Как самостоятельно намазать спину мазью

Даже незначительная боль в спине способна повлиять на привычный образ жизни. Возникновению болевого синдрома способствуют сидячий образ жизни, физическое перенапряжение, травмы, ревматологические заболевания и проблемы с кровообращением. Лечение боли в спине должно быть комплексным, но очень часто справиться с проблемой можно с помощью наружных средств. Ниже описаны лучшие мази от боли в спине, их состав и правила применения.

Финалгон

Финалгон – препарат для наружного использования, предназначенный для уменьшения воспаления и болевого синдрома, спровоцированных интенсивными физическими нагрузками, деформацией суставов, травмами, невритами и нарушением микроциркуляции крови.

Действующие вещества Финалгона: нонивамид и никобоксил. В качестве связывающих элементов выступают: диизопропиладипат, цитронелловое масло, сорбиновая кислота, кремния диоксид, вазелин, вода.

Первое использование должно быть пробным – следует нанести Финалгон на небольшой участок кожи и убедиться, что отсутствуют признаки аллергии. Если появятся высыпания, шелушение, зуд или жжение, требуется обратиться к врачу, чтобы заменить лекарство. При хорошей переносимости Финалгоном можно пользоваться 2-3 раза в день согласно инструкции.

На участок кожи 10 см2 можно выдавливать столбик мази длиной до 5 см. Для втирания Финалгона рекомендуется пользоваться специальным аппликатором, а если средство втирается руками, их следует тщательно промыть с мылом.

Если пользоваться Финалгоном слишком долго или в больших количествах, могут возникнуть симптомы передозировки:

• Выраженное покраснение.
• Везикулы, пузырьки.
• Болезненность кожи при прикосновении или трении одеждой.
• Спазмы бронхов, кашель, отдышка.

Нежелательные реакции при правильном применении возникают крайне редко. Но если появляются высыпания, отечность, признаки дерматита, использование Финалгона нужно прекратить.

Найз – это гель, который оказывает местное противовоспалительное и обезболивающее действие при нарушениях опорно-двигательного аппарата. Он очень быстро впитывается в кожный покров и не оставляет жирных следов на одежде. Действующее вещество Найза – нимесулид, обладающее мощным обезболивающим и противовоспалительным действием.

Также присутствуют вспомогательные компоненты:

• вода;
• фосфат калия;
• ментол;
• тимеросал;
• пропиленгликоль;
• изопропанол;
• трометамол;
• капсаицин;
• диэтилфталат;
• диэтиленгликоль моноэтиловый эфир;
• гидрогенизированное полиоксилкасторовое масло;
• ароматизатор.

Разовая доза - столбик из 3 см геля. Найз нужно наносить на сухую и чистую кожу, не втирая, а давая впитываться. Найзом разрешено пользоваться до 3 раз в сутки на протяжении 14-20 дней.

При использовании Найза возможно появление следующих побочных эффектов:

• Аллергическая сыпь.
• Раздражение кожного покрова.
• Отечный синдром.
• Изменение показателей крови, анемия.
• Головокружения.
• Изжога, раздражение слизистой ЖКТ.
• Тошнота, расстройство стула.

Подобные эффекты обычно появляются при бесконтрольном и длительном применении лекарства или при несоблюдении правил, указанных в аннотации, и втирании геля при наличии противопоказаний.

Эфкамон

Эфкамон – мазь от боли в спине, содержащая натуральные растительные компоненты, обладающие анальгезирующим и разогревающим действием. Поэтому средство рекомендуется использовать при болевом синдроме любой степени, не сопровождающимся сильным воспалением.

Состав Эфкамона:

• настойка красного стручкового перца;
• камфора;
• масло гвоздичное, эвкалиптовое, горчичное;
• ментол;
• тимол;
• хлоралгидрат;
• коричный спирт;
• метилсалицилат.

Эфкамон нужно наносить на болевой участок 2-3 раза в сутки. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется покрыть место нанесения теплой повязкой. Обязательно после использования средства вымыть руки с мылом, и не допускать попадания Эфкамона на слизистые оболочки.

Эфкамон переносится хорошо, но при повышенной чувствительности к компонентам, возможно появление аллергических реакций, сильного зуда, жжения и отечности кожи в области применения.

Меновазин

Меновазин – наружное средство с тремя активными компонентами. Ментол оказывает разогревающее и раздражающее действие, а бензокаин и прокаин действуют как анестетики. Вспомогательные вещества Меновазина: вода, минеральное масло, эмульгатор Т-2, белый парафин.

Использование мази от боли в спине оправдано при мышечных воспалениях, невралгии и артралгии. Запрещено использовать Меновазин при повреждениях и воспалительных заболеваниях кожи, а также при индивидуальной гиперчувствительности к препарату.

Меновазин нужно втирать в пораженную область до трех раз в сутки, затем наложить теплую повязку или тепло одеться, чтобы лекарство быстрее и эффективнее подействовало. Не рекомендуется превышать дозировку – 9 г в сутки.

При кратковременном использовании Меновазина побочные действия возникают крайне редко. Но при нанесении препарата на большие участки кожи длительный период возникают кожные аллергические реакции и дерматит. Возможно появление системных реакций – снижение давления, астения, головокружение.

Вирапин

Вирапин – наружное средство на основе пчелиного яда, обладающего раздражающими, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. В качестве дополнительного компонента выступает мазевая основа, обеспечивающая впитывание пчелиного яда в глубокие подкожные слои.

Вирапин следует втирать легкими массирующими движениями, затем тщательно промыть руки. Нельзя допускать попадания лекарства в глаза и на слизистые оболочки, а если это случилось, пораженную область нужно тщательно промыть проточной водой.

В первый день Вирапин можно применять только 1 раз, во второй – 2 раза, в третий – 3 раза. На четвертый день устроить перерыв, а в следующие дни продолжать использовать Вирапин 3 раза в сутки. Если через 10 дней улучшения не наступает, нужно обратиться за медицинской помощью.

Нежелательные реакции возникают при повышенной чувствительности к продуктам пчеловодства. Из частых побочных эффектов отмечают аллергические высыпания, покраснение и отечность, дерматит.

Никофлекс

Никофлекс – мазь от боли в спине, вызванной болезнями суставов и нервной системы. В состав средства входят три действующих вещества – капсаицин, этилникотинат, гидроксиэтил салицилат, устраняющие воспаление за короткий период.

Вспомогательные вещества Никофлекса:

• этанол;
• масло лаванды;
• метилпарагидроксибензоат;
• натрия лаурилсульфат;
• жидкий парафин;
• цетилстеарилоктаноат;
• очищенная вода;
• белый парафин.

Никофлекс следует наносить тонким слоем на предварительно вымытую с мылом и высушенную кожу 1-2 раза в сутки до уменьшения болевого синдрома. Если появятся нежелательные эффекты в виде аллергической сыпи или гиперемии, Никофлекс следует отменить.

Капсикам

В Капсикам входит сразу пять основных компонентов – живичный скипидар, диметилсульфоксид, рацемическая камфора, бензилникотинат, нонивамид.

В качестве связывающих веществ выступают:

• вода;
• бронопол;
• полисорбат 80;
• натрия цетилстеарилсульфат;
• цетостеаритовый спирт.

Разовая доза Капсикама не должна превышать 3 г, суточная - 9 г. Мазь необходимо наносить 2-3 раза в сутки с помощью специального аппликатора. Чтобы усилить согревающий эффект, спину укрыть теплой шалью или надеть шерстяную кофту.

Не рекомендуется использовать мази от боли в спине более 10 дней без назначения врача, так как возможно появление нежелательных реакций в виде зуда, гиперемии или отечности. При сильном жжении лекарство смыть прохладной, но не горячей водой, без использования мочалки, чтобы не спровоцировать сильное шелушение.

Апизартрон

Апизартнон помогает при всех видах боли, в том числе вызванным ревматологическими заболеваниями и нарушением периферического кровообращения. Выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие достигается за счет трех действующих компонентов: пчелиного яда, метилсалицилата, аллилизотиоцилата.

Вспомогательные вещества:

• белый вазелин;
• натрия лаурилсульфат;
• эмульгированный цетостеариловый спирт;
• вода.

Для однократного использования достаточно выдавить полоску мази длиной не более 5 см. Сначала Апизартрон необходимо распределить по всему пораженному участку, дождаться легкого покалывания, затем втереть Апизартрон массирующими движениями. Для лучшего эффекта спину укрыть теплым шарфом.

Побочные действия:

• Зуд, жжение.
• Высыпания.
• Покраснение и отек.
• Появление волдырей.

Если появляются вышеперечисленные реакции, обработанную область следует промыть теплым мыльным раствором и смазать кремом на основе декспантенола, чтобы ускорить регенерацию тканей.

Бен-Гей

Бен-Гей противовоспалительная, обезболивающая и спазмолитическая мазь, применяемая при воспалительных процессах и болезненных ощущениях, спровоцированных физическим перенапряжением, растяжением, защемлением мышц и легкими травмами. Действующие компоненты – ментол и метилсалицилат, действие которых усиливают глицерил, троламин и стеариновая кислота.

Дополнительно в составе присутствуют:

• ланолин;
• парафин;
• полисорбат;
• триолеат сорбитана;
• тристеарат;
• вода.

Лечебную терапию можно проводить до 10 дней, втирая Бен-Гей каждый день с промежутком в несколько часов. Препарат втирают в больной участок тела массажными движениями, используя от 2 до 5 г средства за один раз.

Возможные побочные явления:

• Покраснение и отечность.
• Ожоги при чувствительности к ментолу.
• Ощущение жжения и зуда.
• Сбивчивое дыхание.

При кратковременной терапии в рекомендованных дозах побочные эффекты, как правило, не возникают. Исключение составляет индивидуальная гиперчувствительность к компонентам препарата.

Фастум гель

Гель Фастум содержит в себе кетопрофен, обладающий мощными противовоспалительными, анальгезирующими и жаропонижающими свойствами, что позволяет использовать препарат при болевом синдроме любого происхождения, при условии отсутствия открытых ран.

Вспомогательные компоненты:

• лавандовое масло;
• карбомер 940;
• этанол;
• масло неролиевое;
• троламин;
• вода.

Пользоваться Фастум гелем можно не более двух раз в сутки. Рекомендуется наносить средство утром после пробуждения и за час до сна. Для одного применения достаточно выдавить столбик геля 3-5 см и втереть в больное место легкими массирующими движениями.

Во время лечения Фастум гелем и две недели после нельзя подвергать обработанный участок воздействию ультрафиолета, так как повышается риск развития фотосенсибилизации. Другие побочные действия проявляются в виде высыпаний различного рода, зуда, жжения. В редких случаях при чувствительности к компонентам Фастум геля появляются системные признаки передозировки: слабость, головокружение, бронхоспазмы.

Видео по теме

• Почему болит спина
• Недорогие, но эффективные
• Чем мажут спину и поясницу при болях
• Хондропротекторы
• Гомеопатия
• Противовоспалительные
• Разогревающие мази
• Комбинированные средства
• Подводя итоги
• Видео по теме

Замечено, что почти в четверти случаев боль становится хронической, если меры по ее устранению не были приняты вовремя. Однако справиться с ней уже гораздо сложнее: нужна комплексная терапия с использованием медикаментов, лечебной гимнастики и физиопроцедур.

Почему болит спина

Чаще всего происхождение болей обусловлено искривлением позвоночника, недостаточной или избыточной физической нагрузкой. Спина может болеть вследствие травм, болезней опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

Самый простой способ быстро справиться с болью – намазать спину мазью или гелем с противовоспалительным или согревающим действием. Некоторые практикуют народные методы и делают компрессы или растирки с медом, овощами, скипидаром, камфарой и пр.

Все эти средства весьма действенны и популярны, однако в лечении заболеваний они чаще всего бессильны. Противовоспалительные и обезболивающие мази лишь снимают симптомы, облегчая состояние человека.

Недорогие, но эффективные

Одним из самых лучших болеутоляющих средств местного действия является Диклофенак. Он выпускается в форме мази 1 и 2%; геля 1 и 5%. Стоимость Диклофенака начинается с 33 рублей, в зависимости от объема тубы она может доходить до 89 рублей.

Именно быстрота обезболивания служит основанием для назначения Диклофенака врачами при острых болевых приступах. Кроме этого, по противовоспалительной активности Диклофенак превосходит большинство других НПВП – Ибупрофен, Аспирин, Бутадион.

Важно знать, что в продаже есть множество мазей на основе Диклофенака с разными названиями. Наиболее известная из них – Вольтарен Эмульгель. Он стоит намного дороже и отличается лучшей впитываемостью за счет вспомогательных компонентов. Однако по воздействию они идентичны, так как содержат одно и то же активное вещество – диклофенак.

Чем мажут спину и поясницу при болях

Для купирования болевого синдрома можно использовать несколько видов мазей: противовоспалительные, согревающие, хондропротекторные и гомеопатические. Существуют также комбинированные средства, в составе которых есть несколько разноплановых активных веществ, витамины и эфирные масла.

Наибольшим спросом пользуются противовоспалительные препараты из группы НПВП. Самый известный из них мы описали выше, но есть еще целый список хороших лекарств:

• гель Кетопрофен;
• Артрозилен;
• Быструм- и Фастум гель;
• гель Нурофен;
• Олфен и Раптен гель на основе Диклофенака;
• крем Долгит;
• Индометациновая мазь;
• Индовазин;
• Аэртал;
• Найз гель.

Данный перечень далеко не полный, и в аптеках всегда есть большой выбор таких средств. Все они могут обезболивать и снижать интенсивность воспаления за счет активных веществ – диклофенака, нимесулида, ибупрофена, индометацина и кетопрофена. Современные лекарства производятся также на основе пироксикама, который действует избирательно и имеет меньший процент побочных реакций.

Очень действенны и востребованы согревающие мази для спины, обладающие местнораздражающим и отвлекающим свойством. В их состав входят ментол, скипидар, камфара, натуральный и синтетический экстракт жгучего перца. Благодаря этим веществам кровь приливает к больному месту, сосуды расширяются. В результате улучшается питание пораженных тканей, ускоряются процессы заживления и регенерации.

Прогревающие мази при болях в спине и пояснице рекомендуется применять при переохлаждении, защемлении нервов, радикулите и прострелах. Нужно учесть, что после нанесения подобных средств необходимо тщательно вымыть руки. К некоторым из них даже прилагается специальная лопаточка или ложечка для безопасного использования.

Согревают такие мази, как Финалгон, Апизартрон, Випросал, Капсикам, Меновазин и мазь Вишневского.

Хондропротекторы

При остеохондрозе и позвоночных грыжах хрящ теряет часть своих свойств и истончается. Позвонки начинают сближаться и могут сдавливать окружающие нервы и сосуды, что вызывает боль разной интенсивности. Использование хондропротекторов способствует восстановлению хрящей и предотвращает их дальнейшую дегенерацию.

Для удобства и комфорта пациентов в хондропротекторы последнего поколения добавляют анестетики, противовоспалительные вещества и витамины.

Данное средство работает как хондропротектор, запуская процессы самовосстановления в хряще, и параллельно борется с воспалением. Это один из препаратов последнего поколения, в состав которого входит хондроитин сульфат и мелоксикам.

Хондроитин представляет собой высокомолекулярный полисахарид, который присутствует в хрящевой ткани. Он улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевом матриксе, подавляет активность разрушающих его ферментов. Благодаря хондроитину увеличивается выработка гликозаминогликанов, и повышается прочность межпозвоночных дисков.

Гомеопатия

Гомеопатические мази признают не все врачи, однако они уже спасли и продолжают спасать больных от множества болезней. При болях в спине эффективны Траумель С и Цель Т.

Это многокомпонентное лекарство помогает устранить симптомы воспалительных и дегенеративных заболеваний позвоночника и может применяться длительными курсами. При артрозе позвоночных суставов его используют в течение 5-10 месяцев в комплексной терапии.

Как и большинство гомеопатических средств, Цель Т полностью избавлена от вредных воздействий на организм и почти не имеет противопоказаний. Для повышения эффективности ее лучше совмещать с другими гомеопатическими или противовоспалительными лекарствами.

Тем, кто предпочитает полностью натуральные лекарства, следует присмотреться к кремам на основе акульего жира и печени, меда, прополиса и оленьих рогов. Названия таких средств – Акулий Жир, Артропант, крем-воск Здоров, Медовый Спас, Остеосанум, Артрэйд и Сустафаст.

Противовоспалительные

Сравнительно дешевое и эффективное средство – это Найз гель. Показания к применению:

• артриты различного происхождения;
• остеохондроз с корешковым синдромом;
• анкилозирующий спондилоартрит;
• радикулит, ишиас, люмбаго;
• боли в мышцах;
• травмы и воспаления мягких тканей, связок, сухожилий;
• бурсит – воспалительный процесс в синовиальных сумках суставов и сухожилий.

Найз гель применяется в качестве симптоматического лечения патологий опорно-двигательного аппарата воспалительного, дегенеративного и ревматического характера. Его наносят 3-4 раза в день тонким слоем на чистую кожу в области поражения. Гель не следует втирать и применять более 10 дней подряд.

Побочные реакции возникают преимущественно со стороны кожи в виде крапивницы, зуда, покраснения. Если наносить Найз на обширные участки или использовать дольше рекомендованного периода, возможно появление общих симптомов – головных болей, головокружения, тошноты, рвоты, расстройства пищеварения, образования язв на слизистых желудка.

Найз гель противопоказан при обострении эрозивно-язвенных патологий и кровотечениях из желудочно-кишечного такта (ЖКТ), тяжелых формах почечной недостаточности, печеночной недостаточности, гиперчувствительности к аспирину и другим НПВП, а также во время беременности, лактации и в детском возрасте до 7 лет.

Этот препарат также относится к классу НПВП и входит в группу бутилпиразолидонов. Им можно мазать спину при ревматизме, болезни Бехтерева, травматических повреждениях, тендовагините, бурсите и невралгиях. Мазь Бутадион эффективна также при растяжениях мышц и связок.

При болях в поясничной области мазь наносят 2-3 раза в день. В инструкции к препарату указано, что во время лечения лучше отказаться от деятельности, требующей повышенной концентрации и внимания.

СПРАВКА : цена Бутадиона в аптеках варьируется в пределах 88-130 р.

Мелоксикам входит в группу селективных НПВП, снимает воспаление и купирует боль. Не имеет отрицательного влияния на хрящевую ткань, в отличие от НПВП более ранних поколений – в частности, Диклофенака и Индометацина.

Разогревающие мази

В основе этого средства – натуральный капсаицин, который придает остроту красному перцу. В комплексе с этилникотинатом и гидроксиэтил салицилатом он оказывает выраженное местнораздражающее действие, а также уменьшает боль и снимает отечность.

• ушибы, растяжения и воспаление связок, сухожилий (тендинит);
• боли в мышцах;
• невралгии и невриты;
• воспаление седалищного нерва (ишиас);
• подострая и хроническая стадия артрита.

Из-за согревающей способности мазь Никофлекс рекомендована спортсменам для разогрева мышц до и после тренировок. Средство безопасно в применении, почти не имеет противопоказаний и крайне редко вызывает побочные эффекты.

Никофлекс не должен использоваться при индивидуальной непереносимости, нарушении целостности кожи, беременности, лактации и у детей до 6 лет. Может вызывать местные аллергические реакции со стороны кожи.

Среди мазей от боли в пояснице, обладающих согревающим действием, Эфкамон выделяется весьма сложным составом и высокой эффективностью. Он содержит:

• метилсалицилат;
• экстракт жгучего перца;
• ментол;
• метилсалицилат;
• камфару;
• горчичное масло;
• эфирное масло эвкалипта и гвоздики;
• тимол;
• спирт.

Эфкамон дает продолжительный разогревающий эффект, улучшает кровоснабжение и питание пораженной области, снимает мышечное напряжение и обезболивает. Благодаря натуральному капсаицину повышается температура кожи в месте нанесения, натуральные масла расслабляют мышцы, поддерживают ощущение тепла и замедляют развитие воспаления.

Эфкамон показан к применению при болезнях опорно-двигательной системы, которые сопровождаются болевым синдромом – пояснично-крестцовом радикулите, остеохондрозе с корешковым синдромом, деформирующем спондилоартрите и невралгии.

Небольшое количество мази наносят на место поражения 2-3 раза в день, втирая легкими массажными движениями.

Препарат противопоказан при повреждениях или воспалении кожи на участках, подлежащих обработке, и повышенной чувствительности к компонентам в его составе.

Действующим веществом мази Наятокс является яд кобры, дополнительные компоненты – камфара, метилсалицилат и эвкалиптовое масло. Мазь рекомендуется к использованию при болях в

• спине, вызванных:
• радикулитом;
• повреждением седалищного нерва;
• невралгией;
• миалгией (болезненностью в мышцах).

Наятокс находится в средней ценовой категории и стоит от 200 р. Побочные реакции при ее применении ограничиваются кожными высыпаниями, покраснением и зудом. Однако препарат имеет следующие противопоказания:

• активная форма туберкулеза;
• лихорадочное состояние, высокая температура тела;
• истощение;
• нарушение мозгового и коронарного кровообращения;
• тяжелые стадии почечной и печеночной недостаточности;
• ангиоспазм, зафиксированный ранее;
• беременность и период грудного вскармливания;
• поврежденные кожные покровы в области нанесения.

СПРАВКА : в детском возрасте мазь применяется с осторожностью и строго по назначению врача.

Комбинированные средства

Если болит поясница, гель Долобене поможет облегчить состояние и быстро снимет боль благодаря идеально подобранному составу. Активными веществами геля являются димексид, гепарин и декспантенол. Гепарин делает кровь менее вязкой и увеличивает ее текучесть, за счет чего обладает хорошим противоотечным действием.

Димексид блокирует активность медиаторов воспаления, уменьшает проницаемость сосудов в воспалительном очаге и убирает отеки. Он также снижает чувствительность нервной системы, оказывая тем самым обезболивающий эффект.

Декспантенол – это витамин группы В, который ускоряет заживление поврежденных тканей.

В состав геля Долобене входят также дополнительные компоненты, усиливающие действие активных веществ:

• трометамол – улучшает всасываемость лечебных ингредиентов;
• изопропанол – повышает эффективность основных составляющих препарата и обладает определенным обеззараживающим свойством;
• масло розмарина – действует как местный антибиотик;
• масло цитронеллы (один из видов лемонграсса) – препятствует инфицированию воспалительного очага.

Выбирая ту мазь, какая лучше подействует, нужно учитывать характер заболевания и интенсивность боли. После нанесения геля Долобене ощущается приятный холод на коже, что само по себе приносит облегчение. Похожим действием обладает Гепариновая мазь, гель Лиотон и мазь Траумель С.

Подводя итоги

Мази и гели – это очень удобное средство для лечения многих болезней, имеющее свои достоинства и недостатки. Их эффективность несравнима с инъекциями или таблетками, но и побочных реакций они вызывают гораздо меньше.

В некоторых ситуациях применения мази оказывается достаточно, чтобы избавиться от неприятной симптоматики. Например, если спина заболела от переохлаждения, после пребывания на сквозняке или долгого сидения в неудобной позе. Однако сильная и/или продолжительная боль в большинстве случаев свидетельствует о развитии заболевания и необходимости комплексного лечения.

Вопрос решен и закрыт.

Лучший ответ

FighteR (30) 7 (88378) 7 26 967 7 лет

Разрезать полиэтиленовый пакет, свернуть вдоль, чтобы получилось что-то вроде мочалки с ручками. Намазать пакет мазью и натереть спину.
Разложить полиэтилен на полу, смазать его мазью и лечь спиной , поворачиваясь из стороны в сторону.

Ответы

Srh 4 (1946) 1 32 87 7 лет

Возьми палку, обмотай ватой и поверх бинтом (что бы держалось) ну и затем можно мазать.

karinao 6 (9378) 2 3 12 7 лет

Мистер Твистер 5 (3834) 2 4 18 7 лет

отличный повод познакомиться с соседями.

Notebook_service 8 (159089) 11 35 254 7 лет

Намажь густо мазь на марлю (тряпочку), положи её на кровать и ляг на неё спиной

у тебя руки короткие, или спина широкая? как это руки не достают??
можешь взять что-то типо палки, на неё тряпку намотать с мазью, и так мазать)

Kenny_RUS (26) 6 (11750) 8 130 327 7 лет

так и помрешь с тянущимися к спине руками
на линейку намотай целофановый пакетик, на пакетик мазь и попробуй дотянуться

зачем вата, зачем бинт? Чтоб мазь в них впиталась что ли?

Мне нужно было натереть спину мазью, уж очень она болела, а под рукой домочадцев не оказалось. Разрезала полиэтиленовый пакет (по размеру как раз подходит), намазала его мазью и легла на него, укуталась и задремала. А мазь то согревающая, стало сильно припекать, короче подскочила и в ванну смывать, и задумалась недавно еле разгибалась, а тут подпрыгнула и спина не болела. Пока это лучший для меня способ, если некому помочь.

Когда сам не можешь то надо что- то придумывать и приспосабливаться.ну что тут посоветовать что бы самому намазать спину. хорошие советы вам уже дали.

А когда болят суставы то смекалка не помешает.

как дотянуться до спины. Ну вот так можно попробовать с помощью палки -выручалки. Что может нам послужить такой палкой. это может быть чесалка которые продаются(закрепляем на ней что- то типо спонжика и наносим крем или мазь и втираем там где надо).это может быть лопатка деревянная для кухни.но у вас для ваших целей будет служить.

и может еще что- то такое, но с длинной ручкой удобной для вас.

либо скотч двухсторонний и прилепить туда где у вас нет обоев.к нему прилепить что-нибудь на чем будет мазь и будете сами спиной тереться тем местом которое надо намазать.

Воображение, прекрати! Фу, я сказал. 🙂

— Семён, я, конечно, польщена, что ты испытываешь ко мне такие искренние чувства, но держи себя в руках. Просто возьми бутылочку с кремом и просто намажь. А потом сходи в воду, успокойся и прими приличный вид.

— Но Ольга Дмитриевна, воздержание ведь вредно для мужского здоровья!

— Зато полезно для самоконтроля, и позволит тебе вырасти полезным членом общества! А про вред — это всё сказки, пригодные только чтобы пудрить мозг глупым девочкам. Можешь проконсультироваться у Виолы.

А Виола ведь возьмёт и подтвердит, что вредно

И немедленно примется за профилактику!

Пропишет курс интенсивной терапии!

Лечение водой, клизмами.

Не-не-не, Виола — заинтересованное лицо. Поэтому назначит возвратно-поступательные физические нагрузки и вагинальный массаж.

Кому, Семёну?! 0_0

Семёну получится назначить только массаж простаты. А вот привить ему навыки массажиста, в рамках пионерской взаимопомощи. Вполне возможно!

Мануальный массаж называется так не потому что массируют руку, а потому что массируют руками. Соответственно, вагинальный массаж — когда массируют вагиной 😉

Но не указано место приложения массажа. Не будет же она массировать вагиной Семёна целиком?!

Кроме того, массаж руками более эффективен — способов воздействия больше. Это только в Таиланде кое-где водятся мастерицы, но они всю жизнь тренируются.

картинка про сеанс мануального массажа, проводимого над Семеном.жпг Ключевые слова на буре — bondage, handjob

Виола вполне может заставить Семёна заниматься кунилингвистикой 🙂

Но наиболее эффективным и обоюдополезным будет старый добрый комплекс развратно-поступательных упражнений:

. раз-два, раз-два. Теперь в миссионерской позиции. Раз-два, раз-два, раз-два. Переходим к водным процедурам!

. мда, слабоват ты, пионер. Ладно уж, иди мойся, вечером жду тебя на повторный сеанс! Во всём нужны тренировки.

А чего ещё ожидать от неопытного подростка? 10 мин — это рекорд для Семёна

Ничего, ничего, мы еще сделаем из него суперлюбовника!

— Три подхода по 3 минуты — тоже для начала неплохо

Но длительность — это не единственный важный показатель, не стоит гнаться лишь за ним. Важна еще и техника, и навыки, и даже артистичность!

— Ты почему здесь сидишь? Ночью? Один? Голый?

— Мне не хватило артистичности.

— Артистичности? Балда! Вот что тебе поможет! (достает чекушку)

— Не ожидала я, что ты станешь настолько артистичным.

— Да и ты тоже. зажгла.

Воспоминания ярким ворохом закружились в голове, и я в очередной раз удивился, как это мы не разломали всю мебель, и почему никто не прибежал стучаться в дверь.

Советскую железную койку со скрипучими пружинами разломать невозможно!

Сложно, но не невозможно.Если, например, ввести ее в резонанс, могут отвалиться ножки со спинкой, рама рухнет на пол, а спинка рухнет сверху, прямо на голову.

Чему тут ломаться?

Прыгаешь на сетке, рама выходит из зацепления, рухаешься на пол, сверху получаешь железными решетками, еще и палец как-нибудь прищемил. У дамы от смеха и боли оргазм сбежал далеко-далеко, выхлоп из твоей жопы перерезает трубы, как автоген.

Это надо быть сверхчеловеками, чтобы одновременно заниматься сексом и прыгать как на батуте (а они ведь ещё выпимши были)

Ну и ещё Ульяна в качестве прикола заранее расцепила спинки.

и налила пива в дюшес

Ну, это не пакость, это наоборот, поможет побыстрее одуплиться.

Запивая самогон дюшесом, Алиса не подозревала, что это приведёт к прямо противоположному эффекту: критическому повышению артистизма в крови, после чего Семён из хиккана превратится в плейбоя.

— А как ты смотришь на то чтоб откатать программу еще раз? В целях улучшения показателей.

— Ты обалдел. Это получилось случайно. Лапы убери! Сама не знаю, что на меня нашло. Запомни, Семён, это было первый и последний раз! Ещё раз полапаешь меня — убью!
Допивает бутылку дюшеса.
— А впрочем, продолжай.

О, ты наверное новенький? Давай я расскажу, что у нас тут такое.

Здесь будут выкладываться материалы по сей замечательной игре. К ним относятся как разнообразные арты, косплей, и прочее творчество, так и новости о разработке и выходе модов.

А перед тем, как приступить к отдыху, не забудьте ознакомиться с уставом нашего Лагеря!
Ну, удачной вам смены. пионеры.

2) Все, что запрещено общими правилами пикабу.

3) Политика. Оставьте обсуждения политики в специальных постах с проставленным тегом.

5) Выкладываемый контент. ЗАПРЕЩЕНО выкладывать черновики и незаконченные работы. Давайте поддерживать в лагере достойный уровень контента. Исключениями являются работы, законченных версий которых нет долгое время, минимум месяц, или же если сам автор подтвердит, что работа закончена не будет и это финальный вариант. Так же позволено выкладывать незаконченные работы самим художникам, постящим с тегом [моё]. Не возбраняется, а даже поощряется приложить к готовой работе все этапы и черновики.

6) Правило об авторском контенте. Любой автор может заявить о своих эксклюзивных правах на генерируемый им контент. После подобного заявления все работы автора попадают под запрет постинга другими пионерами в срок до 3-х суток с момента появления работы в публичном доступе. Со списком можно ознакомиться тут.