Массаж шеи при глазном давлении

Глаукома – одна из распространенных офтальмологических патологий, развивающихся с возрастом.

Скопление жидкости внутри камер глаза и повышенное давление приводят к атрофии зрительного нерва, сужению полей зрения и прогрессирующей слепоте.

Полностью вылечить это заболевание удается лишь в редких случаях, основная цель проводимой терапии – остановить прогрессирование процесса и сохранить имеющееся зрение. Наряду с медикаментозным лечением, широко применяются приемы массажа и специальной гимнастики.

Как массаж помогает лечить болезнь?

Массаж помогает расслабить мышцы, улучшить кровоснабжение, препятствуют застою лимфы. Благодаря этому, снижается внутриглазное давление (ВГД), что в сочетании с лекарственными препаратами дает хороший эффект.

Приемы массажа глаз при глаукоме

При глаукоме интенсивное воздействие на глазные яблоки запрещено — нельзя давить или с усилием растирать глаза, это может спровоцировать повышение ВГД.

Манипуляции должны быть легкими, непродолжительными. По видам они подразделяются на массаж:

• глазных яблок и век;
• кожи лица и головы;
• воротниковой зоны и шеи.

Процедуру на глазах проводят подушечками пальцев через закрытые веки, прикосновения должны быть легкими, нежными. Массаж делают круговыми движениями не более двух минут. Такое воздействие расслабляет мышцы вокруг глаза, способствует лучшему оттоку внутриглазной жидкости.

Внимание! Назначает курс массажа или гимнастики только врач, оценивая все возможные риски и противопоказания. Нельзя заниматься самолечением.

Массаж кожи лица начинают с легкого поглаживания периферии (ото лба и висков к глазам), постепенно интенсивность наращивают и переходят к растиранию, постукиванию. Такие приемы помогают улучшить кровоснабжение и лимфоотток. Одновременно можно использовать точечный массаж — стимуляцию определенных активных зон.

Мануальное воздействие на глаза хорошо сочетается с проведением специальной гимнастики, совмещение двух процедур дает более выраженный эффект.

Большинство упражнений доступно для выполнения в домашних условиях и не требует специальной подготовки. Можно делать следующую несложную гимнастику:

• вращательные движения глаз по часовой, а затем против часовой стрелки;
• сосредоточение в течение нескольких секунд на одной, близко расположенной точке, а после моргающие движения в течение 10 секунд;
• рассматривать в течение минуты близкий предмет, затем перевести взгляд вдаль.

Этот вид массажа должен проводить только специалист, поскольку при неумелом воздействии можно повысить давление и вызвать ухудшение состояния. Особенность массажа воротниковой зоны при глаукоме заключается в том, что нельзя проводить процедуру в горизонтальном положении вниз лицом.

Фото 1. Специалист выполняет массаж шеи и спины. Цветными линиями отмечено расположение проблемных зон и ключевых точек.

Рекомендована вертикальная поза, пациент располагается сидя на стуле. Воздействие начинают с легкого поглаживания сверху вниз, постепенно наращивают усилие, переходя к растиранию, разминанию, похлопыванию. При этом улучшается микроциркуляция в воротниковой зоне, уменьшаются болевые ощущения, отечность, рефлекторно усиливается отток внутриглазной жидкости.

В домашних условиях проводят самомассаж сидя, опираясь локтями на стол. Используются следующие приемы:

• провести кончиками пальцев от затылка к спине поглаживающими движениями не менее пяти раз;
• ребром ладони проводить надавливающими движениями средней интенсивности сверху вниз;
• растирать круговыми движениями заднюю поверхность шеи подушечками пальцев в течение двух минут.

Внимание! Упражнения рекомендуется делать и здоровым людям для улучшения состояния зрения, снятия напряжения и усталости глаз.

Заканчивают самомассаж легким поглаживанием.

Полезное видео

Познакомьтесь с видео, в котором показана техника китайского массажа для глаз, помогающего восстановить кровообращение и расслабить мышцы.

Как часто делать процедуры?

Использовать приемы массажа и специальной физкультуры для глаз рекомендуется ежедневно. При этом обязательно консультироваться с доктором и держать внутриглазное давление под контролем.

Даже при улучшении состояния нельзя отказываться от медикаментозного лечения, ведь массаж и гимнастика лишь дополнения к основной терапии. При первых признаках ухудшения (головная боль, чувство распирания и т. д.) следует немедленно обратиться к лечащему врачу.

Что такое глаукома?

Глаукома – заболевание глаз, при котором постоянно или периодически повышается внутриглазное давление. Оно сопровождается оттоком внутриглазной жидкости, характерными изменениями полей зрения и атрофией зрительного нерва. В конечном итоге повышенное внутриглазное давление губительно сказывается на клетках сетчатки и волокнах зрительного нерва. Несвоевременное лечение или поздняя диагностика заболевания могут привести к необратимой слепоте.

Существует три основных метода лечения глаукомы: медикаментозный (консервативный), лазерный и хирургический. Выбор тактики лечения больного зависит от типа глаукомы. Офтальмологи полагают, что антиглаукоматозная операция может считаться успешной, если в отдаленные сроки после операции (через 6-12 месяцев) достигнутый уровень внутриглазного давления стойко удерживается на нижней границе нормы.

При катаракте можно сделать операцию по замене хрусталика, которая спасет и вернет зрение. Если же обнаружена глаукома в поздней стадии, врачи такого чуда сотворить не могут. В их силах только сохранить зрительные функции пациента, которые были на момент обращения. Если человек обратился на ранней стадии развития глаукомы и имел при этом хорошее зрение, врачи сумеют сохранить его на долгие годы.

Как узнать о заболевании?

Всем лицам старше 40 лет рекомендуется проходить обследование у врача-офтальмолога. Люди этого возраста автоматически попадают в группу повышенного риска. Специалисты сходятся во мнении, что в этом возрасте нужно со всей серьезностью относиться к здоровью своих глаз.

Дело в том, что на ранней стадии глаукома протекает бессимптомно. Пациент может и не подозревать о болезни, однако офтальмолог способен обнаружить ее. Для диагностики глаукомы обычно требуется провести несколько исследований: измерить внутриглазное давление, осмотреть поля зрения, определить состояние зрительного нерва и провести компьютерную томографию глазной сетчатки.

40+. Кто еще в зоне риска?

Помимо пожилого возраста, на возникновение глаукомы влияет наследственность.

Если глаукому ранее диагностировали вашим родственникам, риск заболеваемости увеличивается минимум в три раза.

В зону риска также входят люди с эндокринными заболеваниями (к примеру, сахарным диабетом), сердечно-сосудистыми патологиями, вредными привычками. Всем этим людям нужно регулярно обследоваться у офтальмолога не реже раза в год. Другими триггерными факторами развития глауокмы могут стать близорукость, травмы глаз, опухоли, отслоение сетчатки, воспаления, операции на глазах или длительные стрессовые нагрузки.

Фото: предоставлено МНТК "Микрохирургия глаза" им. академика Федорова

Формы глаукомы и симптомы

В случае открытоугольной формы глаукомы происходят дистрофические процессы в дренажной системе глаза. Жидкость в избытке скапливается в глазу и приводит к повышению внутриглазного давления. При этой форме глаукомы сначала нарушается периферическое зрение, а центральное продолжает некоторое время сохраняться в норме. Через некоторое время больной утрачивает как периферическое, так и центральное зрение.

На повышение внутриглазного давления могут указывать следующие признаки:

- чувство дискомфорта в глазу, ощущение тяжести и напряжения;

- незначительная резь в глазу;

- ухудшение способности видеть в сумерках;

- незначительные боли вокруг глаз.

Самой опасной является закрытоугольная глаукома, при которой внутриглазная жидкость накапливается внутри глаза. Это происходит из-за того, что у глаза нет доступа к естественной дренажной системе. В результате радужка перекрывает угол передней глазной камеры, а давление нарастает. Такая форма глаукомы обычно сопровождается острым приступом. Указывать на нее могут:

- резкая боль в глазу и в соответствующей половине головы;

- явные зрительные нарушения (например, затуманивание);

- покраснение глаза, отек роговицы, расширение зрачка, отсутствие его реакции на свет;

- повышение внутриглазного давления;

- тошнота, рвота и общая слабость.

Частота заболеваемости глаукомой среди женщин выше, они обращаются к офтальмологам за помощью в 1,3 раза чаще мужчин.

Причиной врожденной формы глаукомы являются врожденные дефекты строения дренажного аппарата глаза. Вторичная глаукома возникает как последствие других глазных заболеваний (воспалительных, сосудистых, дистрофических, связанных с патологией хрусталика, травм).

Фото: предоставлено МНТК "Микрохирургия глаза" им. академика Федорова

10 простых советов для профилактики глаукомы:

1. Работать нужно соответственно своему возрасту и самочувствию, не перетруждать и не изнурять организм. Остерегаться стрессовых ситуаций, а также избегать эмоционального возбуждения, переутомления и нервного перенапряжения. Если это необходимо – сменить место работы. Все эти состояния провоцируют болезнь глаз.

2. Не поднимать тяжести, но при этом не ограничивать себя полностью от физического труда. Небольшие нагрузки в удовольствие оказывают благоприятное воздействие на зрение. Не следует длительное время работать в наклонном положении. Оно затрудняет отток внутриглазной жидкости и вызывает приток крови к голове, что провоцирует повышение давления и, следовательно, увеличивает риск заболевания глаукомой.

3. Во время чтения и работы на компьютере следить за освещенностью в комнате. Оно не должно быть слишком ярким или темным. Держать голову следует ровно (не наклонять и не запрокидывать). Избегать просмотра маленьких деталей и мелкого шрифта текста. Ограничить период работы за компьютером до трех часов в сутки. Если такой возможности нет, нужно устраивать через каждый час небольшие перерывы по 10-15 минут.

4. Уменьшить суточное потребление воды. Норма составляет четыре стакана в день. Избыток воды при наличии глаукомы приводит к нарушению регулирования оттока внутриглазной жидкости и наносит зрению существенный вред.

5. Отказаться от алкоголя и табака. Никотин, попадая в кровь, вызывает болезнь глаз, сужает кровеносные сосуды и способствует росту артериального давления.

6. Не носить аксессуары, сжимающие шею и одежду с тесным воротником. Они ухудшают кровоснабжение головы и шеи, тем самым провоцируют развитие глаукомы.

7. Не пренебрегать очками с антибликовыми зелеными стеклами, если их назначил врач. На ярком солнце и вовсе нежелательно находиться без солнцезащитных очков.

8. Контролировать артериальное давление.

9. Не посещать бани и сауны при наличии глаукомы, беречь зрение от ярких вспышек фотоаппарата, фейерверка и перепадов света (просмотр фильма в кинотеатрах).

10. Сон должен быть здоровым, крепким и длиться не меньше восьми часов. Очень важно высыпаться и следовать графику.

Всемирный день борьбы с глаукомой появился в 2008 году по инициативе Всемирной ассоциации обществ глаукомы (WGA) и Всемирной ассоциации пациентов с глаукомой (WGPA).

Глаукома: эффективное лечение глаукомы народными средствами, рекомендации от специалистов.

Причина глаукомы и катаракты очень проста. Это застойные явления в глазах. Внутриглазная жидкость скапливается и создаёт давление внутри глаз, что может повредить зрительный нерв и привести к слепоте…

Причина любой болезни человека, это закисление организма , только эта общая причина вызывает любые болезни, которые у каждого человека свои… Методика оздоровления организма. И.П. Неумывакин .

Профессор медицинских наук И.П. Неумывакин

Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.

Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит наше здоровье.

Норма глазного давления — 10-23 мм рт. ст. — (норма глазного давления при глаукоме — до 20-22 мм рт.ст. При умеренной глаукоме повышение незначительное – до 26 мм рт.ст.

Что такое глаукома. Неумывакин.

Кратко записала с видео. Глаз, это оптическая система. Стекловидное тело, это стекло, которое пропускает свет и затем с помощью электро импульсов этот свет превращается в энергию цвета и то, что мы видим и понимаем.

Шлаки от непереваренной пищи из за неправильного приёма пищи, которую запиваем жидкими напитками, а жидкость разбавляет пищеварительные соки, впоследствие пища не перерабатывается полностью и откладывается жиром, шлаками в организме.

Это влияет отрицательно на стекловидное тело хрусталика глаз и образуется катаракта…

Глаукома, это повышение внутриглазного давления.

Через отверстие в глазнице проходит артерия и вена и оттуда выходит зрительный нерв. Зрительный нерв проходит по всей массе головного мозга и идёт в зрительный бугор, который находится в затылке.

В головном мозге клапанов нет и совершенно по другому работает сосудистая система. Сосудистая система полностью зависит от того, что происходит в головном мозгу.

При увеличении внутричерепного давления, уменьшается отток из глаза. Первичная причина глаукомы не в глазу, а начиная с шеи.

Пережатие вен на уровне 4 — 5 позвонков (из за систематического наклона головы при работе и со временем — выпрямления позвоночника), создаётся повышение внутричерепного давления, где проходит вена, идущая в глаз и впослдествие она создаёт условие внутричерепного давления.

Процесс дегенерации и нарушение трофики зрительного нерва, который подвергается постоянно внутричерепному давлению, приводит к тому, что эти люди слепнут. Операции и лекарства этим людям не помогают.

Офтольмология связана с сосудистой сетью, с мышцами, т.е. со всем организмом…Глаукома лежит не в глазу, а более глубже — в головном мозге и шее…

После 30 лет шея многих людей требует особого внимания. Организм должен быть всегда в гармонии внутренней и внешней.

Глаукома причины. Лечение. Неумывакин.

Причина глаукомы кроется именно в шее. Если голову поставить прямо, на шее сзади должен быть изгиб, если его нет, то это уже нарушение соотношений позвонков вместе с сосудистой и венозной системой.

Мышцы шеи с боков шеи — мягкими движениями пальцев определить мягкость мышц шеи, если обнаружена твёрдость и болезненность, это спазм всей мускулатуры, которые пережимают артериальную и венозную кровь.

Воротниковая зона — это шея сзади, с боков и спускается к плечам, верхняя часть лопаток — нужно массировать мышцы плеч и будет больно, если в этих мышцах спазм, они как стальные тросы. А здесь проходит кровеносная система.

В здоровом состоянии, в норме — мышцы должны быть мягкими и болей не должно быть.

Глаукома массаж. Упражнения при глаукоме.

Воротниковая зона и шея — это основа, что связано с болезнями Паркинсона, рассеянный склероз, альцгеймера, глаза, уши и т.д…

Массаж боковой части шеи — мягкими движениями сначала левой рукой правую часть шеи сбоку — от верхних связок головы (под основанием черепной коробкой сзади сбоку) до воротниковой зоны проглаживая сверху вниз, проминая пальцами мышцы у основания шеи — такой массаж нужно делать каждый день…

Упражнение с наклоном головы

• головой назад к спине,
• головой вперёд на грудину,
• головой к правому плечу
• и так же к левому…

Если голова не ложится на плечо, это значит спазм мышц не даёт положить голову на плечо… После массажа и упражнений, мышцы будут пластичнее и получится положить голову и на плечо, и на грудину…

Ещё упражнение — поворот головы вправо или влево, приподнимая подбородок, чтобы смотреть вверх…так посидеть 3 — 5 секунд и принять исходное положение. Так же в другую строну…

Наклоняя голову к одному плечу, подержать 5 секунд, потом к другому плечу и постепенно натренировать мышцы шеи, постепенно мышцы расслабятся и нормализуются.

Взять полотенце, смочить горячей водой, отжать, накинуть полотенце за шею и массировать, тягая полотенце вверх, вниз… Затем через плечо и массировать верхнюю часть спины…так же с другой стороны — тем самым прогреваем…

Затем смочить полотенце холодной водой и всё упражнение повторить.. — контрастное обтирание… по 5 — 6 раз… Утром делаем и заканчиваем холодным обтиранием, а вечером — тёплой водой…

Утренняя зарядка, ежедневный массаж шеи и воротниковой зоны + конрастные обтирания при помощи полотенца…нормализуют кровообращение в организме и в голове…и вместе с этим — убирается глаукома …

Воротниковая зона таит в себе — разводку нервной системы за 7 шейным позвонком — вообще трогать нельзя…

Поясница — это 4 — 5 поясничные позвонки , где грыжи бывают, там как осинное гнездо, там всё что ниже пупка — скоординированно в этой части позвоночника.

Накладывать аппликацию из тёртого хрена на позвоночник на слой марли — от середины шеи и вниз — 1 раз в 2 дня. — 7 раз.

Кататься на пластиковой бутылке с водой — для профилактики остеохондроза…

Глаукома. Катаракта. Метод Бейтса.

Глаукома, катаракта — эти заболевания просто выкашивают старшие поколения. Причина глаукомы и катаракты очень проста. Это застойные явления в глазах.

Важно знать, что при нарушении работы 6 глазодвигательных мышц наших глаз, нарушается кровообращение в сосудах глаз, образуются застойные явления, что приводит к заболеваниям глаз таким, как катаракта, глаукома…

Стоит только нарушится работе глазодвигательных мыщц, в первую очередь из за очков, сразу резко уменьшается кровоснабжение глаз, нарушается обмен веществ и начинается в глазах застойные явления.

Засоряются выводные канальцы, повышается давление, вот и глаукома.

Упражнения для мышц глаз

Упражнения для 6 глазодвигательных мышц глаз — восстанавливают и нормализуют кровообращение в сосудах и мышцах глаз, тем самым убирают застойные явления и восстанавливают зрение.

Это важно знать и выполнять каждый день до еды. При правильном выполнении гимнастики для глаз, результат не заставит себя ждать. Обязательно воспитаю в себе привычку делать гимнастику глаз каждый день.

Глаукома — лечение народными средствами в домашних условиях

Мёд — народные целители заметили: если перед сном натирать верхние веки медом пополам разведенным водой, то внутриглазное давление не повышается.

Витамин С — недостаток витамина С в организме вызывает заболевание глаукомой. Употребляя ежесуточно пять граммов витамина С, а к нему еще и витамин Д и кальций, то это не только является профилактикой заболевания глаукомой – даже начальная стадия этой болезни отступает.

Витамин В6 регулирует внутриглазное давление.

Ягоду черники надо употреблять в любом виде: свежие, засушенные, в компотах, варениках т.д.
Есть ягоды два-три раза в день и как профилактическое средство, что предотвращает нападениям глаукомы.

Трава очанка оказывает гипотензивное действие и нормализует внутриглазное давление.

Рябина красная, ежедневный приём сока 10 ягод, через две недели обнаруживает улучшение зрения.

Глаукома — рекомендации офтальмолога

Прочитала публикацию в ЗОЖ о начальной глаукоме и рекомендации офтальмолога — капли и упражнения, которые являются необходимой тренировкой нашим глазам. Цитирую.

Комплекс упражнений, нужно выполнять обязательно хотя бы 2 раза в день и будете удивлены. Леность глаз начнёт отступать, получите прилив позитивной энергии за усилия, которые приложили ради своего здоровья.

— расслабиться, закрыть глаза и от 7 до 10 раз сильно зажмуриться. Повторить упражнение 3 — 5 раз. Это упражнение значительно увеличит приток крови, которая несёт кислород к глазам;

. — выполнять круговые движения глаз с усилием, удаляя зрачки от центра к периферии, не изменяя при этом положение головы. Направление вращения глаз можно менять — вправо — влево;

.
— подойти к окну, приметить за окном 2 точки, на которых поочерёдно сосредотачивать взгляд — 10 — 15 секунд на каждой. Первая — ближняя, средняя — рама в окне вторая — самый дальний объект, желательно с чёткими контурами и в статичном состоянии.

Всё делала, как сказал врач. Результат потрясающий.

Многие из нас испытывают болезни из за повышенного холестерина в крови, что приводит к — гипертонии и даёт такое осложнение, как — атеросклероз, сильные головные боли, головокружение, шум и звон в ушах, но есть народные рецепты лечения, которые хорошо помогают от многих болезней…

Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.

Заболевания глаз встречаются довольно часто, одним из самых распространенных является глаукома. При такой патологии, как глаукома, постоянно или же периодически поднимается внутриглазное давление из-за того, что нарушен отток водянистой жидкости из глаза. Постепенно, по мере развития болезни, проявляются дефекты зрения и атрофия зрительного нерва.

Как правило, глаукома бывает двусторонней, но при этом асимметричной (с разным уровнем давления на правом и левом глазу). Эта болезнь требует обязательного лечения, которое может назначить только квалифицированный врач-офтальмолог. Некоторые специалисты убеждены в эффективности такого метода, как массаж при глаукоме, но проводить его самостоятельно без консультации с офтальмологом все-таки не стоит.

Стоит отметить, что у пациента норма глазного давления при глаукоме может сохраняться. У некоторых людей глазное давление в начале заболевания не поднимается выше отметки в 22 мм ртутного столба, что существенно затрудняет диагностику. Глаукому принято разделять на гипертензивную, а также нормотензивную, которая встречается чрезвычайно редко.

Упражнение при повышенном глазном давлении

Легкий массаж глаз при глаукоме, который выполняется указательными пальцами, очень эффективен при повышенном глазном давлении. Для выполнения массажа надо закрыть правый глаз и положить на него палец левой руки неподалеку от переносицы.

Потом надо этим пальцем ритмически двигать глазное яблоко по направлению к виску, при этом надавливая пальцем правой руки посередине по направлению к верхнему веку. Движения надо чередовать. Делается этот массаж около 30 секунд на каждом глазу.

Упражнения для улучшения кровотока

Некоторые упражнения для глаз при глаукоме разработаны для того, чтобы улучшить кровообращение в той зоне, где расположены глазные яблоки. Начать один из таких массажей стоит с легких поглаживающих движений, которые нужно вести от центральной части лба, постепенно двигаясь по направлению к вискам.

Затем надо подушечками пальцев растереть обе височные области, прилагая при этом некоторую силу. Потом нужно совершать нежные похлопывающие движения по всей поверхности лба примерно полторы минуты. При этом не стоит прилагать чрезмерные усилия. Такой массаж способствует притоку крови в лобную область, а, следовательно, и к обоим глазным яблокам.

Есть и другой вид массажа, целью которого также является усиление кровотока в зоне, пораженной болезнью. Для его выполнения необходимо прикрыть веки подушечками пальцев, а потом очень аккуратно массировать веки в течение приблизительно минуты.

Это не только усиливает кровоток, но еще и помогает расслабить мышцы. Также такой массаж способствует более свободной циркуляции внутриглазной жидкости, что благотворно влияет на состояние человека, страдающего от глаукомы. Главное, при выполнении данного упражнения нельзя сильно давить на веки, в противном случае можно нанести глазам вред.

Массаж, помогающий снять с глаз напряжение

Нужно поочередно переводить взгляд то вправо, то влево по двенадцать раз в одну и в другую сторону. При этом все движения должны быть предельно медленными, выполнять их нужно максимально полноценно и сосредоточенно. После этого нужно совершать глазами круговые движения сначала против часовой стрелке, а затем в обратном направлении.

Двигать глазами также стоит неторопливо и внимательно. В качестве завершающего этапа надо прикрыть глаза и нежно помассировать подушечками пальцев веки. Затем нужно просто расслабить мышцы глаз и несколько секунд отдохнуть.

Простые и эффективные упражнения для снятия усталости глаз

Чтобы снять усталость, гимнастика глаз при глаукоме весьма эффективна. Выполнять такие упражнения очень просто, поэтому делать их сможет как еще не старый, так и весьма пожилой человек. Для первого упражнения надо зажмуриться секунд на пять, а потом очень быстро поморгать около пары минут. Такая тренировка особенно полезна по вечерам, так как она расслабляет глазные мышцы и нормализует кровообращение.

Можно выполнить и комплексное упражнение. Для этого надо пару секунд глядеть вдаль, а затем перевести взгляд на указательный палец, который должен находиться прямо перед глазами. На палец нужно смотреть около четырех секунд. Затем нужно опустить взгляд на пару секунд, стараясь при этом максимально расслабить мышцы глаз.

Стоит отметить, что самостоятельно, без предварительной консультации с врачом-офтальмологом, не стоит делать упражнения. Дело в том, что у массажа имеются противопоказания при глаукоме, поэтому такое самолечение способно принести только вред. К тому же надо помнить о том, что вылечить эту патологию только лишь с помощью упражнений, к сожалению, не удастся, поэтому нельзя пренебрегать и другими врачебными рекомендациями.

Врачами рекомендован массаж глаз при глаукоме для остановки дегенеративных процессов и сохранения зрительных способностей. Первую процедуру следует проводить под присмотром специалиста, чтобы изучить технику выполнения. Массирование век и области надбровных дуг является вспомогательной мерой при лечении глаукомы, но не заменяет приема медикаментозных препаратов и выполнения лечебной гимнастики для глаз. Полностью вылечить офтальмологическую патологию при помощи этой процедуры нельзя.

• 1 Показания и польза
• 2 Правила проведения процедуры
• 3 Как делать процедуру?
  • 3.1 Массаж отельных точек
  • 3.2 Процедура для нормализации кровотока

Показания и польза

Техника массирования варьируется в зависимости от сопутствующих симптомов. При повышенном давлении жидкости в глазу необходимы легкие нажатия, в профилактических целях показан массаж отдельных точек.

Массирование лица и век при глаукоме наиболее эффективно на первых стадиях заболевания. Чтобы усилить лечебное воздействие, необходимо комбинировать массаж глаз со специальной гимнастикой для зрения. Длительность терапевтического курса при болезни, вызывающей слепоту, — 2—3 месяца, после чего рекомендован перерыв. Благодаря регулярному физическому воздействую подушечками пальцев на веки улучшается кровообращение, нормализуется питание глазного яблока и расслабляются мышечные волокна.

Наиболее важным эффектом массирования при глаукоме является нормализация внутриглазного давления. Важно учитывать, что массаж влияет на состояние сосудов. При регулярном выполнении манипуляций офтальмологи могут уменьшить дозировку медикаментозных препаратов. Лечебная процедура назначается при следующих негативных симптомах:

Правила проведения процедуры

Чтобы не спровоцировать побочные эффекты и не ухудшить состояние зрительных органов, необходимо придерживаться рекомендаций врачей:

• Нельзя сильно надавливать и растирать глаза, так как повышается риск скачка внутриглазного давления.
• Длительность сеанса в области век не превышает 2—3 мин.
• Массаж должен охватывать лицо, зону воротника и шеи. Начинать необходимо с поглаживания лобной доли и висков.
• При массировании глаз веки должны быть плотно сомкнуты. Прямое воздействие на слизистые оболочки органов зрения запрещено.
• Наиболее эффективны круговые движения, при которых должны быть задействованы кончики пальцев.
• При появлении сильной боли, жжения, зуда или покраснения кожных покровов сеанс следует прекратить и проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить причины острой реакции организма.
• Делать массаж сразу после операции на глазах категорически запрещено. Сроки показанного перерыва в лечебном воздействии уточняются у офтальмолога.

Вернуться к оглавлению

Как делать процедуру?

Для предотвращения повреждения сетчатки, нервных волокон и усугубления офтальмологической патологии показаны следующие манипуляции:

1. Мягко массируется переносица и впадины по бокам у ноздрей. Нажимать следует слабо, чтобы не возникли болевые ощущения.
2. Осуществляются движения по кругу подушечками пальцев в наружную сторону под надбровными дугами.
3. Показаны нажатия на зоны вокруг зрительных органов. Массирование точек занимает 20—30 сек.
4. Оказывается слабое давление на височные доли от уголка органа зрения наружу. Если боль в определенной точке усилилась, сила нажатия уменьшается, а длительность массажа возрастает.

При регулярных сеансах противопоказан прием медикаментозных препаратов, которые суживают сосуды. Однако самостоятельная отмена лекарств запрещена.

Целебный массаж при глаукоме, который необходимо выполнять каждый день 1—2 раза, включает следующие шаги:

1. Двумя ладонными поверхностями одновременно гладится лоб от центра в стороны висков.
2. Надавливание усиливается в височных долях.
3. Осуществляются легкие хлопки в области лба.
4. Глаза плотно закрываются.
5. Пальцами делаются круговые движения по векам без сильного нажатия. Оптимальная длительность воздействия на каждый зрительный орган — 30—40 сек.
6. Глаза плавно раскрываются.

Лечебную процедуру нужно заканчивать крепким смыканием век на 5—10 сек., чтобы расслабить мышечные волокна вокруг глаз. Затем следует максимально быстро моргать на протяжении 2—3 мин. для нормализации кровообращения и питания органов зрения. Эффективно также опускание лица поочередно в таз с теплой и холодной водой. При этом температура не должна вызывать сильного дискомфорта.