стержней. Все эти операции выполняются при открытом доступе, то есть с разрезом кожи.

Более современная версия дискэктомии — микродискэктомия. Это операция, проводимая с помощью мощного микроскопа. Использование микроскопа позволяет проводить сложные высокоточные операции, меньше повреждать окружающие ткани и уменьшить выполняемый разрез.

Еще одним направлением развития спинальной хирургии являются малоинвазивные операции, без разрезов. В этом случае сокращается период восстановления после операции и достигается хороший эстетический эффект. Все виды операций по удалению грыжи позвоночника имеют свои показания и противопоказания. Но если раньше не было никаких альтернатив, кроме открытой операции, то теперь у пациента и нейрохирурга есть выбор.

Виды малоинвазивных операций по удалению грыжи позвоночника

Все подобные вмешательства можно разделить на две группы: эндоскопические операции по удалению грыжи межпозвонкового диска и нуклеопластика.

Эндоскопическая дискэктомия

В настоящее время это один из самых востребованных методов операции по удалению грыжи позвоночника.

Преимущества эндоскопических операций:

визуальный контроль уменьшает вероятность повреждения нервного корешка;
минимальное повреждение тканей — для операции нужен разрез около десяти миллиметров;
отсутствует необходимость удалять участки позвонков или связок для облегчения доступа, а значит, сохраняется естественная стабилизация позвоночно-двигательного сегмента;
уменьшается боль в период восстановления, пациент может быть выписан из клиники уже на следующий день.

некоторые виды грыж анатомически не подходят для эндоскопии: например, медианные грыжи в шейном сегменте позвоночника чаще требуют операцию с открытым передним доступом.

Эндоскопическая дискэктомия выполняется с использованием эндоскопа, при помощи которого хирург видит область операции. Для введения эндоскопа нужен разрез около 10 мм — этого достаточно, чтобы специальными инструментами удалить то, что сдавливает нерв. Вмешательство проводится под общим наркозом, длительность операции — около часа.

Практикуется также микроэндоскопическая дискэктомия — сочетание эндоскопической техники и микрохирургических манипуляций. Разрез при этом составляет 12 мм.

Показания к эндоскопической операции по удалению грыжи позвоночника:

грыжа межпозвонкового диска, подтвержденная МРТ;
болевой синдром более 4 недель;
отсутствие эффекта от консервативной терапии.

нестабильность в позвоночно-двигательном сегменте;
остеофиты, спондилолистез, сужение позвоночного канала;
повторные грыжи межпозвонковых дисков.

Нуклеопластика

Это операция, при которой не требуется удалять диск целиком. Мишенью для нуклеопластики является только ядро межпозвонкового диска.

Цель нуклеопластики — уменьшить давление в пульпозном ядре межпозвонкового диска. При этом уменьшается выбухание фиброзного кольца, и в результате прекращается сдавление нервного корешка. Существуют различные виды нуклеопластики в зависимости от типа действующей силы:

холодная плазма;
гидропластика (жидкость под давлением);
механическое воздействие;
радиочастотная абляция;
лазерное излучение.

Лазерное воздействие, или вапоризация, вызывает резкое повышение температуры, при этом происходит испарение ядра. Однако этот метод нередко приводит к осложнениям — ожогам окружающей ткани, что ухудшает заживление.

Наиболее распространенным методом является действие холодной плазмы, или коблация (сокращение от cold ablation, холодное разрушение). В отличие от лазерного или радиочастотного воздействия коблация не обжигает ткани. Применение холодной плазмы в медицине началось еще в 80-х годах, а первый прибор на основе холодной плазмы был предложен в 1995 году. С этого момента метод коблации активно развивался.

Процедура нуклеопластики проводится под местным обезболиванием. Точность обеспечивается постоянным рентгенологическим контролем. Через прокол 2–3 мм к ядру диска подводится игла с электродом, через который на ядро воздействует холодная плазма. В результате уменьшается размер пульпозного ядра, фиброзное кольцо больше не сдавливает нервный корешок. Вся операция занимает полчаса, госпитализация пациента не требуется.

Показания к нуклеопластике:

наличие грыжи или протрузии межпозвонкового диска;
выраженный болевой синдром;
отсутствие эффекта от консервативного лечения в течение трех–четырех недель.

В 70–80% случаев применения нуклеопластики наблюдается положительный результат.

Однако не всегда расположение или строение грыжи позволяет применять малоинвазивные технологии. При некоторых видах грыж предпочтение отдается операциям открытого типа.

Грыжи межпозвонкового диска можно распределить по уровню их расположения в позвоночнике, по положению грыжи в диске, а также по особенностям строения самой грыжи.

По локализации, или уровню расположения, можно выделить:

грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника, самые часто встречающиеся, более 80% случаев радикулита связаны именно с грыжей диска [2] ;
грыжи шейного отдела встречаются гораздо реже, около 4% от всех дегенеративно-дистрофических поражений позвоночника [3] ;
грыжи грудного отдела позвоночника являются самыми редкими.

По расположению грыжи относительно средней оси позвоночника можно выделить такие виды, как:

срединные (медианные, центральные) — грыжи, которые расположены по центру относительно середины позвонка, могут сдавливать половину спинного мозга или полностью;
парамедианные — грыжи, которые смещены от центральной оси; опасность данного вида грыжи — сдавление спинного мозга с одной из сторон;
боковые (латеральные) — грыжи, которые растут вбок и прилежат к дужкам позвонков;
фораминальные — грыжи, проникающие в межпозвонковое отверстие, в котором проходят нервные корешки; особенность этих грыж — сильная боль.

Грыжи межпозвонкового диска различаются также по стадиям образования:

небольшое выпячивание диска — 2–3 мм;
протрузия — выпячивание размером более 5 мм;
экструзия — практически все ядро выступает за пределы межпозвонкового диска.

Заключительным этапом будет постепенное разрушение диска и срастание соседних позвонков между собой.

В отдельный тип выделена секвестрированная грыжа. Она возникает, когда от грыжевого выпячивания отделяется участок ядра и попадает в спинномозговой канал.

Независимо от выбранного метода удаления грыжи позвоночника, процесс лечения включает в себя три этапа:

подготовку к операции (проведение обследования, консервативное лечение при необходимости);
непосредственно хирургическое вмешательство;
восстановительный период после операции.

Подробнее рассмотреть каждый из этапов можно на примере эндоскопического удаления грыжи диска позвоночника, так как эта операция широко применяется и хорошо себя зарекомендовала.

Подготовка к операции

Перед эндоскопической операцией врач проводит осмотр пациента, анализирует предыдущее лечение. Операция назначается только в том случае, если консервативная терапия проводилась в адекватном объеме в течение четырех месяцев и не принесла результата. Также перед операцией может потребоваться проведение МРТ позвоночника с продольными срезами. Врач оценивает результаты обследования, обсуждает с пациентом возможные исходы. Если операция проводится под общим наркозом, то пациент также встречается с анестезиологом.

Проведение операции

Операция проводится в положении пациента на боку или на животе. С помощью небольшого надреза хирург формирует канал для доступа к грыже. При этом ткани обычно не разрезаются, а аккуратно раздвигаются, в результате ускоряется восстановление после операции. В созданный канал вводится специальный эндоскоп, который позволяет хирургу увидеть область операции и аккуратно удалить все, что привело к сдавлению нервного корешка. После удаления хирург извлекает все инструменты и накладывает небольшой внутрикожный шов на место разреза. Процедура длится около часа.

Восстановление после операции

Обычно через два часа после эндоскопической операции пациенту разрешают вставать, а если все прошло хорошо, то уже через 12–24 часа выписывают домой. В некоторых случаях хирург может назначить прием нестероидных противовоспалительных средств. Также необходимо избегать нагрузок, в частности наклонов и поворотов, особенно в первые недели после процедуры.

Благодаря современным малоинвазивным операциям пациенты могут избавиться от проблем, вызванных грыжей диска, и быстрее вернуться к обычной жизни. К сожалению, даже самые современные методы не дают 100% гарантии излечения. Также бывают случаи рецидива грыж, особенно при несоблюдении рекомендаций специалиста. Поэтому для успешного лечения очень важно взвешенно выбирать врача и тип операции.

«Удаление грыжи межпозвонкового диска, тем более с использованием видеоэндоскопических технологий, — это серьезное хирургическое вмешательство. Поэтому важно все правильно спланировать и реализовать. Часто пациент выбирает специалиста, руководствуясь информацией, опубликованной на форумах. Однако желательно все собранные сведения проверять на месте — обратиться в клинику и побеседовать лично со специалистом.

Выбрать хирурга, решениям которого пациент может полностью доверять, — приоритетная задача. Первичная консультация поможет лично познакомиться с врачом и по результатам обсуждения принять решение. Большую роль играет полноценное обследование перед операцией. Особое внимание стоит уделить клиникам, которые специализируются на неврологии и нейрохирургии и имеют соответствующее оснащение.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-014505 от 6 июля 2017 года выдана Департаментом здравоохранения г. Москвы.

Грыжа позвоночника может существенно ухудшить качество жизни, вызывая боль и ограничение подвижности, поэтому требует квалифицированного лечения.

Стоимость удаления грыжи межпозвонкового диска определяется индивидуально в зависимости от особенностей организма пациента.

Узнать больше о клинике, а также возможных вариантах лечения грыжи межпозвонкового диска можно, записавшись на прием в специализированную клинику.

Удаление грыжи межпозвонкового диска с использованием видеоэндоскопических технологий способствует снижению болевых ощущений в послеоперационный период.

При выборе клиники для лечения грыжи межпозвонкового диска стоит обратить внимание на наличие лицензий, оснащенность, а также квалификацию персонала.

Не забывайте о простейшей профилактике: при сидячей работе каждые час–два вставайте с кресла и делайте небольшую разминку — хотя бы пройдитесь по офису. Следите за осанкой, сохраняйте правильное положение. Старайтесь больше двигаться.

Читайте также: