Нарушен отток венозной крови из головы распирает шею лечение

Анатомия и особенности строения венозных сосудов мозга
Причины нарушения оттока
Стадии и формы заболевания
Симптомы
Способы диагностики
Как лечить нарушение оттока?
Кто нуждается в профилактике?
Видео по теме

В проблеме нарушения кровоснабжения мозга больше внимания отдается артериям. Именно они приносят кислород, пластические материалы для создания энергии и выполнения нейронами своих функций. Но не менее значимо венозное кровообращение.

По венам осуществляется вывод с кровью отработанных веществ (шлаков). Благодаря этим сосудам, поддерживается необходимое черепно-мозговое давление путем сброса ликвора в мозговые венозные синусы.

Анатомия и особенности строения венозных сосудов мозга

Чтобы разобраться в патологии затрудненного оттока из мозга, необходимо учитывать особенности мозговых венозных сосудов, их приспособление к перегрузке.

Венозная стенка в мозге не содержит клапанного аппарата, на который рассчитана нагрузка в конечностях. Поэтому кровь свободно пропускается в обе стороны, в зависимости от созданного давления. Это создает предпосылки и опасность быстрого распространения инфекции из пазух носа, от лица, глазниц. Клинически связываются симптомы, например, гайморита, с признаками нарушения мозгового кровообращения, когда заболевание начинается с сильного насморка.
Почти все сосуды имеют свое расположение и не сопровождают артерии.
Промежуточными коллекторами для венозной крови и ликвора из желудочков служат венозные синусы, которые соединяются отдельными ветками.

Различают поверхностные вены и глубокие:

поверхностные — расположены в мягкой мозговой оболочке и залегают в междолевых бороздах, собирают кровь из разных участков коры больших полушарий и мозжечка;
глубокие — формируются от ядер белого вещества и подкорковых узлов.

В костях черепа имеются диплоические и эмиссарные вены, выносящие кровь в систему синусов и обеспечивающие связи между поверхностными и глубокими сосудами.

На выходе из мозга вены образуют 3 сплетения в области:

овального отверстия черепа;
канала сонной артерии;
канала подъязычного нерва.

Семь поверхностных вен связаны между собой анастомозами. Внутренние вены представлены стволами:

из большого мозга — по ним идет отток от зрительного бугра, желудочков, вещества полушарий;
из сосудистого сплетения и перегородки бокового желудочка.

Все ветви сливаются в одну короткую большую вену (до 10 мм длиной). Ее называют веной Галена или цистерной. Через нее кровь из мозга попадает в прямой синус, выходит из головы во внутреннюю яремную вену, а через подключичную вену и плечеголовной ствол — в верхнюю полую вену.

По расположению яремная вена лежит непосредственно под нижним краем грудинно-сосцевидной мышцы (длинная мышца шеи, видна при повороте головы в сторону). Эта локализация затрудняет венозный отток и вызывает симптомы застоя в мозге при любом наружном давлении на область шеи.

Причины нарушения оттока

После краткого экскурса в анатомию становится ясным, что причины ухудшения оттока из мозга могут скрываться как в заболеваниях мозга, так и вне его. Это важно учитывать для назначения правильного лечения.

флебитов и тромбофлебитов;
при расположении тромба в крупных синусах;
на фоне врожденных аномалий локализации и размера отводящих вен (чаще обнаруживаются в вене Галена).

Патология сопровождает, как осложнение, воспалительные заболевания носоглотки, синуситы, менингит, склонность к повышенному тромбообразованию и замедлению кровотока (сердечная недостаточность).

Чисто механический фактор сдавления имеет место при:

опухоли головного мозга и шеи;
травме черепа со смещением костей или с выраженной отечностью;
сдавлении и тромбозе на уровне верхней полой и яремной вены;
травматическом повреждении шейных позвонков;
во время приступа бронхиальной астмы;
удушении.

Следует подчеркнуть связь венозного оттока с артериальным кровообращением:

Повышенное артериальное давление приводит к росту внутричерепного оттока ликвора в синусы. Улучшить напряженное состояние венозной системы способно противогипертоническое лечение.
Инсульты вызывают отек мозга и, соответственно, плохой отток в участке кровоизлияния или ишемии. Гематома является дополнительным механическим образованием, сдавливающим венозные сосуды. Поэтому, чтобы улучшить отток крови, применяется хирургическое удаление гематомы.

Известны факторы, способствующие затруднению венозного кровообращения. К ним относятся:

сильное физическое напряжение;
вынужденное положение тела вверх ногами, с наклоном головы вниз и вперед, поворотом в сторону;
значительная задержка дыхания ныряльщиками, певцами, музыкантами-духовиками;
ношение тугих воротничков;
у ребенка на фоне крика;
во время приступообразного кашля.

Стадии и формы заболевания

Нарушение венозного оттока проходит три стадии клинических проявлений:

I — какие-либо симптомы отсутствуют (латентная стадия);
II — имеются симптомы нарушения венозного оттока головного мозга, но пациент терпит их, принимает за другое заболевание, не изменяет жизненный распорядок;
III — развивается венозная энцефалопатия со стойкими органическими нарушениями, без лечения человек не может обходиться.

Кроме того, неврологи и нейрохирурги выделяют 2 формы патологии:

первичную — связана с изменением тонуса вен мозга, наблюдается при травмах, интоксикациях алкоголем и никотином, повышении или понижении давления, длительном пребывании на солнце;
застойную — обеспечивается факторами механического сдавливания вен.

Симптомы

О развитии нарушения венозного оттока судят по повторяющимся с постоянством не менее трех месяцев симптомом недостаточности мозгового кровообращения:

пациент жалуется на тупые головные боли по утрам (после длительного пребывания в лежачем положении), при необходимости повернуть голову в сторону;
появляются усиливающиеся головные боли после стрессов, напряженной работы, приема алкоголя;
потемнение в глазах, головокружение, обмороки;
плохое самочувствие при изменении погоды, перепадах атмосферного давления;
обнаруживается шум в ушах;
бессонница сопровождается депрессией;
общая слабость в мышцах;
отечность лица утром;
кровоизлияния в склеру, появляющиеся после ночи;
онемение рук и ног;
сниженная память;
стойкая синюшность лица, губ, ушей.

Близкие замечают изменение характера и поведения больного, появляются:

неуравновешенная реакция на события, крик и плаксивость;
возможно развитие мании собственного превосходства;
реже возникают психозы.

Одновременно развивается очаговая симптоматика, указывающая на сдавленный участок мозга:

тремор рук и головы;
шаткая походка;
замедленные движения;
повышение тонуса в некоторых группах мышц;
редко — эпилептические приступы;
асимметрия носогубных складок лица.

Способы диагностики

Диагностика должна выявить форму заболевания, обнаружить главный фактор, препятствующий венозному оттоку. Рекомендуется провести:

рентгенографическое исследование черепа — особенно показана после травм черепа;
КТГ (компьютерную томографию) лучше одновременно с ангиографией сосудов — выявляет последствия инсульта, гематомы;
магниторезонансную томографию — позволяет обнаружить опухоли, кисты мозга, аневризматические расширения и аномалии сосудов, изменение структуры и размеров полостей желудочков;
обследование глазного дна у окулиста показывает резкое расширение венозного русла;
ультразвуковое исследование сосудов шеи для определения возможного стеноза и снижения скорости кровотока.

Как лечить нарушение оттока?

Обращение к врачу в стадию умеренных проявлений позволяет назначить своевременную терапию и приспособить жизнь пациента к измененному кровотоку мозга.

В общем режиме следует предусмотреть:

отказ от слишком напряженной работы, ночных смен;
ограничение физических нагрузок;
прекращение курения и употребления алкоголя;
включение в ежедневный рацион питания овощей и фруктов, ограничение тяжелой и острой пищи, соли, приправ;
нормализацию сна вечерними прогулками, чаем с мятой, растительными успокаивающими средствами типа валерианы, пустырника, мелиссы (готовый препарат Ново-Пассит).

Среди выбора препаратов врач назначает курсовое применение:

венотоников (Детралекс, Венорутон, Эскузан в каплях, Флебодиа 600);
мочегонных средств, которые показаны при выраженных симптомах (Лазикс с Эуфиллином внутривенно), для постоянного приема — Диакарб по схеме;
для предотвращения тромбообразования рекомендуются антикоагулянты и антиагреганты (Варфарин, Тромбо Асс, Кардиомагнил);
улучшить работу мозговых клеток помогают Продектин, Пирацетам, Стугерон, Кортексин, Церебролизин.

Массаж воротниковой зоны помогает снять напряжение в мышечном корсете шеи. Расслабление улучшает венозный кровоток. Курс массажа можно проводить при участии специалиста 2 раза в год. Но гораздо полезнее научиться самомассажу и делать его несколько раз в день. Следует выполнять несколько правил:

каждую сторону массировать противоположной рукой;
сохранять спокойный ритм дыхания;
начинать с круговых легких движений, постепенно сильнее надавливая на мышцы в надлопаточной области;
слегка обхватить себя рукой за шею и пальцами выполнить спиральные движения снизу-вверх по парапозвоночной зоне до основания черепа.

Кто нуждается в профилактике?

Группа риска с наибольшей вероятностью формирования нарушенного оттока по венам мозга включает:

курильщиков и злоупотребляющих алкоголем;
профессии, связанные с постоянным подъемом тяжести и переносом грузов;
работников офисов, длительно сидящих за столом с наклоненной головой, нуждающихся в неудобном повороте головы;
архитекторов и чертежников;
людей подводных профессий;
оперирующих хирургов;
спортсменов, занимающихся плаванием, нырянием, подъемом тяжестей;
певцов оперных театров и музыкантов-духовиков.

Если врач обнаружил венозный застой в мозге, то лечение необходимо проводить со всей серьезностью и прислушаться к советам даже при не слишком тяжелых симптомах. Применять народные способы следует только после консультации с врачом. От результата поведения и терапии зависит возможность разумно мыслить и не быть в тягость окружающим.

Введение

Последствием шейного остеохондроза (ШОХ) является нарушение венозного оттока в области головного мозга. Своевременное обращение за медицинской помощью, современная и точная диагностика заболевания, его лечение, соблюдение мер профилактики помогут предотвратить тяжелые последствия.

Причины возникновения

Причинами могут послужить:

Венозная дисциркуляция головного мозга обычно сопровождается головными болями. Очень часто пациенты жалуются на шум в голове и ушах, болезненность при принятии лежачего положения, при наклонах головы.

Такие боли – первый признак начала развития заболевания. Однако многие пациенты путают патологию с обычной переутомляемостью.

Поддерживая голову в удобном положении, мышцы шеи и лица подвергаются напряжению, нарушается кровообращение и как следствие возникают боли.

Симптомами головных болей напряжения являются:

Боли в области шеи при пальпации;
боли в висках, в области лба;
тяжесть в области глаз
слабость, тошнота;
затрудненное дыхание;
снижение аппетита;
плохой сон.

Факторами, сопутствующими возникновению головных болей напряжения, являются неправильно организованный режим дня, метеозависимость, длительный прием анальгетиков и транквилизаторов, принятие алкоголя, общая усталость, эмоциональные нагрузки.

Чем грозит недуг?

Венозная дисциркуляция условно делится на 3 стадии:

Латентная. Сопровождается незначительными симптомами, такими как умеренная головная боль, плохой сон. Часто пациент ссылается на усталость и не обращается к специалисту.
Церебральная дистония. Эта стадия сопровождается усилением интенсивности характера головным болей, рвотой, бессонницей, могут случаться обмороки.
Венозная энцефалопатия. Наступление этой стадии означает что некоторые процессы могут стать необратимыми: ухудшается зрение, слух, случаются эпилептические припадки. Необходима срочная медицинская помощь.

Вариантами развития болезни могут стать:

Тремор рук;
эпилепсия;
ВСД (вегетососудистая дистония);
атрофия мышечных тканей;
гидроцефалия;
повышение внутричерепного давления;
сердечно-сосудистые заболевания;
кома;
инсульт.

Симптомы

Первые признаки венозного застоя в головном мозге, как правило, проявляются раньше, чем заболевание достигнет своего апогея. Симптомы, на которые следует обратить внимание:

При наклоне или повороте головы усиливается головная боль;
появляется шум в голове, ушах;
ухудшается зрение и слух;
случаются обмороки;
ноги и руки немеют, снижается их чувствительность;
на всем лице и на веках в частности появляются отеки;
частые головокружения;
нарушение сна, бессонница;
проблемы с памятью;
нарушение речи;
резкая смена настроения, беспричинная злость, раздражительность.

Помимо перечисленных могут возникнуть и другие неблагоприятные симптомы, такие, как нарушение обмена веществ. Не следует пренебрегать своим здоровьем, лучше сразу пройти обследование.

Методы диагностики

Диагностика заболевания проводится современными методами, такими как:

Компьютерная томография головного мозга (КТ);
Магнитно-резонансная томография головного мозга (МРТ);
УЗИ сосудов шеи и головного мозга;
Ангиография;
Рентгенография черепа (при наличии травмы или подозрении на нее).

Для взрослых и детей применяются одинаковые методы диагностики.

В зависимости от сложности заболевания, применяется один или несколько способов выявления нарушения венозного оттока в головном мозге. Направление на обследование можно получить от врача терапевта и невролога или обратиться в платный диагностический центр.

Методы, применяемые для выявления заболевания, помогут понять на какой стадии находится заболевание и каковы дальнейшие прогнозы лечения.

Полезное видео

Подробнее о диагнозе здесь:

Методы лечения

В зависимости от скорости течения заболевания и самочувствия больного, могут быть назначены следующие методы лечения:

Лекарственные средства;
физиотерапия;
массаж воротничковой зоны и спины;
лечебная физкультура (ЛФК);
иглотерапия;
специальная диета.

Лечение проводится как одним из перечисленных способов, так и в совокупности.

Помимо принятия лекарств, улучшению самочувствия может способствовать физиотерапия. Врач терапевт или невролог могут назначить:

Электрофорез;
Маски из валерианы;
Магнитотерапию;
Лазерную терапию;
Электростимуляцию.

Медикаментозный метод и физиолечение могут быть назначены в комплексе.

Массаж воротничковой зоны назначается пациенту при венозном застое довольно часто. Массаж назначают только при отсутствии острого воспаления, иначе эта процедура может стать крайне болезненной и навредить здоровью больного.

Массаж помогает улучшить кровообращение, снять напряжение мышц, устранить болевые ощущения. Желательно, чтобы процедура проводилась опытным массажистом или мануальным терапевтом. Курс массажа составляет не более 10 дней.

Возможен и самомассаж периодичностью 2-3 раза в день: легкие поглаживания по направлению от основания шеи к голове. Круговые движения также делаются по направлению снизу-вверх, чтобы улучшить кровоток.

Лечебная физкультура назначается больному при нарушении оттока в головном мозге, если нет иных противопоказаний и сняты острые болевые симптомы при помощи лекарственных средств. ЛФК направлена на укрепление мышц шеи и первоначально проводится в сидячем положении во избежание головокружений и обмороков.

Эффективными упражнениями для улучшения кровотока послужат:

Плавные круговые вращения головой;
наклоны вперед-назад, влево-вправо;
повороты головы и шеи влево-вправо.

СПРАВКА. Курс ЛФК можно пройти в специализированном медицинском центре, где врач лечебной физкультуры подберет необходимый комплекс упражнений, ведь для улучшения самочувствия необходимо укреплять весь организм в целом.

Вертеброгенная головная боль (цервикокраниалгия) связана с наличием ШОХ. Мышцы шеи и спины подвергаются напряжению и поэтому возникают болевые ощущения.

Причинами вертеброгенной головной боли могут стать сильные физические нагрузки, травмы мышц спины, и как следствие – протрузии, пролапсы или грыжи в межпозвонковых дисках.

Главным признаком вертеброгенных головных болей является заметное ограничение движений головы или шеи, а также возникающие боли при пальпации участков шеи.

Лечение достигается лекарственными средствами, а после снятия острых симптомов при помощи вышеперечисленных методов восстановительного лечения.

Курс терапии назначается невропатологом или врачом вертебрологом.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Массаж при цервикокраниалгии может привести к ухудшению самочувствия и назначается только на этапе реабилитации.

Профилактика

Даже при отсутствии симптомов и жалоб нужно следовать нескольким правилам профилактики венозного застоя:

Заключение

Нарушение венозного оттока как следствие шейного остеохондроза встречается часто. Это связано с тяжелой физической или офисной работой, вредными привычками, отсутствием достаточной двигательной активности, неправильным образом жизни в целом. Нужно, в первую очередь, пересмотреть свои привычки во избежание неблагоприятных последствий. В случае, если болезнь уже выявлена, необходимо грамотно подойти к выбору метода лечения, не пренебрегать мерами профилактики.

Такое явление, как нарушение венозного оттока при шейном остеохондрозе провоцирует ряд негативных симптомов и свидетельствует об активном развитии патологического процесса. Смещение межпозвоночных дисков и затрудненный отток крови приводят к недостаточному поступлению кислорода в головной мозг и накоплению продуктов распада. Такие изменения усугубляют воспалительную реакцию и вызывают отечность мягких тканей, оказывающую давление на нервные волокна.

Причины застоя

Шейный отдел сильнее подвержен развитию остеохондроза. Через позвоночный столб проходят кровеносные сосуды, которые снабжают головной мозг.

Разрушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков вызывает защемление нервов шейного отдела. Мышцы воспаляются и отекают. В результате артерии сдавливаются и не могут полноценно снабжать кровью ствол мозга, височные и затылочные доли, мозжечок.

врожденные аномалии;
травмы черепа;
отек мышц шеи;
деформирование дисков в шейном отделе;
передавливание сосудов;
искривление позвонков.

Затруднение оттока мешает полноценному питанию организма кисолородом, микроэлементами. Патология провоцирует проблемы с нервной, сердечно-сосудистой системами.

Сбои при проблемах с венами

Венозный стаз – это образующаяся патология, когда кровоснабжение не может происходить по естественному циклу из-за снижения положенного организму уровня по оттоку крови. Это весьма распространенная ситуация, ведь человечески организм сам способствует ее развитию. Получается, что венозная гиперемия образуется не вследствие нарушения притока крови к тканям, а по вине слабого оттока из них. Скапливаемая кровь вызывает вздутие вен, которые буквально разбухают от ее большого количества.

От того, в каком участке тела наблюдается затруднение венозного прохода, медики различают несколько разных его видов. Существуют две формы хронических сбоев при венозном оттоке внутри черепной коробки. Первая – это венозная энцефалопатия и вторая – собственно, сам венозный застой. Во время нарушения венозного кровообращения проявляются все основные заболевания сосудистой системы мозга человека. (По теме: пиявки при остеохондрозе).

Первые симптомы венозного застоя

Основные симптомы болезни:

у человека постоянно болит голова;
боли усиливаются от движения головой (повороты, нагибания);
красные глаза (кровеносные сосуды увеличены, раздраженные);
стресс провоцирует мигрень;
человек теряет сознание без видимых причин;
шум в ушах;
цвет лица приобретает синий оттенок или слишком бледный из-за недостатка крови;
головокружение;
опухшие глаза;
немеют руки ноги;
больной раздражителен, вспыльчив;
падает артериальное давление.

Симптомы ярче проявляются весной и осенью. Зимой и летом пациент ощущает улучшение состояния.

Вышеперечисленные признаки являются поводом срочно обратиться к врачу. Отсутствие лечения может привести к серьезным последствиям.

Чем опасно?

Венозный застой при наличии шейного остеохондроза может привести к таким последствиям:

атрофия мышечной ткани;
тремор рук (непроизвольная мелкая дрожь);
расшатанная походка;
эпилептические припадки (приступ судорог, потеря сознания);
вегето-сосудистая дистония (нарушение нервной системы);
гипертензия (высокое внутричерепное давление);
спинномозговой инсульт (приводит к инвалидности);
гидроцефалия (скопление жидкости в головном мозге).

Одно из самых опасных последствий неправильного лечения или его отсутствия – кровоизлияние в мозг, которое может завершиться летальным исходом.

Как диагностировать?

Поставить предварительный диагноз врач может после визуального осмотра, ссылаясь на жалобы пациента. Для подтверждения проводят следующие обследования:

компьютерная томография головного мозга;
ангиография – метод контрастного исследования кровеносных сосудов (пациенту вводят специальное вещество);
ультразвуковое исследование шейных сосудов (определяет скорость кровотока, помогает исключить или подтвердить стеноз);
допплерография сосудов (диагностирует кровоток, форму и толщину стенок сосуд);
флебография – способ диагностики с помощью рентгеновских снимков (в сосуды вводят вещество, которое не просвечивается рентгеновскими лучами);
МРТ – изучает самые мелкие участки.

Если у человека была травма головы, врач назначит рентген черепа. Обязательный осмотр офтальмолога.

Если исследования подтвердили венозный отток при шейном остеохондрозе, терапевт направляет к узкопрофильным специалистам – невропатологу или сосудистому хирургу.

Методы диагностики сосудов головного мозга

При легких недомоганиях не принято обращаться за помощью и обследоваться. Врачебный осмотр на ранних стадиях ничего не выявит, и пациент получит общие рекомендации попить успокоительные препараты и отдохнуть (отдых, впрочем, весьма полезен, но лишь замедляет развитие заболевания, и тем самым упускается драгоценное время). Назначается симптоматическое лечение заболевания.

Остеотерапевт сразу начинает исследовать голову пациента. Даже если тот обратился, например, с жалобами на болезненность спины, утомляемость или просто для профилактики. При осмотре выявляются нарушения венозного оттока головного мозга в бессимптомной фазе, и с успехом предотвращается развитие заболевания.

В остеодиагностику входит опрос пациента о характере недомоганий, о перенесенных недугах и травмах, жизненном укладе, наследственности. Прощупывая пальцами голову и шею, врач определяет зажимы, тонус мышц и вен, выявляет препятствия на пути венозного оттока мозга.

Если что-то в здоровье клиента вызывает опасения, остеоспециалист порекомендует сдать анализы и пройти ряд диагностических процедур: ЭЭГ, МРТ, ультразвуковую проверку, исследование глазного дна и проходимости сосудов с контрастом.

Эти обследования необходимо пройти и по собственной инициативе, если специалисты традиционной медицины игнорируют жалобы пациента и рекомендуют неэффективные препараты.

Остеолечение бессмысленно и очень опасно проводить при острых инфекционных, воспалительных, онкологических процессах, при тромбофилии, свежих травмах, поэтому так важно установить первоисточники сбоя венозного оттока и отправить пациента к профильному специалисту, когда требуется медикаментозное или хирургическое лечение.

Венозная стенка в мозге не содержит клапанного аппарата, на который рассчитана нагрузка в конечностях. Поэтому кровь свободно пропускается в обе стороны, в зависимости от созданного давления. Это создает предпосылки и опасность быстрого распространения инфекции из пазух носа, от лица, глазниц. Клинически связываются симптомы, например, гайморита, с признаками нарушения мозгового кровообращения, когда заболевание начинается с сильного насморка.
Почти все сосуды имеют свое расположение и не сопровождают артерии.
Промежуточными коллекторами для венозной крови и ликвора из желудочков служат венозные синусы, которые соединяются отдельными ветками.

Различают поверхностные вены и глубокие:

поверхностные — расположены в мягкой мозговой оболочке и залегают в междолевых бороздах, собирают кровь из разных участков коры больших полушарий и мозжечка;
глубокие — формируются от ядер белого вещества и подкорковых узлов.

В костях черепа имеются диплоические и эмиссарные вены, выносящие кровь в систему синусов и обеспечивающие связи между поверхностными и глубокими сосудами.

На выходе из мозга вены образуют 3 сплетения в области:

овального отверстия черепа;
канала сонной артерии;
канала подъязычного нерва.

Семь поверхностных вен связаны между собой анастомозами. Внутренние вены представлены стволами:

из большого мозга — по ним идет отток от зрительного бугра, желудочков, вещества полушарий;
из сосудистого сплетения и перегородки бокового желудочка.

Лечение

Лечение нарушения венозного оттока при шейном остеохондрозе направлено на:

восстановление кровотока в сосудах;
лечение симптомов болезни;
лечение причины венозного застоя – остеохондроза.

Улучшают кровообращение такие препараты:

Лекарство подбирается индивидуально, в зависимости от результатов обследований и от стадии заболевания.

Физические упражнения стимулируют работу мышц и сердечно-сосудистой системы. Наиболее распространенные занятия для лечения венозного застоя от шейного остеохондроза:

сесть на стул или стать ровно;
спокойно запрокинуть голову назад и задержаться в этом положении одну минуту;
вернуться в исходное положение, встать и немного подвигаться;
повторить движение несколько раз.

Запрокидывать голову нужно аккуратно, без резких движений. Упражнение не должно вызывать дискомфорт.

исходное положение сидя;
выдохнуть воздух и наклонить голову вниз;
на вдохе медленно поднимать голову вверх;
постараться максимально вытянуть шею вверх;
на выдох снова опустить голову на грудь.

Повторить движение десять раз.

Важно держать спину ровно. Повторить десять раз.

Упражнения для улучшения циркуляции крови не доставят больному трудностей и не вызывают болевых ощущений. Правильно подобрать комплекс занятий может только врач, исходя из результатов диагностики.

Специалисты рекомендуют комплексную терапию. Кроме приема медикаментов, лечебной гимнастики, полезно применять нетрадиционное лечение.

Нарушенный венозный отток при шейном остеохондрозе помогают облегчить следующие методы:

иглорефлексотерапия;
электрофорез;
массаж шейного отдела позвоночника;
фитотерапия и ароматерапия;
народные методы лечения остеохондроза;
гирудотерапия (лечение пиявками).

В комплексе с основным лечением, нетрадиционная медицина ускорит процесс выздоровления, улучшит действие медицинских препаратов.

Коррекция образа жизни

Часто пациентам удается улучшить венозный отток коррекций образа жизни и приемом препаратов, рекомендованных врачом.

Начнем с общих рекомендаций, касающихся изменения образа жизни в сторону более правильного:

Полный отказ от алкоголя и никотина.
Посещение курсов массажа. Важно: должен быть назначен врачом и проводиться высококвалифицированным массажистом, в противном случае возможен вред здоровью.
Правильное питание, то есть, отказ от жирного, жареного, копченостей, соленого и прочего.
Нетяжелые, но регулярные физические упражнения.
Прогулки на свежем воздухе каждый день.
Прием растительных успокаивающих средств, например, валерианы, Ново-пассита, мелисы и прочего.
Продукты и вещества, улучшающие состояние вен, сосудов и кровообращение, в целом: шиповник, капуста, ягоды, зеленый чай, бобовые, семена льна, красная рыба, хлеб с отрубями, а также некоторые пряности: розмарин, петрушка, укроп, орегано (душица).

Отметим, что эти меры помогут улучшить венозный отток в любом случае, но если речь идет о наличии серьезной патологии в организме, только перечисленных мер может быть недостаточно.

Профилактика венозного застоя

Чтобы у человека не возникало проблем с позвоночником и циркуляцией крови нужно придерживаться несколько не трудных рекомендаций:

вести активный образ жизни;
людям, у которых сидячий образ жизни (офисные работники), делать разминку через каждый час работы;
заниматься плаванием, гимнастикой, йогой, бегать по утрам;
правильный сон – использовать ортопедическую подушку и матрас;
избавиться от вредных привычек.

Залог здоровья – регулярное медицинское обследование. Если человека беспокоят непонятные симптомы, нужно сразу идти к врачу. Своевременное лечение избавит от длительной терапии и негативных последствий.

Если не помогает

Я рассказал вам, как улучшить венозный отток. Но если проблема вызвана остеохондрозом, то вышеописанные средства и процедуры могут не помочь – вместе с коррекцией кровообращения нужно лечить основное заболевание. Одним из препаратов, который уже помог многим людям, является лечебно-профилактический крем HONDROCREAM.

Средство разработано для предупреждения болезней суставов и позвоночника и устранения проблем, вызванных артрозами, шейным, грудным или поясничным остеохондрозом и другими патологиями опорно-двигательного аппарата.

Благодаря натуральному составу лекарство быстро снимает боль, воспаление и отек, устраняет гипертонус мышц и замедляет дегенеративные процессы в хрящевых тканях, способствуя восстановлению суставных хрящей.

Крем нужно втирать легкими массажными движениями, пока он не впитается, применять от 1 до 3 раз в день – в зависимости от выраженности симптомов. Длительность курса составляет 3 месяца, но уже после первого нанесения больной ощущает значительное облегчение, а еще через 2 недели развивается стойкий положительный эффект.

Согласно отзывам людей, пользующихся кремом HONDROCREAM, этот препарат должен быть в аптечке у каждого. Его можно использовать как средство скорой помощи при травмах, вывихах и ушибах, гематомах и ссадинах.

Перед применением у детей и беременных женщин нужно проконсультироваться с врачом. Если же и HONDROCREAM не принес облегчения (чего еще не случалось), выход один – операция на позвоночнике. Делают ее строго по показаниям, когда консервативное лечение бессильно.

Надеюсь, вам моя статья понравилась. Рекомендуйте ее друзьям в социальных сетях и подписывайтесь на обновления блога. Спасибо за внимание! До новых встреч!

Читайте также: