Какой может быть крестец роды



Проверьте копчик перед естественными родами! Всё могло закончиться плачевно.

Не хотела писать отзыв о своих родах. Таких историй всегда куча на АйРеке, мне самой их надоело читать. Ха-ха, но вы прочитайте мою. Но, подумала, что если бы мне попался такой отзыв, то получилось бы избежать сложных родов.

Очень боялась боли, никогда не лежала в больнице, поэтому меня пугали роды и возможные разрывы.

Меня будут зашивать ааа, какой ужас, мне будет больно.

Моя беременность вторая. Первая была неудачная.


Поэтому во второй раз я очень боялась и была крайне осторожна. 10 раз всегда перестраховывалась и, если говорили что-нибудь проверить, сдать анализ, сходить к врачу, я обязательно проверяла. Платно или бесплатно без разницы.

Так я узнала, что у меня есть камни в правой почке)) Спасибо регулярным анализам при беременности.

Беременность проходила хорошо. Токсикоз был месяц. Тошнота только на голодный желудок. Вырвало раза 3. Недомоганий не было.

Я старалась не налегать на еду, мазалась кремами-маслами, гуляла и пила коллаген от растяжек.


Единственное, что было из плохого - низкая плацентация, но это, обычно, проходит. Так и у меня вышло. Все отлично. Ктг - ок, УЗИ - ок. Все врачи пройдены.

Никаких показаний к кесареву.

Прошла всевозможные курсы подготовки к родам, которые мне помогли расслабиться и отпустить страх боли и страх, что что-то пойдёт не так. Научили дышать, расслабляться, тужиться и тд.

Одним словом - ничего не предвещало беды.

Схватки

Схватки начались на следующий день после ПДР в 6 утра. Начало тянуть живот, полежала - не отпустило. Тут я поняла, что это оно. Я надеялась погулять подольше)))

Решила сходить в душ, раз скоро рожать - подготовиться так сказать. Схватки пошли посильнее, но были не регулярные. Ну может и не сегодня рожу. В итоге с такими схватками я провела целый день до 3х дня. Периодичность, то раз в час, то раз в 2 часа.

Договаривалась рожать платно с акушеркой. Позвонила ей с утра, договорились созвониться в 3. В 3 рассказала, что схватки не регулярные, хаотичные (мы вообще погуляли, в кафе сходили, в магазин, выбрали кондиционер, посмотрели игру престолов и тд). Она сказала мне крутить соски для стимуляции и сидеть на корточках во время схваток. Соски ок, но вот сидеть на корточках во время схваток я не смогла. Больно.

После таких манипуляций схватки пошли. Вернее сказать пошлиИИИИииии. Сначала раз в полчаса, с постепенным сокращением времени и побольнее. Старалась дышать во время схваток. Терпела и дышала лёжа. Сначала пошли раз 30 минут, потом, раз в 15 минут, раз в 12. потом резко раз в 7 и сразу же раз в 1-2 минуту, но с какой-то очень слабой болью. Я не поняла что это и решила уже поехать в роддом, пока боль еще терпима. Оказалось, я просто очень терпеливая.

Поехала в роддом с мужем на машине. В роддоме успела переодеться, а на заполнении документов у меня вылетела ручка из руки - пошла потуга.

Ну-ка ложись, я посмотрю. У тебя полное раскрытие! Срочно всех собираем, мы рожаем.

Я даже смогла взвеситься и измерить рост между потугами.

Если опять одним словом - и тут тоже все прошло отлично.

Кульминация. Роды

Положили меня на кресло-кровать, на котором рожают. Поставили КТГ, еще очень сомневались ставить ли КТГ, типа уже поздно, сейчас рожу. Врач сказала, надо ставить, а то их потом по отчетности замучают. Слава Богу, что поставили сразу же! Не дураки похоже все эти правила придумали.

На курсах говорили, что тужиться надо, когда скажет акушерка, чтобы избежать разрывов. Поэтому я боялась тужиться и спросила, уже можно или как. Мне разрешили спокойно тужиться.

Тужиться в потугу легко, точнее тебя саму всю выворачивает. Но что-то никаких движений ребенка в сторону выхода не наблюдалось. Больно, страшно, непонятно и все орут тужься. Начинают давить под ребра и орать тужься.

Тужься еще, давай-давай-давай.

Да я тужусь блин!

Не дают передохнуть даже. Ой все, отпустите меня, я передумала, я не понимаю что от меня хотят, мысли в кучу.

Будем тянуть вакуумом, зовите заведующего отделением.

Прибежал дядька и давай мне давить на ребра.

Из головы вылетело все правила правильного дыхания и тд. Тужусь я в лицо или правильно, я не знаю, но как-то тужилась. Как тужиться не в потугу меня не учили. Это мы не проходили, это нам не задавали. Дили-дили трали-вали.

Тужься! Смотри на КТГ, ребенок задыхается, смотри его сердцебиение уже 72. 70.

Последнюю цифру, которую я смогла увидеть 68. Обычно на ктг во время беременности было 138-140.

Честно, меня тогда не сильно тронуло это. Я даже не проанализировала эту информацию. Плохо соображала. Правду говорили на курсах, что во время самих родов, к сожалению или к счастью, женщины думают о себе. Подтверждаю.

Не ори, а тужься. Зарычал на меня дядька заведующий.

Какой злой и противный( Ааааа я не могу!

Вдох и туууууужууусь (наверное, неправильно). Вдруг что-то хрустнуло, я услышала, и ребенок опустился. Я прямо почувствовала это.

Передышка. Больно, ничего не хочется делать, но назад пути нет. Ребенок уже где-то совсем внизу, я его чувствую, его голову. Сбежать, когда голова ребенка уже где-то в моей промежности не получится. Так, что делать? Деваться некуда. Надо закончить. Придется еще раз потужиться. Вдох и тууууужусь. Всё. Вытащили.

Смотри, это твой ребенок.

Это все что я смогла сказать. Как красноречиво.


Я очень милая мать, да. Офигеть - это все, что я смогла тогда сказать. Просто все произошло так быстро, что я не успела сообразить. Был сумбур. В 7 часов вечера мы приехали к роддому на машине, а в 7:35 родился малыш. Сами роды заняли 10-15 минут. Когда я звонила мужу сказать, что мы уже все как бы, он только зашел домой)) Я не ожидала совсем, что у меня полное раскрытие и думала, что приеду в роддом и позвоню маме. Ха!

Копчик

У тебя случайно травмы копчика не было?

Слышала, что-то хрустнуло? Это он. У тебя что, перелом был?

Да нет, просто ушиб.

Тебе надо будет провериться что там у тебя. Ребенок не мог пройти из-за него.

В 2013 году я плюхнулась на сидение автобуса и попала копчиком аккурат на пластмассовую штучку ремня безопасности. Боль была ужасная. Я была в травмпункте, делала рентген, перелома не было. Садиться было тяжело. Мазала мазями и пила обезболивающее. Потом прошло. Больше никогда копчик о себе знать не давал.

В итоге, то ли он куда-то сдвинулся, то ли нарост какой-то образовался, но ребенок, проходя, вправил мне его. Спасибо, сынок))) Через три месяца после родов 2 раза сходила к остеопату и уже после первого сеанса при нажатии на больное место было почти небольно.

Последствия тяжелых родов

Вакуум. Я бы родила сама уже после хруста, но ждать было некогда - малыш задыхался.

Разрывы. То, чего я так боялась. Было больно.

Адская боль. Болели разрывы и сам копчик. Со всех сторон, так сказать. Встать сама сразу я не могла. Малыша забрали.


На следующий день попробовала встать.

Ой, что-то мне нехорошо.

А зачем стоишь тогда, ложись скорее.

А я думала надо вставать.

Сделали обезболивающее - удалось по стенке и под руку с медсестрой доползти до туалета. Первые 2 дня - 2 раза в день обезболивающее, следующие два дня справилась с 1 уколом. К обеду следующего дня попросила принести мне ребенка. Было тяжело самой пеленать и подмывать, но ничего.

Прямо стоять тяжело было еще месяц. Почти все время лежала. Полчаса лежишь, набираешься сил - 15 минут стоишь.



Еду приносили в палату первые 2 дня. Еле вставала, ела в полусогнутом состоянии, оперевшись на тумбочку, и очень быстро, как голодное животное, чтобы быстрее лечь в кровать.


Ну и, конечно же, страх и боль перед походом в туалет.

Ездить в машине больно, только полубоком и предварительно напрягаясь на кочках. И так целый месяц и потом еще чуть-чуть. Полностью боль ушла только после остеопата.


Малыш. 8-9 по Апгар.


Небольшая ассиметрия по УЗИ головного мозга в 1 месяц, которая благополучно прошла к следующему узи в 3 месяца. От вакуума ни царапинки. Невролог в 1 месяц не очень доволен, а вот в 3,5 месяца уже все отлично, но я очень активно занималась сыном, может, это ускорило процесс: гимнастика, массаж, грудничковое плаванье, песни-пляски))


Заключение

У меня только один вопрос остался.

Почему при постановке на учет я отвечала на 100500 вопросов, но никто не спросил меня о копчике?! Сколько комнат в квартире, какое у меня и у мужа образование, какая должность, в собственности ли квартира - это все конечно очень важно, но вот спросить хотя бы раз были ли травмы на копчике, да зачеееем. А это оказывается было показанием к кесареву сечению.

Я, конечно, стараюсь все вспоминать с улыбкой и не думать о плохом.

Но, а что было бы, если тогда мой копчик не поддался и не хрустнул.

Ой всё. Даже не хочу представлять.

Если в целом о родах, отзыв же, все-таки о них, а не только о копчике.

Я раньше боялась водить машину, попаду в аварию, будет больно. Теперь мне ничего не страшно. Я вообще ничего не боюсь. Но первую неделю после родов это был ужас. Я чувствовала себя мясом. Нет, не мясом. Фаршем!

Сейчас прошло почти 4 месяца. И что? Боль утихла. Все зажило. Я не удивлюсь, если через пару лет я соберусь за вторым. Природа позаботилась, чтобы женщина забывала негативчик. Поэтому, видимо, женщины чаще прощают измены, чем мужчины))))


Если бы женщина помнила, как тяжело рожать, то у всех бы было по 1 ребенку или все бы вообще вымерли)))) Даже сейчас у меня нет желания рожать второго ребенка больше не из-за боли, а из-за того что я не справлюсь с двумя детьми. Такие мы женщины, интересные и загадочные)))

Возможно, мы бы не любили своих детей так сильно, если бы рожали не в муках. Так сказала мне психолог на курсах. Интересная мысль)

Больше 2 сотен лет назад физиологи определили, что боли наблюдаются при патологических процессах, которые связаны со страхом, опасными заболеваниями или перенапряжением. Беременность и роды – не патология, потому причинами боли являются страх и напряжение, которые вызваны подготовкой матки и особенно её шейки к рождению младенца.

Факторы, обусловливающие появление боли перед родами:

  • Возраст женщины, её состояние здоровья;
  • Особенности строения тела (гормональная система, таз, мышцы и др.);
  • Нарушения менструального цикла в анамнезе перед наступившей беременностью;
  • Особенности родовой деятельности;
  • Размеры и положение плода;
  • Психоэмоциональные особенности женщины, её болевой порог;
  • Уровень подготовленности к родам.


Причины боли перед родами

Родовые схватки (изгоняющие). Этот этап родов сопровождается ритмичными маточными сокращениями и растяжением шейки матки. Боль распространяется по крестцу и пояснице, нарастает, отличается интенсивностью, хоть и с перерывами.

Психоэмоциональное состояние женщины. Из-за страха, вызванного недостаточной подготовкой к родам, хронических заболеваний, проблем в семье и других причин, возникают зажимы в мышцах. Они, в свою очередь, провоцируют еще бОльшую боль – висцеральную – из-за растяжений связок. Чем сильнее напряжение женщины, тем острее болезненные ощущения. За несколько недель до родов возникает тревога, начинается выброс адреналина в кровь, в ответ на это мышцы напрягаются, тонус сосудистых стенок растёт. Напряжение приводит к мышечным зажимам, нарушению нормальной активности кровообращения, усиливается боль.

Видео боли перед родами

Симптомы боли перед родами

  • Возникают за 2-3 недели до ПДР;
  • Боль внизу живота тупая, тянущая, похожа на ощущения при месячных, ;
  • Матка находится в тонусе, её легко пропальпировать;
  • Длительность схваток — не больше 1 мин., они неритмичны и проходят при смене положения, в движении, при переключении на другой вид деятельности.

На какие симптомы предродовой боли стоит обратить внимание, чтобы не упустить начало родов? Сокращения матки становятся регулярными, с перерывом, который длится от 10 до 20 мин., а затем около 2-3 мин. В промежутках между схватками происходит быстрое расслабление матки. Боль давящая, опоясывающего характера.

Виды боли перед родами

Тянущая боль в пояснице может быть вызвана давлением плода и растяжением тканей в крестцово-подвздошной области. Она также может быть вызвана гормональными дисфункциями; растяжением мышц пресса; смещением центра тяжести вперед; сколиозом, кифозом, лордозом или остеохондрозом позвоночника; растяжением матки, сдавливанием нервных окончаний; неудобной одеждой и обувью.

У беременных также могут наблюдаться головные боли напряжения, особенно во второй половине беременности, из-за напряженного психоэмоционального состояния или реже — нарушений кровообращения головного мозга. Головная боль может быть симптомом гестоза, нефропатии, гипертонии, потому следует быть внимательной к состоянию своего здоровья и сообщать о любых тревогах врачу.

Боль в промежности может возникнуть из-за прибавления веса и повышению нагрузки на поясницу и крестец отдел, из-за раздвижения костей таза в ходе подготовки к родам, давления плода на нервные окончания, в т. ч. седалищный нерв, а также варикозного расширения вен.

Боль в груди могут быть вызваны растяжением капсул молочных желез и кожи, зудом, формированием млечных протоков, изменениями в работе гормональной системы.

Наиболее частая причина любых болей перед родами — страх, тревога, которые ведут к излишнему напряжению мышц. Люди боятся неизвестности, потому распознавать виды болей и варианты развития событий – первый шаг к их снятию.

Лечение болей перед родами

Лечение назначается лишь, если боль вызывается патологическими состояниями роженицы: повышенной психоэмоциональной возбудимостью, гестозом, нефропатией, гипертонией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также патологиями плода. Если риск нанести вред плоду ниже, чем риск угрозы жизни матери, то назначают медпрепараты.

В основном же при лечении боли помогают массаж поясницы, ступней в сочетании с ароматерапией (лаванда, ель, роза, тимьян), дыхательными и физическими упражнениями, которые можно освоить на курсах подготовки для мам.

Меры профилактики боли перед родами

Наиболее важный момент – психологическая подготовка и оптимистичный настрой. Поможет и диета перед родами, которая благотворно влияет на растяжение и сокращение матки (включает обилие блюд с растительными маслами, благодаря которым организм получает витамин Е). На занятиях для беременных женщины смогут научиться правильно дышать, освоить простые, но эффективным упражнения для снятия боли. Регулярно поддерживая общение с гинекологом, получая консультативную помощь и дельные рекомендации, будущая роженица станет увереннее и снизит уровень собственной тревожности.

Многие гинекологи утверждают, что самый действенный метод для профилактики болей и снятия тревожности у беременных — поддержка близких и самонастрой. Здоровья вам и вашему будущему малышу!

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Объявления на НН.РУ - Для детей

Детская игровая площадка из дерева Продаётся детский игровой комплекс из натурального дерева, можно дополнять горками, качелями.
Цена: 42 499 руб.

Детская игровая площадка из дерева Продаётся детский игровой комплекс из натурального дерева, можно дополнять горками, качелями.
Цена: 47 000 руб.

Детский игровой центр Продаётся детский игровой центр из натурального дерева, можно дополнять горками, качелями, паутиной, канатами и.
Цена: 43 500 руб.

Кроссовки детские новые Материал верха: Натуральная замша, текстиль Внутренний материал: Текстиль Материал.
Цена: 2 350 руб.



Для многих будущих мам боль, которая может быть в родах - настоящая "больная тема". Кочуют из уст в уста "страшилки" бабушек и подруг. Между тем, ощущения эти в корне отличаются от боли при травмах, заболеваниях и прочих неприятных происшествиях. Мало сказать, что роды - происшествие приятное, это праздник, это таинство. А схватки и потуги - это путь к празднику. Просто чтобы праздник удался - надо потрудиться. "Трудом", "работой" называется период схваток на английском и французском языках. Думать о них как о трудном пути к радости встречи с малышом - первый шаг к тому, чтобы больно не было. А радостное приятие схваток - почти стопроцентное обезболивающее. Но это уже подвиг материнской любви.

Роды - это не больно и не страшно,

потому что есть много простых и естественных методов обезболивания. В наш век придумано множество средств, чтобы облегчить любую работу, любой путь. А в таком исконном человеческом деле, как акушерство, таких способов десятки, как древних, так и современных.

Все люди разные - и из всего, что здесь будет описано, вы обязательно выберете что-то свое. Вы должны подумать, попробовать и взять с собой в дорогу то, что пригодится именно вам. Оговоримся лишь, что эффективно обезболить естественными способами можно только естественные роды, то есть те, что не "вызваны" искусственно и идут без медикаментозных вмешательств. Тогда, поверьте, оглянувшись назад сразу после родов, вы скажете: это было замечательно! А вот когда я буду рожать в следующий раз.

Расслабление

Чем более расслаблены вы будете во время схватки - тем легче будет вам ее "проработать", тем лучше будет раскрываться шейка матки, выпуская малыша. А это и есть смысл вашей работы. Собственно, работу будет делать ваше тело, вам надо лишь правильно помогать себе и малышу. Способ расслабиться у каждого свой: сосредоточение на зрительном или слуховом образе, дыхание, поза, звук.

Сосредоточение

Из практики известно, что сосредоточение внимания на чем-либо хорошо помогает расслабиться во время схватки. Вы должны подобрать для себя индивидуально то, что будет близко именно вам. Некоторые предпочитают сосредоточиться на том, что происходит внутри: они представляют, как раскрывается шейка матки, как продвигается головка малыша.

Другим ближе зрительные образы: они представляют себя в каком-нибудь красивом и приятном месте (на берегу моря, в горах) или воображают себе схватку в виде препятствия, которое надо преодолеть (например, в виде большой волны). Порой женщине удобно сосредоточить взгляд на неком предмете или следить взглядом по ходу схватки за какой-нибудь линией.

Дыхание и звук

Инстинктивно задерживать дыхание и напрягаться - естественная реакция человека на беспокоящий раздражитель. Мы будем поступать наоборот - дышать ровно и спокойно. И удивительным образом раздражитель станет нас меньше беспокоить!

  • Длинный выдох. Глубокий спокойный вдох носом и длинный спокойный (не форсированный!) выдох ртом. Чтобы выдох был дольше, можно сложить "губы трубочкой", будто дуете на пламя.
  • Прерывистый выдох. Глубокий спокойный вдох и длинный прерывистый выдох, который звучит как "пу-пу-пу-пу-пу. ".
  • "Паровозик". Вы коротко вдыхаете и выдыхаете, при этом звуки похожи на то, как пыхтит паровоз.
  • "Собачье дыхание". Частое короткое дыхание: так дышит собака в жару. Это дыхание помогает предотвратить слишком ранние потуги или сдержать их (предотвращая разрывы).

Звуки. Многим гораздо легче на схватке "звучать", нежели молчать. Это никоим образом не крик, но протяжные звуки разной высоты на выдохе. Со стороны это похоже на первобытную песню. Высоту звука вам надо подобрать для себя индивидуально.

Движение и различные позы

Движение. Обычно наименее комфортны в периоде схваток неподвижность и положение лежа на спине. Отсюда главный совет: ищите свою позу и двигайтесь! Кроме обезболивания, движение способствует правильному вставлению головки ребенка в выходе из малого таза. Между схватками можно прохаживаться, причем если схватки слабые и редкие, то ходить надо довольно быстро - это дает мягкую стимуляцию. Замечательно действуют движения, напоминающие вращение обруча вокруг талии или восточный танец.

Во время схваток хороши следующие положения:

  • Поза стоя, наклонившись вперед. Эта поза очень удобна, если в периоде схваток вы ходите. Вы останавливаетесь там, где застала вас схватка и, опершись на стол или стену, "прорабатываете" схватку.
  • "Поза кошки" или положение на четвереньках. Вспомните, как возил на спине старик Хэнк Вождя краснокожих, когда они играли в индейцев. Поза удобна в активной фазе схваток, когда уже не получается ходить.
  • "Поза ребенка" похожа на предыдущую, отличие в том, что руки согнуты в локтях и голова лежит низко. Почти в таком положении находится ваш малыш в утробе. Для удобства по бокам можно положить подушки. В этой позе хорошо как "прорабатывать" схватки, так и отдыхать между ними.
  • Поза лежа на боку. Также хороша для схваток и отдыха. Для удобства верхнюю, согнутую в колене ногу, можно положить на большую подушку.
  • "Висячее" положение. Иногда во время схваток мамочке комфортно висеть: на спорткомплексе или в положении на корточках, опираясь на поддерживающего сзади мужа. Смысл висячего положения в расслаблении нижней части тела, что и смягчает ощущения. Кроме того, сила гравитации помогает ребенку продвигаться изнутри наружу.

Поглаживание, массаж, давление

Большинству женщин приятно прикосновение во время схваток. Крестец - это область, откуда исходят нервы, идущие к матке. Присмотревшись к нижней части спины, вы увидите ромб, который образуют мышцы спины и ягодиц. Часто поглаживание сверху вниз, либо энергичное растирание в точках по бокам ромба существенно меняет ощущения. Некоторым помогает просто сильное надавливание на эту область. Делать массаж собственноручно женщина может только в начальной стадии родов, в дальнейшем это иногда приходится делать мужу или тому, кто помогает в родах.

Тепло и холод

  • Горячий компресс. Попробуйте на схватке прикладывать к области крестца горячий компресс из сложенного в несколько раз полотенца. В воду можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды.
  • Грелка. Это сухое тепло на область крестца. Очень удобна электрическая грелка с регулировкой нагрева. Иногда маме приятно, когда тепло прикладывают не к крестцу, а к животу, области паха или промежности.
  • Лед. Все люди разные: в редких случаях к крестцу надо прикладывать не тепло, а лед (в роли льда обычно выступают резаные замороженные овощи - они легко принимают форму тела). Однако при этом маме в целом должно быть тепло.
  • Теплый душ. Устроившись поудобнее и расслабившись, направьте струю душа туда, где вам покажется наиболее комфортным. Душ дает местное тепло и легкий массаж.
  • Бассейн. Схватки существенно облегчаются при погружении в воду. Достаточно просто удобно сидеть в бассейне или ванной, хорошенько расслабившись. Если схватки очень сильны - некоторые мамы ныряют под воду и находят, что это великолепное обезболивающее средство. Если же в воду добавить 5-6 капель эфирного масла вербены, разведенного в молоке или йогурте, то обезболивающий эффект усилится, а воздух вокруг мамы наполнится тонким и чудным ароматом (осторожнее, если мама склонна к аллергии!).

Ароматические масла

Выше уже упоминались масла вербены и лаванды, которые используются для водных процедур. Они же прекрасно действуют как расслабляющее и обезболивающее, если растереть каплю в ладонях и вдыхать пары, а также если пользоваться аромалампой. Те, кто страдает аллергией, должны провести пробу с очень маленьким количеством масла и понаблюдать за своей реакцией.

Гомеопатия

Это наука, которая говорит о том, что симптомы - это язык человеческого организма, на котором он говорит, какое специфическое лекарство нужно ему в данной ситуации. Поэтому по яркой картине симптомов даже поверхностно знакомый с гомеопатией человек может успешно назначить безвредное и очень действенное лекарство. Вот эти "картинки" (смотрите внимательнее!).

  • Каулофиллум 30. Резко болезненные схватки, возникающие внизу живота. Несмотря на это акушерка или доктор говорят, что шейка матки не раскрывается. Мама чувствует усталость, дрожь, жажду.
  • Цимицифуга 30. Также при схватках резко болезненные ощущения в нижней части живота, они "перескакивают" с места на место. Много и довольно беспорядочно говорит, "перескакивает". Мама полна страхов и дурных предчувствий (в самом деле, частенько у таких женщин имеется тяжелый прошлый опыт беременности и родов, неудачи в супружеской жизни). Ее глубинное чувство - "я не смогу!".
  • Гельземин 30. Ощущение дрожи и усталости, буквально закрываются глаза. Дрожит на схватке. Шейка матки не раскрывается. Внутреннее напряжение, дурные предчувствия.
  • Коффеа 30. Схватки кажутся непереносимыми. Резкое эмоциональное возбуждение, будто напилась кофе.
  • Хамомилла 30. Схватки кажутся невыносимыми. Крайне повышенная чувствительность и скверное поведение. Кричит, бранится и препирается. Ощущение жара, раскрасневшееся лицо.
  • Пульсатилла 30. Главное, что указывает на это лекарство - плаксивость, неуверенность в себе, потребность в утешении и поддержке. Не переносит духоты. Для этого лекарства характерны схватки вялые и слабые. Его применение позволит избежать жесткой лекарственной стимуляции, ведущей к болезненным схваткам.
  • Арника 30. Мама не хочет, чтобы к ней прикасались: утверждает, что с ней все в порядке и отсылает всех прочь. Чувство мышечной разбитости и болезненности. В родах снимает усталость, предотвращает кровотечения. После родов - ускоряет восстановление.

Препараты эти свободно продаются в гомеопатических аптеках.

Слушайтесь своего тела

Примите на веру: вы умеете рожать (это издревле закодировано в генах каждой клеточки вашего тела) и знаете, что именно вам и вашему малышу нужно, чтобы роды протекали легче и лучше. Надо лишь понять язык собственного тела. Известная канадская акушерка Глория Лемэй находит полезным смотреть на роды как на выделительный процесс, подобный другим выделительным процессам: кашлю, стулу, плачу. "Для них не нужно ума - они требуют другого состояния. Каждый человек способен осуществлять свои выделительные процессы без особых наставлений со стороны ближних. - пишет она.

Но все люди разные. Многие рожают сами, многим надо помогать (хоть бы и в том, чтобы найти себя). Если вы не из тех, кто знает внутренним чутьем, что надо будет делать - пройдите курсы для будущих мам. Если вы не из тех, кто находит в себе силы рожать совершенно самостоятельно - найдите хороших помощников.

Специалисты в деле традиционного акушерства знают много других способов облегчить роды. Более того, опыт позволяет им видеть, что будет лучше именно для вас. Найдите таких помощников, которые, обладая всеми необходимыми профессиональными знаниями и опытом, имели бы мудрость уважать ваше мнение, следовать за природой вашего тела и не вмешиваться без крайней нужды в естественные процессы.

Вероника Маслова, семейный доктор, гомеопат

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.