Литература о лечении заболеваний позвоночника

Оглавление

• Заболевания позвоночника. Полный справочник
• Часть I. Что нужно знать о позвоночнике?
  • Глава 1. Строение и функции позвоночника 0.04 Кб
    • Здоровый позвоночник 4.83 Кб
    • Межпозвоночные диски 7.15 Кб
    • Пороки развития позвоночника 3.27 Кб
    • Позвоночный канал и его содержимое 2.11 Кб
    • Оболочки спинного мозга 1.43 Кб
    • Нервные корешки и спинальные ганглии 1.85 Кб
    • Здоровье позвоночника 10 Кб
    • Упражнения для позвоночника 10.24 Кб
    • Натуральная пища и нормальный вес 12.09 Кб
    • Боли в спине 7.72 Кб
    • Мышцы позвоночника и спина 1.82 Кб
    • Строение мышц 0.47 Кб
    • Иннервация 0.97 Кб
    • Мышцы спины 0.88 Кб
  • Глава 2. Позвоночник от рождения до старости 0.04 Кб
    • Строение позвоночника 14.68 Кб
    • Факторы, вызывающие заболевания позвоночника 5.87 Кб
    • Врожденные заболевания позвоночника 17.64 Кб
    • Вывихи и переломы тел позвонков 5.21 Кб
    • Причины хрупкости костей при остеопорозе 3.45 Кб
• Часть II. Профилактика заболеваний и лечение позвоночника
  • Глава 1. Как помочь позвоночнику? 3.45 Кб
    • Особенности объективного обследования больного с ортопедической патологией 21.44 Кб
    • Спинномозговая пункция 21.38 Кб
    • Оздоровительная физкультура 68.27 Кб
    • Правильное питание 10.63 Кб
    • Позвоночник и гравитация 8 Кб
    • Движения для общего расслабления 32.01 Кб
    • Позвоночник влияет на многие заболевания 5.35 Кб
  • Глава 2. Патология позвоночника у детей 0.04 Кб
  • Травмы новорожденных при рождении 4.92 Кб
    • Врожденная патология 1 Кб
    • Аномалии развития тел позвонков 5.73 Кб
    • Аномалии развития задних отделов позвонков 2.95 Кб
    • Аномалии развития межпозвонковых дисков 1.35 Кб
    • Аномалии численности позвонков 1.24 Кб
    • Врожденная патология позвоночника 0.47 Кб
    • Пороки развития осевого скелета 8 Кб
    • Пороки с прогрессирующей деформацией позвоночника 23.57 Кб
    • Заболевания позвоночника у детей 59.59 Кб
    • Как исправить осанку ребенку 13.54 Кб
  • Глава 3. Заболевания позвоночника 0.03 Кб
    • Кифоз, лордоз, сколиоз 34.33 Кб
    • Остеохондроз позвоночника 41.3 Кб
    • Остеопороз 37.16 Кб
    • Радикулит 15.72 Кб
    • Спондилез 11.82 Кб
    • Боли в спине 5.01 Кб
    • Дисковые патологии 0.02 Кб
    • Общие вопросы дегенерации межпозвонковых дисков 102.83 Кб
    • Невралгии и миалгии 19.28 Кб
    • Подострая дискогенная люмбалгия 3.99 Кб
    • Кокцигодиния 1.87 Кб
    • Шейная боль 3.54 Кб
    • Травма шейного отдела позвоночника 0.7 Кб
    • Артроз и периартроз межпозвонковых суставов 0.84 Кб
    • Острая и подострая дискогенная цервикалгия (шейный прострел) 0.87 Кб
    • Дискогенная краниоцефалгия 1.81 Кб
    • Компрессионные синдромы 2.48 Кб
    • Боли и неприятные ощущения в конечностях 5.94 Кб
    • Плоскостопие 0.01 Кб
    • Анатомические сведения 42.1 Кб
    • Недифференцированная дисплазия соединительной ткани 10.56 Кб
    • Деформирующий остеоартроз 2.37 Кб
    • Изменения со стороны внутренних органов 30.33 Кб
  • Глава 4. Травмы позвоночника 7.44 Кб
    • Спортивные травмы 1.77 Кб
    • Растяжение мышц и связок спины 0.72 Кб
    • Спондилолиз и спондилолистоз 1.92 Кб
    • Грыжа межпозвонкового диска 2.69 Кб
    • Бытовые травмы 14.3 Кб
    • Компрессионные переломы позвонков 11.36 Кб
    • Некоторые виды повреждения позвоночника 6.69 Кб
    • Консервативные методы лечения 14.28 Кб
    • Компрессионные переломы позвоночника при остеопорозе 1.38 Кб
    • Переломы поперечных отростков позвонков 1.76 Кб
    • Переломы остистых отростков позвонков 1.05 Кб
    • Повреждения надостистых и межостистых связок 5.5 Кб
    • Осложнения переломов позвоночного столба 1.51 Кб
    • Кифотическая деформация позвоночного столба 2.35 Кб
    • Травмы спинного мозга 0.39 Кб
    • Тип и характер травмы 7.12 Кб
    • Уровень и степень повреждения спинного мозга 3.06 Кб
    • Спинальный шок 8.18 Кб
    • Периоды позвоночно‑спинномозговой травмы 4.07 Кб
    • Осложнения и последствия повреждений позвоночника и спинного мозга 10.86 Кб
    • Реабилитация в острой и ранней стадиях позвоночно‑спинномозговой травмы 10.61 Кб
    • Лечебная гимнастика 5.17 Кб
  • Глава 5. Опухоли 8.73 Кб
    • Механизм развития опухолей 42.7 Кб
    • Классификация 12.82 Кб
    • Злокачественные опухоли позвоночника 5.02 Кб
    • Метастатические опухоли позвоночника 19.45 Кб
  • Глава 6. Восстановительное лечение 0.04 Кб
  • Реабилитация 3.68 Кб
    • Методы реабилитации больных и инвалидов 1.39 Кб
    • Основные правила комплексного использования методов восстановительного лечения 4.41 Кб
    • Общие противопоказания к применению физических факторов 0.74 Кб
    • Роль питания в восстановительном лечении 2.5 Кб
    • Лечебное плавание 1.18 Кб
    • Рекомендации для людей, страдающих хроническими болями в спине 2.39 Кб
    • Процедуры при острой боли в спине 2.29 Кб
    • Применение методик и комплексов физических факторов в лечении, профилактике и медицинской реабилитации при заболеваниях позвоночника 14.61 Кб
    • Лечебная физкультура 0.02 Кб
    • Механизмы действия физических упражнений 2.96 Кб
    • Основные положения лечебной физкультуры 72.52 Кб
    • Правильная осанка 5.52 Кб
    • Физические упражнения 14.98 Кб
    • Силовая разминка 3.27 Кб
    • Массаж 30.86 Кб
    • Эмпирическая акупунктура 24.54 Кб
    • Гидротерапия 9.23 Кб
    • Грязелечение 2.37 Кб
    • Озокеритолечение 0.83 Кб
    • Парафинолечение 0.71 Кб
    • Электроводотеплолечение 1.29 Кб
    • Аппликации и фитотерапия 7.57 Кб
    • Лечение травами остеохондроза 18.64 Кб
    • Лечение травами радикулита 3.81 Кб
    • Лечение травами люмбаго 8.25 Кб
• Оглавление книги

Обновление статических данных: 09:00:02, 26.06.20

Мучают боли в спине и суставах? Не спешите принимать обезболивающие препараты или проводить блокаду: все это дает лишь временный эффект с непредсказуемыми последствиями! Медицинская практика показывает, что заболевания позвоночника и суставов могут быть надежно излечены только при помощи лечебной физкультуры. Кинезитерапия по методу С. М. Бубновского поможет полностью восстановить опорно-двигательный аппарат – позвонок за позвонком, сустав за суставом. Более того, вы будете чувствовать себя лучше, чем до болезни, потому что узнаете законы…

Эта книга для тех, кому заболевания позвоночника приносят не только физические страдания, но и мешают нормально жить, а также для тех, кто желает помочь своим близким, имеющим подобные заболевания. Описанные здесь методики проведения лечебного и профилактического массажа позволят облегчить состояние больного во время приступа, а также не дадут развиться повторному болевому синдрому. Однако, прежде чем использовать массаж, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Вначале поэма называлась "Стихи ей". Отдельной книгой вышла в феврале 1916 года. Все дореволюционные издания содержали цензурные изъятия. Купюры были восстановлены только в сборнике "Все сочиненное Владимиром Маяковским" (т.1-2, 1919), где поэма была напечатана под названием "Флейта позвоночника". "За всех вас, которые нравились или нравятся, хранимых иконами у души в пещере, как чашу вина в застольной здравице, подъемлю стихами наполненный череп."

Словарь содержит более двух тысяч терминов и понятий, применяемых в настоящее время в анатомии, органографии и экологической морфологии высших растений. В издание кроме широкоизвестных включены специфические термины, используемые как в теоретической, так и в прикладной ботанике, а также некоторые общебиологические термины. Для студентов и преподавателей биологических факультетов университетов и сельскохозяйственных вузов, для студентов ссузов соответствующего профиля, а также для ботаников, физиологов, специалистов сельского хозяйства…

До Мэнли Палмера Холла, видного американского исследователя, знатока мировых религий, медицины и оккультных учений, еще никто не вглядывался в анатомию человека одновременно сквозь призму оккультных знаний, классической науки и религий, не сопоставлял достижений античной, древневосточной, средневековой европейской и современной медицины

Содержание этой книги поможет обрести длительное облегчение от мучительного чувства дискомфорта. Она для тех, кто страдает шейным, грудным и пояснично-крестцовым остеохондрозом и многими заболеваниями, которые связаны с позвоночником. Информация, содержащаяся на ее страницах, призвана помочь избавиться от болезней и предупредить их появление.

В книге рассказывается о болезнях позвоночника и об одном из наиболее эффективных и безопасных способов его лечения – фитнесе. Доказано, что одной из причин заболеваний позвоночника является малоподвижный образ жизни, поэтому фитнесом рекомендуется заниматься не только тем, кто страдает от болезней позвоночника, но и тем, кто пока не заболел, но по роду деятельности мало двигается.

Имя Мартти Ларин (наст. фамилия — Еханнес, род. 1909 г.), финского писателя и публициста, хорошо знакомо российскому читателю. Большой популярностью пользуются его остросатирические романы и памфлеты. Роман `Четвертый позвонок, или Мошенник поневоле` (1957, русский перевод 1959), построенный в основном на действительно происходивших событиях. Едкая сатира писателя на американский образ жизни неувядаема, бесподобно остроумна и любима многими поколениями читателей.

Лечение межпозвоночной грыжи диска – одна из труднорешаемых современной медициной задач. Применение противовоспалительной терапии и обезболивающих препаратов малоэффективно, а оперативное вмешательство травматично и не гарантирует отсутствия образования новых межпозвоночных грыж. Методика кинезитерапии, разработанная доктором Бубновским, помогает успешно справляться с заболеваниями позвоночника (межпозвоночная грыжа диска, остеохондроз, сколиоз, кифоз). Однако авторский метод требует использования специально разработанных тренажеров,…

Роль позвоночника в теле человека ни переоценить, ни приуменьшить нельзя. Позвоночник — основной стрежень, залог прямохождения, подвижности, равновесия, отсюда его ключевое значение в нашем здоровье. Именно он определяет силу и выносливость человека, нормальную внутренних органов. Позвоночник — реальный символ нашей жизнестойкости. Геннадий Малахов предлагает читателям полный курс восстановления и укрепления позвоночника, основанный на авторской методике оздоровления. «Система оздоровления позвоночника, которую я предлагаю в этой книге…

Если вы хотите избавиться от болей в позвоночнике и суставах, от головных болей и головокружения, нарушений сердечного ритма, сбоев в работе органов пищеварения, значит, эта книга именно для Вас. Мы выбрали наиболее эффективные, но простые в исполнении упражнения, лечебные позы и приемы массажа. Восстанавливайте здоровье и не тратьте время на вынужденные визиты во врачебные кабинеты и аптеки. Желаем Вам здоровья!

Книга врача-вертеброневролога Андрея Викторовича Долженкова рассказывает об одном из самых коварных заболеваний нашего времени - остеохондрозе позвоночника. Вы узнаете, что это такое, почему от болей в шее, позвоночнике и пояснице страдают даже молодые люди, как правильно себя вести, чтобы предотвратить их появление, как научиться жить с остеохондрозом. Предназначено для широкого круга читателей.

Нарушение осанки, остеохондроз, радикулит, головные боли, онемение рук и ног, боли в суставах – это все проявления болезней, связанных с позвоночником. Он – основа нашего здоровья. В этой книге вы найдете наиболее полную подборку лечебных движений, необходимых для восстановления утраченных функций вашей спины. Если у вас не было грубых травм позвоночника, то лучшее, что можно предложить из всего арсенала лечебных средств, – это гимнастика. Она является самым оправданным лечением, которое избавит вас от болей полностью! Комплексы упражнений…

Государственный переворот не обходится без жертв, и эхо автоматной очереди, оборвавшей жизнь президента молодой республики Гаривас, разнесется по всему миру. Однако многие жертвы гигантского международного заговора так и останутся безымянными. Роман "Пресс-центр" посвящен анатомии политических преступлений на Западе уже в наше время.

Регулярный уход за любимым авто гораздо лучше стихийного бедствия капремонта. Цена вопроса выше в десятки раз, если речь идет о вашем здоровье. С больной спиной или шеей далеко не уедешь! Академик В.И. Дикуль, лучший специалист по здоровью позвоночника, разработал специальные системы упражнений для всех путешественников. В любой длительной поездке эти упражнения сохранят здоровье вашей спины. Простые лечебные движения в этой книге представляет сам Валентин Иванович. Некоторые упражнения можно выполнять даже стоя в пробке, не выходя из машины.…

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Автор книги: Генрих Ужегов

Возрастные ограничения: +12

Текущая страница: 1 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 3 страниц]

Среди всех известных человеку заболеваний болезни позвоночника занимают одно из ведущих мест. Вряд ли можно найти человека старше 60 лет, который бы не страдал заболеваниями позвоночника. Что же является причиной этих болезней? Почему в пожилом возрасте человек не так ловок и подвижен, как в молодости, почему его постоянно беспокоят боли в пояснице и скованность движений? Дело в том, что с возрастом в суставах позвоночного столба (как, кстати, и во всех суставах нашего организма) откладываются соли, которые ухудшают подвижность суставов и часто являются источником сильных болей, возникающих вследствие ущемления нервных корешков. Отложение солей в суставах – процесс почти необратимый, и лекарствами тут мало что можно сделать. Но мы можем замедлить этот процесс, правильно питаясь, ведя здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек. В книге, которую вы открыли, собраны рекомендации лучших российских травников и целителей по лечению остеохондроза и других заболеваний позвоночного столба, дано большое количество рецептов лечения этого заболевания. Эти советы и рекомендации собирались народной медициной в течение многих веков, и они доказали свою жизнеспособность. Но, начиная лечение, всегда нужно помнить, что основное в лечении – очищение организма, и, не пройдя курс очищения, нельзя добиться существенных успехов в лечении любого заболевания. Очищение, правильное питание, активный образ жизни – вот три фактора, которые являются основой лечения и всегда приводят к успеху. Итак, с Богом!

К опорно-двигательному аппарату относятся:

– связки и сухожилия;

Кости являются каркасом всего тела и служат местом прикрепления мышц. Совокупность костей составляет скелет. Всего в скелет входит 206 костей. Скелет защищает внутренние органы от воздействий внешней среды.

Мышцы являются активной частью опорно-двигательного аппарата. Благодаря им происходит перемещение тела в пространстве и изменение его положения.

Связки и сухожилия – крепления, при помощи которых кости и мышцы соединяются между собой. Скелет человека состоит из позвоночного столба, черепа, грудной клетки и костей конечностей. Позвоночник делится на пять отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый, копчиковый – и состоит из 34 позвонков. Между телами позвонков располагаются межпозвонковые диски, которые выполняют функцию амортизаторов и обеспечивают подвижность позвоночного столба. Внутри позвонков находится позвоночный канал, в котором располагается спинной мозг. Человек – существо прямоходящее. Поэтому позвоночник имеет два изгиба вперед и два изгиба назад (лордозы и кифозы). Наличие изгибов в позвоночнике способствует смягчению сотрясений, возникающих при ходьбе. Череп человека состоит из двух отделов – лицевого и мозгового.

В мозговом отделе различают затылочную, теменную, лобную и височные кости. Грудная клетка образована 12 парами ребер, которые соединяются сзади с позвоночником, а спереди – с грудиной (с грудиной соединяются только семь пар ребер). 11-я и 12-я пара ребер – это блуждающие ребра, свободно оканчивающиеся в мягких тканях. Кроме вышеперечисленных костей скелета у человека имеется два скелетных пояса – пояс верхних конечностей и пояс нижних конечностей. В первый из них входят: лопатка, ключица и кости верхних конечностей. В нижний пояс входят три парные кости (подвздошная, лобковая и седалищная), которые срастаются между собой, образуя прочное соединение. Кости нижних конечностей (бедренная, большеберцовая, малоберцовая, надколенник, кости предплюсны, плюсны и фаланги пальцев) также входят в скелет нижнего пояса.

Все мышцы нашего тела можно разделить на два вида: мышцы, подчиняющиеся нашему сознанию (произвольная мускулатура), и мышцы, не подчиняющиеся ему (непроизвольная мускулатура). Первые состоят из поперечнополосатой мышечной ткани, вторые – из гладкой мышечной ткани. Сократимая часть мышцы с обеих сторон переходит в сухожилие, которое прикрепляется к костям скелета. Некоторые сухожилия (мимическая мускулатура) вплетаются в кожу. Сухожильные волокна отличаются большой прочностью. Так, ахиллово сухожилие, принадлежащее трехглавой мышце голени, выдерживает нагрузку до 400 кг. Каждая группа мышц окружена оболочкой – фасцией. Фасциальные футляры плотны и хорошо противостоят механическим воздействиям. Когда-то великий русский хирург Н. И. Пирогов назвал фасции мягким скелетом тела. Скелетные мышцы взрослого человека составляют около 40 % всего веса тела. У детей этот процент намного ниже, всего 25–30 %.В зависимости от выполняемой функции скелетные мышцы нашего тела отличаются друг от друга по своему строению. Различают следующие формы мышц: веретенообразная, двуглавая, двубрюшная, одно– и двуперистая. Всего в человеческом организме насчитывается около шестисот мышц. Каждая мышца (кроме мимических) прикрепляется как минимум к двум костям.

Различают мышцы-сгибатели и мышцы-разгибатели, мышцы-синергисты (действующие совместно) и мышцы-антагонисты (создающие противоположное действие по отношению друг к другу). Все мышцы можно разделить по месту их расположения (мимические мышцы, мышцы шеи, груди, живота и т. д.). Некоторые мышцы действуют постоянно в течение всей человеческой жизни (сердечная мышца), другие включаются только по желанию. Все мышцы подвержены усталости. Даже когда человек просто идет, прогуливаясь, он тратит немало энергии и по мере накопления в мышце молочной кислоты устает. Если человек постоянно занимается спортом и физическими упражнениями, то порог усталости обычно отодвигается намного дальше.

Суставы – это прерывные сочленения костей. По функции это подвижные соединения. В каждом суставе можно различить суставные поверхности, суставную сумку и суставную полость. Суставные поверхности костей обычно гладкие и блестящие, так как покрыты стекловидной хрящевой тканью. Между этими поверхностями находится суставной хрящ, толщина которого колеблется от 0,5 до 5 мм.

Суставная капсула имеет наружный и внутренний слои, которые сращены между собой. Внутренний синовиальный слой образует складки, а в некоторых суставах – выпячивания (бурсы или сумки), часто сообщающиеся с полостью сустава. Они располагаются вокруг сустава в виде мягких прокладок между сухожилиями мышц и костью. Их роль – уменьшать трение при движениях в суставе. Часто при ушибах эти сумки воспаляются, в них накапливается жидкость, и возникает заболевание, называемое бурситом. Клетки внутреннего слоя суставной капсулы постоянно выделяют тягучую жидкость – смазку, роль которой – способствовать скольжению суставных поверхностей относительно друг друга и уменьшать трение.

Суставная полость представляет собой щелевидное пространство, ограниченное суставными поверхностями костей и суставной капсулой. Суставные поверхности костей всегда плотно прилежат друг к другу благодаря самому рельефу сустава и его связочному аппарату. Связки и сухожилия мышц составляют связочный аппарат сустава. Все связки делятся на два вида: тормозящие, ограничивающие движения в суставе, и направляющие, способствующие движению сустава в определенном направлении. При ударе или неудачном движении может произойти растяжение или разрыв суставных связок, что ведет к смещению сустава и его вывиху. К вспомогательным приспособлениям сустава относятся также внутрисуставные связки, мениски и диски (мениски и диски не что иное, как внутрисуставные хрящи).

Суставы могут быть простыми и сложными. Простой сустав – это сустав, в образовании которого участвуют две кости, если же костей будет больше, то сустав называется сложным. В зависимости от числа осей, в которых происходят движения сустава, все суставы делятся на шаровидные, эллипсовидные, седловидные, плоские, блоковидные и цилиндрические.

Позвоночный столб имеется у всех позвоночных животных и служит опорой телу. У человека и прямоходящих животных он выдерживает тяжесть головы и всей верхней половины туловища.

У человека позвоночный столб состоит из 33–34 позвонков. Нижние 6–9 позвонков срастаются, образуя крестец и копчик.

В позвоночнике различают следующие отделы: шейный (7 позвонков), грудной (12 позвонков), поясничный (5 позвонков), крестцовый (5 позвонков) и копчиковый (4–5 позвонков).

Строение всех позвонков в общем сходное. Некоторые отличия имеются в строении позвонков шеи. В каждом позвонке можно различить тело и дугу, ограничивающие позвонковое отверстие. Позвонковые отверстия всех позвонков образуют позвоночный канал, в котором расположен спинной мозг. Через большое затылочное отверстие позвоночный канал сообщается с полостью черепа. Дуга каждого позвонка у места прикрепления к телу имеет (справа и слева) верхние и нижние вырезки. При наложении позвонков друг на друга вырезка верхнего позвонка, соединяясь с вырезкой нижнего, образует межпозвоночное отверстие, через которое из спинного мозга выходят нервы. От дуги каждого позвонка отходит по 7 отростков (остистый, поперечный, верхние суставные, нижние суставные).

Позвоночник человека имеет несколько изгибов. Изгиб, обращенный выпуклостью вперед, называется лордозом; изгиб, обращенный выпуклостью назад, – кифозом. Каждый человек имеет два кифоза (грудной и крестцовый) и два лордоза (шейный и поясничный). У некоторых людей может наблюдаться небольшой изгиб позвоночника в какую-либо сторону – сколиоз. Это объясняется чрезмерным развитием мышц одной половины тела и ее бо́льшим весом.

На ранних стадиях развития плода между формирующимися костями имеется только небольшое количество рыхлой волокнистой соединительной ткани, которая в дальнейшем исчезает, образуя полость сустава.

После появления на концах костей точек окостенения их суставные поверхности продолжают оставаться покрытыми хрящом. Из прилегающей к суставу соединительной ткани постепенно начинают формироваться суставная сумка и сухожилия. У новорожденного уже имеются все элементы сустава. Но сформированный сустав еще не полноценен. Его окончательное формирование происходит в процессе работы и связано с усилением функции мышц, расположенных вблизи него.

В мышечной системе самыми первыми начинают развиваться мышцы плеча, затем развиваются мышцы предплечья и к шести годам – мышцы рук. Мышцы пальцев еще не развиты, поэтому тонкую работу маленьким детям поручать нельзя. Кстати, к тонкой мышечной работе можно отнести письмо. Обучать детей письму можно начинать только после шести лет.

Обычно в скелете детей дошкольного возраста преобладает хрящевая ткань. Ребенок усиленно растет, поэтому костная ткань не успевает развиваться в полном объеме. Уже сформировавшиеся кости любого ребенка обычно очень податливы, легко искривляются и изменяют свою форму под влиянием перегрузок и при переноске тяжестей. Не стоит заставлять малыша много ходить, бегать, сидеть в одной и той же позе. Это приводит к нарушению формы костного скелета, к сутулости, кифозу, лордозу или плоскостопию.

Молочные зубы начинают выпадать у ребенка в возрасте 4–4,5 лет. Первые постоянные зубы начинают прорезываться приблизительно в пять лет. На первых этапах становления костно-мышечной системы у ребенка сначала развивается грубая моторика (прыжки, бег, лазание по табуреткам и низким деревьям, метание) и только позже – тонкая моторика: лепка, рисование и т. д.

Возрастные изменения опорно-двигательного аппарата обычно идут в двух направлениях:

1. Дистрофически-деструктивные процессы в позвоночнике, костях и связочном аппарате с преобладанием остеопороза (разрежение костной ткани).

2. Компенсаторно-приспособительные реакции организма в ответ на происходящие изменения. Это проявляется изменением формы позвонков и кривизны позвоночника и изменением толщины суставных хрящей.

При проверке на крепость бедренной кости пожилого и молодого человека выявлено, что бедренная кость старого человека разрушается при нагрузке в 2–3 раза меньшей, чем кость молодого человека. Поэтому в пожилом возрасте переломы случаются гораздо чаще, чем в молодом, и на каждый перелом у мужчины 65–70 лет встречается 4 перелома у женщин. При остеопорозе происходят глубокие нарушения белково-минерального обмена, существенно понижаются функции костного кроветворения и замедляется накопление солей минеральных веществ (кальций, натрий, фосфор и др.). Все это нарушает минерализацию (а следовательно, и укрепление) костей и способствует возникновению остеопороза. При старении человека нарушается сама структура минерального компонента костной ткани, что ведет к значительному ослаблению ее функций.

Частота возникновения остеопороза и время его развития зависят от условий жизни каждого индивидуума, от возраста и места локализации первичного процесса. С возрастом у больных, страдающих остеопорозом, снижается высота тел позвонков и увеличивается вогнутость замыкательных костных пластинок. Возникает диспропорция между положением как отдельных позвонков, так и составляющих одного и того же позвонка. Постепенно расширяется костно-мозговой канал, истончаются межкостные перегородки, что ведет к еще большему сглаживанию позвонков. В области верхнего плечевого пояса остеопороз чаще всего захватывает район большого бугра плечевой кости и фаланги кисти. В области нижних конечностей от разрежения костной ткани страдают прежде всего бедренная кость, надколенники, мало– и большеберцовые кости. В 70-летнем возрасте изменения костной ткани нижнего пояса встречаются в 100 % случаев.

При появлении у больного острой боли в области позвоночника его прежде всего необходимо уложить в постель на матрац или твердый щит. Постель обязательно должна быть жесткой, чтобы не было ее прогибания под тяжестью больного.

При наличии у больного постоянных ноющих болей в спине показаны массаж, временная разгрузка позвоночника, лечебная гимнастика, влажное тепло (компрессы). Для того чтобы уменьшить нагрузку на позвоночный столб, больному при ходьбе рекомендуется пользоваться тростью или костылями. Подъем тяжестей следует исключить полностью. Питание больного должно быть полноценным, насыщенным белками и минеральными веществами. В качестве лечебных средств рекомендуется принимать препараты кальция, поливитамины (ундевит, декамевит), витамины Е, Д, С. Также им следует назначать препараты, обладающие антисклеротическим действием.

Кривошея – деформация шеи, сопровождающаяся неправильным положением головы. Различают кривошею врожденную и приобретенную. Наиболее часто встречается врожденная мышечная кривошея, возникновение которой обусловлено несоответствием длины грудинно-ключично-сосцевидной мышцы и шейного отдела позвоночника. Укорочение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы возникает вследствие ее врожденного недоразвития и внешних воздействий, происходящих во время родового акта и после него. Недостаточная длина грудинно-ключично-сосцевидной мышцы вызывает наклон головы в сторону укороченной мышцы и несколько вниз, что сопровождается вторичными изменениями позвоночника, ключиц, черепа.

В возрасте 3–5 лет, когда ребенок усиленно растет, эта деформация увеличивается и становится более заметной. При кривошее больные часто жалуются на интенсивные боли в области шеи. Боли отдают в затылок, иногда в плечевой пояс. Они усиливаются утром, при вставании с постели, при простуде, после долгого нахождения на сквозняке. Для заболевания характерно особое положение головы при резком ограничении ее подвижности.

Для лечения заболевания предложены различные варианты шейных бандажей. Постоянное ношение бандажа позволяет больному держать голову прямо и в какой-то мере снимает нагрузку с шейных позвонков. При своевременно начатом и правильном консервативном лечении почти 3/4 всех больных избавляются от кривошеи. Если терапевтическое лечение оказалось малоэффективным, больному рекомендуют прибегнуть к хирургическому вмешательству. После выздоровления ему следует в течение хотя бы шести месяцев постоянно делать физические упражнения для шейных позвонков.

Шейный спондилез – хроническое заболевание позвоночника, при котором происходит разрастание костной ткани по краям тел позвонков. Спондилез является дегенеративно-дистрофическим процессом, аналогичным деформирующему артрозу, поражающему суставы конечностей.

Можно сказать, что спондилез – это болезнь изнашивания позвоночника, и прежде всего его хрящевых дисков. В последнее время в связи с уменьшением физической нагрузки на тело спондилез получает все большее распространение. Особенно часто он поражает людей, занятых умственным трудом. Некоторые считают, что спондилез – это отложение солей, но это неверно, так как на самом деле происходит не отложение солей, а патологическое разрастание костной ткани в местах прикрепления продольных связок позвоночника.

Основным симптомом шейного спондилеза являются постоянные боли в области затылка и плечевого пояса. Боли могут отдавать в область глаз, ушей, суставов плеча. Болезненные ощущения сохраняются в любом положении больного, даже при неподвижном состоянии головы. Человек, страдающий шейным спондилезом, с трудом находит удобное положение для головы во время сна, он часто просыпается ночью от болей в шее и в области затылка.

Перед тем как перейти в хроническую форму, спондилез дает несколько острых приступов болей, как бы предупреждая о своем возникновении. Но, как правило, больные не обращают внимания на эти приступы, считая их чем-то преходящим. При диагностике данного заболевания надо в первую очередь обращать внимание на связь между болями в затылке просто при неправильном положении головы и шеи во время работы и постоянными болями в этих областях независимо от положения тела. При лечении спондилеза важно научить больного правильно держать голову и шею как во время работы, так и во время отдыха. Физические упражнения должны быть направлены на разработку шейных и грудных позвонков. Регулярные упражнения способствуют постепенному уменьшению болей, но для полного излечения этого недостаточно. Народная медицина при спондилезе рекомендует применять противовоспалительные и обезболивающие растительные лекарственные средства, делать массаж позвоночника, физиопроцедуры. Обязательным моментом в лечении этого заболевания является очищение организма от солей.