Книгу массаж при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе и радикулите

Массаж при шейном остеохондрозе. Как, к сожалению, многим хорошо известно, остеохондроз позвоночника (дегенеративно-дистрофический процесс в межпозвонковых дисках) может сопровождаться сильными болями. Так, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника часто возникают боли в различных участках плечевого пояса, а также частые головные боли и головокружения. Но и это не все. Ж. Вальне, известный французский невропатолог, много лет занимающийся мануальной терапией, пишет: "Головокружение, шум в ушах, предобморочные состояния, боль в плечах, в затылке или в области лопаток, ощущение дискомфорта или больное горло, нарушение памяти, слуха или зрения - все это вероятные симптомы недиагностированного заболевания шейных позвонков. Во всех упомянутых случаях с успехом помогает жесткий массаж шейного отдела позвоночника". И действительно, при остеохондрозе массаж способствует улучшению крово- и лимфообращения, снимает боли, а главное - способствует скорейшему восстановлению функций позвоночника.

К массажу следует приступать в подострых стадиях. (В ряде случаев можно начинать и раньше, во время обострения болезни, но тогда задача массажа - рефлекторно воздействовать на локализующуюся в позвоночнике боль, за счет "обработки" здоровых участков тела - на груди, плечах, верхней части спины, надплечьях и т. д.) Первые сеансы должны быть щадящими, не вызывать излишнего напряжения мышц, которые при энергичном, жестком проведении приемов сокращаются, вызывая в данном случае дополнительные боли.

Оптимальное при массаже положение больного остеохондрозом шейного отдела - лежа. Если такой возможности нет, тогда массируют в положении сидя. И в том, и в другом положении надо добиваться предельного расслабления спины, шеи и вообще всего тела - это для больного первое условие.

Начинают массаж со спины: поглаживание, выжимание, разминание - щипцевидное, основанием ладони, двойное кольцевое, ординарное (все приемы - по 3 - 4 раза). Верхняя часть спины, в области лопаток, требует особой проработки. Здесь сначала 6 - 7 раз делают поглаживание от нижнего угла лопаток вверх к шее - то с одной стороны, то с другой. Затем массируют надплечья: поглаживание (6 - 8 раз), выжимание (4 - 5 раз), разминание - ординарное, двойное кольцевое (по 3 - 4 раза), поглаживание и потряхивание (по 2 - 3 раза) - то с одной, то с другой стороны. Если больной сидит, то можно провести поглаживание, выжимание и разминание на больших грудных мышцах (по 4 - 5 раз).

Продолжают массаж в положении больного лежа на животе. Массируется шея: поглаживание от волосистой части головы вниз к спине (8 - 10 раз). Если оно не вызывает боли в позвоночнике, делают выжимание по трем-четырем линиям, по задней и боковым частям шеи (3 - 4 раза).

На верхней части спины около позвоночного столба аккуратно выполняют выжимание подушечками четырех пальцев (по 4 - 5 раз с каждой стороны). Затем следует поглаживание по всей верхней части спины, после чего приступают к поглаживанию и выжиманию верхних пучков трапециевидных мышц, то есть надплечий (по 4 - 5 раз).

На мышцах шеи делают поглаживание (6 - 7 раз), выжимание, разминание ребром ладони и подушечками пальцев, снова выжимание (все - по 3 - 4 раза) и поглаживание (6 - 7 раз).

Повторив массаж грудных мышц: поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание, поглаживание (по 2 раза каждый прием), вновь переходят на шею.

Выполняются: поглаживание (6 - 7 раз), выжимание (4 - 5 раз), поглаживание (3 - 4 раза), разминание подушечками пальцев (5 - 6 раз), поглаживание (4 - 5 раз).

Теперь - растирание позвоночного столба: прямолинейное подушечками четырех пальцев (каждая рука со своей стороны) по направлению от затылочной кости до спины и как можно ближе к остистым отросткам (4 - 5 раз); кругообразное подушечками одного, двух и т. д. пальцев (по 3 - 4 раза каждый прием). При растирании в области позвоночного столба шея массируемого должна быть предельно расслаблена, а голова наклонена вперед. Это позволит массирующему лучше прочувствовать остистые и боковые отростки позвонков и глубже их проработать. (После 5 - 8 сеансов, когда боль стихнет, во время растирания позвоночника полезно голову слегка поворачивать в разные стороны.) Вслед за растиранием проводят поглаживание (6 - 7 раз), выжимание и различные разминания (3 - 4 раза). Заканчивают данный этап поглаживанием.

В следующей части сеанса - повторение массажа на верхней части спины (по 2 - 3 раза каждый прием) и на верхних пучках трапециевидных мышц (по 3 - 4 раза каждый прием) и вновь возвращение к шее. На ней выполняют поглаживание (3 - 4 раза), выжимание (4 - 5 раз), разминание (5 - 6 раз), поглаживание (2 - 3 раза), выжимание (4 - 5 раз) и опять тщательно растирают позвоночный столб. Затем грудь: после растирания здесь проводят поглаживание, выжимание, разминание, поглаживание (по 3 - 4 раза); подушечками четырех пальцев массируется грудино-ключично-сосцевидная мышца (5 - 6 раз), разминание (4 - 6 раз) и поглаживание (6 - 8 раз).

Если боли иррадируют в плечевой сустав или плечо, их тоже массируют - после тщательной проработки шеи, верхней части спины, надплечья. В заключение проводят общий массаж шеи, спины, надплечья и приступают к активным и пассивным движениям.

После снятия болей в позвоночнике методика массажа меняется: число поглаживающих приемов уменьшается, а число выжиманий, разминаний и особенно растираний увеличивается. Именно растирание должно стать основным приемом последних сеансов. Отметим также, что продолжительность первых сеансов - 5 - 7 мин, а последующих - до 12 мин.

Массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе начинают после того, как утихнет острая боль. Проводится он всегда в положении больного лежа на животе, причем обязательно на твердой основе (столе, кушетке), которая не допускала бы прогибания позвоночника в поясничном отделе. С этой же целью под живот подкладывается подушка (свернутое одеяло, валик и т. п.). Голени должны быть приподняты под углом 45°, что способствует расслаблению тела и особенно пояснично-крестцового отдела. Руки вытянуты вниз вдоль туловища. Голова должна лежать на правой или левой щеке, а всего лучше, если она будет немного опущена ниже кушетки, но опираться лбом на какую-то опору (например, стул).

Сеанс начинают со спины. Вначале делается массаж для снятия напряжения и боли. Этой цели служат комбинированное поглаживание (8 - 10 раз), легкое выжимание ребром ладони (2 - 3 раза) и двойное кольцевое (поверхностное) - оно проводится и на широчайших, и на длинный мышцах (по 4 - 5 раз). Закончив этот этап комбинированным поглаживанием (5 - 6 раз), переходят на ягодичные мышцы. На них воздействуют: поглаживанием комбинированным (6 - 8 раз) и двойным кольцевым (4 - 6 раз), которое сопровождается легким потряхиванием в сочетании с поглаживанием двумя руками. Затем - массаж бедра: комбинированное поглаживание (6 - 7 раз), длинное разминание в сочетании с потряхиванием (по 3 - 4 раза) и снова комбинированное поглаживание (4 - 5 раз).

Теперь снова очередь спины. После поглаживания двумя руками (6 - 8 раз) делают легкое выжимание (3 - 4 раза), поглаживание (4 - 5 раз) и разминание на длинных мышцах - основанием ладони (4 - 5 раз) и подушечками четырех пальцев (3 - 4 раза). Далее - поглаживание (2 - 4 раза) и разминание на широчайших мышцах спины (от гребня подвздошной кости до подмышечной впадины): ординарное (3 - 4 раза), двойное кольцевое (4 - 5 раз) и поглаживание с потряхиванием (по 3 - 4 раза).

Только после всего этого можно приступить к массажу поясничного отдела. Он включает поглаживание комбинированное от ягодичных бугров до середины спины (5 - 8 раз), выжимание ребром ладони (3 - 4 раза) и вновь поглаживание (5 - 6 раз). Проведя на ягодичных мышцах различные виды выжимания (по 4 - 6 раз), а затем поглаживание и потряхивание (по 3 - 4 раза), снова возвращаемся на поясничный отдел. Выполнив здесь поглаживание (5 - 8 раз) и выжимание (2 - 3 раза), приступаем к растиранию.

Растирание, как вы уже знаете, - прием глубокого воздействия, и выполняют его с осторожностью, чтобы не причинить боли. Если же при растираниях возникают сильные болевые ощущения, от них следует день-два воздержаться. Если боли терпимы, тогда растирание начинают с легкого поперечного (то есть поперек позвоночника) ребром ладони. Этот прием - его в обиходе часто называют "пиление" - может проводиться и одной и двумя руками. Далее - прямолинейное растирание подушечками больших пальцев вдоль позвоночника (6 - 8 раз), постепенно усиливая давление; спиралевидное растирание подушечками больших пальцев (4 - 6 раз); снова "пиление" (10 - 15 с) и поглаживание (4 - 6 раз).

Затем применяют пунктирное одновременное растирание подушечками больших пальцев вдоль позвоничного столба. Оно выполняется так, чтобы кожа на 3 - 4 см смещалась вместе с массирующими пальцами, только в этом случае от растирания будет польза. Прием проводится 4 - 5 раз и всякий раз сопровождается выжиманием и поглаживанием (по 2 - 3 раза).

С каждым сеансом число повторений приемов и сила воздействия прибавляются.

Запомните: перед массажем крестцовой области обязательно и тщательно прорабатываются ягодичные мышцы. Используются: поглаживание по всей тазовой области (4 - 5 раз), выжимание (6 - 7 раз), разминание - ординарное (4 - 5 раз), основанием ладони (3 - 4 раза), потряхивание (2 - 3 раза), поглаживание (1 - 2 раза), выжимание (5 - 6 раз), разминание гребнями кулаков (3 - 4 раза), потряхивание (2 - 3 раза), разминание кулаками, потряхивание и поглаживание (по 3 - 4 раза).

Массаж крестца включает: поглаживание двумя руками (5 - 7 раз), выжимание по крестцовой области (6 - 7 раз), растирание - ладонями обеих рук (5 - 6 раз), тыльной стороной кистей (6 - 8 раз), поглаживание (3 - 4 раза), растирание - прямолинейное подушечками четырех пальцев от копчика вверх до поясницы (6 - 8 раз; после каждого растирания руки расходятся в стороны до ягодичных мышц), кругообразное подушечками четырех пальцев (5 - 6 раз), прямолинейное пястно-фаланговыми суставами (6 - 7 раз), поглаживание (3 - 4 раза), растирание кулаками (5 - 6 раз) и поглаживание во всех направлениях.

Еще раз проработав ягодичные мышцы (поглаживание, выжимание, разминание ординарное и двойное кольцевое подушечками четырех пальцев, потряхивание - все приемы по 2 - 3 раза), снова возвращаются на поясничный участок, где проводят 3 - 4 основных приема (повторяя каждый 2 - 3 раза).

Гребень подвздошной кости массируют так. За поглаживанием от позвоночного столба в стороны (4 - 5 раз) следует выжимание основанием ладони (кисти рук при этом располагают по обе стороны позвоночника, обратив пальцы в сторону тазобедренного сустава; 4 - 5 раз). Далее, не меняя положения рук, проводят разминание основанием ладони по краю гребня и прикрепления ягодичных мышц к гребню (5 - 6 раз), разминание ординарное на ягодичных мышцах (3 - 4 раза).

После этого приступают к массажу самого гребня подвздошной кости. Применяют: растирание кругообразное подушечками четырех пальцев (4 - 5 раз) и фалангами пальцев, сжатых в кулак (3 - 4 раза), выжимание основанием ладони (3 - 4 раза), прямолинейное и спиралевидное растирание гребнями, образованными фаланговыми суставами четырех пальцев (по 3 - 4 раза), поглаживание (2 - 3 раза). Весь комплекс повторить 2 - 3 раза.

Далее массируются поясничная область, крестцовая и ягодичные мышцы. Применяются всевозможные приемы - поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание и поглаживание (по 3 - 4 раза каждый прием).

Количество повторений поглаживания и разминания и их процентное соотношение в сеансе массажа зависит от состояния массируемого, прогресса в лечебно-восстановительном процессе и т. д. При острых болях до половины сеанса занимает поглаживание, по мере утихания болей массаж должен становиться все более энергичным и глубоким (изредка даже до легкой боли).

При массаже поясничной или крестцовой областей надо обращать внимание на болевые точки (участки). Вокруг этих мест и непосредственно в болевой точке следует проводить особенно тщательную проработку. При остеохондрозе поясничного отдела боли нередко иррадиируют в заднюю поверхность бедра. В этом случае массажу на бедре уделяют особое внимание. Применяется глубокий массаж - выжимание, разминание (особенно двойное кольцевое, двойной гриф, кулаками и подушечками четырех пальцев).

Массаж выполняется ежедневно, можно и два раза в день - утром и вечером. Длительность сеанса - до 8 - 10 мин, если заболевание в поясничной области. При поражении и крестцового отдела время сеанса увеличивается до 15 мин. А по мере восстановления - и до 18 мин. Массируемые части тела должны быть предельно расслаблены. Собственно массаж обязательно сочетается с активными и пассивными движениями в суставах.

Массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе может проводиться с различными согревающими средствами. Хороший эффект достигается массажем после тепловых процедур (соллюкса, прогревания горячим песком, бани и т. п.).

Массаж при радикулите. Среди поражений периферийных участков нервной системы человека весьма значимое место занимает пояснично-крестцовый радикулит. Массаж для его лечения применяется издавна - с целью ликвидации воспалительного процесса, предупреждения образования спаек и нарушений осанки, укрепления всего организма.

При обострении пояснично-крестцового радикулита массаж нужно начинать как можно раньше, еще на стадии постельного режима. В это время боли доставляют больному тяжелые страдания. Чтобы их снять, применяют тепло в любой форме: грелка, нагретый утюг, мешочек с горячим песком, тертый хрен, согревающие притирания и т. д. После тепловых процедур приступают к массажу.

Положение больного при сеансе массажа в области нижней части спины, поясничного отдела и тазовой области выбирается в зависимости от его самочувствия - лежа на животе, на боку. Важно, чтобы при выбранном положении участок тела, где локализуется боль, и прилежащие к этому участку мышцы были максимально расслаблены. (При массаже в положении больного лежа на животе то же обязательное условие, что и в случае с остеохондрозом: твердая поверхность стола, кушетки и т. п. не должна допускать прогибов позвоночника.)

Массаж проводят в такой последовательности: нижняя часть спины - ягодичные мышцы - поясничная и крестцовая области - гребень подвздошной кости. Если боль иррадиирует в бедро, икроножную мышцу, то массируются и они. При локализации боли в тазовой области массируют нижнюю часть спины, поясницу и крестец.

В начале сеанса - комбинированное поглаживание по всей спине от тазовой области до шеи, а затем - на грудном отделе спины, пояснице и ягодицах (по 5 - 7 раз). Далее следует выжимание (любое, лишь бы увеличить кровообращение в массируемом участке; 4 - 5 раз) и снова поглаживание (3 - 4 раза). На ягодичных мышцах делают ординарное разминание (3 - 4 раза); оно должно быть такой силы, чтобы не вызвать боли и напряжения мышц. В заключение этого этапа - потряхивание (2 - 3 раза). Данная часть комплекса повторяется два-три раза.

После этого на спине проводят выжимание (3 - 4 раза) и разминание на длинных мышцах подушечками четырех пальцев и подушечкой большого пальца (по 4 - 6 раз). Теперь полезно провести разминание ягодичных мышц - двойное кольцевое (3 - 5 раз) и фалангами пальцев, сжатых в кулак (3 - 4 раза). После этого можно приступить к растиранию нижней части спины. Вдоль позвоночника проводят прямолинейное и кругообразное растирание подушечками пальцев обеих рук (по 3 - 4 раза), комбинированное поглаживание и любое выжимание (по 3 - 4 раза).

При растирании крестцовой области применяют прямолинейное, кругообразное, спиралевидное подушечками пальцев обеих рук (все - по 2 - 3 раза). Общее направление движений - вдоль позвоночника. Каждый прием сопровождается комбинированным поглаживанием. И наконец, растирание ребром ладони (одной или двумя руками) во всех направлениях.

Опять обращаемся к ягодичным мышцам: поглаживание (2 - 3 раза), выжимание (3 - 4 раза), разминание - ординарное (3 - 5 раз), подушечками пальцев, гребнями пальцев, сжатых в кулак, и двойное кольцевое (по 3 - 4 раза), чередуя эти приемы с поглаживанием и потряхиванием.

Массаж проводится то на одной, то на другой стороне таза, как говорится, поровну. Если же одна из сторон менее болезненна, следует увеличить силу массажа на ней (ни в коем случае не вызывая, конечно, дополнительного напряжения мышц).

По такой методике массируют в первые 3 - 6 дней (пока сохраняется болевой синдром, не позволяющий применять более глубокие приемы растирания). Как только боли утихнут, можно переходить от предварительного массажа к более глубокому и жесткому. Например, на пояснице после комбинированного поглаживания проводят выжимание (3 - 4 раза; можно с отягощением), разминание подушечками пальцев обеих рук (тоже 3 - 4 раза) и с отягощением (2 - 3 раза). Потом опять поглаживание (2 - 3 раза) и далее - растирание вдоль позвоночного столба (прямолинейное, кругообразное, штрихообразное; по 2 - 4 раза каждое), выжимание (2 - 4 раза) и разминания ребром ладони, гребнями кулака с отягощением (по 3 - 4 раза). В конце, как водится, поглаживание (3 - 4 раза).

По такой же схеме прорабатывают и крестцовую область. А на ягодичных мышцах применяются всевозможные разминания, которые чередуются с потряхиванием и поглаживанием.

Если боль иррадиирует в бедро, то (после массажа поясницы, крестца и ягодичных мышц) массируют его заднюю и переднюю поверхности. Положение бедра и всего тела массируемого - в зависимости от условий и состояния больного. Начинают массаж с передней поверхности бедра (обычно именно здесь "гнездятся" болевые ощущения). Затем, по мере адаптации, приступают к задней части бедра.

На передней части бедра: поглаживание комбинированное, выжимание поперечное или ребром ладони, разминание - продольное и двойное кольцевое, выжимание (все - по 3 - 4 раза), потряхивание (2 - 3 раза) и двойной гриф (3 - 5 раз). В конце потряхивание и поглаживание (по 3 - 4 раза).

На задней части бедра: поглаживание двумя руками (3 - 5 раз), выжимание (3 - 4 раза), разминание двойное кольцевое (4 - 6 раз), потряхивание и поглаживание (по 3 - 4 раза), выжимание (3 - 4 раза), разминание - ординарное (4 - 5 раз) и двойное кольцевое (3 - 4 раза), выжимание (2 - 3 раза). В заключение - потряхивание и поглаживание (по 3 - 4 раза).

Массируется и внешняя сторона бедра. Здесь проводят растирание фасции (зигзагообразное, спиралевидное и кругообразное - гребнями пальцев, сжатых в кулак), выжимание с отягощением и после потряхивания растирание гребнями пальцев, сжатых в кулак, с отягощением (все - по 3 - 4 раза).

Весь комплекс массирования бедра повторяют 2 - 3 раза. Заканчивают поглаживанием, выжиманием, двойным кольцевым разминанием и потряхиванием с поглаживанием (все - по 2 - 3 раза).

При радикулите может быть затронута и икроножная мышца, ее массаж выполняется примерно по аналогичной методике. Вначале массируют саму икроножную мышцу, а затем внешнюю часть голени.

Продолжительность сеанса массажа при пояснично-крестцовом радикулите зависит от того, насколько серьезно поражены тазовая область, бедро, икроножные мышцы. Первые сеансы - короткие и щадящие, постепенно их продолжительность и сила воздействия увеличиваются, проработка становится более детальной и целенаправленной.

Рекомендуется комбинировать массаж с тепловыми процедурами (теплая ванна, соллюкс, парафин и, конечно, баня).

Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может служить руководством для самостоятельного освоения приемов классического и других видов массажа, в том числе самомассажа, используемых для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наибольшее внимание в книге уделено ортопедическим заболеваниям (сколиоз, кривошея, плоскостопие и др.). Даны также рекомендации по массажу при заболеваниях мышц, сухожилий, костей, суставов и пр. В книге содержатся сведения о механизмах действия массажа, его физиологическом…

Данная книга содержит сведения об эффективном применении массажа при ожирении. Описаны виды массажа, его физиологическое воздействие на организм, разновидности приемов его проведения, а также техническое исполнение. Кроме того, в книгу входят материалы об исследованиях генетического предрасположения к ожирению у людей, о его общественной обусловленности и зависимости от психологических факторов.

Наряду с триадой проверенных средств, для лечения и профилактики радикулитов используют массаж. В данной книге вы найдете описание различных приемов массажа и методик их проведения при шейном, грудном и пояснично-крестцовом радикулите. Однако, прежде чем начать применять их на практике, вам придется посоветоваться с лечащим врачом. Наряду с массажем, для профилактики радикулита можно использовать лечебную гимнастику; одна из методик ее проведения приведена в данной книге.

Массаж является одним из самых простых, но эффективных средств лечения и профилактики заболеваний мочеполовой системы. Он благотворно влияет на мышцы, уменьшает боли, повышает тонус, нормализует функцию половых органов и др. Кроме того, массаж практически не имеет противопоказаний, поэтому его могут использовать почти все без исключения. В книге рассказывается о том, какие препараты и виды массажа применяются для лечения при половых расстройствах, подробно описываются методики и приемы массирования.

В книге рассказывается о всех видах массажа, которые можно применять для профилактики и лечения органов дыхания. В издании подробно описано, при каких именно заболеваниях необходим лечебный массаж, приведены различные приемы и методики его проведения.

Артрит — сложное и довольно распространенное на сегодняшний день заболевание суставов. С давних пор известно, что массаж является универсальным способом борьбы с этим страшным недугом. В этой книге дана общая характеристика всех основных видов массажа и самомассажа. В ней описаны методики лечебного, сегментарного, точечного, аппаратного массажа, а также самомассажа при заболеваниях суставов, в частности при артрите. Книга предназначена как для начального, так и для углубленного изучения массажа.

В книге определены цели и задачи логопедического массажа в комплексной системе преодоления речевых расстройств у детей с дизартрией, а также представлена методика проведения точечного, зондового и ручного массажа. Впервые в логопедической практике предлагаются дифференцированные приемы массажа в зависимости от патологической симптоматики в мышечной системе при различных речевых нарушениях. Автор книги, Елена Филипповна Архипова, профессор кафедры логопедии дефектологического факультета Московского государственного гуманитарного…

Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может служить руководством для самостоятельного освоения приемов классического и нетрадиционного массажа и самомассажа при профилактике и лечении бронхиальной астмы. В ней содержатся сведения о механизмах действия массажа и его физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов и технике их проведения.

Эта книга для тех, кому заболевания позвоночника приносят не только физические страдания, но и мешают нормально жить, а также для тех, кто желает помочь своим близким, имеющим подобные заболевания. Описанные здесь методики проведения лечебного и профилактического массажа позволят облегчить состояние больного во время приступа, а также не дадут развиться повторному болевому синдрому. Однако, прежде чем использовать массаж, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может служить руководством для самостоятельного освоения приемов классического и других видов массажа, в том числе самомассажа, используемых для профилактики и лечения гипертонии и гипотонии. В книге содержатся сведения о механизмах действия массажа и его физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов и технике их проведения.

В данной книге рассказывается о том, как победить головную боль: выявить причину, а затем с помощью приемов массажа - классического и точечного, а также косметического - устранить ее проявление, т. е. саму боль. Еще вы узнаете, как с помощью аутогенной тренировки избавиться от сильной головной боли во время приступа мигрени.

Массаж является одним из эффективных методов лечения и профилактики развития желудочно-кишечных заболеваний. Рекомендации, предлагаемые в данном издании, смогут помочь тем, кто хочет самостоятельно освоить технику как классического, так и нетрадиционного массажа и самомассажа, с помощью которых можно улучшить самочувствие и повысить работоспособность.

Массаж как лечебно-оздоровительная процедура имеет многовековую традицию. Еще гениальный врач Абу Али Ибн Сина (Авиценна) применял массаж при лечении множества заболеваний. Он первый провел большую работу по классификации техник и приемов этого уникального вида врачевания. Многие страны и народности также оставили свой след в культуре массажа, что во многом связано с его благотворным влиянием на весь организм человека. Наше время не исключение. Рекламные брошюры и проспекты многочисленных спа-салонов предлагают огромный выбор различных…

В пособии раскрывается значение массажа для здоровья ребенка, предлагаются комплексы массажа на первом году жизни, а также описываются виды профилактического и оздоровительного массажа при различных заболеваниях, отмечаются противопоказания для проведения массажа.

Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать шокирующими. Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Что такое правильное дыхание? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? Или восстанавливать…

Время – не препятствие для тех, кто пытается изменить Историю… Тихий, ничем не примечательный 1923 год. Новая экономическая политика, болезнь Вождя, ожидание неизбежных перемен. В Технической группе при одном из отделов ЦК оказались трое молодых людей, демобилизованных из Красной армии. Работа поначалу не кажется сложной и опасной, и только письмо из Румянцевского музея заставило понять, чем действительно им придется заниматься. В эти же дни в секретной тюрьме ожидает расстрела бывший чекист, которому делают предложение, от которого нельзя…

В книге изложены основы некоторых видов восточного массажа и самомассажа, а также разъясняется как при помощи несложных процедур можно избавиться от болевых ощущений, облегчить течение многих хронических заболеваний и даже излечиться от некоторых недугов. Адресована широкому кругу читателей.

Боль в спине с возрастом становится постоянным и неприятным спутником. Боль не дает спать, мешает работать и может способствовать лишнему весу. Самая частая причина боли в спине – остеохондроз. Академик, лучший специалист по лечению позвоночника Валентин Иванович Дикуль разработал универсальную систему для всех, кому необходимо лечение спины. При регулярном и точном выполнении упражнений спина обретет гибкость, а вы навсегда забудете о боли.

Главные показания и противопоказания к использованию кровати Nuga Best

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

От долгой работы за компом, поднятий тяжести, различных травм появляются заболевания позвоночника.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если вовремя не начать терапию, то они могут привести к чрезвычайно плачевным последствиям.

Лечебная кровать Нуга Бест сотворена специально для терапевтического устранения проблем со спиной.

На данный момент даже практически все врачи советуют ходить на данный катализатор, но остались и консерваторы в области медицины, которые не верят в целительные свойства массажной кровати.

Катализатор Нуга Бест представляет собой массажную кровать. Эргономичный дизайн и маленькие размеры позволяют разместить ее даже в комнате.

По функциональности они одинаковые. Бывают кровати 2-ух цветов — салатовая и фиолетовая.

Непосредственно она движется вдоль позвоночника и изготовлена из турмалина. Благодаря нагреву проектора от 30 до 70 градусов мускулы околопозвоночного столба прогреваются.

Этот природный минерал имеет свое магнитное поле, а также испускает плохо заряженные ионы, содействующие быстрой регенерации клеток организма, нормализации кровяного давления и улучшению иммунитета в целом. Турманиевая керамика, из которой сотворена каретка, — это сплав, в основе которого заложены германий и турмалин.

Целебная кровать может работать в двух режимах: классический спортивный режим и точечное прижигание.
1-ый режим включает в себя прокатку каретки вдоль всего позвоночника, прогревая мускулы.

Он применяется при первых сеансах массажа, чтоб мышцы околопозвоночного столба прогрелись и стали наиболее эластичными. В первые сеансы возможен небольшой дискомфорт. Во время движения проектора чувствуется, как все позвонки растягиваются.

Точечное прижигание — это действие на на био уровне активные точки, позволяющее лечить не лишь позвоночник, но и весь организм в целом.

Эту кровать можно и необходимо использовать людям, страдающим следующими болезнями:

остеохондроз;
боли в поясничном отделе;
протрузии;
межпозвоночные грыжи;
защемление нерва;
нарушение давления. Гипертония и гипотония;
реабилитация опосля травм и операций;
лишний вес;
головные боли;
сладкий диабет;
стресс, бессонница;
искривление позвоночника (сколиоз);
ослабленный иммунитет.

Разъясняется это тем, что к позвоночнику подведены нервные окончания от всех органов и систем жизнеобеспечения человека. Позвоночник и нервная система тесновато связаны между собой. Это говорит о том, что исцеление заморочек спины, поможет вылечить весь организм.

Существует два типа противопоказаний, познание которых необходимо. Одна категория позволяет применять массаж, но с ограничениями, иная же полностью запрещает внедрение аппарата.

Высочайшая температура и острые воспаления. Следует прекратить процедуры до нормализации состояния;
Кровотечения, склонность к ним. Период менструации у дам. Прекращение процедур. Сюда же можно отнести заболевания органов, в процессе которых могут показаться кровотечения;
Сосудистые заболевания, воспаления сосудов, тромбофлебит. Запрещены процедуры;
Остеопороз в крайней стадии. Запрещены процедуры;
Гнойные процессы, а также дерматологические высыпания на массируемом участке спины. Применение массажера можно начинать лишь после выздоровления;
Острые венерические заболевания. В первую очередь запрещено внедрение массажной кровати людям, страдающим сифилисом I и II стадии;
Во время острых приступов стенокардии запрещено внедрение катализатора;
Конкретно после гипертонических кризов запрещено внедрение лечебной кровати Нуга Бест;
В период беременности. Официально запрещено внедрение лечебной кровати с 20 недели беременности. Но докторы все-равно советуют воздержаться от сеансов на весь период беременности.

Режим точечного прижигания запрещен. Тем, у кого есть просто ограничения в использовании массажера, следует повсевременно наблюдаться у специалистов, чтобы не получить отягощения.

Боли появились в результате сидячей работы. Сеансы массажа я начала проходить из-за шейного остеохондроза.

Из-за этого и были головные боли. 1-ый раз легла неправильно, в результате чего шейный отдел массажная кровать Нуга Бест не проработала. Но позже поняла как нужно ложиться, чтобы массаж происходил по всему позвоночнику. Боли стали утихать.

Во время вытяжения было такое чувство, как как как как как будто каждый позвонок прорабатывается, вся спина как как как как как будто вытягивалась, выпрямлялась.

Но массаж я не бросила. В итоге я до сих пор временами делаю массаж, уже просто для профилактики. Позже боль заметно утихала. На данный момент я не горблюсь, сижу и хожу с прямой спиной. Позже я получила травму (сломала копчик). 1-ый раз после перелома, делая массаж, я ощутила боль, хотелось даже вскочить, но выдержала. Боли прошли.Еще стало приметно, что осанка улучшилась.

Нуга бест мне посоветовал врач. Боли в спине возникли еще в молодости, после ДТП.

Год назад на МРТ выявили еще и грыжу в грудном отделе, а также защемление нерва, из-за которого немела левая рука.

А зря. К массажу на целебной кровати относился сначала скептически. Уже опосля седьмого сеанса появился явный итог: онемение прошло.

Начал ощущать легкость в спине. но на данный момент я делаю массаж с удовольствием. Первые сеансы дались естественно с трудом, были болевые чувства.

Смотрите видеоролик с Леной Малышевой с подробным описанием функций и показаний к применению кровати фирмы Нуга Бест

Отрицательные отзывы о центре Бубновского

Центр мед помощи Бубновского — это больше шестидесяти центров, которые работают по методике Бубновского С.М. в городках России, а также за границей: в Черногории, США, Ирландии, Финляндии, Индии, а также в Узбекистане, Казахстане, Украине и Белоруссии.

Метод состоит из системы упражнений, предназначенной для активизации внутренних мускул, прилегающих к суставам и позвоночнику. Способ основан на кинезотерапии (лечение движением), создатель этого метода профессор Бубновский С. М., доктор мед наук. При этом становится лучше кровообращение в мышечной системе, также улучшается питание хрящевой и костной ткани, то есть создаются нужные условия для восстановления.

Занятия по специальной системе упражнений которые выполняются под наблюдением сертифицированных работников Центра, дают возможность предупредить и излечить заболевания опорно-двигательного аппарата, таковых как остеохондроз, артрит, грыжи межпозвонковых дисков, а также помогают вернуть здоровье после серьёзных травм.

Давайте разглядим отзывы больных на различных форумах, проходящих такое исцеление.

После новейшего обследования поставили диагноз — секвестр позвоночника. Пришел в центр с обыденным диагнозом — позвоночная грыжа. Это обострение вышло вследствие неправильно подобранной схемы упражнений. Опосля 7-9 занятий боли значительно обострились, потому пришлось перестать заниматься. «Проходил курс исцеления у Бубновского. Как оказалось, перестать заниматься нужно было намного раньше.

Им не принципиально самочувствие клиента, работают по программе, как боты. Всего 2-3 человека из всех работающих инструкторов вправду выполняют свою работу. Большая часть инструкторов — это молодежь, которая считает, что это просто подработка на время. Кстати, сауна тоже дело чрезвычайно неоднозначное (в центре Бубновского сауна неотклонима после каждого занятия). Думаю, дело в работе центра, а не в методике (я занимался на Белорусской).

В надежде пошла на 2 курс. «Когда возникли острые боли в пояснице, которые отдавали в ногу, я сделала МРТ. Начитавшись инфы, пошла в центр и начала тренировки. Опосля прохождения 1 курса лечения, боли в пояснице стали не таковыми сильными, а нога стала болеть больше, посиживать подолгу не могла. И выяснила,по результатам обследования, что у меня довольно приличная грыжа — 7 мм, все остальное, слава богу, в норме. Но ноги не переставали тревожить, а напротив, болели посильнее.

Они приходят в Институт ревматологии с обострением. На данный момент я был на целебной физкультуре (ЛФК) и врач мне рассказал, что его часто посещают люди с воспалительными суставами опосля посещения занятий в центре Бубновского.
«На данный момент я нахожусь на обследовании в Институте ревматологии.

Потому, чем больше воспаление в момент занятия в центре Бубновского, тем соответственно больше возможность нарваться на обострение в итоге занятий . В конце занятия я подошел к доктору, чтобы уточнить причину обострений, и он дополнительно мне объяснил, что методика проф. Бубновского фактически не подходит для людей, у которых есть воспаления суставов, она подступает для невоспалительных заболеваний, таких как остеохондроз и артроз.

Занимался в Центре Бубновского полтора цикла на Тимирязевской и полцикла в филиале этого центра в Сокольниках . Онемения возросли и стали намного чаще, особенно в последнюю недельку, болевой синдром не повысился, но начала появляться боль справа в пояснице, а когда ходишь, возникает, пока терпимая, боль в передней части ноги. У меня поставили диагноз грыжа L5-S1 со смещением на лево до 8 мм, замучили постоянные боли и онемение правой ноги. «Привет всем.

Валерий Николаевич произвел на меня такое мощное впечатление, что я начала лечиться. Теперь все с самого начала. Бубновский врач-психотерапевт, который открыл свои реабилитационные центры, и окружил себя иными хорошими врачами! «Вероятней всего, у Вас есть мед образование, а у меня, к огорчению, его нет. Полтора года назад я была в центре у Бубновского в городке СОКОЛЬНИКИ.

Был поставлен обыденный диагноз: Грыжа L5-S1 7 мм. В сентябре прошла 1-ый курс, сначала стало намного легче. «И мне навредили в Центре Бубновского. Через 3,5 месяца у меня опять начала болеть левая нога. Прошла еще два курса, но боль не уменьшалась, и даже напротив, все время увеличивалась. Доктор из этого центра произнес, что необходимо, несмотря ни на что, продолжать занятия и делать все упражнения.

Не считая этого, за травмы, которые вы получите на упражнениях, естественно же, никто не несет никакой ответственности, не считая Вас самих. «Нежели у Вас проблемы со спиной, и Вы собрались вылечивать свой позвоночник, то найдите врачей: иглорефлескотерапевта, массажиста и остальных специалистов. Вас непременно вылечат, а не считая того, в финансовом плане это будет намного дешевле. Центр Бубновского может только калечить людей, при этом люди должны им повсевременно платить, по сути, за то, что их калечат.

Но я часто и упорно посещаю центр, естественно в вред собственному бюджету. Вчера, в вебе, нашёл отзывы про центр и, честно
говоря, по телу пробежал холодок. «Я обратился в центр (на Артёма) с межпозвоночными грыжами. Уже год прохожу у них исцеление, улучшения не наблюдаю, единственное, что ухудшений нет.

Работники центра (от инструкторов до доктора) зомбированы мыслью, что положительного результата можно достигнуть только через боль. Посетила 7 занятий, стало намного ужаснее. Никакими обезболивающими они не рекомендуют пользоваться, а когда начнется исцеление, никто не знает. «Способ Бубновского не эффективен при острой боли.

В общем, Вы потратите приблизительно 40 000 руб. за 12 посещений в обычном зале, а в VIP — приблизительно 50 000 руб. Не считая оплаты всех занятий, Вам также предложат приобрести кожаные ремешки для ног, которые предусмотрены для занятий на тренажерах. Их стоимость 3800 руб, плюс книжки Бубновского.

Их рекламщики отлично выполняют свою работу! Центр Бубновского имеет хорошую рекламу, конкретно поэтому туда идут люди.
«Чрезвычайно плохо, что такие центры как Бубновский, выманивают огромные деньги, а взамен только обещания и расстройства. Я ведь и сам повелся на рекламу. С одной стороны, занятия на тренажерах – это, естественно, непревзойденно, но обманывать больных, и при этом брать у них огромные деньги, зная, что они ничем не помогут. Почитать о центрах Бубновского в интернете, поглядеть видео на их сайте — это то, во что мы хотим верить!

Нашел несколько инициативных групп людей, которые пострадали, желают в судебном порядке добиться компенсации и полного запрета работы таковых шарлатанов медицины. К огорчению, я уже знаю, как калечат у Бубновского во Львове, Киеве и Харькове. Много клиентов недовольны работой центров. Я общался с бывшими работниками центра.

В Русской Федерации уже есть выигранные судовые дела против центра Бубновского за нанесенный вред здоровью человека.

Читайте также: