Массаж спины с элементами остеопатии что это

В современном обществе альтернативная медицина становится все доступнее по цене и популярнее с каждым днем. Остеопатический массаж является одним из этих видов лечения. Каждому человеку, следящему за своим здоровьем, нужно понимать, что такой тип терапии представляет собой.

Кто такой остеопат?

Изначально стоит отметить, что он квалифицированный доктор, получивший диплом о высшем медицинском образовании, прошедший обучение массажу, а также имеющий все документы, которые разрешают осуществлять подобную деятельность. Врач-остеопат специализируется на лечении и диагностике комплексных нарушений организма. Работает он руками, применяет различные техники пальпации. Доктор должен обладать знаниями по физиологии, анатомии и философии остеопатии, кроме того, уметь ими своевременно пользоваться. В обязанности специалиста входят диагностика различных уровней, определение мобильности органов, оказание помощи.

Что это такое?

Остеопатический массаж (лица в том числе) – это техники пальпации, которые делаются остеопатом для лечения и диагностики. При этом происходит мягкое воздействие на мышцы, внутренние органы, связки для восстановления циркуляции жидкостей и снятия функциональных блоков в теле. За счет этого организм перестраивается, направляет максимальные усилия на самовосстановление.

Делая массаж с остеопатическими техниками, врач всегда соблюдает главные принципы данной терапии, которые сформулированы ее основателем:

организм способен защищаться, саморегулироваться, восстанавливаться;
физиология и анатомия человека едины;
движение – это основа жизни;
функциональные и структурные системы взаимосвязаны.

Что лечит остеопат?

Список болезней, от которых такое лечение поможет достаточно быстро избавиться, поистине огромен. Остеопатический массаж (головы, в частности) может использоваться для людей различного возраста: детей, младенцев, пожилых, взрослых. В значительной мере возрастной фактор влияет на заболевание, которое остеопат лечит, поскольку для всех периодов жизни характерны определенные болезни. Нужно понять, что остеопатия является комплексной терапией, для абсолютного исцеления нужно будет пройти несколько сеансов. Стоимость назначается за каждый отдельный или за курс.

Остеопатия для взрослых

Список заболеваний, с которыми остеопатический массаж поможет справиться, очень велик. Тяжело описать все, что он лечит у взрослых. Массаж эффективен при проблемах с позвоночником, суставами. Кроме того, при неврологических нарушениях. Лечение также позволит избавиться от заболеваний ЛОР-органов, пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Остеопатия действенна для восстановления после операций, травм.

Остеопат для грудничка

Сегодня все чаще молодые мамы стремятся своего малыша принести специалисту на остеопатический массаж в первые дни жизни. Оптимально посетить врача, когда малышу не исполнится еще двух недель, в особенности если на свет он появился благодаря кесареву сечению, стимуляции или недоношенным. В таком возрасте остеопатией устраняются даже тяжелые проблемы со здоровьем малыша. Если вы считаете, что с ним все в полном порядке, покажите его доктору для профилактики.

Остеопатия для грудничка будет эффективна:

при косоглазии;
родовых травмах;
трисомии;
беспричинной капризности;
эпилепсии;
аномальной форме головы;
гидроцефалии;
задержке развития;
ЛОР-болезнях;
параличе половины тела;
кривошее;
аллергии;
закупорке слезного канала;
проблемах с органами ЖКТ;
дисплазии тазобедренных суставов;
перинатальной энцефалопатии.

Остеопатия для детей

Остеопатический массаж показан не только грудничку. Более старшему ребенку терапия также может быть показана. Детский остеопат ему поможет:

при эпилепсии;
отклонениях в развитии;
плохом зрении;
гипервозбудимости нервной системы;
аутизме;
головных болях;
пониженном иммунитете;
метеочувствительности;
частых простудах;
неправильной осанке;
дисбактериозе;
энурезе;
последствиях операций;
болезнях ЖКТ;
плоскостопии;
нарушениях внимания;
дисфункциях мозга.

Противопоказания

Имеется ряд состояний и болезней, при которых запрещена такая терапия. Среди них:

психические расстройства;
инфекции и болезни, которые можно вылечить только медикаментозно в стационаре;
злокачественные опухоли;
острые кровотечения;
аневризма аорты;
острая сердечная недостаточность;
гидроцефалия;
болезни крови (гемофилия, тромбоз);
острая боль в животе;
тяжелая глаукома;
повышенная хрупкость костей;
приступ гипертонии;
синдром конского хвоста;
острый инсульт;
инфаркт.

Методы лечения

Существует несколько направлений, классифицируемых по зонам приложения, кроме того, другим характерным особенностям. Стоит отметить, что выделяют следующие основные виды массажа (терапии) в остеопатии:

висцеральный;
краниосакральный;
структурный.

Краниосакральная терапия

Сразу стоит отметить, что остеопатия специализируется на структуре мозга, а также дисфункциях костей черепа. Причем это должен делать только доктор, который уже прошел обучение массажу данного вида. Назначается при черепных травмах, инсультах, внутричерепном давлении. Кроме того, она показана при проблемах с памятью, нарушениях кровообращения головного мозга и огромном количестве других заболеваний психического и неврологического характера. Помимо этого выделяется отдельно краниальная остеопатия, которая считается более тонкой отраслью. Основывается она на выявлении непроизвольных движений систем и органов.

Висцеральная терапия

В этом случае остеопатия направляется на органы брюшной полости, грудной клетки, малого таза. Они все микроподвижны, это обеспечивается висцеральными связками. Висцеральный массаж направлен на восстановление амплитуды и частоты движения органов. Остеопат на сеансах воздействует на точки на теле, связанные с ними. Висцеральная остеопатия особенно эффективна:

при гипертонии;
патологиях почек;
менструальных нарушениях;
ЛОР-болезнях;
гинекологических болезнях;
бронхитах;
болезнях органов ЖКТ;
астме;
опущении внутренних органов;
энурезе;
панкреатитах;
предынфарктном состоянии;
спаечной болезни;
простатите;
колите;
холецистите;
дискинезии желчевыводящих путей;
аденомах.

Структурная терапия

Данная остеопатия считается самой распространенной. В первую очередь она направлена на лечение болезней опорно-двигательного аппарата. Доктор использует методики вибрационного и точечного массажа. Остеопатия позволяет перераспределить нагрузку на позвоночник, суставы. Из-за этого улучшается кровообращение, исчезают боли. Терапию проводить можно для лечения и профилактики. Действенна структурная остеопатия:

при невралгии;
остеохондрозе;
ликвидации последствий травм;
радикулите;
миофасциальных синдромах;
межпозвоночной грыже;
артрите;
спондилоартрозе;
артрозе;
искривлении позвоночника;
плоскостопии.

Стоимость приема

Цена назначается за 1 сеанс и зависит от большого количества различных факторов. Так, на стоимость влияют репутация и квалификация остеопата, наличие опыта у него, рейтинг и престижность медицинской клиники, где проводятся сеансы. Цена приема остеопата при этом варьируется в пределах 2500-9000 рублей, в то время как консультация стоит около 1000-2000 рублей. Стоимость записи на консилиум врачей составляет около 12 000 рублей. На дом выезд специалиста оценивается где-то в 8000-15 000 рублей.

Остеопат и мануальный терапевт

Мнение, что это 2 одинаковых врача, совершенно неверно. Мануальная терапия и остеопатия между собой связаны и зачастую друг друга дополняют, но они совершенно различны. Так, первая касается исключительно опорно-двигательного аппарата и проблем с ним. В то время как направления остеопатии имеют более широкий диапазон. Затрагивают они в целом весь организм: мышцы и скелет, мозг, внутренние органы.

Отзывы

Читая отзывы людей, которые проходили курс остеопатического массажа, можно понять, что с его помощью действительно можно избавиться от различных проблем со здоровьем. Но только в том случае, если были соблюдены все рекомендации и процедуры проводил квалифицированный специалист.

Жизнь без лекарств и врачей (5)
Когда руки не для скуки (1)
Тело по запчастям (2)
Красота - это сила! (1)
Тело по запчастям (0)

Собираясь впервые на сеанс остеопатии. Точнее остеопрактики - так как этот сеанс проводил специалист остеопрактики - уникального метода, сочетающего в себе техники и наработки из остеопатии, травматологии, ортопедии. Так вот, собираясь пройти эту процедуру, я представляла себе массаж. Да, обычный массаж для начала. А там - что будет. Я же не знала, что никто не собирается меня мять, трясти, крутить и ломать.

Первое впечатление - разочарование. Ведь так хотелось после рабочего дня почувствовать как сильные руки профессиональными движениями разгоняют кровь по телу и разминают натруженные за день мышцы.

Далее - удивление. Так и хотелось спросить: извините, а что это вы делаете? Вы вообще лечить меня собираетесь?

Через 10 минут при шло понимание того, что нужно слушать, что творится с моим телом. Эта мысль возникла на фоне незаметных метаморфоз: там слегка кольнуло, там потянуло легонько мышцу и тело повернулось, там появилась небольшая ломота и захотелось выгнуться.

К концу сеанса просто хотелось спать, как-будто по мне прошлись десять массажистов.

Объяснить, что со мной делали и как быстро и просто - очень сложно, потому что я сама до сих пор не понимаю некоторых вещей. И это при том. что ежедневно узнаю что-то новое в плане изучения остеопрактики.

Лучше продемонстрирую сравнительную характеристику массажа и остеопатии от специалиста.

Евгения Затицкая
29 апр 2015 в 20:48
Массаж vs Остеопатия.

Очень многие спрашивают, чем массаж отличается от остеопатии. Здесь я обозначу своё видение этой темы. И, надеюсь, многие вопросы отпадут.

Массаж, на мой взгляд, имеет неоспоримые преимущества:

очень понятный для человека любого возраста и пола механический физический контакт.
отличный результат в плане "разгона" кровотока и лимфотока
много вариаций на разный вкус и цвет.
возможность использовать совместно с массажем различные элементы СПА- и ароматерапии: скрабы, масла, обертывания и др.
прозрачность процесса, яркий эффект, возможность быстро оценить изменения.

Как происходит массаж? Многие знают это) Вы ложитесь на кушетку (в одежде или без) и оператор вас массирует или применяет какие-то другие видимые манипуляции (растягивания, скручивание и др).

Недостатки массажа. Их практически нет, если мы говорим о массаже, как процессе. Они касаются только массажа с целью избавиться от боли и излечить какие-то заболевания:
массаж - только симптоматическая терапия в случае с болью, потому что причина боли - не устранена.
если говорить о лечебном массажа - это интенсивный курс около 10 процедур каждый день, что не всегда удобно.
есть широкий спектр противопоказаний.

Для устранения каких-то значимых проблем - дискомфорта, боли в какой-либо зоне - из всех физиотерапевтических методов я рекомендую именно остеопатию.

Её преимущества такие:

устранение причины заболевания (которую не так легко найти, и в этом - основное мастерство остеопата).
мягкое и эффективное устранение функциональных проблем внутренних органов, что является самой частой причиной боли в позвоночнике и суставах
балансировка всего тела и выравнивание оси - без этого огромный процент энергии уходит на поддержание равновесия.
повышение общего ресурса за счёт устранения проблемных зон
надежное избавление от боли
долговременное действие - на сеансе мы только "запускаем" процессы восстановления, и тело само начинает работать в сторону оздоровления.

