Можно ли делать массаж онкологическим больным при остеохондрозе

Что следует учитывать

К проведению процедуры у людей, получающих лечение от рака, всегда следует относиться осторожно и учитывать такие параметры онкозаболевания как:

тип;
местоположение;
уровень сложности;
активность.

Большую осторожность следует проявить при:

лейкемии и лимфоме;
наличии крупных образований;
высоком уровне сложности и активности опухоли.

Лечение неопластических заболеваний может вызвать серьезные нарушения двигательной, нервной, циркуляторной, сосудистой и дыхательной систем, и привести к тяжелой инвалидности. Нарушение психофизической пригодности приводит к снижению качества жизни на 70%, значительно ухудшающее результаты лечения рака и задерживающее возвращение к полной жизненной активности.

Центр рака MD Anderson в Техасском университете сообщает о рисках, связанных с онкологическим массажем. Выполненный неквалифицированным массажистом сеанс может привести к распространению раковых клеток из первичной опухоли. После облучения повышается чувствительность к прикосновению в результате воспаления и лимфоэдемы.

При длительном режиме массирования могут появиться гематомы, особенно если проводится глубокое воздействие. Избежать последствий и минимизировать потенциальные побочные эффекты при выборе техники массажа поможет консультация у специалиста, прошедшего специальный курс, и получение разрешение у лечащего онколога.

Как проходит процедура

Массаж заключается в легком скольжении, глажении, пощипывании и постукивании, манипулировании мягкими тканями и мышцами. Другие формы, которые подходят для онкологических пациентов, включают в себя миотерапию, рефлексологию, ароматерапию, работу с энергией, краниосакральный и лимфатический массаж. Все методы (кроме миотерапии) предполагают легкий контакт с пациентом. При миотерапии массажисту на сеансе при массировании приходится делать глубокое воздействие на ткани для облегчения состояния больных раком.

Это неправда, что больной раком не может использовать физиотерапию или заниматься физической активностью. Есть некоторые ограничения, связанные с заболеванием, но в принципе движение, приспособленное к состоянию пациента, помогает и не вредит ему.

Онкологические методы реабилитации могут быть:

профилактическими — предотвращение последствий онкологического лечения;
терапевтическими — направлены на восстановление правильной функции организма и нормализацию психофизических реакций и улучшение качества жизни;
паллиативными — улучшение качества жизни, повышение самостоятельности и самообслуживания, восстановление способности выполнять повседневные базовые действия, так называемые ADL (Аctivites of Daily Living);
массажными. Это является основой специфического воздействия на организм человека и не может быть заменено другими методами.

До недавнего времени массаж вызывал сомнения и опасения. Существовало мнение, что в результате физического воздействия снизится иммунитет и увеличится тяжесть побочных эффектов лечения рака, спровоцировав:

болезни сердечно-сосудистой системы;
ослабление структуры костной ткани;
увеличение риска переломов.

Теперь нет никаких сомнений в том, что они являются безопасными и эффективными, восстанавливающими психофизическую пригодность людей, которых лечат от рака. Онкологический массаж отличается целенаправленным действием и тесным контактом с телом, глубоко и полно воздействующим на больного. Процедуру должен проводить опытный специалист, умелыми руками определяющий, какой участок тела требует его внимания. Он стимулирует его нежными ритмичными движениями, хлопает, растирает, гладит и двигает кожу в нужном направлении.

Мнение ученых

В 2009 г было опубликовано рандомизированное исследование, в котором оценивалось влияние массажа и его влияние на качество жизни и ощущение боли у людей с распространенным раковым заболеванием. Исследование проводилось учеными из Университета Колорадо, а местом исследования было 15 хосписов в США. В исследовании приняли участие 380 человек с запущенным раком (стадии III и IV различных типов рака). Сеансы массажа и тактильной терапии длились 30 минут и проводились 6 раз за две недели. Мануальные процедуры были специально разработаны и адаптированы к типу раковых заболеваний. Оказалось, что массаж и сеансы тактильной терапии значительно повлияли на немедленное улучшение настроения. Частота сердечных сокращений и частота дыхания несколько снизились, улучшилась психофизическая подготовленности и качество жизни.

Ученые констатировали, что представленное исследование является положительным сигналом для терапевтов, поощряющих использование массажа у больных раком.

Когда можно делать массаж

Почему нельзя при одних онкологических заболеваниях применять массаж и можно при других?

Главным фактором для назначения массажа при восстановительном лечении являются:

учет всех особенностей опухоли и радикальность лечения;
отсутствие рецидива и метастазов;
строгое соблюдение показаний и противопоказаний.

Выживаемость больных РМЖ I—III Б-стадий в сроки от 3 до 20 лет, показало, что применение массажа и лечебной физкультуры для них безопасно. Но подобный вывод для больных раком молочной железы IV стадии, делать преждевременно, т.к. необходимо более полное накопление исчерпывающих данных, после чего можно применять массажную технику.

Следует проявлять большую осторожность в случае системных опухолей, лейкемии и лимфом, с высокой динамикой развития, высоким уровнем активности и злокачественности. Учитывать время после окончания лечения рака (обычно выдерживают 5 лет). Массаж используется в случае лимфатического отека (ручной дренаж, прерывистое пневматическое сжатие (пневматический массаж)). Исследования показали, что рецидивирование опухоли чаще не происходит после пневматического воздействия.

Польза массажа

Онкологическое общество опубликовало несколько статей о преимуществах массажа. Среди них:

расслабление;
снижение стресса и усталости;
облегчение боли.

Основным является расслабление и снижение стресса, хотя многие пациенты сообщают об увеличении уровня энергии после процедуры. У пациентов, проходящих химиотерапию и лучевую терапию, процедура может снять усталость и уменьшить стресс, способствуя расслаблению. У перенесших операции онкобольных сеансы массажа помогают восстановить мобильность в пострадавших областях. Некоторые больные говорят о нем, как о способе обезболивания.

Противопоказания

Одно из основных противопоказаний к использованию физических факторов обусловлено стимулирующим характером их функционирования. Пять лет принято считать относительно безопасным периодом, после которого физические факторы могут применяться к людям, после лечения злокачественных опухолей.

При раке груди категорически запрещаются всякие силовые и физические нагрузки, в течение первых 6 недель после операции. Перегрев тела может стимулировать прилив крови и появлению гематом и отеков. Разрешение на проведение массажа в этом случае может только лечащий врач, после осмотра больного.

рак молочной железы IV стадии;
рак отечно-инфильтративной формы;
метастазы;
значительное увеличение отека при лимфедеме;
выраженная сердечно-сосудистая патология;
наличие в анамнезе нелеченного рожистого воспаления;
повышенный риск тромбоза;
скачки артериального давления;
болезненность при проведении процедуры;
общетерапевтические показания.

Людям со злокачественными симптомами, инфильтрацией, осложнениями, массаж противопоказан, особенно если были рецидивы и ухудшение состояния.

Онкологическое общество США рекомендует включить массаж в план лечения рака, составленный с врачом и массажистом. Они должны понимать возможные риски и преимущества воздействия, а также то, что можно ожидать от сеанса массажа. Это делается для защиты пациента, а также для обеспечения безопасных и правильных действий в плане лечения. Это подтверждается примерами известных спортсменов, которые вернулись в спорт после лечения рака и реабилитации с помощью массажа, таких как хоккеист Марио Лемье, каноист Аннета Конечна, теннисистка Алиса Клейбанова и футболист Хосе Молина.

Профессиональный массаж при онкологии призван успокоить боль, улучшить обмен веществ, позволить человеку расслабиться. У каждого третьего специалиста до сих пор возникает вопрос — не навредит ли процедура пациенту с тяжелым заболеванием. Мнения врачей-онкологов неоднозначны. Одни утверждают, что любые манипуляции онкобольным категорически противопоказаны, другие же считают массаж полезным в симптоматической терапии, если соблюдать определенные нюансы.

Массаж пациентам с онкологией — можно делать или нет?

Существует мнение, что массажные движения стимулируют кровоток во всех органах, в том числе и тканях, содержащих опухолевые клетки. Улучшается ток лимфы, которая может разносить частички новообразования по организму. Однако уже доказано, что образование метастазов обусловлено не только механическим передвижением клеток, но и сложнейшими биохимическими процессами, на которые растирание и поглаживания повлиять не могут. Поэтому ответ однозначный — делать массаж можно, если соблюдены основные правила:

Перед началом сеанса получена консультация лечащего врача-онколога.
Массирование не затрагивает место локализации опухоли, послеоперационные рубцы.
Применяемая сила движений менее выражена и обязательно корректируется, опираясь на ощущения пациента.

Американский преподаватель массажа для онкологических больных Гейл Макдональд подтверждает: принести пользу манипуляции могут, только если выполняются высококвалифицированным специалистом.

Положительный эффект процедуры

Злокачественное новообразование любой локализации и агрессивная терапия всегда связаны с глубочайшими переживаниями, депрессией, выраженной слабостью, дискомфортом или болью. Вспомогательные медицинские манипуляции призваны помочь основным методам лечения, уменьшить побочные эффекты терапии, устранить усталость.

Виды разрешенного массажа

Регулярные стрессовые ситуации, связанные с диагностикой, лечением раковых заболеваний, негативно влияют на организм. Усиливается напряжение в мышцах, движения становятся скованными, истощается нервная система. Этот вид массажа показан почти всем пациентам на протяжении целого курса лечения. Рекомендации по методике проведения такие же, как и для остальных видов. Прикосновения должны быть легкими, не доставлять никакого дискомфорта. Немаловажную роль играет и эмоциональный контакт. Больные люди нуждаются в поддержке, мягкой и ободряющей беседе. Достаточно 15 минут ежедневных процедур, чтобы уже через две-три недели онкологический больной отметил улучшение общего самочувствия.

Техника заключается в воздействии на определенные точки, отвечающие за работу органа или части тела. С помощью массажа можно уменьшить боль в пораженном органе, снять отек, убрать мышечный тонус, наладить сон. Эта процедура — хорошая альтернатива симптоматическим лекарственным средствам. Стоит учитывать, что болезненных ощущений при нажатии или массировании точек не должно быть.

Схожа с точечным массажем, однако воздействие происходит не просто на точки, а целые активные области или зоны, расположенные на стопах. Кроме приятных ощущений и выраженного расслабления, отмечаются те же положительные эффекты, что и при акупунктуре. Хорошо сочетается процедура с применением натуральных эфирных масел или меда.

Противопоказания к проведению массажа

Тяжелые сопутствующие заболевания сердца, нервной системы, опорно-двигательного аппарата.
Любые повреждения кожного покрова в месте проведения манипуляций.
Терминальная стадия онкологического заболевания.
Ухудшение общего самочувствия после первых сеансов.

Важно понимать, что массаж — вспомогательный метод в борьбе с раковыми заболеваниями. Противопоказания существуют для любой процедуры, поэтому, прежде чем записаться на курс, необходимо получить разрешение онколога. Лечащий врач подскажет, какой именно массаж подойдет при имеющейся патологии. Это оградит от побочных эффектов и подарит только приятные ощущения.

В России на сегодняшний день злокачественные и доброкачественные опухоли являются противопоказанием для массажа.

Когда я начала работать в сфере онкологического массажа в 1994 году, невозможно было найти какую-то учебную литературу по этой теме. Мне приходилось учиться методом проб и ошибок. Так как уже в те годы я была квалифицированным массажистом, ошибок я совершила немного, но всё же они были.

На самом деле, я не люблю такой подход – я предпочитаю мотивировать людей хорошими примерами. Однако в этот раз хочу поговорить именно об ошибках, совершенных мной и некоторыми другими терапевтами, имевшими дело с людьми, больными раком. Я ненавижу ошибаться, но я не могу отрицать, что в моём случае ошибки были моими лучшими учителями – именно они привели меня к успеху в этой сфере. Мне было тяжело смириться с ними, но они определенно пошли на пользу моей практике.

Первая и, вероятно, самая ужасная врачебная ошибка, которую я наблюдала, произошла в 2000, когда я только открыла свои курсы по онкологическому массажу после шести лет работы в клинике. У одного из пациентов моего студента за несколько суток вновь развилась лимфедема, потому что во время массажа мой студент не рассчитал интенсивность массажа в области между лопатками. Буквально на наших глазах у клиента появилась опухоль. Несмотря на то, что клиент сам просил массажиста посильнее размять эту область, виноват в таком случае, несомненно, массажист, ибо он профессионал.

Этот случай убедил меня в том, что у меня недостаточно знаний о массаже клиентов с риском развития лимфедемы. Я быстро изучила эту проблему и сразу же внесла изменения в программу, по которой обучала своих студентов. Тогда я первый раз с головой окунулась во все аспекты и сложности работы с клиентами, которые только что прошли курс лечения и имеют риск рецидива.

Чтобы успокоить себя, я должна была вынести из этого случая урок. Большую роль в этой ситуации сыграло также моё самолюбие – я осознала, что в мире есть много специалистов, которые разбираются в этой проблеме лучше, чем я, и их клиенты получают гораздо более эффективную терапию, чем мои.

Много лет назад специалисты, которые вели курсы онкологического массажа, вынуждены были бороться с расхожим мнением, что рак является противопоказанием для массажа, так как он может только усугубить болезнь. Теперь, благодаря генетическим и биохимическим исследованиям мы знаем, что массаж в подавляющем большинстве случаев не влияет на метастазирование. Перед нами сейчас стоит новая цель – ввести курсы онкологического массажа в программу обучения всех будущих массажистов.

Пациенты с этим заболеванием буквально вверяют себя в наших руки. Я хочу, чтобы их доверие к нам оправдывалось результатами лечения. Такие клиенты крайне ранимы, уязвимы к любому неправильному воздействию, у них всегда повышен риск развития лимфедемы, они боятся чужих прикосновений – трудностей перед терапевтом встает немало. Эта статья – не инструкция по их лечению. Её вы в наше время можете найти на специализированных ресурсах в интернете или в книгах. В этой статье я объясню, почему все массажисты должны обладать базовыми знаниями и навыками работы с клиентами с онкологическими заболеваниями. Мы затронем долгосрочные побочные эффекты массажа как у больных в стадии ремиссии, так и проходящих терапию.

Через несколько месяцев после прохождения курса лечения рака груди, Мария решила посетить пару сеансов массажа. Она записалась к массажисту, который не знал, как работать с клиентами, прошедшими курс лечения от онкологии. Неуверенный в себе терапевт сразу признался Марии, что её случай слишком сложен для него и вышел из кабинета, чтобы проконсультироваться с владельцем клиники – уважаемым и квалифицированным специалистом. Тот заверил массажиста, что его квалификации достаточно для проведения данной терапии. В конце концов, Мария получила от сеанса один лишь дискомфорт и после этого избегала массажа больше года.

Такие истории студенты хорошо запоминают. В будущем они могут забыть что-либо из учебной программы, но истории, рассказанные преподавателем, останутся с ними навсегда. За 11 лет я научила около 2000 массажистов базовым принципам массажа людей после прохождения курса лечения рака, а еще около 500 студентов научила работать с онкологическими больными в условиях стационара. Эти массажисты уже провели несколько тысяч сеансов. Именно поэтому историй я могу рассказать бесчисленное множество. Эти истории влияют на студентов сильнее, чем рассказы о влиянии химиотерапии на количество лейкоцитов или повреждение жизненно важных органов человека радиацией из-за лучевой терапии. В каждой из них описан далеко не единичный случай. Запомните их, и они послужат вам и как терапевту, и как учителю.

Типичная реакция организма клиента, перенесшего курс лучевой или химиотерапии – насморк, кашель, боль в горле, головокружение или боль на протяжении трёх дней. Такие истории мне рассказывали как клиенты, так и массажисты. Несмотря на то, что сильное давление многими клиентами субъективно оценивается как приятное ощущение, после сеанса возможно ухудшение самочувствия.

Вилли, если мне не изменяет память, был единственным моим пациентом, который после чересчур интенсивного массажа ощущал боль. До массажа он перенес операцию по трансплантации костного мозга. Его врач, взглянув на показатели его крови, которые были в порядке, разрешил ему пройти курс массажа. К слову, я сказала его массажисту, чтобы он не применял слишком интенсивное давление. После сеанса Вилли проснулся семь раз за ночь от боли, причиной которой он счел именно массаж. Все оставшееся время пребывания в клинике он отказывался от массажа.

Массажист дважды делал массаж мужчине, который прошел курс химиотерапии для лечения рака желудка. Помимо рака, он страдал от проблем с поясницей и поэтому записался на сеанс массажа. Проблемы с поясницей не имели ничего общего с раком, и терапевт решил, что для применения интенсивного давления нет никаких противопоказаний. После каждого сеанса клиент чувствовал себя ужасно. Терапевт не понимал, что побочные эффекты химиотерапии влияют на весь организм, а не только на область локализации опухоли.

Диана, страдавшая от рака, еженедельно посещала массажиста. Её диагноз поначалу был для неё настоящим шоком. Она даже ходить не могла в первые пару дней. От огромного количества врачей, тестов, анализов и процедур её самочувствие только ухудшалось. У неё был один шанс выжить – билатеральная мастэктомия, после которой у неё начались постоянные боли. В этот период Диана и не задумывалась о массаже, но когда боли ушли, она записалась к специалисту.

У нее не было постоянного массажиста, и она не посещала сеансы регулярно. Диана сказала, что у неё недавно была операцией, и ей нужна дополнительная подушка под грудь. Она думала, что этого будет достаточно, ведь она уже научилась спокойно спать на животе. Но в этот раз всё было по-другому. Боль была невыносимой. Ей хотелось, чтобы сеанс поскорее закончился. Все дело было опять в интенсивности давления – хотя Диана сама призналась, что всегда просила массировать некоторые области интенсивнее. Защищая массажиста, Диана сказала, что сама выбрала массаж глубоких тканей. По её словам, больше она на это никогда не решится.

После операции по удалению опухоли молодой человек не мог согнуть пальцы левой руки. Он посчитал, что массаж может ему помочь. Он записался на прием, и в первый раз массажист приложил давление средней интенсивности. Однако клиент настоял на том, чтобы массажист давил немного сильнее, так как у него была снижена чувствительность. Через три сеанса рука сильно разбухла выше локтя и начала синеть. Причиной всему оказались бактерии – место разреза после операции, видимо, плохо обрабатывалось. Пришлось вызывать скорую.

Как я говорила, в этой статье я не буду подробно разбирать причины случившегося. Цель моих рассказов – убедить вас в необходимости проводить тщательный анализ текущего состояния вашего клиента перед началом лечения. А для всего сообщества массажистов моя статья – призыв к анализу готовности современных массажистов и мануальных терапевтов к приёму и терапии больных с онкологическими заболеваниями.

Конечно, я могла бы рассказать еще о клиентах с нейропатией после химиотерапии, которые страдали неделями от боли в ногах после массажа, о клиентах, получивших травму при мануальной терапии из-за повышенной хрупкости костей после лучевой терапии, о клиентах, которых рвало во время сеанса из-за слишком сильного давления массажиста. Однако я хочу уделить больше внимания наиболее проблемной группе клиентов – с повышенным риском лимфедемы.

Терапия таких клиентов наиболее чревата неожиданными последствиями. И они сами об этом знают. Лимфедема – это отёк мягких тканей, чаще рук и ног, вследствие нарушения оттока лимфы, накопления богатой белком жидкости в интерстициальном пространстве. Многие люди, которые прошли лечение от рака, рискуют этим из-за удаления лимфатических узлов и / или излучения в кластеры узлов в области шеи, подмышечной впадины и паха. К сожалению, множество случаев лимфедемы были вызваны чересчур интенсивным массажем. Проведение терапии таких клиентов – сложная задача, так как любое неосторожное движение может вызвать опухание мягких тканей. Однако таких инцидентов можно избежать.

Однажды клиент в панике прибежал к одному из моих учеников с жалобой, что после легкого массажа шеи на встрече больных раком у него могла развиться лимфедема – специалист на встрече давил слишком сильно. Он думал, что терапевт знает, что делает – это же была встреча для пациентов, больных раком. Когда он пришел домой, он забеспокоился, думая, что лимфедема могла распространиться. К счастью, всё обошлось, но этот клиент больше никогда не посещал сеансы массажа из-за страха провоцирования распространения лимфедемы.

Не всем так повезло. У Линды, массажиста по профессии, страдающей от рака груди, лимфедема развилась после мастектомии. С большим трудом распространение лимфедемы удалось остановить. Через год произошел рецидив, с которым также долго боролись её лечащие врачи. Ей пришлось шесть лет носить компрессионный рукав, чтобы сдерживать распространение заболевания.

После окончательного выздоровления, её дети подарили ей сертификат в СПА. С её рукой всё было в порядке, и она решила, что ей можно посетить сеанс массажа. Массажист ничего не спросил у Линды по поводу её проблемы, и она сама предупредила его. В массаже применялись камни, которые показались Линде слишком горячими. Линда думала, что массажист знает, что делает. Он дал в руки Линде камни и сказал держать их. Линда вспомнила, что её лечащий врач предупреждал её, что тепло может усугубить её проблему. Она решила ничего не говорить, ведь она считала, что с ней работает профессионал. Линда ошиблась. На следующее утра её левая рука очень сильно распухла. Ей пришлось вновь накладывать дренаж, чтобы не допустить дальнейшего развития лимфедемы. Через несколько недель рука Линды вернула себе первоначальный размер, и она смогла снова носить компрессионный рукав.

Анна, специалист по онкологическому массажу, перед мастэктомией решила пройти курс массажа у специалиста, которого ей посоветовали коллеги. Она очень надеялась, что это поможет ей подготовиться к лучевой терапии и операции. Она заранее сказала массажисту, что у неё уже была лампэктомия, лучевая терапия, и имеется риск лимфедемы. Массажист даже ничего не записал и сразу попросил Анну лечь на стол. Анна была очень взволнована и плохо понимала, что массажист говорит и делает.

Как оказалось, давление вновь было слишком сильным для пациента с риском лимфедемы. Однако спустя несколько минут Анна поняла, что массажист вообще не осознает риска – давление было невероятно сильным. К концу массажа Анну сильно тошнило, и через день её рука распухла – у неё развилась лимфедема. Также у неё начался насморк, головная боль, она постоянно чихала. Эти симптомы не покидали Анну вплоть до операции.

После столь неудачного опыта Анна никому не позволяла даже прикасаться к себе. Как вспомогательную терапию лимфедемы Анна выбрала плавание. И только спустя 18 месяцев она снова записалась на массаж, уже к своему знакомому и проверенному специалисту.

С одной стороны, клиент должен сам говорить массажисту обо всём, что его беспокоит. Но и массажист несёт большую ответственность перед клиентом, ведь его задача – создать доверительные отношения с клиентом, что позволит ему открыться перед массажистом и рассказать обо всём, что его тревожит.

В наше время школы массажа больше не рассказывают студентам сказки о том, что массаж приводит к распространению метастаз. Это большой шаг вперёд. Однако все учат по-разному. Кто-то советует консультироваться с лечащим врачом клиента. Однако зачастую лечащие врачи мало знают влиянии массажа на развитие рака и не могут помочь в выборе стратегии лечения. Некоторые говорят, что рак – не противопоказание для массажа, однако выполнять данный массаж должен исключительно квалифицированный специалист. Я разделяю эту точку зрения.

К сожалению, не все школы справляются с обучением своих студентов. Лишь в нескольких школах уделяется много часов обучению работе с онкобольными. Это тоже большой шаг вперёд. К слову, я замечаю, что многие массажисты стали принимать информацию о том, что массаж не приводит к метастазированию, слишком однобоко. Метастазы никогда не были препятствием для массажа. Настоящими проблемами всегда были осложнения после операций и побочные эффекты химио - и лучевой терапии и риск развития лимфедемы. Помимо этого, препятствиями могут быть физические недостатки клиентов после операции, повышение хрупкости костей, хронические боли – и это далеко не весь список сопутствующих проблем.

Нет никакой статистической оценки количества квалифицированных специалистов в области онкологического массажа. Скорее всего, таких специалистов не больше 0,15% от общего числа и около 10-20% знают основы терапии таких клиентов. Однако практически все специалисты в своей практике встречаются с онкобольными клиентами. Этого не избежать.

Самые главные вопросы, вытекающие из этой статьи – каков оптимальный подход к клиентам с раком? Достаточно ли подготовлены современные специалисты для терапии таких клиентов? Должны ли курсы по обучению терапии таких больных входить в общий курс обучения? Несмотря на всю пользу ошибок, иногда они могут быть фатальными, и основная их причина в большинстве случаев – нехватка опыта и знаний. Благодаря современной науке, сейчас о раке мы знаем гораздо больше, чем в 1994. Я мечтаю о том, что когда-нибудь пациенты после курса химио - или лучевой терапии смогут просто оставить все свои сомнения, лечь на массажный стол, расслабиться и ощутить, как каждое прикосновение массажиста помогает организму выздороветь.

Остеохондроз можно назвать болезнью современного человека, пять человек из шести знакомы с этой проблемой. Вызвано заболеванием малоподвижным образом жизни и сопровождается болезненными ощущениями (дорсалгией). Боль может исходить не только из локальной зоны, но и распространяться на соседние органы.

Причины и симптомы остеохондроза

Дистрофическое заболевание позвоночника возникает по причине недостаточного кровоснабжения элементов двигательного сегмента. Инволюционные процессы затрагивают всю опорно-двигательную систему.

Что способствует развитию остеохондроза:

Физические и статодинамические (длительное пребывание в одном положении) нагрузки на позвоночник;
Долгое пребывание в неанатомических позах;
Врожденная предрасположенность;
Искривления;
Слабость паравертебральных (околопозвоночных) мышц, вызванная слабо развитым мышечным корсетом.

Спровоцировать остеохондроз могут такие заболевания, как межреберная невралгия, люмбалгия, сакралгия и другие патологии.

Благодаря всем вышеописанным факторам позвоночник начинает стареть и утрачивать свои функции. Это проявляется в том, что:

Фибро-хрящевые образования теряют эластичность;
Деформируются и усыхают дугоотростчатые суставы;
Снижается способность всех элементов позвоночника впитывать воду;
Фиброзное кольцо растягивается, расслаивается, становится мягким и начинает выпячиваться.

При остеохондрозе замедляются обменные процессы, это ведет к хронической недостаточности кровоснабжения спинного мозга.

Остеохондроз шейно-воротниковой зоны

Изменения в шейном отделе ведут к развитию остеохондроза. Этой болезни характерны следующие симптомы:

Резкие боли в зоне затылочного бугра, резкие прострелы;
Характерный наклон головы в сторону или слегка назад;
Онемение рук в ночное время;
Головокружение;
Напряжения шейных мышц;
Холодение в области плеч (периартрит).

Грудной остеохондроз

Встречается не так часто, как шейный или поясничный остеохондроз. Сильно беспокоивших болей не возникает, так как позвоночный столб в грудном отделе менее подвижный.

Болевые ощущения низкой интенсивности в грудном отделе;
Острая боль, отдающая в область грудины и лопатки.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Болезнь развивается на поясничном уровне и является более распространенной разновидностью остеохондроза.

Поясничные прострелы;
Скованность и напряжение мышц;
Боли, отдающие в ягодицу, ногу.

Массаж как метод лечения и профилактики остеохондроза

После диагностики остеохондроза, определения вида и тяжести протекания болезни назначается лечение. При тяжелых стадиях применяется хирургический метод, при легких – консервативное лечение.

Дать положительный результат и динамику в лечении может только комплексная терапия, включающая медикаментозное лечение, физиопроцедуры, аппаратные процедуры, сеансы массажа.

Какой тип массажа можно делать в каждом отдельном случае, решает врач-ортопед или невропатолог.

При данном заболевании применяется массаж:

Классический;
Точечный;
Мануальная терапия;
Самомассаж.

Когда нельзя делать массаж при остеохондрозе

Какие есть запреты к проведению массажных процедур со стороны сердечно-сосудистых заболеваний:

Миокард, ревматизм (активные фазы);
Пороки сердца;
Нарушения кровообращения;
Стенокардия;
Закупорка кровеносных сосудов;
Расширение аорты;
Повышенное АД;
Проблемы с мозговым кровообращением;
Атеросклероз;
Варикоз;
Поражение периферических артерий;
Лимфаденит;
Воспаление стенок сосудов.

Также нельзя проводить массаж:

При воспалительных процессах в спинном мозгу;
При опухолях;
При расстройствах с психикой;
В период обострения болезней;
При грибковых поражениях кожи и других воспалительных процессах на коже.

Техника лечебного массажа при остеохондрозе позвоночника

Массаж данной зоны может выполнять на стуле и, лежа на кушетке.

Каждый сеанс начинается с подготовительного этапа, это поверхностные поглаживания первые 3 – 4 минуты. При проблемах шеи движения проводятся от лопаток по направлению к шее и далее к плечам. Поглаживающая скользящая техника в дальнейшем сменяется разминанием и потряхиваниями.

Основные принципы массажа шейно-воротниковой зоны:

Каждое активное движение должно чередоваться с расслабляющим поглаживанием;
Массажные движения производятся по направлению от головы вниз.

При остеохондрозе шеи делается массаж шеи, лопаток и надплечий из положения, лежа или сидя. Пациент может сидеть, облокотившись на спинку стула и положив голову на руки.

Виды и последовательность массажных движений при массаже шейного отдела:

Поглаживания от головы по поверхности шеи вниз – 10 движений;
Выжимания пальцами – 4 раза (при острых приступах не производятся);
Разминающие движения ребром ладони;
Выжимающие движения;
Поглаживания – 7 раз.

Далее переходят к области надплечий: поглаживания, выживания в течение 2 минут. Затем массируется шейный отдел. Каждое действие производится по 6 раз.

К массажу поясницы приступают только после массирования всей поверхности спины, ягодиц, бедер.

Подушечками пальцев и ладошкой производятся поглаживающие скользящие движения. Цель – убрать напряжение с мышц;
Растирающие движения ребром ладошки или мягкими подушечками пальцев, действия направлены на усиление кровообращения и разогрева мышечной ткани. Движения производятся по кругу, спирали, поперек;
Основная активная часть массажа. Разминающие движения, направленные на усиление лимфооттока и улучшение кровообращения. Большим и указательным пальцами массажист производит оттягивание, сдавливание и сжимание мышц;
Вибрационные движения. Производятся с разной амплитудой, цель – повысить тонус вялой мышечной ткани и устранить напряжения с сильных мышц;
Заключительный этап массажа производится также, как и подготовительный. Движения легкие, успокаивающие, расслабляющие.

В период остеохондроза грудного отдела массаж назначается редко. В стадии ремиссии его начинают проводить на 4 день. 2-3 первых массажа проводятся по щадящей схеме, так как жесткие стимулирующие действия могут вызвать болевой синдром. При проведении процедур учитывается возраст: у молодых людей акцент делается на мышцы, у людей пожилых – действия направлены на остистые отростки.

При остеохондрозе грудного отдела массируется шейно-воротниковая зона, так как при развитии остеохондроза груди, как правило, поражаются и затылочные нервы. Часто боли отдаются в руки, поэтому производится массаж также верхних конечностей.

Точечный массаж при шейном остеохондрозе

Для смягчения симптомов остеохондроза может применяться точечный массаж. Воздействию подлежать болезненные акупунктурные точки. Массаж производится большим, указательным или средним пальцами по круговым движениям, используется такой прием, как воздействие ногтем (укол, вонзание).

Каждая точка массируется около 2 минут. Сила и интенсивность надавливания производятся по нарастающей и наоборот.

Сильные активные воздействия ведут к успокоению, такой массаж проводят до 5 минут;
Движения средней силы отличаются успокаивающим эффектом, время воздействия около 2 минут;
Слабые движения оказывают расслабляющее действие, проводятся 30 секунд. Этот прием используется крайне редко.

Самомассаж при остеохондрозе шеи

Снять чувство усталости, дискомфорт в области шейно-воротниковой зоны помогает самомассаж. При регулярных сеансах можно значительно улучшить самочувствие и снять симптомы воспаления. Производится процедура, сидя или стоя.

При положении, сидя, необходимо прислониться к спинке кресла, локтями отереться на подлокотники. При положении, стоя, надо занять удобную позу, чтобы нагрузка равномерно распределялась на обе ноги.

При самомассаже выполняются поглаживающие, растирающие и разминающие движения.

Поглаживания. Ладонями по направлению от мочек ушей вдоль шеи вниз к ключице производят медленные поглаживания без нажима. Цель – снять напряжение. Это движение производят обеими руками сразу или поочередно;
Растирания. Производятся круговыми или зигзагообразными движениями от затылочной области к лопаточной. Можно представить, что позвоночник – это ствол дерева, и надо нарисовать веточки. Самые болевые участки можно проработать с большим нажимом кругообразными движениями;
Разминания. Мышечная ткань уже разогрелась, и можно разминать предплечья путем интенсивных щипков с одновременным смещением кожи. Эти движения удобно производить правой рукой на левом предплечье и наоборот;
Вибрация или похлопывания. Производятся движения сразу двумя руками легкими хлопками по поверхности плеч. Цель движения – создать легкую вибрацию мышц;
Выжимания или давящие движения. Прием выполняется ребром ладошки со стороны большого пальца по направлению от затылочной области к надплечью.

Усилить эффект самомассажа можно акупунктурной техникой, применив специальные массажеры (аппликаторы, роликовые приспособления, вибромассажеры).

Длительность процедуры, сколько сеансов рекомендуется

Первые сеансы массажа при остеохондрозе проводятся в щадящей форме, длительность 1-2 массажа составляет до 7 минут, продолжительность последующих процедур увеличивается до 15 минут. В стадиях ремиссии рекомендуется проводить по 8-10 сеансов дважды в год.

Максимальный курс акупунктурного массажа 12 процедур. Такой вид массажа можно проводить каждый месяц.

Наибольший результат в лечении остеохондроза спины дает комплексное лечение. Одновременно с массажем рекомендуется ходить на физиопроцедуры, в частности, электрофорез и импульсную терапию. Какие процедуры будут наиболее эффективными, зависит от стадии заболевания и присутствующих симптомов.

Читайте также: