Массаж спины в контакте

• Записи сообщества
• Поиск

Лечение межпозвоночной грыжи

БЕЗ ОПЕРАЦИИ ЗА 2-4 НЕДЕЛИ

Помогаем при грыжах любой локализации
Показать полностью…

Наши специалисты успешно лечат грыжи в любом отделе позвоночника: как на начальных этапах возникновения, так и при осложнениях.

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника

Встречается наиболее часто. Сопровождается болью в пояснице, бедре, голени, онемением пальцев ног.

Грыжа шейного отдела позвоночника

Главный симптом – боль в шее, отдающая в плечо или руку. Из-за пережатия сосудов возникают головокружения.

Грыжа грудного отдела позвоночника

Проявляется болью в грудной клетке, давящими ощущениями в области сердца, нарушениями чувствительности.

Лечим не симптомы, а болезнь. Что это значит для пациентов? Вы комплексно улучшите свое здоровье и полностью избавитесь от грыжи с помощью восточных методик, доказавших свою эффективность. Комплексное лечение позволит восстановить межпозвоночный диск, приведет к уменьшению или полному исчезновению грыжи.
Мы лечим без операций и гормонов

Почему? Дело в том, что хирургическое вмешательство борется с симптомами, но не устраняет причину заболевания. Гормональные препараты быстро снимут воспаление, но не приведут к исчезновению грыжи. Симптомы вернутся вновь – стоит только перестать принимать гормоны или спустя год-два после операции. Восточная медицина помогает вернуть здоровье: устранить и симптомы, и причины. А значит, вы больше никогда не столкнетесь с межпозвоночной грыжей.

Лечение медицинскими банками до сих пор вызывает дискуссии у специалистов официальной и неофициальной медицины. Метод считают противоречивым, загадочным. В то же время он уже давно доказал чрезвычайную эффективность, оставаясь простым и доступным в применении.

Вакуум для лечения использовали еще в древние времена. Эти знания, передаваемые из поколения в поколение, формировали методики, которые дошли до наших дней. Первые свидетельства об их применении зафиксированы еще в древнем Египте. В одном из храмов, который построили более двух тысяч лет назад, нашли изображения медицинских банок. Древние использовали в качестве материала не стекло, а медь, бронзу и даже рога животных.

В Китае также знали и применяли вакуумный массаж. Официальная медицина пришла к использованию метода именно через эту страну. Китайские банки делали из бамбука и керамики. Там точно знали, от каких болезней и как их накладывать.

Со временем лечение банками становилось более грамотным, а в середине 19 века его научно обосновал русский хирург Н. И. Пирогов, назвав свой метод наружной вакуум-аспирацией.

Банки сегодня бывают стеклянные (с баллоном и без него), пластиковые и силиконовые. Наиболее эффективными считаются те, что изготовлены из стекла. Вакуум в них создается при выжигании воздуха. Действие банки с баллоном и без него практически не отличается. Путем присасывания к коже у пациента стимулируется кровообращение и лимфоток. Причем это происходит как в коже, так и в глубоких тканях. Благотворное воздействие доходит даже до внутренних органов. За счет этого ткани получают необходимое для них питание, а воспаление быстро уходит.

Традиционным считается и массаж, способствующий мышечной активности и упругости кожи.

Хоть в настоящее время и не выбраны четкие критерии для применения банок, опытные лекари давно и с успехом проводят лечение банками, особенно при воспалении в области грудной клетки, например при бронхите или пневмонии. Также ими пользуются при радикулите, межреберной невралгии и миозитах.

Как и любой метод, он имеет противопоказания к применению. Часто банки ставят своим близким без назначения врача. Если человек знает, как это делать и в каких случаях, то хорошо. Однако нужно принимать во внимание и некоторые ограничения, а иногда и прямой запрет. Так, лечение банками противопоказано при следующих заболеваниях: туберкулезе легких; раке; кровотечении из легких; лихорадке; истощении; высокой температуре. Для некоторых пациентов их лучше не использовать при чувствительной коже.

Медики нередко сравнивают банки с горчичниками и предлагают на выбор пациента один из этих видов. В поставленной на кожу банке образуется вакуум. Он засасывает кожу, разрывает капилляры, провоцируя тем самым кровоизлияния. Но этот процесс лишь способствует стимулированию кровообращения и движению лимфы. Тогда ткани лучше насыщаются кровью, а воспаление проходит.

Каждому человеку разминание и растирание тела просто необходимы.
Тем более, что современный образ жизни не позволяет быть абсолютно здоровым: минимальная подвижность, вредная пища, неблагоприятная экология в целом негативно отражаются на нашем организме.
Показать полностью… Полезных свойств классического массажа не перечесть – в хороших руках массаж помогает нормализовать процессы пищеварения, избавляет от боли в суставах,
снимает стресс, успокаивает нервную систему.

Классический массаж уменьшает напряжение мышц, растяжение связок, устраняет
судороги, повышает тонус мышц и всего организма, дает больше энергии, и
одновременно дает расслабляющий эффект. Восстанавливает контуры тела и уменьшает
подкожный жир, мышцы становятся эластичными, уменьшает отеки, помогает укрепить спину, усиливает циркуляцию крови.Классический массаж это неотъемлемая часть вашего здорового образа жизни. Он улучшает циркуляцию крови и лимфы, расслабляет уставшие мускулы и улучшает подвижность суставов, обеспечивает общую релаксацию
улучшает функционирование иммунной системы, тем самым помогает организму прийти к оптимальному равновесию. Снимает общее мышечное напряжение и боли, головные боли, боли в спине, слабую циркуляцию крови, стрессы и беспокойство.

Устраняет отрицательные последствия старения организма, появляющихся в среднем и пожилом возрасте, а также массаж необходим для людей с малоподвижным образом жизни. Он помогает сохранить ткани и функции организма в молодом состоянии.

Классический массаж помогает быстро восстановиться после стресса и избежать
заболеваний, связанных с постоянным нервным напряжением. Снимает неприятные
ощущения в болевых точках, расслабляет напряженные мускулы, уменьшает беспокойство, усиливает энергетический приток в организм, усиливает функции иммунной системы, восстанавливает чувство спокойствия и благополучия.

Имеется диплом о мед.образовании и сертификат массажиста.

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

КОМУ ПОКАЗАН ГЛУБОКИЙ МАССАЖ СПИНЫ?

Глубокий массаж спины служит высокоэффективным методом коррекции дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике и прилегающих мягких тканях. Наиболее частыми проявлениями этих патологических процессов являются боли и нарушения подвижности отдельных сегментов позвоночника.
Показать полностью… Боль в спине довольно универсальный симптом, который испытывал хотя бы раз в жизни каждый из нас. Это в то же время наиболее частая причина нетрудоспособности и снижения комфортности жизни человека.

Истинная боль в спине – это результат длительной мышечной спастики, которая может быть следствием остеохондроза, неврологических нарушений или иных заболеваний и травм позвоночника. Поскольку при этом, как правило, отмечается укорочение и уплотнение пораженной мышцы с нарушением ее функциональной активности, то наиболее показанным методом коррекции является дозированная физическая накрузка, в том числе специальный массаж.

Глубокий массаж спины решает несколько задач:

- ликвидация мышечного напряжения и боли;

- вытяжение спазмированных мышц до их естественных антропометрических параметров и коррекция осанки;

- улучшение кровообращения в пораженной зоне и восстановление функции нервных корешков;

- улучшение подвижности в суставах позвоночника.

Глубокий массажа спины представляет собой мягкую мануальную коррекцию. Многогранный комплекс глубоких поглаживаний и разминаний с вытяжением мышечного волокна позволяет ликвидировать спазмы и боли. По мере снятия напряжения и спастики подключаются вытяжение позвоночника для ликвидации компрессий и увеличения межпозвонковых пространств. В технике используется тонкий дифференцированный подход к проблемам спины и позвоночника, использующий методы пальпаторной диагностики. Глубокий массаж спины прекрасно сочетается с другими физио-терапевтическими методами лечения и рекомендуется как при острых болях, так и при хронических процессах. Этот массаж позволяет добиться эффективных и стабильных результатов в самые короткие сроки.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ?

МАССАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ВАЖЕН НА ЛЮБЫХ СРОКАХ.

Очень важно, чтобы в период беременности будущая мама нашла возможность позаботиться о себе, о своем здоровье и самочувствии, ведь тем самым она заботится и о своем будущем малыше. Прогулки, плавание в бассейне, специальные занятия фитнесом для беременных – все это улучшает самочувствие, выравнивает эмоциональное состояние, а также является прекрасной подготовкой к родам.
Показать полностью… В не меньшей степени скорректировать различные дискомфортные состояния, связанные с увеличением нагрузки на позвоночник, изменением гормонального фона, частыми перепадами настроения, помогает специальный массаж для беременных.

Отличия массажа при беременности от других видов массажа

Как и классический, массаж для беременных помогает снятию болевых ощущений в спине, способствует расслаблению напряженных мышц, успокаивающе действует на нервную систему, улучшает кровообращение и лимфоток. Однако массаж при беременности имеет ряд важных отличий. Движения рук массажиста должны быть мягкими, спокойными, ритмичными. Не допускаются резкие, давящие воздействия. Особенно мягко и осторожно массируются области крестца и поясницы.

При массаже рук и ног используются элементы лимфодренажного массажа, что является профилактикой отеков, а при их появлении – эффективным средством облегчения состояния.

При массаже не затрагивается область живота. Для массажа спины используется положение на боку, с использованием сложенных одеял или подушек.

Еще большее значение при работе с беременными приобретают индивидуальный подход и учет эмоционального состояния каждой женщины.

Учет перечисленных выше особенностей, внимательное отношение и профессионализм делают массаж во время беременности комфортным, полезным и безопасным.

О пользе массажа при беременности

Специальный массаж, проводимый во время беременности, помогает решать следующие задачи:

улучшение лимфо- и кровообращения, что, в свою очередь, положительно влияет на развитие малыша;снятие мышечного напряжения и болевых синдромов в области спины;профилактика отеков конечностей;облегчение состояния при варикозном расширении вен;выравнивание эмоционального состояния, глубокое психологическое расслабление;профилактика растяжек;гармоничная пассивная нагрузка для женщин, которые не могут посещать занятия в бассейне или фитнес для беременных.

Особенности проведения массажа

Профессиональный массаж для беременных можно проводить практически на любых сроках, если беременность протекает без осложнений. Если начало беременности сопровождается токсикозом, другими дискомфортными состояниями, то лучше подождать до окончания первого триместра.

Как правило, сеанс массажа длится около часа. За это время происходит глубокое психологическое расслабление, снимаются усталость, мышечная напряженность, уходят болевые ощущения. Такие сеансы лучше проводить 1-2 раза в неделю.

Очень полезно при массаже использовать натуральные эфирные масла. Это будет являться дополнительной профилактикой растяжек, поможет будущей маме сохранить кожу мягкой и эластичной. Кроме того, аромат масла усилит релаксационный эффект от массажа.

Противопоказания к проведению массажа

Противопоказаниями к проведению массажа в период беременности являются:
- запрет наблюдающего женщину врача акушера-гинеколога;
- значительно выраженный токсикоз;
- острые респираторные заболевания;
- инфекционные заболевания;
- заболевания кожных покровов;
- хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
- ярко выраженное варикозное расширение вен с тромбозом;
повышенное артериальное давление.

В заключение хочется отметить, что ощущения у будущей мамы во время выполнения массажа должны быть приятными, а общее состояние – комфортным. Это также будет являться критерием того, что массаж проводится правильно.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО МНОГО СИДИТ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ

1. Поза воина. Совершите выпад вперед с правой ноги. Убедитесь, что переднее колено находится над пяткой. Поднимите туловище так, чтобы ваши плечи были точно над бедрами. Сделайте вдох и поднимите руки вверх, немного прогнитесь назад. Удерживайте в течение 5 вдохов, а затем смените сторону.
Показать полностью…

2. Навасана. Сядьте,опираясь на копчик и поднимите ноги. Сожмите внутренние поверхности бедер вместе и направьте пальцы ног на себя. Старайтесь не откидываться на спину слишком сильно. Задержитесь и сделайте 5 вдохов.

3. Салабхасана. Лягте лицом вниз к мату. Сомкните пальцы рук в замок за спиной и прогнитесь назад, чтобы грудь была раскрыта. Выдохните и на вдохе поднимите ноги и грудь. Держите шею, глаза и лицо в расслабленном состоянии и удерживайте в течение 5 вдохов. Для это позы особенно важен хороший коврик,так как кости таза плотно прижаты к полу,что может вызывать боль

4. Дханурасана. Согните ноги в коленях, руки отведены назад, держитесь за пятки или лодыжки. Поднимите грудь и откройте сердце. Тянитесь вверх. Удерживайте в течение 5 вдохов, затем осторожно опуститесь вниз.

5. Вирасана. Сядьте тазом между лодыжками, пальцы направлены назад. Задержитесь на 5-10 вдохов, затем медленно расслабьтесь.

6. Супта Вирасана
Опуститесь спиной на локти и предплечья. Если у вас есть пространство, медленно продолжайте опускаться вниз. Вы можете вытянуть руки за головой. Задержитесь на 5-10 вдохов, а затем медленно и осторожно вернитесь к Вирасане.

7. Сету Бандха Сарвангасана. Лягте на спину и поставьте ноги на коврик, чтобы они были на расстоянии друг от друга. Убедитесь, что вы можете коснуться пяток кончиками средних пальцев. Поднимите бедра вверх. Либо разместите блок под вашими крестцом. Держите шею вытянутой и горло открытым. Задержитесь на 5 вдохов и расслабьтесь постепенно каждым позвонком.

8. Урдхва Дханурасана. Поднимите бедра вверх, а затем положите руки рядом с ушами,чтобы пальцы смотрели на ноги. На вдохе, поднимите верхнюю часть головы. Выпрямите руки и поднимите голову от пола. Внешняя часть тела стремится вверх, а внутренняя поверхность бедер и спина вниз. Задержитесь на 5 вдохов и затем осторожно опуститесь.

9. Супта Баддха Конасана. Во время отдыха на спине, соедините подошвы ног вместе, колени разведите в стороны. Положите одну руку на сердце, другую на живот и позвольте дыханию успокоиться.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…

С помощью массажа можно разгрузить свое сознание от неприятных мыслей.

Массаж оказывает благотворное влияние на общее психическое состояние человека: повышается настроение, отступают физические недомогания и подавленность. Волшебные прикосновения к вашему телу отвлекают от забот и грустных размышлений, а страдающих депрессией, массаж вовлекает в зону позитивного мироощущения.
Показать полностью…

Ежедневная напряженность и загруженность, эмоциональные стрессы - все эти явления хорошо знакомы каждому современному человеку. Но регулярный массаж поможет отключиться от всего негативного.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…

При массаже убирается отечность, нормализуется сон.

Увеличивается приток кислорода к клеткам. Кожа начинает активнее дышать. Массаж служит для решения многих проблем. Массаж стимулирует и придает тонус тканям и мышцам; вызывает расширение кровеносных сосудов кожи и организма в целом, что способствует активизации процесса кровообращения, обмена веществ, снижению веса.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…

Массаж способствует быстрому рассасыванию кровоизлияний, ускоряет восстановительные процессы. Особенно важен массаж весной и осенью, в самые стрессовые для организма периоды перестройки - с зимы на лето и с лета на зиму, - чтобы подбодрить и укрепить его, помочь легче перенести невзгоды.

Массаж - настоящая панацея от стрессов, напряжения и лучшая броня от неблагоприятной окружающей среды.

Массаж – лучшее средство для хорошего настроения.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…

В индии слонам будут делать антистрессовый массаж .

Представители общества защиты животных Индии пригласили группу специалистов из США для разработки комплекса массажа для слонов, подверженных стрессу.

Как передает французское информационное агентство France Presse, ветеринары считают, что слоны содержатся в плохих условиях и подвержены большим нагрузкам, поэтому им необходима соответствующая терапия. Процедура длится около часа: слону массируют ноги, спину, шею и уши. Владельцы слонов утверждают, что после массажа настроение у животных значительно улучшается.

Еще бы!! От хорошего массажа настроение у всех улучшается!!

ЗАЧЕМ НУЖНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ ГОЛОВЫ?
Во-первых, массируя кожу головы, происходит воздействие на все ее слои, и кожа очищается от ороговевших чешуек эпидермиса, вместе с тем от пыли и микроорганизмов, попавших в поры.

Во-вторых, стимулируется деятельность сальных и потовых желез, которые очищают выводные протоки с помощью секрета.

В-третьих, усиливается приток крови к коже головы, следовательно, улучшается доставка питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам. Происходит укрепление волос, ускорение их роста. Волосы выглядят более здоровыми и пышными. Именно благодаря этой особенности, врачи рекомендуют регулярно делать массаж головы тем, у кого сухие корни, перхоть или обильное выпадение волос, вследствие истощения.

Массаж головы улучшает кровообращение в коже, а также усиливает приток богатой кислородом крови к головному мозгу, улучшается его работоспособность, снимается усталость и утомление, вызванные гипоксией.

КАК УЛУЧШИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?

Улучшение обмена веществ является очень трудной задачей

Ускорение обмена веществ является мечтой каждого человека, следящего за фигурой во всем мире. Но то, как быстро ваш организм сжигает калории, зависит от нескольких факторов. Некоторым людям быстрый обмен веществ достается по наследству.
Показать полностью… Мужчины, как правило, сжигают больше калорий, чем женщины, даже во время отдыха. Для большинства людей после 40 лет, метаболизм неуклонно замедляется. И, даже если вы не можете контролировать ваш возраст, пол, или генетику, существуют и другие способы ускорить обмен веществ.
Как улучшить метаболизм?

Наращивайте мышцы
Наш организм постоянно сжигает калории, даже когда мы ничего не делаем. При этом основная скорость обмена веществ гораздо выше у людей с более развитой мышечной массой. Каждые 500 г мышечной ткани потребляет примерно 6 калорий в день только для поддержания собственной жизнедеятельности. В то же время каждые 500 г жира сжигают лишь 2 калории в день. Это небольшая разница оказывается существенной с течением времени. Кроме того, активная физическая нагрузка приводит в действие мышцы во всем вашем теле, увеличивая среднюю ежедневную скорость обмена веществ.

Увеличивайте физическую нагрузку
Занятия аэробикой не могут помочь вам нарастить мышечную массу, но они способствуют увеличению скорости обмена веществ в течение нескольких часов после тренировки. Высокая интенсивность упражнений обеспечивает наибольшее, длительное улучшение метаболизма, в отличие от занятий, проводимых в низком или умеренным темпе. Чтобы достигнуть этого эффекта, попробуйте применить более интенсивную нагрузку в тренажерном зале или включать короткие промежутки бега во время регулярных занятий ходьбой.

Пейте больше воды
Организм нуждается в воде для переработки калорий. Даже если у вас небольшое обезвоживание, обмен веществ может замедлиться. Результаты одного из исследований показали, что люди, которые пили восемь или более стаканов воды в день, сжигали больше калорий, чем те, кто потреблял лишь четыре стакана. Чтобы избежать обезвоживания, выпивайте стакан воды или другого несладкого напитка перед каждым приемом пищи или легкой закуской. Кроме того, старайтесь употреблять свежие фрукты и овощи, которые полны жидкости, а не крекеры или чипсы.

Ешьте более часто
Более частый прием пищи действительно может помочь вам сбросить вес. Когда вы потребляете пищу большими порциями с большим временным перерывом между приемами еды, ваш метаболизм замедляется. Прием пищи небольшими частями каждые 3-4 часа запускает механизм вашего обмена веществ и, таким образом, вы сжигаете больше калорий в течение дня. Некоторые исследования также показали, что люди, которые регулярно едят легкие закуски, меньше времени тратят на еду.

Роль специй в вашей пище
Острая пища содержит химические соединения, приводящие в действие механизм метаболизма. Прием столовой ложки нарезанного красного или зеленого перца чили может временно увеличить вашу скорость обмена веществ на 23 процента. Некоторые исследования показывают, что эффект длится всего около получаса, поэтому положительное влияние будет заметно только в случае, если вы едите острую пищу достаточно часто. Для быстрого улучшения метаболизма потребляйте макаронные изделия со специями, перец чили и мясо, тушеное с красным перцем.

Пейте зеленый чай
Потребление зеленого чая или чая улун дает нашему организму комбинацию преимуществ кофеина и катехинов, - веществ, способных увеличить скорость обмена веществ в течение нескольких часов. Результаты исследований показывают, что, выпивая 2-4 чашки любого из двух видов чая, можно подтолкнуть организм к сжиганию 50 дополнительных калорий в день. В сумме это составляет до 2,5 кг веса в год.

Лучший выбор
Воздействие различных пищевых продуктов и напитков на метаболизм очень невелико по сравнению с тем, которое необходимо для непрерывного снижения веса. Лучшим способом сжигания калорий является наращивание мышечной массы и физическая активность.

Вас ожидает уютная атмосфера и индивидуальный подход!

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

ПРАВДА ЛИ ЧТО МАССАЖ - ЭТО СРЕДСТВО ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК?

Мои хорошие, давайте разбираться вместе

В наше время все мы погружены в суетной мир. Чтобы решить все проблемы мы работаем на износ и к концу неделе чувствуем себя выжатыми как лимон
Показать полностью…
Чтобы восстановить потраченную энергию нашему организму требуется расслабление, покой и приятный ощущения.
Но что делают многие? Затуманивают себя сигаретами и алкоголем. Выход ли это? Нет,это не выход. После употребления вы чувствуете взлет, но буквально через непродолжительное время происходит “откат” и вы чувствуете себя намного хуже.
Но есть много других способов научиться расслабляться и получать позитивные эмоции, не одурманивая себя,как варианты:
- Выезд на природу (на дачу).
- Час тишины, медитация, остановка деятельности.
- Концерты, мероприятия, прогулки по городу.
- Массаж.
- Встреча с друзьями и организация активного отдыха.

ПРОГРАММА "ШОКОЛАДКА" ДЛЯ КРАСИВЫХ ЖЕНЩИН.

Мои хорошие, как и обещали, для вас мы приготовили сюрприз - новую и эффективную программу для коррекции вашей фигуры.

Данная программа включает в себя несколько этапов.
Показать полностью…

1) СКРАБИРОВАНИЕ сахарным скрабом с корицей и апельсином:
- способствует бережному очищению и обновлению кожи;
- создает эффект легкого массажа, усиливает кровообращение и лимфодренаж.

2) ОБЕРТЫВАНИЕ маской классический шоколад:
- оказывает антицеллюлитное действие;
- нормализует микроциркуляцию;
- выравнивает рельеф кожи и улучшает силуэт.

3)УВЛАЖНЕНИЕ биомаской:
- обеспечивает непрерывное глубокое увлажнение эпидермиса;
- регулирует водно-солевой и белковый обмен в клетках кожи;
- снимает раздражения и шелушение на коже, вызванных обезвоживанием;
- улучшает тонус и цвет кожи.

Для получения хорошего результата рекомендован минимальный курс 7-10 сеансов.

Мои хорошие, дерзайте , сделайте первый шаг, ведь стройность это не только красота, но и ваше здоровье!

ЧЕМ ХОРОШ САХАРНЫЙ СКРАБ И НУЖЕН ЛИ ОН ПЕРЕД ОБЕРТЫВАНИЕМ?
Мои хорошие,сегодня я решила вам рассказать про один этап в процессе самого вкусного и сладкого шоколадного обертывания, а точнее про скрабирование.
Данный этап нам нужен для того, чтобы подготовить кожу для следующего этапа - обертывания, так как очищенная кожа получит больше полезных веществ.
Показать полностью…
В своей практике я применяю сахарный скраб "Апельсин и корица" производства СПА-Альганика.Чем же он так хорош?
Сахарный скраб "Апельсин и корица" - густой, вязкий нежно-оранжевый пилинг с легким ароматом корицы.
В состав данного скраба входит активный комплекс: белый сахар, миндальное масло, экстракты фукуса и ламинарии, пчелиный воск, масло жожоба, эфирные масла корицы и апельсина.
Сахарные крупинки - не травмируют кожу, идеально подходят для ее щадящего очищения, стимулируют кровообращение в верхних слоях кожи, ускоряют обмен веществ, придавая коже упругость и эластичность.
Водорослевые экстракты - улучшают общее состояние эпидермиса, питают, увлажняют, обеспечивают дренажный эффект, способствуют уменьшению отеков.
Пчелиный воск - способствует заживлению повреждений, образуя на коже защитную пленку и делая ее нежной, гладкой и эластичной.
Миндальное масло и масло жожоба - оказывают антиоксидантное действие, оказывают противовоспалительный и омолаживающий эффект, смягчают кожу
Эфирные масла корицы и апельсина - ускоряют обменные процессы и придают средству тонкий, нежный аромат.
Думаю, теперь вы тоже захотите испытать на себе действие данного скраба - ведь вы этого достойны.

На эту тему для вас, мы подготовили небольшую подборку, я думаю что это станет вашим помощником на пути к здоровому образу жизни)))

Уделите себе немного времени и ваше тело скажет вам спасибо )

"ВДОВИЙ" ГОРБИК ЧТО ЭТО? И МОЖНО ЛИ ЕГО УБРАТЬ?

Мои хорошие,сегодня мы поговорим о такой теме как "вдовий" или "бухгалтерский" горбик, холка.
В народе часто говорят, что он возникает от того, что человек взвалил на себя все проблемы и тащит их по жизни, один без помощи и поддержки.
На самом деле это, конечно, не так.
Показать полностью…
Вдовий горб – это не отложение солей, как многие считают.
Холка образуется в результате неправильной осанки, которая приводит к
остеохондрозу шейно-плечевого отдела.
Мышцы плечевого пояса блокируются, позвоночник фиксируется в одном, неправильном, положении. Снизу шеи, сзади, образуется горбик, который со временем увеличивается.
Это не только портит внешний вид, но и приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Сосуды пережимаются, смещается ось позвоночника, мозг хуже снабжается кровью. Из-за этого возникают головокружения, головные боли, падает зрение, растет внутричерепное давление.
Но мы можем вам помочь, с помощью курса массажа воротниковой зоны , вы получите не только красоту, но и здоровье.

ВАШ ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ - СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА .