Массаж спины в бузулуке

Здравствуйте, меня зовут Анна. Рада приветствовать Вас в своей группе! Я являюсь сертифицированным специалистом по медицинскому массажу.

Профессионально выполняю следующие виды массажа:

- Классический
Показать полностью…
- Сегментарный
- Косметический
- Спортивный
- Оздоровительный
- Антицеллюлитный
- Профилактический
- Вакуумный
- Лимфодренажный
- Медовый

Лечебный массаж - это лучшее средство для профилакти заболеваний, хорошего настроения, позитивного мироощущения и самочувствия!

Подробности и запись в личные сообщения и по телефону.

• Записи сообщества
• Поиск

Многие ошибочно полагают, что такие процедуры нужны исключительно при болях в спине или для расслабления. Но на самом деле эффект от массажа намного шире – он позволяет лечить разнообразные болезни, восстановить нормальное кровообращение, вернуть эластичность коже.
Именно такие процедуры показаны при расстройствах:
- нервной системы
Показать полностью…
- стрессах
- переутомлении
- проблемах со сном

Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно.

Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполняй упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение.

- Ляг на ровную поверхность, согни ногу, в которой чувствуешь боль, и осторожно потяни ее к плечу. Когда почувствуешь растяжение, постарайся удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогни ногу, полежи немного, сделай еще 2 подхода.

- Снова в положении лежа согни ноги в коленях и осторожно подтяни их к груди, не отрывая таз от пола.

- Скрести ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяни. Удерживай ноги в течение 30 секунд, отпусти и вернись в исходное положение. Сделай еще 2 подхода.

- Для начала лягте на коврик на живот, расстояние между стопами около 30 см,

- Ваши ладони должны находиться на уровне груди, локти рядом с туловищем, ладони направлены вперед,

- Сделайте выдох и поднимите корпус от пола, упритесь в коврик полностью выпрямленными руками, голову опустите вниз между ними,

- Ноги должны быть прямыми, стопы плотно прижаты к коврику и смотрят вперёд, пятки не отрывать от пола,

- Находиться в этой асане можно от минуты, ваше дыхание должно быть ровным, глубоким и спокойным,

- По окончании сделайте выдох, приподнимите голову от коврика, перекатитесь в планку, плавно лягте на коврик и отдохните.

- Последний триместр беременности,

- Травмы (запястья, плеч, задней поверхности бедра, межпозвоночных дисков),

- Головные боли, головокружение,

- Возможность кровотечений в области головы (нос, область рта и пр.),

- По усмотрению — при сильной заложенности носа, носовых и лобных пазух — может возникнуть очень неприятное чувство отёчности при наклоне головы вниз.

Информации вокруг столько, что отличить правду от вымысла бывает нелегко. Но некоторые народные заблуждения о нашем организме иногда не просто странные, но даже вредные. Давайте разберемся и опровергнем популярные мифы о боли в спине.

Чаще всего причиной боли в пояснице является перенапряжение мышц в результате длительного вынужденного положения (вождение автомобиля, работа за компьютером) или в результате чрезмерных нагрузок (поднятие тяжелых вещей, работа на даче). Происходит спазм мышечных волокон, мышце не хватает кислорода, так как сосуды, кровоснабжающие мышцу, в результате спазма пережимаются.

Вопреки распространенному заблуждению, чем меньше мы двигаемся, тем больше мы увеличиваем вероятность возникновения боли в спине. Нетренированные мышцы имеют меньшую толерантность к физическим нагрузкам, и поэтому переутомляются и спазмируются гораздо чаще.

Для того чтобы предотвратить боль в спине, мышцы нужно тренировать. Для этого существуют специальные упражнения на укрепление мышц спины.

Между каждым позвонком в позвоночнике находятся суставы. Суставы состоят из суставной сумки, суставной жидкости и хрящей покрывающих суставные поверхности.
В спине суставы находятся между остистыми отростками позвонков.
Как и все суставы в организме, суставы спины склонны к воспалению и повреждению, что приводит к появлению сильной боли в спине.

Основная причина повреждения – это лишний вес. Избыточная нагрузка и смещение центра тяжести приводит к смещению позвоночника, а следовательно нарушению конфигурации суставов и перетиранию и разрушению хряща. Эластичная поверхность хряща пропадает и каждое движение отдается болью из-за того, что голые кости трутся друг о друга.

Для предотвращения боли в спине необходимо избавиться от избыточного веса, так как обратить вспять повреждение суставов невозможно.

От боли в спине поможет лечебный массаж, лечебная гимнастика.
Лечебная гимнастика – это не просто упражнения для спины, а это целый комплекс общеукрепляющих упражнений для позвоночника, который направлен на оздоровление всего организма и учитывающий все имеющиеся проблемы конкретно для каждого случая.

Предлагаю услуги массажиста. Виды массажа: лечебный, медовый, баночный, антицеллюлитный, общий (оздоровительный) , детский массаж и др. Работаю с тяжелыми мышечными зажимами и невралгиями. Имею медицинское.

Хиджама банками (сухая хиджама) – это местное раздражение кожи, которая находится в рефлексогенных определённых точках, с помощью постановки банки, а также создания там вакуума. ВЛАЖНАЯ ХИДЖАМА представляет.

Дорогие клиенты, предлагаю массаж в оздоровительном центре. Общий оздоровительный массаж как всего тела, так и отдельно по зонам. Лимфодренажный -для тех, кто хочет снять стресс и эмоциональное напряжение.

Предлагаю услуги профессионального массажиста. Виды массажа: лечебный, медовый, баночный, лимфодренажный, антицеллюлитный(с обертыванием), общий(оздоровительный), детский(в том числе младенцам) и др. Работаю.

Предлагаю услуги профессионального массажиста. Виды массажа: лечебный, медовый, баночный, антицеллюлитный, общий (оздоровительный), детский массаж и др. Работаю с тяжелыми мышечными зажимами и невралгиями.

Предлагаю услуги профессионального массажиста. Виды массажа: лечебный, медовый, баночный, лимфодренажный, антицеллюлитный (с обертыванием), общий (оздоровительный), детский массаж (в том числе младенцам).

Предлагаю услуги профессионального массажиста. Виды массажа: лечебный, медовый, баночный, лимфодренажный, антицеллюлитный (с обертыванием), общий (оздоровительный), детский массаж и др. Работаю с тяжелыми.

Расслабляющий частный массаж Доверьте нам заботу о своем прекрасном самочувствии Хотите быстро восстановить силы, снять напряжение и получить полное расслабление? В массаже затронут все ваше тело от.

Делаю хиджаму-лечебное кровопускание вакуумными банками. Массаж вакуумными банками. Фитотерапия консультации и проведения лечебных процедур. Лечебный массаж гуаша. Китайский массаж банками по точкам и.

Прeдлaгaю услуги профeссионaльного мaссaжистa. Виды мaссaжa: лeчeбный, мeдовый, бaночный, лимфодрeнaжный, aнтицeллюлитный (с обeртывaниeм), общий (оздоровитeльный), дeтский мaссaж (в том числe млaдeнцaм).

Oil-massage, городе Самара. Oil-massage, городе Самара Полуторачасовой ручной oil-massag, методика массажа для здоровья человека, ореентир т.ц. Империя, условия для проведения комфортного массажа.

Предлагаю услуги профессионального массажиста. Виды массажа: лечебный, медовый, баночный, лимфодренажный, антицеллюлитный (с обертыванием), общий (оздоровительный), детский массаж (в том числе младенцам).

Услуги профессионального массажиста. Виды массажа: лечебный, медовый, баночный, лимфодренажный , антицеллюлитный (с обертыванием), общий (оздоровительный), детский массаж (в том числе младенцам) и др.

Классический - подходит абсолютно всем людям любой возрастной категории и является базой любой разновидности массажа. При использовании классической техники можно , расслабить уставшие мышцы, улучшить.

Предлагаю услуги профессионального массажиста. Виды массажа: лечебный, медовый, баночный, антицеллюлитный, общий (оздоровительный), детский массаж (в том числе младенцам) и др. Работаю с тяжелыми мышечными.

Лечебный массаж. Приеду домой офис отель. Не интим.

Полуторочасовой раслабляющий оздоровительный массаж.

Полуторачасовой общий лечебный массаж. Дополнение индивидуально. Приеду домой офис сауна отель.

Классический, лечебный, косметический, антицеллюлитный, медовый, баночный. Сертификат имеется. Очень хочу помогать, а это здорово, ты чувствуешь, что ты это умеешь- и делаешь с чистым сердцем и любовью!Общий.

Оздоровительный салон "Грация" предлагает услугу профессионального массажа всех видов для взрослых с выездом мужчины-массажиста на дом, в гостиницу, баню, сауну, фитнес. Выезд с массажным столом и профессиональными.

Здание санатория-профилактория расположено в открытой парковой зоне г. Бузулук рядом с водно-спортивным комплексом.

Широкие возможности санатория-профилактория Бузулука позволяют получить комплекс процедур, направленных на эффективное предупреждение заболеваний в их начальной стадии и лечение в хронической форме.

Показания для санаторно-курортного лечения:
• заболевания периферической нервной системы инфекционного, травматического
происхождения,
• последствия заболеваний головного и спинного мозга (сосудистого, инфекционного,
травматического характера);
• заболевания опорно-двигательного аппарата: заболевания суставов ревматического и неревмотидного
характера, артрозы-артриты, остеохондроз позвоночника;
• заболевания желудочно-кищечного тракта, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки,
хронические гастриты, колиты;
• заболевания печени, желчевыводящих путей, поджелудочной железы;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, ИБС, гипертоническая болезнь 1-2 стадии, вегето-
сосудистая дистония, неврозы;
• заболевания лор-органов: ринит, отит, фронтит;
• заболевания органов дыхания: хронический бронхит, ларингит, трахеит;

Комфортабельный отдых сочетается с профилактикой и лечением.

К Вашим услугам:
• грязелечение;

• сухие углекислые ванны;

• лечебный душ: шарко, циркулярный, восходящий, контрастный душ, подводный массажный душ;
• водолечение: йодо-бромные, жемчужные, кислородные, хвойные, скипидарные, хлоридо-натриевые ванны;
• лечебная физкультура;
• тренажерный зал;
• фитобар: кислородный коктейль, отвары трав (фитолечение);
• ингаляции;
• аромотерапия;
• стоматологический кабинет;
• диетическое питание.

Электролечение способствует улучшению кровообращения, уменьшению воспалительных процессов, усиливает регенерацию органов и тканей, оказывает положительное действие на центральную нервную систему, способствует изменению сроков циркуляции медикаментов, уменьшению их дозировки.

Ультразвуковое излучение оказывает противовоспалительное, трофическое и рассасывающее действие, улучшает местный лимфо- и кровоток.

Светолечение назначается при заболеваниях нервной системы, артритах, холецистите, медленно заживающих и инфицированных ранах, заболеваниях легких, тонзиллите.

Теплолечение (парафино- и озокеритолечение) применяется при воспалительных, травматических поражениях и хронических заболеваниях суставов, костей, мышц, невритах и полиневритах, заболеваниях внутренних органов, рубцовых изменениях кожи после ожогов, медленно заживающих ранах и трофических язв, остеохондроза позвоночника.

Массаж излюбленная процедура отдыхающих. К Вашим услугам - несколько видов массажа: классический, подводно-душевой и уникальная многофункциональная массажная установка. Какому из перечисленных видов отдать предпочтение - дело вкуса. Одни предпочитают волшебное прикосновение рук профессионального массажиста, другим по душе нега ванно-душевого массажа или комфорт массажного кресла, оснащенного различными вибро-функциями, в котором можно закрыть глаза и расслабиться под звуки дивной музыки. Массажное кресло предлагает Вам технику настоящего профессионала. Массажное кресло помогает:
• при болях в спине;
• при болях в пояснице;
• при шейных болях;
• улучшает цвет кожи;
• удаляет токсины;
• улучшает пищеварение;
• снижает стрессы;
• улучшает сон;
• благотворно действует на нервную систему;
• снижает кровяное давление.
Технология сканирования тела позволяет массажному креслу персонифицировать выполнение программы в зависимости от особенностей сложения тела пользователя кресла. Точная проработка каждой мышцы, ультрасовременные технологии, широчайшие возможности программирования, - это кресло дарит Вам лучшее, что может дать самый профессиональный массажист. Настоящая техника шиатцу, 1111 комбинаций массажа, уникальный массаж на шейный отдел, б автоматических программ, воздушно-компрессионный массаж на руки, плечи, сиденье, голени и ступни ног с потрясающим эффектом. Массажное кресло предлагает все виды массажа:
• шиатцу, в том числе: захват плеч, акупрессура, растирающий (нажатие, глубокое растирание,
широкое растирание), постукивающий (мягкое и ритмичное постукивание), роликовый,
шведский массаж и воздушно-компрессионный массаж на ягодицы, бедра, голени, ступни ног,
руки.
• новое уникальное воздействие, одно из наиболее часто используемых в профессиональном
массаже ультраразминание (Юницу): регулировка наклона спинки и подставки для ног (наклон
спинки - 120-170 градусов), возможность изменения скорости массажа для рук, верхней и
нижней частей тела (максимально 5 вариантов), возможность изменения положения роликов
(вверх-вниз-направо-налево), наличие функции определения положения массажных роликов
для шеи (кресло автоматически определяет положение тела и регулирует положение плеч),
пневматическое устройство захвата области плеч - верхние ролики надавливают
непосредственно на верхнюю часть плеч с одновременным массажем шиатцу сзади.
Уникальные 5 автоматических программ - шиатцу:
1. шведский массаж - глубокий растирающий массаж для полного расслабления напряженных
мышц,
2.растягивание - мягкий массаж с продолжительным постукиванием,
3.глубокий масссаж - освежающий массаж с сочетанием шиатцу и шведского массажа,
4.быстрый массаж (короткая программа около 5 минут),
5.возможность собственного создания индивидуальной программы массажа.

Опытный врач-невролог предложит Вам курс иглорефлексотерапии, которая показана для лечения вегетососудистой дистонии, аритмии, артериальной гипертонии, хронического колита, синдрома раздраженного кишечника, запоров, холецистита, гастрита, язвенной болезни, бронхиальной астмы, хронического бронхита, заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроза позвоночника, артроза, артрита, миалгии, головных болей, парезов, последствий инсультов и параличей, невралгии, вазомоторного ринита, аллергического дерматита, нейродермита, экзем, болевых синдромов и т.п.
Основные функции иглорефлексотерапии:
• возможность значительно уменьшить фармакотерапию или полностью обойтись без нее при
лечении ряда заболеваний;
• лечение расстройств сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других путем
рефлекторного влияния, т.е воздействуя на определенные точки;
• эффективность в устранении болей, что при использовании в хирургических и
неврологических клиниках во время операции и в послеоперационном периоде позволяет
ограничить использование сильнодействующих препаратов, нежелательных для организма
больного.
Иглорефлексотерапия позволяет достичь следующих эффектов:
• болеутоление;
• улучшение микроциркуляции в органах и системах;
• нормализация артериального давления, функции мозга и сердца;
• повышение иммунитета и резистентности к инфекциям;
• седативное и антидепрессивное действие.

К вашим услугам предложено лечение патентозащищенной многофункциональной автоматизированной лечебной установкой - Сухая углекислая ванна (СУВ) с оригинальным лечебным процессом, улучшающим кислородный обмен в тканях и повышающим содержание углекислого газа в крови пациента.
Установка представляет собой индивидуальный бокс оригинальной конструкции и дизайна,
выполненный из акрилового стекла с герметически закрывающейся дверью и открытой головой.
Для приема пациент располагается внутри бокса. Голова пациента находится снаружи бокса и
герметизируется мягкой шейной манжетой. Углекислота, проникая в организм через кожу,
обеспечивает значительное расширение сосудов кожи за счет непосредственного и
рефлекторного воздействия на стенки артериол и капилляров. Расширение сосудистой сети кожи
приводит к ускорению тока крови, снижению ее вязкости и тем самым к устранению застойных
явлений в сосудах кожи.
Сухая углекислая ванна успешно используются в восстановительном лечении больных
инфарктом миокарда в фазе реконвалесценции, они обладают высокой терапевтической
активностью, пролонгированным действием, хорошо переносятся больными, повышают
биологическую активность применяемых препаратов.
Сухая углекислая ванна, принимаемые спортсменами высокой квалификации после интенсивных
тренировочных нагрузок, способствуют ускорению восстановительных процессов, улучшают
функциональное состояние кардиореспираторной системы и повышают физическую
работоспособность.
Сухая углекислая ванна повышают объемную скорость мышечного капиллярного кровотока,
улучшая доставку кислорода к мышцам, нормализируют измененное вследствие физических
нагрузок функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, улучшают ее вегетативную
регуляцию, активизируют метаболические процессы в сердечной мышце и повышают
сократительную способность миокарда.
Сухая углекислая ванна улучшают адаптацию к метаболическим изменениям в крови, снижают
концентрацию молочной кислоты, повышают РН крови, уменьшают дефицит буферных
оснований.
Сухая углекислая ванна исключительно положительно влияют на периферическое
кровообращение в нижних конечностях, мышцы которых утомлены после физических нагрузок.

Показания:
Сухая углекислая ванна обеспечивают высокий терапевтический эффект у больных гипертонической болезнью, хроническими неспецифическими заболеваниями легких, в том числе бронхиальной астмой инфекционно-аллергической формы, инфекционно-аллергическим риносинуситом, силикозом. Сухая углекислая ванна успешно используются при лечении облитерирующего атеросклероза периферических сосудов; тробангиита; диабетического атеросклероза периферических сосудов; посттромбофлебитного вазоспазма; функциональной закупорки сосудов; варикозного расширения вен; ряда кожных заболеваний; нарушения обмена веществ; ожирения (снижение веса); различных неврозов; импотенции; сахарного инсулинозависимого диабета. Заболеваний опорно-двигательного аппарата. Сухая углекислая ванна - эффективное средство снижения потерь здоровья на адаптацию к северным условиям, увеличения профессионального долголетия горняков, станочников, рабочих связанных с большими физическими и психоэмоциональными нагрузками, вибрацией; подводников, моряков, летчиков.

Противопоказания:
Сложные нарушения сердечного ритма; выраженная сердечная недостаточность; полная поперечная блокада; аневризма сердца или аорты; сердечная астма; тромбоэмболические осложнения; острые воспалительные процессы в бронхолегочном аппарате и специфические заболевания его системы; бронхоэктатическая болезнь; злокачественные образования.

5 причин для записи на массаж:

Массаж помогает нормализовать тонус кожи и мышц, делая кожу гладкой и эластичной.

Массаж ускоряет обменные процессы в организме, способствуя уменьшению жировых отложений.

Массаж благотворно влияет на психическое состояние человека.

Массаж помогает избавиться от бессонницы.

Массаж — это просто очень приятно.

МАССАЖИСТ для лиц с медицинским образованием и без мед. образования. Срок обучения 1,5 месяца. Программа обучения массажистов в Бузулуке включает изучение анатомии, физиологии, массажа спины, живота, грудной клетки, верхних и нижних конечностей, методики массажа при заболеваниях, баночный, медовый массаж, неотложной помощи. По окончании выдается удостоверение о повышении квалификации, сертификаты.

ИСПАНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА (ХИРОПЛАСТИКА) . Срок обучения 1,5 нед. Методика массажа обеспечивает мощный омолаживающий результат. По окончании выдается сертификат.

ДЕТСКИЙ МАССАЖ. Срок обучения 2 нед. Программа рассчитана на лиц, имеющих опыт массажиста. Программа включает гигиенические техники детей до 1,5 лет, а также по основным детским заболеваниям. По окончании выдается сертификат.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ. Срок обучения 1 нед. Программа включает методики массажа для коррекции фигуры, обертывания. По окончании выдается сертификат.

КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ. Срок обучения 1 нед. Программа обучения включает подготовительный этап к массажу лица (очищение, демакияж), косметический массаж лица и шеи, заключительный этап. По окончании выдается сертификат.

КОСМЕТОЛОГИЯ ЛИЦА и ТЕЛА. Срок обучения 1.5 мес. Программа обучения включает: косметические программы по уходу кожей лица, мануальную чистку лица, ультразвуковую чистку лица, вакуумную чистку лица, все типы масок лица, косметический массаж лица и шеи, кислотные пиллинги, ферментотерапию, ультрафонофорез, дарсонвализацию, вакуумный массаж лица, оформление и покраску бровей. По окончании выдается свидетельство с присвоением профессии Косметик, 3 разряд, удостоверение о повышении квалификации, сертификаты.

Массаж в Бузулуке очень востребованная услуга.

На этом сайте я, Елена Дикарева, — стремлюсь поделиться с вами своим двадцатилетним опытом и знаниями специалиста и преподавателя по разным видам массажа.

Профилактика для здоровых, лекарство для больных, источник энергии для мужчин, эликсир молодости для женщин, прекрасная возможность взбодриться и приятный способ расслабиться… Все это можно сказать о массаже.

И если Вы попали на эту страницу, значит вы:

Относитесь серьезно к своему здоровью и здоровью близки х

• минимум теории и максимум практики
• отсутствие необходимости писать большие конспекты
• все лекции записаны в видеоформате и выдаются после окончания курсов
• по окончании массажной школы, учащиеся получают сертификат о прохождении курсов
• помощь после прохождения курсов в виде консультаций.

Программы курсов по различным техникам массажа представлены на этой странице.

Дни и время занятий зависят от группы в которую Вас записали на вводном занятии.

Возможны следующие варианты групп: утренняя, дневная, вечерняя, по выходным дням.

На данный момент мы находимся по новому адресу:

Оренбургская область, г. Бузулук ул. 21 Линия, д.7 .

Частное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования «Приоритет «

номер телефона: 89228003043

электронная почта: elena-znanie@yandex

Ручной массаж для похудения

Французский антицеллюлитный массаж

Светлана Мустафина, преподаватель авторских массажных программ, тренер Академии Массажного Искусства:

Французский антицеллюлитный массаж направлен на повышение эластичности и упругости кожи в конкретных проблемных зонах. Опытный специалист болевые ощущения сводит к минимуму: умея находить проблемные зоны и грамотно работая с подкожным слоем жировой клетчатки.

Европейский моделирующий массаж

Если же необходим метод, направленный на омоложение и укрепление всего организма, то мы рекомендуем Европейский моделирующий массаж. В отличие от антицеллюлитного, его действие носит общий характер – внимание уделяется всем основным зонам, и работа проходит на довольно глубоком уровне. В методику включаются основные лимфодренажные приемы, соединительно-тканный массаж, тонизация организма и, самое главное, моделирование контуров тела. Также техника включает в себя приемы для снятия стресса методом нахождения особых точек на теле.

С помощью европейского моделирующего массажа можно получить не только идеальный силуэт, но и достичь внутреннего спокойствия и гармонии. Доказано, что эффект достигается даже за 4-5 сеансов (по 70-90 минут).

Тибетский омолаживающий массаж

— В связи с растущей популярностью восточной культуры, сейчас важно воздействовать не только на тело, но и на эмоциональное состояние клиентов. В этом ничто не сравнится с Тибетским омолаживающим массажем. Секрет методики заключается в индивидуальном подходе к каждому клиенту. Все движения тесно связаны с психосоматическим состоянием клиента, ведь каждая проблемная зона на его теле не случайна.

На Тибете верят, что массаж – это не просто манипуляции с телом, но и наделение гармонией внутреннего мира, избавление от негативных мыслей. Сначала мастер должен найти истоки проблемы, которая выражена в мышечных блоках и зажимах, а потом подобрать грамотный подход к оздоровлению. Внимание уделяется всему: и образу жизни клиента, и его возрасту, и весу, и состоянию на данный момент. Благодаря специальным приемам можно устранить болевую симптоматику во всем теле, начиная от головы и заканчивая пальцами ног. А с помощью лимфодренажа можно добиться заметного эффекта похудения.

Методика включает в себя тщательную проработку суставов и мышц, способна избавить от депрессии и скованности. Именно благодаря своей глубокой эмоциональной составляющей массаж следует проводить не менее полутора - двух часов (6-10 сеансов, с промежутком в один день).

Аппаратный массаж для коррекции фигуры

Рани Аль-Анати, специалист по коррекции фигуры, врач-ароматерапевт Центра косметологии на Смоленке:

— Наиболее эффективными видами аппаратного массажа, направленными на коррекцию фигуры, сегодня считаются вакуумный, вибромассаж, гидромассаж и ультразвуковой.

Вакуумно – роликовый массаж

— Суть вакуумно-роликового массажа в следующем. Манипула захватывает (посредством вакуума) кожную складку (с частичным захватом подкожно-жировой клетчатки) и прокатывает ее по определенной схеме. Основное действие на организм – дренажное.

Вакуумно-роликовый массаж эффективно выводит лишнюю жидкость, уменьшает объемы и тонизирует кожу. Но эффект от такой процедуры временный, так как, выводя жидкость, она не стимулирует липолиз. Стандартный курс – 10 процедур. Рекомендуется посещение процедур через день-два.

Этот вид аппаратного массажа нередко бывает болезненным. Прямым противопоказанием для проведения процедур являются любые отклонения от состояния нормы сосудов (варикоз, хрупкая стенка сосудов, повышенное артериальное давление). А также нарушение кожных покровов, наличие новообразований, большое количество родинок в зоне воздействия. Не рекомендуется вакуумно-роликовый массаж и в периоды лактации и беременности.

Гидромассаж

Уменьшить жировые отложения, нормализовать обменные процессы, улучшить лимфообращение можно и с помощью различных видов гидромассажа.

Душ Шарко

Струя воды под высоким давлением воздействует на поверхность тела. При этом она постоянно находится в движении, чтобы исключить риск нанесения травмы. Процедура эффективно стимулирует лимфоток (дренажный эффект), запускает процесс липолиза (расщепление жировой ткани) и тонизирует покровные ткани (кожу). Такая процедура почти всегда болезненна, высок риск образования гематом (синяков). Количество процедур - до 15, промежуток между процедурами 1-2 дня (иногда 3 дня, по показаниям).

К противопоказаниям можно отнести: неудовлетворительное состояния сердечно-сосудистой системы в целом, нарушение кожного покрова, наличие новообразований и патологий сосудов, период лактации и беременность. Не подходит для людей с низким порогом болевой чувствительности.

Газожидкостный массаж

Стоит заметить, что эта методика хороша при целлюлите, и особенно эффективна при работе на локальных участках. Неоспоримым плюсом газожидкостного массажа является всего одно противопоказание - аллергия на холод.

Интенсивность проведения газожидкостного массажа: первые три визита с интервалом в 3 дня, последующие 3 - с интервалом в 2 недели.

Ультразвуковой массаж для похудения

Суть этой аппаратной методики массажа заключается в воздействии ультразвуковых волн на определенные проблемные участки тела. Основное назначение такого метода – это работа с фиброзной тканью и целлюлитом. Разрушенные с помощью ультразвука жировые клетки впоследствии выводятся из организма естественным путем.

Ультразвуковой массаж достаточно безболезненный, специфических противопоказаний нет.

Количество процедур рассчитывается по показаниям (до 15-ти). Но этот метод необходимо сочетать с ручными техниками, так как отдельно от него, на мой взгляд, эта методика не показывает высоких результатов. Интервал между процедурами – 2-3дня.

Радиоволновой массаж

Эта методика работает не только над расщеплением жира, но и над повышением тургора кожи, оказывает также ярко выраженный дренажный эффект.

Процедура может сопровождаться лёгким покалыванием и приятным (не обжигающим) теплом. Противопоказания – общие (нарушение кожных покровов, наличие новообразований, воспалительных процессов и сосудистые патологии). Курс составляет 5-7 процедур с интервалом от 6 до 10 дней.

Радиоволновой массаж нельзя проводить в один день с любой другой методикой (это является противопоказанием), но он дает ощутимые результаты сам по себе.