Какая подушка при нарушении осанки

Зачем нужна подушка для осанки на стул
Виды подушек на стул для осанки
Как выбрать подушку на стул
Как пользоваться такой подушкой

Современный человек ведет малоподвижный образ жизни – с этим фактом давно уже никто не спорит. Все знают, что надо больше двигаться, но что делать, если работа предполагает длительное пребывание за компьютером, да и дома хватает сил лишь на то, чтобы посмотреть телевизор и лечь спать. Всем, кто проводит в сидячем положении большую часть суток, поможет подушка на стул для осанки. Какие ее модели встречаются в продаже? Какие функции готов выполнить данный ортопедический аксессуар? И существуют ли особые рекомендации, чтобы использовать подушку правильно?

Зачем нужна подушка для осанки на стул

Специальная поддержка во время сидения пригодится и всем любительницам высоких каблуков, а также тем, кто в течение дня занимался тяжелой физической работой или провел весь вечер в тренажерном зале. Подушка для спины поможет распрямить плечи, снизит поясничные боли, расслабит напряженные участки тела. Развернутые плечи помогут правильно дышать, что благотворно отразится на общем самочувствии.

Виды подушек на стул для осанки

Классическая ортопедическая подушка для осанки спины имеет прямоугольную форму и боковые бортики. Крепится она при помощи лямок. Другие модели отличаются от стандарта линиями изгиба и параметрами. Перечислим наиболее популярные на российском рынке бренды и выпускаемые ими модели.

Подкладка на стул обеспечивает правильное положение позвоночника при длительных нагрузках, улучшает мышечный тонус, является отличным профилактическим средством против остеохондроза. Размер изделия 39х42 см, при этом регулируемые ремни позволяют использовать его практически на любом кресле дома, в офисе или автомобиле.

Крепится на спинку кресла при помощи плотной ленты из медицинского эластичного материала. Используется не только для профилактики, но и для лечения остеохондроза и различных нарушений осанки, а также в реабилитационный период после операций или травм. Размер подушки – 36х37х13 см.

Выполнена из запатентованного термочувствительного материала, который под воздействием давления и температуры тела принимает его очертания.

Хотя материал и восстанавливает форму после того, как человек встает со стула, но процесс этот продолжается дольше, чем, например, в материалах, которые используются в матрасах. Крепится подушка при помощи ремней на любое место спинки стула или кресла, поэтому ее легко настроить под индивидуальные параметры пользователя. Размер – 36х36х7.

Чехол выполнен из 3d-ткани с высокими показателями износостойкости и гигроскопичности. Аксессуар не только повышает комфортность сидений в автомобиле и кресел дома или в офисе, но и поддерживает нижегрудной и поясничный отделы позвоночника в правильном положении.

Устраняет мышечный дисбаланс при сколиозе. Подушка эффективна при лечении остеохондроза, а также для профилактики различных заболеваний. Размеры – 25х296 см, вес – всего 0,7 кг.

Как выбрать подушку на стул

Покупать подушку для сидения на работе или дома нужно не только после соотнесения ее параметров с размерами стула, но и с учетом собственных предпочтений и особенностей физиологии.

Обязательно посидите на стуле с подушкой, чтобы оценить степень ее комфортности. И никогда не выбирайте модели, которые:

боковыми фиксаторами чрезмерно сдавливают ваши бока;
не соответствуют вашему росту, весу и комплекции;
не совпадают линией изгиба с анатомией вашей спины;
чрезмерно большие или, напротив, очень маленькие;
причиняют дискомфорт и боль;
выполнены из синтетических материалов, вызывающих аллергию;
плохо закрепляются на спинке, сползают, прилегают неплотно.

В большинстве случаев не удается подобрать универсальный вариант, который идеально бы подошел и для домашнего кресла, и для автомобильного. Если ваша работа связана с длительным пребыванием за рулем, лучше приобрести специальную модель для автомобильного кресла, в противном случае нужно смотреть в сторону подушек на стул для копчика.

Как пользоваться такой подушкой

Использовать подушку на стул для осанки можно постоянно, если нет других рекомендаций врача. Можно приобрести одну модель и надевать ее по мере необходимости на офисные, домашние или автомобильные кресла, а можно обзавестись несколькими моделями, которые разработаны специально для водителей или офисных сотрудников.

Подушка под спину поможет сохранить здоровье и идеальную осанку. Замечено, что те, кто ее использует, работают плодотворнее, а к вечеру меньше утомляются. Стоят подушки от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей, поэтому каждый желающий может подобрать вариант по своему вкусу и кошельку.

Доброго времени суток, уважаемые гости сайта! Сколиоз – распространенный недуг, поражающий взрослых и детей. В юном возрасте болезнь можно предотвратить, а во взрослом – задержать ее развитие.

Врач может порекомендовать матрас при сколиозе, выбрать который нужно с учетом индивидуальных особенностей. Имеет значение развитие болезни, особенности телосложения и размерные значения.

При неправильном выборе ортопедической конструкции симптомы проявятся сильнее, а болезнь начнет развиваться.

Как правильно спать при сколиозе

Лечение спины и суставов возможно в любом возрасте. Искривления позвоночника часто бывает у школьников, а сколиоз взрослых возникает при сидячем образе жизни.

Неприятные признаки зависят от степени развития сколиотической осанки. При запущенной болезни наблюдаются зажимы нервов, смещение органов и нарушение функций движения.

Применение ортопедических матрасов при сколиозе малоэффективно без терапии. Следует носить специальный корсет и выполнять комплекс упражнений. Это позволит снизить нагрузки на позвонки.
На функциональном ложе поддерживается комфортное положение тела. Это отличный способ профилактики искривлений.

Чтобы обеспечить нужное положение и идеальный сон следует придерживаться таких правил:

имеет значение положение корпуса. Не рекомендуется использовать мягкие матрасы и большие подушки;
не рекомендуется укладываться на живот. Засыпать следует на боку и при этом немного сгибать ноги в коленях;
при прогрессировании заболевания запрещено производить резкие движения и склонять голову сильно в сторону;
при пробуждении нужно подниматься, наклоняя тело вперед и держась за постель.

Какой матрас выбрать при сколиозе

Теперь разберемся, какой матрас выбрать при сколиозе. Важным фактором является собственный комфорт. Ортопедический эффект должен оцениваться индивидуально. Еще один значимый фактор – жесткость изделия.
Если кроме искривления нет проблем со здоровьем, рекомендуется матрас полужесткого типа.

Жесткие конструкции выбирают в следующих ситуациях:

При прогрессирующем сколиозе у ребенка.
При заболевании 3-4 степени, межреберной грыжи и значительных болях.

Ортопедические матрасы при сколиозе оптимальной жесткости бывают с кокосовым наполнителем, с искусственным латексом и пенополиуретаном. Мягкие модели актуальны при остеопорозе.

Существуют варианты пружинных и беспружинных изделий. Для подростков и детей можно подобрать беспружинные конструкции средней жесткости. При появлении первых признаков искривлений можно применять пружинные модели с независимым блоком.

Неплохим решением станет двусторонний вариант, имеющий две поверхности жесткости. Ортопедический матрас удерживает тело в необходимом состоянии.

Он делается из материалов, не вызывающих аллергии. Некоторые изделия дополнительно обрабатываются антибактериальными пропитками.
Если позвоночник значительно деформирован необходим матрац ортопедический с лучшими анатомическими характеристиками. Важно подбирать изделие с учетом конкретного заболевания, поэтому необходимо учитывать рекомендации специалиста.

Итак, стоит выделить следующие виды ортопедических изделий:

Беспружинные модели делаются из экологически чистых материалов – поролона или кокосовой койры. Также используется латекс.
Пружинные способствуют расслаблению мускулатуры.
Вакуумные представляют собой более компактные конструкции.

Выбор ортопедической подушки

Если есть проблемы с шейным отделом позвоночника понадобится и ортопедическая подушка. Обыкновенные изделия провоцируют появление остеохондроза. Подобный недуг сопровождается мигренью, головокружениями и болезненностью в области шеи.
Для детей подходят подушки с наполнителем из кокосовой койры. Для более старшего возраста применяются беспружинные изделия жесткого типа. Подушка выбирается с учетом индивидуальных особенностей.
Правильно подобранные изделия помогут облегчить состояние, предотвратить развитие болезни и уменьшить болезненные симптомы.

На сегодня все. До свидания!

Редко можно встретить взрослого, не обеспокоенного тем, что его ребенок сутулиться. В подростковом возрасте еще чаще, чем у малышей можно наблюдать некрасивую осанку, сгорбленную спину, опущенные плечи.

Не только эстетический облик ребенка беспокоит взрослых. Конечно в первую очередь, мы волнуемся из-за здоровья наших детей. И не напрасно.

Нарушение осанки и искривление позвоночника

Запомните, если вы игнорируете искривление позвоночника в детстве, это может привезти к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.

Даже если ребенок неправильно сидит за столом, делая уроки, у него формируется неправильный стереотип осанки.

Давайте посчитаем вместе, в школе бывает 4-5 уроков у малышей и 7 уроков у старшеклассников. По 45 минут каждый, т.е. от трех до 5,5 часов спина вашего сына и дочери будет находиться в неправильном положении.

Ученики начальной школы, как правило старательно держат прямую спинку, сидя на уроке. Но не долго и не все. Старшие и вовсе сидят как угодно, и призывы родителей сесть ровно игнорируют.

Далее ученик делает уроки дома, и снова перекошенная поза, сутулая спина, поднятое вверх правое плечо. Это еще 2-3 часа сидения за столом.