Описание процесса: остеопат сначала собирает анамнез (историю вашей болезни), делает различные тесты с целью выявить причину заболевания. Затем вы ложитесь на кушетку. В зависимости от того, что нужно именно вам, остеопат положит руки на проблемную зону (голова, спина, живот), либо сделает какие-то более ощутимые манипуляции. Иногда используются толчковые техники с "хрустом". Но чаще всего вы просто лежите расслабленно весь сеанс. Многие успевают выспаться:)

У остеопатии есть только один недостаток - непонятность диагностики и процесса для необученного человека. Это происходит потому, что остеопат имеет особые сенсорные способности, которые тренируются годами практики. Нет ничего удивительного в том, что не-остеопат не чувствует большую часть происходящего на сеансе. Это точно так же, как некоторые животные общаются с помощью ультразвука, который мы не слышим, другие видят инфракрасный свет, а служебная собака с помощью нюха может находить предметы или людей. Нам просто нужен перевод с остеопатического языка на общепринятый. Я надеюсь, что у меня, хоть немного, это получилось.

1. Похожи ли приемы массажа и остеопатии?
2. Какие отличия в показаниях к массажу и остеопатии?
3. Есть ли смысл делать массаж и остеопатию одновременно?

Люди, знакомые с остеопатией лишь понаслышке, часто принимают ее за особый вид массажа. Однако, это совершенно не так: кроме внешнего отдаленного сходства некоторых технических элементов ничего общего у лечебного массажа с остеопатией нет.

Лечебный массаж – довольно простой по сути метод лечения, основанный на приемах растирания, разминания и поглаживания. Массажист воздействует на кожу и мышцы человека, расслабляя или тонизируя их. Дальше кожных покровов и мышц эффект массажа не распространяется, но уже это в некоторых случаях позволяет добиться улучшения при многих болезнях костно-мышечной системы, хотя и не гарантированно.

Остеопатия отличается от массажа коренным образом, она несравненно сложнее и многообразнее, и позволяет врачу работать не только на костях и мышцах, но даже на таких глубоких структурах тела, как внутренние органы или головной мозг. Достигается это благодаря особому остеопатическому подходу к организму человека и высокой чувствительности рук врача.

В то время, как задача массажиста – найти болезненные и спазмированные участки тела и мышцы, и расслабить их, врач-остеопат всегда оценивает состояние организма в целом. Механический баланс всего тела – вот что интересует остеопата в первую очередь. Ведь согласно остеопатической философии, причина болезни находится не в самом больном органе или мышце, а чаще всего на большом отдалении.

Методология лечебного массажа построена на трех основных правилах: разогреть, размять, расслабить (или тонизировать). Остеопатия тоже добивается расслабления, но другими способами и в другом контексте. Расслабляющий эффект остеопатии более глобальный и долгий, он захватывает не только напряженные участки, но и весь организм, балансирует, приводит его в нейтральное состояние и дает возможность запустить процесс саморегуляции.

Массажист всегда находит тот участок тела, где болит и работает с ним. Остеопат же не руководствуется симптомами болезни, потому что больной орган в большинстве случаев является уже конечным звеном в цепи нарушений. Воздействуя на это конечное звено, лечебный массаж приводит только к временному улучшению, но чтобы помочь человеку надолго, надо прервать цепь у ее начала. Добиться этого позволяет знание глубинных механических связей между органами, длительное обучение и постоянная практика остеопата.

Остеопатия оказывает на организм глобальное регулирующее действие, в то время как массаж – поверхностное, только на кожу и мышцы.
Остеопатия выправляет неправильное положение костей, массаж только разминает и разогревает.
Остеопатия работает на структурах тела, недоступных массажу: на костях, внутренних органах, головном мозге.
Остеопатия работает с краниосакральным механизмом на уровне глубинной биоритмологии человека.
Остеопатия запускает систему саморегуляции организма, массаж не воздействует на нее.

Кроме того, остеопатия в отличие от массажа не требует курсового лечения. Для того чтобы увидеть эффект лечебного массажа, необходимо провести 5-10, а нередко и больше сеансов, периодичностью 3 раза в неделю. В остеопатии все совсем не так. Повторный сеанс врач назначает через 2-3 недели, а нередко и позже. Такой длительный промежуток необходим для того, чтобы организм успел включить свои восстановительные резервы после первого сеанса и ответить на воздействие остеопата. Общее количество сеансов зависит от состояния пациента, но в большинстве случаев 4-6 сеансов хватает для избавления от мучившей проблемы.

Похожи ли приемы массажа и остеопатии?

Внешнее отдаленное сходство есть в некоторых структуральных техниках, но остеопат никогда не растирает и не разминает кожу, в отличие от массажиста. Техники остеопатии более тонкие, и зачастую пациент не чувствует, что делает врач, может даже уснуть на сеансе. Особенно это относится к краниосакральным техникам, задействующим глубинные биоритмы тела.

Скорее вы можете увидеть схожесть с мануальной терапией, которая по сути есть более грубое переложение некоторых методик остеопатии. В отличие от массажиста, остеопат работает только своими руками и никогда (за редкими исключениями) не применяет дополнительных приспособлений, таких, как массажеры или массажное масло.

Какие отличия в показаниях к массажу и остеопатии?

Спектр показаний для остеопатии гораздо шире, чем для лечебного массажа. Связано это непосредственно с тем, что остеопат может работать практически на любых органах и структурах тела, а массажист – только на коже и мышцах.

Остеопатия показана при мигрени, нарушениях работы внутренних органов, болезнях уха, горла и носа, в гинекологии и акушерстве, при гиперактивности, нарушениях внимания и плохой успеваемости у детей, и во многих других случаях, когда массаж просто бессилен.

Есть ли смысл делать массаж и остеопатию одновременно?

В большинстве случаев нет, потому что остеопатия сама обладает очень мощным расслабляющим эффектом. Только в случае, если человек очень сильно напряжен и плохо отвечает на остеопатическое воздействие, врач может посоветовать пройти 1-2 сеанса массажа, чтобы ему стало легче работать. Но проходить целый курс массажа и одновременно лечиться у остеопата не имеет смысла.

Таким образом, остеопатия и лечебный массаж – два совершенно разных метода лечения. И тот, кто прошел сеанс остеопатии и на себе испытал ее лечебный потенциал, уже никогда не спутает ее ни с массажем, ни с другими подобными ему методами.

В современном мире популярны альтернативные виды лечения. Один из таких видов лечения – остеопатический массаж. Перед тем, как обратиться за помощью к остеопату, необходимо понимать, что представляет данный тип массажа и как выполняется.

Остеопатический массаж: что это такое?

Остеопатический массаж – комплекс упражнений, который способен выполнить специально обученный человек – врач. Во время процедуры остеопат, с помощью пальцев воздействует на мышцы, внутренние органы, связки и просто расслабляет тело. Благодаря этому виду лечения, организм может не только расслабиться, но и запускаются процессы самовосстановления. Процедуру прописывают абсолютно всем, возрастных ограничений нет. Нередко, терапевты рекомендуют курс остеопатического массажа новорожденным, чтобы нормализовать работу внутренних органов и поставить на ноги маленького пациента.

Лицевая остеопатия помогает избавиться от морщинок и прыщей, нормализовать работу кишечника и корректировать водный баланс организма.

Многие считают, что остеопатический массаж не отличается от обычного массажа. Достаточно сделать расслабляющий массаж тела и вы почувствуете облегчение. Но это далеко не так. Остеопат работает с организмом, с каждой его клеткой. Он прощупывает тело и находит проблемные блоки, затем разминает их.

Прежде чем записаться на курс остеопатического массажа лица, необходимо детально разобраться, чем же он отличается от обычного массажа.

Приводит в норму лимфоток;
С его помощью возможно вернуть кости черепа в естественное положение, а значит избавиться от головной боли и давления;
Остеопат может моделировать контуры губ;
Массаж оказывает лифтинговый эффект;
Улучшает тканевой обмен веществ;
Поможет избавиться от спазма жевательной мускулатуры;
Асимметрия лица придет в норму.

С помощью обычного курса вы не добьётесь такого результата, как после нескольких процедур у остеопата. Результат виден сразу и он продержится долго.

Эстетическая остеопатия позволяет добиться омоложения кожи без хирургического вмешательства. Но бывают случаи, когда к ее помощи прибегают по необходимости. С помощью данного вида массажа можно
избавиться от следующих проблем:

Синяки и мешки под глазами;
Угри и сальный блеск на коже;
Морщинки;
Обвисшая кожа;
Нарушение водного баланса кожи;
Опущенные уголки губ.

Остеопат с помощью массажа нормализует водный баланс, и вы навсегда забудете о сухой коже. Теперь, омоложение лица – доступная процедура, которая проходит безболезненно и доставляет удовольствие.

Но чудодейственный массаж разрешен не всем. Бывают такие случае, когда просто невозможно воспользоваться услугами врача-остеопата. Перед тем, как отправиться на массаж, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Остеопатический массаж лица категорически противопоказан:

Больным онкологическими заболеваниями;
Людям с низким иммунитетом и плохим самочувствием. Если вы чувствуете себя неважно, то перенесите сеанс на следующий день;
Больным с болезнями дыхательных органов;
Наличие герпеса, особенно в момент обострения;
Кожные заболевания.

Ни один высококвалифицированный врач не возьмёт пациента, если существуют проблемы со здоровьем. Но и самостоятельно, в домашних условиях, нельзя делать массаж без обучения.

Техника ведения остеопатического массажа

Остеопатический массаж выполняется по определенной схеме. Несоблюдение правил может привести к серьезным последствиям. Массажист должен выполнять все движения по определенной схеме, строго по линиям. Массировать нужно начинать от центра лба и осторожными движениями переходить к вискам. Затем спускаться к ушам. Область около глаз массируется от внутреннего угла к внешнему.

Подбородок, как и лоб, начинают массировать с середины и медленно опускаться ниже. Если остеопат моделирует губы, то во время сеанса уделяется внимание именно этой области. Он массирует губы, как горизонтально, так и вертикально, от середины подбородка, до носа.

Врач начинает упражнения с середины лица и массажными движениями спускается к ушам. От висков к ключице. Вам может показаться, что процедура проходит болезненно, но вскоре вы поймете, что он несет лечебный эффект и результат, как говориться, на лицо.

Чтобы правильно выполнить остеопатический массаж лица, стоит учитывать 13 важных элементов.

Во-первых, перед массажем кожу обязательно нужно тщательно подготовить. Массажное масло наноситься следующим образом: от центра лица к ушам и обратно. Осторожными движениями, через шею массажист движется к ключице.
Во-вторых, начинаем массаж со лба тремя пальцами. В центре кончиками пальцев аккуратно нажимаем и через три секунды отпускаем. Такие движения проделываются до участка, где расположен висок. Затем спускаемся до ушей и вниз, до подбородка. В результате, каждая клеточка должна быть размята.
В-третьих, переходим к морщинкам, которые есть около глаз. Массаж проводится одним пальцем средним. Нужно придавить линию у внешнего угла глаза и по нижнему веку направляем к внешнему. Как только дойдете до виска, палец стоит задержать в этой области на 3-5 секунд и потом спускаемся к ключице.
В-четвертых, переходим к морщинкам около рта. От середины подбородка, через губы добираемся до носа.
В-пятых, нос начинает массироваться с крыльев. Затем массируется переносится и заканчиваем щеками.
В-шестых, коррекция подбородка и губ выполняется таким же образом.
В-седьмых, левую руку ребром вниз кладем на подбородок, а правую около носа и продвигаемся к жевательным мышцам. Будет немного больно, но придется потерпеть.
В-восьмых, чтобы подтянуть главные мышцы лица, необходимо выполнять движения от скул к внутренним углам глаз, затем спускаемся движениями с нажимом к ключице.
В-девятых, подтянуть можно не только скулы и щеки, но и можно откорректировать лицо в целом. Остеопат массажными движениями в нужном направлении выполняет движения.
В-десятых, выполняем заключительные упражнения. Они позволяют привести лицо в порядок и окончательно расслабиться. Заканчиваем упражнения на ключице.

Как в домашних условиях сделать остеопатический массаж?

Сделать профессиональный массаж в домашних условиях, без специального образования практически невозможно. К обычным упражнениям можно добавить элементы лечебных упражнений. Эффект конечно будет не таким, как после посещение врача-остеопата.

Можно посмотреть различные обучающие видео, в которых специалисты рассказывают о том, как можно самостоятельно сделать массаж для лифтинга лица в домашних условиях.

Шаг No1.

Перед тем, как приступить к упражнениям, нужно тщательно вымыть руки и обработать кожу лица перекисью водорода.

Шаг No2.

Шаг No3.

Нанесите массажное масло на лицо и осторожными движениями начинайте массировать лицо и шею. Начинать стоит со лба и плавно спускаться до шеи.

Шаг No4.

После того, как вы закончили, стоит нанести на кожу успокаивающий и питательный крем. Чтобы он лучше впитался, нужно немного похлопать по щекам и всей области.

Каждый раз добавляйте в процедуру новые упражнения. На первый раз достаточно просто размять лицо. Затем можно детально промассировать зону около губ, подбородок, щеки и скулы. Постепенно будут задействованы все упражнения.

Остеопатический массаж убирает морщины на лице

Не для кого ни секрет, что с помощью остеопатического массажа можно избавиться от морщин на лице. Прибегать к данной процедуре следует молодым девушкам, и дамам, которые борются с морщинками с помощью кремов и различных сывороток. Для того, чтобы избавиться от старения, можно посетить врача-остеопата и за 5-7 процедур разгладить морщинки, даже самые незаметные.

О пользе данной процедуры известно давно, но самое главное, что самостоятельно вы сможете нормализовать тонус мышц, заставить кожу дышать, а значит процессы старения замедлятся.

Техника довольно простая. Возможно, с первого раза у вас и не получится, так как нужно, но вскоре вы поймете, как нужно правильно делать упражнения. Не бойтесь разглаживать кожу и делайте подтягивающие упражнения вверх. Массировать нужно не только кожу лица, но и всю голову.

Процесс принесет не только удовольствие, но и уберет морщинки. Расскажите о данном методе знакомым и подругам, они обязательно скажут вам спасибо за чудодейственные упражнения!

Если вы не уверены, что самостоятельно сможете делать массаж дома, то посетите специалиста. Он подберет наиболее подходящую технику и проработает все проблемные зоны. После курса процедур вы избавитесь не только от морщинок и жирного блеска на коже, но и сможете навсегда забыть о серьезных проблемах со здоровьем, которые мучают долгое время.

Но не забывайте что нужно лечить болезнь. Бывают случаи, что только медикаментозная терапия сможет справиться с существующим недугом. А остеопатический массаж будет полезным дополнением к терапии. Обращайтесь только к проверенным мастерам и не бойтесь требовать от остеопата диплома, подтверждающего его квалификацию, медицинскую книжку и соблюдение всех санитарных норм.

Когда есть возможность избежать старения и при этом не ложиться под нож, так почему же не воспользоваться этой услугой? Тем более вы получите возможность расслабиться.

Остеопатия для лица видео

Читайте также: