Массаж сухой щеткой лица и шеи

Приветствую вас на страницах моего блога! В этой теме я вам расскажу, как сделать массаж лица в домашних условиях и чем он полезен. Это поистине волшебная процедура, позволяющая надолго сохранить гладкую и молодую кожу. Не зря многие известные топ-модели, чтобы сохранить свою красоту, в уход за лицом включают массаж сухой щеткой. Давай поближе познакомимся с методикой растирания.

Польза

Драйбрашингом называется массаж сухой щеткой, с его помощью можно не только значительно улучшить свою кожу, но и сэкономить на дорогостоящих пилингах и скрабах.

Достоинства сухого массажа лица:

Положительно действует на лимфатические сосуды.
Улучшает кровообращение.
Повышает процесс регенерации клеток.
Устраняет сухость кожи.
Держит мышцы лица в тонусе, благодаря чему предотвращается возрастное провисание кожи.
Очищает от мертвых клеток и черных точек.
Открывает поры, благодаря чему кремы и масла для лица эффективнее действуют.
Успокаивает нервную систему.
Налаживает работу всех органов.
Активирует работу мозга.
Блокирует появление новых морщинок и устраняет старые.
Истончает слой подкожного жира.
Исчезают рубцы, шрамы, растяжки.
Снижает появление воспалительных заболеваний кожи.
Борется с проявлением депрессии и стрессов.

Для того, чтобы получить максимальный эффект от сухого массажа, его нужно делать два раза в неделю, утром или перед сном. Кожа на лице очень тонкая, поэтому ежедневный сухой массаж в этом случае нежелателен. Такую процедуру можно делать даже беременным и кормящим.

После массажа на лицо рекомендуется нанести любимое масло, например, кокосовое, жожоба. А, эфирное масло чайного дерева усилит детокс кожи. Чтобы не растянуть кожу, движения щеткой должны быть мягкими, поступательными.

Противопоказания

При наличии таких противопоказаний лучше отменить сухой массаж, чтобы не пришлось мучиться с последствиями:

Наличие ранок, ссадин, порезов и ушибов на лице.
Сыпь и воспаления.
Кожные заболевания.
Варикоз.
Выпуклые или крупные родинки.
Чувствительная кожа.
Инфекционное заболевание.
Высокая температура тела.

А также следует учитывать, что после такого массажа лучше не находиться на солнце и не посещать солярий, так как кожа после такой процедуры становится тонкой и чувствительной. Если не защищать лицо от ультрафиолетовых лучей, то на коже могут появиться сильные ожоги. Поэтому летом в жаркую и солнечную погоду драйбрашинг отменяют.

Выбор щетки

К выбору щетки нужно отнестись ответственно, она обязательно должна быть полностью натуральной:

Размер — если она предназначена для растирания лица, то лучше выбрать небольшой размер, чтобы удобно лежал в руке. Если он часто соскальзывает, то стоит присмотреться к другому размеру щетки.
Форма — для лица подойдет массажер как с ручкой, так и с ремешком, позволяющим надежно зафиксировать инструмент в руке.
Щетина — она должна быть натуральной, например, из волос и шерсти животных. Такие щетки имеют среднюю или мягкую жесткость, не вызывают аллергии, от них не появляются раздражения и царапины. Идеально подходят начинающим. Если она слишком жесткая, то ее можно немного подержать в кипятке и хорошо высушить, тогда она станет значительно мягче.
Материал основания — самыми экологичными и прочными считаются из дерева, например, из бука, бамбука. На корпусе не должно быть трещин, острых деталей и сколов. Материал должен быть устойчивым к влаге, иначе быстро заплесневеет.

Такие щетки стоят около 500 рублей, благодаря чему любой желающий может ее приобрести, чтобы улучшить свою кожу и здоровье. Купить можно в магазинах принадлежностей для бани и в отделах эко-косметики.

Техника массажа лица

В сухом массаже существует много тонкостей, так как на лице кожа очень тонкая и чувствительная, стареет быстрее тела. Поэтому необходимо знать правильную технику массажа лица, чтобы получить желаемый результат:

Вначале хорошенько очищают лицо от грязи и косметики.
Массаж рекомендуется выполнять лежа.
Вначале рекомендуется полежать около двух минут, чтобы полностью расслабиться.
Затем выполняют легкие выметающие движения от переносицы в сторону лба и висков.
После чего проводят подобные действия по диагонали на щеках, начиная с подбородка.
Не забываем про зону декольте и шеи, начиная от ключицы проводим щеткой по шее вверх.
Декольте массажируем движениями от ключицы вниз.
Стараемся не массажировать лимфатические узлы.
Общее время процедуры должно длиться не дольше 8 минут, новички начинают с 3 минут.
Если все сделано правильно, лицо должно быть розовым, а не красным.
Процедуру выполняют два раза в неделю, не чаще.
После растирания щеткой умывают лицо прохладной чистой водой, и при желании наносят крем или масло.

Во время растирания ороговевшие чешуйки будут сыпаться с кожи, поэтому рекомендуется тщательно убрать волосы, а под голову подстелить простыню, содержимое которой потом стряхивают в мусорное ведро.

После каждой процедуры щетку обязательно нужно промывать и хорошенько сушить в сухом и теплом помещении, иначе на них будут скапливаться бактерии, вызывающие воспаление кожи.

Уход за лицом до и после процедуры

Ожидаемый эффект будет заметен после нескольких сеансов, чтобы массаж эффективно подействовал, нужно соблюдать эти правила:

Процедура проводится на полностью чистой коже.
Растирание щеткой проводится только по сухому лицу, поэтому в помещении должна быть комфортная температура воздуха.
После растирания обязательно нужно ополоснуть лицо прохладной водой, чтобы смыть счищенные чешуйки.
После чего вытереть лицо мягким чистым полотенцем.
Нанести питательное масло (кокосовое, миндальное , авокадо).
Сразу после растирания выпить стакан воды с долькой лимона.
После растирания первые два часа косметику нежелательно наносить.

Первый заметный эффект появится уже через неделю сухого массажа. Чтобы сохранить цветущий внешний вид и крепкое здоровье, такой массаж рекомендуется делать всю жизнь, периодически заменяя отслужившую щетку на новую.

Результат будет более впечатляющим, если вы питаетесь правильно, ложитесь спать до 23 часов вечера и у вас есть физическая нагрузка. Не обязательно ходить в спортзал, можно заниматься дома, например йогой или ходить интервально по улице.

Правила использования щетки для массажа

Для достижения желаемого результата, необходимо соблюдать правила использования щетки для массажа:

Движения щетки не должны быть хаотичными, они всегда должны быть одними и теми же. Если выбрали выметающие движения, то в следующий раз круговые выполнять нежелательно, иначе это может навредить внешнему виду.
После процедуры кожа должна стать розовой, но не красной, так как последнее свидетельствует о неправильно подобранном инструменте. Чтобы не навредить кожному покрову, инструмент рекомендуется заменить.
Сильно нажимать не рекомендуется, иначе можно повредить кожный покров.
Не стоит дольше допустимого времени массажировать, вместо усиленного эффекта появятся только ощущения боли и раздражение.
Лучше делать утром, чем вечером, так как он подбадривает организм и после него сложно будет уснуть.
В день растирания не загорают.
Если на лице есть родинки или папилломы, то их осторожно обходят.
После каждой процедуры щетку обязательно промывают и тщательно сушат.

Очень скоро я расскажу вам как правильно выбрать органическое мясо, для тех кто его еще ест. Лично я давно перешла на птицу, рыбу, яйца.

Поэтому следите за обновлениями постов на блоге, подписаться можно сразу после этой статьи. Жду ваших комментариев к посту. А, полезностью надо делиться с друзьями и близкими в соцсетях. Я же хочу, чтобы вы были здоровы и счастливы.

Увидимся на страницах блога. С вами была Юлия Магафурова. Пока!

Понравилась статья ? Поделитесь с друзьями!

Женщины, следящие за своим лицом, очень часто прибегают к инъекциям ботулотоксина или филлеров. Действительно, на первых порах морщинки уходят, а кожа становится ровной и гладкой. Но со временем организм перестает вырабатывать специальные вещества, которые поддерживают мышцы лица в тонусе и делают кожу эластичной, ведь за него это делает специальная субстанция, введенная под кожу. Поэтому рано или поздно потребуется делать массаж, который бы устранил морщинки, сформировал правильный контур и привел мускулатуру в действие. В таких случаях нередко помогает массажная щетка для лица. Как ею пользоваться, и что такое сухой массаж при помощи щетки, расскажем далее.

Показания к применению

Массаж лица сухой щеткой показан женщинам после 30. Когда представительница прекрасной половины человечества проходит этот рубеж, регенерация эпидермиса замедляется, выделяется меньше коллагена и эластана, отвечающих за упругость кожи, а также начинают появляться первые морщины. Благодаря простой методике самомассажа при помощи щетки вы сможете не только уберечь себя от неприятных возрастных изменений, но и устранить многочисленные проблемы.

Массаж сухой щеткой показан при:

дряблой коже;
шелушениях;
наличии морщинок;
формировании второго подбородка;
образовании брылей;
сильной отечности и застое лимфы.

Важный момент! Если вы хотите испытать эффективность проведения массажа насухо, обязательно обращайте внимание на противопоказания. Помните, при проведении процедур иглоукалывания ботокса и филлеров должно пройти хотя бы 3 недели, чтобы можно было совершать массажные движения без негативных последствий.

Многие косметологи заметили, если регулярно проводить массаж губ щеточкой для чистки зубов, можно увеличить губы. С этой целью используют отдельную мягкую зубную щетку, проводя круговые движения. Рекомендуется предварительно смочить инструмент в воде, а на губы нанести питательное масло, мед или увлажняющий бальзам.

Массаж при помощи щетки очень популярен в Норвегии. В некоторых деревнях этой страны до сих пор перед купанием растирают детей именно этой щеткой, полагая, что подобные действия помогут сэкономить мыло и воду, а также обеспечат закалку организма.

Ожидаемый эффект

За счет проведения массажа при помощи специальных щеток вы можете провести эффективный пилинг. Как известно, с возрастом ороговевшие чешуйки на коже устраняются намного хуже, чем в юном возрасте. Со временем они наслаиваются, препятствуя выведению подкожного сала и проникновению в эпидермис кислорода.

Если не проводить корректную очистку, вы рискуете ухудшить ситуацию кожных покровов — могут появиться морщины, загрубения, обвислости и сильные шелушения.

Помимо очищения, обеспечивается:

стимуляция лимфатической системы и корректное распределение лимфы по каналам;
улучшение микроциркуляции кожных покровов, что обеспечивает вывод продуктов метаболизма через сальные железы;
иммуномодуляция, поэтому ваша дерма будет защищена от негативного воздействия внешней среды;
уменьшение подкожной жировой прослойки за счет активного воздействия массажера;
насыщение кожи кислородом и полезными веществами косметических средств, которые принято наносить после проведения процедуры;
устранение обвислостей, дряблой кожи и морщинок в зонах, на которые воздействовал инструмент.

Массаж при помощи специальной щетки может проводиться не только на лице, но и на тех зонах тела, где присутствует целлюлит. Поскольку улучшается кровообращение и дерма насыщается кислородом, запускается процесс самосжигания жиров. При массаже лица рекомендуется активно прорабатывать щеткой зону второго подбородка, разумеется, если он у вас сильно выражен.

В основном подобный массаж лица показан женщинам, которым уже за 30. Но если вы раньше заметили возрастные изменения на своем лице: дряблость, отеки, сильное шелушение и образование морщин, то проведение процедуры точно не помешает.

Важный момент! Доказано, что очистка тела брашингом способствует улучшению пищеварения и нормализации работы почек. Поскольку очищаются поры и устраняются токсины, уменьшается нагрузка на почки и улучшается обмен веществ.

Правила выполнения

Использовать щетку не так уж и сложно. Нужно только строго руководствоваться нижеизложенными правилами:

Во время проведения массажа вы должны чувствовать легкие приятные ощущения, которые соизмеримы со щекоткой или легким пощипыванием. Делайте движения так, как будто подметая или поглаживая дерму.

Выбор приспособления

При выборе щеток для сухого массажа отдавайте предпочтение инструменту, который изготовлен из натуральной щетины. К примеру, к ним относятся приспособления из кактуса, пальмы, ворса кабана. Если вы собираетесь делать драйбрашинг для лица, то лучше подбирать инструмент с мягкой щетиной. Щетки для тела, как правило, жесткие, поэтому всегда читайте о предназначение инструмента на этикетке.

На сегодняшний день на рынке представлено множество вариантов щеток для массажа, которые отличаются различным уровнем жесткости, материалом изготовления, конфигурацией и производителем.

Щетки бывают:

круглые;
овальные;
с длинной деревянной ручкой;
с ремешком, который цепляется за ладонь;
с деревянными пупырышками вместо ворса (больше подойдут для антицеллюлитного массажа, чем для манипуляций с лицом);
в виде рукавицы, которые актуальны для чувствительной кожи;
электрические, не требующие приложения сильных усилий (не желательно приобретать для массажа лица, поскольку вы должны сами варьировать интенсивность нажатий, а не полагаться на работу прибора);
с натуральным ворсом;
на силиконовой основе, отличающиеся высокой практичностью;
японские щетки, пальмовое волокно которых цепляется к стальной проволоке;
и некоторые другие.

Как показывает практика, лучше приобретать приспособление на ручке с натуральным ворсом. Поскольку вы собираетесь совершать массаж лица, не берите слишком длинную рукоять: 10–15 см будет вполне достаточно для комфортного пользования.

Если у вас тонкая и чувствительная кожа, приобретайте варежку из растительного волокна — люффы. Материалом таких приспособлений выступают плоды лианы. Жесткость варьируется в зависимости от степени их зрелости. Именно недоспелые плоды для нежной кожи придутся в самый раз. Но помните, за такой мочалкой требуется регулярный уход, поскольку внутри ворса могут оставаться различные бактерии.

Варианты щеток от производителя:

Фаберлик Эксперт. Этот электрический прибор представляет собой конусообразную фигуру, в верхней части которой расположены зубья из мягкого пластика. Вершину конуса венчает круг с аналогичной щетиной, который прилегает к основной фигуре под углом для лучшей проработки зоны лица. Среди преимуществ этого устройства можно выделить длительность заряда, незначительную цену и бережное очищение кожных покровов. К недостаткам пользователи относят невозможность справиться с черными точками и отсутствие натуральной щетины. Стоимость — 1200 рублей.

Secret Key. Эта щетка имеет две стороны: первая — моющаяся, которая снабжена многочисленными волосками, а вторая — массажная, абсолютно не травмирующая кожные покровы. Цена на изделие стартует с 1400 рублей. Положительной стороной изделия является устранение черных точек (примерно на 20%). Поскольку прибор электрический, он больше подойдет для пилинга, чем для качественного лимфодренажного массажа лица.

Grinif Detox Pore Brush. Выступает ручным приспособлением для чистки и массажа лица. Состоит из 340 тыс. тончайших микрофибровых ворсинок, способных лучшим образом очистить дерму от загрязнений, деликатно воздействуя на нее. Приспособление может использоваться для пилинга с очищающими средствами. Среди преимуществ пользователи выделяют очень легкий расслабляющий массаж, а вот к недостаткам относят чрезмерную мягкость. Такое приспособление за 25 долларов больше подойдет чувствительной коже.

Корейская щетка ETUDE HOUSE. Достаточно миниатюрное изделие, которое помещается в пластиковый стаканчик. Стоит всего 250 рублей, но ворс у инструмента для очистки и массажа лица синтетический.

Щетка для тела Riffi. Приспособление подойдет для очистки кожи и лимфодренажного массажа лица поскольку его длинная ручка легко снимается. Щетина выполнена из латиноамериканской агавы, а рукоять — из грушевого дерева. Среди преимуществ можно выделить приятные пощипывания во время проведения массажа, а также гипоаллергенность. К недостаткам относят не очень эргономичное строение и высокую цену (больше 1000 рублей).

Щетка SWEEPA. Изделие немецкого производства сделано из каучука. Предназначено для проведения сухого лимфодренажного массажа и пилинга. Ворс щетки совершенно не заминается. Ухаживать за таким приспособлением очень просто — достаточно обдать его кипятком. Эта щетка опустошит ваш кошелек на 1400 рублей.

Щетка Keller Bursten для лица. Щетина выполнена из натурального ворса, а рукоять — из древесины. Предназначена для массажа лица с эффектом пилинга. Стоимость устройства стартует с 1000 рублей. Единственным недостатком можно считать то, что не всем подойдет интенсивность воздействия на кожу лица. Также производитель выпускает приспособление без рукояти Keller Bursten Care, но оно не имеет специальной накладки, обеспечивающей удобство держания (цена — 540 рублей).

Круглая щетка из древесины от Redecker. Сделана из бука, снабжена натуральным ворсом. Имеет высокую стоимость как для ручного приспособления — 2500 рублей. Предназначена именно для сухого массажа.

Массажная щетка Earth Therapeutics с пилинг-эффектом. Изготовлена из экологически чистых материалов (японской пальмы). Подойдет для сухого массажа. Среди преимуществ можно выделить дешевизну — 350 рублей, но, к сожалению, активно проработать лимфодренажные каналы у вас не получится.

Важно знать! После завершения процедуры позаботитесь об обработке щетины. Обязательно промойте инструмент в мыльном растворе и хорошо высушите его, чтобы не образовывался неприятный запах. Желательно сушить не на батарее, а на солнышке.

Подготовка к сеансу

Требуется выполнять сухое воздействие брашингом в лежачем положении. Так вы позволите телу больше расслабиться. Можете включить приятную классическую музыку или зажечь аромасвечи.

Для лучшего релакса рекомендуется капнуть на ладонь пару капелек эфира лаванды, розмарина, мяты, нероли. Следует перенести средство на поверхность щетины. Подобные манипуляции помогут настроиться на проведение сеанса.

На массажные линии нанесите питательное средство или масло.

Техника выполнения

Массаж при помощи специальной или зубной щетки:

Мысленно проведите вертикальную линию, которая разделяет лицо на две половины и совместима с вашим носом.
Стартовать нужно в области лба. Делайте взмахи от центра к периферии сначала слева, а затем справа.
Аналогично проработайте зону щек, двигаясь от крыльев носа к ушам. Вблизи ушей вы заметите мелкие ороговевшие чешуйки. Сметите их по скулам и челюсти вниз.
Теперь опуститесь в центр подбородка, и проводите взмахи в сторону ушей.
Пройдитесь по зоне второго подбородка, нежно разогревая ее.
Все выметенные чешуйки сметите с ушей вниз. Вышеупомянутые зоны лица на каждой условной половине обрабатывают 3–7 раз в зависимости от ожидаемого эффекта.
Не забудьте пройтись круговыми движениями по холке (затылку). Именно в шейно-воротниковой зоне находятся точки, воздействие на которые снимает лицевые зажимы. Перед тем как проводить движения щетиной, обязательно разомните участок руками.
Смойте нанесенное средство влажным тампоном, а затем обычной водой.

После массажа можете использовать специальные маски, крема, тоники, но лучше всего увлажнить кожу. Для этого прекрасно подойдет сок алоэ, оливковое или кокосовое масло. Использовать скрабы или какие-нибудь кремы против угревой сыпи нежелательно, ведь они могут вызвать раздражение.

Как показывают отзывы, поначалу дерма может проявлять сильную чувствительность. Но со временем она привыкает к воздействию при помощи брашинга, поэтому рекомендуется увеличить интенсивность нажима и время проработки отдельных участков.

Когда ждать результата

Даже после первого сеанса подобной процедуры сразу же заметен положительный результат. Мышцы получают тонус, а вы — прилив бодрости и энергии, который появляется после их активации.

Количество сеансов в салоне зависит от проблем пациента. Женщинам, проводящим процедуры, мы рекомендуем уделять ей несколько минут в день, причем делать манипуляции можно ежедневно. Если вы слишком заняты и не хотите тратить драгоценное время на уход за собой, то 2-х раз в неделю будет вполне достаточно.

Интенсивность массирования дермы вдоль массажных линий напрямую зависит от толщины кожных покровов. У кого-то может быть очень тонкая кожа, так что проводить массаж нужно недолго с приложением минимальных физических усилий.

Внимание! Сразу же после сеанса рекомендуется выпить немного воды. В этот момент происходит утрата водно-солевого баланса. Для его восстановления будет достаточно одного стакана.

Меры предосторожности

В основном противопоказания сводятся к проблемам с кожными покровами. Запрещено проводить сухой массаж при наличии:

ссадин, порезов и ушибов в области лица;
дерматитов, дерматозов и воспаленной угревой сыпи;
бородавок, папиллом и крупных родинок;
обгоревшей кожи лица;
тонкой и чувствительной кожи;
сильно близко расположенных капилляров.

Также запрещено массировать грудь во избежание появления новообразований. Обязательно избегайте зону сосредоточения лимфоузлов на шее.

Таким образом, массаж щеткой является хорошей альтернативой пилингу. Кроме очищения кожных покровов, он оказывает прекрасный лимфодренажный эффект, улучшая распределение лимфы по каналам и выводя токсины.

Ежедневное воздействие на дерму при помощи специальных инструментов способствует улучшению тургора, устранению морщинок и отечности, а также формированию красивого контура лица. Если вы желаете выглядеть красивой и привлекательной, не забывайте уделять хотя бы несколько минут для ухода за своей внешностью.

Полезные видео

Как выбрать щетку для лица.

Щетка Skinvigorate для лица. Мой опыт использования.

К одному из самых популярных анти-возрастных методов относится массаж лица сухой щёткой (драйбрашинг). Для сохранения свежести и молодости используют специальные щёточки, которыми и выполняют сухой массаж. Эти гаджеты помогают упростить самомассаж.

Показания

Наиболее эффективен фейсбрашинг для женщин 30+. Это связано с тем, что после тридцати процессы регенерации верхних слоёв кожи начинают стремительно замедляться. Кроме того, намного меньше вырабатывается эластина и коллагена, которые обеспечивают коже упругость. Именно в этот период начинают проявляться мимические морщинки и заломы. Самомассаж поможет не только приостановить негативные возрастные изменения, но и устранить те дефекты, которые уже появились.

Массаж сухой щёткой успешно борется со следующими проблемами:

Дряблость кожи;
Шелушения;
Мимические морщины;
Второй подбородок;
Брыли;
Отёчность;
Застои лимфы.

Ожидаемый результат

Самомассаж сухой щёточкой — альтернатива химическому пилингу, который при увядающей коже может принести достаточно много неприятностей. Механическое удаление ороговевших чешуек с помощью щётки не только более эффективно, но и способствует активизации выведения подкожного сала, а также насыщению эпидермиса кислородом за счёт активного очищения пор.

Отказываясь от такой процедуры, можно запустить ситуацию с возрастными изменениями и в результате получить дефекты в виде морщин и шелушения, а также дряблости и обвислости кожи.

Кроме отшелушивания, драйбрашинг способствует:

Активизации лимфообращения и равномерному распределению лимфы;
Улучшению тургора кожных покровов и выведения продуктов обмена через протоки сальных желёз;
Стимуляции защитных функций кожи;
Уменьшению жировой прослойки за счёт механического воздействия и активизации обменных процессов;
Оксигенации (насыщению кислородом) эпидермиса;
Коррекции овала лица с устранением обвисания, дряблости.

Важно: Помимо косметического эффекта омоложения и оксигенации, массаж сухой щёткой всего тела улучшает пищеварение и нормализует работу выделительной системы. Это связано с тем, что при очистке пор активизируется метаболизм и выделение продуктов обмена и токсинов через освобождённые поры, а нагрузка на почки заметно снижается.

Противопоказания

Сухой массаж противопоказан при следующих дефектах и заболеваниях:

Микротравмы, ссадины, ушибы и порезы на коже;
Высыпания и воспалительные процессы;
Варикозное расширение сосудов;
Выпуклые, круглые или с нечёткими краями родинки;
Чувствительная кожи;
Любые инфекции;
Гипертермия (повышенной температуре).

Важно: После драйбрашинга запрещается находиться на солнце или посещать солярий. Это связано с тем, что кожа приобретает повышенную чувствительность.

На не защищённой от ультрафиолета коже могут появиться ожоги. Поэтому в летом проводить такие процедуры не рекомендуется.

Правила выполнения драйбрашинга

Использования щётки в качестве массажёра не требует специальных навыков. Но необходимо соблюдать следующие правила:

Выполнение массажа сухой щёткой только до принятия душа;
Массажные движения на лице выполняются строго по линиям движения лимфы — от центра лица в стороны, а также в области щёк по диагонали;
Во время массажа шеи необходимо избегать активной обработки щёткой места скопления лимфоузлов;
При первом сеансе массажа обязательно контролируйте состояние кожи;
Не допускайте появления чрезмерных покраснений. Если такое происходит, значит щётка подобрана неправильно. Правильное выполнение должно сопровождаться розовым оттенком;
Не допускайте дискомфорта и болезненности в местах обработки при массаже лица. Начинайте сеансы с 3-4 минут и постепенно увеличивайте продолжительность до 7-8 минут;
Если вы делаете фейсбрашинг первый раз, то поначалу не стоит повторять процедуру более 2 раз в неделю. Увеличивайте количество сеансов постепенно, доведя их со временем до 2-3 раз в день;
Избегайте массирования участков нижнего и верхнего века. Это связано с тем, что здесь кожа тоньше миллиметра, поэтому очень легко её травмировать;
После завершения процедуры необходимо принять душ. Для закрепления результата используйте прохладную, но не очень холодную воду. После душа необходимо нанести питательное средство, эффективное для вашей кожи: сыворотку, крем или маску;
Так как массаж сухой щёткой — это механический пиллинг, то первые сеансы будут сопровождаться активной отслойкой чешуек. Поэтому оптимально проводить его непосредственно в ванной комнате.

Массаж должен сопровождаться комфортными ощущениями и приятным пощипыванием. Ваши движения должны чем-то напоминать работу веника: вы как-бы подметаете свою кожу, убирая всё лишнее.

Подготовка к процедуре

Драйбрашинг необходимо выполнять лёжа. Именно так тело расслабляется. Для дополнительной релаксации создайте соответствующую атмосферу:

Включите музыкальное сопровождение в спокойном ритме, зажгите ароматические свечи;
Также приемлемо использовать ароматерапию, используя лампу или непосредственно обработав руки каплей лавандового, розмаринового, мятного масла или эфира нероли;
После обработки рук нанесите аромамасло на поверхность щетины. Такой ритуал позволит настроиться на проведение процедуры;
Обработайте массажные линии питательным средством или маслом.

Техника выполнения драйбрашинга лица

Несмотря на кажущуюся простоту, драйбрашинг имеет особенности. Это связано с тем, что кожа лица намного тоньше кожи на теле, и обладает повышенной чувствительностью, в том числе и из-за множества нервных окончаний. Поэтому для эффективности процедуры необходимо соблюдать определённую технику выполнения:

Разделите мысленно лицо на две половины по линии носа;
Начало процедуры приходится на зону лба. Выполняйте взмахи от центра по направлению к периферии. Первой начинайте обработку левой половины, а потом переходите к правой;
Перейдите к щекам. Двигайтесь аналогично лбу: от крыльев носа к ушам. Обычно около ушей скапливаются ороговевшие чешуйки, которые надо смести, двигаясь по скулам и челюсти;
В зоне подбородка взмахи осуществляйте по направлению к ушам;
Перейдите под подбородок или на второй подбородок, если он есть. Движения в этой зоне должны быть мягкими, разогревающими;
Образовавшиеся чешуйки сметайте от ушей вниз;
Все перечисленные зоны необходимо массировать по 3-7 раз на каждой условной половине;
Зону декольте и шеи необходимо обрабатывать, начиная движение щётки от ключицы вверх по шее, а декольте — от ключицы вниз. При этом необходимо избегать зоны расположения лимфатических узлов у основания шеи;
Круговыми движениями помассировать затылок и холку. В этой зоне расположены точки, воздействие на которые способствует снятию лицевых зажимов.
По окончании сеанса необходимо смыть нанесённое средство с помощью тампона, а потом водой;
Не стоит стараться чрезмерно и затягивать сеанс. Для опытных исполнителей сеанс не должен превышать по продолжительности 8 минут, для новичков — 3 минуты.

Розовый цвет кожи — свидетельство того, что всё было сделано правильно. Чрезмерно насыщенный цвет кожи указывает на то, что вы перестарались и нанесли микротравмы. Если цвет кожи не изменился значит, стоит в следующий раз приложить немного больше усилий. Повторяйте сеансы не чаще 2 раз в неделю.

После окончания сеанса лицо нужно умыть прохладной чистой водой и нанести питательное средство или масло.

Обработанная сухой щёткой кожа активно впитывает витамины и полезные вещества. Поэтому нанесение после массажа маски, крема или тоника значительно усилит их эффект. Но оптимальным будет кожу увлажнить. Для этого эффективными будут: сок алоэ, масло кокоса или оливковое масло. Не рекомендуется использовать после драйбрашинга скрабы или средство против угревой сыпи, так как они могут привести к раздражению.

По свидетельствам опытных массажистов при первых сеансах кожа может проявлять чрезмерную чувствительность. Но с каждым сеансом этот эффект будет притупляться, и она привыкнет к массирующим движениям щётки. Поэтому рекомендуется постепенно увеличивать интенсивность и время осуществления массирующих движений для проработки отдельных участков.

Когда будут заметны результаты

Так как драйбрашинг довольно действенная процедура, то изменения заметны уже после первой процедуры. Он отлично тонизирует мышцы и обеспечивает вам прилив энергии и бодрости за счёт активации мышц.

Количество сеансов зависит от проблемы. Тем, кто проводит сеанс самостоятельно, рекомендуем уделять ему ежедневно несколько минут. Если же время не позволяет, то двух раз в неделю будет достаточно для поддержания кожи в тонусе.

Степень интенсивности массажных движений зависит в первую очередь от толщины кожных покровов. Тонкую кожу необходимо массировать мягко, с минимумом усилия, более толстой коже необходима более сильная обработка.

Важно: Непосредственно после процедуры рекомендуется выпить немного чистой воды. Это связано с тем, что во время сеанса происходят изменения в водно-солевом балансе и для его восстановления достаточно стакана (200 мл) воды.

Выбор инструмента

Так как этой процедуре вы доверяете самое ценное — своё лицо, то к выбору щёточки необходимо подойти со всей ответственностью.

Материал — щёточка для массажа должна быть из натуральных материалов, это касается не только щетины, но и основы, для которой лучше всего подойдёт бук или бамбук. Также обратите внимание на то, чтобы на корпусе отсутствовали сколы и трещины, а сам материал был устойчивым к влаге.
Размер — зависит от того, какой участок тела вы собираетесь массировать. Для лица лучше выбрать щёточку небольшого размера. Ориентируйтесь на то, как она лежит в руке. Щёточка не должна соскальзывать. Если это происходит, то лучше взять размер побольше.
Форма — допускается фиксация как с помощью ручки, так и с помощью ремешка. Главное, чтобы было удобно совершать ею массирующие движения.
Щетина — только волос или шерсть животных средней жёсткости или мягкие. Именно такие модификации не вызовут аллергическую реакцию и травмы. Они идеальны для начинающих. Чтобы размягчить щетину, если она оказалась слишком жёсткой, нужно предварительно окунуть её ненадолго в кипяток и хорошо высушить.

В магазинах можно найти множество модификаций массажных щёток, отличающихся не только формой и размером, но и уровнями жёсткости, а также торговой маркой и материалом. Из наиболее популярных разновидностей следует отметить:

Круглые щётки;
Овальной формы;
Оснащённые длинной ручкой из дерева;
С креплением на ладонь в виде ремешка;
Со щетиной из деревянных округлых зубцов (для антицеллюлитного массажа, для лица не подходит);
С креплением в виде перчатки или рукавицы — для нежной и чувствительной кожи;
С электроприводом, не требующим усилий (для лица такая модель крайне нежелательна, так как невозможно варьировать интенсивность нажатия);
С ворсом из натуральной щетины или шерсти;
На силиконовой основе;
Щётки японского производства из пальмового волокна, цепляющегося к стальной проволоке.

Выбирая щеточку для лица, в приоритете должны быть натуральные ворс и ручка. Но не стоит брать модель с чересчур длинной рукояткой. Оптимальная длина для комфортного применения — 10-15 см.

Для тонкой и чувствительной кожи подойдёт рукавичка из растительных волокон — люффы. Основу такого приспособления составляют плоды лианы. А жёсткость волокна зависит от степени зрелости. Недоспелые плоды — оптимально для тонкой и чувствительной кожи.

Важно: Такой массажёр требует особого ухода, так как внутри ворса могут оставаться отслоившиеся чешуйки кожи — питательная среда для размножения бактерий.

Так как щёточка качается нежной кожи лица и на ней могут оставаться чешуйки эпидермиса, она требует особого ухода:

Не стоит класть её на полку — подвешивайте за петельку или ставьте вертикально;
производите периодически гигиеническую мойку;
Для антибактериальной обработки используйте антисептик (оптимально — хлоргексидин).

Заключение и видео по теме

Таким образом, драйбрашинг — это сочетание пилинга и лимфодренажного массажа. За счёт активного отшелушивания и очищения пор происходит активизация метаболизма и распределения лимфатической жидкости по протокам, а также вывод токсинов. Ежедневные сеансы обработки кожи сухой щёткой не только активизируют тургор кожи, но и способствует устранению морщинок, отёков. При этом корректируется и формируется правильный овал лица, происходит лифтинг кожных покровов. Для сохранения привлекательности не забывайте уделять себе всего несколько минут, а взамен вы будете очень рады отражению в зеркале!

Читайте также: