Массаж шейно воротниковой зоны бутово

Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) — это комплекс разминающих, растирающих и поглаживающий приемов, выполняемых в области шеи и надплечий. Методика оказывает расслабляющее, спазмолитическое, ангиотрофическое влияние на массируемый участок. Процедура улучшает кровоснабжение мозга, повышает когнитивные способности. Массаж показан при мышечно-тоническом синдроме, осложненном течении остеохондроза, нарушениях осанки. Физиопроцедура полезна людям с сидячей работой и хронической гиподинамией для профилактики опорно-двигательной патологии. Стоимость определяется продолжительностью и количеством сеансов.

Стоимость массажа шейно-воротниковой зоны в Москве

только ШВЗ

1 018р. 963 цены ШВЗ + рука

Механизм действия массажа шейно-воротниковой зоны

Массажные приемы направлены на наиболее проблематичную область скелета — шейный отдел позвоночника и надплечья. Массаж шейно-воротниковой области в зависимости от его длительности и интенсивности воздействия оказывает как тонизирующий, так и расслабляющий эффекты. Польза мануальной проработки указанной зоны обусловлена следующими механизмами:

Механическое влияние. Приемы разминания и растирания стимулируют тактильные и проприоцептивные рецепторы. Это способствуют снятию локального спазма надплечных мышц.
Ангиотрофический эффект. Методика усиливает приток крови к мускулатуре и обратный венозный отток в воротниковой и шейной зоне. Как следствие уменьшаются явления отека, ускоряется распад молочной кислоты, которая провоцирует болезненные ощущения.
Рефлекторное действие. В шейной и воротниковой области расположено большое количество акупунктурных точек. При их стимуляции нормализуется работа вегетативной нервной системы и внутренних органов.
Улучшение кровоснабжения головного мозга. Благодаря восстановлению нормальных анатомических соотношений в месте массажа облегчается ток крови по позвоночной артерия. На фоне усиленного кровоснабжения мозговой ткани прекращается головная боль, улучшается сон.

Показания

Здоровым людям полезно периодически проходить сеансы классического массажа ШВЗ с целью профилактики мышечно-тонического синдрома, расслабления плечевого пояса после длительной сидячей работы. В качестве лечебной процедуры массаж шейно-надплечной зоны часто используют в неврологии, ортопедии и травматологии, терапии. Основные показания к проведению физиопроцедуры:

Остеохондроз,включая осложнения. Болевой синдром, онемение и парестезии рук, частые головные боли и рецидивирующие головокружения.
Нарушения осанки. Сколиоз шейного отдела позвоночника, приобретенная кривошея, уплощение шейного лордоза.
Вегетативные нарушения. Вегетососудистая дистония, симпатоадреналовые и парасимпатические кризы, стойкий красный дермографизм.
Расстройства психоэмоциональной сферы. Снижение памяти, концентрации и мыслительных способностей, депрессивные состояния, бессонница.
Соматические заболевания. Артериальная гипертензия, хронические гастриты и колиты, бронхиальная астма в периоде ремиссии, патологии эндокринных органов.
Период реабилитации. Для восстановления подвижности в позвоночнике после травм, компрессионных переломов, растяжения мышц.

Противопоказания

Активная механическая стимуляция зоны шейно-воротниковой части тела не рекомендована пациентам с декомпенсированным состояниями: тяжелой почечной или сердечной недостаточностью, в остром периоде инфекционных заболеваний, при гипертонических кризах, высокой лихорадке. Специфическими противопоказаниями к назначению массажа служат:

нестабильные переломы тел и дужек позвонков;
разрывы шейных или надплечных мышц или связок, сопровождающиеся сильным болевым синдромом;
ожоги и кожные заболевания в предполагаемой области воздействия;
сдавление позвоночной артерии;
опухоли любой локализации.

Подготовка к массажу шейно-воротниковой зоны

Перед назначением процедуры требуется предварительное обследование пациента для выявления противопоказаний. До мануальной проработки шейно-воротниковой зоны проводится консультация физиотерапевта, которая включена в итоговую стоимость лечения. В день массажа необходимо принять душ, для лучшей очистки кожи ШВЗ можно воспользоваться легкими скрабами, пилингами. С шеи снимают цепочки, другие украшения, препятствующие выполнению массажных приемов.

Методика проведения массажа ШВЗ

Массаж проводят в положении пациента сидя на стуле либо лежа на животе на кушетке. В стоимость терапии входит использование массажного крема и эфирных масел, которые усиливают целебный эффект воздействия на шейно-воротниковую зону. Классическая техника выполнения массажной процедуры состоит из последовательных этапов:

Поглаживание. Обеими руками производят ритмичные легкие движения, при этом большие пальцы расположены в области остистых отростков позвонков.
Растирание. Применяют несколько классических массажных техник — щипцеобразные захваты, пиление, штрихование, спиралевидные движения.
Разминание. Происходит интенсивное воздействие двумя руками с помощью продольного и поперечного скручивания, сдвигания кожи.
Вибрация и поколачивание. Наиболее активный этап, когда массажист влияет на глубоко расположенные ткани.

Во время массажа физиотерапевт не воздействует на позвоночный столб, все движения плавные и неторопливые, чтобы не вызвать болевых ощущений. Сеанс массажа длится в течение 25 минут, у детей — не более 20 минут. Курс включает 10-12 процедур ежедневно или через день. Массаж ШВЗ часто комбинируют с массированием других областей, что повышает позитивный эффект процедуры.

Осложнения

Наиболее частое нежелательное последствие массажа ШВЗ — болевые ощущения, которые развиваются у 15-20% пациентов после первых сеансов. Незначительный дискомфорт и легкая болезненность в области воротниковой зоны и шеи является вариантом нормы, а при сильных болях решают вопрос о прекращении процедур массажа. Гораздо реже встречаются такие осложнения, как:

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны. Массажист.

Добрый день! Занимаюсь массажем около 13 лет! Готов помочь Вам с проблемами опорно-двигательного аппарата, перенапряжением мышц и в борьбе с целлюлитом!

Район: Крестьянская Застава. Выезд: Центр, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, Бутово, Развилка.

Массаж шейно-воротниковой зоны: 1000 руб. / 30 мин.

Массаж: 2000-4000 руб. / ч

Услуги: массаж спины, массаж лица, массаж шейно-воротниковой зоны. Массажист. Косметолог. Ещё 6…

Массажист, косметолог по лицу и телу.
Медицинское образование. Каждые 5 лет подтверждаю мед. сертификацию по массажу и косметологии.
Опыт работы начиная с 2000 года.
Работала в спортивно-оздоровительном центре, салоне красоты класса Премиум, СПА салоне, медцентре. Опыт частной практики около 8лет.

Район: Таганская, Бульвар Дмитрия Донского. Выезд: Центр, Юг, Юго-Запад, Бутово, Подольск, Щербинка, Коммунарка, Одинцово, Московский.

Массаж шейно-воротниковой зоны: 1000 руб. / 30 мин.

Массаж: 2000 руб. / ч

Косметология: 1500 руб. / усл.

Выезд: 300-1000 руб. / выезд

Услуги: массаж шейно-воротниковой зоны, массаж рук, массаж лица, массаж ног и стоп. Массажист. Ещё 3…

Высшее мед. образование, более 500 довольных клиентов, различные виды массажа, качество и результат.

Район: Красные Ворота. Выезд: Центр, Запад, Юг, Юго-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, Бутово, Ватутинки, Барвиха.

Массаж шейно-воротниковой зоны: 1500 руб. / ч

Массаж: 2000-3000 руб. / ч

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп. Массажист.

Профессионально помогу каждому, кто нуждается в оздоровлении своего тела и духа.

Выезд: Юго-Запад, Одинцово, Апрелевка, Московский, Очаково, Бутово, Коммунарка, Троицк, Ватутинки, Барвиха.

Массаж шейно-воротниковой зоны: 2000 руб. / ч

Массаж спины: 2000 руб. / ч

Классический массаж: 2000 руб. / ч

Лечебно-оздоровительный массаж: 2000 руб. / ч

Выезд (Транспортные расходы.).

Услуги: массаж спины, массаж ног и стоп, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж рук. Массажист. Ещё 2…

ВЫЕЗЖАЮ СТРОГО НА ЛИЧНОМ АВТО. ОДНОРАЗОВЫЕ РАСХОДНИКИ И АНТИСЕПТИК В НАЛИЧИИ.
Доброго дня дорогие клиенты. Я занимаюсь общим классическим массажем, он же лечебный. Моя работа нацелена на результат, мне важно чтобы Вы получили максимальную пользу и не имели проблем со здоровьем.

Район: Тульская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Массаж шейно-воротниковой зоны: 1000 руб. / 30 мин. (У мастера)

Массаж: 1000 руб. / ч (у мастера)

Выезд: 500 руб. / выезд (Москва (МО 1000 - 1500 руб. в зависимости от удалённости))

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп. Массажист.

Специализируюсь на заболеваниях позвоночника.

Район: Беляево. Выезд: Юг, Юго-Запад, МЦК: Юго-Запад, Бутово.

Массаж шейно-воротниковой зоны: 1500 руб. / 40 мин.

Массаж: 1500-3000 руб. / ч

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж бёдер и ягодиц. Массажист.

Занимаюсь разными видами массажа с ноября 2018г. Действующий преподаватель по физической культуре. С удовольствием помогу разобраться с вашей ситуацией и закрепить результат. Дам рекомендации как избежать повторений в будущем.

Район: Бутово. Выезд: Юг, Юго-Запад, Домодедово.

Массаж шейно-воротниковой зоны: 1000 руб. / 30 мин.

Массаж: 1500 руб. / ч

Выезд: 1000 руб. / выезд

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, массаж рук, массаж головы. Массажист.

Квалифицированный специалист в области массажа, с практикой более четырех лет.
Интересуетесь вопросами здорового образа жизни, хотите продлить молодость, сделать тело красивым и сильным — я с радостью помогу вам в достижении поставленных целей. Прием веду на дому, недалеко от станции метро Бульвар Дмитрия Донского. Выезжаю к пациентам по Москве и Подмосковью. Основные направления массажа — классический, восстанавливающий, энергетический, мануальный, лимфодренажный, антицелюлитный, массаж лица.

Район: Бульвар Дмитрия Донского. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Массаж шейно-воротниковой зоны: от 800 руб. / 35 мин.

Массаж спины: от 1000 руб. / 40 мин.

Массаж ног и стоп: от 700 руб. / ч (Массаж стоп - аюрведический. Продолжительнось - 20 минут.)

Массаж рук: от 700 руб. / 30 мин.

Выезд: 500-5000 руб. / выезд (В зависимости от удаленности от Северного Бутово)

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, массаж рук, массаж бёдер и ягодиц. Массажист.

Массаж как культура повседневной жизни людей.

Район: Бутово. Выезд: Центр, Юг, Юго-Запад, Большая кольцевая Юг, МЦК: Юг, Бутово, Щербинка, Подольск, Московский.

Массаж шейно-воротниковой зоны: 1000 руб. / 35 мин.

Массаж: 1000-3000 руб. / ч

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, эпиляция. Массажист.

Доброго времени суток! Давайте знакомиться.) Меня зовут Анастасия, и я специалист по телу. Я прошла обучение в лучших школах Москвы по массажу и эпиляции. Владею техниками восковой эпиляции, сахарной, а также эпиляции полимерным воском. По вопросам коррекции фигуры — тоже ко мне. Выполняю антицеллюлитный массаж и обёртывания, а также лимфодренажный и общий классический массаж тела. Принимаю в салоне и дома. Прайс домашний, поэтому по поводу салонных цен уточняйте.

Массаж шейно-воротниковой зоны: 600 руб. / ч

Услуга	Цена, руб.
Массаж шейно-воротниковой зоны (15-20 мин.)	950
Массаж шейного и грудного отдела позвоночника (2.0 Ед)	1450
Массаж воротниковой зоны	800
Массаж шейно-воротниковой зоны 30 мин.	1250
Mассаж воротниковой зоны (15-20 мин.)	500
Массаж воротниковой области	1100
Классический массаж воротниковой зоны (1,5 ед.)	1100
Массаж шейно-воротниковой зоны 15-20 мин.	1200
Медицинский массаж воротниковой зоны (задней поверхности шеи, спины до IV грудного позвонка) - 1,5 ед.	1080
Медицинский массаж воротниковой области	1080

Пн-Пт 09:00-21:00

Cб 09:00-21:00

Вс 10:00-20:00

Медучреждение "Оранж Клиник" — это современный медцентр для взрослых и детей. Каждый пациент может рассчитывать на своевременную и квалифицированную медпомощь. Основное направление работы — оказание своевременной медицинской помощи.

750 Массаж шейно-воротниковой зоны
Смотреть прайс-лист клиники →

Пн-Пт 08:00-21:00

Cб 08:00-21:00

Вс 09:00-20:00

Современная клиника "Медлайн-Сервис" возле м. Аннино предлагает качественные услуги по диагностике, лечению и предупреждению развития заболеваний различного профиля. В клинике работают квалифицированные специалисты с многолетним опытом работы, которые особое внимание уделяют профилактике болезней.

600 Массаж воротниковой зоны 15 мин.
1200 Массаж шейно-воротниковой зоны 15-20 мин.
Смотреть прайс-лист клиники →

Пн-Пт 08:00-20:00

Cб 08:30-18:00

Вс 08:30-18:00

В многопрофильной клинике "А-Линия" на ул. Академика Янгеля проводятся диагностические, профилактические и терапевтические процедуры, направленные на борьбу с различными патологиями.

800 Массаж воротниковой зоны и шеи (20 минут)
900 Массаж воротниковой зоны + грудной отдел (25 минут)
Смотреть прайс-лист клиники →

Пн-Пт 07:00-21:00

Cб 09:00-21:00

Вс 10:00-18:00

Основу коллектива клиники Доктор Озон в Северном Бутово составляют высококвалифицированные специалисты экспертного уровня – прием ведут кандидаты и доктора медицинских наук. Здесь пациента встретит внимательный персонал, будет обеспечен индивидуальный подход, а также предложены комфортные условия для каждого. Клиника Доктор Озон в Северном Бутово — это женская консультация и многопрофильный медицинский центр, ориентированный на комплексный подход в лечении различных заболеваний и оказании квалифицированной помощи по сохранению здоровья.

800 Массаж воротниковой зоны
Смотреть прайс-лист клиники →

Пн-Пт 09:00-21:00

Cб 09:00-21:00

Вс 09:00-21:00

Медицинский центр восстановительной медицины и междисциплинарной реабилитации помогает пациентам после травм и перенесенных заболеваний вернутся к активной жизни. В штате центра специалисты различных направлений: терапевты, кардиологи, онкологи, психиатры, неврологи, нейроофтальмологи, физиотерапевты, кинезитерапевты, логопеды, массажисты, травматологи. Это врачи международного уровня, высшей квалификационной категории, кандидаты и доктора наук.

2000 Массаж шейно-воротниковой зоны
Смотреть прайс-лист клиники →

Работает в: Юго-Запад, Бутово, Чехов, Домодедово, Газопровод, Климовск, Подольск, Троицк, Ватутинки
выезд в: Юго-Запад, Юг, Бутово, Чехов, Домодедово, Климовск, Коммунарка, Подольск, Щербинка, Троицк, Ватутинки

Отличный раслабляющий массаж, даже после первого сеанса чувствую себя лучше. Быстро договорились о дате сеанса и о продолжении курса. Виктория очень внимательна и отзывчива. Она учла все мои пожелания. Буду рекомендовать её знакомым. Спасибо ей большое.

Дмитрий
04.05.2019
массаж
Оценка: 5+

Массаж шейно-воротниковой зоны 1 000 ₽ / 30 мин.
Массаж лица 1 500 ₽ / 40 мин.
Массаж 2 000 ₽ / 60 мин.

Все цены (18)

Работает в: ст.м. Орехово, Юг
выезд в: Юго-Восток, Юг, Бутово, Домодедово, Подольск, Реутов, МЦК: Юг, МЦК: Юго-Восток, МЦК: Юго-Запад, Щербинка, Видное

Очень хороший мастер, руки золотые, внимательная, общительная, очень советую!

Татьяна
30.11.2019
массаж
Оценка: 5+

Стаж 13 лет
Опыт работы – с 2006 года в салонах, поликлиниках и госпитале

Массаж шейно-воротниковой зоны 1 500 ₽ / 30 мин.
Массаж 4 000 ₽ / ч
Спортивный массаж 4 000 ₽ / ч

Все цены (11)

Работает в: ст.м. Домодедовская, ст.м. Нагатинская, ст.м. Китай-город, Юг, Центр, МЦК: Юг
выезд в: Москва, Бутово, Люберцы, Реутов, Видное

Это не мастер, а безусловный профессионал.
Я постоянно работаю руками, занимаюсь рубкой мяса. Боли в шее и вообще в спине приследуют вот уже лет 12, но тут столкнулась с тем, что руки перестали слушаться и подниматься, а это просто не позволяло мне работать!
В своё время ставила и дорогущие блокады, и делаю массаж постоянно, боль облегчается, но не исчезает, и как только иду на работу, она опять появляется.
Дмитрий рассказал мне о ФДМ терапии, я ознакомилась с этой методикой и решила попробовать, всё равно уже не знала чем помочь себе. И случилось невероятное! Боль ушла! Я не знаю как это возможно, но 12 летней, ежедневной боли просто как и не было.
Сначала Дмитрий просил меня сделать различные движения. Наклоны, заведение рук за спину, просил поднять руки. Затем стал активировать мышцы, искать очаги боли, давить на различные точки, я уже всего и не вспомню.
Вот только на следующий день я встала, пошла на работу и отработав весь день я ни разу не почувствовала боли.
Наверное я очень долго пишу, но это просто удивительно, это чудо какое-то!
Теперь мы делаем с Дмитрием классический массаж, что бы закрепить результат, это по моей инициативе. Дмитрий. Очень выкладывается, интеллигентно общается. Всегда опрятно выглядит и всё дизенфицирует . Он даёт мне рекомендации и по питанию, и гимнастику мне расписал, и что лично мне очень понравилось , не смотрит на часы, а работает, пока не добъётся результата!
Я в восторге от этого специалиста, от результата, от того, что при безумной занятости он находит по вечерам для меня время! Расскажу о Дмитрии всем своим родным и друзьям! Других специалистов для меня больше не существует!
Огромное Вам спасибо, Дмитрий.

Лучший массаж воротниковой зоны — рейтинг, адреса и телефоны

21 отзыв • Скобелевская, 4, район Южное Бутово • 8 (499) 743-33-33 • будни с 08:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

Клуб ПАЛЛАДА переехал на новый адрес Чечерский проезд 16 ПАЛЛАДА - НОВЫЙ ФИТНЕС & СПА !24 ЧАСА! ОТКРЫТИЕ НА СТАРТЕ! СКИДКИ НА ФИНИШЕ!…

3 отзыва • Адмирала Лазарева, 52к2, район Южное Бутово • 8 (495) 225-42-42 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Здесь, кроме тайского массажа, есть сухой флоатинг. Это как колыбелька на воде, из которой не хочется вылезать. Мягко, тепло и спокойно.

3 отзыва • Южнобутовская, 61, район Южное Бутово • 8 (495) 715-68-09 • ежедневно с 09:00 до 21:00

В солярии новые лампы!)

5 отзывов • Академика Семёнова, 3, район Южное Бутово • 8 (495) 715-22-12 • пн–сб с 09:00 до 22:00

Рекомендую мастера Кристину

2 отзыва • Изюмская, 50, район Южное Бутово • 8 (964) 639-59-21 • ежедневно с 09:00 до 20:00

Мастер по маникюру и педикюру Ольга-супер

1 отзыв • Южнобутовская, 113, район Южное Бутово • 8 (495) 715-57-81 • ежедневно с 09:00 до 21:00

В випе у Ольги гарантированное качество стрижки. Стрижёт всех подряд и довольно креативно.

3 отзыва • Венёвская, 7, район Южное Бутово • 8 (495) 716-31-09 • ежедневно с 10:00 до 21:00

Стригся у мастера-стилиста Марины

1 отзыв • Адмирала Лазарева, 41, район Южное Бутово • ежедневно с 10:00 до 21:00

Парни напрашивайтесь к Жанне,она реально могет. )

1 отзыв • Чечёрский проезд, 56к2, район Южное Бутово • 8 (495) 714-28-10 • ежедневно с 10:00 до 21:00

Очень хорошо стригут! Мне понравилось! Не дорого! Самое дешевое место в районе

1 отзыв • Южнобутовская, 81, район Южное Бутово • 8 (495) 720-39-29 • ежедневно с 10:00 до 20:00

Дешёвый солярий 15р/ минута

1 отзыв • Адмирала Лазарева, 11, район Южное Бутово • 8 (495) 717-09-99 • ежедневно с 10:00 до 21:00

1 отзыв • Изюмская, 37к2, район Южное Бутово • 8 (901) 705-29-04 • пн–сб с 10:00 до 21:00; вс с 10:00 до 20:00

Самый лучший косметолог Юлия

1 отзыв • Изюмская, 22к3, район Южное Бутово • 8 (499) 793-14-18 • пн–сб с 10:00 до 21:00; вс с 11:00 до 21:00

Крутые мастера,очень общительны,доброжелательны и профессионалы своего дела:)

1 отзыв • Южнобутовская, 66, район Южное Бутово • 8 (495) 715-89-36 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Отличные мастера работают в этом салоне!Уже около 10 лет хожу к одному и тому же мастеру и советую подругам!)Все хорошие и приветливые)

Чечёрский проезд, 8, район Южное Бутово • 8 (925) 322-60-03 • будни с 08:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

Южнобутовская, 44, район Южное Бутово • 8 (495) 717-40-63 • ежедневно с 10:00 до 20:00

Адмирала Лазарева, 58, район Южное Бутово • 8 (916) 751-22-78 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Заходите в Вулкан-делюкс играть. Многие любители азарта выбирают интернет-казино Вулкан Делюкс играть здесь интересно, комфортно и полностью…

Чечёрский проезд, 94, район Южное Бутово • 8 (495) 782-66-82 • ежедневно с 10:00 до 21:00

Венёвская, 6, район Южное Бутово • 8 (495) 669-56-16 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Адмирала Лазарева, 63к1, район Южное Бутово • 8 (495) 627-61-29 • ежедневно с 10:00 до 21:00

Этот массаж снимает суставные боли, напряжение со стопы, хорошо подходит при различных формах плоскостопия и нарушениях осанки. Помогает при пяточной…

Горчакова, 1, район Южное Бутово • 8 (916) 262-22-04 • ежедневно с 10:00 до 20:00

Скобелевская, 5к1, район Южное Бутово • 8 (985) 368-81-12 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Косметология не стоит на месте, и вместе с этим я постоянно развиваюсь и совершенствуюсь, чтобы дарить позитив и красоту Вам, дорогие клиенты салона…

Адмирала Лазарева, 38, район Южное Бутово • 8 (495) 715-51-73 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Скобелевская, 8, район Южное Бутово • 8 (495) 715-52-81 • пн–сб с 09:00 до 20:00; вс с 10:00 до 18:00

Скобелевская, 1к7, район Южное Бутово • 8 (499) 714-66-30 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Самые популярные особенности найденных мест: тайский массаж, аромамассаж, прически, мужской маникюр, стрижка на дому.

Ю́жное Бу́тово — район в Москве, расположенный в Юго-Западном административном округе, а также соответствующее ему одноимённое внутригородское муниципальное образование.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Читайте также: