Массаж спины с вит мано

Вит Мано — американец, родился в Америке (штат Мичиган), где прожил 21 год.

В 1978 году он покинул Родину и уехал в Индию, где стал на духовный путь, в качестве личного ученика Ошо (Бхагван Шри Раджниш). Там же он выбрал путь саньясина — отказался от материальной жизни и сосредоточился на духовной. Ошо дал ему имя "Мано", что означает "Истина". Он был с гуру рядом вплоть до его смерти 19 января 1990 года. От Ошо ещё он получил почётный титул "Свами", что означает "владеющий собой" или "свободный от чувств".

Свами Вит Мано работал и медитировал во всех трёх коммунах Ошо (Пуна один, Пуна два и Раджнишпурам в Америке).

Вит Мано признанный специалист медитативных практик. В настоящее время Вит Мано руководит несколькими проектами в Международном Медитационном центре в индийском городке Пуне, куда ежегодно в поисках душевной гармонии съезжаются тысячи людей со всей планеты.

Вит Мано получил педагогическое образование. Имеет сертификаты тераписта и специалиста по массажам Коринтегрейшен и Ребалансинг. Проводит терапевтические группы.

Вит Мано ведёт группы по всему миру — Израиль, Аргентина, Китай, Тайвань, Турция, Украина, Россия и т.д.

В России проводит многочисленные группы и летние группы-кемпы с 1998 года. А также Вит Мано даёт индивидуальные сессии.

Вит Мано ведёт:

• "Неум" — медитативную терапию,
• "Рождённые заново",
• "Мистическую розу",
• Дыхательные группы,
• Тренинги для Ошо-терапевтов,
• Тренинги для консультантов,
• Тренинги по целостному интегрированию,
• Медитативные интенсивы, где много работы с телом и освобождением эмоций и чувств.

На его группах акцент делается на открытии энергии, освобождении различных эмоций и устранении блоков и зажимов в теле, используется дыхание, Райхианские пульсации и медитации Ошо. Направленность его групп быстро позволяет участникам получить вкус своей настоящей энергии, оздоровить тело и привнести осознанность в отношении себя и своей жизни. Также на его группах много уделяется внимания отношениям между людьми, особенно мужчинами и женщинами, специальные упражнения позволяют участникам внести ясность в понимании своих трудностей и проблем в различных вопросах. Его группы отличает необычайная спонтанность и интенсивность проживания участниками каждого момента.

Вит Мано — это человек огромного сердца и большой силы, энергетический вихрь! Неслучайно с его участием открылись Ошо-центры во многих городах России. Энергия, лёгкость и глубина одновременно — качества свойственные его семинарам. Каждый год Мано проводит месячные медитационные лагеря в Крыму и в других уголках России.

В 2012 г. Вит Мано приобрёл огромную популярность в России как экстрасенс, участник и финалист телешоу "Битва экстрасенсов. 13-й сезон"!

Экстрасенс Вит Мано, последователь известнейшего мистика двадцатого века Ошо, известен своими новаторскими методами восстановления людей. Многие годы медитаций просветлили сознание экстрасенса и позволили ему обрести необычные способности видеть. Женат (жена из России). В настоящее время живёт в России.

Организовывает летние лагеря и семинары для людей, желающих обрести мир в душе и гармонию с окружающим миром. Дарит людям теплоту и духовное исцеление. Привлекает внимание своей лучезарной улыбкой и энергетикой полной добра и света.

С душами умерших Мано говорит на каком-то известном только ему одному наречии. На первый взгляд в нём нет ничего необычного. Магическими перстнями, посохами, ножками косули Мано не пользуется. По мнению Сергея Сафронова, отсутствие атрибутики у экстрасенса — хороший признак, ведь "Все эти примочки (мундштуки, плащи, чётки) — не более чем антураж".

Родился он в многодетной семье, которую считали не благополучной. Был младшим ребёнком и, по словам Вит Мано, никогда не чувствовал себя любимым родителями. Единственной любящей его душой была старшая сестра, которая трагически погибла в молодом возрасте. Уехал в Индию в возрасте 21 года, там экстрасенс вступил в коммуну известного гуру и мистика Ошо, став миссионером. Вит Мано является приверженцем религии Бхагван Шри Раджниш. Став саньясином Вит Мано отказался от материальной жизни, обратив себя в духовную. Экстрасенс женат. В данное время живёт в России, но изучать русский язык он не спешит, пользуется услугами переводчика.

На "Битве экстрасенсов" Вит Мано запомнился всем своей доброй улыбкой и волшебным теплом, исходящим от него к окружающим. Отдавая свою положительную энергию людям, он залечивал их душевные раны. На одном из испытаний, поработав с больной анорексией девушкой, экстрасенс вернул ей веру в исцеление. С точностью описывал события, происходящие за много лет до наших дней. Помогал людям избавиться от страхов. Дарил окружающим доброту и светлую энергетику, надежду на лучшее.

В течении двадцати лет Вит Мано проводит семинары по всему миру, помогая обрести гармонию души и тела. Участники, прошедшие семинар быстро понимают свой внутренний мир, находят общий язык с окружающими, получают духовное оздоровление. Так же Вит Мано активно проводит свои группы и в России. Организовывает летние лагеря, где собираются его поклонники и люди желающие разобраться в своих проблемах. На своих занятиях он учит, как обрести душевное равновесие, добиться самореализации и найти путь к познанию себя. Для многих людей Вит Мано стал духовным гуру. Перед его улыбкой невозможно устоять. Его тепло и светлая энергетика сможет зарядить любовью и верой в жизнь самого отчаявшегося человека, что доказало нам множество испытаний, который Вит Мано прошёл с лёгкостью и позитивным настроем.

Меня часто спрашивают, как я провожу сеанс йони-массажа?
Именно потому что этот вопрос задается буквально ежедневно, мне приходится вновь и вновь "поднимать наверх" этот пост.
Как проводится?
Примерно вот так:
Прежде всего, я прошу свою клиентку раздеться полностью, потому что для работы мне нужно всё её тело. Раздеться и лечь удобно на кровать, на животик, головой на подушку, или без, как удобно, укрывшись одеялом, из под которого я стану потом её постепенно извлекать.
Пока женщина раздевается и готовится, я включаю какой-то спокойный музыкальный фон и ухожу в ванную комнату, где переодеваюсь в чистую одежду, и готовлю руки, тщательно моя их с мылом, и обрабатывая антисептиком, грею под струёй горячей воду массажное масло.
Я там "копаюсь" нарочито долго, чтобы моя клиентка смогла освоится на лежанке и расслабиться.
Потом я захожу с комнату, и приступаю к массажу.
Сначала я приоткрываю одеяло, обнажая спину женщины от шеи до попы.
Первое массажное движение производится легким, едва ощутимым скольжением по правой стороне тела от ягодичной мышцы, через поясницу, спину вдоль позвоночника, право лопатки к шее.
Это едва ощутимое прикосновение успокаивает, и в то же время, дает мне представление о чувствительности рецепторов кожных покровов спины, ягодиц и холки.
Второе движение почти повторяет первое, но более настойчивое, с большим давлением, и захватом поверхности тела всей правой рукой от позвоночника большим пальцем, до правого бока, с проходом вдоль тела к подмышечной впадине, с легким прикосновением к правой груди с её доступной для поглаживания, правой стороны. При этом, я не забираюсь рукой под грудь, и не прикасаюсь к соску.
Напоминаю, что в этот момент, девочка лежит на животе, и до грудки я добираюсь только с самого края.
Такие движения, постепенно ускоряясь и увеличивая давление на тело, повторяются несколько минут с правой стороны тела относительно позвоночника.
Затем, левой рукой я повторяю то же самое по левой, относительно позвоночника стороны.
В какой-то момент я, неожиданно, фиксирую руку на холке, нежно, но настойчиво сжимаю шею, перебирая пальцами мышци шеи, делая мелкие массажные движения у основания черепа, и захватив прядку волос на загривке, слегка тяну за неё, откидывая голову девочки слегка назад.
В этот момент, мне важно проследить за мимическими мышцами и дыханием клиентки, потому что эта зона сейчас для меня является "индикатором" её чувственности.
Я, как-бы определяю, что мне ждать от этого тела, и насколько оно способно отвечать на чувственный массаж.
Проделав все эти предварительные массажные движения, и определив примерно где расположены эрогенные зоны с тыльной стороны тела, я наношу тёплое массажное масло легкими, ласкающими движениями на ягодицы, поясницу, спину, лопатки и шею.
Это уже приятный массаж, имеющий ярко выраженный эротический подтекст.
Затем, я сажусь на клиентку верхом в районе её бедер, и начинаю, скользя пальцами по нанесенному теплому маслу, массировать спину, двигаясь от попы к шее. При этом, мои руки, которые достаточно крупны и имеют длинные пальцы, как-бы, "вбирают" в себя все тело женщины, сжимая её ягодицы с обеих сторон, и двигаясь в этом "захвате" большими пальцами рук вдоль позвоночника, а остальными по бокам и лопаткам.
Массажное движение то легкое, едва ощутимое, то довольно сильное. Иногда оно начинается легким скольжением в области ягодиц и поясницы, и потом постепенно усиливает давление на тело так, что подойдя к лопаткам, мои руки практически стискивают их, стискивают, сводят вместе лопатки, а потом продолжают своё движение к шее уже мягче и разминают шею, и примыкающие к ней участки то жестко и с оттенком "животного" доминирования, то нежно.
Массируя спину и ягодицы, я всегда применяю мелкую моторику пальцев. От этого мои воздействия становятся не всегда прямолинейными, но часто как-бы "взбивают" мышцы спины круговыми движениями пальцев, похожими на вращение пропеллера.
Этот прием особенно эффективен в области поясницы и ягодиц, потому что направление вращения пальцев и их положение при этом вращении, позволяет мне задействовать не только подушечки пальцев, но и ногтевые пластины.
Я гоню кровь к области малого таза и промежности, к анусу и входу во влагалище.
Таким образом, я достаточно долго массирую и сжимаю спину и лопатки женщины, как-бы давая понять, что всё её тело к больших, сильных, властных, но тёплых и заботливых мужских руках.
Движение с боков к лопаткам всегда идет от грудей с обеих сторон, и от эрогенных зон с боков и из области подмышек.
После проработки спины, я тщательно массирую ягодицы, каждую в отдельности, захватывая правой рукой ягодицу в области анального отверстия, а левой со стороны поясницы и верхней части бедра, таким образом, что мои руки двигаются навстречу друг-другу. Таким образом я разминая попу, и уже активно стимулируя промежности.
Ягодицы массируются долго, до полного расслабления и достижения пластичной податливости мышц.
Очень часто, даже эти нехитрые приёмы вводят женщин в состояние сильного сексуального возбуждения. Но это только начало работы, потому что дальше я снова сдвигаю одеяло вниз, и принимаюсь за бедра и голени.
Здесь, так же по маслу, массаж происходит то с силовым разминанием тела, то с ласковыми длинными "проходами" пальцев от голеней до промежности, по внутренней стороне бедра как по правой, так и по левой ножке.
Напоминаю, что в этот момент, женщина лежит на животике, и я готовлю её тело и половые органы к стимуляции со стороны анального отверстия.
Массируя бёдра, я постоянно "заезжаю" пальцами на ягодицы и в ложбинку между ними, а значит прикасаюсь слегка к промежности и анальному отверстию.
Это так же стимулирует приток крови к половым органам.
Массируя бёдра я как-бы сгоняю кровь от них к половым губам и влагалищу, иногда уже слегка прикасаясь и стимулируя пальцами область промежности и большие половые губы.
Последним массажным движением перед началом непосредственно вагинального йони-массажа, является неоднократное прохождение рукой, согнутой в локте, вдоль внутренней поверхности бёдер женщины от середины бедра, до промежности, таким образом, что это движение, повторяемое многократно, завершается довольно интенсивным упором и трением моего локтевого сустава по половым губам, которые уже начинают раскрываться, а железы вагины выделять смазку.
Таким образом, я по ощущению влажности в промежности, по тому, что женщина начинает "течь", и обонянием, понимаю, что женщина уже достаточно возбуждена, и готова к йони-массажу по внешним половым органам и внутри вагины.
Тело само просит продолжения.
Сначала я с силой сжимаю ладонями бёдра в районе ягодиц, а затем слегка развожу ягодицы, и пускаю в ложбинку между ними струйку синтетического гипоаллергенного масла, подхватывая эту струйку пальцами в районе анального отверстия, и делаю там несколько легких массажных движений.
Затем я снова развожу ягодицы, и даю новой струйке масла стечь до половых губ и клитора, легко массируя и там, смазывая маслом промежность от клитор до ануса.
После этого начинаю легкий массаж всей промежности.
В первую очередь, я, захватив большим и указательным пальцами, поочерёдно прохожу, слегка сдавливая и создавая легкую вибрацию, поочередно по обеим большим половым губам от клитора до входа во влагалище.
В этот момент, женщина уже достаточно сильно возбуждена, и "озвучивает" свои ощущения тихим постаныванием, или просто начинает учащенно дышать.
В некоторых случаях, у неё возникает потребность приподнять таз навстречу моим пальцам. Тогда я перехожу к легкому массажу малых половых гуд и входа во влагалище.
Когда я чувствую, что железы влагалища уже обильно выделяют вагинальную смазку, я проникаю средним пальцем правой руки во влагалище на глубину одной фаланги пальца, и массирую мышцы вагинального сфинктера, расслабляя их, расширяя вход в вагину.
Как правило, вагинальный массаж я начинаю делать, вводя постепенно во влагалище один или два пальца, двигаясь ими вдоль задней стенки влагалища от входа до самого дна, к тому месту, где расположено "основание" шейки матки.
Это прямые, круговые или вибрирующие движения по всей задней внутренней поверхности вагины, достигающие копчика.
Поскольку на поверхности между шейкой матки и внутренней поверхностью копчика расположено большое количество рецепторов, я тщательно прорабатываю этот участок.
Иногда пальцами правой руки я массирую пространство между шейкой матки и надавливаю легко на копчик с внутренней стороны, а с внешней, в этом же участке, совершаю встречные массажные движения по копчику пальцами левой руки.
Часто этой встречной стимуляции достаточно для того, чтобы женщина испытала первый оргазм.
Если нет, то я продолжаю, ускоряя движения, стимулировать внутреннюю заднюю поверхность влагалища.
Можно применить и такой приём, когда указательный палец правой руки погружен неглубоко во влагалище, и совершает там легкое надавливание в области ануса, а большой палец правой руки массирует анальное отверстие. Таким образом, этот участок плоти как-бы, легко сдавливается большим и указательным пальцами с захватом "щепоткой" изнутри и снаружи.
Если я чувствую при этом активные сокращения анального сфинктера, то слегка ввожу палец в анус, и стимулирую его.
Для некоторых женщин, практикующих анальный секс, это является своего рода сигналом для того, чтобы приподнять таз, и встать в позу "раком", или как её ещё называют, "doggy style".
В этой позе влагалище приобретает другую конфигурацию. А именно, гладкая мускулатура влагалища сильно растягивает его стенки, образуя большую полость округлой формы.
Это очень часто смущает мужчин, которые вдруг перестают чувствовать членом стеки вагины и он будто "болтается в безвоздушном пространстве". Однако, именно это состояние стенок влагалища свидетельствует о том, что женщина находится в состоянии "предоргазма".
Поэтому, в моем случае, я начинаю делать сначала круговые движения пальцами по напряженным стенкам влагалища, захватывая и все рецепторы на них, и рецепторы, расположенные у основания шейки матки, и точку G , объединяя их одним непрерывным скользящим движением, которое, будучи повторенным многократно, вызывает у женщины бурный вагинальный оргазм.
Некоторые дамы, которые практикуют анальный секс, с трудом получают оргазм без анальной стимуляции. Поэтому я применяю приём синхронной стимуляции вагины, анального отверстия и клитора.
При этом, я ввожу в анус указательный палец правой руки, средним и безымянным пальцами этой же руки проникаю в вагину, а мизинец помещаю на клиторе. Затем, всеми пальцами совершаю интенсивные движения, имитирующие фрикции мужским членом, но сразу по трем активным зонам, что значительно усиливает эффект.
Впрочем, если женщина не склонна к анальному сексу, то вполне достаточно движений по типу фрикций, внутри вагину, введя туда два или три пальца, сложенные "клинышком", и двигаясь не в "пустоте" расширившейся вагины, а по её передней или задней поверхности.
Интенсивность таких "фрикций" должна наращиваться как по силе и глубине проникновения, так и по скорости. Это верный путь к множественному оргазму.
Вот как-то так.
Здесь слишком мало пространства, на этом "листе", чтобы рассказать в мельчайших деталях и подробностях о том, как это нужно делать правильно, и как подстраиваться под индивидуальные физиологические и психологические особенности женщины. Поэтому я ограничился общим описанием, опустив возможно самые интересные и пикантные подробности.
Да, уже получается слишком длинно и нечитабельно, на что мне постоянно указывают.
Поэтому я не стану пока рассказывать о способах эффективной стимуляции передней стенки влагалища и точки G из положения женщины "лежа на спину" или в позе "doggy style".
Я уже не говорю о том, что кроме спины и ягодиц, у дам есть ещё более соблазнительный и чувственный "фасад" с грудками, животиком, лобком, и более удобным для стимуляции входом во влагалище при раздвинутых бёдрах.
Но об этом несколько позже. Да и то, если кто-то из читающих это, попросит специально.

Ваш,
Василий Потоцкий.

P.S. Настоятельно советую особям мужского пола воздержаться от оскорбительных комментариев в мой адрес. Я не "божий одуванчик". Поэтому, если кто-то хочет мне что-то высказать в лицо, то пусть ни в чём себе не отказывает. Можем встретиться.
Мой телефон 8-926-685-33-39.

#йонимассаж #василийпотоцкий #тантра #массаж #оргазм #чувственность

Вит Мано сильно отличается от большинства других экстрасенсов и ясновидящих. Корень всех проблем он видит, в первую очередь, в жизни людей, а не в потустороннем влиянии, что все равно не мешает ему дарить избавление от проблем тем, кто обращается за помощью.

Вит Мано — биография экстрасенса

Из биографии Вит Мано известно, что его настоящее имя — Глен, а вот фамилию он разглашать не желает по неизвестным причинам. Будущий гуру духовных практик родился в 1957 году в США, в округе Мичиган. Его семья была многодетной и очень бедной. По меркам Америки, семья ясновидящего считалась неблагополучной. Он был самым младшим ребенком и постоянно страдал от дефицита внимания родителей.

В 16 лет Глен записался в школьную спортивную секцию по бегу на длинные дистанции. В это время, прямо на тренировках, он неосознанно начал медитировать. В то время ученик старшей школы еще не знал, чем именно занимается. Однако позднее он догадался, что ощущение контакта со своим телом было результатом не только спортивных тренировок, но и неосознанной духовной практики. Бег стал первой практикой для будущего гуру и помог ему понять, что такое внутренняя дисциплина.

Со старшими братьями у Глена тоже не было хороших отношений, те постоянно издевались над ним. Единственным родственником, с которым у него завязалась дружба, стала старшая сестра Энн. Однако даже она отвернулась от своего младшего брата после того, как начала употреблять наркотики. Наркомания привела Энн к смерти в возрасте 25 лет. После ее смерти Глен понял, что в родном доме его больше ничего не держит, и наступило время жить отдельно от своей не слишком благополучной семьи.

В 90-х новоиспеченный Свами начинает заниматься созданием школ медитации и других духовных практик. Они находятся по всему миру и хорошо известны. Основная школа находится в Индии, в городе Пуна. В 1998 году Мано открыл свою первую школу в России. Все школы, открытые им, существуют и по сей день и даже пользуются немалой популярностью.

После открытия школы в России Вит Мано женился на русской девушке и остался жить в России. Однако русским языком он не владеет.

Мано позиционировал себя как мастер медитативных и духовных практик, а также ученик мастера Ошо из Индии. Его главной целью на проекте было, по его словам, несение людям добра, а не победа в телешоу. Мастер медитации не пользовался никакими магическими предметами и не пытался создать себе имидж с помощью предметов, создающих мистическую атмосферу.

Вит Мано — семинары

Вит Мано на семинарах

В рамках проведения образовательных семинаров Мано объездил практически весь мир. Его лекции и практические занятия имеют немалую популярность. Они известны среди интересующихся паранормальными явлениями и способностями людей по всему миру.

Семинары Вит Мано проходят как в России и странах СНГ, так, например, и в Индии. Именно там будет большая часть выездных семинаров экстрасенса Вит Мано в 2016 году. Точное расписание всех его мероприятий можно найти на официальном сайте Вит Мано. Длят того, чтобы попасть на одно из них, нужно позвонить организаторам или менеджеру ясновидящего по указанному телефону. Можно связаться и через электронную почту.

Вит проводит семинары на тему медитации, обучает желающих многого достичь людей авторским эзотерическим практикам. Немало лекцией посвящено теме истинной любви и эмоциональной свободе. Ясновидящий уверен, что тема эмоций, а также управление ими должно занимать важную часть в жизни каждого человека.

Большой популярностью пользуются вебинары с известным экстрасенсом, которые посвящены, по большей части, здоровью человека. На своем официальном сайте он уделяет немалое внимание статьям на эту тему. Любой человек может зайти на него и найти полезную для себя информацию. Мано с удовольствием делится информацией, которой обладает.

Кроме семинаров и поездок на курсы в другие страны с Мано, можно записаться на индивидуальные сессии. Экстрасенс берется за такие проблемы, как зависимость (табачная, алкогольная, наркотическая и другие виды), нарушения питания (анорексия, ожирение), устранение заболеваний спины и шеи, эмоциональные неприятности и нарушения, а также консультирование пар и семей.

В целом, у Вит Мано весьма неоднозначная репутация, однако, стоит помнить о том, что очень часто люди просто не хотят верить, что причина их неудач заключается в них самих, а не в чьем-то постороннем воздействии.

• Recent Entries
• Archive
• Friends
• Profile
• Memories

Вит Мано - финалист "Битвы экстрасенсов". Эксклюзивное интервью

Поскольку вышло уже давно и в усеченном виде - размещаю и здесь.

Аннотация: Вит Мано проводил свой семинар в Хабаровске. Удалось побывать там и, пользуясь служебным положением, взять у него интервью.

То есть мир не хороший и не плохой, а такой, каким мы его видим?
- Это очень философский вопрос. Жизнь она такая, какая есть. Если мы умные, мы знаем, как её любить и как не позволить опуститься. Мы вольны выбирать в ней всё, что угодно. И умные люди знают, как пробудить в себе энергию, не быть подавленными, не стать рабами, найти способ определится в своём существовании. Но, это очень сложно, потому что многие из нас повреждены в раннем возрасте.

Как давно вы в России?
- Более десяти лет. Мне нравится Россия, поэтому я возвращаюсь сюда, как только появляется возможность. Здесь у людей огромное сердце и свой взгляд на многое.
А есть что-то такое, что до сих пор удивляет и приводит в некое недоумение?

- Я каждый день удивляюсь всему, каждый день жизни несёт что-то новое. А в России очень аутентичные люди, они мне очень интересны.Русские открыты, чтобы учиться многим вещам. А еще, только в России зимой ты понимаешь, что такое зима.

Вы сказали, что на битву экстрасенсов вы попали абсолютно спонтанно, вы предложили, и вы согласились. А как часто вы принимаете спонтанные решения?
- Каждый день в моей жизни.

Не жалеете о своем участии в шоу?
- Нет. По крайней мере, я дал хоть какую-то идею, как можно помочь людям. И это правда. Я встретил там людей, у которых были стрессы и проблемы и они действительно нуждались в помощи. Это были настолько испуганные и запутавшиеся люди, что они даже думали, что видят призраков.

Многие приходят к вам как к доброму волшебнику: сейчас Мано щелкнет пальцами и всё у них в жизни изменится. Мано вылечит или даст ответ. Но вы обычно не даете ответов. Почему?
- Это всё от веры в сверхъестественное. В реальном мире многое возможно, но всё сложнее и глубже. Человека необходимо заставить работать над собой. Мне
приходится учить людей всё делать самим и тогда они могут всё делать.

Одной из упражнений в вашей динамической медитации, выглядит так, как будто ребенок бьется в истерике в супермаркете, когда ему не покупают
игрушку – человек лежит на спине, стучит руками и ногами, и кричит. Получается, что если ребенок так себя ведёт его нельзя одёргивать и останавливать, это ему только на пользу?
- Я думаю - да. Если у вас дошло до такого, то дайте ребенку высвободить те эмоции, которые в нём накопились. Когда ребенок может быть свободным в
своих чувствах, когда он не накапливает стресс – это здорово.
Вы знаете, что благодаря вам в России появился новый тренд – обнимашки. Даже в рекламе сотового оператора уже используют обнимания.
- Нет, я этого не знал.

Подскажите, а как заставить человека двигаться и любить жизнь.
- Просто возьмите его за руку и ведите за собой, не отпуская, пока он сам не начнет двигаться.

Дайте совет нашим читателям.
- Не копите в себе эмоции, не сдерживайте их. Хотите плакать – плачьте, вам смешно – смейтесь, вы раздражены – злитесь. Занимайтесь медитациями, которые помогут вам высвободить ваши эмоции, и вы увидите, как прекрасен мир, как легко решаются ваши проблемы. Не старайтесь кого-либо ограничить и подавить: ни детей, ни супругов, ни родственников. Поменьше запретов для своих любимых и почаще обнимайте их.

Блиц -опрос для Мано:
– Если цвет, то?…
– Зеленый.
– Если настроение, то?…
– Радостное.
– Если время года, то?…
– Весна.
– Если время суток, то?…
– Утро.
– Если погода, то?…
– Солнечная

Цитатник Мано:
Чтобы чувствовать себя счастливым, нужно:
питаться здоровой пищей. Еда должна быть вегитарианской, не жареной и не жирной, Если вам трудно без мяса - ешьте рыбу;
много двигаться. Путешествуйте, занимайтесь динамической медитацией, танцуйте;
медитировать. Медитации помогают сосредоточиться на своем внутреннем мире и достичь гармонии;
не замыкаться в себе. Любые эмоции должны проявляться: вам смешно - смейтесь, вам грустно - плачьте, вы раздражены -злитесь;
быть независимым от других. Ваша внутрення свобода не позволит другим людям руководить вами в их интересах;
не гнаться за славой, богатством или карьерой. Это ложный путь к с счастью. Только гармония с собой принесет удовлетворение. А гармоничный человек всегда получит и славу, и деньги, и успех.

“Много раз на мои занятия приходили представители мафии, которые, начав медитировать, бросали свои прежние занятия и отправлялись заниматься целительством и помогать другим”, – рассказывает знаменитый гуру Вит Мано

Свами Вит Мано – признанный специалист медитативных практик, последователь знаменитого просветленного мастера Ошо. Он находился рядом с гуру на протяжении последних 12 лет его жизни. В настоящее время Вит Мано руководит несколькими проектами в международном медитационном центре в индийском городке Пуне, куда ежегодно в поисках душевной гармонии съезжаются тысячи людей со всей планеты. Также он известен своими новаторскими методами целительства. Представители традиционной медицины относятся к его методам скептически. Однако наш герой на все нападки оппонентов отвечает философски: доктор лечит лишь тело, хотя источники многих проблем в душе. Вит Мано живет на чемоданах – ездит из страны в страну, с семинара на семинар. С недавних пор он каждое лето организует в России свои знаменитые “медитационные лагеря” – на Урале, Алтае, Байкале. Общение с журналистами не входит в его планы. Однако “Итогам” Вит Мано дать интервью согласился.

– Вит Мано, рассказывают, что игроки немецкой футбольной сборной брали с собой на Евро-2008 книги Ошо, рассказывающие о методиках расслабления. Как по-вашему, это потребность, вызванная жизнью в мегаполисах, или просто мимолетная мода?

– Безусловно, это нельзя назвать модой. Просто люди хотят научиться чему-то у тех, кто достиг более глубокого понимания жизни. Мода приходит и уходит, как легкий ветерок. Но процесс личной трансформации – это роман на всю жизнь. Поскольку на этом пути самое главное – свобода, то каждый решает сам, как долго и насколько глубоко он хочет идти в медитацию. Это всегда индивидуальный выбор. Нельзя никому позволять доминировать над собой. В то же время это означает и обратный процес: никогда не доминировать ни над кем, ибо энергия насилия и энергия жертвы – это две стороны одной медали. Прозрения, подобные этому, лежат гораздо глубже моды или актуальной тенденции.

– У каждого есть предрасположенность к медитации?

– Знаете, в определенном смысле мне повезло. Еще в раннем возрасте я начал медитировать, даже не осознавая того. Когда мне было 16 лет, я записался в школьную спортивную команду и занялся бегом на длинные дистанции. И думать не мог, что бег может приводить человека в необычайно медитативное состояние. Со мной это случалось почти каждый день. Бег и глубокий контакт с собственным телом давали мне потрясающее ощущение здоровья и переполняли энергией. Я постоянно ощущал внутри себя готовность буквально ко всему на свете! Бег был самой настоящей духовной практикой, иногда более приятной, иногда менее. Но именно при помощи бега я пришел к пониманию важности внутренней дисциплины, а уже потом Ошо открыл для меня медитацию и подарил множество глубоких прозрений в вопросах жизни и сознания.

– И что, любой из нас может вот так вот взять и прозреть?

– Многие из нас находятся в состоянии духовного сна. Естественно, возникают сопротивление, страх и недоверие – прежде всего к собственным силам. Сегодня очень большое число людей не уверены в завтрашнем дне, устройстве своей профессиональной или личной жизни. Для них может быть полным изумлением, даже шоком признание того факта, что они сами обладают потенциалом кардинально изменить свою жизнь.

– Что служит толчком?

– Во многих случаях это не бытовые неурядицы, а поиск более глубокого и значимого измерения в жизни. Много раз на мои занятия в Сибири приходили представители местной мафии, которые, начав медитировать и освобождаться от эмоционального напряжения, бросали свои деструктивные занятия и отправлялись заниматься целительством и помогать другим. Нередко бизнесмены, известные артисты, достигнув успеха, теряют интерес к привычному делу, к тому, чтобы повторять одно и то же до конца своих дней. Для них важно, чтобы жизнь оставалась исследованием, захватывающим приключением и в то же время обладала глубоким содержанием и смыслом.

– Каковы потребности современного человека?

– Один из важнейших запросов современных людей – эмоциональное равновесие: как научиться понимать и выражать свои эмоции, примирять противоречивые чувства, не накапливать стресс, действовать более точно и эффективно на работе, дома и во всех жизненных ситуациях, которые ежедневно бросают нам вызов? Рецептов много, но мне очень нравится история об отце великого российского мистика Георгия Гурджиева. Незадолго до смерти он попросил сына дать ему одно обещание: когда тот по-настоящему разозлится или обидится на кого-нибудь, пусть подождет 24 часа, прежде чем ответить. Смысл в том, что за эти часы ситуация успеет пройти “обработку” в душе и не спровоцирует поспешной или неуместной реакции, о которой человек позднее будет горько сожалеть. Эта мудрость много раз помогала мне в разных ситуациях – ведь в жизни мы так часто слепо срываем эмоции друг на друге, чем наносим глубокий вред отношениям с окружающими нас людьми.

– Говорят, при этом страдает не только душевное, но и физическое состояние человека…

– Одно с другим тесно связано. Помню, как Ошо говорил, что множество проблем нашего физического тела начинаются на уровне энергетического или психического внутреннего тела. Мой опыт подтверждает правоту его слов. В течение 30 лет я изучал и практиковал ряд методик исцеления. Одна из них – глубокая работа с телом и снятие напряжений со спины и шеи. Многие люди приходят как с недавними, так и застарелыми проблемами. Им можно помочь, проработав и сняв блоки, застойные явления, боль или неподвижность в спине.

– Вы считаете себя врачом?

– Я бы предпочел оставить слово “врач” для людей, которые работают в традиционной медицине и могут быть очень эффективны в своем деле. Важно только ясно разглядеть в самом начале, какого рода помощь или терапия требуется конкретному человеку в данный момент времени. Даже самый лучший врач не поможет, если пациенту не подходит способ лечения, которому тот был обучен. Поэтому работа, которой я занимаюсь, абсолютно нова для многих людей и дает им возможность ощутить измерение, обычно не задействованное во врачебной практике. Я назвал бы себя “человеком с разноплановым подходом к здоровью и решению проблем”. Если научиться решать проблемы на уровне энергетики, то лечение будет протекать намного легче. Например, какой-то человек достиг величайших успехов в жизни, и вдруг у него обнаружилось расстройство сна. Безусловно, приступать к решению этой психоэмоциональной проблемы нужно как можно раньше. Если же этот человек подождет 4-5 лет, полагаясь на снотворные с их разнообразными побочными эффектами, он потеряет кучу драгоценного времени, в течение которого мог бы наслаждаться полноценным здоровьем. Например, недавно в Китае ко мне на сессию пришел один очень известный человек, мучившийся болями в спине. Он специально прилетел за 3 тысячи километров, так как услышал, что я могу помочь. Интересно, что он осознавал свою боль в спине как проблему, а то, что он выкуривал по пять пачек сигарет в день, проблемой для него не было, хотя именно она была самой главной! Ему нравилось курить, но он не догадывался, что курение было способом избежать глубокой боли от эмоциональной травмы, которую он получил в детстве от своего отца. Когда он осознал все это, то с легкостью отказался от многолетней привычки курить. А вместе с этим прошли и мучившие его боли в спине.

– Первым делом я определяю, в чем заключается проблема, с которой пришел человек, и каковы могут быть скрытые проблемы, которых он в данный момент не осознает. После этого начинаю сеанс. Обычно – с работы с телом, одновременно давая пациенту ключи, как справляться с угрожающими его здоровью разрушительными привычками – малой подвижностью, сидением в неудобной позе, перееданием, переноской тяжестей и т. д. Много разговариваю с пациентом, чтобы глубже разобраться в его внутренней жизни. Затем мы можем приступить к медитации или к работе с эмоциями, если в том есть необходимость. В конце сессии всегда даю пациенту ряд рекомендаций о том, как он сам может помогать себе в обычной жизни. Если это серьезная хроническая проблема, составляю пациенту подробный план работы над собой, чтобы он мог более осознанно и уверенно управлять процессом собственного исцеления.

– Практикуя медитации, каждый может получить собственный уникальный опыт и стать настоящим целителем самому себе. Любая техника может многое дать, если вы идете в нее тотально, самозабвенно и с открытым сердцем. Каждый метод имеет смысл практиковать минимум три месяца, прежде чем можно сказать определенно, подходит он вам или нет. И важно не забывать наслаждаться процессом медитации, получать от него максимум удовольствия и заряд позитивных эмоций! Жизнь очень непредсказуема и подчас весьма трудна. Если вы с максимальной разумностью и пониманием встречаете вызовы, которые она вам бросает, то позитивные результаты не заставят себя долго ждать.

– Вы были учеником Ошо. Что вас связывало?

– Когда мы ощущаем близость с кем-либо – мужем или женой, возлюбленным, семьей или друзьями, – мы всегда несем в себе частичку тех людей, с которыми связаны. Пребывание рядом с мастером в течение многих лет и практика его медитаций привнесли особую вибрацию в мое существо, которой, вероятно, не было бы, распорядись судьба иначе. Помню, впервые я оказался в Пуне в октябре 1978 года. И, говоря по правде, на тот момент был далек от процесса глубинной трансформации. Да, какие-то книги Ошо мне до этого попадались, но не думал, что это станет делом моей жизни. Решил для разнообразия пройти обучение в группах, направленных на открытие внутренней энергии. В последний день курса состоялась встреча всех слушателей лично с Ошо. Оказаться рядом с мастером было невероятно сильным переживанием. Казалось, время остановилось. Все, что мне хотелось делать, – сидеть и продолжать впитывать это ощущение. Это было мгновение тишины вне времени и пространства, к переживанию которого стремится, я верю, каждый из живущих на Земле. Тогда я впервые почувствовал вкус медитации, глубокой любви или высокого сознания, каким бы словом мы ни назвали это явление. И с абсолютной ясностью увидел, что во мне есть нечто невообразимо огромное, мощный неизведанный потенциал, который ждал своего открытия и пробуждения.

– Ошо говорил, что такой человек, как он, появляется на Земле раз в тысячу лет. Вы о себе такого же мнения?

– Я все еще нахожусь в пути. Меня всегда интересовали три вещи: окружающая среда, экология и люди. Мне нравится жить, созерцая вокруг красоту, много двигаться и заниматься спортом. Предпочитаю компенсировать пребывание в городах проведением такого же количества времени на природе. Мне доставляет огромную радость и удовлетворение видеть, как люди предпринимают успешные шаги к тому, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Но поистине счастлив я от того, что продолжаю двигаться вперед, и жизнь для меня по-прежнему увлекательное приключение. Я встречал людей, совершивших всего несколько шагов и объявивших себя просветленными. Наш внутренний потенциал невероятно огромен и позволяет с каждым днем открывать все больше и больше самого себя. И я заметил, что чем больше появляется в моей жизни смысла, разумности, любви и понимания, тем с большей благодарностью и почтением я начинаю относиться к этому прекрасному, парадоксальному и безграничному миру вокруг нас.