Может ли спина болеть от холодной воды

Жалобы на то, что продуло поясницу, могут поступать от пациентов разных возрастов. Но чаще всего все неприятные ощущения после того, как продуло спину и поясницу связаны с тем, что под влиянием стрессовых факторов (холодный воздух) происходит обострение хронического заболевания.

Это может быть дегенеративное дистрофическое изменение в межпозвоночных дисках (остеохондроз), фибромиалгический синдром, спондилоартроз, миозит, тендинит и многие другие заболевания.

Узнать больше информации о том, какие симптомы возникают и какое лечение проводится, если продуло поясницу, можно в этом материале. Здесь представлены сведения о потенциальных причинах появления неприятных ощущений, о том, как исключить в будущем приступы обострений и что можно сделать самостоятельно для лечения.

Первое, что делать в домашних условиях, если продуло поясницу, это отказаться от идеи проводить прогревания, прикладывать грелку или компрессы. Все эти процедуры возможны только после проведения тщательной диагностики. Стоит понимать, что под воздействием холодного воздуха происходит спазм кровеносных сосудов на разных уровнях. При длительном воздействии холода происходит спазм мочеточников, кровеносных сосудов почечной системы. Это может спровоцировать приступ почечной колики. Её причинами могут быть как камни в лоханках, так и острый воспалительный процесс. Во обоих случаях прогревание приведет к негативным последствиям. Если это мочекаменная болезнь, то резкое расширение мочеточников может спровоцировать движение камня и он неизбежно застрянет, что потребует экстренной хирургической операции. Если это пиелонефрит или гломерулонефрит, то прогревание будет толчком для пиогенного процесса (образования большого количества гноя).

В том случае, если поясницу продуло и на фоне этого произошло спазмирование мелких кровеносных сосудов в толще паравертебральных мышц, то разовьется обострение остеохондроза. Данное заболевание характеризуется тем, что происходит обезвоживание фиброзного кольца межпозвоночного диска и оно утрачивает свою эластичность. В результате этого начинается процесс вторичного воспаления. В месте дегенерации хрящевой ткани расширяются мелкие кровеносные сосуды, возникает отечность мягких тканей, напрягаются мышцы. Прогревание в этом случае значительно усилит воспалительный процесс и спровоцирует увеличение интенсивности болевого синдрома.

Если продуло поясницу, прежде чем лечить в домашних условиях, посетите обязательно врача. Опытный специалист при помощи обследования и проведения разных тестов сможет поставить точный диагноз. Самостоятельное лечение всегда приводит к негативному результату. Либо заболевание переходит в хроническую форму, либо состояние пациента усугубляется развитием осложнений.

Болит поясница – продуло?

миозит паравертебральных мышц – происходит нарушение микроциркуляции крови в толще мышц и начинается воспаление;
поражаются хрящевые ткани межпозвоночных суставов и возникает артрит;
остеохондроз – подвергаются дегенерации хрящевые ткани межпозвоночных дисков;
поражаются подвздошно-крестцовые сочленения костей;
радикулит – воспаление корешкового нерва;
ишиас – воспаление и компрессия седалищного нерва;
синдром грушевидной мышцы.

Все эти состояния могут приводить к появлению сильной боли в области поясницы после того, как её продует. Но во всех перечисленных клинических случаях требуется разное лечение. Поэтому стоит узнать некоторые отличительные признаки каждого из заболеваний и особенности проведения терапии.

Симптомы того, что продуло спину и поясницу

Если продуло поясницу, симптомы могут появиться незамедлительно или спустя некоторое время. Быстро появляется ощущение напряжения в мышцах, боль и скованность в том случае, если у человека длительно протекает остеохондроз. При этом дегенеративном дистрофическом заболевании происходит следующее:

фиброзная оболочка межпозвоночного диска с течением времени в силу разных причин утрачивает способность усваивать жидкость во время диффузного обмена с окружающими мышцами;
на её поверхности появляются трещины и отложения солей кальция;
утрачивается способность поддерживать высоту диска у пульпозного ядра за счет того, что фиброзное кольцо забирает из него жидкость;
оказывается давление на окружающие мягкие ткани, в том числе и на паравертебральные мышцы;
любое воздействие холодного воздуха провоцирует нарушение микроциркуляции крови в толще мышечной ткани – это становится фактором воспаления.

Мышцы напрягаются, воспаляются и прекращают осуществлять питание фиброзного кольца. На фоне этого начинается обострение остеохондроза. В воспалительный процесс могут вовлекаться также корешковые нервы и их ответвление, пояснично-крестцовое нервное сплетение, межпозвоночные суставы и т.д.

Симптомы того, что продуло спину и поясницу, могут включать в себя неврологические признаки. Это онемение отдельных участков спины, передней брюшной стенки и нижней конечности на стороне поражения. Данные клинические признаки говорят о том, что поражено нервное волокно. Требуется незамедлительная консультация невролога.

Не стоит оставлять без внимания следующие симптомы того, что продуло поясницу:

скованность движений в утренние часы;
уменьшение амплитуды подвижности позвоночника в поясничном отделе;
тянущие, простреливающие боли в нижней части живота;
слабость в ногах и снижение мышечной силы;
непроизвольное опорожнение мочевого пузыря и кишечника;
нарушение работы кишечника в виде запора или поноса.

Все эти признаки могут говорить о том, что у человека серьезные проблемы со здоровьем. Это может быть стеноз спинномозгового канала. Если не предпринять экстренных мер для восстановления положения спинного мозга, то может наступить паралич нижних конечностей, кишечника, мочевого пузыря и т.д.

Если продуло поясницу, то боли не сопровождаются неврологическими признаками. Они сосредоточены в одном месте. Может наблюдаться напряжение мышц в области поясницы. Во всех остальных случаях воздействие холодного воздуха спровоцировало обострение других заболеваний. Поэтому для диагностики и проведения лечения нужно обратиться на прием к доктору.

Что делать, если продуло спину в пояснице

Первое, что делать, если продуло поясницу, это повести анализ своего самочувствия. Если есть следующие клинические признаки, то следует незамедлительно обратиться к врачу:

нет возможности совершить наклон вперед себя и дотронуться руками до пола;
температура тела повышена до 37,5 – 39 °;
ощущается озноб, появилась боль и ломота во всем теле;
нарушено мочеотделение (нет мочеиспускания более 6-ти часов или напротив, присутствуют частые непродуктивные позывы в туалет);
ощущается боль, напряжение в области живота;
отнимаются ноги, в них ощущается нехватка мышечной силы;
нарушена чувствительность в ногах присутствуют парестезии.

Следующее, что делать, если болит поясница и её продуло, провести самодиагностику. Прощупайте область поясницы, слегка надавливая на остистые отростки. Если есть болезненность при этом, то это признак остеохондроза, спондилеза, протрузии диска и т.д. Если болезненность ощущается только в расположенных рядом с позвоночником мышцах, то вероятнее всего развивается миозит.

Если продуло спину в районе поясницы, обязательно проверьте симптом Пастернацкого:

встаньте прямо;
попросите другого человека ребром ладони слегка ударить по области нижних рёберных дуг со спины;
если ощущается тупая боль после удара, то это свидетельствует о поражении почечной лоханки, нужно незамедлительно записаться на прием к терапевту или неврологу.

Следующее, что делать, если продуло спину в пояснице – это исключить дальнейшее негативное воздействие холодного воздуха. Необходимо одеваться по сезону и не располагаться вблизи открытых окон или работающих кондиционеров.

Если продуло спину в районе поясницы, перед как лечить нужно поставить точный диагноз. В противном случае все усилия окажутся не только напрасными, но и могут причинить вред здоровья человека. Точный метод того, как лечить, если продуло поясницу, может посоветовать только врач на основании проведенных обследований. Пациенту назначается общий анализ крови и мочи, ревмопробы, рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночника. В ряде случаев показаны консультации узких специалистов: нефролога, гинеколога, андролога, гастроэнтеролога и т.д.

Продуло поясницу: как быстро вылечить

Как быстро вылечить заболевание, если продуло поясницу? Ответ на этот вопрос зависит от того, какой диагноз будет поставлен. Если это воспалительный процесс в почках, то без антибактериальной терапии и применения специальных нитрофуранов обойтись не удастся.

А вот при обнаружении проблемы в межпозвоночных дисках лучшими способами лечения являются физиотерапия, мануальная терапия, лечебная гимнастики и рефлексотерапия

Но увлекаться самостоятельным лечением не рекомендуется. Во-первых, вы не можете быть уверенны в правильности своей диагностики. Во-вторых врач должен объективно вести наблюдение за динамикой развития заболевания. При отсутствии положительного эффекта доктор может своевременно сменить выбранную тактику, провести ряд дополнительных обследований и т.д.

Лечение методами мануальной терапии

Если продуло поясницу, лечение методами мануальной терапии может применяться при следующих патологиях:

остеохондроз и его осложнения, такие как протрузия, экструзия, грыжа межпозвоночного диска);
болезнь Бехтерева и системная красная волчанка;
спондилёз и спондилоартроз;
миозит и фибромиалгический болевой синдром;
радикулит, ишиас, люмбаго, синдром грушевидной мышцы.

Если продуло поясницу, лечение нужно начинать как можно раньше. Для этого необходимо по месту жительства подыскать клинику, где работают опытные специалисты.

В ходе лечения могут применяться следующие методики:

массаж и остеопатия позволяют снимать боль, напряжение, активизируют движение крови и лимфы, ускоряют процесс выведения метаболитов из очага воспаления;
кинезиотерапия и лечебная гимнастика восстанавливают диффузное питание хрящевых тканей, улучшают состояние мышц, возвращают гибкость позвоночника;
физиотерапия активирует все регенерационные процессы, способствует устранению очагов образования рубцовой ткани;
лазерное воздействие для активации роста новых клеток;
рефлексотерапия – для запуска восстановления за счет скрытых резервов организма.

Курс лечения разрабатывается индивидуально. Поэтому при правильном выборе лечащего врача эффект всегда положительный.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Заболевание, нарушающее строение хрящей, в особенности межпозвоночных дисков, проявляющееся болями в спине, является следствием плоскостопия или пассивного сидячего образа жизни, избыточного веса, нарушения питания, травмы и других патологий. В наши дни остеохондроз встречается повсеместно и указывает на общее здоровье населения и следование им идей здорового образа жизни. Курение, ношение каблуков, загрязненная окружающая среда влияют на состояния хряща и могут привести к остеохондрозу.

Патология межпозвоночного диска при остеохондрозе

Стресс и его влияние на защитные силы организма

Считается, что стресс негативно сказывается на здоровье человека и может вызывать различные болезни. Но существует несколько его видов. Чрезмерный негативный стресс действительно может быть опасен, но здоровый продуманный инициированный стресс позволяет закалять организм без нанесения какого-либо вреда, если разумно подходить к этому.

Среди так называемого здорового стресса выделяют хождение босиком, катание на лыжах и коньках и контрастный душ. Если закаливание адекватно применяется, то оно может повышать иммунитет, тонизировать и улучшать общий метаболизм. Главное, контролировать его, не превышать предел, который может выдержать организм. Для этого начинать нужно с небольших нагрузок. При направленном небольшом стрессе организм выделяет несколько важных веществ, регулирующих метаболизм: катехоламины типа адреналина и норадреналина, эндорфины, кортизол.

Можно ли обливаться холодной водой при остеохондрозе, хороший вопрос, ведь часто люди избегают стрессовых ситуаций для своего организма из-за мысли, что это может ухудшить их течение. На самом деле для организма большим стрессом является седентаризм, дефицит витаминов и белков в питании, плохой сон, а здоровый выброс адреналина только улучшает здоровье.

Врачи-реабилитологи и ортопеды рекомендуют при остеохондрозе для купирования основных патогенетических звеньев закаливание водой: контрастный душ и обливание.

Закаливание водой используется в качестве реабилитационной терапии при множестве заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной систем, ЖКТ и опорно-двигательного аппарата.

Какие физиологические процессы происходят при обливании

До сих пор определение точных процессов, которые происходят при водных процедурах с контрастом температур, неизвестно. Точно определено, что:

Холод сужает сосуды, а тепло – расширяет. Если обливаться сначала горячей водой, а потом холодной, сосуды будут расширяться и сужаться, что ведет к повышению их эластичности и улучшению тока крови.
Прохладная вода стимулирует симпатическую нервную систему. В организм выбрасывается большое количество адреналина, который стимулирует сердечные сокращения, появляется тахикардия.
Адреналин увеличивает поступление крови в органы из-за повышения сократительности сердца и ускорения движения крови по сосудам, в том числе и в позвоночник.
Выработка эндорфинов, медиаторов удовольствия улучшает настроение, вызывает чувство удовлетворения и радости.
Регулярное обливание стимулирует образование лимфоцитов, антител, повышая иммунитет.

Осложнения остеохондроза

Польза процедуры

Закаливание водой – очень действенный способ повышения тонуса организма, иммунитета и общего обмена веществ. Важно при этом комбинировать горячую воду с холодной. Начинать можно с контрастного душа, потом париться в бане или сауне и после обливаться водой или прыгать в снег для более экстремальных ощущений. Самые рисковые могут попробовать искупаться в проруби, но этот способ посилен тем, кто регулярно и долгое время пользуется ледяной водой в качестве закаливания.

Для купания в проруби необходимо долго и поэтапно привыкать к подобным процедурам. У неподготовленного человека при погружении в ледяную воду велик риск термического шока, резкой остановки сердца или дыхания.

Еще способ лечения холодом – криотерапия. Во время этой процедуры на человека воздействуют на короткое время (примерно на 3 минуты) очень низкие температуры. Время рассчитано так, что не происходит обморожения, нет влияния на сердце и сосуды. Процедура:

снимает воспаление;
улучшает кровообращение;
повышает общий тонус организма и иммунитет.

Внимание! Процедура противопоказана при острых инфекционных заболеваниях, хронических болезнях в стадии обострения, декомпенсированной сердечной недостаточности, хронических заболеваниях крови, психических отклонениях.

При остеохондрозе проблема состоит в том, что позвоночник не получает необходимого питания, структура хрящей межпозвоночных дисков меняется и приводит к болезненным ощущениям в покое и при движениях, межпозвоночным грыжам.

Каждый хрящ окружен мышцами, сосудами и нервами. Сосуды питают его, нервы связывают с внешней средой и нервной системой, мышцы защищают от внешних раздражителей и придают подвижность. Патогенез остеохондроза заключается в изменении иннервации, кровоснабжения самого хряща, плюс давлении на него мышцами, которые поражаются из-за неподвижности, высоких нагрузок. Терапия обливанием помогает избавиться от усталости мышц, придает им тонус, нормализует приток к ним и позвоночнику питательных веществ.

При поражении шейного отдела возникает головная боль, которая не купируется, если принимать обычные анальгетики. Нарушение питания поясничного отдела вызывает боль при ходьбе, поднятии тяжестей.

Если устраивать процедуры с обливанием водой при остеохондрозе:

Стихает мигрень.
Улучшается общее самочувствие, увеличивается количество энергии.
Становится реже частота рецидивов.
Улучшается состояние суставов. Помимо остеохондроза приостанавливаются воспалительные процессы при артритах и дегенеративные – при артрозе.

Противопоказания

Купаться в ледяной воде противопоказано не только определенным категориям людей, но и при некоторых обстоятельствах.

Необходимо помнить, как правильно должна проходить процедура закаливания при обливании или холодном душе:

Небольшая разминка перед процедурой.
На улице проводить обливание не дольше 10-и секунд (максимум 2-3 минуты) с температурой воды на первый раз не холоднее 12-15-и градусов.
Если обливания проходят дома, после лучше никуда не выходить, чтобы тело отдохнуло и отошло от процедуры, особенно если на улице мороз.

Абсолютные противопоказания для любых процедур с водой любой температуры:

Тяжелые хронические заболевания, которые привели к сердечной недостаточности, хроническим аритмиям, почечной недостаточности.
Острые респираторные вирусные заболевания и грипп, сопровождающиеся повышенной температурой тела.
Раны, ожоги и гнойные процессы на теле.
Патологии ВНС.
Гипертоники и люди с физиологически пониженным давлением.
Время менструации.

Сравнение здорового сустава и при остеохондрозе

Обливать себя полезно всем (здоровым людям и с различными патологиями), особенно с нарушением кровообращения, иннервации, функций вегетативной нервной системы. Постоянные процедуры закаливания улучшают состояние позвоночного столба при остеохондрозе, снимают боль и облегчают течение болезни.

Миозит — воспаление мышц.
Остеохондроз позвоночника.
Обострение межпозвоночных грыж.

Причины явления

Переохлаждение поясницы — итог воздействия факторов окружающей среды. Среди вероятных причин:

Среди возможных заболеваний, появляющихся на фоне переохлаждения:

Миозит — воспаление мышечных структур спины. Наиболее распространен вариант патологического процесса, при котором болит поясница и окружающие структуры.
Люмбалгия — обобщенное наименование болей в спине. Обычно неврогенного характера. Может вызываться воздействием факторов внешней среды, возможны простые совпадения или усугубление уже текущего процесса.
Обострение остеохондроза пояснично-крестцового или грудного отделов позвоночника. В такой ситуации переохлаждение играет триггерную роль (запускает обострение воспалительного процесса).
Усугубление течения межпозвоночных грыж. Аналогично остеохондрозу.

Болезни почек отличают от патологий спины в процессе дифференциальной диагностики. Если после переохлаждения болит поясница, не всегда речь о проблемах с мышцами или хрящевыми структурами. Возможна маскировка иных болезней.

Симптомы переохлаждения спины

Проявления патологического процесса зависят от тяжести заболевания, запущенности, а также самого характера проблемы. Классическая клиническая картина складывается из общих и местных признаков. Среди них:

Боль в пояснице после переохлаждения. Первый, в некоторых случаях единственный симптом. Боль отдает в грудной отдел, ноги, бока, правое или левое подреберье. По характеру дискомфорт ноющий, тянущий, стреляющий. Усиливается при физической нагрузке, движениях.
Скованность. Вызывается интенсивным спазмом мышечных волокон. Пациент принимает вынужденную позу. Та же поза сохраняется в период сна, поскольку двигательная активность минимальна, а любые попытки изменить положение приводят к сильным стреляющим или ломящим болям.
Изменение чувствительности в месте поражения. Кожа над воспаленным участком становится красной, горячей (не всегда), что указывает на выраженный воспалительный процесс.
Отечность спины, визуальное увеличение тканей.

Симптомы переохлаждения мышц спины не ограничиваются очаговыми проявлениями. Добавляются общие признаки:

Повышение температуры тела. Этот симптом развивается не всегда. Чаще — при инфекционном происхождении процесса или сильном воспалении. Вопрос решается приемом НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов) и жаропонижающих. Интоксикация устраняется приемом большого количества жидкости. В тяжелых случаях потребуется госпитализация в стационар.
Головная боль.
Головокружение.
Редко: тошнота, рвота.
Слабость, сонливость или проблемы со сном, в том числе по очаговым причинам.

Проблемы со спиной следует отграничивать от воспалительных процессов в почках и репродуктивных органах. На фоне воспаления почек (классическая форма — пиелонефрит) развиваются такие проявления:

Частые непродуктивные попытки опорожнить мочевой пузырь — так называемая поллакиурия. Развивается как итог раздражения паренхимы и почечных лоханок.
Полиурия — увлечение суточного диуреза (объема мочи) до 2 литров и более. Если имеет место пиелонефрит, то скоро возникает обратный процесс: снижение продукции мочи до 500 мл и менее.

Остальные признаки идентичны, отграничение проводится посредством ультразвукового исследования почек.

Воспаление органов репродуктивной системы дает более специфичную клиническую картину:

Боли в нижней части живота тянущего характера.
Нарушения менструального цикла у женщин, особенно при аднекситах (воспалениях придатков).
Выделения из половых ходов гнойного или серозно-геморрагического характера (кровь и слизь).
Боли во время полового акта, посещения туалетной комнаты.

Все встает на свои места при гинекологическом осмотре (бимануальное исследование и оценка половых ходов с помощью зеркал). Симптомы переохлаждения поясницы у женщин могут совпадать с клинической картиной воспаления половых ходов. Возможно наложение одного на другое. В таком случае проводят комплексное лечение.

В целом, симптомы переохлаждения поясницы мало специфичны, во всех случаях требуется дифференциальная диагностика. Программа-минимум:

Опрос пациента на предмет жалоб.
Сбор анамнеза (сведений об истории болезни).
Пальпация.
Измерение температуры тела.
УЗИ почек, органов малого таза.
Анализ крови общий и биохимический.
Исследование мочи клиническое.
Обследование на предмет гинекологических патологий, особенно на фоне развития специфических проявлений.

Обращаются с проблемой к терапевту. Далее подключаются узкие специалисты: хирург, невролог, нефролог или уролог, гинеколог.

Первая помощь

Если болит спина после переохлаждения, то необходима стабилизация состояния, хотя бы для того, чтобы добраться до больницы. Принимать какие-либо меры после появления первых симптомов бессмысленно: воспалительный процесс уже начался, остановить его невозможно. Улучшить качество жизни и сгладить проявления можно, следуя четкому алгоритму:

Нанести на пораженную область мазь комплексного действия (противовоспалительную + обезболивающую). Использование согревающих мазей не рекомендуется до выяснения причин. В некоторых случаях тепло противопоказано.
Лечь в постель. Без жизненной необходимости не вставать, поскольку любая физическая активность приводит к усугублению воспалительного процесса.

Больше помочь в рамках первичных мероприятий ничем нельзя.

Чего не стоит делать:

Греть пораженный участок.
Принимать ванны. Горячая вода приведет к расслаблению мышц и их дальнейшему воспалению. Если процесс имеет инфекционную природу — последует распространение инфекции далее по тканям.
Делать массаж. Улучшение кровообращения требуется не всегда.

Лечение продутой спины

Лечение должно быть этиотропное (направленное на устранение первопричины явления) и симптоматическое (улучшение состояния, купирование проявлений). На начальном этапе показана медикаментозная поддержка. Назначаются такие препараты:

Противовоспалительные лекарства нестероидного происхождения в форме гелей, мазей: Кеторол, Найз, Ибупрофен, Финалгон, другие.
Антибактериальные средства (по мере необходимости) при инфекционном процессе.
Анальгетики местного действия. Наименования подбираются врачом. Фармацевтический рынок ими переполнен. Финалгон, Кетонал, Випросал, Вольтарен — наиболее распространенные. Боль в спине после переохлаждения может быть устойчива к простым препаратам. В тяжелых случаях показаны новокаиновые блокады.
Жаропонижающие при повышении температуры до 38,1 и выше.

Пероральный прием таблеток не рекомендуется кроме исключительных случаев, только по прямой рекомендации специалиста.

Второй этап лечения — физиотерапевтический. Назначается магнитотерапия, лазерное лечение, прогревание, электрофорез на усмотрение профильного специалиста и только по окончании острого периода.

Массаж назначается в то же время, для улучшения местного кровообращения и снятия спазма мускулатуры.

Последний этап проходит в рамках реабилитации. Назначается лечебная физкультура (ЛФК) для восстановления функциональной активности и эластичности мышц, также для их быстрой регенерации.

Основная задача этиотропного лечения — устранить причину проблемы; симптоматического — снять боли в пояснице после переохлаждения.

Возможные осложнения переохлаждения спины

Основная опасность воспаления мышц или костно-хрящевых структур — это вероятность развития резистентности (невосприимчивости) к терапии, хронизации процесса и частого последующего обострения.

При наличии инфекционного компонента вероятно распространение инфекции по тканям и даже кровеносной системе. На фоне ослабленного иммунитета это может закончиться всеобщим воспалением (сепсисом).

Переохлаждение поясницы у женщин в большей мере чревато воспалением выделительной системы или репродуктивных органов.

Профилактические меры

Одежда по сезону. В меру теплая, из натуральных материалов. Основной принцип подбора гардероба — целесообразность. В холодное время года нет смысла надевать легкие летние штаны или осеннюю куртку и т.д. Соблюдение неразумных модных трендов не имеет ничего общего со здоровьем.
Правильное питание. Для поддержания иммунной системы в тонусе нужен витаминизированный рацион.
Отказ от алкоголя, особенно в жаркие или чрезмерно холодные дни.
Избегание переохлаждений.
Постепенное закаливание. Не стоит сразу обливаться холодной водой, организм такую ретивость не оценит. Соответственно, никаких холодных ванн, душей. Вода должна быть комнатной температуры.

Вывод

Переохлаждение спины и поясницы — частое явление. Опасности оно не несет (кроме некоторых случаев), но существенно снижает качество жизни. Диагностика и лечение проводятся под контролем терапевта, хирурга, невролога, реже ортопеда, если есть основания подозревать проблемы с позвоночником.

Автор статьи: Артем Шиманский, практикующий врач. Окончил Саратовский медицинский университет. С 2008 года практикует во Вроцлаве (Польша). Специализация: уролог-андролог.

DELFI
Woman
Здоровье
Здоровье

07.11.2011 18:31

Мнение о том, что спинные боли являются проблемой только пожилых людей, является ошибочным. Даже очень ошибочным. Большинство молодых людей, особенно девушек сживаются с — миозитом (воспалением мышц) или радикулитом (воспалением корешков спинного мозга). Охлаждение спины, особенно осенью и зимой, действительно является очень частым и распространенным недугом.

Оказывается, виной тому стильная юбка и брюки с пониженным поясом и короткие курточки, с которыми молодые женщины не расстаются ни летом, ни зимой, подвергая свою спину таким образом опасному испытанию, которое в лучшем случае заканчивается тянущим чувством в спинной части, а в худшем — в больнице.

Причем, выбирая неподходящую для погодных условий одежду, легко можно застудить не только спину, но и почки, получить инфекцию мочевых путей или воспаление яичников. Надо помнить, что холод является большим стрессом для организма. Переохлаждения и промерзания снижают защитные возможности организма, снижает иммунитет и открывает дорогу вирусам и бактериям.

Что холод причиняет спине?

Представим свою спину в виде многослойного, но очень тонкого кроватного матраса. Первым слоем спинного "матраса" является кожа. В ней находится очень много нервных окончаний, которые обеспечивают спине анализ ощущения, температурный анализ и многие другие процессы. В момент, когда короткая курточка при ходьбе или сидении поднимается вверх, спина становится голой и к ней подступает холод, в первую очередь страдают эти рецепторы или нервные окончания. И хотя сами порой этого не ощущаем, кожа на холод реагирует мгновенно. Первой реакцией раздражения нервных окончаний является сужение кровеносных сосудов. Образно говоря, кровеносные сосуды закрываются, возникают сосудистые спазмы , и кожа становится бледной. Следующий слой — это мышечный слой. Что мы делаем, когда замерзаем? Конечно, не высвобождаемся и не потягиваемся как ленивые кошки! Совсем наоборот — сжимаемся в клубок и дрожим. Сжатие в клубок означает то, что сжимаются и твои мышцы. А мышечные спазмы порождают окостенелость и тянущее ощущение в спине.

Греет ли спину жировой слой?

Оказывается, это именно тот случай, когда можешь радоваться, что у тебя довольно толстая жировая "подкладка". А если никакого лишнего жирового слоя на твоих костях нет, холод довольно легко доберется до позвоночника. На счастье спинной мозг, который находится прямо у позвоночника, холодным воздухом задет не будет. Чтобы это произошло, тебе надо просидеть в проруби. Однако до нервных корешков, которые отходят от спинного мозга, холод все-таки доходит. Нервные корешки охлаждаются, застуживаются, и возникает воспаление, вызывающее очень неприятные боли.

Посмотрим на животных. Они же не ходят с полностью голой спиной. Как раз наоборот — чем холоднее погода, тем у животных более густая шуба. Тогда почему с голой спиной должны бегать мы — разумные и дееспособные существа?

Если спина переохлаждена

Если же нет очень серьезных неврологических нарушений, об охлаждении спины будут сигнализировать боли. Наряду с болями может появиться окостенелость спины, может случиться, что из-за болей нельзя будет нормально спать и даже сидеть. В более легких случаях в нижней части спины — в районе поясничного отдела — будет чувствоваться дискомфорт и болезненное натяжение. Ощущения, особенно, если переохлаждение нервных корешков является серьезным, очень неприятные.

Если боли не проходят в течение недели, максимум в течение десяти дней, обязательно надо искать помощи у врача. Особенно важно это сделать в том случае, если при охлаждении спины повторно болит в одном и том же месте или же боли отдаются в руки или ноги. Такие симптомы свидетельствуют об очень серьезных неврологических проблемах, которые надо решать немедленно. В лучшем случае отдающиеся боли вызывают мышечные спазмы, давящие на нерв. В более серьезных случаях причиной болей может быть отек нервных корешков или даже какое-то гнойное воспаление. Самым простым методом определения подлинной причины болей является рентгенографическое обследование, за которым может последовать компьютерная томография, магнитный резонанс и т.д. Для диагностирования воспаления врач обычно рекомендует сделать также анализы крови.

Если кажется, что спинные боли пройдут сами по себе и особо их лечить не надо, надо помнить: простое переохлаждение при несвоевременном обращении за помощью к врачу в самых тяжелых случаях может закончиться гнойным воспалением. Без лечения воспаление проникает все глубже, в связи с чем нарушается питание позвоночных дисков. В результате происходят изменения в межпозвоночном диске. Вначале это устраняется при помощи медикаментов или путем снижения физической нагрузки, в свою очередь, при запущенной болезни зачастую приходится вмешиваться хирургически.

Важно!

Если действительно спина была подвержена холоду и, придя домой, в спине ощущается окостенелость и боли, главное — не принимать горячую ванну! Надо следить за тем, чтобы вода в ванной была теплой, но не горячей. В противном случае на следующее утро спина будет еще более окостеневшей. К воде в ванной можно добавить ароматическую соль для ванны — она поможет расслабить стянутые из-за холода мышцы. Если до этого у Вас не было проблем со спиной, вначале — первые пять-шесть дней — больное место можно смазать каким-либо из согревающих (но не вызывающих жжение) противовоспалительных кремов или гелей.

И хотя врачи в случае простуды нередко рекомендуют физические процедуры, каждый пациент должен выбирать их индивидуально — без ведома врача не стоит выполнять массаж спины или, например, греть спину. При нагревании гнойного воспаления скорее всего может начаться заражение крови и возникнуть тяжелые неврологические повреждения. Врачи в острый период болезни не рекомендуют также надавливать на больное место и растягивать его.

Можно выпить какой-либо обезболивающий медикамент, однако надо помнить, что такие медикаменты уменьшают боль, но не лечат болезнь. Если болит спина, целесообразно применять медикаменты, которые уменьшают боль и заодно также лечат воспаления. Однако такие лекарства при условии знания точного диагноза может выписать только врач!

Читайте также: