Очаги в головном мозге при остеохондрозе

Головной мозг нельзя изучить инвазивным методом. Диагностика нейрогенных заболеваний проводится осторожно и только безопасными способами, одним из которых считается магнито-резонансная томография (МРТ).

Особенности изучения головного мозга при помощи МРТ
Что наблюдается на снимках в норме
Отклонения от нормы — белые и чёрные пятна на снимках
Демиелинизирующие болезни
Периваскулярные пространства Вирхова-Робина
Очаги при патологии Альцгеймера
Отёчность мозговой ткани
Глиоз на МРТ
Этиология глиоза
Последствия глиоза
Видео

Особенности изучения головного мозга при помощи МРТ

До изобретения магнитного томографа выявление патологий головного мозга было затруднительным — единственным аппаратом, который делал снимки, был рентген.

Этот метод не подходил для такого рода диагностики, изображения были неинформативными и давали примерное представление о скрытой патологии.

МРТ помогает изучить мозговую паренхиму и состояние сосудов, этот метод безопасен, томограф делает множество снимков с различных ракурсов.

Доктор обязательно порекомендует исследование в следующих случаях:

после перенесённого инсульта;
при постоянных головных болях;
если отмечается частая рвота;
после черепно-мозговой травмы;
при расстройстве координации движений;
после проведённой операции на черепе;
при подозрении на онкологию.

Главная особенность и преимущество МРТ — безопасность, во время процедур на организм воздействует магнитное поле, которое не вредит здоровью.

Перед исследованием потребуется снять металлические украшения, в процессе работы томографа нельзя шевелиться — поэтому голова фиксируется специальными приспособлениями. Снимки делаются в позиции лёжа.

Что наблюдается на снимках в норме

При отсутствии заболеваний на МРТ будут отмечаться тёмные и светлые участки, соответствующие структурам мозга.

Когда снимок читает специалист, он знает анатомию и имеет чёткое представление расположения основных отделов.

Мы перечислим отличия варианта нормы для проведения небольшой самодиагностики:

Серые поля — их оттенок постепенно меняется, становится тёмным или светлым. Это мозговая ткань, эхогенность которой различна в зависимости от области. Одинаковые зоны правого и левого полушария имеют общий окрас.
Тёмные полосы — это желудочки мозга, располагающиеся в области базальных ядер (подкорковых структур). Эти пустоты наполнены специальной жидкостью, питающей мозг изнутри. Она и придаёт рисунку такой оттенок.
Сетчатый рисунок тёмного цвета — каверны (маленькие полости), по которым циркулирует спинномозговая жидкость. Эти пустоты сообщаются с желудочками мозга.

В этом случае на снимке наблюдается крупная ветвистость тёмного цвета, напоминающая кустарник или дерево.

Отклонения от нормы — белые и чёрные пятна на снимках

Важно знать, при каких заболеваниях появляются отклонения на МРТ и как они выглядят.

Часто встречаются множественные очаговые изменения при демиелинизирующих болезнях, появление пространств Вирхова-Робина, признаки патологии Альцгеймера. На снимках может отмечаться отёчность и глиоз.

Это группа заболеваний, поражающих миелиновую (наружную) оболочку нейронов.

Патологические нарушения обширны и рассеяны по нервной ткани, изменения видны как множественные мелкие очаги в белом веществе головного мозга.

Эти пятна на снимке МРТ возникают при следующих болезнях:

рассеянный склероз;
миелинопатия;
лейкоэнцефалопатия.

Чем больше светлых точек на ткани головного мозга, тем сильнее прогрессировало заболевание.

При таких состояниях нарушается проводимость в нервных волокнах, вследствие чего затрудняется передача импульса от одного отдела к другому.

Пространства Вирхова-Робина — это пузырьки со спинномозговой жидкостью, которые располагаются по ходу артерий и вен.

Из-за маленького размера в норме они не визуализируются. Обнаруживаются у здорового человека в единичных экземплярах.

При некоторых патологиях увеличиваются и определяются на снимках МРТ как белые пятна средних размеров.

Периваскулярные пространства Вирхова-Робина (в норме)

Обычно очаги не опасны, если пациента не беспокоят никакие симптомы, лечение не требуется.

При этом заболевании отмечается атрофия нервной ткани, головной мозг усыхает и уменьшается в размерах.

Постепенно ухудшается проводимость, снижается качество функций. В пользу патологии говорят следующие изменения на снимках:

Тёмные очаги в головном мозге — появляются из-за слабого ответа на сигнал, что объясняется отмиранием клеток. Ярко эти изменения видны в затылочной доле, которая поражается в первую очередь.
Утолщение коркового слоя — наружная оболочка тёмного цвета, отмечается тёмное пространство между белым веществом и черепной коробкой.

Болезнь Альцгеймера опасна, требует постоянного наблюдения и поддерживающей терапии. МРТ делают раз в полгода, иногда чаще.

В этом случае отмечается выход жидкой части крови за пределы сосудистого русла, набухание тканей и сдавливание мозга. Это состояние появляется в следующих клинических случаях:

черепно-мозговая травма;
недостаток мозгового кровообращения;
инсульт;
воспаление;
опухоль.

Отёк

При отёке на снимке появляются светлые пятна в области поражения. Если не проведены лечебные мероприятия, пастозность распространяется на мозговую ткань — картинка становится смазанной и нечёткой.

Глиоз на МРТ

Это замещение нейронов глиальными клетками после их гибели. На МРТ определяется как светлые пятнышки. Их количество зависит от конкретной патологии, ставшей причиной заболевания.

Причина глиоза головного мозга — повреждение нервной ткани, вследствие чего она замещается глией:

В детском возрасте — родовая травма, сотрясение мозга, отягощённая наследственность.
У взрослых — гипертония, эпилепсия, энцефалит, нарушение кровообращения, отравления, травмы, курение, алкоголь.

Если обнаружили очаги глиоза на МРТ — следует срочно определить причину гибели нейронов.

При устранении повреждающего фактора прогноз благоприятный, уплотнения глии стабилизируют утраченные функции, постепенно восстановят нервную ткань. При отсутствии терапии заболевание прогрессирует.

Чаще очаговые уплотнения появляются при повреждении нервной ткани, в норме их быть не должно. Светлые пятна говорят об отёке, скоплении крови или спинномозговой жидкости. Тёмные контуры сигнализируют о гибели нейронов.

Видео

Остеохондроз представляет собой хроническое заболевание позвоночного столба. Частой причиной болезни является нарушение обменных процессов, которые зависят от индивидуальных качеств человека. По мере развития остеохондроза происходит поражение хрящевой ткани и межпозвоночных дисков. В результате страдают многие органы и системы. Так, при шейном остеохондрозе нередко нарушается мозговое кровообращение.

Причины ухудшения кровотока

Причиной болезни могут стать возрастные или генетические изменения в позвоночнике. Влияет на это состояние нарушенный обмен веществ.

При остеохондрозе происходит утрата эластичности и упругости межпозвоночных дисков. Происходит их износ, проявляется это образованием уплотнений. При таких обстоятельствах наблюдается сдавливание прилегающих артерий, которые идут к головному мозгу.

При остеохондрозе причинами ухудшения кровотока могут стать такие явления:

Влияние на нервные окончания, находящиеся рядом с позвоночной артерией. На фоне возбуждения происходит частое сокращение сосудистых волокон. Развивается спазм, который нарушает кровообращение.
В результате механического повреждения артерии. Из-за активного давления на сосуды, развивается стеноз. Из-за затрудненного кровотока диагностируется синдром позвоночной артерии.
Сильное сдавление артерии, из-за которого кровь не проходит дальше. Такое состояние крайне опасно, так как может привести к осложнениям. Поэтому если при поворотах головы ощущается боль и кратковременное помутнение сознания, обязательно нужно сообщить об этом врачу.

Существует ряд провоцирующих факторов, которые способствуют развитию нарушения мозгового кровообращения или усиливают уже существующие проявления остеохондроза в области шейного отдела:

Наличие гипертонии.
Сколиоз.
Быстрая утомляемость.
Атеросклеротическая болезнь.
Нервные срывы.
Нарушение работы щитовидной железы.
Низкая физическая активность.
Слабый мышечный тонус.
Работа, при которой люди проводят большинство своего времени в сидячем положении.

Симптомы и признаки

Нарушенное мозговое кровоснабжение, вызванное повреждением межпозвоночных дисков, распознать не трудно. На начальной стадии заболевания развиваются такие признаки болезни:

Временами появляется головокружение, в особенности при вставании или резком повороте головы.
Головная боль, развивающаяся внезапно.
Чувство онемения лица или появление мурашек на шее и руке.
Иногда появляется тошнота.

Более подробно о головокружении и тошноте при ШОХ читайте тут.

Проявляется это следующим образом:

Страдает память и способности мыслить.
В эмоциональном плане человек становится нестабилен.
Частота головных болей возрастает.
Нарушается режим и качество сна.
Снижаются слух и зрение.

Все эти симптомы к тому же сопровождаются постоянной болью и дискомфортом в спине. Ощущается скованность мышц в шейном отделе, периодически случаются прострелы в этой области, которые проявляются резкой болью.

Все эти признаки помогают отличить нарушение мозгового кровоснабжения при шейном остеохондрозе от других похожих патологий.

Как улучшить кровоснабжение головного мозга?

Стимуляция прохождения крови в мозг осуществляется консервативными методами. На помощь приходит в первую очередь физиотерапия. Не стоит забывать и про коррекцию рациона.

Чтобы восстановить церебральное кровообращение, нужно уменьшить компрессию артерий и снабдить мозг полезными веществами.

Что входит в терапию?

Основу лечения составляют такие действия:

Симптоматическая терапия, комплексное воздействие на плохое кровоснабжение головного мозга и его функции.
Борьба с главной причиной такого состояния – шейным остеохондрозом.

Комплексный подход предполагает проведение таких лечебных мероприятий:

Применение соответствующих медикаментов.
Физиотерапия и ЛФК.
Диетическое питание.

Эффекта можно добиться и с помощью нетрадиционной терапии. Это иглорефлексотерапия, мануальная терапия, гомеопатия.

Существуют различные медикаментозные препараты, специальные лекарства, улучшающие мозговое кровоснабжение; что это за средства, рассмотрим далее.

Таблетки бывают разной направленности:

Ноотропные препараты – это нейропротекторы, призванные улучшить метаболизм нервных клеток. Такие лекарства не дают развиться гипоксии, то есть кислородному голоданию, в головном мозге. К таким препаратам относят Пирацетам, Тиоцетам, Кавинтон, Фезам. Люди с низким давлением должны принимать такие препараты под контролем лечащего врача, так как медикаменты способны расширять сосуды, что способствует дополнительному снижению артериального давления.
Периферические вазодилататоры – чтобы улучшить кровоток в головной мозг необходимо прежде снять спазм и понизить сосудистый тонус. В этом случае врачом могут быть назначены такие препараты из группы периферических вазодилататоров: Ксантинола никотинат, Ницерголин, Вазобрал, Бенциклан.
Антиоксиданты – эти средства улучшают кровообращение в головном мозге. Помимо прочего, под воздействием антиоксидантов происходит восстановление нервной системы, борьба с разрушением нейронов в результате кислородного голодания. Так, в данную группу входят такие таблетки и прочие медикаментозные формы: Актовегин, Мексидол.

Наиболее популярными мазями, назначаемыми при ШОХ, являются:

Нестероидные средства для снятия воспаления – Долгит, Нурофен, Фастум гель, Ортофен, Немулекс. Состав их может быть различным, но действие – одинаковое.
Разогревающие мази – Финалгон, Капсикам, Апизартрон, Випросал. Обычно такие мази наносятся на область шеи 1 раз в день. Они способны улучшить теплообмен и снять напряжение мышц.
Лекарства на растительной основе – их преимущественно используют во время проведения массажа. Это Шунгит, Сабельник-Эвалар, Живокост, Крем Артро плюс и др.

Кроме вышеуказанных, также назначаются следующие средства:

Хондропротекторы – замедляют процесс разрушения хрящевой ткани.
Сосудистые препараты – они улучшают обменные процессы и усиливают приток крови к головному мозгу. Чаще всего врачи прописывают Трентал и Эуфиллин.
Миорелаксанты – необходимы для восстановления тонуса мышц в шейном отделе. Это Сирдалут и Мидокалм.
Анальгетики – снимают болевой синдром при остеохондрозе. Наиболее используемые: Баралгин, Анальгин, Амидопирин.
Витамины — поддерживают иммунитет.

Наиболее эффективными являются следующие препараты:

Танакан, Винпоцетин – корректируют кровообращение в мозгу.
Фезам, Актовегин – наиболее эффективные ноотропы.
Бетагистин, Аснитон – гистаминергические лекарства.

При лечении шейного остеохондроза также применяются различные упражнения и массажные действия.

Упражнения первоначально показывает врач. Чтобы наступил желаемый эффект, необходимо при их выполнении соблюдать некоторые правила:

Регулярность в выполнении комплекса упражнений. После улучшения состояния количество занятий можно сократить до 3-4 раз в неделю.
Если во время сидения или лежания вы почувствовали, что шея затекла, то нужно подвигаться, сделать растяжку или несколько упражнений от остеохондроза.
Периодически нужно усложнять занятия – увеличивать количество подходов или дополнять другими упражнениями.
Всегда следите за своими ощущениями, если присутствует боль, то нужно остановить разминку.

Вот некоторые виды упражнений, которые помогут при заболевании:

Голова наклоняется в разные стороны, при этом нужно стараться опускать ее как можно ниже. Для каждой стороны требуется по 5 повторов.
Голова поворачивается в разные стороны. При этом подбородок нужно тянуть назад, поворачивая голову. Выполняется 10 раз для каждой стороны.
Голову наклоняют сначала вперед, а потом – назад. Во время наклона вперед движение подбородка должно быть как бы дополнительно направлено к низу, что позволяет разрабатывать задние мышцы шеи.
Очерчивают круг подбородком, вращая его. Упражнение производится 10 раз, вправо и влево.
Голова наклоняется назад и поворачивается налево и направо. Нужно попытаться увидеть пол.

Массаж помогает стимулировать кровоток в проблемной зоне. При регулярном массаже крепнет мышечная ткань, стабилизируются позвонки в шейном отделе. Впервые массажные действия осуществляет специалист, позже можно обучить этим действиям близких родственников.

Остеохондроз принято считать хроническим заболеванием. Даже если удалось избавиться от навязчивых симптомов, то нужно быть готовым к тому, что рано или поздно произойдет рецидив болезни.

А более детально о том, можно ли полностью вылечить остеохондроз шейного отдела при помощи комплексного лечения, читайте тут.

Последствия, если ничего не делать

Если не лечить шейный остеохондроз, то начнутся необратимые изменения в головном мозге. В результате кислородного голодания происходит постепенное отмирание нервных клеток.

Известно, что при ШОХ может нарушится работа многих органов, так как кровь по сосудам с трудом до них доходит. Так:

Если защемлены сосуды, ведущие к мозжечку, у человека нарушается координация движений и ориентация в пространстве.
При защемлении сосудов, ведущих к внутреннему уху, нарушается работа вестибулярного аппарата.
При нарушении кровообращения в затылочной части головы, где наблюдается скопление зрительных центров, наблюдается снижение зрения и другие проблемы с глазами.

И самым опасным осложнением является паралич всех конечностей.

Возможен ли хороший сон при таком расстройстве?

Одним из последствий шейного остеохондроза является системное нарушение сна. Примерно 90% больных мучаются от бессонницы.

Помимо того, что в головной мозг поступает меньше кислорода, при боли в шее порой человек не может выбрать удобную позу для сна. Из-за этого сон бывает прерывистым и коротким, в результате на утро больной чувствует себя разбитым и усталым.

Врачи рекомендуют спать при данном заболевании следующим образом:

Лежа на спине, ноги согнуты не до конца. Так положение тела приобретает свое анатомическое строение.
Если человек спит на боку, то необходимо, чтобы голова полностью лежала на подушке, а не свисала.
Желательно принимать позу эмбриона во время сна, так позвоночник сможет полностью расслабиться. Для этого нужно лечь на бок и подтянуть согнутые ноги к животу. Чтобы было удобнее можно подложить под левую ногу подушку.

Более детально о здоровом и полноценном отдыхе при шейном остеохондрозе читайте в этом материале, а информацию про ортопедические подушки для сна при ШОХ узнайте тут.

Справиться с шейным остеохондрозом под силу на начальных стадиях болезни. Если же этого не сделать, то начнутся осложнения устранить которые можно будет только оперативным путем. Обычно хирургическое лечение проводится при сильных болях в руках или при их параличе. Хотя, даже операция не сможет гарантировать полного выздоровления.

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, которые меньше по размерам, чем сегменты других участков (грудной, поясничный). Начиная от 6 позвонка, через поперечные межпозвоночные отверстия тянутся вверх 2 артерии.

От них в стороны распространяется целая сеть кровеносных сосудов.

Кровь, поступающая из позвоночных артерий, снабжает головной мозг кислородом и питательными веществами.

Симптомы шейного остеохондроза , возникающие в головном мозге, связаны не только с защемлением нервных окончаний, но и со сдавлением указанных кровеносных структур.

Причины

Причинами остеохондроза шеи являются:

несоблюдение правильной осанки во время ходьбы или длительной сидячей работы;
ожирение последней степени;
травмы шейного участка позвоночника;
нарушение обмена веществ;
физические перегрузки, связанные с некоторыми видами спорта (поднятие тяжелых снарядов, прыжки с высоты, быстрый бег с прыжками);
утомительная работа на производстве, когда в течение нескольких часов человек вынужден совершать однообразные движения;
расстройства нервной системы, сильные стрессы;
сопутствующие инфекционные заболевания;
физическое истощение, переохлаждение организма.

Признаки

Проявления остеохондроза могут быть едва заметными или ярко выраженными. Церебральные нарушения развиваются при сильном пережатии позвоночной артерии остеофитами (костными выростами), грыжей или выступающим за тело позвонка диском.

Одновременно с этим компрессии могут подвергаться и нервные структуры, что вызывает приступы мигренеобразной боли и мучительное пульсирование в затылке . Шейный остеохондроз приводит к развитию синдромов:

При остеохондрозе шеи отмечаются также и другие симптомы:

Заболевание опасно тем, что вызывает целый ряд психосоматических расстройств. Больной начинает бояться общественных мест, возникает депрессивное состояние, развиваются необоснованные страхи, могут возникнуть мысли о суициде.

Эти состояния следуют, как правило, после неоднократных проявлений гипоталамического синдрома (из-за остеохондроза нарушена работа гипоталамуса).

Терапия

Традиционное лечение шейного остеохондроза включает прием лекарств:

препараты, улучшающие кровоснабжение мозга ( сосудорасширяющие );
ноотропы (ускоряют метаболизм мозговых клеток);
антиоксиданты (нейтрализуют окисление свободных радикалов в организме);
хондропротекторы (способствуют восстановлению хрящевой ткани);
гистаминергические препараты (нормализуют деятельность вестибулярного аппарата).

Лечение медикаментами дополняется физиопроцедурами , посещением ЛФК (под строгим контролем специалиста), мануальной терапией (с разрешения врача), иглоукалыванием , диетой . Важно строго соблюдать требования медицинского персонала. Если больной желает выздороветь – ему помогают, не бережет себя – его никто не может заставить насильно лечиться.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Дегенерация позвонков и разрушение диска, который находится между ними – явление опасное. Оно может привести к тяжелым осложнениям. Особенно должны насторожить симптомы шейного остеохондроза возникающие в головном мозге. Они свидетельствуют о недостаточном питании клеток кислородом. Такое состояние очень опасно для организма, и ведет к патологическим изменениям в головном и спинном мозге.

Причины
Как проявляются симптомы
Лечение
Профилактика

Причины

Болевые ощущения в шеи, носящие острый или тянущий характер – главное проявление остеохондроза шеи. Обычно это происходит из-за ущемления волокон, которые вследствие разрушительных процессов вышли за пределы позвонков. Тогда почему возникают симптомы шейного остеохондроза в головном мозге? На это есть несколько причин:

сильное давление костных отростков в травмированном диске на спинномозговой канал;
ухудшение оттока крови по сосудам;
образование жировых отложений на стенках сосудов из-за частых скачков давления;
сужение просвета в артериях, которое значительно препятствует кровообращению по всему организму;
нарушения в иннервации в шейном отделе, и как следствие, проблемы с чувствительностью клеток в головном мозге.

Перечисленные причины провоцируют нарушения в нормальном снабжении головного мозга кислородом. То есть в органы головы поступает недостаточное количество крови, что ведет к голоданию жизненно важных клеток.

Важно! Компрессия в межпозвоночном диске и сильное давление на кровеносные сосуды в очаге поражения – главные причины возникновения опасных проявлений со стороны головного мозга.

Как проявляются симптомы

Сдавливание сосудов поврежденными тканями позвоночника провоцирует утолщение их стенок и снижение просвета в них. Такое состояние артерий мешает нормальной циркуляции крови. Кроме того, в мозг поступает недостаточно питания для клеток, что пагубно влияет на состояние органов головы.

Основные симптомы, свидетельствующие о нарушениях в мозговых центрах:

появление тошноты, отрыжки с воздухом;
плохой сон, постоянная усталость, плохое настроение, раздражительность, нервозность;
нарушения в вегетососудистой системе – скачки давления, учащенный пульс, одышка, повышение потоотделения, проблемы с испусканием мочи, снижение сексуальной активности;
проблемы со слухом, зрением, нарушение координации движений, потеря чувствительности в верхних конечностях.

Признаками влияния остеохондроза на головной мозг могут быть периодические потери сознания. При этом больной достаточно быстро приходит в себя, но длительное время самочувствие остается плохим (усталость, мигрень, звон или шум в ушах, дезориентация в пространстве).

Кроме того, слабое питание мозговых клеток в связи с ущемлением спинномозгового канала проявляется нарушениями в памяти, рассеянным вниманием. Могут быть проблемы при глотании (першение, комок в горле), а также не исключено онемение рук.

Важно! Симптомы поражения головного мозга запущенным шейным остеохондрозом выражаются ярко. Даже появление некоторых из них должно побудить обратиться к врачу.

Лечение

В запущенных стадиях шейного остеохондроза страдает почти вся нервная и вегетососудистая система. Поражение головного мозга – опасное состояние организма, которое может привести к тяжелым последствиям. Поэтому, нужно знать, как бороться с подобной патологией.

Точный диагноз может поставить невролог после проведения тщательного обследования. Лечение заключается не только в снятии болевого синдрома и устранении воспаления. Нужно еще знать, как избавиться от нарушений в нормальной работе вегетососудистой системы. Кроме того, необходимо наладить полноценное кровоснабжение головного мозга. Поэтому врачи назначают комплексную терапию с использованием нескольких препаратов разного действия.

Анальгетики нестероидной группы (Вольтарен, Диклофенак, Кеналог). Такие препараты не только снимают болевой синдром, но и устраняют отек и воспаление в пораженных дегенеративными процессами тканях.
Миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокалм). Средства, действие которых направлено на полное снятие или частичное уменьшение спазма в мышечной ткани.
Сосудорасширяющие лекарства (эуфиллин, трентал, берлитион). Препараты помогают увеличить просвет в артериях, и восстановить нормальное кровообращение. Кроме того, такие средства способствуют повышению тонуса в сосудах и улучшению транспортировки кислорода к мозговым клеткам.

В комплексе с перечисленными препаратами могут назначаться и мочегонные средства. Они нужны для устранения отеков и выведения лишней жидкости из организма, с которой организм сам не справляется из-за сильного ущемления главных артерий в спинном канале.

Обратите внимание! Необходимые препараты для лечения подбирает врач. Он же комбинирует их между собой для достижения наилучшего эффекта. Поэтому самолечение не рекомендуется.

Профилактика

При возникновении остеохондроза позвоночника важно пересмотреть свой образ жизни. Существует несколько основных рекомендаций, которые помогают предотвратить появление рецидивов, и надолго замедлить развитие опасной патологии.

Больше движения и активного отдыха. Положительно влияют на позвоночник плавание, бег, длительные пешие прогулки, велоспорт.
Правильное чередование труда и отдыха. Устранить чрезмерные нагрузки, равномерно распределять тяжести, следить за режимом сна и бодрствования.
Выполнение лечебной гимнастики. При шейном остеохондрозе это круговые движения головой, повороты шеи в стороны и наклоны черепа вперед-назад. Все движения плавные и медленные.
Акцент на питании. С рациона важно убрать вредные добавки (соусы, кетчупы, майонез), а также соленую, копченую, жирную, острую и мучную пищу. Кроме того, рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, каши, отварные овощи и мясо (диетическое).

Выполнение таких профилактических мер даст возможность надолго забыть о проблемах с шейным отделом позвоночника. Также стоит помнить, что остеохондроз не терпит самолечения. Поэтому важно вовремя обращаться за помощью к специалистам.

Появление симптомов шейного остеохондроза в головном мозге – сигнал о том, что заболевание интенсивно прогрессирует, и требует немедленного медицинского вмешательства. Стоит помнить, что своевременный визит к врачу поможет избежать дальнейшего развития позвоночной патологии. Кроме того, комплексное лечение поможет надолго забыть о неприятных симптомах.

Читайте также: