Как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе массаж

Из этой статьи вы узнаете о препаратах, улучшающих мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе? Средства, используемые при сосудистых нарушениях. Другие методы и способы лечения нарушений мозгового кровообращения.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Шейный остеохондроз – патология с неприятными симптомами (мышечный спазм, болевые ощущения) и еще более неприятными возможными осложнениями (нарушения кровообращения мозга).

Как появляются такие осложнения? Сосуды, доставляющие кровь к тканям головного мозга, сдавливаются грыжей межпозвонкового диска (одна из причин). Их просвет сужается, объем крови и количество необходимых клеткам веществ уменьшаются.

В результате у больного с шейным остеохондрозом:

регулярно болит или кружится голова;
продолжительно и ощутимо шумит или звенит в ушах;
нарушается координация движений (человека бросает из стороны в сторону, он пошатывается при ходьбе);
появляются расстройства сна (бессонница, тревожный сон).

При появлении любого из этих симптомов врач назначает лечение, способное активизировать мозговое кровообращение.

Какими способами и средствами этого достигают:

Медикаментами (сосудорасширяющие, ноотропные средства, венотоники, антикоагулянты).
Физиотерапевтическими процедурами (массаж воротниковой зоны, мануальное лечение, лечебно-профилактические упражнения).
Ортопедическим лечением (воротник Шанца).

Специальных препаратов для улучшения мозгового кровообращения при остеохондрозе нет.

Аналогичные средства используют для лечения похожих нарушений при любых болезнях, вызывающих сужение кровеносных сосудов (гипертонии или атеросклероза).

При сосудистых осложнениях остеохондроза рекомендуют обращаться к врачу-невропатологу (неврологу).

Симптомы, требующие безотлагательного лечения

Мозговой кровоток начинают улучшать при появлении любых признаков болезни (часть из них перечислена выше).

Другие симптомы, наблюдающиеся при шейном остеохондрозе и требующие лечения:

Обзор препаратов для активизации мозгового кровообращения при остеохондрозе

Препараты для улучшения мозгового кровообращения назначают людям, у которых появились признаки патологических изменений (если человек здоров – принимать их бессмысленно и даже опасно).

Лекарственные средства помогают:

полностью избавить от симптомов или ослабить их;
приостановить развитие патологии.

В группе сосудорасширяющих препаратов много лекарств с различным механизмом действия.

Одни – Вазобрал, Пентоксифиллин – улучшают мозговое кровообращение, блокируя особые рецепторы, ответственные за спазм, сужение сосудистых стенок (в том числе крупных артерий).

Другие – Винпоцетин, Кавинтон – одновременно действуют на рецепторы, сужающие мелкие сосуды, а также препятствуют проникновению в клетки и обратно некоторых химических веществ (которые влияют на тонус сосудистых стенок головного мозга).

Нажмите на фото для увеличения

Стимулируют транспорт глюкозы через клеточную мембрану и ее поглощение клетками.
Насыщают ткани кислородом.
Делают клетки головного мозга менее чувствительными к нехватке жизненно необходимых для них веществ (кислорода).
Улучшают свойства крови (делают ее менее вязкой).
Не дают образовываться тромбам.

Улучшают кровообращение участков головного мозга, которые в этом нуждаются

Возможно появление геморрагических осложнений (кровотечений, кровоизлияний)

Ноотропы (например, Церебролизин) обладают следующим лечебным эффектом:

восстанавливают функции нервных клеток головного мозга (проведение импульсов), улучшая обмен веществ и стимулируя поглощение глюкозы;
слабо влияют на свойства крови (способны ее разжижать, предупреждают слипание клеток крови).

Обычно их комбинируют с другими медикаментами:

Восстанавливают функции (проводимость) нервной ткани головного мозга

При сосудистых нарушениях ноотропы необходимо комбинировать с другими лекарствами (вазодилататорами, антиагрегантами)

Антикоагулянты и антиагреганты (Кардиомагнил, Гепарин) влияют на свойства крови (разжижают ее).

Нажмите на фото для увеличения

Благодаря данному воздействию, они:

Предупреждают образование тромбов (они способны уменьшить или полностью перекрыть просвет сосуда)

Увеличивают вероятность развития геморрагических осложнений (кровотечений, кровоизлияний в ткани), удлиняется время кровотечения

Как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе? Этого можно добиться благодаря приему эффективных лекарственных средств – венотоников – Флебодиа, Детралекс.

Нажмите на фото для увеличения

Спектр действия препаратов:

укрепляют сосудистые стенки;
стимулируют отведение лимфы;
уменьшают отеки;
предупреждают венозный застой.

Предохраняют стенки сосудов от повреждений, предупреждая разрывы и растяжение

Предназначены для укрепления сосудов при нарушениях кровообращения мозга

Для получения эффекта необходимо использовать вместе с сосудорасширяющими препаратами

Дополнительные методы лечения

физиотерапией (массаж, мануальная терапия, упражнения ЛФК);
ортопедическими средствами (воротник Шанца, вытяжение).

Вытяжение шеи

Массаж воротниковой зоны – эффективная процедура, в результате которой:

Усиливается отведение лишней жидкости из зоны поражения.
Разогреваются и расслабляются спазмированные мышцы.
Улучшается микроциркуляция в нужных зонах.

Позволяет избавиться от некоторых не слишком выраженных симптомов проблем с мозговым кровообращением (бессонница, головные боли)

Эффект от массажа сохраняется недолго (от 2 до 4 недель)

Правильно размассажировать воротниковую зону, не навредив больному, может только специалист

Поддерживает и усиливает эффект от применения вазодилататоров и других медикаментозных препаратов для улучшения мозгового кровообращения

Не назначают при обострениях остеохондроза и грыжах межпозвонковых дисков

Мануальное лечение остеохондроза – один из эффективнейших способов восстановить правильное положение позвонков шейного отдела позвоночника специальными движениями (надавливанием, направлением, растяжением).

Мануальная терапия позволяет:

убрать все мышечные зажимы и напряжение в шейно-грудном отделе;
восстановить правильное положение органов и тканей;
улучшить их функции;
снять симптомы остеохондроза и его осложнений.

Назначают на поздних стадиях остеохондроза (даже после появления грыжи)

Мануальное лечение шейного остеохондроза можно доверить только профессионалу

Результат сохраняется до 6 месяцев

Даже очень хороший специалист может повредить шейные позвонки или вызвать их смещение

Регулярно выполняемые упражнения помогут избавиться от некоторых симптомов нарушений мозгового кровообращения при остеохондрозе шейного отдела.

Для выполнения комплекса упражнений не нужна особая физическая подготовка или много времени (требуется всего 30 минут день)

ЛФК наиболее эффективна в комплексе с другими средствами для лечения патологии

Заметное улучшение состояния наступает к концу 2–3 недели регулярных занятий

Одним из ортопедических средств, которые помогают в лечении нарушений мозгового кровообращения, является воротник Шанца (поддерживающая шина для головы).

Воротник Шанца

С помощью ортопедического воротника:

Восстанавливают правильное положение шейных позвонков.
Увеличивают расстояние между ними.
Убирают напряжение, боль.
Улучшают кровообращение в головном мозге и шейном отделе позвоночника.

Ортопедические приспособления увеличивает эффективность медикаментов, применяемых для улучшения мозгового кровообращения

Носить воротник Шанца можно не более 3 часов в день (чтобы не атрофировались мышцы шеи)

Хирургическое лечение осуществляют:

когда восстановление кровообращения органа невозможно с применением других способов;
если просвет кровоснабжающих сосудов мозга сократился более чем наполовину.

Прогноз при сосудистых нарушениях

Прогноз при нарушениях кровообращения зависит от того, насколько пострадал головной мозг.

Появление незначительно выраженных симптомов (шума и звона в ушах) свидетельствует о начале сосудистых изменений. Такие признаки (даже если они временные) – повод начать лечение, чтобы не запустить процесс. В 90% случаев для избавления от симптомов достаточно курса терапии в течение 2–4 недель.

Следующий этап – появление более серьезных симптомов (внезапных обмороков, проблем с запоминанием и передачей информации). Из-за нехватки кислорода в головном мозге появляются очаги нефункционирующих клеток, но даже на этом этапе удается приостановить прогресс патологии.

Лекарственные препараты придется принимать длительно (от 2 до 6 месяцев), повторяя курсы лечения 1–2 раза в год (устойчивого улучшения удается добиться в 60–80% случаев).

Последняя стадия наступает, когда нарушения кровообращения мозга становятся критическими. Они могут вызвать:

инсульт (острое нарушение кровообращения мозга);
инвалидность (по некоторым источникам – от 1 до 4% больных).

Такие изменения плохо поддаются медикаментозной коррекции, а лечение пациента продолжается всю оставшуюся жизнь.

Первоисточники информации, научные материалы по теме

Остеохондрозы позвоночника. Юмашев Г. С., Фурман Е., М.: Медицина, 1984, стр. 93, 165–185.
Шейный остеохондроз. Великанов И. И., Проскурин Г. К., СПб.: Нестор-история, 2010, стр. 78–99, 127.
Шейный остеохондроз. Попелянский Я. Ю. М.: Медицина, 1966, стр. 283.
Остеохондроз позвоночника, диагностика, лечение, профилактика. Практическое руководство. Епифанов В. А., М.: МЕДпресс информ, 2008, стр. 127–132, 152–174.
Локальная терапия суставов, периартикулярных тканей и позвоночника в клинической практике. Чичасова Н. В., Справочник поликлинического врача, 2003, т. 3, № 2.
Неотложная ортопедия. Позвоночник. Практическое пособие. Гэлли Р. Л., М.: Медицина, 2003, стр. 224, 291, 358–378.
Мануальная и рефлекторная терапия в вертеброневрологии. Жулев Н. М., Лобзин B. C., Бадзгарадзе Ю. Д. СПб.: ЦКФ ВМФ, 1992. стр. 588.
Мануальная, гомеопатическая и рефлексотерапия остеохондроза позвоночника. Самосюк И. З., Войтаник С. А., Попова Т. Д. и др. Киев: Здоровье, 1992, стр. 272.

Дадим определение остеохондрозу

Остеохондроз – это патологическое, серьезное заболевание, при котором поражаются межпозвонковые диски, и другие ткани позвоночного столба. Данное заболевание является дистрофическим необратимым процессом, который наблюдается в межпозвоночных дисках. С развитием болезни, позвоночник начинает сжиматься, раздавливая диски, находящиеся между позвонками. Наблюдаются нарушения опорно-двигательного аппарата, а также нарушения кровоснабжения мозга.

При наличии патологии больного мучают головные боли, возможно, ухудшение памяти, повышается утомляемость, частое ощущение вялости, слабости. Конечно, данные симптомы могут быть не только признаками именно остеохондроза. Чтобы понять и разобраться в проблеме, нужен врач специалист

Почему появляется остеохондроз, в чем причины?

Конкретно, и однозначно ответить на этот вопрос крайне сложно, так, как все причины возникновения патологии пока не исследованы до конца. Ведь симптоматика схожа с другими заболеваниями позвоночного столба, и не только. Медики, ссылаясь на многочисленные исследования, считают, что спровоцировать болезнь могут такие поведенческие факторы, как чрезмерные физические нагрузки на позвоночный столб, поднятие тяжестей, с которыми сталкивается каждый в повседневной жизни, различного рода травмы позвоночника. Из-за этих факторов, происходит разрушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков. При таком раскладе, больной ощущает сильные боли, а также эти болевые ощущения сопровождается спазмом мышц шеи.

Кроме этого, как уже упоминалось, нарушается кровоснабжение мозга. Первая причина нарушения – поражение вазомоторного центра продолговатого мозга. Вторая причина – происходит сдавливание головного мозга, и к сужению сосудов.

Опасность патологии в том, что болезнь имеет разрушительный характер, особенно на последнем этапе развития недуга. Проблемы кровообращения головного мозга усиливаются, и наблюдается замедление обмена веществ в мозге, сопровождаемое кислородным голоданием. И самое худшее последствие болезни – паралич.

Читайте также: защемило шею, что делать

Симптомы остеохондроза

На разных стадиях заболевания появляются свои симптомы. На ранних этапах чаще всего встречаются:

мозговая активность снижается;
часто появляющиеся головные боли в разных частях головы;
возможные периодические нарушения координации движений;
общая слабость, и утомляемость организма;
перепады настроения, депрессии;
приступы тошноты и рвоты;
бессонница, судороги мышц.

Если болезнь не начать лечить своевременно, то болезнь продолжит развиваться, и наступит заключительная фаза заболевания, которая может привести к удушью, ощущению онемения в кистях рук и ног, и, даже обморокам.

При любых вышеперечисленных симптомах, следует не заниматься самолечением, а немедленно обратиться к врачу, ведь на ранних стадиях любой болезни, с ней легче бороться, тем более, помогать в этом будут специалисты.

Шейный остеохондроз лечится медикаментозно, не медикаментозно, и в более тяжелых случаях — при помощи хирургического вмешательства.

Медикаментозное лечение включает в себя:

препараты, с помощью которых улучшается кровообращение мозга;
препараты, которые могут улучшить устойчивость нервной системы в целом;
в обязательном порядке больному нужны антиоксиданты, которые очень положительно влияют на костную систему организма;
препараты – гистамины;
если болезнь сопровождается осложнениями внутренних органов, то без диуретических средств не обойтись;
препараты – венотоники. Венотоники способны восстановить циркуляцию крови в мозге;
хорошими помощниками в лечении являются хондропротекторы (хондроитин и глюкозамин), а также комплекс витаминов и минералов. Они благоприятно влияют не только на организм в целом, но и конкретно, на суставы, мышцы, связки позвоночного столба.

Не медикаментозное лечение шейного остеохондроза

Данное лечение рекомендуется только пациентам в состоянии ремиссии. Как правило, доктор рекомендует несложные правила, применение которых поможет больному чувствовать себя в хорошей форме.

Избавиться от вредных привычек, если таковые имеются.
Правильная, полезная еда, и здоровый, полноценный сон.
Бег, плавание, пешие прогулки, утренняя гимнастика из комплекса лечебной физкультуры, предложенной специалистами.
Сеансы расслабляющего массажа. При регулярных сеансах, улучшается не только общее состояние пациента, но и улучшается настроение.

Хирургическое вмешательство

Данная методика применяется только в тяжелых случаях. Например, если у больного появился паралич с постоянными, сильными болями в кистях рук. В таких ситуациях, медикаментозное, либо не медикаментозное лечение не дает никакого эффекта, поэтому выход только один – операция, во время которой удаляется поврежденный один, или два диска.

Отношение специалистов к таким операциям двоякое. Операция может дать, как положительный результат, так и отрицательный. При положительном – пациент, может восстановиться и жить нормальной жизнью. А отрицательный результат может привести, к несчастью, к инвалидности. Именно по этим причинам, когда предлагают операцию, озвучивают эти два, возможные варианта. Пациент самостоятельно принимает решение, соглашаться на оперативное вмешательство, либо нет.

Шейный отдел – это участок, в котором расположены сосуды, тесно связанные с отделами головного мозга человека.

Различные защемления сосудов приводят к разным нежелательным последствиям. Например, ухудшение координации движений, нарушение функций вестибулярного аппарата, и зрительные функции. Осложнений может появиться много, так, как защемления сосудов, происходят в разных отделах.

Чтобы не сталкиваться с проблемой остеохондроза, и как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе, прежде всего, нужно вести тот самый активный, и подвижный образ жизни, о котором нам твердят везде и всюду. На самом деле – это вполне возможно и доступно, без всяких особых усилий. Главное – желание.

При лечении шейного остеохондроза (вне периода острого болевого синдрома) важно использовать методы как физического, так и психологического воздействия, мануальную терапию, а также специальные упражнения для шеи при остеохондрозе, которые помогают нормализовать кровообращение в проблемной зоне.

Шейный остеохондроз: причины, симтомы, профилактика и упражнения

Обычно, чем моложе человек, тем дольше он старается не замечать некомфортных явлений в шее и спине и не придавать значения боли, что приводит к осложнениям.

Болезненные ощущения при остеохондрозе шеи знакомы многим не понаслышке, ведь при этом заболевании сдавливаются нервные окончания и сосудистые структуры. В разных стадиях развития заболевания симптомы и их этиология различны, в некоторых случаях болезнь мимикрирует под другие заболевания.

сильные болевые ощущения в шее, затылке, плечах, руках; боль постоянная, ноющая и может усиливаться при определенном положении или при длительной физической работе; часто бывает, что человек просыпается с этой болью, из-за неудобного положения во сне;

шея имеет ограниченную подвижность, сильную болезненность при повороте; боль может отдавать по сути в любую область тела, но чаще всего в плечо и лопатку. Многие больные в этот момент даже могут считать, что у них болит сердце и начинается инфаркт, настолько схожи симптомы этих болей;

остеохондроз шейного отдела позвоночника может сопровождаться частыми головными болями, головокружениями, тошнотой, шумом в голове и ушах, онемением пальцев рук;

часто проявляются общая слабость, раздражительность и быстрая утомляемость, нарушение сна при дневной сонливости; ухудшается зрение, слух, память;

могут даже появиться боли в животе и расстройство деятельности органов желудочно-кишечного тракта.

Лечить заболевание не просто. В начальной стадии заболевания, и в периоды ремиссии после острых периодов обычно хорошо помогают различные физиопроцедуры: электрофорез, магнитотерапия, тепловая терапия, различные водные процедуры, а также прием витаминов (особенно группы В) и назначение препаратов, улучшающих локальное кровоснабжение.

Назначают специальный массаж воротниковой зоны, вакуум-массаж и рефлексотерапию. Обязательно необходима специальная гимнастика для шеи при остеохондрозе (в рамках программы лфк). Рекомендовано санаторно-курортное лечение — сероводородные или радоновые ванны и грязи.

Больному с ярко выраженным болевым синдромом надо создать условия полного физического покоя и желательно обеспечить специальный корсет для шейного отдела позвоночника. И конечно, в этом случае противопоказаны и массаж, и какие бы то ни было упражнения для мышц шеи.

В некоторых случаях можно делать внутримышечные блокады анестетиками, что временно блокирует проводимость нерва, обеспечивая расслабление мышц вокруг проблемного межпозвоночного диска, что снимает боль.

Но когда лечение не помогает, облегчение не наступает длительное время и болевой синдром не стихает, особенно, если ситуация отягощена межпозвонковой грыжей – рекомендуют операцию.

Профилактика шейного остеохондроза необходима, особенно при сидячей работе. Это прежде всего это контроль осанки, жесткий ортопедический матрац, правильная физическая нагрузка и занятия спортом, включающие упражнения для спины, упражнения, направленные на укрепление мышц шеи, комплекс на тренажерах с вытягиванием / висом, фитнес, посещение бассейна.

Очень полезны общеукрепляющий и зоновый массаж, мануальная терапия, гирудотерапия, иглотерапия, курсовой прием хондопротекторов. И если многие процедуры требуют материальных вложений (прием специалиста- остеопата, к примеру, или посещение сеансов иглоукалывания стоят денег), то гимнастика при шейном остеохондрозе вполне доступна каждому. Какие упражнения полезно делать при шейном остеохондрозе?

Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе включает в себя десять основных, которые необходимо выполнять плавно и без рывков:

медленно опустить подбородок к шее и повернуть голову сначала вправо, а затем влево, выполнять 5-10 повторений;

немного приподнять подбородок; также повернуть голову вправо-влево; 5-10 повторений;

наклонить голову вправо, пытаясь достать ухом плечо (плечо не поднимать); также 5-10;

при прямом положении головы (макушка тянется вверх), медленно, стараясь преодолеть сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке; 3-5 раз;

ладонь правой руки приставить ко лбу и надавить лбом на ладонь, напрягая мышцы шеи; тоже и для левой ладони — 3 раза по 5-10 секунд;

ладонь правой руки приставить к правому виску, и напрягая мышцы шеи, надавить правым виском на правую ладонь (3 раза по 5-10 секунд); аналогично для левой стороны;

держать подбородок прямо, обе руки перенести на затылок и надавливать затылком на руки также 3 раза по 5-10 секунд;

сцепленные в пальцах руки подвести под подбородок и надавливать подбородком на руки (3-по 5-10);

держать голову прямо, поднять прямые руки вверх, боковые поверхности рук должны быть прижаты к голове и медленно тянуть руки вверх, при этом, что очень важно, не поднимая плечи; 3-5 раз по 5 секунд;

прямые руки вытягиваем перед собой, ладони поднимаем под 90 градусов к рукам и работаем поочередно – двигаем одну руку вперед плечом(!) на 3 прохода вперед и назад на раз-два-три, далее другим плечом также двигаем другую руку. Очень важно, что движение здесь происходит не за счет руки, руки статичны; 3-5 повторений.

Описанный комплекс рекомендован как в рамках лфк при шейном остеохондрозе в районных поликлиниках, так и как действенные профилактические упражнения при шейном остеохондрозе в домашних условиях. Такая лечебная физкультура будет весьма кстати, например, в качестве утренней зарядки. Эти упражнения можно также выполнять и во время рабочего перерыва.

Основной терапевтический метод В.И. Дикуля — это лечебная гимнастика, ( в т.ч. и лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе), то есть специально подобранные упражнения для лечения позвоночника и суставов.

Любая гимнастика при шейном остеохондрозе, все лечебные упражнения комплексов направлены прежде всего на восстановление нарушенного кровообращения в мышцах, которые были спазмированы и впоследствии малоподвижны из-за развившегося болевого синдрома, устранение защемлений и блоков нервных окончаний и сосудов, восстановление костные и хрящевые структур, расположенных в этой области.

Упражнения при шейном остеохондрозе должны быть назначены специалистом при учете индивидуальных особенностей пациентов и течения заболевания. Так, пациентам с головокружением и другими симптомами нарушения сосудистого кровообращения (особенно возрастным) может быть рекомендовано выполнять весь комплекс или какое-либо отдельное упражнение сидя или лежа. Если у пациента прогрессирует остеохондроз шейного отдела упражнения, их длительность, интенсивность специалист меняет в зависимости от степени тяжести изменений.

Упражнения от остеохондроза шейного отдела позвоночника всегда надо начинать вместе с врачом; уже потом, когда физкультурный врач увидит, что пациент выполняет все правильно, он рекомендует возможный комплекс для самостоятельных занятий;

Зарядка при шейном остеохондрозе в стадии обострения заболевания недопустима, потому что это может лишь усилить боль, отек мышц и вообще привести к необратимым последствиям;

Каждое занятие, когда пациент ощущает нестабильность в области шеи, необходимо надевать специальный мягкий корсет, либо скатать жгут – валик и завязать его вокруг шеи. Он не позволит суставам смещаться, но и не будет сильно ограничивать свободу действий;

Упражнения для шеи при остеохондрозе упражнения вдумчивые, движения неторопливые, не резкие;

Когда заболевание в тяжелой стадии и при результатах исследований выявлены серьезные нарушения в позвоночнике, такие как массивные костные разрастания позвонков, то ряд активных упражнений запрещены, и любая зарядка при остеохондрозе шейного отдела должна быть приостановлена. Лучшие специалисты считают, что в этом случае высока вероятность повреждения остеофитами (острые наросты вследствие нарушения обмена кальция) близлежащих нервных стволов и сосудов.

Когда происходит защемление нервов, спазмированность и отечность мышц шеи, сдавливание основных кровеносных сосудов, — ухудшается кровоснабжение мозга, что может привести к развитию ишемии головного и спинного мозга или даже к спинальному инсульту.

Поэтому необходимо следить за состоянием шейного отдела особо, проводить профилактические мероприятия, направленные против остеохондроза в целом, и регулярно выполнять назначаемые врачом эффективные упражнения при шейном остеохондрозе.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – патология, встречающаяся у представителей всех возрастных групп. Постепенное разрушение костной и хрящевой ткани приводит к нарушению пропускной способности сосудов, обеспечивающих транспортировку крови между головным и спинным мозгом. Даже при незначительном объеме крови, поступающей к определенному отделу головного мозга, у человека развивается ярко выраженная клиническая картина.

Причины развития патологии

В современной медицинской литературе не существует детального списка причин, провоцирующих развитие патологии. В каждом случае требуется провести полный анализ состояния здоровья пациента. Открывает список травма позвоночника в области шейного отдела. Второе место занимает чрезмерные физические нагрузки, например, поднятие тяжелых предметов. Чем чаще человек испытывает свой организм на прочность, тем быстрее разрушается хрящевая ткань.

В редких случаях причину нужно искать в наследственных патологиях. Например, у человека может быть патологическое изменение формы одного или нескольких позвоночных дисков. В результате развивается сдавливание кровеносного сосуда. Ослабление позвоночного столба часто диагностируют у тех, кто неправильно питается, употребляет алкоголь или курит. Чем меньше организм получает питательных веществ, тем слабее его кости.

Клинические проявления заболевания

Существует несколько симптомов, заметив которые, пациент должен немедленно записаться на прием к врачу.

частые приступы головокружения;
мигрень;
верхние или нижние конечности на короткий временной промежуток немеют;
частые обмороки;
внезапное ухудшение зрения;
судороги;
боль в глазах;
внезапные приступы тошноты;
ощущение заложенности в ушах;
повышенная утомляемость;
ухудшение мыслительной активности;
нарушение координации движений.

Перечисленные симптомы характерны для нескольких заболеваний. Точный диагноз поставит врач после проведения обследования.

Эффективные методы лечения

Как только пациенту поставили правильный диагноз, врач назначает курс консервативной терапии. Он направлен на устранение симптомов и нормализацию процесса кровообращения.

Наиболее распространенная процедура – массаж воротниковой области. Процедура доказала свою эффективность в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Курс подбирается врачом таким образом, чтобы привести в норму объем кислорода, поступающего в головной мозг. Дополнить массаж помогут перечисленные ниже процедуры:

грязевые ванны;
УФ-излучение;
электрофорез;
звуковые волны;
лазерное воздействие на пораженный участок.

Количество процедур и их продолжительность определяется врачом.

Врач подберет оптимальный курс упражнений, учитывающих состояние здоровья пациента. Выполняются они каждый день без пропусков.

Правильный порядок действий выглядит следующим образом. Подготовить организм к предстоящим нагрузкам поможет 5-минутная разминка, включающая неспешные махи руками, вращение плечами или можно просто походить на месте. I упражнение используют для нормированной нагрузки на шейный отдел – медленный наклон головы в левую и правую сторону. В течение 10 секунд нужно плавно опустить голову в одну, а потом – другую сторону.

Нельзя прилагать чрезмерные усилия. Во время выполнения упражнения человек ощутит незначительное растяжение мышц.

Как только голова достигла конечной точки, в ней нужно задержаться 2-3 сек, а после этого – вернуть голову в исходное положение. Каждый день выполняется 5 подходов по 2-3 повтора.

Еще 1 полезное упражнение – плавное поднятие и опускание плеч. Рекомендованный порядок действий выглядит следующим образом:

исходное положение: человек стоит ровно, и руки находятся вдоль туловища;
плавно поднять плечи до максимально высокой точки;
задержаться в верхней точке 2-3 сек;
не спеша опустить плечи, отводя их при этом чуть назад;
каждый день выполняют 1 подход по 7 повторов.

Третий и последний цикл упражнений – наклон головы вперед. Для выполнения упражнения необходимо принять во внимание описанный ниже порядок действий:

исходное положение: человек стоит прямо, и руки вдоль тела;
плавно опустить подбородок к области груди;
следить за тем, чтобы плечи оставались максимально прямыми;
как только подбородок коснулся груди, нужно задержаться в таком положении на 3 сек;
плавно вернуть голову в исходное положение.

Каждый день выполняют 1 подход по 8 повторов.

Пациенту запрещено самостоятельно использовать медикаментозные средства. Последнее слово всегда остается за врачом. Только после всестороннего изучения состояния здоровья человек в белом халате подберет нужное лекарственное средство и его оптимальную дозировку. В медицине выделяют несколько классов лекарственных средств, призванных улучшить кровообращение:

Эффективна только на первоначальной стадии заболевания. Нельзя использовать народную медицину в качестве альтернативы традиционной. Рекомендуется использовать натуральные отвары для внутреннего и наружного использования. Хорошо себя зарекомендовал отвар на основе петрушки и укропа. Рецепт выглядит следующим образом:

1 стакан кипятка;
150 г петрушки;
150 г укропа;
травы положить в глубокую емкость и залить водой;
поставить на медленный огонь;
15-20 минут варить на медленном огне;
настоять при закрытой крышке 3 часа;
принимать 2 раза в день утром и вечером.

Каждый день человек готовит свежий отвар. Использование вчерашней заготовки не принесет желаемого результата.

Аналогичное требование справедливо в отношении настойки на основе лимона и чеснока. Готовится она следующим образом:

2 спелых лимона;
3 головки чеснока;
измельчить чеснок до состояния кашицы;
выжать сок из лимонов;
смешать все в глубокой емкости;
залить 1,5 стаканами кипятка;
накрыть емкость крышкой;
2 часа настоять.

Настойку нужно принимать 2 раза в день утром и вечером. Перечисленные выше рецепты эффективны на первоначальной стадии заболевания. Если шейный остеохондроз перешел в острую форму, то для нормализации процесса кровообращения понадобятся наружные средства. С их помощью пациенту делают компрессы и растирания. Список наиболее эффективных рецептов выглядит следующим образом.

Смесь спирта и йода в соотношении 30:1. Процедуру проводят 1 раз в день на протяжении 5 суток. Положительные изменения ощущаются спустя 2-4 дня. Еще 1 популярный рецепт – компресс на основе меда и сока. Он поможет уменьшить симптомы остеохондроза в период обострения заболевания. Его готовят следующим образом:

3 столовых ложки меда;
1 столовая ложка свежего сока;
все смешать в миске;
полученную смесь использую 2 раза в день для наложения компрессов;
продолжительность 1 процедуры – 20 минут;
продолжительность курса – 1 месяц.

Перед использованием любого народного средства нужно поговорить с врачом. Далеко не всегда прогревание шейного отдела положительным образом отразится на состоянии здоровья.

Значение имеет не просто диета, а сбалансированное питание. Рацион подбирает врач, опираясь на результаты проведенного обследования. В первую очередь человек должен отказаться от соленых продуктов. Они способствуют накоплению соли в организме. Чем ее больше, тем хуже работают сосуды. Замедленный процесс кровообращения – одна из главных причин развития дегенеративных изменений костной и мышечной ткани. Под запретом оказывается пища, содержащая следующие вещества:

красители;
ароматизаторы;
сахар;
консерванты.

Люди, у которых наблюдается повышенная предрасположенность к остеохондрозу шейного отдела позвоночника, должны максимально исключить из рациона полуфабрикаты, острые и пряные блюда. Врачи рекомендуют делать ставку на блюда, содержащие перечисленные ниже элементы:

белки;
углеводы;
жиры;
клетчатка растительного происхождения;
витамины;
вода;
микроэлементы.

Оптимальное соотношение перечисленных веществ определяется врачом. Чем точнее пациент выполняет полученные рекомендации, тем быстрее наступает восстановление позвоночного столба. Поддержать его в здоровом состоянии помогут следующие продукты питания:

груша;
яблоко;
малина;
клубника;
чечевица;
фундук;
тыква;
соя;
салат;
топинамбур.

Немаловажную роль в восстановлении кровообращения шейного отдела позвоночника играют продукты, содержащие много магния, витаминов группы В и кальция:

дары моря;
орехи;
представители семейства бобовых;
шпинат;
семечки;
молоко парное;
сыр;
творог;
йогурт;
хлеб – выбор рекомендуется делать в пользу буханок, приготовленных из муки грубого помола.

Помимо правильно подобранного врачом рациона, важную роль в нормализации процесса кровообращения играет нормированное и регулярное питание. Кушать нужно строго по расписанию. В таком случае организму будет проще усваивать питательные вещества.

Возможные осложнения

Отсутствие квалифицированной медицинской помощи, неправильное или неполное лечение приводят к осложнениям. Речь идет о повреждении сосудов, связанных с некоторыми отделами головного мозга. Врачи выделяют следующие типы проблем, обусловленных остеохондрозом шейного отдела:

нарушение координации движения – повреждение сосудов, питающих мозжечок;
сбой в работе вестибулярного аппарата спровоцирован защемлением сосудов, ведущих к внутреннему уху;
к ослаблению остроты зрения приводит повреждение сосудов, ведущих к затылочной области.

Профилактика

Проблемы со здоровьем проще предупредить, нежели устранить. Снизить вероятность развития шейного остеохондроза помогут регулярные профилактические визиты в кабинет врача. Не реже 1 раза в год человек должен пройти обследование. Оперативное выявленные нарушения осанки или искривление позвоночника помогут ортопеду быстро их устранить. Вторая рекомендация касается регулярных нормированных физических нагрузок. Медик даст конкретные советы, учитывающие состояние здоровья человека. Упражнения подбираются специалистом таким образом, чтобы укрепить мышечный корсет.

В большинстве случаев ортопед рекомендует пациентам посещать в профилактических целях бассейн. Научно доказано, что вода способствует равномерному распределению нагрузки на весь организм. Снижается вероятность получения травмы.

Помимо плавания, человек в белом халате посоветует обратить внимание на аквааэробику. Помимо уже перечисленных практических советов, направленных на профилактику остеохондроза шейного отдела, в ортопедии выделяют ряд других:

следить за массой тела – ожирение опасно в любом возрасте;
нельзя подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам;
избегать резких движений шеей и руками;
люди, проводящие много времени в сидячем положении, должны время от времени, делать перерывы и разминку;
всегда нужно следить за правильной осанкой;
чрезмерные продолжительные стрессы не должны быть частью жизни;
переохлаждение в несколько раз повышает вероятность развития остеохондроза;
в случае получения человеком даже незначительной травмы, нужно обратиться к медицинскому персоналу – часто остеохондроз развивается на фоне другого повреждения, которое на первый взгляд кажется незначительным;
человек должен отказаться от табака и алкоголя – вещества, содержащиеся в спиртных напитках и сигаретах негативным образом воздействуют на сосуды.

Люди, у которых наблюдается наследственная предрасположенность к шейному остеохондрозу, должны выполнять все рекомендации врача.

Немаловажную роль в профилактике указанного заболевания играет питьевой режим. Каждый день взрослый человек должен выпивать не менее 1,5-2 л чистой питьевой воды. Чем дольше организм испытывает жажду, тем быстрее ткани и суставы теряют живительную влагу. Конкретный объем для каждого человека определит врач. Он примет во внимание возраст пациента, образ его жизни, состояние здоровья и сезон.

Отзывы

Врач назначил мне курс массажа. После нескольких дней боли стали менее выраженными. Посещала 2 раза в неделю занятия по ЛФК. Результаты повторного обследования подтвердили, что мышцы стали крепче. Если раньше рецидивы случались каждый год, то теперь речь идет только о поддерживающей терапии.

Нарушение кровообращения в результате остеохондроза шейного отдела позвоночника – серьезная патология, требующая врачебного вмешательства. На ранней стадии врач ограничится консервативной терапией. Речь идет о сбалансированной диете, физиопроцедурах и ЛФК. Задача пациента – соблюдать рекомендации доктора и отказаться от вредных привычек. Выбор в пользу здорового образа жизни только ускорит выздоровление. При остром и хроническом течении заболевания требует малоинвазивное операционное вмешательство. Хирург использует высокоточное оборудование для того чтобы восстановить нарушенный кровоток.

Читайте также: