Массаж при сколиоза в паттайе

1. Виды сколиоза
2. Причины возникновения сколиоза позвоночника
3. Лечение сколиоза
4. Как правильно делать массаж при сколиозе позвоночника
5. Массаж при сколиозе имеет противопоказания
6. Как выполняется массаж при сколиозе
7. Техника мануальной процедуры при сколиозе
8. Реакция организма на массаж при сколиозе позвоночника

Виды сколиоза

Если направление деформации одностороннее – вправо или влево и находится в конкретном отделе позвоночного столба (зачастую поясничный или грудной), то это — С-образный сколиоз.

Когда деформация одного отдела позвоночника, к примеру, грудного, направлена в одну сторону, а искривление соседнего отдела изогнуто в противоположную, — тогда это S-образный сколиоз.

Помимо наиболее часто регистрирующихся вышеперечисленных видов искривлений, встречаются и более запущенные виды сколиоза . К примеру, Z-образные, при которых имеется более двух деформаций в различных отделах.

Причины возникновения сколиоза позвоночника

Начинается заболевание остро и прогрессирует с большой скоростью в юношеском возрасте, особенно в период интенсивного роста.

Во всех этих случаях, положение ребенка таково, что одна из его верхних конечностей вместе с плечевым поясом выводится вперед (рука, которая пишет или управляет компьютерной мышью). При этом также происходит разворот позвоночника в эту сторону. Так как это происходит периодично и на протяжении длительного времени, мышцы позвоночного столба подстраиваются под неверное положение. Вследствие чего и развивается искривление.

Некоторые медицинские специалисты опровергают такую теорию и выдвигают ряд других вероятных причин. Например, ряд специалистов считает, что сколиоз развивается из-за того, что ребенок во время выполнения домашнего задания слишком наклонен к тетрадям и книжкам. Что вызывает выведение одного из плеч вперед, а дальнейший механизм искривления сходен с вышеописанным.

Доказанные патологии, которые ведут к искривлению:

врожденные искривления позвонков;различие в длине ног более 2-4 см вследствие травмы;

нарушение нервно-мышечной передачи (ДЦП, перенесенный полиомиелит, энцефалит, спастический паралич);

нарушения метаболизма в костной ткани.

Лечение сколиоза

Многие ошибочно полагают, что легкой степенью сколиоза страдают практически все. И пока не замечают выраженных проявлений данного недуга, к специалистам не обращаются.

К хирургическому лечению данной патологии прибегают довольно редко и только в очень запущенных случаях. Потому на сегодняшний день используются масса способов консервативного лечения сколиоза. Сюда относится:

массаж при сколиозе,

Помимо перечисленных, также применяется медикаментозная и тракционная терапия, различные диеты. Можно понять, что методик масса. Но эффективность некоторых весьма сомнительна и неоднозначна. Потому при возникновении подозрения на сколиоз лучше и правильней будет обратиться к квалифицированному врачу. Это нужно для того, чтобы он подобрал для вас индивидуальное лечение, с учетом всех нюансов стадии и течения заболевания.

Как правильно делать массаж при сколиозе позвоночника

Одним из наиболее эффективных и действенных способов терапии искривления является применение массажа. Массаж спины при сколиозе на протяжении долгого времени доказывает свою эффективность и применяется в лечебных и профилактических целях.

Цели проведения массажных процедур при сколиозе:

Применение массажа при сколиозе нормализует мышечный тонус. Дело в том, что во время проведения массажистом массирующих движений происходит изменение тонуса и укрепление разных групп мышц позвоночного столба. В результате сократительная способность от перенапряженных мышц переходит на более дряблые мышечные волокна, делая их более податливыми, что приводит к устранению деформации (только при сколиозах 3 степени и ниже).

Массирующее воздействие на ткани позвоночного сегмента улучшает локальное кровоснабжение и лимфоциркуляцию. Что способствует восстановлению должного метаболизма в деформированных участках, улучшает процессы физиологической регенерации и трофики.

Анальгезирующий (обезболивающий) эффект. В результате рефлекторного воздействия на нервные волокна и болевые рецепторы.

Укрепления связок позвоночного столба. Что обеспечивает высокую подвижность позвонков в отдельных сегментах и даёт возможность возвращения их в нормальное естественное положение с последующей фиксацией.

Общеукрепляющее и терапевтическое действие на все органы и системы . Верно выполненный массаж оказывает положительное действие на весь организм в целом.

Необходимо помнить, что делать массаж при сколиозе обязательно в комплексной терапии различных искривлений позвоночного столба. Массажные процедуры будут эффективнее, если их выполнение будет соответствовать нормам и стандартам, отведенным для подобных методов терапии.

Массаж при сколиозе имеет противопоказания

Как и большинство медицинских манипуляций, массаж при сколиозе имеет четко установленные противопоказания:

любые локальные изменения дерматологического характера в месте, которое будет подвержено массажной терапии (высыпания, воспалительные и гнойные процессы, поражения псориазом, грибок и прочие);

сопутствующие заболевания позвоночного столба, вызывающие его нестабильность (крупные межпозвоночные грыжи, состояние после перелома позвонков, спондилолистез и т.п.);

обострение любых хронических заболеваний или активные воспалительные процессы в организме;

специфические инфекционные заболевания (туберкулёз и т.п.);

злокачественные и некоторые доброкачественные заболевания;

гипертермия тела (повышенная температура), в независимости от генеза;

состояния после острой ишемической атаки или инфаркта;

дефекты развития, органная и полиорганная недостаточность, гипертоническая болезнь.

Как выполняется массаж при сколиозе

Основывается массаж при сколиозе позвоночника на строгом соответствии определённым правилам проведения подобных мануальных процедур. Овладев всеми нюансами данной процедуры, и использовав их в практической деятельности, это позволит достичь более эффективных результатов в процессе лечения.

Нужно понимать, что главным элементом мануальной процедуры является воздействие на мышечные волокна. Терапевтический эффект состоит в том, что при массаже мышцы расслабляются и удлиняются на стороне пораженной части позвоночного столба. А на противоположной стороне эффект противоположный – мышечные волокна становятся твёрдыми, сокращенными и короткими.

В зависимости от места, в котором локализовано искривление, в процесс массажных процедур необходимо дифференцированно подключать не только мышцы позвоночника. А также и таза, плечевого пояса, предплечья, бедра.

Для того, чтобы мобилизовать защитные и восстановительные функции организма, нужно на начальном и заключительном этапе массажной терапии провести интенсивные поверхностные методы массажа от сколиоза. А основные процедуры, направленные конкретно на коррекцию локальной патологии, проводятся в середине курса.

Для достижения большей эффективности в устранении деформации, во время массажа лучше придавать телу пациента специально установленное положение тела, в зависимости от места и вида искривления.

Если массаж при сколиозе выполняется детям до 12 лет, то сеанс должен включать не менее 20 сеансов (максимум — 25), до четырёх раз в год (корректируется степенью искривления позвоночника).

Техника мануальной процедуры при сколиозе

Осваивать технику массажных процедур лучше с задействованием видеообучающего контента. Чаще всего на видео представлены следующие приёмы:

пациент находится в позиции лёжа на животе, голова при этом направлена в обратную от дуги деформации сторону. Специалист легкими движениями поглаживает больного по всей площади спины в течении пяти минут;

специалист выполняет легкие массажирующие движения, воздействуя на мышечные волокна выступающего сегмента позвоночной дуги;

перемещение пациента на боковую сторону так, чтобы вогнутая часть изгиба была направлена вниз (например, на левую сторону, при левостороннем искривлении) с дальнейшим массажем поясничных и ягодичных областей;

пациента просят перевернуться на спину и массажируют мышцы грудной клетки и промежутки между ребрами;

точечный массаж по рефлекторно-очаговому типу.

Такую процедуру ни в коем случае нельзя проводить на одном из первых сеансов! Специалист выполняет винтообразные, растягивающие, вибрационные движения на определенном небольшом позвоночном участке. Тем самым устраняя локальный мышечный спазм, образованный в результате раздражения корешков спинномозговых нервов.

Реакция организма на массаж при сколиозе позвоночника

Необходимо понимать, что в зависимости от степени искривления и физиологического состояния пациента, реакция на процедуру может быть совершенно непредсказуемая. Не редкими бывают случаи, когда на фоне первых сеансов массажной терапии у больных усиливается болевой синдром. И ухудшается общее самочувствие . Все подобные явления зачастую имеют временный характер и проходят самостоятельно. А также ни в коем случае не являются показаниями для отмены мануальной терапии.

Использование массажа в комплексе с другими консервативными методами лечения является эффективным корригирующим средством для позвоночного столба. И заметить это можно уже после первых сеансов!

Сколиоз – боковое искривление позвоночника, при котором образуется чрезмерный изгиб вправо или влево. У людей со сколиозом при осмотре со спины видна выраженная асимметрия, которая со временем может вызвать негативное воздействие на работу сердца, легких и органов таза.

Содержание

Из этой статьи вы узнаете, как вылечить сколиоз при помощи массажа, какие техники и инструменты для этого используются.

Зачем нужен массаж

При взгляде на тело человека со сколиозом видно как отличается высота положения плеч: одно выше другого, если опустить руки по швам, то кончики пальцев одной руки будут несколько ниже, чем у другой, лопатки также могут быть расположены несимметрично, одна из них будет сильнее приближена к позвоночному столбу. При заболевании в 3-4 степени происходит изменение положения таза и искривление ребер.

Особенностью сколиоза является то, что под действием прогиба в одну из сторон меняется интенсивность воздействия на околопозвоночные мышцы. Те, что находятся на стороне внутреннего прогиба, зажаты и теряют тонус, с внешней стороны прогиба околопозвоночные мышцы подвержены сильной нагрузке. Именно нарушение тонуса вызывает боли и способствует дальнейшему развитию заболеваний. Для лечения сколиоза используется две группы методик: оперативные и консервативные. В 90% случаев консервативные методики, к которым относится массаж, показывают свою эффективность, помогают вернуть правильную осанку и устранить последствия ее нарушения.

Действие массажа направлено на расслабление и удлинение тонизированных мышц и укрепление и сокращение мышц с противоположной стороны. Также во время массажа происходит активизация кровотока и общее расслабление, что позволяет снять боль и ускорить процесс выздоровления.

Противопоказания

Проведение массажа активизирует движение крови и лимфы, при наличии ряда заболеваний такое воздействие может вызвать осложнения.

Массаж противопоказан при следующих патологиях:

• очаги воспаления в организме любой локализации;
• болезни печени и почек;
• онкология;
• заболевания органов дыхания;
• невралгия;
• сердечно-сосудистые патологии;
• заболевания кожи на участке проведения массажа;
• повышенная температура тела;
• гипертония.

Также стоит повременить с проведением массажа людям, которые недавно перенесли хирургическое вмешательство, инсульт или инфаркт, не делают массаж при беременности и в послеродовой период.

Чтобы полностью исключить какое-либо негативное воздействие лечебного массажа при сколиозе, перед его проведением проконсультируйтесь с врачом. Он может назначить дополнительные обследования и поможет определить необходимый вам курс процедур.

Особенности лечебного массажа

Для лечения сколиоза используется комбинация разных методик массажа, так как требуется различное воздействие на тонизированные и расслабленные мышцы. Также во время сеанса прорабатывают таз, надплечья, плечи, бедра, грудную клетку и ягодичную область, чтобы усилить эффект воздействия на мышцы позвоночника и ускорить формирование правильной осанки.

Степень выраженности сколиоза определяет условия, в которых может быть проведен массаж.

1. Угол искривления – 10 градусов. Наблюдается разная высота надплечий и сутулость.
2. Угол искривления – 11-25 градусов. Наблюдается смещение положения треугольника талии и контуров шеи от вертикальной оси, появляются выпячивания в грудном и поясничном отделах.
3. Угол искривления – 26-50 градусов. Усиливаются все симптомы второй степени сколиоза и добавляется реберное искривление.
4. Угол искривления – более 50 градусов. Выраженная деформация при которой образуется реберный горб и западение ребер.

При наличии первой или второй степени сколиоза можно свободно проводить массаж дома после консультации с врачом. Степени 3 и 4 требуют проведения процедур только в медицинском учреждении, выполнение массажа своими силами допустимо с разрешения врача.

Подходы к массажу можно классифицировать в разрезе интенсивности и назначения.

По интенсивности можно выделить:

• общий массаж. Воздействие оказывают на все тело с особым вниманием к проблемным зонам. Сеанс занимает около 1 часа;
• частный массаж. Интенсивная проработка проблемной зоны, занимает 15-30 минут.

По назначению массаж можно разделить на следующие группы:

• разогревающий. Предполагает поглаживание тела в проблемной области и прилегающих участках для усиления кровообращения и подготовки тканей к дальнейшему воздействию;
• лечебный. Проводят разминающие, надавливающие, растягивающие движения;
• расслабляющий. Включает поглаживание и легкое надавливание.

Все эти виды массажа эффективны в лечении всех степеней сколиоза.

Техника

Первый шаг к началу массажа от сколиоза – это правильная подготовка. Все манипуляции проводятся не ранее, чем через 1 час после еды, желательно также перед сеансом не пить много жидкости. Человека нужно разместить на массажном столе или в меру жесткой поверхности, которая позволит лечь во весь рост с руками вдоль тела. Высота поверхности должны доходить до кончиков пальцев рук массажиста, опущенных по швам.

Положение пациента: на животе с выпрямленными ногами, руки вдоль тела, голова повернута в направлении противоположном внешнему изгибу.

Техника для выпуклой стороны:

1. Нанесите на руки массажное масло, широкими движениями распределите его по спине. Положите ладони на стороне спины, где наблюдается выпуклость позвоночника, перемещайте их от поясницы вверх с постепенным усилением нажима. Продолжительность 15 мин.
2. Сожмите пальцы одной руки и основанием ладони прижмитесь к области крестца, вторую руку свободно положите на противоположную часть спины. Двигайте руку с согнутыми пальцами вверх так, чтобы костяшки также касались спины, при движении вниз распрямляйте пальцы и слегка растопыривайте их.
3. Поставьте обе ладони на ребро перпендикулярно позвоночнику. Делайте ладонями “пилящие” движения, двигаясь от лопатки, по пояснице и до ⅓ ягодицы.
4. Проработайте промежутки между ребрами. Пальцы слегка разведите и установите на область нескольких межреберных промежутков, двигайтесь от позвоночника вдоль ребер с легким нажимом.
5. Приподнимите руку человека так, чтобы отчетливо была видна лопатка. Большим пальцем выполните массаж области под ней. Делайте интенсивные надавливания, но так, чтобы пациент не чувствовал боли.
6. Положите ладони одна на другую, сделайте упор на их основания. Двигайте круговыми движениями от плеча до ягодицы.

Техника для вогнутой стороны:

1. Выполните интенсивное растирание ладонями, уделяя особое внимание области лопатки.
2. Чередуя разминание основанием ладони и пальцами, проработайте зону вдоль позвоночника.
3. Положите одну ладонь на вторую, двигайте круговыми движениями. Таким образом проводится массаж подвздошной кости, ⅓ ягодицы, ребер и лопатки.
4. Сожмите пальцы, положите их костяшками на спину и сверху прижмите второй рукой. С интенсивным надавливанием, но так, чтобы пациент не чувствовал боли, выполните массирование области от плеча к ягодице.
5. Делайте легкие щипки на коже, избегая зоны позвоночника. Затем перейдите к шлепкам ладонью по всей части спины, кроме зоны над почками и позвоночником. Завершите поглаживающими движениями обеими руками, не отрывая их от тела.
6. Попросите пациента согнуть руки и положить их под голову. Глубоко разомните мышцы плеч, затем перейдите к пощипываниям, шлепкам и поглаживаниям.
7. Положите большие пальцы на затылок, двигайтесь с легким нажимом от затылка вдоль шеи и к плечам.

Для достижения лучшего эффекта можно выполнить массаж груди и живота. Область груди массируют только мужчинам. Для этого со стороны сердца грудину разминают легкими поглаживающими движениями, с противоположной можно использовать шлепки и пощипывания. Тщательно нужно проработать межреберные промежутки подушечками пальцев.

Массаж живота выполняется в положении на спине с согнутыми коленями, чтобы расслабить мышцы пресса. Массажист выполняет легкие движения руками по часовой стрелке. Воздействие на область груди и живота занимает не более 5 минут.

Если все манипуляции выполнены правильно, после массажа пациент будет чувствовать только приятное тепло и расслабление. Сильная боль в местах воздействия говорит о том, что техника была выполнена неправильно.

Тренажер Древмасс

Как вы поняли из описания техники массажа от сколиоза, ключевым моментом является воздействие разной интенсивности на все группы мышц, а также разные схемы массажа на частях спины со стороны внешнего и внутреннего изгиба. Чтобы добиться желаемого эффекта и иметь возможность выполнять специализированный массаж при сколиозе в домашних условиях, был разработан тренажер Древмасс.

Это изделие из чистой древесины дуба и ясеня, выполненное в виде рамы с ручками, в которую устанавливаются ролики разного диаметра. Размер ролика определяет интенсивность воздействия на проблемные точки спины. Самый большой активный ролик располагается в проблемной зоне: поясничном, грудном или шейном отделе. Для массажа нужно лечь спиной на тренажер, взяться за ручки и сделать несколько движений вперед-назад, отталкиваясь руками и помогая себе ногами. Ролики воздействуют на мышцы позвоночника, с нужной степенью интенсивности прорабатывают все точки спины.

Специально для лечения проблемы сколиоза создан активный ролик с разными диаметрами сторон. Больший ролик располагается со стороны внешнего прогиба, что дает эффективное стимулирующее действие. Меняя положение большего активного ролика, вы сможете проработать правосторонний и левосторонний С-образный сколиоз и S-образный сколиоз.

Также тренажер Древмасс подходит для массажа грудного и брюшного отделов, что позволяет закрепить лечебный эффект и улучшить осанку.

Посмотрев данное видео, вы узнаете как вылечить сколиоз дома при помощи тренажера Древмасс:

Коротко о преимуществах Древмасс:

• полная замена ручному массажу в домашних условиях;
• конструкция, адаптированная специально для решения проблем сколиоза;
• экологически чистый материал, небольшой вес и компактный размер;
• легкость в использовании;
• эффективное лечение проблем опорно-двигательного аппарата в любом возрасте.

Тренажер Древмасс будет полезен не только при наличии сколиоза, он помогает справиться с другими проблемам осанки, предупредить их появление, улучшить состояние здоровья при малоподвижном образе жизни. Простой и прочный он прослужит вам долго и будет заботиться о здоровье вашей спины.

Спина — это опора нашего тела. Когда мы стоим, нагрузка распределяется равномерно по всему телу, в результате чего позвоночник разгружается. Но в других положениях, спина испытывает огромное давление на межпозвоночные диски.

В цифрах это выглядит так (в процентах от положения стоя):

• в положении лежа ни спине — 25%;
• лежа на боку — 75%;
• стоя — 100%;
• стоя с наклоном вперед — 150%;
• стоя с грузом в руках — 220%;
• сидя — 140%;
• сидя с наклоном — 185%;
• сидя с весом в руках — 275%.

Разгрузить позвоночник, расслабить мышцы поможет только лечебный массаж. Воздействие в цифрах:

• обезболивающий эффект достигается уже при первых трех занятиях;
• успокаивает и расслабляет опорно-двигательный аппарат — действие начинается с первого занятия, продолжительность — 1 сутки;
• уменьшают усталость — полезно для организма в целом, достигается с первого занятия;
• снимают стресс — полностью избавится от нервных расстройств можно при полном курсе.

Системные занятия стимулируют костно-мышечный аппарат. В результате механического воздействия на около кожные сосуды улучшается кровообращение, увеличивается лимофооток, метаболизм в клетках.

Это влияет на работу иммунной, эндокринной систем. Человек становится здоровее и выносливее.

1. Основные виды лечебного массажа спины
2. Кому показаны разминания спины
3. Виды лечебного массажа
4. Правильная техника лечебного массажа спины
5. Особенности лечебного массажа спины при различных заболеваниях
6. Сколиоз
7. Остеохондроз
8. Радикулит
9. Межпозвоночная грыжа
10. Как самому сделать лечебный массаж спины
11. Упражнения для лечебного массажа спины
12. Длительность одного сеанса и количество рекомендуемых процедур
13. Противопоказания

Основные виды лечебного массажа спины

Существуют разные системные подходы к технике. Наиболее распространенные в нашей стране: российская, финская, шведская и восточная техники.

Система занятий подразумевает такие направления:

• оздоровительная цель;
• лечебная;
• спортивная;
• косметическая.

Кому показаны разминания спины

В 90% случаев боли появляются внезапно. Виной этому может быть неправильный образ жизни, сидячая работа, лишний вес. В 50% случаев это автовладельцы, офисные сотрудники, пенсионеры, инвалиды. При появлении первых сигналов, нужно сразу обращаться к специалистам для предотвращения развития таких заболеваний, как радикулит, остеохондроз, ревматизм.

Застой крови и давление на межпозвоночные диски влечет за собой скопление солей, нарушение координации в передачи нервных импульсов, сбой в работе кровообращения.

В 80% случаев, болезни возникают из-за неправильного образа жизни, гиподинамии или чрезмерной активностью. Показания для расслабляющих занятий могут быть такие:

• постоянные нервные напряжения на работе и дома;
• дискомфорт и неприятные ощущения в области шеи, грудного отдела, поясницы;
• нарушение осанки;
• спазмы мышц, возникающие внезапно, длительность которых более 1 минуты;
• занятия легкой атлетикой, гиревым спортом, посещение травмоопасных секций;
• депрессия и упадок сил.

Виды лечебного массажа

1. Классический. Этот массаж выполняется специально обученными людьми для воздействия на проблемные зоны. Не имеет ограничений по возрасту.
2. Точечный (акупунтура). Суть процедур в том, что воздействие производится очень выборочно, только в точках, отвечающих за работу определенных органов и систем. Техника основана на представлениях китайской народной медицины.
3. Вибромассаж. Это подвид аппаратного воздействия. Колебательные движения создаются электрическими приборами для более глубокого проникновения. Вибрации различаются по частоте движений.
4. Гидромассаж. В этом варианте вибрации создаются струями воды. Потоки направлены на определенные участки тела.
5. Баночная техника. Основная цель — улучшить кровоток, что достигается путем применения медицинских банок.

Косметические и медицинские центры предлагают свои услуги с дополнительными функциями: массаж медовый, стоун, антицеллюлитный и другие.

Общий оздоровительный массаж спины рекомендован людям всех возрастов, не зависимо от активности ритма жизни.

Правильная техника лечебного массажа спины

Первый этап — подготовительный. Ладони специалиста растираются и разминаются. Пациент ложится на живот. На спину наносят разогревающий гель для лучшего скольжения.

Далее приступают к выполнению механических действий:

1. Поглаживание. Кисти движутся по кругу или зигзагом, обходя позвоночник. Направление движения — с шеи до поясницы и обратно. Основное отличие лечебно-профилактического массажа именно в том, чтобы не воздействовать на спинные нервные окончания. Поглаживаются поддерживающие мышцы спины.
2. Глубокое поглажвиание. Инструктор начинает надавливать в разных областях для выявление наиболее болевых участков. Движения похожи на предыдущие, но кисть накладывается на другую и немного придавливается в отдельных зонах.
3. Растирание. Все массажируемые участки должны быть хорошо разогреты, что достигается путем растирания подушечками пальцев.
4. Разминание. Кожа собирается в складку волнообразными движениями вдоль всего позвоночника.
5. Завершение процедуры в технике поглаживания.

Особенности лечебного массажа спины при различных заболеваниях

В медицинских учебных заведениях студентов знакомят с разными техниками. Разные виды заболеваний подразумевают отдельные подходы и воздействие на ту или иную мышцу.

Если вы приходите с имеющийся болезнью, то уже после первого сеанса становится легче на 40-60%. Действия одного занятия хватает на 3-4 дня, после второго посещения продолжительность облегчения симптомов увеличивается на 2 дня, после третьего сеанса можно ходить без болей неделю.

Возникает из-за неодинаковой напряженности мышц спины. Имеются разновидности: врожденный, приобретенный и идиопатический. С первым типом рождаются младенцы, второй приобретается в результате неправильной нагрузки на опорно-двигательный аппарата, а второй развивается в результате перенесенных болезней и травм.

При сколиозе одна сторона мышц слишком расслаблена, вторая — перенапряжена. Основная задача — привести в тонус первые и расслабить вторые. Обучение технике медицинского массажа при сколиозе проводится на специализированных курсах, поэтому проводить его должен только высококвалифицированный специалист.

1. Первый этап — подготовка кожи, ее поглаживание.
2. Второй — стимуляция корешков, выходящих из центра позвоночника.
3. Третий — при полном расслаблении массируется нижняя часть спины. Затем руки специалиста передвигаются на более высокие отделы позвоночника. Воздействие имеет направление от периферии к центру.

Полностью избавится от недуга можно, совмещая лечебный массаж с ЛФК и физио процедурами.

Острое заболевание позвоночника, сопровождающееся невыносимыми болями. Человеку трудно встать с постели, поднять тяжелый вес или сесть. Его виды делятся на категории в зависимости от пораженного участка: шейный, грудной, поясничный.

Техника медицинского массажа подразумевает набор стандартных действий. Чтобы достичь максимального результата, необходимо проводить процедуру для всей части тела. Минимальное количество посещений — 10.

При остеохондрозе шейного отдела, пациента сажают в специальное кресло и проводят разминание только этого отдела. Во всех остальных случаях больной должен лежать на твердой горизонтальной поверхности.

Основные приемы техники:

• выживание;
• поглаживание;
• разминание ординарной и щипцевидное, основанием ладони.

Каждый элемент выполняется по 4 раза, между ними — легкое воздействие мочками.

Радикулит — это заболевание, развивающиеся в результате снашивания и разрушения межпозвоночных дисков. Сопровождается сильными резкими болями, которые часто отдают в конечности. Поражаются корешки спинномозговых нервов.

Лечебный массаж при радикулите можно проводить только в период затишья. Человеку часто кажется, раз его боли отпустили, значит все хорошо. Но радикулит опасен тем, что никогда не знаешь, когда прозвучит выстрел. При первых симптомах заболевания необходимо начинать курс медицинского массажа для дальнейшей профилактики обострений.

Приемы и техника разминания может быть направлена на одну конкретную зону ли на все тело в целом. Наибольший результат приносят занятия с рас растягиванием мышц ног и рук.

Техника проведении расслабляющий процедур направлена на снятие мышечных спазмов, улучшения кровотока в уязвимых местах. Благодаря лечебному массажу можно избежать последствий межпозвоночной грыжи: слабости и атрофии мышц. Главное правило — разминать и растягивать кожу можно по всей спине, не затрагивая позвоночник.

Как самому сделать лечебный массаж спины

Некоторые лечебные процедуры и оздоровительный массаж можно провести самому. Для создания благоприятной атмосферы, рекомендуется принять теплый душ, включить расслабляющую музыку и аромосвечи.

Процедура начинается с шейного отдела. Обхватите его руками. Сделайте повороты влево-вправо, вниз-вверх. Мочками пальцев круговыми движениями разогревайте кожу. Повторите круговые и зигзообразные движения три раза. Пощипайте кожу.

Переходите к плечам. Лечебный массаж начните с обхвата руками крест-на-крест. Не отпуская рук выполните круговые движения для разминки суставов. Одна минута за часовой стрелкой и столько же против часовой стрелки. Помассируйте и пощипайте плечи.

Опустите руки ниже и обхватите себя за бока. Погладьте этот участок спины, а затем мочками пальцев помассируйте его.

Упражнения для лечебного массажа спины

Приготовьте мячик диаметром 15-20 см или бутылку с теплой водой. Лягте на твердую поверхность и положите под спину подготовленный предмет.

Можно использовать детский резиновый мячик с шипами.

Делайте круговые движения, катаясь по мячику или бутылке. Проведите упражнение в течение 5 минут. Передохните и через 10 минут повторите снова.

Второй вариант — с помощью махрового полотенца. Оно должно быть длинной не менее одного метра, чтобы вы могли схватить его за концы растянутыми руками. Повторяйте движения по аналогии с вытиранием. Этот вариант прекрасная замена медицинскому массажу. Повторяйте движения слева направо, вверх и вниз.

Длительность одного сеанса и количество рекомендуемых процедур

Лечебно-оздоровительный массаж можно проводить с перерывом до полугода. В косметических центрах предлагают стандартный набор манипуляций, рассчитанный на 10 посещений.

При заболеваниях спины медицинский массаж рекомендовано проводить курсами с регулярным повторением и физиотерапевтическими процедурами.

1. При остеохондрозе показаны от 7 до 15 посещений раз в полгода. За один раз не более 20 минут.
2. При радикулите — от 10 до 15 сеансов раз в четыре месяца, растирать тело можно от 7 до 30 минут.
3. При сколиозе занятия проводятся через день в течение месяца. Длительность одного сеанса — 30-50 минут.
4. Симптомы межпозвоночной грыжи снимают медицинским массажем, продолжительностью 15-30 минут. Облегчить спину возможно за 10 посещений.

Противопоказания

Некоторым пациентам нельзя проводить процедуры ввиду опасности для здоровья.

К этим категориям относятся:

1. Люди с повреждениями кожи: гематомами, ранами, ожогами.
2. Страдающие хроническими заболеваниями сердца и легких.
3. Пациенты, страдающие любыми другими хроническими заболеваниями в период обострения, с высокой температурой и воспалительными процессами.
4. Не рекомендуется проводить манипуляции тем, у кого обнаружены патологии нервной системы.

Лечебно-оздоровительный массаж предназначен для выполнения главной функции — поддержания позвоночника в здоровом состоянии. Процедуры разминания тела улучшают внешний вид кожи, снимают раздражение, усталость, боли. Никогда не пренебрегайте им, ведь от него может зависеть ваше самочувствие на несколько месяцев вперед.