Игры за компьютером тоже занимают немалое время. Посчитайте общее количество времени, проведенное детьми сидя, с согнутой спиной.

Хорошо если ребенок занимается спортом, либо делает регулярную гимнастику дома. Таких детей, к сожалению, не очень много. И взрослые не всегда имеют возможность быть рядом и напоминать детям, чтобы держали спину прямо.

Причины искривления позвоночника

С причинами нарушения осанки мы немного разобрались. Может оказывать влияние особенности строения соединительной ткани и наследственность. Одной из важных причин сутулости и сколиоза служит плоскостопие у детей.

Не правильная установка стоп у ребенка ведет к деформации по возрастающей вверх от стоп к суставам, далее — к позвоночнику. Обязательно приобретите ребенку ортопедические стельки для анатомически-правильного формирования позвоночника.

Последствия сутулости

По неутешительной статистике мы видим, что людей со здоровой спиной и позвоночником единицы.

Часто беспокоят боли, причины которых мы не знаем, просто потому что не идем к докторам. К сожалению, заболевания позвоночника лечить долго и непросто.

Дело в том, что позвоночник находясь в вынужденном неверном положении, начинает деформироваться. Происходит дегенеративное изменение тела позвонка. Мышцы при низкой физической активности ребенка не тренируются, частично атрофируются. И не могут правильно держать позвоночник.

Постепенно формируется искривление позвоночника, лордоз, сколиоз, кифоз. В шейном отделе позвоночника пережимаются артерии при сутулости. Вследствие чего нарушается мозговое кровообращение из-за этого пережатия. Что ведет к вялости, головным болям, головокружениям.

Из-за деформации позвоночного столба, отклонения его от правильного положения страдают внутренние органы.

Искривление позвоночника ведет к болезням

◐ Головные боли, головокружения

◐ Предрасположенность к травмам

◑ Плохое самочувствие, бессонница

Профилактика искривления осанки

◉ Носить корректор осанки

◉ Использовать ортопедические стельки и обувь

◉ Проходите курсом массаж

◉ Спите на ортопедическом матраце

◉ Занимайтесь физическими упражнениями, плаванием

Лечение сутулости

1. Следите, чтобы у ребенка во время сидения были симметричны плечи и лопатки, чтобы он не горбился. Иначе односторонняя нагрузка на отдельные группы мышц приведет к искривлению позвоночника.

2. Чтобы облегчить ребенку формирование осанки используйте дисциплинирующие ортопедические изделия— корректоры осанки, корсеты. Корректор осанки для детей поможет компенсировать недостаточность мышц спины, сформировать мышечную память.

3. Организуйте ребенку достаточную физическую нагрузку. Если по каким- либо причинам он не может посещать спортивную секцию, пусть делает 30-ти минутную зарядку дома ежедневно. Больше играет в подвижные игры на прогулке, по возможности плавает.

4. Помните, что формирование и рост детского организма идет и во сне. Поэтому полезно спать на ортопедических матрацах, которые способствуют нормальному формированию костно-мышечной системы. Удерживают правильное положение позвоночника, предотвращают развитие сколиоза у детей.

Используйте динамическую подушку на сиденье. Такая подушка наполнена воздухом и предназначена для укрепления мышц спины, профилактики искривления осанки. Позволяя удерживать баланс, когда ребенок сидит и тренирует различные группы мышц.

Польза корсета для спины от сколиоза

◑ Предотвратит искривление позвоночника

◐ Стабилизирует грудной отдел позвоночника

◑ Уменьшает грудной кифоз

◐ Фиксирует плечевой пояс в физиологичном положении

◑ Разгружает связки у позвонков

◐ Предупреждает патологии всей опорно-двигательной системы

◑ Закрепит результат массажа

◐ Профилактика переломов при туберкулезе и опухолях позвонков

◑ Реабилитация после травмы

◐ Восстанавливает баланс мышц

◑ Уменьшит боль при межреберных невралгиях

Противопоказания к использованию корсета для спины:

◉ Необходимость индивидуального ортеза

◉ Осложненные травмы с повреждением спинного мозга

◉ Наличие дерматита в месте использования

Как носить корректор осанки

Когда проблема в нарушении осанки, ребенок может жаловаться на боль в спине. Если у вашего ребенка сколиоз позвоночника, проконсультируйтесь с врачом, возможно вам придется купить корсет на позвоночник на всю спину. Носить следует корсет под наблюдением врача. Продолжительность использования и сколько времени в день его надевать определит доктор.

Если только сутулость у школьника, купите корректор осанки. Носите его по схеме: начиная с 1 час в день, по часу прибавляя в следующий день. В течении недели-десяти дней доводите время носки до 5 часов. Используйте 2-3 месяца. Затем по той же схеме убавляйте время ношения.

Обратитесь в ортопедический салон, чтобы специалист подобрал ребенку корректор осанки по замерам. Лечение у детей нарушения осанки должно быть комплексным. Используйте также ортопедические стельки и детскую ортопедическую обувь.

Корригирующее действие в корректоре обеспечат ремни, отводящие плечи назад. Они обеспечат равномерное давление и ограничат амплитуду движения столба позвоночника. Ребра жесткости, параллельно расположенные к позвоночнику снимут нагрузку, беря ее на себя.

Как одеть корректор осанки

Конструкция корсета для спины позволяет поэтапно регулировать фиксацию и плавно формировать стереотип хорошей осанки у детей.

Вряд ли корсет, как любое ортопедическое изделие будет удобен. К нему требуется привыкание. И помните, что носить ваш ребенок его будет для коррекции и исправления осанки.

◍ Наденьте поверх хлопчатобумажной майки или футболки. Не следует носить на голое тело во избежание раздражения.

◍ Надевать следует стоя, выпрямив спину.

◍ Приложите корсет к спине, оберните лямки вокруг плеч. То есть наденьте как жилет. Закрепите лямки под грудью липучкой. Учтите, что ориентироваться в степени натяжения ремней надо по ощущениям ребенка.

◍ Проверьте, чтобы ребра жесткости располагались параллельно позвоночнику.

Лечение у детей нарушения осанки должно быть комплексным. Используйте также ортопедические стельки и ортопедическую обувь.

Проблемы со спиной есть у многих людей, даже у молодых, у детей. Помимо медикаментозного и других видов лечения, рекомендуется подушка ортопедическая под спину. Изделие облегчит боли, снимет напряжение, сделает жизнь приятнее и комфортнее. Есть много видов, каждый найдёт себе подходящую.

Преимущества использования

Ортопедическая подушка под спину имеет преимущества перед другими способами лечения заболеваний позвоночника:

спасает от разных видов и происхождений боли; корректирует осанку, помещает мышцы в нормальное состояние; убирает сильное и неправильное давление на позвоночник; считается заменой лечебной гимнастике, физкультуре, йоге, если на них нет времени; изготовлена из гипоаллергенных материалов, которые не влияют на здоровье; мало противопоказаний.

При правильном подборе изделия для спины, сидеть на стуле, в офисном кресле или автомобиле станет комфортнее.

Когда подушка нужна, и кому нельзя ей пользоваться

Средство понадобится в следующих ситуациях:

работа в офисе, малоподвижный режим; некомфортная конструкция кресла, стула; боль в спине любого вида; при восстановлении организма после травмы позвоночного столба; радикулит, остеохондроз; спортивные тренировки с большой нагрузкой на спину; усталость, вялость, ухудшение работоспособности; головокружения, боли в голове; неправильная осанка.

При переутомлении и болях в голове подушка поможет тем, что снизит нагрузку на позвоночник. Больная спина приводит к неправильной работе шейного отдела позвоночника, что напрямую влияет на голову и мозг.

Противопоказания незначительны, но стоит их учитывать:

Индивидуальная аллергия на материалы изготовления. Это бывает редко из-за гипоаллергенных составляющих, но перед покупкой стоит изучить состав.
Неприятные ощущения при применении подушки для поясницы. Стоит обратиться к врачу и подобрать другую модель изделия.
При воспалениях, ранках, язвах, высыпаниях стоит подождать с использованием изделия до полного выздоровления.
Вещь для сидения на кресле, стуле не подходит для сна. При необходимости стоит приобрести специальный валик или подушку, которая поддерживает позвонки и запоминает форму.

Перед покупкой стоит проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать подходящую конструкцию, модель и материал.

Разновидности

Подушка для позвоночника бывает разной формы, размера, из разных материалов. Чтобы выбрать подходящую, стоит знать характеристики.

Есть несколько распространённых форм изделий. У всех есть индивидуальные преимущества.

Её кладут на сиденье. В центре есть вырез, который помогает костно-мышечной системе удобно устроиться. Чем хороша ортопедическая подушка для поясницы на стул в виде кольца:

за счёт конструкции получается нормальный изгиб поясницы; расслабляются копчик, крестец и область таза; подходит для кресел и стульев разного вида; максимальная масса – 120 кг; не деформируется в течение 2-3 лет.

Это наиболее комфортный вариант.

Выглядит, как надувной круг. Подушка для разгрузки позвоночника, распределяющая нагрузку равномерно на все части тела. Чем хороша:

улучшает кровообращение среди органов малого таза, усиливает приток кислорода к ним; уменьшает нагрузку на шею, поясницу, позвоночник, корректирует осанку и улучшает работу мышц; держит позвоночный столб в правильном положении, что не допускает появления боли долгое время; используется для лечения после травм позвоночника и профилактики заболеваний.

Подходит для сидений любого размера, удобна в путешествии.

Используется для длительного нахождения сидя. Поддерживающая подушка не сдвигается в стороны, крепко держится на сидении. Плюсы:

множество размеров, найдётся под любой стул, кресло; мягкость способствует повторению анатомической формы, это помогает распределять нагрузку равномерно; нет лишней нагрузки на шею, поясницу, диски между позвонков; допускается применение для лечения проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Идеально подходит для работников офиса, водителей – тех, кто занимается сидячей работой.

Удобно пользоваться в совокупности с изделиями для сидения. Совместное применение облегчит нагрузку вдвое. Есть разные конструкции:

Ортопедический упор для поясницы. Выглядит, как пластина, изогнутая по форме спины. Есть варианты для автомобильных или офисных кресел. Есть ремень для закрепления на спинке кресла.
Ортопедический валик под спину по конструкции похож на цилиндр. Также имеет крепление в виде ремня.

Положительные стороны таких конструкций:

постоянная расслабленность позвоночника за счёт крепления на стуле; нагрузка распределена на весь позвоночный столб равномерно; естественное положение спины; ортопедическая спинка подходит для лечения всех заболеваний костно-мышечной системы.

Перед покупкой изделия на спинку стоит посоветоваться с врачом. Нужно выбрать качественную вещь.

Чтобы не приобрести подделку, стоит внимательно ознакомиться с характеристиками материалов основы и наполнителя.

Латексная основа используется на многих ортопедических изделиях. Они бывают прямоугольные, квадратные, круглые и анатомические. Достоинства:

упругая эластичная основа, помогающая комфорту при долгом сидении; долговечные, прослужат не менее десяти лет, оставаясь в неизменном состоянии; принимают форму тела; допускается ручная и машинная стирка.

Поясничная подушка из латекса сделана на основе вспененного каучука.

Легко меняет форму под массой тела. Преимущества:

экологически чистый материал; с пользой действует на дыхательную и кровеносную систему; принимает форму тела, распределяет нагрузку; прослужит больше десяти лет.

Подходит на кресло любого размера, конструкции и материала.

Стоит дешевле предыдущих вариантов, не уступает по качеству. Положительные моменты:

наполняется шариками, придающими подушке форму, смазанными силиконом; высота меняется добавлением или изъятием шариков; мягкость, упругость, подвижность; прослужат не меньше десяти лет; подходит машинная и ручная стирка.

Равномерно распределяет нагрузку и лечит шею, поясницу, позвоночник.

Примеры от разных производителей

Чтобы выбрать подушку под поясницу, стоит ознакомиться с конкретными примерами:

Подушка немецкого производителя Hilberd для любого типа сидения, в том числе автомобильного. Подкладывается под спину, крепится ремнями. Из вязкоэластичной полимерной пены с функцией эффекта памяти. Воздухопроницаемый материал, на нём приятно сидеть и в жаркую погоду. Средняя цена – 4500 рублей. Прямоугольная подушка для поясничного отдела позвоночника и облегчения нагрузки на всю спину с U-образным вырезом Relaxus. Помогает при болях в нижней части спины, органах малого таза. Пеноматериал запоминает форму, пропускает воздух с обеих сторон. Подходит для длительного сидения. Цена – 1300 рублей.

По отзывам Trelax autoback считается наиболее удобной подушкой для любых автомобильных кресел. Имеет анатомическую конструкцию, идеально ложится под спину. Сделана из пенополиуретана, эластичная, упругая, надёжно фиксирует. Стоимость около 2300 рублей.

Ортопедическая подушка – незаменимая вещь при травмах, заболеваниях позвоночника, при частых болях.

Я не представляю своей жизни без ортопедической подушки, но не под спину, а для шеи. У меня смещение шейных позвонков, их нестабильность и остеохондроз. Моя подушка просто спасения не только в период сезонных обострений, но и ежедневно для комфортного сна. Покупала пару лет назад, стоила около 5 000 рублей, но стоимость она свою оправдала. Я ее даже беру с собой в другой город, когда отправляемся с мужем к его родителям на машине. Кстати для машины под голову у меня тоже отдельная подушка есть, а вот о существовании ортопедической подушки под спину я не знала. Когда подрастет дочка тоже хочу подобрать ей ортопедическую подушку для сна, т.к. шею нужно беречь.

Причины популярности

Ортопедические подушки на стул показаны многим категориям людей. Но приобретать изделия лишь из-за того, что так захотелось, не стоит: вначале требуется обследование врача. Обычно подушки назначают тем, у кого в связи с особенностями работы или из-за различных патологий не получается полноценно двигаться.

В категорию пользователей, которым рекомендуется такая накладка, входят:

учащиеся в школе, СУЗе, ВУЗе;
офисные работники;
пилоты;
водители маршрутных такси;
системные администраторы.

Ортопедическая подушка на сиденье стула назначается по медицинским показаниям в следующих случаях:

пациентам с травмированным копчиком;
на последнем триместре беременности;
при нарушении осанки;
при геморрое, проблемах с простатой;
инвалидам-колясочникам.

Ортопедическая подушка под спину для офисного или домашнего кресла бывает обычной и с анатомической поверхностью. Несмотря на простую конструкцию, изделие имеет множество преимуществ:

обеспечивает правильную поддержку позвоночника;
помогает при любых перегрузках, снижает утомление в период после операции, уменьшает давление на позвоночные диски, предупреждает многие патологии опорно-двигательной системы;
шьется только из гипоаллергенных материалов;
из-за отсутствия полостей внутри не собирает пыль;
может использоваться как самостоятельный аксессуар или одновременно с ортопедической накладкой на кресло;
вне зависимости от вида наполнителя постоянно принимает изначальную форму;
продолжительный срок эксплуатации.

Изделия представлены в огромном ассортименте, что дает возможность подобрать подушку для спины для офисного кресла с любыми параметрами. При необходимости их удобно использовать в автомобиле.

Как пользоваться такой подушкой

Конструкция и принцип действия

Ортопедическая спинка или сиденье предотвращает многие болезни. Эти изделия помогают сохранять правильное положение тела, предотвратить заболевания тазобедренных органов. Основные функции:

разгрузка позвоночного столба и межпозвонковых дисков;
улучшение работы мускулатуры спины;
ослабление давления на суставы в пояснице;
восстановление позвоночных дисков после травмирования и снижение болезненных ощущений.

При постоянном использовании такие приспособления положительно сказываются на функционировании внутренних органов, а также восстанавливают циркуляцию крови во время реабилитации при различных заболеваниях. Конструкции делятся на два основных вида: подставки для позвоночника и подушки под ягодицы.

Накладки для стула или кресла выглядят по-разному. Чаще они похожи на обычные подушки, при этом обладают повышенной упругостью и плотностью. Поверхность у изделий плоская, выпуклая или имеет анатомический рельеф. Все эти показатели не столь важны. Основной критерий для выбора – набивка. Именно она определяет качество ортопедической подушки.

Преимущества использования таких изделий:

предотвращается боковое искривление позвоночного столба;
активизируется мышечная система;
облегчается боль при травмах позвоночника;
снижается нагрузка на позвоночные диски;
укрепляется мускулатура на животе, спине;
снижается нагрузка на вены за счет формы и эластичности сиденья.

Не стоит путать понятия: эргономичные, массажные и ортопедические сидения. Последние используются для укрепления спинных мышц и исправления осанки.

Ортопедические накладки на стул представляют собой сетчатые конструкции с ремешками для крепления к креслу или сиденью автомобиля. Выполнены в виде изогнутой спинки, которая обеспечивает хороший упор для позвоночника. Их удобно сочетать одновременно с горизонтальными подушками. Комплексное применение значительно облегчает продолжительное пребывание в сидячей позе: при работе за столом или длительной поездке.

Особенности ортопедической накладки под спину для офисного кресла:

благодаря наличию маленького валика в центре конструкции все давление равномерно распространяется на позвоночный столб;
используется как дополнительное лечение при различных патологиях опорно-двигательной системы;
поддерживает позвоночник в естественном положении.

Прежде чем приобретать ортопедическую накладку для сиденья, нужно посоветоваться с врачом.

Подспинная ортопедическая подушка “DETENSOR”

Описание терапевтической подушки Детензор для кресла Терапевтическая (ортопедическая) подушка для пассивной разгрузки позвоночника в сидячем положении с системой Детензор предназначена для профилактики, а также лечения заболеваний поясничного отдела позвоночника, радикулита, остеохондроза, сколиоза, дискомфортного ощущения и болей в спине.

Разновидности сидений

Ортопедические подушки на кресло в офис изготавливаются из шерсти, хлопка, льна. Подбирая изделие, нужно учитывать его форму, степень удобства. Во время сидения подушка не должна причинять дискомфорт. Каждая разновидность накладок имеет свои особенности, на которые тоже нужно обращать внимание при выборе.

Такие подушки для сидения являются самыми удобными. Отверстие в середине изделия создает все условия для разгрузки позвоночника. Такая подушка рекомендована при геморрое, для женщин после родов. Основные преимущества:

за счет анатомической формы изгиб поясничного отдела находится в правильном положении;
снижает напряжение внутренних органов малого таза;
выдерживает вес до 150 кг;
продолжительное время сохраняет изначальную форму.

Параметры таких моделей универсальны – их можно использовать под компьютерное кресло любого типа.

Ортопедическая подкладка внешне похожа на спасательный круг. Такая форма позволяет равномерно распределять давление на тело, благодаря чему мышцы не перегружаются. Можно использовать для стульев любого размера. Отлично подходят для дальних поездок.

активизирует циркуляцию крови к внутренним органам;
понижает давление на позвоночник, поясничный и шейный отделы, поэтому рекомендован после травм опорно-двигательного аппарата;
используется в качестве профилактики остеохондроза.

Постоянное использование снижает болезненные ощущения при длительном сидении, помогает исправить осанку.

Немного иные свойства имеют подушки для активного (сенсомоторного) сидения. Они обеспечивают:

постоянную работу мышц торса;
соблюдение оптимального положения позвоночника.

Сенсомоторная подушка отлично подойдет для людей, которые ведут пассивный образ жизни. Активное сиденье – один из лучших способов поддержания спины без дополнительных упражнений. Благодаря ручному насосу определенные модели можно регулировать по жесткости.

Эти изделия обеспечивают максимальное удобство, равномерно распределяют нагрузку на мускулатуру. Способствуют снижению напряжения и усталости. Преимущества этих моделей:

эластичная основа повторяет все контуры тела;
многообразие размеров – можно выбрать подушку, точно подходящую под конкретное сидение;
прочно крепятся, не съезжают при длительной эксплуатации.

Необходимы для лечения различных патологий опорно-двигательной системы. Помогают снять чрезмерное давление на позвоночные диски, шейный и поясничный отделы.

Это варианты для кресла в виде треугольников, изготовленные из плотного пенополистирола. Благодаря особенностям такой формы позвоночник принимает правильное анатомическое положение. Сфера применения подушек:

первая стадия простатита;
профилактика развития патологий в пояснице;
патологические процессы в мочевом пузыре или анальном сфинктере;
восстановление доступа крови к внутренним органам.

Под копчик

Существует ещё одна разновидность специальных изделий для применения при длительном нахождении в положении сидя – это ортопедическая подушка, помещаемая на основание стула. Её использование обеспечивает разгрузку копчика и крестца, а также, что немаловажно, зон промежности, нормализуя кровообращение.

Эта инновационная конструкция облегчит жизнь не только больным, которым она необходима по медицинским показаниям. Также данный продукт принесет ощутимую пользу тем людям, которые в частности, из-за особенностей своей профессии, вынуждены часами проводить время в кресле.

Ортопедическая подушка для сидения на стуле является незаменимой при следующих проблемах:

различных травмах таза;
в период реабилитации после тазобедренных повреждений;
сидячем образе жизни;
заболеваниях копчика и органов таза;
во избежание пролежней у обездвиженных больных;
для восстановления женского организма после родов.

Более того, такое приспособление станет отличной профилактикой остеохондроза, геморроя и простатита. Дело в том, что ортопедические изделия обладают свойствами, помогающими человеку поддерживать правильную осанку, и тем самым, сохранять спину и тазобедренные органы в здоровом состоянии. Таким образом, основными функциями подушки являются:

улучшение кровообращения в органах таза;
разгрузка позвонков и межпозвоночных дисков;
укрепление мышечного корсета спины;
ослабление нагрузки на тазобедренные суставы;
ускорение восстановления позвоночника после травм и уменьшение болевого синдрома.

Указанные изделия различаются между собой по форме, наполнению и материалу. Такие ортопедические подушки выпускаются в виде:

прямоугольника;
круга;
клиновидной формы;
кольца.

Самая популярная модель у потребителей – круглая с отверстием, имеющая форму кольца. Преимущество такого варианта:

обеспечивает правильный изгиб позвоночного столба и оптимально распределяет нагрузку на спину и таз;
рекомендована врачами к использованию пациентами, которые имели травмы половых органов, страдают геморроем и простатитом, а также женщинам в послеродовой период;
выдерживает вес до 120 кг;
отлично сохраняет форму на протяжении 3 лет.

Материалы изготовления

Для изготовления ортопедических подушек под спину на стул применяются только высококачественные наполнители:

Изделия из пенополиуретана или латексного наполнителя отличаются большей упругостью. Если модель кажется слишком жесткой, ее можно дополнить мягкими накладками.

При выборе подушки обязательно нужно обратить внимание на наличие съемного чехла. Он облегчает уход за изделием, поскольку его можно постирать при необходимости. Чаще всего чехлы изготавливаются из следующих материалов:

К ортопедическим изделиям не относят надувные и поролоновые подушки: они не обладают необходимыми полезными свойствами. Помимо этого, такие материалы вредны для организма.

Критерии выбора

Основанием для приобретения определенного товара должно являться назначение врача, а не рекомендации продавца в торговом центре. Выбирая ортопедическую подушку под поясницу или позвоночник, нужно руководствоваться несколькими правилами:

В комплекте с изделием должен находиться сертификат качества, а также съемный чехол, защищающий от механических повреждений.
Подушку выбирают с учетом общей массы человека – несоблюдение этого правила снизит срок эксплуатации. Требуемый размер и уровень жесткости определяются в зависимости от параметров кресла.
Перед приобретением нужно протестировать изделие, при эксплуатации оно не должно доставлять дискомфорт. В противном случае можно говорить о неправильной посадке, соответственно, эта модель не подходит.
Размер подушки не должен быть больше габаритов поверхности стула. Но очень маленькое изделие не создаст требуемого эффекта, а лишь усилит нагрузку, что может негативно сказаться на состоянии поясницы или позвоночника.
При выборе подушки под спину с валиками положение тела должно быть четко по центру, без смещений.

Накладку для стула желательно приобретать в проверенном месте либо непосредственно у изготовителя. Это защитит от подделки.

Уход за изделием

Если подушка изготовлена из синтетических наполнителей, стирка возможна, но не чаще чем раз в 6 месяцев. Лучше использовать машинку, выбирая деликатный режим и низкую температуру. Для комбинированных наполнителей, где присутствуют синтетические и натуральные материалы, стирка запрещается. Для таких моделей используются следующие рекомендации:

очищение влажной губкой с мягким моющим составом;
ополаскивание в прохладной воде;
легкий ручной отжим без деформации изделия;
просушка в хорошо проветриваемом помещении не меньше суток.

Не советуют стирать подушки и в том случае, если в качестве наполнителя используется натуральный латекс. При сильном намокании этот материал теряет свои свойства. Для избавления от грязи их можно вручную вытереть влажной тряпкой, смоченной в жидком составе для стирки. Такие изделия запрещается выжимать и сушить под прямыми солнечными лучами.

Как сделать правильный выбор

В специализированных магазинах есть большое разнообразие подставок под спину. Выбирать устройство нужно после консультации со специалистом.

Форма должна повторять физиологические изгибы позвоночника, размер соответствовать индивидуальным параметрам с учетом комплекции и веса. При выборе устройства для ребенка исходят из его возраста. Высота подушки для младенца от 6 до 12 месяцев составляет 3–5 см. Для малышей от 1 года до 3 лет – 7–10см. Наиболее распространенные размеры для взрослых – 50 на 70 см, для детей школьного возраста – 20х30, 40х50.

Жесткость подушки для сидения не очень важна, поэтому ее можно подбирать по собственным ощущениям. Твердость устройства зависит от вида наполнителя.

Эластичная плотная биопена с мелкоячеистой структурой повторяет изгибы тела, пропускает воздух, распрямляется и возвращает первоначальную форму.
Пена с эффектом памяти надолго запоминает очертания тела. Подушки из натуральных и синтетических материалов служат до 10 лет.
Латексная хорошо сохраняет форму, упругая. Может быть мягкой или средней степени жесткости. Она практичная и долговечная. В ней не заводятся насекомые, минимален риск появления аллергии.
Полиэстер – это маленькие шарики, обработанные силиконом. Обладает высокой эластичностью, хорошо повторяет форму тела. Относительно дешевый материал.
Гречневая лузга сразу принимает форму тела и сохраняет ее, пока человек не изменит положение.

В качестве наполнителя для подушки также используется гель с эффектом охлаждения, бамбуковое волокно. Футляр чаще делают из микрофибры. Иногда это натуральные ткани, хорошо пропускающие воздух, не вызывающие потливость. В других случаях верхняя часть подушки может быть изготовлена из водонепроницаемого материала, тогда приспособление снабжается съемным чехлом на змейке, который можно легко снять и постирать.

Правильно подобранная подушка надежно поддерживает мышцы, человек при этом испытывает состояние полного расслабления. Большое разнообразие изделий дает возможность выбрать аксессуар в соответствии с материальными возможностями.

Надежные производители

Чтобы прибрести качественную подушку для позвоночника или поясницы, стоит обращать внимание на изделия проверенных производителей:

Ортопедическое сидение – отличное приспособление для трудовой деятельности, требующей продолжительного нахождения в сидячей позе. Оно снимает усталость, а также предотвращает различные патологии опорно-двигательной системы. Пользователи отмечают, что уже после нескольких дней применения болезненные ощущения пропадают, а состояние значительно улучшается.

Как выбрать подушку на стул

боковыми фиксаторами чрезмерно сдавливают ваши бока;
не соответствуют вашему росту, весу и комплекции;
не совпадают линией изгиба с анатомией вашей спины;
чрезмерно большие или, напротив, очень маленькие;
причиняют дискомфорт и боль;
выполнены из синтетических материалов, вызывающих аллергию;
плохо закрепляются на спинке, сползают, прилегают неплотно.

Если вы покупаете подушку для профилактики, то можете положиться на собственный выбор. Тем, кто имеет проблемы со здоровьем, в том числе с позвоночником, необходимо получить консультации у лечащего врача.

Читайте также: