Можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника отзывы
У меня такая же история. И вот что Вам скажу. Читайте внимательно!
1. Врачей, которые Вам предлагают операцию при грыже позвоночника - нужно не просто обходить за километр, а вообще лишать лицензии и отлучать от медицинской практики. Возможно их под расстрел отдавать нужно в определенных случаях, потому что они калечат человека. Практически всегда у таких операций есть последствия и осложнения. Инвалидность получить можно легко. А бывает и летальнее.
2. Тело это целостная самовосстанавливающаяся экосистема. Никто извне Ваше тело не может вылечить по определению. Почему? Потому что, если кто-то туда лезет без понимания всей биомеханики и этимологии Вашей болезни (полной истории возникновения), то он только внесет еще больший дисбаланс и хаос в Вашу экосистему. Залечивая одну часть он будет убивать другие.
3. Когда Вы выздоравливаете по-настоящему, то это означает, что тело исцеляет само себя. Оно исходно так сделано, чтобы самоисцеляться, как только ему созданы правильные условия и качественное снабжение всеми нужными питательными элементами. Это в полной мере касается и грыж позвоночника, где бы они не находились и в какой бы стадии проблема не была.
4. ОЧЕНЬ ВАЖНО ПОНЯТЬ: Позвоночник и хрящевые элементы опорнодвигательного аппарата восстанавливаются исключительно во сне. Когда Вы хрящи не нагружаете движением и компрессией, когда у них есть качественное питание, то они во сне обновляются и восстанавливаются. Но это происходит только при одном ключевом условии (следующий пункт)
5. У самих межпозвоночных дисков и хрящей - нет сосудов внутри. Поэтому, наполнение их всеми необходимыми веществами для восстановления происходит посредством осмоса (всасывания) через околопозвоночные и околохрящевые ткани. Это мышцы и связки.
6. Если у Вас грыжа, то это говорит о том, что Вы Ваш позвоночник уже давно не снабжается нормально необходимыми ему питательными веществами.
7. А ТЕПЕРЬ САМОЕ ВАЖНОЕ: Отсутствие питания у хрящей всегда происходит по причине недостаточного кровоснабжения в околохрящевых тканях (мышцы и связки). То есть одни мышцы сильно спазмированны, а другие наоборот находятся в дистофическом состоянии. А значит у Вас в шейном отделе давно уже миофасциальный синдром.
Теперь практика. Как лечить:
1. Физиопроцедуры с помощью теплого ОЗОКЕРИТА, который Вам накладывают на 20-30 минут на область шеи сзади. Эта процедура с одной стороны расслабляет сильно Ваши спазмированные мышцы, с другой стороны глубоко прогревает. На этом фоне возникает очень мощное кровоснабжение в шее. Таким образом восстанавливается трофика крови и с ней питальных веществ к Вашему поврежденному диску. И тело начинает процесс его восстановления. (делают в кабинете физиопроцедур)
2. Физиопроцедуры с помощью МАГНИТОТЕРАПИИ. Тоже совершенно безвредный и очень мощный метод стимуляции капелярного кровоснабжения и снятия боли. Магнитное поле специального медицинского прибора проникает где-то на 15 см внутрь тела и очень мощно стимулирует регенерацию поврежденных тканей (делают в кабинете физиопроцедур).
3. Мягкий массаж шеи и верхних мышц спины. Очень важно, чтобы Вам не массировали сильно больную шею. Сильный и глубокий массаж может повредить и обострить только проблему.
4. НИКАКОЙ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ И ОСТЕОПАТИИ! Вам не надо ничего вправлять никуда. Нужно работать с мышцами и привести их в тонус хороший, а не пытаться что-то там растягивать или еще хуже вправлять! Когда мышцы расслабятся и придут в тонус, то все само встанет на место и начнутся нужные процессы исцеления. Мануальщик или остеопат нужен только тогда, когда механически был травматический вывих или смещение позвонка.
5. Физиопроцедуры с помощью МИОСТИМУЛЯЦИИ. Это тоже совершенно безвредный метод, когда Вам в определенных местах крепят два электрода к телу и между ними проходит очень слабый электрозаряд на определенной частоте. В результате чего сокращаются и потом расслабляются мышцы без какой-то нагрузки. Таким образом мышцы приходят в тонус и тоже улучшается трофика крови и само состояние мышц.
6. Можете попробовать поколоть КСЕФОКАМ. Очень хороший и практически безвредный препарат, который снимает воспаление и помогает восстановлению тканей в период подобных травм. Активно применяется в ортопедии. Попробуйте себе проколоть хотя бы 5 раз и посмотреть на результат. Обычно он облегчает боли за счет снятия воспалительных процессов в тканях возле поврежденного диска.
7. Очень важно когда Вы лечитесь создать своему телу такие условия, как:
- Хорошее питание, где есть много качественной пищи, содержащей необходимые питательные вещества. Каши, мясо, рыба, салаты, фрукты, молочные продукты. Кушайте небольшими порциями и по-чаще.
- Пейте качественные витамины из натуральных средств (только сетевые компании). Особенно важно пить витамины группы Б. Обязательно: Б1-Б6-Б12. Они снимают синдромы корешковой боли в позвоночнике.
- Пейте минимум 2 литра качественной покупной воды в день, а лучше 3 литра. Смотрите, чтобы содержание кальция в воде не было выше 20 единиц. Пейте только за 20 минут до еды или через час после еды. Не пейте во время еды.
- Резко не дергайтесь шеей. Лучше если Вы себе купите воротник Шанца и будете себе обеспечивать минимальную подвижность шеи, когда выходите на улицу или долго где-то стоите или сидите. Но не носите воротник постоянно, потому что он может ослабить тонус мышц шеи и вызвать тоже проблемы. Носите воротник Шанца не более 4 часов в день и не более 2 месяцев.
- Попейте МУМИЕ. Оно мощно помогает восстановлению проблем с опорнодвигательной системой. Пить 2 недели курс. По 2 таблетки в день (утром и вечером). Лучше купите Золотое Алтайское мумие в аптеке.
- ХОРОШО И МНОГО ВЫСЫПАЙТЕСЬ! Помните, что грыжи лечатся ночью, когда Ваше тело спит. Именно в этот период идет регенерация костных и хряшевых тканей. Да и вообще уже доказано, что клетки в основном во сне активно размножаются. Ложитесь обязательно до 22:00, или в крайнем случае до 23:00. Не позже! Вставайте где-то в 7:00 или 8:00. Это идеальный период для сна, в котором эффективно будет исцеляться Ваше тело.
8. Также очень важно начать осмысливать причины того, почему и как довели Вы себя до таких проблем с телом. Если не исправите образ жизни, в котором эти проблемы зрели, то болезнь не уйдет. Болезнь это сигнал тела о том, что Вы живете неправильно. Без изменения образа жизни болезнь не будет проходить до тех пор, пока образ не поменяется. Либо уйдут просто симптомы (залечатся на время), чтобы потом с новой силой вылезти или перейти еще в более серьезную болячку. Так что болезнь это сигнал серьезно меняться.
9. Рекомендую Вам активно начать также использовать технологии компании НУГА, которые лучшим образом подходят для лечения подобных проблем. У них есть турманиевый коврик, есть турманиевая подушка, есть турманиевый проектор, которые тоже глубоко прогревают, ионизируют Ваше тело, что расслабляет мускулатуру, вызывает приток крови, разжижает кровь, что в свою очередь вызывает мощные процессы исцеления всех проблем в теле.
10. Рекомендую использовать такую технологию, как ПОЛИМЕДЭЛ. Это вообще чудо. Пленка с отрицательным зарядом, поле которого тоже проникает внутрь тела где-то на 15 см. И в этом поле тоже разжижается кровь и идет мощнейший кровоток. Совершенно безвредная и очень недорогая технология. Разработка советского военнопромышленного комплекса.
11. Было бы неплохо, если бы Вы нашли целителя РЕЙКИ и получили у него хотя бы 10 сеансов Рейки. Это важно для Вашего душевного исцеления, потому что часто болезни тела вырастают из стрессов и проблем именно на душевном уровне.
12. Процесс исцеления от грыжи длится где-то 4-6 месяцев, это как минимум, если Вы все будете правильно делать и упорно верить в победу. Поэтому не нужно надеяться на чудесные и немедленные результаты. Здесь нужно терпение и понимание, что проблема создавалась Вами годами. И мгновенно она не пройдет. Тем более, что проблемы с межпозвоночными дисками это вообще-то серьезное заболевание.
13. Когда болевой синдром уже отпустит, то нужно начать делать упражнения для шеи. Да и вообще для позвоночника. Если интересно - пишите, подскажу.
Чаще доктора встречают шейную грыжу у пациентов в возрасте 30 – 60 лет. Это неприятное заболевание ограничивает подвижность человека, привносит дискомфорт в его трудовую и повседневную жизнь. Болезнь провоцируют частые, неравномерные нагрузки на несущие элементы позвоночника.
Еще одним существенным фактором становится возрастное ослабление тканей. Специалисты все чаще слышат от заболевших вопрос, можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника. Врачи избегают однозначных ответов без детального изучения каждого индивидуального случая.
Суть заболевания
Шейный участок позвоночного столба у человека состоит из 7-ми позвонков. Между ними расположены хрящевые прослойки. Это – межпозвонковые диски. Их основная функция сводится к своеобразной роли амортизаторов для обеспечения подвижности позвоночника.
Фиброзные кольца окружают студенистые ядра дисков. В силу самых разнообразных причин, фиброзные кольца утрачивают упругость и прочность. Кольцевидные соединительнотканные пластинки разрываются. Полужидкие ядра выходят наружу. Образуется выпучивание – грыжа.
На ранней стадии заболевания наблюдаются незначительные боли. Но со временем межпозвонковая грыжа приносит более мучительные ощущения. В движениях появляется скованность. Возрастает опасность получения инвалидности.
Провоцируют межпозвонковую грыжу многие факторы:
- Подъем непосильных тяжестей;
- Падение с большой высоты;
- Патология хребта;
- Получение травм в позвоночной области.
Больной позвоночник отрицательно влияет на весь человеческий организм. Подвергаются первостепенной опасности внутренние органы, кровеносная и нервная системы. Пациенты сетуют на постоянные головокружения, периодический шум в ушах. Некоторые части тела теряют былую чувствительность.
Показания к проведению массажей
Массаж при грыжах шейного отдела позвоночника рекомендован исключительно при начальной или средней стадии болезни. Некоторые специалисты утверждают, что избавиться от заболевания без операции можно в 95 % случаев. Ключевой принцип физиотерапевтического лечения предусматривает улучшенное питание межпозвонковых дисков, их восстановление и регенерацию естественным образом.
Лечебные массажные процедуры укрепляют мышечные ткани. Шейный отдел позвоночника принимает правильное положение. Увеличивается подвижность опорно-двигательного аппарата.
Положительное воздействие массажа проявляется в:
- Устранении мускульного напряжения;
- Нормализации общего и локального кровообращения;
- Улучшении работы сердечно-сосудистой системы;
- Уменьшении болевых ощущений;
- Регенерации тканей;
- Ликвидации застойных процессов;
- Повышении эластичности отделов позвоночника.
Качественное и профессиональное массирование приводит к быстрому восстановлению организма. Стимулируются все виды процессов обмена веществ. Минералы и белки усваиваются интенсивнее. Становится более насыщенным производство эндорфинов. Настроение человека улучшается.
Обычно рекомендуемый курс массажа составляет 10 дней. Во избежание перегрузок ежедневно проводят по одному сеансу.
Предостережения и противопоказания
Нельзя массировать шею и другие участки тела при острых болях. Необходимо пройти курс терапевтического лечения. Принимают болеутоляющие и антивоспалительные медикаменты. А массаж при грыже шейного отдела в таких случаях рассматривают как дополняющий элемент в основном комплексе лечения.
Тяжелая форма заболевания исключает возможность проведения массажных процедур.
Категорически запрещается проводить массирование при:
- Острой стадии позвоночной грыжи;
- Гипертонии 2-й и 3-й степени;
- Онкологии внутренних органов;
- Заболеваниях кожи;
- Беременности;
- Высокой температуре;
- Инфекционных процессах;
- Обострении хронических болезней;
- Повышенной возбудимости пациента, наличии психических заболеваний.
Многие специалисты отдают предпочтение консервативным методам. Если тщательное обследование не обнаруживает противопоказаний, то медики рекомендуют принимать массажные процедуры.
Техники и разновидности массирования
Не следует доверять массаж шеи при грыже шейного отдела позвоночника непрофессиональным исполнителям. Также существуют предостережения против самостоятельного массирования больных участков. Отсутствие опыта и знаний у того, кто проводит массаж, может принести не столько пользу пациенту, сколько вред.
Целительные свойства присущи разным видам и техникам массажа. Все они должны вести к одной цели – устранять напряжение поверхностных и глубинных мышечных тканей. Прямому физическому влиянию сами позвонки подвергают весьма редко.
Перед началом проведения массажных процедур необходимо выполнить ряд условий. На подготовительном этапе:
- Непременно консультируются с врачом-вертебрологом;
- Обращаются к опытному массажисту (лучше – к ортопеду, мануальному терапевту);
- Изучают документы (лицензию), удостоверяющие квалификацию массажиста;
- Выполняют полученные предписания.
Во время массажных процедур тело пациента должно находиться в удобном положении. Нужно избегать малейших стеснений. Ощущение дискомфорта сводит на нет все старания массажиста.
Опытные специалисты не массируют больные места. Механические и рефлекторные действия направляются на мышцы, расположенные вокруг межпозвоночной грыжи.
Больные места нельзя разминать либо растирать. Движения, проводимые непосредственно на человеческом теле, должны быть щадящими и бережными.
Этот процедурный вид состоит из разминания и растирания спины. В кожных и мышечных тканях значительно улучшается кровообращение. Повышается эффективность питания. Суставы становятся более подвижными. Выводится избыточно накопленная жидкость.
Наиболее распространенный и универсальный вид. Применяется исключительно на этапе ремиссии. Снимет напряжение мускулов.
Осуществляется в несколько этапов:
- Вначале подготавливают спину: не затрагивая позвоночник, выполняют растирание и поглаживание; хорошо разогревают мышцы постепенным увеличением скорости касаний и движений;
- Двумя руками разминают спину, кожный покров захватывают пальцами и сдавливают: стимулируется работа сердца, прогрессирует циркуляция крови, активируются обменные процессы;
- Для быстрого прилива крови и лучшего сокращения мускульных тканей похлопывают ладонями по участку тела;
- Создают вибрацию, постукивая по телу кончиками пальцев;
- Завершают процедуру, поглаживая ладонями спину с упором на шейном отделе.
Сеансы длятся 15 минут – 1 час. Процедуры проводятся через день. Длительность общего курса устанавливается врачом.
Эффекты от этого вида массирования сравнивают с результатами посещения сауны либо бани.
Баночное массирование сопровождают постоянные плавные движения. Они направлены снизу вверх по физиологическим ходам лимфатических и кровеносных сосудов. Воздействуют на биологически активные участки. Сеанс длится не дольше 15 минут.
Проводится подушечками полусогнутых пальцев. Участки тела массируются очень аккуратно и долго. Механические воздействия касаются верхних слоев мышечных тканей. Это приводит к разминанию имеющихся уплотнений.
Относится к щадящей группе процедур. В основу шведской методики массажа положены древние рецепты и правила.
Лечение холодом (криотерапия) помогает справляться с воспалительными процессами, ущемлениями нервов.
Лед способен одолевать болезненность и отечность. Воспаление мускульных тканей и отеки быстро устраняются. Уходит и сама боль.
Воздействие затрагивает паравертебральные точки. Этот вид похож на общеукрепляющий. Однако точечное массирование приносит гораздо больший эффект. Происходит это из-за того, что отдельно массируются небольшие телесные участки. Длится точечный массаж приблизительно 30 минут.
Проводится медовый массаж при грыже шейного отдела позвоночника в случае неврологических проявлений. Рекомендуется применять лишь натуральный мед.
Продукт наносится тонким слоем. В мед добавляют масло (кокосовое, пальмовое, пихтовое). Ладонями похлопывают участки тела.
Мед создает эффекты прилипания/отлипания. Кожные рецепторы раздражаются. Неврологические признаки, сопутствующие шейной патологии, устраняются.
Выводы
Межпозвоночную шейную грыжу легче предупреждать, чем с ней бороться. Для предотвращения недуга следует укреплять позвоночник. Этому способствуют утренние пробежки и зарядки. Тонизирует мышцы и стимулирует кровообращение контрастный душ.
Массаж может выполнять вспомогательную профилактическую роль. Длительность и интенсивность сеансов обязательно согласовывается с врачом-ортопедом или мануальным терапевтом.
Этот текст и мое видео созданы лишь с одной целью: чтобы донести до людей, что излечение грыжи межпозвонкового диска ВОЗМОЖНО БЕЗ хирургического вмешательства. На собственных плечах и на своем позвоночнике автор испытал десятки методов терапии и узнал, что такое резорбция межпозвонковой грыжи без операции. Будет информация про остеопатов, про рефлексотерапетов, про массажистов, про неврологов и невропатологов, про вертеброневрологов, про йогов и про разных аферистов, которые будут пытаться поживиться на вашей боли. Здесь в тексте - только тезисы, короткие правила поведения, они будут расшифрованы на видео.
ПРИМЕР совета. Никогда, слышите))) НИКОГДА не давайте врачам-мошенникам описание вашего диагноза, расшифровку вашего снимка МРТ и Рентгена. Пускай очередной специалист самостоятельно проанализирует ваши снимки, расскажет вам, что он видит по снимкам, а вы оцените его компетентность, сравните с предыдущим описанием. Может быть что-то новое выявит, будет иное мнение, А если врач не умеет делать расшифровку снимков – то подумайте про его опыт.
В итоге, в целом видео (сейчас в нем три части), я описываю более 50 способов лечения грыжи позвоночника, передаю лайфхаки и советы от профессоров и неврологов. И кстати, это еще не предел методик. Разбил видео на три части, чтобы удобнее было смотреть, по тематикам.
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ. Бады и лекарства, которые можно использовать при лечении грыжи межпозвонкового диска. Для чего нужны Бады при лечении позвоночника, чем Бады отличаются от лекарственных средств. Да, да, я слышал, мол, Бады – они же ничего не лечат, это плацебо, да вообще они не усваиваются, а растворятся и теряют свою активность в соляной кислоте желудка))) Только вот подскажите мне: а как же тогда усваиваются все наши белки, углеводы и жиры, если они также попадают в соляную кислоту и полностью в ней уничтожаются (по вашей же схеме)))))))
Вкратце про Добавки для нервной системы, Габа Gaba для нервной системы, Добавки для мозговой деятельности, Ежовик гребенчатый, Мультивитаминные комплексы, Незаменимые жирные кислоты, Коллаген, пептиды, Белковое питание, Глюкозамин, хондроитин, msm, хондропротекторы при лечении грыжи.
ВТОРАЯ ЧАСТЬ. Отзывы про десяток основных методик по лечению межпозвонковой грыжи.
1) Блокады и обезболивающие средства при грыже дают обман и осложнения. Вообще крайне не рекомендую пользоваться обезболиванием и тем более блокадами – как основным способом лечения грыжи. Потому что они лишь дают короткое временное облегчение, и по итогу человек не вылечивает грыжу, а лишь обманывает свои болевые рецепторы, продолжает нагружать позвоночник, и получает рецидив, ухудшение заполевания.
2) Физиопроцедуры. Существует более десяти видов физиотерапевтического лечения, и большинство из них действительно уменьшают воспаление, снимают отечность, улучшают кровообращение и питание тех зон, тех органов, где происходит воспалительный процесс. Считаю, что если есть финансовые возможности, то нужно пройти полный курс физиолечения для излечения грыжи. Но при этом точно надо понимать, что на Физиопероцедурах лечение не заканчивается. Нужен долгий процесс реабилитации и покоя. И лучше всего добавить следующий способ.
3) Санаторно-курортное лечение. В хорошем заведении, на 3-4 месяцы отключиться от суеты, так и правильное сбалансированное питание, нагрузки, лечебная физкультура и хороший набор физиопроцедур. Комплексный подход при лечении грыжи – это супер важно. Избвляемся от постуральных стрессов, нагрузок, получаем правильную ЛФК и физио курс.
4) Расскажу про четверку разных видов неврологов. Неврологи, невропатологи как специалисты для лечения межпозвонковых грыж. Есть честные неврологи-врачи, есть врача-аферисты, есть неврологи мошенники, те кто прикидывается психотерапевтами, врачи - цыгане. Очень нужно четко понимать, что такое настоящее медицинское заведение, какими знаниями должен обладать качественный невролог, чтобы работать с грыжей.
5) Расскажу свой опыт посещения центр доктора Бубновского (филиал), про систему продаж Бубновского, про тракции, растягивания позвоночника. Короче, с точки зрения продажи разберем информацию, отзыв, как франшиза Сергея Бубновского травмирует людей.
6) Расскажу свой отзыв про мануального терапевта Александра Афонина. Это чувак играется в пара-психологию, вешает лапшу про изгнание якорей с тела и психики, сочиняет, что такое выработка оптимального отношения и состояния + устранение телесных якорей + работа с психическими ограничениями. Невролог Афонин за космические расценки рассказывает вам басни и мифы.
7) Кто такие остеопаты, рефлексотерапевты, вертеброневрологи, йоги.
8) Работает ли иглорефлексотерапия при лечении межпозвонковых грыж.
9) Очень мне понравился мелатонин и габапентин для сна при лечении грыжи. Я использовал Нейроптин Pfizer, и мелатонин с Айхерба.
10) Заканчивается вторая часть видео конкретно возмущением про Йогу при грыже! Она вредит, она даже запрещена эта ЙОГА при лечении грыжи! Советуйтесь с вашими реабилитологами, неврологами насчет всех эти упражнений.
ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ. Здесь еще два десятка советов, лайфхаки и правила поведения при лечении грыжи позвоночника.
Пример. Профессор невролог рассказал, что теперь вес, который вы будете поднимать, должен быть не более 10% от своего собственного веса. Такое ограничение по жизни, теперь носить не более чем 10% от вашего веса, чтобы не возник рецидив грыжи.
В третьей части видео вот такая информация. Правила поведения для ускорения излечения межпозвоночной грыжи.
(1) Убрать усугубляющие факторы при межпозвонковой грыже.
(2) Делать перерывы каждый час и снизить постуральные стрессы.
(3) А еще советую, прочитать СанПИН РФ про рабочие места! Оказывается, ваш работодатель обязан предоставлять вам отдых каждый час.
(4) Создайте себе Нормальный сон. Условия для комфортного сна.
(5) Купить себе хороший Матрас, узнайте, нужен ли ортопедический массаж при грыже.
(6) Используйте валики для разгрузки во время отдыха при лечении грыжи поясничного отдела.
(7) Напоминаю, есть классные препараты для снятия напряжения при грыже.
(8) Нужно ли посещение бассейна при грыже. Да, только нужен лишь отдых на спине на воде.
(9) Аква-аэробика в период реабилитации.
(10) Супер мега важны при грыже - пешие прогулки. Начните гулять пешком по 4-5 километров.
(11) Используйте Эллиптический тренажер как замену прогулке.
(12) Обратите внимание на Обувь. Вам нужна правильная, удобная обувь для разгрузки ног и снятия стресса при грыже.
(13) Соблюдайте рацион питания, еда, снижение сахаров, соли для улучшения обмена веществ.
(14) Самостоятельно изучайте первопричины боли. Нужно узнать, что является источником мышечной боли.
(15) Изучайте информацию про Миофасициальный синдром, миофасициальные боли. Научитесь различать от грыжи.
(16) Посещайте курс лечебной физкультуры при грыже. Найдите хорошего реабилитолога и делайте ЛФК для восстановления после грыжи.
(17) Также мне понравился прогрев мышц в душе, по 5 минут в теплой воде - только после острого периода.
(18) Займитесь глубоким изучением информации про ваше заболевания, статьи и ролики про лечение грыжи. Станьте специалистом в этом вопросе.
(19) После терапии проверяйте результаты на МРТ, периодическое проходите МРТ, и один Рентген как минимум.
(20) Относитесь скептически и рационально к врачам. Критически анализируйте информацию. Многие специалисты не умеют лечить грыжи. Верьте только глазам (результату МРТ), а не словам.
(21). Поймите теперь, что важнейшее правило на будущее - помнить про возрастные изменения и по жизни себя ограничивать. (c) Dr. Yonkenberg.
В чем безосновательность? Доказатетельная медицина базируется на практических методиках, которые верифицированы эмпирически, и не всякая практика была изначально теорией даже. У меня же все ровно также, узнавал про методику и шёл её испытывать на себе.
В ответ на последнее предложение: а что интересно будет? если привели критику, то приведите и пример позитивного разрешения. справедливости ради.
Хиджама - это деградация от неэрудированных бородатых людей. На восстановление позвоночника никак хорошо не повлияет.
Благодарю вас за отзыв, Dworfbly! )
Именно, про операции не просто не рассказываю, а максимально от хирургии отговариваю, если еще есть время и фин.возможности! С десятком людей общался, с теми, кто делал операции.
И задняя микрохирургическая декомпрессии, транспедикулярная фиксация позвоночника, и нуклеопластика ---- всё это может давать рецидивы, если не изменить своё отношение к позвоночнику, в нагрузкам и прочее, о чем я и говорю.
Пытаюсь, первй раз пост делаю. Не понимаю, как в середину вставлять видео. Получается только в начале или в конце)))
очередной пациент, который испытывал несколько десятков методов и советов на себе
Простите, о чем речь?
Льюис Кэррол. Отсечение головы - решение всех проблем.
Да, пикабушники - добрые и весьма тактичные люди.
Да, именно декапитация, и именно терапевтическая, коллега.
А побочные эффекты везде есть, это неизбежно.
И кстати этот метод не только в медицине полезен.
Не очень понятно, но интересно) Спасибо
Как забыть про грыжу в пояснице
Мне 27 лет и я никогда не думал, что это произойдёт со мной. Именно с этих слов я начал свой прошлый пост о том как и где, я заработал себе две грыжи по 0,5см. Вот ссылка на прошлый пост
Как я лечу грыжу в пояснице.
Но теперь прошло 3,5 месяца и ребята я радуюсь жизни. Наклониться и одеть носки на себя или донести пакеты из магазина для меня стало не проблемой. Проехать на машине 100-200 км тоже без труда. К слову 3 месяца назад не мог сходить по большому или просто наклониться почистить зубы.
Хочу поделиться упражнениями который мне сбросил мой подписчик на ютюб.
Данные упражнения я прикреплю ниже, а сейчас хочу дать пару советов. Я не делаю рекламу кого то или чего то. Я просто искренний человек и я приобрёл маленько счастье, Я ВЫЛЕЧИЛСЯ. И ПРОСТО ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ С ДОБРЫМИ ЛЮДЬМИ. Это займёт 2 часа в день вашего времени просто делай это перед сном. Я сам не верил в эту ерунду, но на пятый день я почувствовал облегчение и когда через месяц я начал бегал прыгать и скакать я просто нашёл этого человека кто мне сбросил это и сказал ему спасибо.
Держите эти фото и рассылайте всем людям кто страдает от грыжи. Делайте добро. Всем здоровья. 🤝
Грыжа в шейном отделе позвоночника
Итак позади более пол года мучений, боли, бессонных ночей, попыток лечения консервативными методами. Из симптомов боль в левую руку, плечо, лопатку. Слабость в левой руке, атрофия мышц. Онемение левой руки.
После длительного и мучительного хождения по врачам (неврологи, мануальные терапевты, нейрохирурги и пр.) было принято решение оперироваться, кстати ни один врач даже не пытался отговорить. Приговор нейрохирургов: оперативное вмешательство в плановом порядке.
Затем ожидание, операция, и в итоге в шею вставлен вот такой имплант:
Наука не стоит на месте, вечером в день операции уже вставал на ноги, на следующий день двигался более активно. Начиная со второго дня ЛФК, лазер, ходьба.
Через 7 дней сняли швы, на 10 день поехал домой. Из рекомендаций - ношение мягкого воротника не более трех часов в день, ЛФК ежедневно в течении всей жизни.
Шов через месяц:
Сегодня, спустя месяц после операции чувствую себя значительно лучше. Беспокоят боли и онемение периодического характера.
Перелопатив кучу информации, сегодня посетил клинику известного доктора Б-го с целью прохождения реабилитации, изучения техники упражнений и возможного, в дальнейшем, приобретения тренажера для занятий дома. Ну и так как по природе своей я очень ленив, пусть деньги служат мотивом к занятиям.
В общем хочу сказать, что не так страшен ЧЕРТ, как его малюют! Доверяйте своим врачам.
За качество фоток, извиняюсь.
Гомеопатам и антипрививочникам не беспокоить)
Операция на мне, тег МОЕ )))
Лечение грыжи. Просто и сложно.
Пост про грыжи, часть 2
В комментариях к прошлому посту я прочитал много бытовых домыслов, состоящих из обрывочных знаний, иногда правильных, иногда в корне нет. К сожалению, я понимаю, что часто нормально не лечат и вся терапия - это обезболивание по сути. Поэтому и додумок, народных методов гуляет много.
Сразу же хочу это обсудить:
1) прострелы, иррадиация боли по ноге - это не показание к операции
2) чаще всего боль связана со спазмом мышц, а не ущемлением корешка
3) любая операция, даже малоинвазивная травматична. Сегмент будет ограничен в подвижности (спайки, рубец) или вовсе выключен (установка конструкции), это подспорье для формирования новых грыж
4) растяжкой проблему не решишь, а иногда можно навредить сильнее, особенно если злоупотреблять всякими вытяжками, особенно вне клиники
5) если боли больше нет - не значит что грыжи больше нет, но путь выбран точно правильно
4) Изменение образа жизни. Коррекция факторов, влияющих на состояние позвоночника: вес, гигиена рабочего места, режим отдыха, минимизация осевых нагрузок и тд
⠀
5) Улучшение питания и кровоснабжения диска. Массажи, физиотерапия, лечебные грязи – для улучшения кровоснабжения. Пищевые добавки, питьевой режим, коррекция питания – для того, чтобы были кирпичики, из которых организм сможет строить хрящ и фиброзное кольцо
⠀
Такой путь более сложный, но правильный. Ограничений в жизни минимум, качество жизни высокое…
⠀
Ещё раз! Чудес не бывает, даже если процесс стабилизирован, созданы хорошие компенсации, процесс может обостриться, если пациент перестанет работать над собой и не захочет менять образ жизни. Обратите внимание на картинку, даже сформированный рубец- это не полноценное фиброзное кольцо, высота диска также будет снижена.
Читайте также:
