Как восстанавливаться после остеохондроза

Под остеохондрозом подразумевают хронически протекающую деформацию тканей дистрофического характера как самого позвоночного столба (точнее – межпозвоночных дисков), так и прилегающих к нему суставных поверхностей и связок. Обычно заболевание характеризуется уменьшением толщины (высоты) межпозвоночных дисков, что связано с естественным возрастным износом позвонков и фасеточных суставов, их дегидратацией, либо травмами с последующим развитием межпозвоночных грыж и протрузий (а также хирургическим вмешательством, связанным с удалением последних).

Остеохондроз в той или иной степени распространен среди людей, перешагнувших 40-летний рубеж (по статистике – у каждого второго), хотя первые симптомы заболевания могут наблюдаться в возрасте около 20 лет и даже раньше. Также остеохондроз часто встречается среди строителей и грузчиков, гимнастов и штангистов (профессионально испытывающих регулярные чрезмерные нагрузки на позвоночник).

Классификация остеохондроза

В зависимости от локализации пораженных позвоночных сегментов остеохондроз может быть:

шейным (связан с продолжительным сидячим положением тела, при работе на компьютере или за рулем автомобиля, из-за чего мышцы шеи достаточно слабо развиты и не могут защитить шейные позвонки даже от минимальной нагрузки на нее);
грудным (наиболее редко распространен и обычно связан со сколиозом из-за неправильной осанки);
поясничным (самый распространенный вид и обычно связан с чрезмерными нагрузками на поясницу, часто провоцируя возникновение межпозвоночных грыж);
распространенным (поражает два и более отделов позвоночника).

Каковы симптомы остеохондроза?

Симптоматика остеохондроза часто зависит от его разновидности, поэтому обычно характеризуется:

(при локализации в шейном отделе)

(при локализации в грудном отделе)

(при локализации в поясничном отделе)

Чем опасен остеохондроз?

Отсутствие эффективного лечения остеохондроза может привести к развитию:

радикулита, межпозвоночной грыжи (что может привести к повреждению спинного мозга и параличу) и протрузии межпозвоночного диска;
гипертонии либо гипотонии, а также вегето-сосудистой дистонии (повышается риск развития инфаркта и инсульта);
межреберной невралгии и ишиасу (с последующим поражением органов малого таза);
дисфункции органов пищеварительной и выделительной систем;
серьезных патологий сердечно-сосудистой и дыхательной систем, связанных с нарушением кровоснабжения головного мозга (из-за сдавливания позвоночных артерий при шейном остеохондрозе), а также проблем со зрением, слухом и координацией.

Диагностика остеохондроза

Диагностирование остеохондроза обычно проводится на основании:

врачебного осмотра и сбора анамнеза;
лабораторных исследований;
электрокардиограммы (ЭКГ);
УЗИ;
МРТ.

Лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза достаточно продолжительное и связано с неукоснительным выполнением больным всех предписаний доктора. Терапевтические действия при лечении данного заболевания направлены на:

снятие болевых ощущений и нейтрализацию воспалительного процесса;
возобновление нормального питания межпозвоночных дисков, остановку их разрушения с последующим восстановлением их структуры;
освобождение зажатых нервных корешков;
расслабление напряженной мускулатуры с последующим укреплением мышечного корсета;
нормализацию артериального давления и обмена веществ;
возвращение гибкости позвоночнику.

Эффективное лечение остеохондроза в Центре Терапии Боли строго индивидуально и может включать в себя:

медикаментозную терапию;
точечный массаж и акупунктуру;
грязевые процедуры;
гирудотерапию;
магнито- и лазеротерапию;
инновационный электродный фармафорез на итальянском аппарате Farma T.E.B. (данный метод не имеет побочных эффектов и абсолютно безопасен для пациента, не причиняя тому болевых ощущений и показывая положительную динамику успешного излечения в 95% случаев при всех видах остеохондроза).

Профилактика остеохондроза

Для профилактики остеохондроза рекомендуется:

регулярно заниматься плаванием, фитнесом и спортивной ходьбой, поддерживать в тонусе мышечный корсет и брюшной пресс;
работать за компьютером или за письменным столом, правильно держа спину, регулярно делая перерывы на гимнастику с наклонами головы и тела;
выбирать мебель с правильной поддержкой спины во время сидения и сна;
правильно поднимать и носить тяжелые предметы;
правильно заниматься спортом и на тренажерах.

Необходимо помнить, что боль в спине – это сигнал опасности! Поэтому специалисты Центра Терапии Боли всегда готовы прийти Вам на помощь в любую минуту, не теряя драгоценного времени!

Приветствую всех моих читателей, кому не безразлично свое здоровье и здоровье своих близких!

Остеохондроз, кто бы что не говорил, является достаточно серьезным заболеванием с целым рядом неприятных симптомов. Особенно в случаях, когда наблюдается острая патология позвоночника. Больной испытывает сильные колющие боли в пораженной области хребта, которые переходят на внутренние органы, расположенные по соседству.

Острый остеохондроз делает невозможным выполнение привычных бытовых и рабочих дел, тем самым усложняя человеку привычную размеренную жизнь. Важно понимать, что такое патологическое состояние может перейти в хроническую стадию, регулярно напоминая о себе в виде острых приступов в позвоночном столбе.

Из статьи можно узнать, как долго длится период обострения болезни, какие симптомы этого патологического процесса и как заглушить острую боль с помощью медикаментов, народной медицины и физиотерапии.

Острая форма болезни: длительность протекания и факторы, ее провоцирующие

Острая фаза остеохондроза отличается молниеносным течением с нарастающими симптомами. Первую неделю самочувствие больного постепенно ухудшается, после чего он резко идет на поправку.

Такое внезапное облегчение является обманным, а снижение боли вовсе не означает, что наступило выздоровление. Если не взяться за лечение болезни на начальных этапах, она перерастет в хроническую, с которой справиться будет уже не просто.

Сколько длится и как протекает острый период, зависит от различных факторов, среди которых:

переохлаждение или перегрев организма;
резкие движения тела;
стрессовые ситуации;
длительные нагрузки на хребет;
изменение состояния сосудов;
спазмы мышц.

Приступ остеохондроза длится в среднем от двух до пяти дней, но после этого еще на протяжении двух, а то и трех недель, наблюдается сильный дискомфорт в проблемном секторе позвоночника. Можно сделать вывод, что обострение болезни продолжается от нескольких дней до 2-3 месяцев.

Симптоматика острого приступа остеохондроза

Период обострения, независимо от места локализации симптомов, всегда доставляет сильную боль, пронизывающую спину. При этом повышается температура тела, поражаются двигательные, чувствительные и вегетативные нервные волокна.

Симптомы отличаются в зависимости от места локализации болезни:

шейный остеохондроз — боль при поворотах головы, головные боли в случае поражения шейных позвонков, тошнота, слабость в мышцах, рвота. Реже наблюдается боль в верхних конечностях и плечах, звон в ушах и повышенная звуковосприимчивость;
грудной остеохондроз — проколы в грудной клетке, которые появляются при движении рук вверх или поворотах туловища, давление в груди во время дыхания, боль в лопатках, нарушение работы органов ЖКТ, ухудшение состояния ногтевых пластин и кожного покрова;
поясничный остеохондроз — боль в пояснице, которая не дает возможность разогнуть спину, переход болевого симптома на нижние конечности и ягодицы.

При выявлении каких-либо из вышеописанных симптомов следует сразу же обратиться в медучреждение для диагностики и эффективного, а главное, своевременного лечения патологии во избежание перехода ее в хроническую болезнь.

Классификация остеохондроза: стадии прогрессирования

Острый период заболевания позвоночника разделен на стадии в соответствии с местами локализации и симптомами. Всего в медицине известно 4 стадии развития обостренной болезни хребта. На начальном этапе остеохондроз определить довольно затруднительно из-за слабо выраженной симптоматики.

Больной испытывает сильную усталость, которую запросто можно спутать с массой других недугов. На первой стадии чаще всего наблюдается дискомфорт в спине, что многие связывают с тяжелой работой и переутомлением. Именно по этой причине мало кто мгновенно реагирует на медленно развивающуюся в организме патологию.

Вторая стадия сопровождается разрушением хрящевой ткани, что вызывает сильную боль. Если не оказать срочную помощь, начнется уменьшение межпозвоночного пространства, при котором происходит сдавливание кровеносных сосудов и нервных отростков.

В этом случае купирование стреляющих болей в конечностях или голове и острой боли в спине осуществляется только сильными медикаментами. Третья стадия сопровождается развитием второстепенных патологий, таких как грыжа, сколиоз и кифоз.

Самой опасной является последняя стадия, при развитии которой больной уже не может нормально передвигаться, а любые движения тела сопровождаются сильной болью. Позвонки смещаются, костная ткань разрастается, что может привести к инвалидности.

Как выявить острый тип остеохондроза в клинике: методы диагностики

Во время визуального осмотра лечащий врач подробно расспрашивает о состоянии больного, его возрасте и особенностях организма, обозначает место, где появляются острые боли. Ощупывая руками проблемную зону, он определяет расстояние между позвонками. Для более полной диагностики острого остеохондроза назначается рентгенография.

С помощью этого метода можно обнаружить остеофиты и определить форму болезни. Компьютерная томография нужна для детального сканирования больных участков спины и выявления даже самых незначительных отклонений. Чтобы убедиться в наличии или отсутствии протрузии, грыжи, опухолей и других патологий, которые могут развиться дополнительно, назначают МРТ.

Период обострения остеохондроза: первая помощь в домашних условиях

Лечение патологий позвоночника следует доверить только опытному врачу. И все же бывают ситуации, когда боль появляется внезапно и сковывает тело больного. Острое обострение может возникнуть, к примеру, если есть подозрение на межпозвонковую грыжу. В таком случае больной не может терпеть и нужно предпринять меры для улучшения его состояния.

Для этого следует сделать следующие шаги:

по возможности положить больного на кровать или на пол, чтобы обездвижить позвоночник;
укутать шерстяным платком больное место (грелку применять категорически запрещено);
если больной согнулся, так как испытывает сильную боль, не стоит пытаться его распрямить. Лучше в таком же положении положить его на ровную поверхность;
дать ему выпить обезболивающий препарат. Это может быть Анальгин, Диклофенак или Ибупрофен;
вызвать скорую помощь.

Врач неотложной помощи определит, как снять болевой симптом, нужна ли госпитализация или можно продолжить лечение дома.

Медикаментозное лечение острого приступа патологии хребта

С целью устранения различных симптомов, которые сопровождают приступы сильных болей при остеохондрозе, назначают лекарственные препараты. Все они разделены на категории, различные по своему действию и назначению. Основными задачами медикаментов являются купирование боли, устранение воспаления, улучшение эмоционального состояния и регенерация хрящевой ткани.

Лечение острых приступов проводится с помощью следующих лекарств:

нестероидные противовоспалительные средства — Диклофенак, Паноксен, Кетонал ДУО, Дексалгин 25, Ибуклин;
миорелаксанты — Баклофен, Мидокалм, Тизанидин-Тева, Сирдалуд, Феназепам;
витаминные комплексы — Неуробекс, Кальций Д3 Никомед, Нейробион, Пентовит, Нейровитан;
уколы для купирования боли — Лидокаин, Диклоберл, Дексаметазон, Ропивакаин, Новокаин;
мази и гели — Капсикам, Фастум гель, Хондроксид, Быструм гель, Нимид гель;
хондопротекторы — Румалон, Хондролон, Терафлекс, Дона, Артрон комплекс.

В домашних условиях лечение и профилактику острого приступа рекомендуется проводить на основе препаратов как для внутреннего, так и наружного применения. Форма крема является одной из самых быстродействующих из числа медикаментов для наружного использования.

Народная медицина при сильных болях в позвоночнике: эффективные рецепты

Применение народных методов оказывает положительное действие только в комплексе с медикаментозным лечением. Устранить боль и дискомфорт при шейном остеохондрозе можно с помощью листьев хрена.

Их нужно наложить на больное место, зафиксировать бинтом и лейкопластырем и оставить на всю ночь. В качестве компресса хорошо зарекомендовала себя косметическая глина, смешанная с водой.

Лечение всех видов остеохондроза наши бабушки проводили с помощью компрессов из тертой сырой картошки, вымешанной с медом. Эта смесь намазывалась на больные зоны, надежно закреплялась и оставлялась на несколько часов или на всю ночь. В качестве растирания отлично подходит перцовая масляная настойка.

Самые эффективные физиопроцедуры: лечебная гимнастика и массаж

О пользе массажа и лечебной физкультуры, как методиках терапии остеохондроза, известно не понаслышке. Однако, массаж должен проводить только опытный специалист, поскольку процедура выполняется с определенной силой надавливания.

Особенно мягкие движения должны быть в зоне образования боли. Самыми результативными считаются точечный и сегментарный виды массажа. В комплексное лечение входит специальная лечебная гимнастика. Упражнения можно выполнять в домашних условиях по видео в интернете, либо под руководством тренера.

Выводы

Следует осознать важность профилактических мер для предотвращения острых приступов остеохондроза и перетекания патологии в хроническую. Лечебная гимнастика и массаж особенно полезны для профилактики патологий позвоночника. Важно сделать самому правильные выводы из прочитанного, а чем лечить уже точно скажет врач.

Также, стоит порекомендовать эту полезную статью пользователям социальных сетей и предложить прочитать ее своим друзьям и знакомым! Данная информация обязательно пригодится и поможет в случае заболевания позвоночника! Спасибо всем, кто вместе со мной и готов бороться за свое здоровье! До новых встреч в других статьях!

Реабилитация при остеохондрозе — это не только комплекс мер для восстановления функциональной активности позвоночника, но и профилактика распространения деструктивно-дегенеративного процесса на здоровые костные, хрящевые мягкие ткани. Патологию 2 и 3 степени тяжести полностью вылечить невозможно. Реабилитация позволит максимально возможно восстановить или компенсировать нарушенные функции.

Чтобы человек избежал потери работоспособности, сохранил двигательную активность и свободу передвижения, сразу после лечения он направляется к реабилитологу. Врач составляет программу мероприятий с учетом физической подготовки пациента, степени тяжести остеохондроза и количества уже возникших осложнений.

Стационарная реабилитация

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. " Читать далее.

После лечения у пациентов с остеохондрозом 2 или 3 степени тяжести ослабевают, но еще сохраняются его симптомы. Человек при резких движениях испытывает боль в спине, ощущается тугоподвижность в шейном, грудном или поясничном отделе позвоночника. Таким пациентам рекомендовано восстановление в условиях стационара. Длительность реабилитационного периода определяется индивидуально. Если у пациента симптоматика полностью не устранена, то ему назначают медикаментозные блокады с глюкокортикостероидами и анестетиками, анальгетиками.

Терапевтический эффект закрепляется 5-10 сеансами физиотерапевтических процедур:

диадинамическими токами;
электросном;
синусоидальными модулированными токами;
переменным магнитным полем;
индуктотермией.

Хорошо зарекомендовало себя в терапии остеохондроза применение лечебных грязей, сульфидных, углекислых, хлоридно-натриевых, йодо-бромных, кислородных ванн.

С помощью классического, восточного или сегментарного массажа улучшается трофика и иннервация, стабилизируются позвоночные сегменты. С первых дней стационарного лечения под руководством врача ЛФК проводятся групповые занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Многие учреждения оснащены специальными приспособлениями для дозирования нагрузок на поврежденные позвонки, например, виброкушетками.

Психотерапия — обязательная часть восстановления пациента, позволяющая скорректировать его отношение к неизлечимому заболеванию.

Если остеохондроз сопровождается неврологическими симптомами, то больному назначает тракционная терапия (сухое или подводное вытяжение позвоночника). Процедура устраняет сдавление спинномозговых корешков грыжей, костными разрастаниями, сместившимися телами позвонков. При вытяжении увеличивается расстояние между позвонками, устраняется болезненность в спине.

Амбулаторно-поликлиническая реабилитация

Медицинская и физическая реабилитация при остеохондрозе шейного, грудного или поясничного отделов позвоночника может проходить в условиях амбулатории. Такие восстановительные мероприятия рекомендованы при патологии любой степени тяжести. Особенно, если она хроническая, с часто возникающими рецидивами. Длительность реабилитации не ограничена — от нескольких месяцев до 1-2 лет, иногда больше. Ее задачами становится не столько устранение болезненной симптоматики, сколько максимально возможная физическая и психосоциальная адаптация пациентов. Восстановление проводится с помощью:

кинезитерапии — лечение правильными движениями с адаптированными, постепенно возрастающими силовыми воздействиями;
массажа ручного: классического, точечного, вакуумного, шведского;

массажа аппаратного: вибрационного, подводного;
мануальной терапии;
психотерапии, направленной на предупреждение депрессивных состояний.

В условиях амбулатории используются физиопроцедуры, в том числе и с участием физических природных факторов. Это аппликации с озокеритом, парафином, лечебными грязями, воздушные ванны, электрофорез с витаминами, хондропротекторами, анестетиками.

Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Восстановление пациентов проводится с помощью магнитотерапии, лазеротерапии, УВЧ-терапии, ударно-волновой терапии.

Улучшение иннервации и ускорение кровообращения достигается во время иглоаппликации, микроиглотерапии, классической корпоральной и аурикулярной акупунктуры. Из препаратов пациентам назначают средства, улучшающие синаптическую проводимость, расширяющие кровеносные сосуды, устраняющие состояние кислородного голодания клеток.

Реабилитация в домашних условиях

Самостоятельная реабилитация больше подходит для пациентов с остеохондрозом 1 степени. На этом этапе болезни дискомфорт в шее, груди или пояснице ощущается только после физических нагрузок. Обычно не требуется приема никаких медикаментов, кроме стимуляторов регенерации тканей. Восстановление в домашних условиях не отменяет возможности посещения физлечебницы для проведения массажа, магнитотерапии или лазеротерапии.

Программа физической реабилитации при остеохондрозе позвоночника составляется индивидуально для пациента. Ее выполнение контролируется врачом-реабилитологом на очередном медицинском осмотре. Программа состоит из таких восстановительных мероприятий:

комплекса лечебной гимнастики для закрепления терапевтического результата и профилактики остеохондроза;

Все рекомендованные мероприятия не дадут ощутимого результата, если больной ведет прежний образ жизни. Ведь именно он в большинстве случаев стал причиной развития остеохондроза.

Основные правила реабилитации при остеохондрозе в домашних условиях
Как правильно сидеть	Как правильно стоять	Как правильно лежать	Как поднимать тяжелые предметы
Не находиться в одном положении тела дольше получаса	Сохранять спину ровной для равномерного распределения нагрузки на все отделы позвоночника	Приобрести для сна ортопедический матрас средней жесткости и ортопедическую подушку	Не поднимать груз тяжелее 5 кг
Опираться спиной на спинку стула, не использовать табурет	Каждые 10 минут менять положение тела	Засыпая на животе, подкладывать под него плоскую тонкую подушку	При переносе тяжестей использовать рюкзак, а не сумку
Стараться держать спину ровно, не горбиться	Делать упор сначала на одну, затем на другую ногу	Засыпая на боку, класть одну ногу на другую	По возможности делить груз на 2 равных части для обеих рук
Каждый час вставать, прерывая работу на 5-10 минут	По возможности использовать для опоры руки	Засыпая на спине, под колени класть небольшой плоский валик	При подъеме тяжелого предмета основная нагрузка должна приходиться на ноги, а не на спину

Общие вопросы и методы реабилитации

Медицинская реабилитация при остеохондрозе предназначена для ускорения процесса восстановления функционирования всех систем. Ее целью становится улучшение микроциркуляции и кровоснабжения тканей питательными веществами, нормализация иннервации и максимально возможная регенерация поврежденных межпозвонковых дисков, мышц, связочно-сухожильного аппарата. У реабилитационных мероприятий есть свои особенности:

врач-реабилитолог проводит периодический осмотр и при необходимости корректирует утвержденную программу;
на каждом этапе определяется ближайший и отдаленный прогноз на выздоровление;
помимо медикаментов и лечебной физкультуры, используются физические методы терапии;
при отсутствии результатов реабилитации в домашних условиях больной продолжает восстановление амбулаторно, а иногда и стационарно;
одновременно с реабилитацией после остеохондроза проводится лечение системных заболеваний, спровоцировавших разрушение межпозвонковых дисков.

Перед началом процедур врач объясняет пациенту механизм развития остеохондроза, дает представление о перспективах на полное выздоровление. Понимание больным опасности прогрессирования дегенеративно-дистрофической патологии существенно повышает его шансы на быстрое восстановление.

✅В этой статье Михаил Шилов рассказывает почему возникает остеохондроз и что делать, если вы хотите прекратить развитие остеохондроза позвоночника. Будьте здоровы!

Остеохондроз: почему возникает и как лечить

Практически всегда патогенетическая цепь замыкается в порочный круг или даже несколько кругов. Это когда одно из последующих звеньев оказывает усиливающее или подкрепляющее влияние на предыдущее (или ряд предыдущих) звено. Формируется порочный круг в котором предыдущие звенья усиливают последующие, а последующие – предыдущие. Очень трудно победить такую систему, пытаясь справиться с ней целиком и сразу. Но, справиться можно, если сначала убрать какое-то звено, разорвав тем самым порочный круг.

Если для нас такая структура понятна, то становится ясно, как можно справиться с заболеванием, а также, как можно его профилактировать.

Как же происходит формирование порочного круга патогенеза?

Это не единый универсальный механизм. Даже несмотря на то, что сами звенья (симптомы и синдромы) одинаковы, их сочетания и выраженность у разных людей могут различаться.

Не смотря на это, механизмы влияния на процессы не отличаются друг от друга, т.к. воздействуют не на систему сразу и целиком, а на её составляющие.

Я приведу 1-2 примера для наглядной демонстрации.

Рассмотрим в качестве первого примера такой случай.

Встав с утра, он сидя завтракает, сидя едет на работу, сидя работает, сидя обедает, сидя едет домой, сидя ужинает, сидя читает и смотрит телевизор перед сном.

Так получается, что в грудном отделе позвонки практически неподвижны друг относительно друга, т.е. функция подвижности между позвонков в данном отделе не востребована. Функция не нужна – возникает атрофия (за ненадобностью) в тех структурах, которые несут ответственность за эту функцию (межпозвоночных дисков и межпозвоночных суставов).

На ранней стадии, когда все изменения только на функциональном уровне, всё просто.

Это произойдёт из-за того, что атрофия приведёт к деструкции диска. Высота диска может снизится из-за нагрузки, но точно так же она может снизиться и из-за отсутствия нагрузки (движения).

Если нет подвижности и динамики, то не обеспечивает в должной степени локальный прилив крови, в которой находятся кислород и питательные вещества. Возникает ишемия и, как следствие, атрофия.

Атрофия межпозвоночного диска приводит к снижению высоты самого диска и уменьшению расстояния между позвонками.

В итоге расстояние между позвонками уменьшается, а сами позвонки смещаются друг относительно друга. Одно неловкое движение и происходит ущемление корешка спинного мозга, выходящего между позвонками.

Ущемление корешка приводит резкой боли, ведущей к спазму находящихся рядом мышц.

Человек не в состоянии ни чихнуть, ни глубоко вдохнуть. Ему даже трудно просто сохранять удобное положение.
Иногда, такое положение, при котором было бы комфортно, вообще не получается найти или принять.

На этом этапе человек готов обратиться к массажисту или мануальному терапевту, но это не решит проблему.
Мышцы спазмированы и отёчны.

Любое воздействие на них либо усилит боль. Либо приведёт к ещё более сильному отёку из-за прилива крови в эту область, что ещё больше сдавит нерв.

Лучшим вариантом на этом этапе будет, если человек попадёт к неврологу, который попытается на уровне своей компетенции воздействовать на цепь патогенеза.

И всё начинается с купирования болевого синдрома.

Если удастся победить боль, то спазмированные мышцы могут расслабиться. Человеку станет легче, и вроде бы всё нормально…

Дело в том, что когда произошло ущемление корешка спинного мозга, то была нарушена и его трофика.
В оболочках нерва находятся сосуды, питающие нерв, которые при ущемлении нерва тоже пережимаются.
Это приводит к нарушению проводимости, и, как следствие, нарушение иннервации (управления) целого сегмента тела человека, за который несёт ответственность этот корешок спинного мозга.

Нарушается управление органов, которые начинают функционировать неправильно и некоординированно.
И вот, возникают проявления, которые вроде бы не связаны с остеохондрозом, на самом же деле они являются самым прямым его проявлением.

Я уж не говорю о том, что сила, ловкость и скоординированность симметричных частей тела будет различна, что критично для спортсменов.

Так, например, у выраженного правши правая рука может оказаться слабее левой.

Поэтому то, что сняли боль и убрали спазм мышцы, вовсе не значит, что на этом нужно остановиться. Хотя, большинство пациентов, успокоившись, на этом этапе прекращают лечение, т.к. субъективно им становится лучше.

А нужно восстановить нервную проводимость, как минимум. Это ещё один механизм разрыва более глобальной патологической цепочки.

В самом лучшем случае мануальный терапевт передаст этого пациента кинезиотерапевту или специалисту ЛФК для максимального закрепления эффекта курса мануальной терапии и формирования правильного динамического стереотипа работы мышц-стабилизаторов позвоночного столба.

Но, ведь нужно понимать, что всё это не навсегда, и эти процедуры придётся повторять. И, если человек совсем не умный, то он обычно забывает о проблеме, как только она внешне перестаёт себя проявлять, не отдавая себе отчёт, что он ничего не изменил и ничего не делает для того, чтобы избежать рецидива.

Более умный человек будет стараться избежать повторения подобной ситуации, не доводя до болей и посещения невропатолога. Поэтому он по совету мануального терапевта будет делать профилактические регулярные повторные курсы мануальной терапии.

Но и это неполноценная профилактика, т.к. и она причину не устраняет. Вернее, устраняет, но очень временно.

Наиболее правильно – заниматься формированием и поддержанием правильного динамического стереотипа с помощью упражнений, которые мог бы дать или дал кинезиотерапевт.

Но и врач ЛФК или кинезиотерапевт работаю эффективно после курса мануальной терапии, закрепляя эффект последней. Именно поэтому, эти 2-а специалиста так эффективны в тандеме, но порознь эффективность кратно снижается.

В результате, рецидив всё равно произойдёт. Позже, но непременно.

Поэтому, он работает так, как сам это чувствует, не понимая в полной мере того, что ощущает пациент.

Как бы ни был хорош мануальный терапевт, но он обязательно применяет в своей работе физическую силу.
Это обусловлено методиками и приёмами мануальной терапии. Некоторые приёмы подразумевают даже воздействие на позвонки с помощью ударов.

Я уж не говорю о микротравмах. Исправляем одно, но нарушаем другое, выбирая наименьшее зло.
В результате можно добиться и гипермобильности, и, наоборот, тугоподвижности в следствие компенсаторной стабилизации после травмы или микротравмы.

А самое плохое то, что если не устраняется причина деструкции, то тех воздействий и манипуляций, которых раньше было достаточно, в следующий раз может и не хватить.

Теперь рассмотрим такой вариант, что человек занимается спортом и ведёт активный образ жизни.

У такого человека движений больше, но не везде… Предположим, занимается штангой человек (тяжёлая атлетика или пауэрлифтинг), и ему большая подвижность в поясничном отделе вовсе ни к чему – он же не гимнаст, вроде.

Вот он и не работает над тем, чтобы снимать компрессии и убирать блокады.

Поэтому разминка часто ограничивается какими-то минимальными действиями только для того, чтобы мышцы разогреть.

В силовых видах спорта огромная нагрузка приходится на спину, т.е. и на позвоночник.

Развитые мышцы спины ещё более усиливают компрессию, продолжая работать над сближением позвонков даже после тренировок, в силу большого мышечного тонуса, некомпенсируемого таким же, но со стороны брюшной поверхности.

Вот тут и запускается механизм неравномерного износа в силу неправильного распределения мышечного тонуса.

И если человек не работает целенаправленно над тем, чтобы снять гипертонус и распределить тонус мышц правильно, не предпринимает меры для сохранения нормальной подвижности и снятия компрессий, то проблема неизбежна.

Соседние отделы возьмут на себя задачу по компенсации ограничения подвижности, и в них появится гипермобильность (избыточная подвижность) между позвонками.

И дегенеративные изменения, и гипермобильность могут стать причиной ущемления корешка спинного мозга.

Ну, а дальше, - вы и так уже всё знаете…

Можно приводить всё новые и новые примеры, но суть будет одна и та же.

Но всего этого можно избежать, если регулярно выполнять специальные лечебно-профилактические мероприятия по аутомобилизации и самокоррекции позвоночника, направленные на сохранение естественной физиологической подвижности во всех отделах позвоночника и формирование правильного распределения мышечного тонуса.

Есть методики, которые позволяют делать самостоятельно всё то, что делает мануальный терапевт. Причём, эти методики более щадящие и более тонкие. Кроме того, они более физиологичные, т.к. все нагрузки при манипуляциях человек дозирует самостоятельно.

И начинать применять эти методики нужно чем раньше – тем лучше. Это касается и возраста человека и фазы развития остеохондроза.

Профилактировать всегда проще и эффективнее, чем лечить.опубликовано econet.ru.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Читайте также: