Обучение массажу шейно воротниковой зоны

Воротниковая зона – это задняя поверхность шеи, грудной клетки до уровня 4-го грудного позвонка и передняя поверхность грудной клетки до уровня 2-го ребра. Раздражение кожных рецепторов этой зоны вызывает реакцию шейного и вегетативного аппарата, оказывает регулирующее, нормализующее влияние на важнейшие органы и системы, расположенные в пределах спинного мозга.

Массаж шейно-воротниковой зоны применяется при:

заболеваниях сердечно-сосудистой системы,
ишемической болезни сердца,
гипертонической болезни,
атеросклерозе,
заболеваниях нервной системы, невротических состояниях,
последствиях инсультов,
церебральном атеросклерозе,
шейно-грудном остеохондрозе,
головной боли, бессоннице,
хронических неспецифических заболеваниях легких, эмфиземе легких,бронхиальной астме,
ОРВИ,
заболеваниях ЖКТ,
хроническом гастрите, колитах,
климактерических расстройствах,
угревой сыпи,
временном выпадении волос, склеродермии,
при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата.

Приемы массажа шейно-воротниковой зоны

Плоскостное поверхностное – легкий, щадящий прием, требующий максимальной расслабленности мышц пациента. Ладонь скользит легко, слегка прикасаясь к коже. Этим приемом начинают и заканчивают процедуру массажа. Выполняется как по току лимфы, так и против него.

Плоскостное глубокое – более интенсивный прием для воздействия на рецепторы мышц, сухожилий, сосудов. Кисть опирается на лучевой край. Для уменьшения силы воздействия может опираться на локтевой.

Обхватывающее непрерывное – глубокое воздействие, усиливающее ток крови и лимфы. Кисть и пальцы принимают форму желоба, свободно расслабленный большой палец максимально отведен в сторону и противопоставлен остальным.

Раздельно-последовательное – когда одна рука заканчивает, другая начинает вслед за ней.

Щипцеобразное – производится концевыми фалангами 1-3-го или 1-5-го пальцев при массаже мелких мышечных групп (обхват пальцами наподобие щипцов).

Гребнеобразное – производится костными выступами средних межфаланговых суставов (кисти собраны в кулак).

Пиление – производится локтевыми краями кистей, ладонные поверхности которых обращены друг к другу. Ладони находятся на расстоянии 1-3 см друг от друга и двигаются в противоположных направлениях. Между ладонями образуется валик из массируемых тканей.

Штрихование – производится подушечками 2-4-го или 2-5-го выпрямленных пальцев, которые находятся под углом в 30 градусов к рабочей (массируемой) поверхности. Пальцы совершают возвратно-поступательные движения продольно или поперечно.

Спиралевидное растирание – осуществляется по спирали, круговое – по кругу.

Поперечное – мышца плотно обхватывается ладонями и пальцами обеих рук, расположенных по отношению одна к другой под углом 45-50 градусов, так, что с одной стороны находятся первые пальцы, а с другой остальные. При этом кисти устанавливают в диагональном положении по отношению к продольной оси. Первые и вторые пальцы почти соприкасаются. Мышца оттягивается обеими руками кверху, сдавливается и отжимается одной рукой по направлению к себе, другой рукой – от себя. Затем, не перемещая рук, производятся такие же движения в обратном направлении. Руки движутся медленно по всей мышце.

Щипцеобразное – выполняется продольно и поперечно. При поперечном мышца захватывается щипцеобразно пальцами обеих рук на расстоянии 1-2 см, оттягивается кверху и разминается движениями кистей попеременно от себя и к себе. При продольном мышцу захватывают пальцами одной руки, оттягивают кверху и как бы пропускают между пальцами, совершая полукруговые движения.

Пунктирование – выполняется подушечками 2-3 или 1-5 пальцев. Удары пальцев следует последовательно, как при печатании на клавиатуре.

Поколачивание – производится ладонными поверхностями 2-5-го выпрямленных пальцев, попеременно, как при ударах по клавишам.

Похлопывание – выполняется ладонями при слегка согнутых пальцах, что в момент удара обеспечивает образование воздушной подушки между ладонью и массируемой поверхностью.

Стегание – представляет собой касательные удары одним или несколькими пальцами.

Схема массажа воротниковой зоны

Плоскостное поверхностное и глубокое поглаживание обеими ладонями, раздельно последовательно; вначале продольно, затем от позвоночника к плечевым суставам и подмышечным ямкам.
Растирание продольное вдоль позвоночника. Пиление.
Поглаживание поверхностное плоскостное, продольное.
Растирание надкостной области подушечками 1-го или 2-4-го пальцев от позвоночника к плечам.
Поглаживание поверхностное и глубокое.
Растирание (поверхностное и круговое) гребнеобразное спиралевидное.
Поглаживание поверхностное плоскостное.
Непрерывное разминание, сдвигание вверх, параллельно позвоночнику, начиная от позвоночника и постепенно перемещаясь в стороны от него.
Поглаживание поверхностное плоскостное.
Разминание двойное кольцевое верхнего края трапециевидной мышцы от шеи к плечу.
Поглаживание верхней части спины и задней поверхности шеи обеими ладонями сверху вниз (раздельно последовательно).
Легкое прямолинейное растирание задней поверхности шеи и кругообразное растирание по направлению к линии прикрепления затылочных мышц подушечками 2-4-го пальцев обеих рук.
Штрихование и пиление задней поверхности шеи.
Плоскостное поверхностное и глубокое поглаживание верхнего отдела грудной клетки спереди обеими ладонями от грудины к плечам.
Растирание тех же областей в том же направлении подушечками 2-4-го пальцев.
Поглаживание снизу вверх.
Поглаживание задней поверхности шеи и спины обеими ладонями.

Массаж воротниковой зоны: видео урок

Исходное положение пациента – сидя за столиком, с упором на предплечья рук, голова опущена вниз, мышцы шеи и спины полностью расслаблены. Массажист располагается сзади.

Массаж начинается с поглаживания по ходу тока лимфы, движения идут к подмышкам, 8-12 раз на каждой стороне. В области шеи поглаживание производится сверху вниз.
Продольное растирание подушечками пальцев снизу вверх, постепенно отдаляясь от позвоночника к наружной границе массируемой области и возвращаясь к позвоночнику. Прием выполняется аналогично по обеим сторонам позвоночника в течение 10-20 секунд, заканчивается поглаживанием 2-3 раза.
Продольное растирание ребрами ладоней по той же траектории, также завершающееся поглаживанием. Прием выполняется 10-20 секунд.
Комбинированное продольное растирание: одна рука работает ребром ладони, другая – подушечками пальцев. Темп можно немного ускорить. Прием выполняется 10-20 секунд.
Спиралевидное разминание подушечками пальцев по ходу пучков трапециевидной мышцы, захватывая ее верхнюю часть и возвращаясь обратно в исходное положение. Прием выполняется 30-60 секунд.
Спиралевидное разминание подушечками пальцев по ходу паравертебральных мышц, снизу вверх, затем сверху вниз. Прием выполняется 30-60 секунд.
Спиралевидное разминание надостной ямки подушечками пальцев. Прием выполняется в течение 30-60 секунд на каждой стороне.
Вибрация — потряхивание сверху вниз в течение 5-10 сек., затем пунктирование. Постукивание, рубление, похлопывание и поколачивание в воротниковой зоне чередуются с пунктированием на задней поверхности шеи.
Массаж завершается легким поверхностным поглаживанием.

Воспользуйтесь уникальной возможностью и получите навыки новой профессии, расширьте свои познания в одном из самых популярных видов воздействия на организм человека! Просто пройдите обучение на мастер-классе по массажу шейно-воротниковой зоны в Москве, который для вас организует Школа Красоты Эколь.

Вы сможете приобрести полезные знания, которые помогут вам стать настоящим профессионалом в этой сфере. Занятия проводятся специалистами с медицинским образованием, поэтому вы можете не сомневаться в том, что доверите своё образование компетентным педагогам.

Процедура такого массажа способна творить настоящие чудеса. Она снимает напряжение, устраняет головную боль, лечит остеохондроз и уменьшает отложения солей. Дарит настоящую легкость и прекрасное настроение.

Хороший мастер в этой сфере должен иметь знания, которые помогут ему дарить своим клиентам здоровье и оберегать их жизнь. Ведь в шейном отделе находятся множество важных нервных центров, повредить которые – значит нанести большой вред здоровью массажируемого. Они очень чувствительны к нажатиям и прочим воздействиям, особенно, если имеются противопоказания к данной процедуре. Мастер обязан знать о них все. Кроме этого, в качестве пациента может быть и совсем маленький ребенок, в таком случае необходимо владеть разными техниками воздействия. Ведь костяк младенцев очень хрупок, поэтому в данной ситуации нужны особенные методики. Это поможет оказывать комплексное воздействие на ту или иную область и помогать пациенту справиться с недугом в короткие сроки, максимально аккуратно.

Несколько советов, которые помогут начинающим массажистам

Люди, которые большую часть времени проводят в сидячем положении, в первую очередь нуждаются в такой процедуре. Воздействие и расслабление мышц плечевого пояса, зоны головы и шеи очень помогает крови нормально циркулировать.

Кроме того, такой массаж необходим клиентам со следующими заболеваниями:

Подростковая вегетососудистая дистония, проблемы с кровоснабжением отдельных участков тела
Гипертония
Нервные расстройства
Низкий тонус мышечной ткани
Различные виды остеохондроза
Расстройства сна, в том числе и бессонница
Продолжительные головные боли, вызванные мигренью.

Массаж шейно-воротниковой зоны назначается и как метод реабилитации после травм и операций. Беременным женщинам при пониженном тонусе мышц или проблемах со зрением.

Первым делом правильно расположите пациента на кушетке. Помните, что он не должен лежать, процедура проводится в сидячем положении.

Можете посадить его и на стул, только позаботьтесь о том, чтобы рядом всегда был валик средней мягкости или подушечка, на которую клиент смог бы положить руки. Затем попросите его полностью расслабить тело, пусть даже его осанка примет неправильное положение.

Заранее подготовьте и нагрейте масла. При этом виде массажа совершенно не важно, какие их них использовать, ведь в данной процедуре они нужны только для того, чтобы смягчить кожу и оказать расслабляющее или тонизирующее действие на организм. Можете отдать предпочтение обыкновенным или эфирным, лучшим вариантом является эвкалиптовое или мятное масло. Оно способно взбодрить и прекрасно повлиять на сосуды головного мозга при проведении сеанса.

Приступайте к массажу. Легкими движениями поглаживайте кожу шеи и затылка, затем аккуратно начинайте двигаться по направлению к позвоночнику. Не нажимая слишком сильно, продолжайте разминать эту область. Контролируйте степень интенсивности и постепенно увеличивайте её.

Затем сожмите ладонь и кулаком пройдитесь по краю трапецивидной мышцы. На курсах по массажу воротниковой зоны от Эколь в Москве вы узнаете другие приёмы, которые помогут вам в работе.

В конце сеанса хорошо разотрите весь участок тела. Делайте это достаточно интенсивно, если клиент почувствует боль, то немного поменяйте темп. Главное, чередовать несколько приёмов сразу.

Пройдитесь легкими скользящими движениями ладоней по шеи и плечам. Этим вы закончите процедуру.

Стоит оказаться от процедуры, если у клиента есть какое-либо из этих заболеваний:

онкологические поражения органов;
наличие доброкачественных новообразований;
любое заболевание в острой форме;
повышенная температура тела;
критическая гепертония;
наличие ран, язв и повреждений на коже;
остеохондрозы отдела позвоночника;
грибок.

Не забывайте, что процедура, назначенная как средство для реабилитации, будет несколько иной, чем та, которая проводится в профилактических целях.

Женщинам в период менструации стоит отказаться от такого массажа.

Если вашим пациентом стал младенец, которому еще не исполнилось и года, то отнеситесь к этому с большой осторожностью. Дело в том, что их кости и мышцы еще очень слабы и любое неосторожное движение может причинить им вред.

Пройдите обучение на курсах массажа шейно-воротниковой зоны, которые предлагает вам Школа Красоты Эколь.

Вы сможете получить полезные знания у настоящих профессионалов с медицинским образованием. Узнаете все о современных техниках и передовых методах оказания данной услуги.

Дарить здоровье и хорошее самочувствие своим клиентам теперь просто! Развивайте свои умения и делайте их свободными от боли!

Даты проведения	Название семинара	Цена	Время проведения

Педагогический стаж более 15 лет, стаж в массажной практике более 20 лет, автор учебных пособий и видеофильмов по детскому массажу, баночному массажу, лечебной физкультуре и гирудотерапии.

Владеет такими методиками массажа, как лечебный, детский, спортивный, точечный, лимфодренажный, логопедический, антицеллюлитный массаж, методиками висцеральной хиропрактики и гирудотерапии.

Точечный массаж — один из самых древних методов лечения. Возник он после того, как древние лекари обратили внимание на то, что на теле человека существуют особые “жизненные” точки, связанные с внутренними органами и системами. Воздействуя на эти точки, можно было не только улучшить общее состояние больного, но и восстановить нарушенные функции органов.

Методика точечного массажа отличается относительной простотой проведения, физиологичностью, малой зоной воздействия и возможностью проведения не только для коррекции, но и для профилактики заболеваний и психологических состояний.

Целями специального точечного массажа, используемого в логопедической практике, является нормализация тонуса мышц, обеспечивающих работу голосового, дыхательного и артикуляционного аппаратов; регуляция вегетативных функций и обменных процессов; регуляция эмоционального состояния; профилактика расстройств голосового аппарата и заболеваний верхних дыхательных путей.

Шейный отдел позвоночника - наиболее уязвимый отдел. Позвонки имеют меньшую массу, прочность, мышечно – связочный аппарат не так крепок как, к примеру, в грудном или поясничном отделе. Есть в нем и своя особенность: через шейные позвонки проходят сосуды, кровоснабжающие головной мозг. Нарушение кровообращения в голове приводит к снижению зрения, слуха, частым головным болям, вплоть до мигрени, вегето-сосудистым нарушениям, нарушениям цикла сна и бодрствования, речевым нарушениям и прочее.

Именно поэтому широкое распространение получил массаж шейно-воротниковой зоны.

Польза от массажа воротниковой зоны неоценима, ведь эффекты включают в себя, помимо улучшения микроциркуляции тканей, укрепления мышечного корсета шеи, снятия мышечного спазма, мощное рефлекторное влияние. Оно заключается в развитии сосудистой реакции (как расслабление, так и спазм сосудов), седативном или тонизирующем эффекте, регуляции работы внутренних органов. При помощи данной процедуры можно нормализовать артериальное давление, справиться с некоторыми причинами нарушений сна, да и просто улучшить настроение пациента.

Назначается такой массаж в случаях, когда диагностированы следующие врожденные или приобретенные отклонения:

- частичная потеря или незначительное нарушение голоса

- разнообразные дефекты речи

- гипертонус лицевых мышц

- дизартрия, дцп, заикание

- проблемы развития артикуляционных мышц и пр.

Часть первая:

Анатомо-физиологические особенности ШВЗ; краткое описание проблем данного отдела позвоночника. Показания и противопоказания к массажу ШВЗ

Базовые приемы массажа, применяемые для работы на ШВЗ; Схема массажа ШВЗ при различных заболеваниях и нарушениях.

Дополнительные методики массажа, применяемые на ШВЗ ( баночный, медовый)

Элементы мягких мануальных техник ( ПИРМ )

Пассивные упражнения для улучшения подвижности мышц шеи и нормализации мышечного тонуса

Точечный массаж на ШВЗ

Часть вторая:

Основные понятия точечного массажа: энергетические меридианы, БАТ, цунь и пр.

Показания и противопоказания к точечному массажу и в , частности, в логопедии

Способы нахождения точек на теле и корпоративные группы точек, применяемые в логопедической практике

Тонизирующая, седалищная и нейтральная работа с БАТ и показания к ним

Схемы точечного массажа при различных речевых нарушениях. Комплексный подход к лечению

Наш семинар включает в себя: понятие и изучение основных приемов классического массажа, которые будут использоваться при массаже ШВЗ. Так же мы научимся восстанавливать подвижность шейного отдела, благодаря дополнительным методикам массажа и гимнастики. Овладеем навыками точечного массажа, который является уникальной техникой помощи людям с лечебной, оздоровительной, косметической целью, а также в случае экстренной доврачебной помощи. И самое главное - освоим как данные виды массажа используются для детей и взрослых с различными видами речевых нарушений.

Целевая аудитория: логопеды, дефектологи, студенты дефектологических факультетов.

Место проведения: ул. Кольская, д. 2, корп. 4, 3 этаж

Даты и время проведения смотрите в календаре ниже.

Стоимость: 3000 руб., для юридических лиц +50% - 4500 руб.

По окончании выдается сертификат о повышении квалификации - 16 часов.

Справки и запись по телефону: (925) 585-49-35 (Viber, WhatsApp), (495) 150-75-52

В семинаре можно принять участие в режиме он–лайн через интернет. Вы можете приобрести запись этого семинара в формате дистанционного курса или учебного фильма.

MegaSPA, учебный центр

Стоун-массаж, массаж живота, липокорректирующий массаж, роллинг по телу, массаж травяными мешочками, массаж шиацу, систематизация массажных техник, массаж на матах. северный стиль, рэнью - сухожильный масаж лица, японский массаж жадеитовыми камнями по лицу, аюрведический массаж лица, группа, очно, моделирующий массаж тела, тайский слим-массаж, массаж шейно-воротниковой зоны, школа массажа

Москва, улица Архитектора Власова, 3

Центр массажа

Таиландский, детский, спортивный, оздоровительный, утро, вечер, группа, очно, детский массаж, классический массаж, антицеллюлитный массаж, медовый массаж, вакуумный (баночный) массаж, для новичков, повышение квалификации, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж в 4 руки, расслабляющий, лимфодренаж, сеансы антицеллюлитного комплекса, уроки массажа, центр массажа

Москва, улица Сущёвский Вал, 43с2

Московский институт дополнительного профессионального образования

Лицо, детский, вакуумными банками, теоретические материалы, французский, голова и шея, кисти рук, массаж головы, массаж живота, массаж, шейно воротниковая, предплечье, детский массаж, классический массаж, день, антицеллюлитный массаж, медовый массаж, массаж лица, тайский массаж, массаж шейно-воротниковой зоны, 1 день, 2 дня, 5 дней, 10 дней, 4 дня, 3 дня, экзамен, курсы тайского массажа, курсы антицеллюлитного массажа, голень, стопы и голень, гуаши, общий, спина, ноги, стоп, релаксирующий, лимфатический дренаж, обучение в автошколе, юридическая школа, школа массажистов, сеанс массажа

Москва, улица Золоторожский Вал, 32с4

Мир Асов, салон красоты

Лицо, тело, классик, медицинский, вакуумными банками, спортивный, область бедер, бикини, лицо, элос-эпиляция, экошугаринг, химзавивка, свадебная, маникюр, уход за ногтями на ногах, аппаратный, сухой, мужской, покрытие френч, покрытие гель-лаком, без снятия, дизайн ногтей, гелем, область лица, миндальный, алмазный, трехфазный, грязевое, антицеллюлитное, комбинированная, мануальная, ультразвуковая, крем для рук, снятие гель-лака, укрепление ногтей, увлажняющая, питательная, пилинг, комбинированный, бамбуковый, шея, декольте, глубокий, витаминный, стойкое покрытие, массаж головы, лицо, шея и декольте, аппаратная, ультразвуковой фонофорез, бикини классическое, шейный, классический массаж, антицеллюлитный массаж, спортивный массаж, массаж шейно-воротниковой зоны, межъягодичная область, ноги до колена, анестезия, комплексный, придание формы ногтевой пластине, покрытие luxio, спа, лимфодренажно

Москва, Цветной бульвар, 20/1

Астер, салон красоты

Ягодичная область, лицо, тело, тайский, для детей, ручной, спортивный, индийский, интим, lpg, моделирующий, гидромассаж, stone-терапия, бедра, бикини, живот, ягодицы, шугаринг, brazilian blowout, биозавивка, горячее, насыщение кератином, мелирование, в один тон, тонирование, брондирование, ombre, креативная, модельная, горячими ножницами, мытье, маска, укладка, свадебная, уход за ногтями на руках, педикюр, аппаратный, сухой, мужской, покрытие лаком, покрытие стойким лаком shellac, покрытие гель-лаком, полировка ногтей, нейл-арт, на типсы, гелевое, лазером, купероз, алмазный, химический, уз, область лица, isogei, микротоки, нижние конечности, область живота, безыгольная, антицеллюлитное, сведение, комбинированная, механическая, ультразвуковая чистка, губы, брови, веки, норка, удлинение, окрашивание, биоламинирование, хной, придание формы, покраска, для лица, восковая, женский, уход за ног

Москва, улица Удальцова, 23

Израильская клиника лечения волос IHC Israeli Hair Clinic

Область лица, шейная область, декольте, массаж, антицеллюлитный массаж, массаж шейно-воротниковой зоны, dysport, релатокс, курсы антицеллюлитного массажа, прием трихолога, процедура иглоукалывания, мануальное лечение, упражнения по фитнесу, против выпадения волос, инъекции ботулотоксина, курсы массажистов, коррекция губ, лечебные процедуры для волос, сеанс спа, мастер ногтевого сервиса, массажные услуги, инъекции для оздоровления кожи, услуги для похудения, консультация диетолога, контурная пластика, рф лифтинг, омолаживающие процедуры, пилинг, кожных новообразований, уход для лица, удаление волос, стрижка волос

Москва, Большой Саввинский переулок, 11

Затекшие плечи, боль в шее, тяжелый затылок, головокружение – эти симптомы знакомы сегодня даже школьникам, не говоря уже о взрослой части населения.

80% дневного времени человек проводит сидя, нагнув голову над тетрадками, телефоном, планшетом или клавиатурой компьютера. Такая статичная поза является самой вредной для шейного отдела позвоночника, ведь вес и без того нелегкой головы при наклоне или повороте увеличивается в 5–6 раз. Снять лишнюю нагрузку, устранить болезненные ощущения, предупредить развитие патологических процессов поможет массаж шейно-воротниковой зоны.

Лечебные свойства

Было бы неверно говорить о этой процедуре, как об исключительно профилактическом средстве. Медицина признает эффективные лечебные свойства массажа плеч и шеи. Его назначают в качестве основной терапии или включают в комплексное лечение при:

Удивительно, но этот длинный список, можно продолжить еще. Всё дело в эффективном воздействии массажных приемов на жизненно важные внутренние органы и структуры шеи и плечевой зоны, в результате которого:

Активизируется кровообращение, улучшая питание тканей и стимулируя мозговую деятельность.
Разогревается и ускоряет свой ток лимфа, выводя шлаки и токсины.
Мышечные волокна растягиваются, становятся эластичнее, подвижнее, в них вырабатываются особые раздражающие вещества, которые помогают бороться с усталостью, улучшают работу организма.
Уходят спазмы, освобождаются зажатые сосуды и нервные отростки. Стихает боль, корректируется давление, облегчаются жевание, глотание и артикуляция.
Исчезают солевые и жировые отложения, особенно заметные на седьмом шейном позвонке, мышцы расслабляются, выравнивая осанку, избавляя человека от сутулости.

Противопоказания

Шейно-воротниковая зона – рекордсмен по плотности расположения жизненно важных анатомических структур. Здесь в тесной близости находятся позвонки, мышцы, нервы, кровеносные и лимфатические сосуды, внутренние органы (щитовидная железа, глотка, пищевод), головной и спинной мозг. Во время массажа мы напрямую или опосредованно воздействуем на них. В некоторых случаях такие манипуляции могут представлять угрозу здоровью пациента, поэтому процедура категорически запрещена при:

онкологических образованиях;
тромбозе;
туберкулезе;
нестабильности шейных позвонков;
венерических заболеваниях;
атеросклерозе;
сердечной недостаточности;
ВИЧ.

инфекции и воспаления;
повышенная температура, лихорадка;
кровотечения, в том числе менструальные;
недавние роды или аборт;
алкогольное или наркотическое опьянение;
гипертонический криз;
острая боль в животе;
кожные высыпания в массажной зоне;
психическое перевозбуждение.

В этих случаях запрет будет отменен, как только проблема исчезнет, а здоровье пациента стабилизируется.

Техника выполнения

Массаж проблемных участков шеи и воротниковой зоны предполагает воздействие на заднюю поверхность и боковые линии шеи, верхнюю часть спины и плечевой пояс. Эта область малоподвижна, поэтому здесь чаще всего нарушается кровообращение, ущемляются нервные окончания, откладываются соли и появляются отеки. Посмотрев мастер-класс из обучающего видео, можно устранить эти неприятные проявления.

В основе лечебной процедуры лежат классические базовые приемы с определенной схемой выполнения:

Во время процедуры пациент лежит на животе или сидит на стуле, положив голову на сложенные перед собой руки. В таком правильном положении мышцы шеи и плеч расслабляются лучше всего, а процедура становится особенно эффективной. Длится лечебный сеанс 10–15 минут.

Особенности детского массажа

Дети нуждаются в массаже не меньше взрослых. Назначают эту процедуру и грудничкам, и подросткам.

С ее помощью можно:

расслабить мышечные волокна, снять спазмы и напряжение при гипертонусе и кривошее у младенцев;
нормализовать мозговое кровообращение и устранить кислородное голодание, которое часто появляется в период внутриутробного развития или вследствие длительного родового процесса;
провести профилактику развития вегетососудистых заболеваний;
укрепить мышцы шеи и спины;
рефлекторно восстановить двигательную активность верхних конечностей, иннервация которых идет именно от шейных сегментов спинного мозга, а кровоснабжение – из грудной клетки и надплечий;
оказать рефлекторное воздействие на речевые центры головного мозга, расслабить мышцы артикуляционного аппарата при задержке развития речи (ЗРР) и логоневрозах;
стабилизировать подвижные шейные позвонки за счет укрепления мышечного корсета;
улучшить работу сердца и легких, активизировав доступ питательных веществ и кислорода;
восстановить нормальный гормональный фон.

Школьникам, которые вынуждены много времени проводить сидя, такой массаж очень необходим. Он избавит от усталости, снимет зрительное напряжение и головную боль. В сочетании со специальными упражнениями, процедура станет прекрасной профилактикой нарушений осанки (сколиоза, сутулости) и остеохондроза.

В основе детского массажа лежит классическая техника. Ее базовые приемы – поглаживание, выжимание, растирание, разминание и вибрация. Родители могут пройти обучение у мастеров высокого класса, посетив специальные курсы или посмотрев видеоуроки.

Многие структуры молодого организма только находятся в стадии формирования. Этим обусловлены некоторые особенности детского массажа:

Назначают процедуру только, если ребенку уже исполнилось 7 недель.
До полугода общий массаж тела, включая воздействие на ШВЗ, допустим только в форме поверхностного поглаживания.
С 6 месяцев добавляют легкие растирания, со второго года жизни – разминания и вибрацию.
Грудничка лучше уложить на животик, ребенка постарше можно усадить за стол, попросив опустить голову на скрещенные руки.
Все движения выполняют плавно, без рывков. При работе с грудничками используют только пальцы.
Шею массируют от границы роста волос вниз, избегая воздействия на позвоночник и область остистых отростков.
Воротниковую зону обрабатывают, двигаясь от центральной линии спины к лопаткам и далее к плечевым суставам.
Массирование трапециевидной мышцы может вызвать болевые ощущения у малыша, поэтому силу давления в этой области стоит ослабить.

Продолжительность сеанса зависит от возраста и самочувствия ребенка: от 3–5 минут у грудничков, до 20 минут для подростков. Результат не заставит себя ждать. Наблюдения показывают, что уже после 5-го сеанса с ослабленными младенцами происходит удивительное преображение: они начинают уверенно держать голову и вертеть ею во все стороны.

врожденный порок сердца;
обострение рахита;
геморрагический диатез;
период прорезывания зубов;
грыжи с угрозой ущемления внутренних органов;
гнойничковые высыпания на коже массируемой зоны.

Массаж противопоказан в случае, если ребенок устал, хочет есть, спать, капризничает или нездоров.Во время процедуры постоянно наблюдайте за состоянием малыша. Если у него частит пульс, появились болевые ощущения, излишнее возбуждение или заторможенность, покраснело или побледнело лицо – процедуру нужно немедленно прекратить и проконсультироваться с врачом.

Антицеллюлитный массаж

Избавиться от него при помощи диет практически невозможно: жировая клетчатка на всю толщину прорастает фиброзными волокнами, накапливает в себе продукты распада и токсины, становясь очень стойкой. Разбить ее можно только антицеллюлитным массажем.

Цель процедуры – избавиться от жировых клеток. А это можно сделать, улучшив кровоснабжение, ускорив лимфоток воздействием на глубинные структуры. Отсюда складывается техника антицеллюлитного массажа, сочетающая классические и специфические приемы. Научимся выполнять ее пошагово:

После процедуры нужно дать пациенту несколько минут на отдых и восстановление. В результате манипуляций из тканей выводится лишняя жидкость, спадает отек, разбиваются жировые капсулы, стимулируется выработка коллагена и эластина, кожа выравнивается, возвращая упругость и эластичность. Обмен веществ приходит в норму, предупреждая новое развитие целлюлита. Появление кровоподтеков после процедуры – основной показатель нарушения техники выполнения.

Воздействие антицеллюлитного массажа направлено на глубокие структуры, поэтому процедура считается агрессивной.От нее придется отказаться, если вы страдаете от:

воспалительных процессов разной этиологии;
переломов и травм верхних конечностей;
кровотечений и предрасположенности к ним;
варикоза;
тромбоза;
дерматита;
аллергических и гнойничковых высыпаний в стадии обострения;
высокой температуры или лихорадки.

Не стоит делать процедуру во время менструации или беременности, а также сочетать ее с сеансами остеопатии.

Помимо массажа, лечить целлюлит помогают диеты, банки, специальная гимнастика, обертывания, занятия йогой и активный образ жизни.

Цены в салонах

Классический массаж шеи и воротниковой зоны – обязательная позиция в списке услуг клиник и салонов Москвы и Санкт-Петербурга. Цена за сеанс колеблется от 660 до 2000 рублей.

Стоимость лечебной и антицеллюлитной методики немного выше – от полутора тысяч. Работу с детьми специалисты оценивают в 1150 рублей.

Использование народных средств

Сейчас многие говорят, что болезни шейного и грудного отдела позвоночника значительно помолодели. Но появились они не вчера. И раньше люди пробовали разные средства, чтобы устранить боль в спине, мышечные спазмы и напряжение. Самые эффективные из них пережили века и сегодня приносят большую пользу людям.

Этот рецепт мир узнал от монгольских целителей. Именно они впервые предложили сочетать терапевтическое действие массажных приемов с полезными свойствами веществ, входящих в состав морской или каменной соли. Ведь давно известно, что:

соединение хлора и натрия балансирует соотношение жидкости в организме, устраняет застойные явления, способствует насыщению тканей кислородом;
бром и кальций успокаивают и расслабляют;
магний улучшает обменные процессы, тонизирует мышцы, способствует похудению, противостоит развитию аллергических реакций;
йод выводит холестерин.

Соль – отличный скраб. Она очищает поверхность кожи от омертвевших клеток, улучшает кровообращение, выводит лишнюю жидкость, устраняет отеки. Показания к солевому массажу – остеохондроз, отложение солей и целлюлит.

Проведение процедуры по силам каждому начинающему массажисту:

Смешать одну чайную ложку мелкой каменной или морской соли с двумя столовыми ложками нерафинированного растительного масла до однородной массы.
Нанести получившуюся смесь на массируемую зону.
Растереть заднюю поверхность шеи, двигаясь от атланта вниз, вдоль позвоночного столба.
Энергично пройти от центральной линии к плечевому суставу, а затем обработать надплечья.
Спустя 20 минут смыть остатки солевой смеси теплой водой.

Судя по отзывам, уже после первой процедуры мышцы расслабляются, перестает болеть спина, исчезает онемение в пальцах рук и даже улучшается зрение. В лечебных и профилактических целях полезно пройти курс из пяти ежедневных процедур.

Мед – натуральный продукт, богат витаминами и микроэлементами, обладает высокой проникающей способностью. Попав в кровь, вещество сразу же начинает питать клетки организма, в несколько раз усиливая терапевтическое действие процедуры, которая длится около 15 минут. За это время:

Разогреваем ШВЗ поглаживанием или растиранием до легкого покраснения.
Растопленный и слегка подогретый на водяной бане мед тонким слоем наносим на кожу. Особо тщательно массируем область вокруг 7-го шейного позвонка и проблемную зону предплечий.
Прижимаем ладонь к липкой поверхности, затем резко отрываем ее, приподнимая кожу.
Периодически увеличиваем или снижаем силу давления и скорость движения рук.

Процедура включает 7 сеансов, которые выполняются через день.

При аллергии не стоит проводить медовый массаж во избежание анафилактического шока.

Вспомогательные приспособления

Массировать шею и мышцы плечевого пояса самостоятельно не очень удобно. Поэтому дома можно использовать массажеры, широко представленные на рынке медицинской техники. Самые популярные из них:

Ручной массажер – малогабаритный, удобен в использовании. Работает как от сети, так и от аккумулятора. Производит вибрационное воздействие в сочетании с инфракрасным излучением, которое прогревает ткани, снимает воспаление, улучшает состояние кожи. Снабжен длинной ручкой, чтобы без труда массировать область лопаток и плеч. Интенсивность воздействия регулируется переключателем.
Бабочка – миниатюрное приспособление, которое легко крепится на область шеи и прорабатывает ее ткани при помощи выбранного вибрационного режима. Прекрасно снимает болевые ощущения и расслабляет мышцы. Проводить процедуру рекомендуется утром и вечером.
Подушка – массажер, внутри которого встроены 4 массажных нефритовых ролика. Работает от сети и от прикуривателя, поэтому очень удобен в дороге. Подложив его под шею или плечи, выбираем режим воздействия. Ролики начинают двигаться, разминая мышцы как руки массажиста. Одновременно запускается инфракрасный, прогревающий режим.
Аппликатор Кузнецова представляет собой коврик, подушку или валик с шипами разной заточки. Слегка закругленные, они не ранят кожу, но при этом совершают точечный массаж, воздействуя на активные точки, улучшая кровоснабжение, устраняя боль и спазмы. Применяется он не только для ШВЗ, но и для стоп, спины, живота, поясницы.
Пояс-массажер быстро и надежно крепится на шее за счет двух длинных ручек. Воздействие оказывают встроенные ролики, магниты и инфракрасный прогрев. Обычно такие массажеры снабжены удобным дисплеем, на котором задается программа, температура и длительность сеанса.
Ранец – крепится на спине при помощи регулируемых лямок. Управление осуществляется дистанционно. Аппарат оказывает вибрационное или разминающее воздействие на трапециевидные мышцы.
Воротник – массажер, который накидывается на плечи. Работает от аккумуляторов или батареек. Несколько режимов – вибрация, похлопывание, подогрев – позволяют осуществлять различное воздействие на ШВЗ.

Для современного, вечно спешащего человека, использование любого из этих приборов дает возможность быстро, не отрываясь от повседневных забот, восстанавливать здоровье и поддерживать жизненную активность.

Читайте также: