Онемение шеи после массажа

Онемение лица – это полная или частичная потеря чувствительности, отсутсвие ощущений. Часто сочетается с парестезиями (ощущения жжения, покалывания, боли). Встречается нередко и вызывает чувство страха из-за отсутствия знаний о его причинах. Правильная и вовремя полученная информация позволяет избежать ошибок в устранении причин, лечении и профилактики данного симптома. Осведомлен – значит вооружен.

Причины потери чувствительности

Онемение, как было указано выше – это полное или частичное снижение чувствительности . Механизм его появления связан с двумя основными факторами:

нарушение кровообращения в сосудах головного мозга и лица;
поражение нервных волокон.

Соответственно, причины могут быть как самыми простыми и не связанными с какой-либо патологией:

Причины онемения лица, связанные с какой-либо патологией:

невралгия лицевого нерва (поражение нерва, имеющее ряд причин -травмы , инфекции, нарушение кровоснабжения);
неврит тройничного нерва – возникает при его сдавлении и нарушении проводимости импульсов по нервным волокнам);
поражение веточек нерва вирусом герпеса – опоясывающий лишай;
инсульт, т. е. нарушение мозгового кровообращения;
сдавление нервных окончаний опухолью;
рассеянный склероз;
остеохондроз шейного отдела позвоночника;
мигрень;
последствия косметических процедур, например, мезотерапии.

Основные симптомы

Остеохондроз – это дегенеративно-дистрофические изменения в тканях межпозвоночных дисков, играющих роль амортизатора между позвонками. Шейный остеохондроз связан с вертикальным положением тела и большой нагрузкой на позвонки в области шеи. Ведь голова взрослого человека, как известно, весит около 6 кг. И эту массу должны выдерживать бедные шейные позвонки. Вот они – последствия прямохождения!

Если вследствие повреждения тканей межпозвоночных дисков происходит сдавление мелких нервных корешков, может возникнуть ощущение жжения и покалывания, как правило, в одной половине лица. В зависимости от того, на уровне какого позвонка происходят изменения, возникает разнообразие симптомов.

Как известно, шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков и иннервируется 8-ю парами спинномозговых нервов. Поражение нервных окончаний возникает вследствие их сдавления и нарушения кровоснабжения. Возникает корешковый синдром, сопровождающийся болью, онемением, появлением парестезий.

Нервы подразделяются на чувствительные, двигательные и вегетативные. В зависимости от того, какая группа нервных корешков поражена возникают разные симптомы. При сдавливании чувствительных нервов возникает болевой синдром. Боль возникает в месте сдавления и распространяется по ходу нерва. Характер боли зависит от степени поражения, она может быть приступообразной и постоянной, колющей, стреляющей и ноющей.

Когда и к какому врачу обращаться?

Появление онемения и лицевая боль при шейном остеохондрозе появляется в разгаре заболевания, когда произошли значительные поражения нервных окончаний. Первые признаки заболевания появляются иногда на несколько лет раньше. Оно сопровождается:

При вертебро-базилярной недостаточности, когда затруднено кровоснабжение головного мозга вследствие сдавления крупных сосудов возможны обмороки, нарушения походки, изменения зрения.

Главный специалист, который может помочь – невролог. Он поможет поставить правильный диагноз, назначит лечение последствий шейного остеохондроза и диагностику. При постановке правильного диагноза можно обратиться к вертебрологу. Данный врач лечит основную причину всех вышеуказанных симптомов.

Диагностика

Для того, чтобы поставить правильный диагноз, врач назначит различные виды обследования, это:

рентгенография шейного отдела;
УЗИ сосудов шеи;
компьютерная томограмма головного мозга.

Наиболее достоверным методом обследования является магнито-резонансная томография (МРТ) головного мозга и позвоночника.

К дополнительным методам можно отнести общий анализ крови, анализ крови на холистерин и на сахар – для выявления причин и факторов риска осложнений у данного больного.

Важно отличать отек от опухоли, при которой происходят необратимые изменения в тканях, устранить которые можно только с помощью оперативного лечения.

Лечение

Во время обострения заболевания или появления выраженных признаков шейного остеохондроза человеку требуется первая помощь. Для ее оказания используются медикаментозные препараты. К ним относятся обезболивающие:

анальгин;
нурофен;
найз.

Внутримышечно делают инъекции нестероидных противовоспалительных препаратов:

диклофенак;
кеторол.

Потенцировать, т. е. усилить действие обезболивающий можно применением антигистаминных препаратов:

супарстин;
пипольфен.

При выраженном отеке прибегают к помощи гормональных препаратов:

дексаметазон;
диспорт.

Эффективны мочегонные, сульфат магния , спазмолитики. При выраженном болевом синдроме прибегают к новокаиновой блокаде пораженных нервных окончаний.

Местно применяют разогревающие мази на область шеи, мази с противовоспалительными компонентами (кеторол, кетанофф). Массаж и физиотерапия в стадии обострения противопоказаны.

Используют следующие группы препаратов:

нестероидные противовоспалительные (нельзя применять более 5 дней, могут вызвать поражение слизистой желудка);
улучшающие микроциркуляцию (никотиновая кислота, пентоксифиллин, трентал);
миорелаксанты, снимающие мышечный спазм (мидокалм, сирдалут);
хондропротекторы – препараты,восстанавливающие хрящевые ткани, поврежденные при остеохондрозе (терафлекс, осеоартизи);
седативные препараты, иногда антидепрессанты (амитриптиллин, флуоксетин);
витаминные комплексы группы В (нейромультивит, комблипен).

Этот метод, основанный на воздействии на биологически активные точки с помощью игл. Результаты воздействия многоранны и влияют на все звенья развития остеохондроза. Данный метод способствует выработке эндорфинов (обезболивание), кортизола (противовоспалительный эффект), улучшает кровоснабжение, снимает спазм, оказывает седативный эффект.

Здесь перечень методов лечения немалый:

траволечение (фиалка трехцветная, хвощ полевой, листья березы,зверобой, корень одуванчика и лопуха, кора ивы – улучшают обмен веществ, обезболивают, оказывают противовоспалительное действие);
апитерапия (лечение медом, укусами пчел, продуктами пчеловодства);
гирудотерапия (применение пиявок);
компрессы и растирания с применением горчицы, меда, корня хрена, чеснока;
ванны с отварами трав (листья березы, лопуха, хвощ полевой).

Один из самых эффективных и безопасных методов лечения. Применяют следующие методы:

Из новых эффективных методов можно назвать еще карбокситерапию (терапию углекислым газом), заимствованную из косметологии.

Профилактика

Для предупреждения развития остеохондроза специалисты советуют вести активный образ жизни. Из всех видов спорта наиболее эффективно плавание, укрепляющее мускулатуру спины и плечевого пояса.

Плавание имеет мало противопоказаний, улучшает кровоснабжение мышц спины и шеи, повышает тонус организма и настроение.

Ортопедические изделия – воротники, применяют в стадии обострения, они призваны поддерживать мышцы шеи в правильном положении, позволяют снять нагрузку на позвоночник и снизить спазм мышечных волокон.

Так как остеохондроз считают болезнью образа жизни, немаловажным в профилактике его является правильное питание. Питание должно снизить риск нарушений обмена веществ, поддерживать оптимальный вес тела, содержать достаточное количество витаминов и минералов.

Рекомендовано снизить количество поваренной соли, крахмалистых веществ, жирных и жареных продуктов, исключить или снизить употребление алкоголя.

Последствия

Если не проводить лечебные и профилактические мероприятия. остеохондроз становится опасным недугом, провоцирующим нарушения во многих органах.

Страдают органы, связанные с иннервацией спинномозговыми нервами. Это сосудодвигательный центр (1 шейный позвонок) – возникают изменения артериального давления, нарушения ритма сердца.
Появляются нарушения слуха и зрения (2-3 шейные позвонки), приступы головокружения и нарушения равновесия.
Возможно нарушение обоняния и глотания (4 шейный позвонок), появление мигрени, параличи и парезы верхних конечностей (5-7 позвонки).

Всего этого можно избежать , если изменить образ жизни и начать своевременное лечение.

Нарушение чувствительности, онемение и парестезии лица возникают не в начале заболевания. Они – последствия несвоевременного обращения к специалисту при появлении признаков остеохондроза шейного отдела позвоночника. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить.

Лечение в нашей клинике:

Бесплатная консультация врача
Быстрое устранение болевого синдрома;
Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Методы лечения
О клинике
Услуги и цены
Отзывы

Многие пациенты задаются вопросом о том, почему немеет лицо, какие причины могут вызывать это неприятное ощущение и что можно сделать для того, чтобы избавиться от подобного симптома. Сразу же стоит развеять все интриги – никакие иные процессы, кроме нарушения иннервации, это ощущение вызывать не могут. Онемение – это отсутствие нормальной проводимости нервных импульсов по определённым пучкам аксонов. Чем обширнее зона отсутствия чувствительности, тем ближе к спинному мозгу располагается очаг компрессии или повреждения нерва.

Часто немеет лицо при шейном остеохондрозе позвоночного столба. Это дегенеративное заболевание приводит к полному или частичному разрушению хрящевой ткани межпозвоночных дисков. В результате снижения высоты диска начинает оказываться давление на отходящие от спинного мозга корешковые нервы. Если повреждаются задние пары, то может возникать чувство онемения лица, волосистой части головы, языка, губ, ушей. При повреждении заднего корешкового нерва с левой стороны возникает онемение левой половины головы и лица. И аналогичным образом – с правой стороны.

Причины, почему немеет часть или половина лица

Причины, по которым немеет часть лица, указаны выше. Это последствия длительно развивающегося остеохондроза шейного отдела позвоночника. Если поврежден только один задний корешковый нерв, то возникает нарушение чувствительности и немеет половина лица и волосистой части головы. Соответственно захватывается хо на этой стороне.

Но возможна и другая локализация процесса компрессии лицевого нерва. В этом случае причины, по которым немеет лицо, могут скрываться за следующими факторами:

деформация тканей в области верхнечелюстного канала;
остеоартроз челюстного сустава;
неправильное положение нижней челюсти при отсутствии ряда зубов, изменении прикуса;
изменении осанки в шейном отделе позвоночника;
воспалении подчелюстных и расположенных за ушами лимфатических узлов;
воспаление и дегенерация лицевого нерва или тройничного.

Если немеет часть лица, то необходима срочная консультация невролога. Не стоит забывать, что подобным симптомом может проявляться острое или транзиторное нарушение мозгового кровообращения. Это состояние чревато парализацией и поляной потерей трудоспособности. Поэтому при появлении даже малейших подозрений на инсульт нужно сразу же обращаться к врачу.

Обратите внимание! При длительно развивающемся шейном остеохондрозе у пациента может формироваться синдром позвоночной артерии. Это состояние провоцирует нарушение мозгового кровообращения и начало спинального инсульта.

Поэтому при болях в шее, сопровождающихся чувством онемения половины или части лица, следует немедленно обратиться к доктору. Это можно сделать в нашей клинике мануальной терапии. У нас ведет прием невролог врач высшей категории, доктор медицинских наук. Первичная консультация предоставляется каждому пациенту совершенно бесплатно. Вы можете записаться на прием в любое удобное время. Достаточно просто позволить нам по указанному телефону.

Почему немеют лицо и уши, губы и язык?

Ситуация, когда немеет лицо и губы может быть связана не только с нарушением мозгового кровообращения. Часто немеет лицо и язык при развитии шейного остеохондроза. Но нужно понимать, что подобный симптом может говорить о серьезной патологии в области межпозвоночных дисков. Это может быть межпозвоночная грыжа или выраженная протрузия.

Достаточно серьёзная патология проявляется тем, что немеют уши и лицо, причем это может быть сигналом о том, что задние структуры головного мозга страдают от тотального дефицита артериальной крови. И это связано с синдромом позвоночной артерии.

В любом случае пациенту требуется немедленная медицинская помощь. Важно, как можно быстрее устранить причину нарушения поступления крови к задним церебральными структурам или компрессию корешкового нерва. Сделать это можно с помощью методов мануальной терапии. Остеопатия и тракционное вытяжение столба позволяют быстро и безопасно купировать ущемление корешкового нерва, отвечающего за иннервацию лицевой зоны. Мануальная терапия и массаж позволяют восстановить нарушенное мозговое кровообращение и предотвратить риск развития спинального инсульта. Но для того, чтобы бала такая возможность, обращаться за медицинской помощью нужно незамедлительно.

Почему болит и кружится голова и немеет лицо?

Причины того, что немеет лицо и голова (её волосистая часть), могут скрываться в шейном отделе позвоночного столба или в структурах головного мозга. Отличить первое от второго можно по ряду косвенных признаков:

если немеет лицо и кружится голова, то это, вероятнее всего синдром позвоночной артерии с недостаточностью кровоснабжения задних церебральных структур;
если болит голова и немеет лицо, то это может быть симптомом приступа мигрени эссенциальной формы и это не имеет никакого отношения к шейному остеохондрозу, хотя тоже отлично поддается быстрому лечению с помощью методов мануальной терапии;
если немеет голова и лицо на фоне сильного перенапряжения мышц в области шеи, то можно смело ставить диагноз остеохондроза и начинать соответствующее лечение.

Но более детально поставить диагноз поможет только осмотр специалиста. Врач при проведении пальпации остистых отростков сможет не только обнаружить характерные признаки разрушения межпозвоночных дисков, но и купировать спазм мышц, вызывающий болевые ощущения.

Если вы хотите узнать, почему немеет голова и лицо, запишитесь на прием к доктору в нашей клинике мануальной терапии. Не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением. Так вы теряете время, необходимое для быстрого начала лечения заболевания на ранней стадии.

Немеют мышцы или кожа на лице – как узнать?

Онемение мышечных групп и чувство ползания мурашек по верхнему слою эпидермиса – это совершенно разные состояния. И их нужно уметь различать и диагностировать. Если немеют мышцы лица, то при попытке улыбнуться или выразить любую другую эмоцию, ничего не выходит. Причем появляется серьезный перекос – парез виден только с одной стороны. Это серьезная патология, связанная с нарушением глубокой иннервации. Может быть следствием некроза нервного волокна при лицевом или тройничном неврите.

Если попытка улыбнуться увенчалась успехом, что это говорит о том, что немеет кожа на лице, и происходит это за счет поражения поверхностях нервных окончаний, расположенных в срединном слое эпидермиса. Этому может способствовать воздействие неблагоприятных факторов внешней среды.

Самостоятельная диагностика редко бывает правильной. Есть только один надежный способ того, как узнать, что немеет, кожа или мышцы на лице. Это визит к доктору. Только врач может адекватно оценивать состояние пациента, проводить полный осмотр и ставить точный диагноз.

Если немеет лицо и шея при шейном остеохондрозе

Жалобы на то, что немеет лицо и шея часто поступают от пациентов, страдающих от дегенерации фиброзного кольца межпозвоночного диска. Причиной этой патологии может стать длительное статическое напряжение мышц плечевого пояса и воротниковой зоны. Проявляется у лиц, занятых умственным сидячим трудом.

Это очень неблагоприятный признак. Поэтому, если немеет лицо при остеохондрозе, то рекомендуется сделать как минимум рентгенографический снимок для выявления деструкции межпозвоночного диска и исключения грыжевого выпячивания пульпозного ядра. Если грыжа все-таки сформировалась, нужно немедленно начинать лечение. Если это не сделать своевременно, может возникнуть проблема с иннервацией работы сердечно-сосудистой системы.

При шейном остеохондрозе немеет лицо только в одном случае – если имеется компрессия корешкового нерва. Это состояние возникает при серьезной протрузии фиброзного кольца. Даже если грыжи пока нет, она может возникнуть в самое ближайшее время. Поэтому необходимо как можно скорее начинать проводить адекватное и эффективное лечение.

Лечение при ощущении, что немеет лицо

Если немеет лицо, лечение при подобном ощущении может заключаться в симптоматическом и этиологическом воздействии. В первом случае используются различные фармакологические препараты, направленные на улучшение проводимости нервного импульса. Назначаются комплексные витаминные препараты, восстанавливающие трофику и состояние нейронной структуры аксонов. Симптоматическое лечение облегчает состояние пациента, но, к сожалению, приводит к тому, что в скором времени все симптомы возвращаются вновь.

Этиологическое лечение направлено на устранение причины того, что немеет лицо, и это приводит к полному выздоровлению. В большинстве случаев после проведенного курса мануальной терапии пациенты полностью избавляются от ощущения того, что немеет лицо и волосистая часть головы.

В нашей клинике мануальной терапии используются только безопасные и эффективные способы без применения фармакологических препаратов. Сначала врач находит потенциальную причину онемения. Затем разрабатывает индивидуальный курс, позволяющий этот фактор устранить. Так, при шейном остеохондрозе проводится курс, восстанавливающий нормальную структуру межпозвоночного диска. Это может быть остеопатия, массаж, кинезитерапия, рефлексотерапия, лечебная гимнастика и т.д.

Если вы хотите пройти курс терапии, запишитесь на бесплатную консультацию и узнайте всю необходимую информацию. В ходе первичного приема доктор поставит вам правильный диагноз и расскажет обо всех перспективах будущего лечения.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

Онемения при остеохондрозе, когда немеют различные части тела, происходят по вине дегенеративных изменений межпозвоночных дисков, которые становятся меньше по размеру.

Поэтому начинается давление на нервные окончания, результатом которого являются отеки шеи и жжение лица или онемение конечностей. Шейный остеохондроз почти всегда осложняется данными симптомами.

Потеря чувствительности, отечность лица, шеи, головы, рук — это частые спутники заболевания. Такое состояние требует срочной помощи, так как и-за нарушения кровоснабжения мышцы начинают атрофироваться.

Причины

Через шейный отдел позвоночника проходит огромное количество сосудов, питающих головной мозг и другие органы, нервов, иннервирующих верхнюю часть туловища. Вследствие разрушения дисков позвонки становятся ближе друг к другу, нередко на них нарастают остеофиты (костные отростки).

Шейный отдел является самым подвижным, при повороте головы происходит защемление нервных окончаний и сдавливание сосудов. Результатом является нарушение кровоснабжение в этой области, органы испытывают гипоксию (кислородное голодание).

Как итог — потеря чувствительности, чувство онемения над ключицей и в других частях тела, покалывание и мурашки в области головы, шеи, лица, болит левая или правая рука и ноги.

Из-за плохого кровоснабжения дистрофические изменения в позвоночнике усиливаются, начинается еще большее сдавливание артерий и нервных корешков. Получается замкнутый круг, из которого больному сложно вырваться самостоятельно.

Помимо онемения, больные жалуются на появление значительной отечности, особенно, в районе лица, воротниковой зоны. Нередко после сна пациенты обнаруживают отеки пальцев рук. Это объясняется застоем лимфы в пораженной области. По причине передавливания артерий, нарушается метаболизм в тканях, ухудшается венозный отток. В результате происходит задержка жидкости, формируется отечность.

Вторая причина — мышечный спазм. К нему приводит болевой синдром, организм как бы защищает себя, уменьшая подвижность позвоночника. Спазмированные мышцы хуже снабжаются кислородом, формируется отечность.

Различия между отеком и опухолью

Следует дифференцировать понятия отека и опухоли. Они при своей внешней похожести имеют принципиальные различия.

Отек — это результат скопления жидкости внеклеточных пространствах вследствие нарушения кровоснабжения или повреждения мелких капилляров. При устранении провоцирующего фактора он проходит самостоятельно.

Опухоль — это новообразование, развившееся из-за патологического деления клеток. К этому приводит измененный генетический аппарат клеток, в результате чего нарушается процесс регуляции их роста и деления.

При остеохондрозе шейного отдела чаще всего наблюдается отечность. Опухоль позвоночника — это не следствие остеохондроза, а самостоятельное заболевание, имеющее разные причины происхождения.

Диагностика

Прежде всего врачу нужно убедиться, что причиной отечности и онемения является именно остеохондроз, а не другие патологии.

Для этого назначают следующие методы диагностики:

Рентген позвоночника. Он позволяет выявить степень разрушения дисков, нарастание остеофитов.
Ангиография (рентген с контрастом). Исследует состояние кровотока, фиксирует нарушения процесса.
Допплерография. Выявляет проблемы с проходимостью сосудов.
МРТ. Дает точный ответ о наличии или отсутствии грыжи, новообразовании в позвоночниках, травматических изменениях.

Симптомы

Шейный остеохондроз дает осложнения в виде отечности и онемения органов верхней части туловища. Чаще всего страдают:

Первая помощь

Если возникают неприятные ощущения на лице, шее, то пациент может самостоятельно сделать себе легкий массаж воротниковой зоны. Это усилит прилив крови, поможет устранить симптомы.

Можно выполнить несколько простых упражнений, только не стоит резко вращать головой, запрокидывать ее назад, чтобы не спровоцировать еще большее поражение нервов. Помогут облегчить состояние сосудорасширяющие препараты, они снимают спазм мышц и усиливают кровоток.

Лечение

Терапия парестезии и отечности ничем не отличается от стандартного лечения остеохондроза. Применяют следующие методы:

Медикаментозная терапия.
Иглоукалывание.
ЛФК.
Плавание.
Иглоукалывание.
Массаж.
Народная медицина.
Физиотерапия.
Ношение ортопедических изделий.
Диетотерапия.

Устранить неприятные симптомы помогают такие препараты, как:

Сосудорасширяющие средства. Они устраняют мышечные спазмы, нормализуют кровоток путем увеличения сосудистого просвета. Эффект достигается за счет блокировки нервного импульса, провоцирующего сокращение мышц. В эту группу входят следующие лекарства: Винпоцетин, Пирацетам, Тренал, Никотиновая кислота, Актовегин.
Миорелаксанты. Их действие основано на расслаблении мускулатуры, за счет чего происходит декомпрессия сосудов и нервов, восстанавливается нормальное кровоснабжение. Эти средства нельзя принимать длительно, обычно хватает однократного введения.

При длительном применении можно добиться полного падения мышечного тонуса.

Сосудорасширяющие мази. Назначаются в комплексе с таблетками ли уколами. Самостоятельно справиться с проблемой местные средства не могут. Мази восстанавливают капиллярное кровоснабжение, предотвращают ломкость сосудов, купируют болевой синдром, обладают легким миорелаксирующи действием. Обычно все подобные средства имеют разогревающий эффект, поэтому их нельзя наносить на пораженную кожу и при склонности к аллергии. Хорошо помогают препараты на основе камфары, экстракта кайенского перца, змеиного яда, ментола (Гэвкамен, Меновазан, Абифлор).
Диуретики. Мочегонные средства незаменимы для устранения отеков. Выводят избытки жидкости, снимают отечность тканей. Большинство препаратов провоцируют вымывание кальция и калия из организма. Поэтому предпочтение стоит отдавать современным калий- и кальций- сберегающим средствам: Амилорид, Альдактон, Памид. Они действуют мягче, чем Фуросемид, но приводят к желаемому результату.

Иглоукалывание давно успешно применяется для лечения остеохондроза. Принцип лечения основан на воздействии на активные биологические точки с помощью тонких игл. Это способствует расслаблению гладкой мускулатуры, восстановлению кровотока, снятию отечности. Терапию назначают даже в период обострения болезни, состояние больного улучшается уже после пары сеансов. Восстанавливается чувствительность, уходят отеки, купируется болевой синдром.

Лечебная физкультура назначается после снятия острого периода. Задача ЛФК — декомпрессия сосудов, нормализация кровоснабжения пораженной области, восстановление обменных процессов.

Все упражнения подбираются специалистом и выполняются под присмотром инструктора. В дальнейшем пациент может выполнять гимнастику самостоятельно. Комплекс состоит из упражнений, направленных на растяжение позвоночника, восстановление подвижности шеи.

Нельзя допускать усиления боли и возникновения неприятных ощущений во время занятия. Если появляется боль, нужно снизить интенсивность или прекратить зарядку.

Несколько простых упражнений:

Плавное вращение головой.
Круговые движения руками.
Вращение плечами.
Наклонить голову вперед, медленно поворачивать ее вправо, влево, не поднимая.
Наклоны головы поочередно к правому и левому плечу.

Лечебное плавание способствует растяжению позвоночника, снятию компрессии. Также восстанавливается метаболизм, улучшается циркуляция крови.

Разрешенные стили — кроль и брасс. Баттерфляй дает сильную нагрузку на позвоночник, поэтому в лечебных целях не применяется.

Лучше всего проводить занятия в бассейне, постепенно переходить к открытым водоемам.

Полезно не просто плавать, а выполнять некоторые упражнения:

Вис на бортике. Способствует растяжению позвоночника.
Махи ногами, держась за бортик.
Легкий бег на мелководье, прыжки, подскоки в воде.

Массаж воротниковой зоны — обязательное условие избавления от неприятных ощущений. Пациент может выполнять самомассаж, разминая, поглаживая область шеи, затылка. Однако, лучше довериться специалисту.

Запрещено делать резкие движения (постукивания, щипки, потряхивание). После курса терапии возвращается привычное кровоснабжение, проходят отеки и другие неприятные ощущения.

Средства народной медицины предпочтительно применять совместно с другими методами лечения. Таким образом достигается быстрый положительный эффект. Дома используют различные растирания настоями, мазями, компрессы из отваров лекарственных трав, расслабляющие мази с добавлением экстрактов растений или ароматических масел.

Хорошо помогают компресс из редьки, сырого картофеля, растирание настоем березовых почек, прогревание парафином. Можно самостоятельно приготовить мази из меда, имбиря, горчицы.

Физиолечение — неотъемлемая часть курса терапии заболеваний спины. Оно усиливает эффект от применения медикаментов, массажа, сокращает процесс выздоровления. Самые популярные методы:

Электрофорез. Лекарства к пораженной области доставляют с помощью токов. Благодаря этому достигается декомпрессия, снятие отека, воспаления.
Диадинамические токи. Воздействуют на нервные окончания, снимают спазм, купируют боль.
Чрескожная электронейростимуляция. Также активизирует нервные окончания, восстанавливает обменные процессы.
Лазеротерапия. Восстанавливает целостность тканей, обезболивает, активирует метаболизм.

При шейном остеохондрозе часто назначают ношение воротника Шанца. Он фиксирует шею в правильном физиологическом положении, предотвращая резкие повороты головы.

Таким образом достигается нормализация кровоснабжения головного мозга.

Это способствует расслаблению мускулатуры, устранению онемения, отечности.

Изделие разрешено к применению в любом возрасте, метод не имеет противопоказаний.

Носить воротник нужно днем, во время работы, выполнения упражнений, чтобы свести к минимуму резкие повороты головы.

На ночь корсет снимается.

Курс лечения — 15-20 дней.

Коррекция питания необходима для скорейшего восстановления больного. Прежде всего, важен питьевой режим. Следует выпивать не менее 2 литров воды за сутки. Таким образом выводятся токсины и продукты распада из организма. Каких-то жестких ограничений для больного не предусмотрено. Нужно выстроить питание так, чтобы пациент получал необходимое количество витаминов, минералов, калорий.

Исключить из меню стоит следующие продукты:

Острые соусы, приправы.
Жареные, жирные блюда.
Фастфуд.
Сладкая выпечка.
Алкоголь.
Газированные напитки.
Крепкий кофе, чай, энергетики.

Рацион больного должен состоять из таких продуктов, как:

Молочные (сыр, кефир, творог, ряженка). Они снабжают организм кальцием.
Бананы, орехи, авокадо, бобовые. В них много магния.
Персики, морковь, томаты содержат витамин А.
Постное красное мясо, молоко — источники витамина В.
Апельсины, красный перец, квашеная капуста снабжают витамином С.
Печень, сливочное масло, яйцо, рыба необходимы для восполнения дефицита витамина Д.

Последствия

Такие симптомы, как онемение и отеки при шейном остеохондрозе нельзя оставлять без внимания. Длительная компрессия приводит к хроническому нарушению кровоснабжения тканей, кислородному голоданию. Позвонки и диски недополучают питательных веществ, продолжают разрушаться. Это способствует еще большей компрессии сосудов и нервных корешков. Образуется порочный круг. Потерянная чувствительность не восстанавливается.

Мышцы, не получающие достаточно питания, начинают атрофироваться. У пациента появляется хроническая головная боль, гипертония, синдром позвоночной артерии. Дальнейшее осложнение — вегетативные нарушения. Больного будут преследовать сердечные боли, головокружения, тошнота, трудности с пережевыванием пищи, затруднение дыхания.

Отсутствие лечения остеохондроза приведет к необратимому нарушению работы сердечно-сосудистой системы.

Еще одно серьезное осложнение — ухудшение зрения вследствие сужения артерий. Может появиться двоение, мушки, невозможность сфокусироваться. При отсутствии лечения данные нарушения станут необратимыми.

Читайте также: