Лошадиная сила от межпозвоночной грыжи

Всем доброго времени суток!

Расскажу и я о своих впечатлениях от использования бальзама для суставов "Лошадиная сила".

Для начала расскажу, зачем он мне вообще нужен. Дело в том, что у меня лет с 14 стоит диагноз "шейный остеохондроз" со всеми вытекающими: головные боли, головокружение, боли и хруст в шее, и еще более ужасные боли - если вдруг спала неудобно. Два года назад к этому "милому" диагнозу добавился еще один, не менее милый - протрузия межпозвонкового диска, со всеми вытекающими симптомами. В периоды обострений я не могу наступить на левую ногу, настолько болит спина.

Кроме назначенного медикаментозного лечения, врач посоветовал использовать согревающие мази. Любые, главное здесь - факт прогревания воспаленной мышцы, благодаря чему она расслабляется, и спазм снимается. Я испробовала много средств, а недавно мне посчастливилось попробовать "Лошадиную силу".

Стоимость баночки, объемом 0,5л, колеблется в пределах 600 рублей. В общем-то фактически цена не так велика за объем продукта, но выложить сразу такую сумму не всем просто. Все-таки, согласитесь, психологически легче раз в месяц покупать 100-мл. тюбик с мазью за 100 рублей, чем сразу пол-литра за 500 :)

Однако нужно учитывать, что после вскрытия упаковки, срок годности ограничен 6 месяцами, в общем-то этого, на мой взгляд, вполне достаточно, чтобы израсходовать продукт.

Баночка сделана из тонкого прозрачного пластика, крышка с дозатором.

На упаковке и на наклейке на самой баночке на двух языках указана исчерпывающая информация о продукте, его свойствах, составе и способе применения.

Самое важное, что стоит отметить из всей этой информации - указание производителем на то, что средство не является лекарственным, это только косметическое средство. Поэтому не стоит заблуждаться относительно его лечебных свойств и эффективности в лечении заболеваний опорно-двигательной системы.

Кстати, еще один пункт, на который я хотела бы обратить внимание - отсутствие указания на флаконе или упаковке о необходимости консультации с врачом перед применением средства. На мой взгляд, в данном случае это необходимо, чтобы случайно не сделать хуже и не пытаться обезболить то, что нужно лечить.

Сам бальзам белого однородного цвета, слегка водянистый. Но главная "изюминка" - яркий скипидарно-ментоловый запах, от которого многие могут быть не в восторге. Мне запах нравится, а муж от него не в восторге.

Бальзам легко распределяется по коже и быстро впитывается. За счет его водянистой консистенции он очень экономичен.

После нанесения практически сразу кожу начинает немного печь (хотя многие воспринимают это как охлаждающий эффект, я воспринимаю его как согревающий). По всему участку, на который нанесен бальзам, распространяется приятное тепло. Болевые ощущения при этом и правда становятся менее выраженными.

Использую бальзам часто, как минимум раз в день, бывает и чаще, никаких негативных проявлений или побочных эффектов не было, что тоже очень радует!

Резюмирую. Бальзам очень хорошо справляется с поставленной задачей - снятием болевого синдрома при остеохондрозе и протрузии, я этим более чем довольна. Поэтому средство рекомендую.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Тысячи людей мучаются от болей, причина которых – заболевания опорно-двигательной системы. Артрит, артроз, боли в крестце, спине, суставах, связках, травмы – это далеко не полный список проблем, ответом на которые может стать гель Лошадиная сила. С появлением на российском рынке этого препарата, состоящего из натуральных компонентов, у многих людей появился шанс двигаться без боли и скованности суставов. Он используется в качестве наружного обезболивающего средства при болях в ногах, икроножных мышцах, руках и позвоночнике.

Клинические испытания показали, что гель – это отличное дополнение к медикаментозному лечению.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Бальзам Лошадиная сила расфасовывается в большие тюбики, объёмом 500 мл, имеет приятный аромат (в отличие от ветеринарных аналогов), нежную текстуру и стоит довольно дёшево.

Конская мазь была создана в 1927 году врачом Вальтером Ферштером. В ней использовались только натуральные компоненты. Пять лет потребовалось ученому, чтобы вывести, путем многочисленных экспериментов, идеальный рецепт этого средства. Почти век спустя конская мазь сохранила первоначальный состав:

Масло лаванды эфирное характеризуется болеутоляющим воздействием, обладает регенерирующим, успокаивающим и тонизирующим эффектами.
Масло мяты перечной благодаря высокому содержанию ментола способствует углубленному проникновению других ингредиентов геля в мышцы и суставы ног и рук.
Витамин E – замечательный природный антиоксидант, способствует образованию крови и предупреждает формирование тромбов.
Вода и соевое масло являются проводниками для масел мяты и лаванды. Масло сои чрезвычайно питательно и защищает тонким слоем поверхность эпителия.
Глицерин – смягчает кожу. В производстве косметики он выступает в качестве увлажнителя кожи.
Карбопол – гелеобразующий компонент. Он нетоксичен, не раздражает кожу.

Средство выпускается двух видов – релаксирующий гель-бальзам для тела (упаковка жёлтого цвета) и гель для ног каштан и пиявка (упаковка зелёного цвета).

Второй состав дополнен экстрактом каштана конского и пиявки медицинской, прополисом, эфирными маслами гвоздики, эвкалипта и другими компонентами. Каштан известен свойством укреплять стенки мелких капилляров, уменьшать вязкость крови. Он препятствует образованию, а также способствует рассасыванию уже имеющихся тромбов.

Экстракт пиявки уменьшает свёртываемость крови и увеличивает проницаемость капиллярной стенки, позволяя полезным составляющим геля быстрее проникать к месту назначения.

Лошадиная мазь для суставов пришлась по душе покупателям не только за эффективность, но и за простоту в использовании. Консистенция геля позволяет использовать его для втирания в любые проблемные участки (суставы ног, рук, позвоночник), наложения компрессов. Приятный аромат и натуральные ингредиенты дают возможность применять его при лечебном массаже.

Гель-бальзам наносится на тело, кожу ног или рук поверх больного сустава дважды в день. Аккуратными и легкими движениями его нужно втирать в очаг поражения. Для лучшего результата используйте больше средства, растирайте до полного впитывания. Успокаивающий и обезболивающий эффект почувствуется где-то через 15–20 минут. После нанесения лучше ненадолго прилечь, дав телу, рукам и ногам покой. Можно дополнительно укрыться тёплым одеялом. По инструкции пользоваться лечебным кремом нужно до полного исчезновения симптомов.

При использовании лошадиного геля для суставов ног и геля-бальзама для тела, можно на собственном опыте ощутить положительные сдвиги в течение болезни. В числе показателей эффективности обоих средств можно выделить следующие моменты:

Быстрое устранение боли в шее, позвоночнике и др.
Улучшение капиллярного кровообращения в слоях эпидермиса.
Усиление метаболизма в кожных покровах.
Улучшение подвижности суставов.
Уменьшение тяжести, усталости, напряжения и отечности ног.
Расслабление мышц при мышечном спазме.
Сокращение времени на реабилитацию после перенесённых травм.
Улучшение состояния венозных стенок и сведение к минимуму риска возникновения варикозного расширения вен.

Оба вида Лошадиной силы прекрасно увлажняют и питают кожу, обеспечивая качественный ежедневный уход.

Прежде всего, препарат создан для освобождения суставов тела, включая ноги и руки от боли. Лошадиный бальзам, в отличие от приема анальгетиков, характеризуется небольшим списком побочных эффектов и противопоказаний при частом применении. Вместе с медикаментозным назначением он оказывает реальную помощь при лечении таких болезней и состояний организма, как:

Артрит, артроз дугоотросчатых суставов позвоночника.
Остеохондроз позвоночника.
Миозиты.
Травмы, растяжения, восстановительная фаза после операций.
Люмбаго с ишиасом.
Напряженность в мышцах из-за тренировок, физических нагрузок.
Сопутствующая польза во время оздоровительного массажа.
Эстетическая медицина, в том числе избавляет от целлюлита.

Лошадиный гель состоит из натуральных ингредиентов, поэтому на него практически не бывает аллергии. Но перед использованием лучше нанести немного средства на кожу, подождать некоторое время, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо реакций организма на компоненты препарата. Когда станет понятно, что все в порядке, можно смело начинать использовать гель. Небольшое количество противопоказаний – очередное преимущество этого средства, среди них можно выделить:

Индивидуальные аллергические реакции.
Раны, царапины, ссадины и другие нарушения кожного покрова.
Онкологические злокачественные опухоли.

Если у вас есть кожные заболевания, советуем обратиться к дерматологу по вопросу использования Лошадиного геля.

Во время беременности использовать препарат можно только после консультации с врачом. Не допускайте попадание бальзама на слизистые оболочки.

Люди используют для самолечения не только человеческие средства. Часто, исчерпав возможности традиционной медицины, они обращаются к ветеринарным препаратам. С этой стороны привлекает внимание группа средств для лошадей. Это крем-бальзам ЗооVIP (конская мазь) и Алезан (крем для лошадей).

По своему составу схож с гелем Лошадиная сила. Действие крем-бальзама направлено на улучшение состояния внутрисуставной жидкости. Крем улучшает микроциркуляцию, восстанавливает клеточную мембрану, обеспечивает быстрый обезболивающий эффект, защищает суставы от воспаления.

Крем-бальзам выпускается в виде микроэмульсии, поэтому отличается глубиной проникновения и длительностью воздействия.

Второй по популярности продукт из этой серии – двойной гель. При нанесении на кожу, ментол в его составе приносит охлаждающий анальгетический эффект, а после впитывания – разогревающий и расслабляющий. Активные компоненты препарата активизируют иммунную систему для скорейшего заживления травм и ушибов.

Состоит из двух основных компонентов: хондроитин сульфата и глюкозамина. Защищает суставной хрящ, стимулирует его восстановление, обезболивает и борется с воспалением, не позволяет болезни прогрессировать.

Средства для тела и суставов ног Лошадиная сила находятся на пике популярности. Они просты в применении, достаточно эффективны, состоят из натуральных веществ и стоят относительно недорого. Лошадиный гель помогает устранить боль, вызванную хроническими заболеваниями опорно-двигательной системы человека, снять напряжение при тяжелых физических нагрузках и обеспечивает релакс-эффект, если наносить его во время массажа. Приобрести средство можно без рецепта в простой аптеке.

Почти то же самое можно сказать о ветеринарных препаратах для лошадей. Многочисленные отзывы говорят о том, что они дают положительный эффект при использовании человеком, доступны по цене. Купить Алезан и ЗооVIP можно в ветеринарной аптеке.

Согласимся, что сразу к этому трудно отнестись всерьёз. Однако при сильной боли в суставах и при повреждении связок отлично помогает наружное средство, изначально предназначенное для помощи животным. Обезболивающий эффект отмечается в течение первых минут с момента нанесения на кожу, и это доказано в процессе применения средства многими пользователями. Поэтому гель-бальзам, разработанный для применения в ветеринарии, появился в обычных аптеках и пользуется спросом. Итак, почему говорят, что этот гель Лошадиная сила для суставов и насколько он действительно эффективен?

Сразу отметим, что продукция под названием, предусматривающим применение для лошадей, включает в себя и гель-бальзам, и другие средства, может применяться не только при лечении суставов ног, но и при повреждении мышц в области спины. Об этом свидетельствуют отзывы, оставленные пользователями на тематических форумах. В частности, отмечается, что вначале ощущается охлаждающий эффект, а спустя 10 минут исчезает напряжённость мышц, болезненность суставов, но наносить гель-бальзам нужно очень маленькими порциями. Чтобы снять момент непонимания, заметим, что вся эта продукция сертифицирована и рекомендована к лечению суставов ног при самых различных заболеваниях.

Отмечая качества ветеринарного средства для лечения суставов у людей, пользователи объясняют и его безопасность для человека. Так, замечено, что в состав средства Floresan входят вещества, которые широко используются в косметологии. К примеру, пропиленгликоль в косметике используется в качестве связывающего вещества, причём, в процессе научных исследований доказано, что оно не накапливается в организме. Гель содержит в себе также глицерин, камфору, ланолин, ментол и экстракты пихты сибирской.

Многие из тех, кто при заболевании ног применял гель-бальзам и ощутил его эффективность, отмечают, что его можно применять при таких проблемах, как:

артрит;
остеоартоз;
физические перегрузки;
травмы мышц и связок.

Особенно отмечается охлаждающий эффект, и это обусловливается концентрацией ментола, а форма геля предусматривает быстрое проникновение именно к зоне повреждения. Но отмечая быстрый охлаждающий и обезболивающий эффект, пользователи также заметили, что в запущенных случаях заболеваний суставов гель-бальзам помогает лишь на короткое время.

Нужно учитывать и то, что согревающий вариант мази производит значительный раздражающий эффект. При нанесении на чувствительную кожу могут появиться гематомы, мелкие кровоизлияния, сосудистые сеточки. Поэтому рекомендуется перед началом основного применения нанести средство на область запястья и понаблюдать за этим участком в течение 12 часов. Если аллергической реакции не будет, средство можно применять в процессе лечения своего заболевания.

2016-05-07

Многочисленные заболевания позвоночника и суставов являются в настоящее время проблемой, имеющей огромное социальное и государственное значение. Они значительным образом снижают трудоспособность населения, требуют длительного комплексного лечения и реабилитации. Поэтому поиск новых, более эффективных средств для терапии не останавливается, и регулярно появляются современные препараты, имеющие самые различные механизмы воздействия на патологические процессы в суставах.

В отличие от других наружных средств, этот препарат не обладает компонентами, активно воздействующими на причины суставных патологий.

Он не может остановить воспалительный процесс, как гели или мази, содержащие нестероидные противовоспалительные средства. Также он не может блокировать передачу болевых импульсов, как различные виды анальгетиков, или повлиять на дегенеративно-дистрофические процессы. Но за счет содержания в своем составе активных компонентов растительного происхождения, которые косвенным образом способны уменьшить боль, снизить активность воспаления и расслабить мышцы, лошадиный гель для суставов весьма эффективен как быстродействующее наружное средство.

В его состав входят три главные составляющие:

витамин Е;
лавандовый экстракт;
эфирное масло перечной мяты.

Согласно инструкции, кроме этих компонентов, гель содержит и ряд дополнительных веществ. Это камфора, эвкалипт, каштан, гвоздика, прополис, багульник, окопник. Такие вспомогательные составляющие, как вода, масло сои, глицерин, необходимы для создания мягкой пластичной консистенции и для наилучшего проникновения средства через кожный покров в более глубокие слои мягких тканей. Также лекарственная формула предусматривает наличие пропилпарабена и метилпарабена, которые обладают некоторым бактерицидным эффектом. Небольшое количество ментола обеспечивает чрезвычайно приятный мятный запах препарата и ощущение свежести на коже после впитывания геля.

Форма выпуска – удобные бутылочки с дозаторами или тубы, объемом от 100 до 500 мл. Многие ошибочно именуют средство как лошадиная мазь для суставов, но в действительности оно имеет всего два типа физической формы: гель и бальзам. В виде мази или крема этого препарата не существует.

Кроме того, токоферол положительно влияет на микроциркуляцию в структурах суставов и препятствует формированию тромбоза, что приводит к улучшению их питания и снабжения кислородом. А это увеличивает устойчивость тканей к различным патологическим воздействиям. Также витамин Е активно борется со свободными радикалами в организме, участвуя в их выведении.

Эфирное масло мяты перечной при попадании на кожу рефлекторно воздействует на нервные окончания, из-за чего формируется охлаждающий, успокаивающий и обезболивающий местные эффекты. В результате стимуляции нервной системы мятным маслом происходит и активация всех типов иммунитета.

Лаванда, представленная в бальзаме экстрактом, также оказывает на больные суставы положительное действие. При острых проявлениях артрита, к примеру, она снимает отечность, уменьшает интенсивность боли, помогает в восстановлении подвижности сустава, тонизирует кожу.

Показания к его назначению можно представить так:

травматические повреждения (растяжения связок и сухожилий, надрывы);
острые воспалительные заболевания суставов (артриты, спондилоартриты);
острые воспаления мышц и сухожилий (миозиты, тендиниты);
дегенеративные патологии (остеохондроз, артроз).

Кроме того, бальзам показан не только в случаях формирования патологий. Его можно применять и в профилактических целях. Например, после трудовой деятельности, связанной с повышенными физическими нагрузками на суставы, а также после спортивных тренировок и перед ними, чтобы нормализовать мышечные функции.

Бальзам, состоящий из растительных нетоксичных веществ с высокой концентрацией, теоретически способен вызвать некоторые побочные явления. Но на практике они практически не диагностировались. Несмотря на полностью натуральную природу геля, от его использования все же следует воздержаться при беременности и лактации, а также в детском возрасте.

Важно, чтобы перед началом курсового применения геля была проведена врачебная консультация. Возможно, что у пациента окажутся серьезные сопутствующие заболевания, при которых использование наружного средства, состоящего из растительных компонентов с выраженным эффектом, может быть нежелательным.

Пластичная консистенция препарата идеально подходит для наружного использования. Гель отлично впитывается, не оставляя масляных или липких следов на коже, которые могли бы загрязнить одежду и вызвать неприятные ощущения у пациентов. Этим объясняется чрезвычайная легкость, простота и комфортность его применения.

Не менее эффективен и способ по наложению компрессов с бальзамом. В этих случаях гель не втирается, а наносится тонким слоем на сустав. Затем участок конечности покрывается пленкой и завязывается теплым шарфом или полотенцем, чтобы создать согревающий эффект. Местное повышение температуры помогает бальзаму впитаться в кожу еще быстрее, оказав максимальное обезболивающее действие. Компресс можно держать на суставе около часа, затем кожный покров очищается теплой водой. Такие сеансы можно осуществлять 1 раз в день, наиболее удобно накладывать компрессы вечером.

собственный метод лечения

Как вылечить межпозвонковую грыжу дома?

Межпозвонковая грыжа поддаётся лечению даже в домашних условиях - в этом я убедился на собственном опыте!

Прошло уже много лет, спина не болит, поэтому и решил в ознакомительных целях поделиться этим способом лечения со всеми, у кого есть эта неприятная болезнь.

И если Вы решите начать лечение по этому варианту, то обязательно сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о пользе для Вас представленных здесь упражнений!

Далее я кратко изложил причину боли в спине при грыже позвоночника. Кто уже в курсе, пропустите этот раздел.

Причины появления межпозвонковой грыжи

Межпозвонковая грыжа диска - это самый частый вид из всех грыж, появляющихся в позвоночнике.

Согласно медицинской статистике, возникновению грыжи чаще подвержены два последних межпозвонковых диска, на которые приходится максимальная нагрузка - это диски между позвонками L4-L5 и L5-S1.

Первое, что заставляет человека начать беспокоиться о своём здоровье – это болевые ощущения в пояснице. Именно боль заставляет нас побороть лень и начать заниматься своим здоровьем!

Если игнорировать первые симптомы боли и начать самостоятельное лечение – приглушать боль обезболивающими, то постепенно появятся первые признаки серьезных неврологических осложнений.

Из-за нарушения обменных процессов, в тканях межпозвонковых дисков появляются дистрофические изменения, которые сопровождаются обезвоживанием диска и значительным уменьшением эластичности - диск постепенно теряет амортизационные функции, уплощается и расстояние между позвонками уменьшается.

При повышенной нагрузке на этот участок позвоночника, дегенеративно изменённый диск смещается в спинномозговой канал, оказывая раздражающее действие на проходящие там спинно-мозговые нервы. Такое смещение диска называют "протрузия".

В случае чрезмерных физических нагрузок или наклонов, в диске появляются разрывы, из которых, как крем из сжатого пончика, выдавливается содержимое диска – желеобразное вещество, которое и представляет собой межпозвонковую грыжу.

Появившаяся грыжа давит на близлежащий нерв, прижимая его к кости позвонка. К пережатому нерву меньше поступает крови, возникает отёк, расположенные рядом мышцы сокращаются и в пояснице появляется сильная боль - это защитная реакция нашего организма.

Поэтому болит не сама грыжа, а расположенные рядом мышцы соответствующего повреждённого отдела позвоночника - шейного, грудного или пояснично-крестцового.

Бытует мнение, что с помощью улучшения кровоснабжения окружающих тканей, появившаяся грыжа диска в дальнейшем рассасывается.

Проявления грыжи могут быть опасными, если от неё оторвётся кусочек вещества и попадёт в спинно-мозговой канал. Этот случай называется "секвестрированием грыжи", а оторвавшаяся часть – "секвестром".

Сама грыжа не угрожает жизни, но если не начать своевременное лечение, то последствиями могут быть: потеря функций по проведению нервных импульсов, онемение отдельных участков тела, потеря чувствительности в конечностях и даже возможная инвалидность.

При возникновении боли в позвоночнике не ждите, что грыжа пройдёт сама, а сразу обращайтесь за консультацией к врачам – терапевту, неврологу, вертебрологу или нейрохирургу. Врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение исходя из степени заболевания.

Поясничная грыжа - это временная неприятная болезнь, которая лечится комплексно!

При помощи диагностических методов исследования выявляют точную причину боли в спине. Наличие грыжи в позвоночнике определяют с применением магнитно-резонансной томографии (МРТ) и компьютерной томографии (КТ).

МРТ определяет протрузии и размеры грыжи, ширину позвоночного канала, дегенеративные болезни позвонков и наличие воспалительных явлений в мягких тканях, а КТ показывает четкие послойные изображения состояния позвоночника: аномалии развития позвонков, сужение спинномозгового канала, воспаление, новообразования в костной ткани.

Видео: что делать, если появилась грыжа в межпозвонковом диске?

Как не старайся, а проблемы со спиной будут всегда: сидишь за компьютером - нагрузка идёт на поясничный отдел, работаешь на даче или поднял груз неправильно - "сорвал" спину или защемил седалищный нерв.

Первые проблемы с поясницей у меня возникли после нескольких лет ударных трудовых будней. Работал на складе готовой продукции и там приходилось еженедельно грузить и разгружать различные изделия. Тогда-то и случился первый "прострел" - неудачно поднял коробку и поясничные мышцы сковало так, что еле-еле разогнулся.

Выручила мазь "Диклофенак" и через неделю был как новенький. Но уже через пару лет нарисовалась другая проблема - появилась тупая боль в поясничном отделе, которую списывал на усталость мышц. И вот как-то незаметно болевые ощущения усилились, вызывая некоторый дискомфорт. Мазь категорически отказалась помогать и тогда в ход пошли обезболивающие уколы и таблетки "НАЙЗ".

Химия сделала своё дело и боль на полгода утихла. Вы спросите: "Почему к врачам не обращался?" - Обращался, ходил по разным частным клиникам и поликлиникам, выписывали горы лекарств, пил и кололся, но эффект был временный, а боль между тем усиливалась.

Итог такого "лечения" оказался неожиданным - однажды утром не смог встать с кровати от резкой боли при движении. Поясница согнулась в дугу - так и передвигался по квартире. Спать мог только на боку, не шевелясь, и поджав ноги.

В надежде, что вдруг "отпустит", прошло ещё два дня. Но ни уколы, ни таблетки уже не действовали на мой нашпигованный химией организм и спасибо жене - настояла поехать в больницу. Было это в 2012 году.

Врачи быстро осмотрели и оформили в палату, сразу поставили капельницу из смеси лекарств, чтобы выпрямился и сделали МРТ. Глядя на снимок, врач-вертебролог огласил результат: "Медианная грыжа 8мм диска L5-S1 и две протрузии дисков L3-L4 и L4-L5".

Десять дней лечили капельницами и таблетками, а через три дня сделали первую “блокаду” - укол в поясничный отдел, где появилась грыжа. Позже сделали ещё одну, а от третьей сам отказался - любая химия вредна для организма.

Ещё записался на иглоукалывание и физиопроцедуры, но эффекта не почувствовал никакого. Помогли только капельницы и "блокады". Боль в поясничном отделе прошла и консилиум нейрохирургов решил, что удалять грыжу не будут!

Я был несказанно рад, что избежал операции! Но оказалось не всё так радужно - на десятый день, когда оформлял документы на выписку, внезапно появилась тянущая боль по правой стороне бедра - от поясницы и до ступни.

Я реально струхнул и поинтересовался у лечащего врача: "Почему ногу стало тянуть?" Тот молча дал листок с упражнениями, написал список лекарств и многообещающим тоном сказал: “Станет хуже – приходи, дорогу знаешь!”

Дома боль в ноге только усиливалась - без обезболивающих было трудно ходить. Постепенно правая ступня ослабла и провисла, и я ходил, шлёпая ногой, как гусь.

Посмотреть провисла ли ступня или нет, можно так: стали коленками на стул и обернувшись назад, смотрим в каком положении находится больная ступня относительно здоровой.

Через некоторое время появилась боль и в левой ноге – грыжа увеличилась, сдавливая уже другой нерв. От такого состояния в душе началась паника – что делать, как и чем лечиться? Я понимал, что обезболивающие не спасут - это ненадолго и нужно какое-то серьёзное лечение. В голове промелькнула мысль - приглашение хирурга вернуться, однако страх перед операцией и возможными последствиями оказался сильнее.

И тогда я твёрдо решил - сделаю всё, но вылечу грыжу позвоночника без операции! Для начала обратился в клинику доктора Бубновского. Полторы недели я растягивал позвоночник на тренажёрах, но эффект был кратковременный - выходишь и летать охота, а вечером боль снова возвращалась. 10 дней конечно было мало, но из-за отсутствия постоянного дохода лечение пришлось прекратить.

Решил тогда искать другие способы избавления от позвоночной грыжи L5–S1. Вдохновившись этой мыслью, перерыл кучу информации в журналах, книгах, в интернете. Изучил список упражнений, что дал доктор при выписке, и как позже узнал – это были упражнения из йоги на скрутку позвоночника “КРОКОДИЛ”.

Вспомнил, как в центре доктора Бубновского растягивал позвоночник и для пользы дела тоже стал дома тянуться. Дополнительно к скруткам добавил понравившиеся упражнения из "ВИДЕО" и в итоге получился замечательный комплекс лечебных движений.

Когда в литературе искал способы лечения позвоночных грыж, попадались на глаза и рецепты НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ. Выбрал по отзывам людей проверенные рецепты и добавил к лечению. По вечерам жена делала УКОЛЫ с витаминами группы "B", плюс "Алоэ" и "Алфлутоп" в ампулах - эти лекарства я сам для себя выбрал.

Кстати, если сразу не начать делать упражнения, то спинной нерв дольше будет пережат грыжей и проводимость нервных импульсов в ущемлённом нерве будет только ухудшаться. В результате появится чувство онемения в бедре или 2-3х пальцев стопы.

Из-за больших размеров грыжи лечиться пришлось долго и были дни, что даже пропадало желание заниматься – боль никак не проходила, а наоборот, мучили частые и сильные обострения.

В такие моменты отчаяния возникали мысли бросить лечение и сделать операцию. А утром, приняв обезболивающие, с упорством продолжал делать упражнения, иногда даже и через сильную боль, со злости.

И только через пять месяцев! ежедневных занятий неожиданно наступило долгожданное исцеление – боль исчезла! В мыслях ещё некоторое время сидел страх - вдруг завтра встану и снова появятся болезненные ощущения в пояснице. Но прошла неделя, месяц, год и до сих пор проблем со спиной нет!

И теперь я твёрдо знаю, что межпозвонковая грыжа лечится без операции даже в домашних условиях!

А для успешного лечения боли нужны только желание, самодисциплина и вера в исцеление! И как дополнительный стимул в лечении грыжи позвоночника - мой пример!

Чтобы больше спина не болела и в позвоночнике снова не появилась грыжа - делайте упражнения на скрутку еженедельно, позвоночник скажет за это только спасибо!

Кстати, МРТ больше не делал - зачем тратить деньги при хорошем самочувствии!

Всех, кто сейчас читает эту страницу, интересует один вопрос: "Как же побыстрее избавиться от боли и грыжи?"

За себя отвечу так: мне помогли спиральные упражнения из йоги "КРОКОДИЛ", список которых мне дал нейрохирург после выписки, для варианта выпадения моей грыжи, и ежедневное вытяжение позвоночника, плюс народные мази-растирки. По поводу народных рецептов думаю, что можно было и без них обойтись, но всё-равно хуже не будет.

В интернете встречал много информации, где пишут, что скрутку позвоночника нельзя делать! Если Вам нельзя - не делайте! Именно эти упражнения из йоги и помогли лично мне вылечиться!

Я растяжку и скрутку делал в домашних условиях спокойно, без спешки, прислушиваясь к внутренним ощущениям в пояснице и максимально вытягивая руки и ноги, как на картинке (пятки от себя, мыски к себе).

Поэтому только упражнениями и вытяжением позвоночника можно избавиться от боли и грыжи. А если хотите ускорить процесс выздоровления - надо делать весь комплекс 2-3 раза в день и один комплекс желательно сделать непосредственно перед сном. Сделали упражнения и сразу в постель, ходить нежелательно, иначе растянутые позвонки снова сойдутся.

Важно: растяжение позвоночника надо делать как можно чаще и особенно после каждого выполненного упражнения на скрутку!

Если грыжа больших размеров - от 6мм и более, то не стоит рассчитывать на быстрое излечение. Здесь надо запастись терпением, выдержкой и ежедневно делать лечебные упражнения. На лечение может уйти несколько месяцев - результат стоит того, поверьте!

Когда боль прошла, то в дальнейшем я старался сильно не нагружать позвоночник, а если приходилось поднимать тяжести или долго сидеть за компьютером - одевал ортопедический корсет.

В перерывах я его снимал, иначе мышцы спины могут ещё сильнее ослабнуть. Постепенно надобность в корсете отпала - грыжа диска либо усохла, либо рассосалась самим организмом.

Пару раз в неделю я обязательно делаю весь комплекс упражнений, но уже для профилактики и поддержания позвоночника в тонусе. Эффект от этих упражнений замечательный - позвоночник становится подвижным и гибким.

Дополнительно делаю упражнение "планка", укрепляю мышцы спины и пресса - свой "мышечный корсет".

Мышечный корсет (чаще называют "кор") - это мышцы спины и пресса, мышцы ягодиц и бёдер, отвечающие за стабилизацию позвоночника и правильное расположение внутренних органов.

Сильные мышцы, окружающие позвоночник, улучшают осанку и координацию движений, поддерживают спину вертикально, уменьшают боль в спине при долгом сидении.

Тренировка мышц торса не лечит грыжу, а только полезна для профилактики проблем с позвоночником. А вот чтобы предотвратить эти проблемы и улучшить физическую форму, укреплять мышцы кора просто необходимо!

Оптимальный вариант для начала тренировки - это начать заниматься по прошествии 2-х или 3-х лет, когда наступит уже стойкая ремиссия после исчезновения боли и грыжи.

А до этого времени необходимо еженедельно делать упражнения на скрутку и вытяжение позвоночника, чтобы грыжа окончательно или максимально уменьшилась.

Упражнения из йоги "Крокодил" должны войти в привычку, тогда вы сохраните свой позвоночник гибким и подвижным до глубокой старости, как у индийских йогов!

Медики утверждают, что любой человек наперекор годам может в значительной мере замедлить процесс старения позвоночника, выполняя специальные упражнения и рационально питаясь.

Читайте также: