Как лечить радикулит суставов

Радикулит суставов – является неврологическим заболеванием, при котором повреждены нервные окончания, вследствие этого появляется боль в спине.
Подобное заболевание может быть вызвано позвоночной грыжей, смещением позвоночных дисков и воспалением нервных корешков.

Помощь при радикулите суставов
Симптомы радикулита
Как вылечить радикулит суставов народными средствами?
Компрессы при радикулите
Целебная мазь от радикулита суставов
Лепешка от радикулита
При радикулите поможет индийская луковица

Помощь при радикулите суставов

Очень часто защемление нервных окончаний или смещение дисков может быть следствием остеохондроза. Из-за ущемления нервных окончаний, нарушается нормальное питание и функционирование, поэтому появляется столь нестерпимая боль, которая может передаваться в другие стороны тела. Как правило, защемление может произойти не только в поясничном отделе, но и в грудном и даже шейном.

Очень часто радикулит суставов вызывает скованность в месте пораженного участка, нередко боль может передаваться в другие части тела. При поражении грудного отдела, боль может наблюдаться в руке, а если поражен пояснично-крестцовый отдел, то боль иррадиирует в ногу, а при шейном может болеть даже голова и повышаться давление.

В основном различают 3 вида заболевания: пояснично-крестцовый, шейно-плечевой, грудной.

Безусловно, при появлении всех признаков радикулита можно отправиться в поликлинику, отстояв огромную очередь, и получить заветный рецепт. Но, к сожалению в большинстве случаев, вылечить радикулит одними таблетками и уколами не получается, и в итоге вы становитесь заложником посещения больниц и аптек.

Между тем, народная медицина предлагает массу способов избавиться от любого вида радикулита раз и навсегда. При этом такое лечение будет не только дешевле, но и безопаснее, все-таки это будут растительные компоненты, так как они не имеют таких побочных эффектов, как таблетки и уколы.

Компресс из настойки валерианы прогонит боль при радикулите. С этим компрессом желательно проходить целый день, пока он не высохнет. Как ставить компресс: во-первых, настойка валерьяны должна быть свеженькой и без примеси других трав. Хлопковую или льняную салфетку смочить этой настойкой и быстренько, чтобы не испарился запах валерианы, приложить к нашему больному месту. Сверху обязательно накрыть не промокаемой бумагой (можно любым пакетом), а наверх положить теплый платок или шарф. Зафиксировать это сооружение повязкой и продержать желательно всю ночь. Может быть покраснение на месте компресса, но ожога быть не должно. Вы почувствуете, как спирт прогреет ваш радикулит, а валериана успокоит воспаленный нерв.
Очень хорошо зарекомендовали себя компрессы из хрена. Они согревают, утоляют боль и снимают воспаление мягких тканей, в результате давление на нервные корешки значительно уменьшается, что весьма благотворно влияет и ускоряет процесс выздоровления. Применять для компресса нужно только свежие или сухие листья этого растения, причем делать компресс нужно только перед сном. Листья нужно предварительно смочить в горячей воде и наложить ровненько на больное место, сверху прикрыть целлофаном или пищевой пленкой и укрыться чем-то теплым, лучше если это будет шерстяной платок. Снимать его надо только тогда, когда вы чувствуете, что жжет очень сильно. Терпеть сильное жжение нельзя, так как в этом случае вы сожжете всю кожу и можете даже навредить. В конце вытритесь насухо и оденьтесь потеплее.
Этот способ хорош и при таком недуге, как радикулит и палиартрит. Глину надо развести с водой, чтобы по густоте она получилась, как сметана. На клеенку кладут ткань. А на тряпочку уже укладывается глина. Примерно 2 см толщиной. Теперь все это прикладывают к больным местам и утепляют. Можно взять шарф платок все что удобно. Держать средство около 3 ч. Курс 8 процедур. Важно не использовать повторно глину, а брать свежую.
Очень хороший результат дает компресс из лопуха, наносить его нужно аналогично, как и с листком хрена, при этом прикладывайте его светлой стороной. Поскольку он не жгучий, то держать его рекомендуется до утра. Уже наутро вы ощутите, что боль утихла, а при систематическом применении вы и вовсе избавитесь от этого недуга.

Быстро снимет боль и воспаление мазь на основе осиновых почек. Для приготовления возьмите свежие почки осины и сливочное масло в равных пропорциях и тщательно взбейте в блендере, если его нет, то почки нужно тщательно измельчить и растолочь. Смесь наносить на больные места, и обязательно укутывайтесь чем-то теплым.

Рецепт, который помогает при застарелом радикулите (от болей в спине). Вот сам рецепт:

Ржаную муку без соли замешиваем на воде в крутое тесто, раскатываем лепешку 1 см толщиной, смазываем живичным скипидаром одну сторону лепешки и прикладываем на больное место, накрыв сверху полиэтиленовым мешочком, потом теплым шерстяным платком и накрываемся одеялом. И как только начнется пощипывание засекаем время на 15-20 минут и лежим. Как только время закончиться все снимаем и смываем теплой водой, при этом не охлаждаясь. Вытираемся насухо и оборачиваем спину шерстяным платком или шарфом — и в постельку до утра. Еще минут 30 будет продолжаться жжение , но надо немного потерпеть.

Индийской луковичкой можно лечить радикулит. Отрезать от листочка 10-15 см и порезать помельче, стрелку тоже использовать, иначе засохнет. Потом взять слизь на несколько минут вы уже и не вспомните, что недавно страдали от боли. Перед нанесением лекарственной смеси, больное место следует помыть и высушить.

Поможет такая смесь не только от радикулита, а и от артрита, артроза и болях в суставах.

И еще один момент: не каждая боль в спине связана с корешковым синдромом, причиной могут быть иные ткани – мышцы, кости, суставы и т.д. В этом случае речь идет о дорсопатиях. Это группа заболеваний, основу которых составляют дегенеративно-дистрофические изменения самого позвоночника и окружающих его структур (мягких тканей).

Причины радикулита

Радикулопатия – это не заболевание, а неврологический синдром, группа специфических жалоб человека, возникающих при раздражении одного или нескольких корешков, отходящих от спинного мозга. Корешки строго соответствуют определенному позвонку, располагаясь непосредственно рядом с ним. Корешок отходит от спинного мозга в области небольшого межпозвоночного отверстия, которое окружают связки, сосудистые сплетения и определенные мышцы. Если есть изменения в любом из этих элементов (костных или мягких тканей), корешок может раздражаться или сдавливаться.

Соответственно, радикулопатия той или иной локализации и возникающий болевой синдром, связаны с расположением определенного корешка.

Почему же возникают симптомы радикулита, какие проблемы могут спровоцировать боль и дополнительные жалобы? Есть целый ряд факторов:

слабость мышц от малоподвижности и нетренированности;

гормональные, обменные расстройства, негативно влияющие на костные и связочные элементы, мышечный тонус;

возрастные процессы, связанные с дегенерацией и дистрофией (прогрессирование остеохондроза);

хронические воспалительные процессы;

различные типы нарушений осанки (искривления, как в форме горба, так и боковые отклонения);

осложнения поле операций на позвонках;

гравитационная нагрузка, тяжелый физический труд, подъем тяжестей;

врожденные или приобретенные аномалии в строении позвоночника;

опухолевые поражения в области позвонков и окружающих тканей;

резкое сужение спинномозгового канала и межпозвонковых в силу того, что позвонки смещаются с привычного места;

образование грыж или протрузий в области межпозвоночных дисков.

Обычно симптомы радикулита появляются по мере того, как формируются протрузии дисков или грыжевые выпячивания. Они образуются в той зоне межпозвонкового диска, которая наиболее истончена в области фиброзного кольца. Изначально, пока кольцо целое, образуются протрузии, при разрыве фиброзной оболочки образуется уже грыжа.

Выпячивание может давить на нервные корешки, которые проходят по бокам от позвоночника справа и слева. Изначально раздражаются только оболочки нервов, но если процесс не притормозить, постепенно будут сдавливаться все нервные корешки, что приводит к так называемой дискогеннойрадикулопатии.

Для корешкового синдрома типичны две стадии развития, и симптомы при них различаются.

Первая, или неврологическая стадия. Для нее типична повышенная чувствительность тканей в области пораженного корешка, периодическая резкая боль, защитное напряжение мышц, из-за чего люди часто вынуждены принимать неестественную позу. При давлении на определенные (паравертебральные) точки ощущается болезненность.

Самый типичный симптом для всех радикулопатий – это боль, но она может быть от слабой до значительной, когда практически невозможно пошевелить руками или ногами, согнуть спину.

Шейная радикулопатия проявляется острым болевым синдромом по утрам. Возникают болезненность шеи, отдающая в плечо и руку, головная боль, скованность шейных мышц и с их болезненностью, ощущение онемения, холодка или покалывание, ползания мурашек. Кожа в области поражения сухая и холодная, может шелушиться.

Перед тем как лечить радикулит, стоит ознакомиться с информацией о том, что это такое и при каких заболеваниях может наблюдаться. Важно понимать потенциальные причины его появления для того, чтобы иметь возможность применять эффективные методики терапии. Также нужно проводить предварительную дифференциальную диагностику.

Перед тем, как лечить радикулит поясницы, нужно определить – какая потенциальная причина провоцирует воспалительную реакцию Воспаление может быть асептическим и инфекционным. В первом случае чаще всего причиной является травматическая компрессия, например, на фоне развивающегося дегенеративного дистрофического заболевания межпозвоночных дисков (остеохондроза). При инфекционном генезе воспаление может развиваться только в том случае, если в области прохождения корешкового нерва находится очаг развития бактериальной, грибковой или вирусной инфекции. Очень часто инфекционный радикулит может развиваться при туберкулезе спинного мозга и позвоночника, сифилисе, полиомиелите, клещевом энцефалите. В таких ситуациях лечение всегда должно начинаться с этиотропной терапии. Без применения антибиотиков, противотурберкулезных и противовирусных препаратов добиться существенного улучшения состояния пациента не удастся.

Также не исключена аутоиммунная этиология развития воспаления в области корешковых нервов в поясничном отделе позвоночника. Часто это возникает на фоне ревматизма, системной красной волчанки, склеродермии, болезни Бехтерева и ряда других патологий. В этом случае необходимо проходить этиотропное лечение у ревматолога и затем обращаться в клинику мануальной терапии для прохождения курса реабилитации с целью восстановления нарушенного процесса иннервации.

Далее в статье рассмотрим, как лечить радикулит поясницы в домашних условиях, какие причины его вызывают и к какому врачу стоит обращаться в случае обострения или хронического течения патологии.

Причины радикулита

Потенциальные причины радикулита – это любые патологические изменения в структурах позвоночного столба и окружающих его тканей, которые могут привести к тому, что будет нарушен путь прохождения корешкового нерва.

Позвоночный столб – это сложная структурная часть опорно-двигательного аппарата человеческого тела. Состоит из отдельных тел позвонков, которые между собой соединятся с помощью фасеточных и дугоотросчатых суставов. Между телами позвонков располагаются хрящевые межпозвоночные диски. Они состоят из плотной фиброзной оболочки и желеобразного внутреннего пульпозного ядра. Вся эта структура образует единых столб с несколькими физиологическими изгибами, обеспечивающими более равномерное распределение амортизационной нагрузки во время движения человеческого тела.

Стабильность положения тел позвонков и межпозвоночных дисков обеспечиваются связки и окружающие столб паравертебральные мышцы. Внутри позвоночного столба располагается спинномозговой канал. Находящийся в нем спинной мозг обеспечивает функционирование вегетативной нервной системы. От спинного мозга через фораминальные отверстия в телах позвонков отходят корешковые нервы. Именно их воспаления называется радикулит.

Прежде чем лечить поясничный радикулит, доктор должен понять – что спровоцировало воспалительную реакцию. И затем нужно устранить данную причину. Тем самым будет достигнуто устранение воздействия патогенного фактора. После этого можно предпринимать меры для того, чтобы восстановить нарушенные функции иннервации.

Потенциальные причины появления клинических признаков радикулита:

дегенеративный дистрофический процесс в межпозвоночных дисках (остеохондроз);
осложнения остеохондроза (протрузии, экструзии и грыжи межпозвоночных дисков);
нестабильность положения тел позвонков (спондилолистез, антелистез, ретролистез и т.д.);
деформирующий спондилоартроз;
разрушение подвздошно-крестцовых сочленений костей;
искривление позвоночного столба и нарушение осанки;
растяжение и разрывы связочного и сухожильного аппарата;
травмы позвоночного столба и окружающих его тканей (переломы и трещины, ушибы, смещения и т.д.);
болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, склеродермия и другие ревматические болезни соединительной и хрящевой ткани в организме человека;
туберкулез, сифилис, менингит, клещевой энцефалит и другие опасные инфекционные заболевания.

Прежде чем лечить радикулит в домашних условиях, нужно исключать возможные факторы риска, которые включают в себя:

ведение малоподвижного образа жизни с преимущественно сидячей работой;
тяжёлый физический труд;
подъем экстремальных тяжестей;
неправильное положение стопы при ходьбе и беге (плоскостопие и косолапость);
некачественную обувь для повседневной носки и занятий спортом;
деформирующий остеоартроз коленного или тазобедренного сустава, провоцирующий укорочение нижней конечности и перекос костей таза;
курение и употребление алкогольных напитков.

Самое действенное средство, чем лечить поясничный радикулит в домашних условиях – это то, которое будет оказывать воздействие непосредственно на причину воспаления корешкового нерва. Напрмиер, если патология спровоцирована остеохондрозам, то поможет снять боль тракционное вытяжение позвоночного столба. А если боль связана со смещением тела позвонка, то восстановление нормального его положения сразу же решит существующую проблему.

Опасность фармакологического лечения

Прежде чем лечить поясничный радикулит дома, запомните, что существует реальная опасность фармакологического лечения. Более чем в 80 % клинических случаев воспаление корешковых нервов – это осложнение длительно протекающего дегенеративного дистрофического процесса в области пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Что делают современные фармаколочгеиские препараты:

нестероидные противовоспалительные средства подавляют воспалительный процесс и купируют боль, тем самым лишая организм возможности хоть как-то предотвратить разрушение корешкового нерва в связи с оказываемым на него давлением со стороны тел соседних позвонков;
сосудорасширяющие препараты усиливают кровоток и микроциркуляцию лимфатической жидкости, что только на первый взгляд хорошо, на самом деле это провоцирует ухудшение состояния мышечных тканей, увеличивает нагрузку на окружающие позвоночных столб мягкие ткани;
миорелаксанты призваны купировать напряжение мышечного волокна, тем самым блокируется окончательно компенсаторная защита корешкового нерва и он может повергнуться тотальному разрушению за счет компрессии и ишемии (по мере его омертвения болевой синдром проходит
но нарушается работа вегетативной нервной системы, что негативно скажется на организме человека в будущем);
хондропротекторы при большинстве заболеваний позвоночного столба в принципе бесполезны – они наносят ущерб кошельку пациента.

Стоит избегать подобного лечения и обращаться для разработки курса терапии к мануальному терапевту.

Врач, лечащий радикулит

Кто лечить радикулит, какой врач сможет оказать эффективную и безопасную помощь пациенту при появлении острой боли в области поясницы? В первую очередь это невролог или невропатолог. Участковый терапевт в городской поликлинике не обладает достаточной профессиональной компетенцией для того, чтобы разработать эффективный курс лечения радикулита и спровоцировавшего его заболевания.

Кто лечит радикулит, какой врач, помимо невролога? Это вертебролог – специалист по состояниям позвоночного столба, способный разобраться даже в самом запутанном клиническом случае.

Также можно обратиться к ортопеду или остеопату, мануальному терапевту. Все эти специалисты обладают достаточным уровнем знаний и опытом практической работы для того, чтобы не только оказать первую помощь, но и устранить все потенциальные причины развития радикулита поясничного отдела позвоночника.

Основной врач, лечащий радикулит – вертебролог и невролог. При отсутствии возможности записаться к этим докторам, посетите мануального терапевта, ортопеда или остеопата. Если накануне развития радикулита было травматическое воздействие (падение, ушиб, ДПТ), то рекомендуем сначала обратиться к травматологу, чтобы исключить перелом, трещину, разрыв или растяжение тканей.

Как быстро лечить радикулит дома?

Существует несколько способов того, как лечить радикулит в домашних условиях быстро, и каждый из них связан с тем, чтобы сначала устранить причину негативного воздействия. Например, если заболевание носит инфекционный характер, то пропить курс антибиотиков или противовирусных препаратов. Если это последствие травмы, то стоит носить корсет или соблюдать строгий постельный режим (в зависимости от вида и тяжести травматического повреждения).

Как лечить радикулит дома, если заболевание связано с хроническим дегенеративным дистрофическим процессом в области межпозвоночных хрящевых дисков:

поменять свой образ жизни и чаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом;
выпивать в сутки не менее 2-х литров чистой питьевой воды;
правильно организовать свое спальное и рабочее место;
посещать курсы массажа и остеопатии не реже двух раз в год;
выполнять ежедневно дома комплекс лечебной гимнастики, который для вас разработан индивидуально мануальным терапевтом;
отказаться от курения и употребления алкогольных напитков;
при тяжелой физической работе использовать специальный поддерживающий корсет для спины.

Лечение радикулита, как правило, длительное и связано с тем, что исключается действие причины, его провоцирующей. Затем проводится реабилитационный курс лечения. Он может включать в себя остеопатию и массаж, лазерное воздействие, лечебную гимнастику и кинезиотерапию, физиотерапию и многое другое. Не стоит использовать перечисленные выше фармаколочгеиские препараты. Они причиняют больше вреда вашему здоровью, чем приносят пользы.

Как лечить приступ обострения радикулита?

Радикулит при его первом появлении считается острым воспалительным процессом. Если не удается купировать приступ в течение 7 – 10 дней, то заболевание переходит в статус хронического. Если не предпринимать меры для лечения основного заболевания, то приступы радикулита становятся регулярными с нарастающей интенсивностью проявления клинических симптомов.

Как лечить приступ радикулита в пояснице в домашних условиях:

срочно прекратить любую физическую нагрузку;
лечь на спину на жесткую поверхность и попытаться расслабить мышцы спины и поясницы;
если это не поможет купировать острую боль в течение 20 – 30 минут, срочно обратитесь к врачу.

Лечить обострение радикулита самостоятельно, без контроля со стороны врача нельзя. Вы не сможете отличить процесс регенерации тканей от их атрофии. Напрмиер, если компрессия на пораженный корешковый нерв или его ответвление будет усиливаться и при этом нарушиться трофика тканей за счет спазма кровеносных сосудов, то высока вероятность, что начнется атрофия (омертвение) нервного волокна. В этом случае болевой синдром полностью купируется. Пациент начнет испытывать существенное облегчение своего состояния. Но атрофия нервного волокна повлечет за собой онемение определённых участков тела, нарушение в работе кишечника и мочевого пузыря, дискинезию желчевыводящих путей, атонию желудка и многие другие разрушительные процессы. Сразу эти изменения можно и не заметить.

Последствия могут быть разрушительными для здоровья человека. Особую опасность представляют патологии, которые затрагивают нервные сплетения. При их дальнейшем развитии без болевого синдрома могут возникать парезы и параличи нижних конечностей, недержание мочи и кала, полная функциональная неспособность пациента.

Не рискуйте своим здоровьем. Перед тем, как лечить обострение радикулита, обязательно посетите врача невролога или вертебролога. Строго соблюдайте все рекомендации врача. Не применяйте непроверенные методы, которые могут причинить вред вашему здоровью.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Приходилось ли вам быть в такой неприятной ситуации, когда способность двигаться свободно и управлять собственным телом по своему усмотрению внезапно исчезала, оставляя вас слабым и беспомощным?

Звучит устрашающе, не так ли?

А ведь именно так ощущает себя человек, которого сковал приступ радикулита.

Даже самым здоровым и физически активным людям следует помнить о симптомах этого коварного заболевания и быть готовыми встретить его во всеоружии.

Сегодня мы побеседуем о том, чем лечить радикулит и как обезопасить себя в дальнейшем от подобных ситуаций.

Для начала давайте попробуем выяснить, что представляет собой этот недуг, и кто в большей степени подвержен риску.

Из этой статьи вы узнаете:

Чем лечить радикулит и что это такое?

Изменения в тканях межпозвоночных дисков могут быть следствием нарушений водно-солевого обмена или других патологических процессов в организме.

Как ни печально, но радикулярный синдром пояснично-крестцовой области наиболее часто поражает лиц в наиболее активном и трудоспособном возрастном периоде от 30 до 55 лет.

Это явление связано с тем фактом, что после 30 лет начинают проявляться физиологические признаки старения структур позвоночника, особенно выраженные в местах повышенной нагрузки.

Таким местом, как правило, становится пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба.

Характерно преимущественно хроническое течение заболевания, которое периодически дает о себе знать болезненными периодами обострения.

Именно в эти моменты мы всеми силами ищем способы избавиться от боли, используя все известные нам методы.

Основные причины радикулита:

В большинстве случаев острый приступ радикулита возникает после чрезмерной физической нагрузки, например, резкого поднятия тяжелого предмета или поворота тела.
При таком резком движении может произойти резкое растяжение мышц спины и нарушение местного кровообращения в тканях, окружающих позвоночник.
Деформированный межпозвоночный диск сдавливает корешки спинномозговых нервов, провоцируя развитие приступа.

Основные признаки, что у вас развился радикулярный синдром будут таковы:

Главным симптомом при остром приступе радикулита является резкая боль в области поясницы, которая может отдавать в ногу или имеет опоясывающий характер.

Область распространения боли связана с уровнем расположения проблемного диска, деформированного позвонка или грыжи.

В некоторых случаях может отмечаться потеря чувствительности кожи в области задней поверхности бедра, наружной части голени и даже пальцев ног.

Каждое движение приносит страдания, поэтому человек стремится максимально ограничить любую активность, при этом, вынужденно склоняясь в больную сторону – так легче переносить боль.

Первая помощь и чем лечить радикулит?

Первая помощь при радикулите – чем быстрее, тем эффективнее!

Основные моменты:

Прежде всего, нужно обеспечить больному абсолютный покой и исключить даже самые минимальные нагрузки поясничного отдела.
Чтобы снять болевой приступ в домашних условиях можно принять любой обезболивающий препарат. Но важно помнить, что это мероприятие не заменяет полноценного лечения и может использоваться лишь в качестве средства для купирования острой боли.
Дело в том, что боль является природным ограничителем активности, который не дает резкими движениями еще больше травмировать сдавленные корешки спинномозговых нервов.

Поэтому первая помощь при приступе радикулита – это обездвижить и обезболить пациента. Неплохой результат даст плотная широкая повязка на область поясницы.

Приступая к лечению радикулярного синдрома важно понимать, что достичь устойчивого улучшения можно только при комплексном индивидуальном подходе с четким соблюдением всех рекомендаций врача.

Основным направлением в лечении является противовоспалительная терапия.

Нестероидные противовоспалительные средства действуют быстро и эффективно, устраняя не только симптомы радикулита, но и в некоторой мере влияя на причину его возникновения.

Будьте внимательны: таблетки могут вызвать раздражение слизистой желудка, поэтому тем, кто страдает от гастрита или язвенной болезни, стоит внимательно отнестись к выбору препарата.

Наиболее эффективное и безопасное для желудочно-кишечного тракта – инъекционное введение препаратов.

Кстати, на первых порах лечебного процесса правильно проведенная блокада с использованием современных обезболивающих препаратов значительно облегчает состояние и упрощает дальнейшее лечение.

Одновременно с уколами можно применять и другие средства, многие из которых доступны, если вы лечитесь дома.

Терапия народными средствами остается популярным на протяжении многих столетий.

Одним из самых эффективных способов, который позволяет медикаментозно воздействовать на очаг воспаления и устранить боль, является обезболивающий пластырь.

Вы можете приобрести этот уникальный гидрогелевый пластырь , который обеспечивает надежное и продолжительное купирование болевого симптома.

Активными компонентами здесь являются камфора и ментол, а эластичная структура и малая толщина делает использование этого пластыря удобным и комфортным. Он отлично убирает не только боль, но и отеки, мягко разогревая и расслабляя мышцы.

Такое средство просто незаменимо, если боль настигла вас вне дома — пластырь незаметен даже под летней одеждой и может быть использован когда угодно.

Народные методы лечения радикулита

Народные средства — спасение в критической ситуации.

Многолетний опыт применения методов народной медицины позволяет и сегодня с успехом применять простые и доступные средства: банки, горчичники, соль.

Огромное значение имеют поддерживающие методы терапии: лечебная гимнастика, массаж, различные упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета спины.

Обязательно посмотрите это хорошее видео, которое вам позволит больше понять все причинны болезни и как с ними бороться правильно.

Профилактика приступа радикулита

Ответ прост: регулярное выполнение несложных упражнений ЛФК (лечебной физкультуры) обеспечит достаточную подвижность и гибкость вашему позвоночнику, а усиление кровообращения поможет укрепить мышцы и связки.

Буду признательна, если вы поделитесь этой статей со своими друзьями в социальных сетях и буду очень рада, что если в этой статье вы нашли для себя ответ на вопрос : чем лечить радикулит?

С вами была Алена Яснева, будьте здоровы и берегите себя!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Читайте также: