Можно ли хрустеть позвоночником ребенку

Буэнас диас, мои дорогие читатели! Я иногда хрущу позвоночником. Вот так бывает утром проснешься, потянешь изо всех сил свою одеревеневшую спину и раздается это тихое потрескивание. Или встал из-за компьютера после нескольких часов работы и снова – зарокотало в спине. А у вас так случается?

Кто из нас не встречал такого доброго советчика, который едва услышав, как вы хрустнули пальцами или позвоночником, тут же скривится и начинает назидательную беседу?!

В ярких красках он описывает вам как это приятное занятие, которое помогает расслабиться, приведет к артриту. Пальцы ваши скрючатся, а спина согнется в дугу.

Но так ли страшно это на самом деле? Можно ли хрустеть позвоночником?

Стоит ли прислушиваться к советчикам?

Мои исследования говорят о том, что есть две абсолютно противоположные теории.

Хрустеть позвоночником можно!

Чтобы подтвердить эту теорию нужно немного разобраться в анатомии. В каждом позвонке или в суставе имеется небольшая полость, которая заполнена специальной смазкой с питательными веществами, она называется синовиальная жидкость. С годами этот зазор может увеличиться.

Чем больше эта полость – тем ниже в ней давление. Ряд процессов здесь связаны и с образованием небольших пузырьков воздуха. Когда они лопаются, мы слышим характерный хруст.

Через пару десятков минут газы снова растворятся в жидкости и можно без проблем повторить этот фокус с щелкающей спиной.

Однако, если последить за собой, и фиксировать каждый раз, когда у вас хрустит позвоночник, то вы обнаружите, что обычно это происходит во время растяжек и потягиваний. Причем в самом начале, если речь идет о занятиях спортом. Если у вас нет времени для занятия спортом, то могу посоветовать пояс " Ab Gymnic " — это отличный вариант держать ваши мышцы в тонусе.

Приверженцы первой теории говорят о том, что поводов для опасения при таком хрусте быть не должно. То есть ни болезнью, ни патологией он не является.

Но в редких случаях хруст может быть симптомом некоторых заболеваний спины. Насторожиться следует только тогда, когда во время него вы чувствуете еще и сильную боль.

Чтобы избавиться от этих симптомов, больному необходимо несколько дней провести в постели и принимать обезболивающие и противовоспалительные средства до полного улучшения состояния.

Но в этом случае вы хорошо должны понимать, что снятие боли не приравнивается к избавлению от болезни.

Почему после хруста мы чувствуем облегчение?

Сильное и резкое движение (например, при поворотах), с помощью которого мы вызываем хруст в позвоночнике, помогает снять блок вокруг мышц и суставов.

Поэтому исчезает боль и проходит скованность движений. Однако такой эффект долго не продлится. Если слабые мышцы снова сильно нагрузить, то в них в очередной раз появится спазм.

Остановить этот процесс помогут только специальные упражнения. При гимнастике укрепляются мышцы спины, а, значит, миофасциальный блок будет возникать всё реже и реже.

В итоге, делая выводы о том, вредно или нет хрустеть позвоночником, опираемся только на список симптомов.

Если кроме хруста вас ничего не тревожит, нет боли в шейном, грудном или в поясничном отделах, а также отеков и воспалений, то хруст совершенно безобиден.

Самое главное, что всевозможные исследования так и не выявили взаимосвязи между хрустом и развитием артрита.

Хрустеть позвоночником строго запрещено!

Однако многие мануальные терапевты, остеопаты, и травматологи-ортопеды говорят о том, что хрустеть позвоночником категорически запрещено.

В таком положении суставы дестабилизируются. Поэтому в будущем у таких людей гораздо больше вероятность столкнуться вывихами и подвывихами, а также с защемлением нервов.

Специалисты говорят и о том, что склонность похрустеть спиной есть у людей, которые имеют в своем анамнезе нестабильность позвоночника. Это действительно патологическое состояние, которое не дает человеку вести полноценную жизнь.

Нестабильность в районе шейного отдела

Если вы устраняете дискомфорт в шейном отделе с помощью активных поворотов головы, да еще помогаете себе при этом руками, в этом случае вас за углом поджидают серьезные проблемы.

Мануальные терапевты считают таких пациентов самыми трудными. Воздействие на этот отдел позвоночника должно быть очень деликатным и специфичным. Врач во время работы с шеей действует очень осторожно.

Если нестабильность ярко выражена, то может потребоваться даже ношение специального ортопедического воротника. Хотите заиметь в своем гардеробе этот симпатичный аксессуар? Тогда почаще хрустите шеей.

Те же рекомендации можно применить и к грудному, и к поясничному отделам. Только специализированный помощник должен решать проблемы с вашей спиной.

Можно ли хрустеть позвоночником при беременности?

Беременным запрещено хрустеть позвоночником в особо категоричной форме.

Вынашивание ребенка негативно влияет на нашу спину. Во время беременности у женщины смещается центр тяжести. Ее вес стремительно растет и заставляет испытывать повышенную нагрузку на позвоночник.

Решать эти проблемы должен только квалифицированный специалист, который знает, как расслабить мышцы позвоночника и как не допустить патологических деформаций.

Гораздо более полезным занятием для этих женщин в прекрасной поре станет курс специального массажа или занятия йогой. Последняя методика в минувшее десятилетие стала не просто популярной. Практически каждый человек хоть раз, да заинтересовался этой древней методикой восстановления здоровья.

У йоги практически нет никаких противопоказаний, она разрешена детям, старикам и беременным. Йогу рекомендуют как до беременности, во время вынашивания и после рождения младенца. Йога – универсальна.

Ей без проблем можно увлечь даже ребенка: им нравится эта тренировка-игра, где они воображают себя то деревом, то бабочкой, то собакой.

В свое время я перерыл тонну всевозможных ресурсов в поисках интересных и посильных тренировок для всех членов семьи, но самый лучший курс нашел вот здесь :

Уже через месяц вы почувствуете значительные улучшения как в области спины, так и в общем состоянии.

Единственная рекомендация обсудить все же с вашим гинекологом возможность заниматься йогой, если вы беременны, чтобы предупредить некоторые индивидуальные противопоказания.

Разрешено ли хрустеть позвонками пациентам с остеохондрозом?

Этой группе людей можно дать такие же однозначные рекомендации не ставить эксперименты на своем здоровье. При остеохондрозе позвоночник и так более уязвим. Поэтому резкое и внезапное движение в этой зоне может привести к плачевным последствиям.

Четкое следование инструкциям вашего лечащего врача принесет гораздо больше пользы и более быстрое облегчение, чем подобная самодеятельность.

Хрустеть или не хрустеть? Вот в чем вопрос!

Если с вами это случается редко, вы не испытываете ни боли, ни дискомфорта и в целом ваша спина не доставляет вам никаких неприятностей, то хрустите себе на здоровье.

В том случае, когда, кроме желания похрустеть, у вас бывают периодические боли в районе спины, вы вынашиваете ребенка или имеете в анамнезе какое-либо заболевание этой зоны, то что делать?! Хрустеть вам можно только сухарями.

Засим откланиваюсь и жду вас совсем скоро. Хочу рассказать вам и вашим друзьям (киньте им ссылочку на этот блог) об одной очень интересной и нужной штуке.

Почему хрустит позвоночник: стоит ли беспокоиться

Почему хрустит позвоночник

Ученые до сих пор точно не выяснили причину хруста. По самой распространенной теории звук производят лопающиеся пузырьки газа, которые находятся внутри околосуставной жидкости. Когда человек делает резкое движение, внутри околосуставной сумки меняется давление и пузырьки лопаются, издавая неприятный для окружающих звук.

Сам по себе хруст считается безвредным, один ученый даже провел для того, чтобы доказать это, 60-летний эксперимент, получив за это Шнобелевскую премию. Привычка хрустеть суставами чаще всего является навязчивым движением, она причиняет дискомфорт исключительно окружающим, так как звук хруста никому не кажется приятным. Самого человека хруст чаще всего успокаивает, движение, сопровождающееся хрустом, может даже приносить приятные ощущения.

Резкие движения суставов, сопровождающиеся хрустом, никакого вреда не несут. Хотя лучше и полезнее заменить привычные потягивания с хрустом упражнениями для позвоночника. Зарядка для суставов или упражнения на растяжение позвоночника займут пять-десять минут, но будут несравненно более полезны, чем потягивания с хрустом.

У большинства людей позвоночник хрустит во время физической нагрузки и при резком движении. Почему у одних людей возникает хруст, а у других в тех же условиях нет – никто не знает. Некоторые жалуются на хруст практически при любом движении определенных суставов и обращаются к врачу.

Специалисты утверждают, что хруст напрямую не связан с болезнями позвоночника, если он является единственной причиной для беспокойства, скорее всего дело просто в индивидуальных особенностях строения суставов. Но в комплексе с другими симптомами наличие хруста должно насторожить и заставить обратиться к врачу.

Когда хруст является признаком болезни

В первую очередь стоит записаться на прием к врачу, если позвоночник хрустит и болит. Это может означать развитие патологических процессов в организме. Стоит понимать, что боль всегда имеет причину, она является признаком наличия какой-то проблемы. Поэтому болевые ощущения нельзя игнорировать, при наличии боли хруст может сигнализировать о дегенеративных изменениях в межсуставных хрящах.

Поэтому если неприятные звуки сопровождаются дискомфортом и болью, следует обратиться к врачу. Особенно должно вызывать беспокойство, если хруст и боль не связаны с физической активностью. Хруст и боль могут быть первым симптомом остеохондроза, спондилеза, артроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Дополнительная причина для беспокойства – сильный дискомфорт, ограничение подвижности участка позвоночника, головные боли, упадок сил и пониженное настроение.

Хруст позвоночника у детей

Многие родители испытывают сильное беспокойство, если у ребенка хрустит позвоночник, особенно когда родители не знакомы на собственном опыте с этим явлением. Часто с хрустом сталкиваются родители совсем маленьких детей, когда пытаются научить ребенка ходить, приподнимают его или усаживают. Хруст связан с теми же процессами в суставах, что и у взрослых, но у детей возникают даже чаще.

Если хруст является единственным симптомом и в остальном малыш не проявляет беспокойства, можно для профилактики показать ребенка врачу, но скорее всего все в порядке. Для формирующейся и неустойчивой костной системы малыша это совершенно нормально, но на всякий случай стоит провести обследование.

Но если в дополнение к хрусту Вы заметили изменения поведения ребенка, визит к врачу точно не будет лишним. Хруст вместе с болью может быть признаком развития какой-либо патологии.

У подростков хруст встречается также довольно часто. В период роста, особенно если ребенок растет быстро, суставы могут не успевать приспособиться к нагрузке. Необходимо показать ребенка врачу, но отдельно от других симптомов хруст не несет какой-либо опасности для здоровья.

Если Вы задумались, почему хрустит позвоночник и опасно ли это, лучше перестраховаться и лишний раз посетить врача. Многие дегенеративные заболевания позвоночника начинаются именно с легкого дискомфорта, хруста и периодических несильных болей, а лечатся тем лучше, чем раньше начата терапия. Поэтому если хруст Вас беспокоит, запишитесь на прием в больницу.

Хрустеть самостоятельно при кифозе

на счёт “хрустеть” вообще
позвольте присоединиться к обсуждению

про “хрустение” лично у меня картина вырисовывается такая

я много практикую методы восточных боевых искуств и гимнастик (принципиально не важно каких суть ни в этом)

постояннно наблюдаю такую картину:

один раз встретил человека с воспалёнными суставами
он ОООЧЕНЬ аккуратно делал гимнастику и интенсивно мазался мазями от артроза. сначала суставы (имею ввиду пальцы) воспалились чуть и покраснели но через 2-3 месяца все проблеммы прошли и его состояние очень улучшилось + у него вышел камень из почки. причём совершенно спонтанно. до этого он его совсем не беспокоил (уверен почки и артроз взаимосвязанны у него были)

я сколько ни спрашивал врачей никто толково объяснить причину хруста не может
но факт остаётся фактом
когда человек делает ЛФК практически в 95% он “ХРУСТИТ”. чем старше тем больше
но хрустят даже дети 8-10 лет
при чём ученик фактически всегда чувствует некое “освобождение” суставов после таких хрустов
(для примера см. фильм с Брюсом Ли кажется Остров Дракона” он там хрустит как перепуганный
. кстати мастера Ушу в Китае с которыми я встречался и у которых обучался тоже хрустят ещё хужее Брюса Ли хотя одному из них 86 лет было на момент встречи. а он мог большинство молодых учеников отметелить – чувствовал себя превосходно + недавно женился. ну не хулиган ли yahoo)

вот и у меня возник вопрос
может ли на форуме ктото КОРРЕКТНО описать то что я описал таким . эээ. простонародным языком.

(само собой я имею ввиду не то зачем китаец в 86 лет женился.

В ЧЁМ ПРИЧИНА ХРУСТА. вообще
ЧТО ИМЕННО в нас хрустит

на счёт того что кости друго друга труться. как то звучит странновато yahoo хотя подобное мнение от врачей я слыхал :p

Добавлено через 7 минут
кстати. я слышал типа что в суставах существуют некие “вакуумные присоски” и когда растягивается сустав то присоска раскрывается и происходит “хруст” хлопок пневматического характера
. кстати. зачастую именно так он и слышится . по крайней мере мне

и типа если суставчик щщёлкнул то подобная разблокировка позволяет лучши растянунт суставные связки + птательные вещества лучше попадают на рабочие поверхности суставов

.
ктото может чтото КОНСТРУКТИВНОЕ по данному поводу сказать.

“разводки на лоха ” типа. хрустите хрустите. потом мы вас лечить бедем – не принимаются
так как сам видел 80-летних мастеров-ушу-хрустунов, которые сами когохочешь “отлечат”

просьба в студию сколь либо ТЕОРЕТИЧЕСКИ ОБОСНОВАННОЕ МНЕНИЕ. пусть даже не совсем корректное но опирающееся на некоторые логические доводы

Почему хрустит позвоночник

Хруст в позвоночнике рано или поздно начинается практически у каждого. В молодом возрасте мы не придаем должного значения тем ситуациям, когда у нас постоянно хрустит позвоночник. Но стоит только заметить хруст в позвоночнике и суставах в более позднем возрасте, как тут же начинаются оханья и аханья на тему большого количества солей отложенных организмом. Хорошо поэтому четко определить причины хруста позвоночника.

Если тщательно изучить вопрос, почему хрустит позвоночник, то можно увидеть, что далеко не всегда нужно говорить о накоплении в организме соли или о наличии заболевания. Так, очень часто можно наблюдать данное явление у взрослых и здоровых людей. У них порой хрустит позвоночник в шейном отделе. Конечно, хруст бывает и в остальных отделах нашего позвоночника, но не так часто: например, в грудном отделе подобные проявления довольно редки.

Но почему хрустит шея и позвоночник? И можно ли хрустеть позвоночником? Перед ознакомлением с конкретными причинами отметим саму природу звука (хруста). Дело в том, что абсолютно каждый сустав либо позвонок имеет маленький зазор, разделяющий поверхности. Этот зазор отвечает за подвижность позвоночника и суставов и заполнен специфической жидкостью. Иногда может происходить увеличение зазора: в таких случаях давление в жидкости понижается, и появляются мелкие пузырьки. И именно звук лопающихся пузырьков мы воспринимаем как хруст в позвоночнике и шее. Читайте еще отчего хрустят суставы.

Это явление нормальное, естественное, угрозы такая ситуация не представляет и признаком заболевания не выступает. Значение имеет другое: та частота, с которой хруст в шейном отделе позвоночника (равно как и в любом другом отделе) возникает, и те ощущения, которые организм в данном случае испытывает. Поэтому нужно изучить вызывающие хруст в позвоночнике причины.

Если сказать иначе, именно частота появления хруста и возможное сопровождение его болевыми ощущениями могут свидетельствовать о наличии конкретного заболевания, связанного с опорно-двигательным аппаратом. Тогда получается, что ситуация, когда, например, наблюдается хруст в поясничном отделе позвоночника, выступает в роли симптома.

Итак, о каком заболевании может говорить хруст в грудном отделе позвоночника (или в любом другом отделе)? Прежде всего, это может быть одно из проявлений остеохондроза. Также речь может идти о межпозвоночной грыже, об искривлении позвоночника, о спондилоартрите, о травмах и т.д. и т.п.

Как видим, вариантов много, а потому крайне важно провести своевременную диагностику и определить устраняющее болезнь и хруст в позвоночнике лечение. А от чего оно зависит? Как уже было отмечено, хруст – это не что иное, как лопанье пузырьков. Также мы говорили о том, что наибольший интерес вызывает частота возникновения хруста. Иными словами, необходимо выявить причину, по которой сустав растягивается. И здесь мы сталкиваемся с большим разнообразием. К примеру, причиной, по которой хрустит позвоночник в пояснице, при остеохондрозе могут быть остеофиты. Они представляют собой своего рода наросты на костях, которые и ограничивают подвижность того или иного отдела позвоночника (в рассматриваемом примере мы говорим о поясничном отделе). Но есть и другие причины почему хрустят кости у человека.

Состоит он из ряда последовательных этапов:

1. На первом происходит обнаружение заболевания по причине того, что у человека хрустит и болит позвоночник. Этот этап относится даже не к лечению, а к самому заболеванию, и именуется острым, поскольку боль достаточно сильная;
2. После обнаружения заболевания первоочередной задачей врача становится уменьшение боли, поскольку у пациента очень уж сильно хрустит позвоночник в плане болевых ощущений. В рамках данного этапа больному назначаются медицинские препараты (как в форме таблеток, так и уколы), а также обязательно прописывается постельный режим;
3. Когда слишком сильно хрустит позвоночник в грудном отделе (в иных отделах), то могут быть применены обезболивающие препараты. Однако следует понимать, что суть этих препаратов прекрасно отражена в их наименовании, т.е. они именно снимают боль, но не способствуют выздоровлению.

Впоследствии лечение осуществляется посредством массажа и выполнения специального комплекса упражнений. Эти действия способствуют приостановлению дальнейшего развития заболевания. А в некоторых случаях, например, когда у ребенка хрустит позвоночник, упражнения просто будут полезны.

Таким образом, ответ на вопрос, вредно ли хрустеть позвоночником, следует дать отрицательный. Никакого вреда лопание пузырьков не влечет. Важно лишь удостовериться в отсутствии заболеваний.

Что делать, если хрустит спина и суставы

Хруст в спине и суставах может быть разным. Иногда, поворачивая спину до хруста после длительного сидения за столом, вы чувствуете себя лучше, в других же случаях хруст может быть связан с травмой. В этой статье мы расскажем о том, вредно ли хрустеть спиной и костяшками пальцев и что делать в том случае, если у вас хрустят колени и локти.

Последние несколько лет после длительного сидения за компьютером, когда спина получает нагрузку или долго находится в одном положении, я совершаю один и тот же ритуал. Плавно проворачиваю спину до хруста в одну сторону, а затем в другую. И усталость проходит.

То же самое и с пальцами. Многие любят хрустеть суставами пальцев, даже подозревая о том, что других это раздражает. Постепенно это превращается в привычку, избавиться от которой всё сложнее. Однако стоит ли? Мы решили разобраться в том, вредны ли подобные привычки.

Если коротко, то, изредка вызывая хруст в спине для того, чтобы избавиться от напряжения, вы не заработаете никаких травм и заболеваний. Однако, если вы будете делать это постоянно, есть риск нарушить структуру суставов спины, в связи с чем вам придётся следовать этому ритуалу всё чаще.

Риск, о котором мы говорим, связан с синдромом гипермобильности суставов. Он возникает и усугубляется тогда, когда спина и мышцы вокруг неё постоянно растягиваются. Мышцы эластичны и после растяжения возвращаются в нормальное состояние. Когда вы растягиваете их на постоянной основе, они теряют эластичность, им всё сложнее вернуться на место.

Если вы относитесь к людям, которые часто хрустят спиной, стоит обратиться к врачу и задать ему вопросы о том, можно ли вам это делать.

Следующий шаг — научиться хрустеть спиной правильно. Вот хорошее видео на эту тему:

Локти и колени чаще других суставов подвержены травмам, особенно у тех, кто занимается силовыми или беговыми видами спорта. Если хруст в коленях и локтях не вызывает болевых ощущений, то, скорее всего, связан с тем же процессом выброса газа в синовиальной жидкости. Если же хруст сопровождается болью, стоит обратиться к врачу и узнать, не является ли причиной артрит или артроз.

Нам с детства запрещали хрустеть костяшками пальцев, говоря о том, что эта привычка вызывает артрит. В 2009 году Дональд Унгер получил Шнобелевскую премию, доказав, что хруст пальцами не приводит к артриту.

Унгер в течение 60 лет два раза в день хрустел пальцами только левой руки. Это не привело ни к каким последствиям. Исследование Унгера развеяло практически все мифы о вреде этой привычки.

Однако почему суставы пальцев всё же хрустят?

Хруст вызван резким движением и выбросом газа в синовиальной жидкости. Для того чтобы вернуться обратно, газу нужно до получаса. Во время хруста соединительные связки стимулируют нервные окончания, создавая тем самым приятные ощущения от самого процесса.

Несмотря на то, что хруст в пальцах никак не связан с артритом, процесс приводит к тем же последствиям, что и в спине. Частое прохрустывание суставов приводит к синдрому гипермобильности. Ткани теряют свою эластичность, в связи с чем кисти рук становятся слабее и менее координированными. Однако подобной привычкой вы не заработаете травму и не создадите серьёзных проблем для своего здоровья.

Позвоночник является опорой всего человеческого организма. Позвоночник обеспечивает подвижность шеи, головы и туловища. Поэтому за его состоянием важно особенно тщательно следить. Некоторые люди специально двигаются так, чтобы услышать хруст, не зная, а можно ли хрустеть позвоночником. Иногда подобные действия безвредны, а в некоторых ситуациях они могут навредить. Хруст в позвоночнике является симптомом многих заболеваний, поэтому при его возникновении следует пройти медицинское обследование.

Основные причины появления звука

Хруст при движении телом возникает и у здоровых людей, однако слышится он достаточно редко. Обычно он возникает при большой нагрузке по позвоночник, длительном нахождении в одном положении, сильном наклоне и т.д. А вот если позвоночник часто хрустит и возникает легкая боль, то следует срочно обратиться в медицинское учреждение. Так как причиной возникновения данных недомоганий может быть следующее:

• Нарушение обменных процессов. Нарушение кровообращения вызывает сбои в работе пищеварительных органов, сбои в кислородном обращении. Дефицит строительных веществ в организме приводит к накоплению солей в теле и образованию кольцевого налета на скелете. Если вовремя не устранить эти сбои, то могут развиться серьезные болезни: печеночная недостаточность, Алкаптонурия, Атеросклероз и т.д.

• Межпозвоночная грыжа. Межпозвоночная грыжа приводит к смещению межпозвоночных дисков и возникновению трения. О развитии межпозвоночной грыжи кроме хруста свидетельствует боль, которая обостряется во время активности, и скованность суставов, которая обычно возникает утром и после длительной нагрузки.
• Сколиоз. При сколиозе громкость хруста позвоночника будет постепенно увеличиваться, по мере развития болезни. Так как при сколиозе, происходит отклонение позвонков от своей оси.
• Спондилоартрит. Эта патология является хронической. Она вызывает формирование анкилоз, вызывающих сращивание дисков шейного отдела, поясницы и других отделов. Кроме хруста, о развитии Спондилоартрита свидетельствует ограничение подвижности поясницы и шейного отдела. Повороты и наклоны будут даваться с большим трудом, так как позвоночный столб превращается в один сплошной столб.
• Артрит. Артрит поражает разные отделы позвоночника: шейную область, зону грудной клетки, поясницы и так далее. Артрит – это воспаление костных тканей, которое вызывает хруст, боль при поворотах и ограничение подвижности. Если вовремя его не вылечить, то он перерастет в артроз и остеохондроз. А эти болезни хронические.
• Остеохондроз. Этот недуг вызывает изменение структуры межсуставной жидкости, стиранию хрящевой ткани и деформации костной, все эти изменения и вызывают хруст, боль при поворотах головы или тела. Данное заболевание может привести к возникновению серьезных проблем, поэтому важно диагностировать его на ранних стадиях и остановить разрушение.

Перечисленные заболевания серьезные, они могут вызвать осложнения. На хруст в спине при поворотах и наклонах следует обращать внимание, а не игнорировать этот симптом.

Можно ли хрустеть?

Некоторые люди любят специально хрустеть спиной и шеей. И таких людей интересует вопрос: можно ли хрустеть шеей и позвоночником. На протяжении многих лет специалисты пытались определить: вредно или полезно хрустеть позвоночником и шейными сочленениями. И данный вопрос до сих пор остается открытым. Некоторые врачи пришли к выводу, что так делать крайне вредно для организма — такие повороты шеи и напряжение грудной зоны приводят к дестабилизации костных сочленений позвоночника. И это может вызвать вывих или защемление нервов.

А некоторые врачи проводят специальные исследования, чтобы доказать полезность намеренного вызывания хруста. Так согласно данным последних исследований: хрустеть позвоночником можно и даже полезно. В позвонке и костном сочленении имеется специальная полость, которая заполняется синовиальной жидкостью. Время от времени в этой жидкости скапливаются газы, образуя пузырьки. Эти пузырьки лопаются при движении, и именно они вызывают хруст.

Однако если кроме звука человек ощущает боль в грудной клетке, пояснице или шеи, и ему становиться сложно двигаться, то ему требуется срочно пройти медицинское обследование, так как в таком случае звук является признаком развития патологии. В таких ситуациях специально вызывать звук вредно для здоровья, так как это ускоряет развитие болезней.

Почему чувствуется облегчение?

Некоторые люди и врачи считают, что хрустеть спиной можно и даже полезно. Ведь после этого действия человек чувствует облегчение. И это в некоторой степени верно, после такого поворота снимается блок мышечных тканей и костных сочленений. Благодаря этому исчезает скованность движений. Однако такой эффект длиться недолго, после нагрузки организма, спазм тканей снова возникает.

Чтобы устранить скованность необходимо выполнять специальные лечебные упражнения. Физическая активность позволит не только снять скованность поясницы, но и нормализовать работу ЖКХ, избавиться от лишнего веса и восстановить общее здоровье.

Кому запрещено хрустеть позвоночником?

Ища ответ на вопрос: вредно ли хрустеть шеей и другими отделами позвоночника, людям следует учитывать индивидуальные особенности своего организма. Некоторым людям вредно хрустеть позвоночником. Так хрустеть спиной категорически запрещено следующим группам людей:

1. Беременным женщинам. Так как позвоночник итак сильно нагружен, а такие действия приводят к возникновению дополнительной нагрузки, что очень вредно для женщины и плода, кроме этого действия могут привести к смещению дисков.
2. Людям, страдающим от остеохондроза шеи, грудного отдела позвоночника или пояснично-крестцовой зоны. Таким людям хрустеть спиной особенно вредно, так как такие действия ускоряют разрушение тканей.
3. При грыже.
4. Людям, имеющим нарушения в формировании скелета.
5. Людям со слабо развитой костной системой.
6. Людям, страдающим от ожирения.

Указанным категориям людей следует воздержаться от намеренного вызывания хруста в позвоночнике, так как для их организма это очень вредно. Кроме этого это может привести к получению травм и ухудшению состояния здоровья.

К кому обратиться?

Услышав звук при повороте позвоночника, следует не игнорировать его. Так как хруст, издаваемый поясницей или другой частью, является первым симптомов многих болезней и намеренное его вызывание в таких ситуациях, вредно для здоровья.

Поэтому услышав звук при повороте позвоночника, следует сразу пройти медицинское обследование.

Обратиться для диагностики надо терапевту. Терапевт, изучив состояние человека, определит какие анализы нужно взять. В зависимости от того, какие буду результаты анализов и осмотра, терапевт определит к какому специалисту направить человека.

Обычно больного отправляют к неврологу, так как он обладает обширными знаниями в данной области. Однако иногда его могут отправить его к вертебрологу, если было обнаружено повреждение межпозвоночных дисков шеи и поясницы. А если причиной хруста являются проблемы с почками, то пациентом займется уролог или нефролог. В некоторых случаях звук может быть вызван проблемами с сердцем, в таком случае человеку потребуется помощь кардиолога.

Люди любят хрустеть спиной, шеей и пальцами, и многие задаются вопросом, а не вредно ли хрустеть позвоночником и другими суставами. Найти точный ответ на вопрос: вредно или нет хрустеть суставами, не удалось до сих пор. Часть специалистов утверждают, что можно, и даже полезно специально хрустеть суставными сочленениями. Так как это расслабляет ткани и снимает ограничение подвижности. Другие же считают, что хрустеть очень вредно. Так как такие действия могут вызвать вывих и защемление нервов. По этой причине, людям рекомендуется отказаться от этой привычки.

Чтобы восстановить нормальную подвижность тела следует делать специальные разминочные упражнения. Если же удержаться сложно, то иногда можно вызывать хруст. Но чтобы точно знать, что эти действия не навредят, следует пройти медицинское обследование. Так как подобная реакция тела на движение, может быть симптомом серьезных патологий.