Как болит сердце при всд и остеохондрозе

Остеохондроз и ВСД – два совершенно разных, но тесно связанных между собой заболевания: нередко именно патология шейного отдела позвоночника становится причиной возникновения дистонии.

  • Какая взаимосвязь между ВСД и остеохондрозом?
  • Клиническое проявление ВСД при остеохондрозе
  • Последствия ВСД
  • Лиагностика и методы лечения
  • Как предупредить возникновение приступов ВСД при остеохондрозе

Какая взаимосвязь между ВСД и остеохондрозом?

Вегето-сосудистая дистония – комплекс симптомов, появляющийся при расстройстве центральной и вегетативной нервной системы. Основные причины нарушения их работы: частые стрессы, недостаток сна, нерациональное питание, чрезмерные умственные нагрузки. Но спровоцировать развитие дистонии может и шейный остеохондроз. При дегенеративных процессах в позвоночнике в основе механизма возникновения ВСД лежат два синдрома: позвоночной артерии и корешковый.

Когда в шейном отделе позвоночника разрушаются межпозвоночные диски, расстояние между позвонками уменьшается: они сдвигаются, становятся чрезмерно подвижными. При ходьбе, наклонах головы или любом другом движении раздражаются нервные корешки и сосуды: появляются боли в шее.

Если на этом этапе развития остеохондроза лечение не проводится, со временем образовывается межпозвоночная грыжа, нарастают остеофиты на позвонках, разрушаются суставы и связки. По мере прогрессирования дегенеративно-дистрофических процессов давление на артерии, спинномозговые корешки увеличивается: ухудшается кровообращение в головном мозге, шейном и грудном отделе, нарушается работа нервной системы. Это приводит возникновению головных и сердечных болей, тахикардии, других симптомов, свойственных для ВСД.

Клиническое проявление ВСД при остеохондрозе

Симптомы дистонии при остеохондрозе разные. Но чаще всего они представлены в виде следующих синдромов:

Сердечно-сосудистый. Признаки:

  • нарушение сердцебиения: тахикардия, аритмия, брадикардия;
  • нестабильность артериального давления;
  • бледность, мраморность кожи;
  • ощущение прилива тепла к лицу;
  • похолодание конечностей.

Появление тахикардии при ВСД наблюдается после сильного эмоционального потрясения, физической нагрузки, при смене горизонтального положения тела на вертикальное. Иногда учащенное сердцебиение беспокоит постоянно: ритм сердца нормализуется лишь ночью (после наступления сна).

При остеохондрозе и вегето-сосудистой дистонии брадикардия возникает не так часто: замедление сердечного ритма отмечается только у 8-10% больных. Сопровождается она гипотонией и головокружением.

Гипервентиляционный. У 90% больных наблюдаются такие нарушения в работе дыхательной системы:

Кардиалгический – проявляется в виде:

  • дискомфорта в груди (наиболее выражено в положении лежа);
  • чувства жжения, тяжести в грудной клетке;
  • болей в области сердца, за грудиной слева.

Если вегето-сосудистая дистония является следствием остеохондроза, сердечные боли имеют ноющий, колющий, давящий характер. Болевой синдром не удается купировать Нитроглицерином. Спровоцировать развитие кардиального приступа может стрессовая ситуация.

Желудочно-кишечных расстройств. При этом у больного возникают жалобы на:

  • изменение аппетита: его усиление или отсутствие;
  • изжогу, чувство распирания в желудке (преимущественно после приема пищи);
  • тошноту со рвотой;
  • расстройство стула (диарея, длительные запоры);
  • чрезмерное газообразование;
  • боли в правом подреберье, внизу живота.

По сравнению с кардиалгическим и гипервентиляционным синдромом, симптомы расстройств ЖКТ менее выражены.

Нарушения терморегуляции. Для него характерно:

  • повышенное потоотделение (особенно в области ладоней, стоп);
  • незначительное повышение (снижение) температуры тела. Самочувствие больного при этом не меняется.

Появление всех этих симптомов нередко приводит к возникновению панических атак. Продолжительность приступа ВСД может быть разной: от нескольких минут до часа. Как правило, паника охватывает человека днем (на работе, дома), но нередки случаи наступления вегетативного кризиса ночью. При этом возникают:

  • непреодолимое чувство тревоги;
  • страх за свою жизнь;
  • злость, чрезмерная раздражительность без видимой на то причины;
  • озноб;
  • бессонница.

Если ВСД развилась на фоне шейного остеохондроза, у больного проявляются и другие симптомы, указывающие на компрессию позвоночной артерии, нервных корешков:

Последствия ВСД

Вегето-сосудистая дистония сама по себе не опасна для здоровья. Однако ее симптомы снижают качество жизни: из-за постоянных головных болей и усталости больному становится трудно работать, общаться с другими людьми. Нередко все это приводит к развитию у него депрессии.

Но если дистония возникла по причине компрессии кровеносных сосудов и нервных окончаний в шейном отделе, отсутствие лечения грозит возникновением таких осложнений:

  • ухудшение памяти;
  • переход уже имеющейся хронической болезни внутренних органов в более тяжелую форму;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • гипертония;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • инвалидность.

Лиагностика и методы лечения

Клиническое проявление вегето-сосудистой дистонии напоминает симптомы патологий внутренних органов, головного мозга. Поэтому перед тем как назначать лечение, врач должен выявить точную причину ухудшения самочувствия больного, исключить наличие других болезней. Для этого проводят комплексное обследование. В него входят:

  • ЭКГ с нагрузкой на велоэргометре;
  • УЗИ сердечной мышцы, органов брюшной полости;
  • доплерография сосудов шеи, головного мозга;
  • флюорография;
  • рентгенография, КТ или МРТ позвоночника.

  • смещение позвонков;
  • образование протрузии, грыжи диска;
  • защемление позвоночных артерий, корешков дегенеративно измененными позвонками.

Если причина возникновения ВСД – шейный остеохондроз, в первую очередь лечат позвоночник. Терапия должна быть направлена на:

  • уменьшение компрессии сосудов, нервных корешков;
  • купирование болевого синдрома;
  • улучшение циркуляции крови в головном мозге, тканях шейного отдела;
  • восстановление функций нервной системы.

Чтобы облегчить состояние больного, устранить симптомы вегето-сосудистой дистонии и остеохондроза назначают: прием медицинских препаратов, применение вспомогательных лечебных процедур.

Метод лечения остеохондроза, осложненного дистонией Действие
Медикаментозная терапия Хондропротекторы Восстанавливают эластичность межпозвоночных дисков
Препятствуют дальнейшему разрушению хрящевой ткани
Нестероидные противовоспалительные препараты Уменьшают боли
Снимают отеки, воспаление тканей в месте защемления корешков и сосудов
Миорелаксанты Расслабляют мышцы шеи
Нормализуют нейронные процессы
Антидепрессанты Устраняют тревожность, беспокойство
Ускоряют наступление сна
Бета-адреноблокаторы Нормализуют артериальное давление
Восстанавливают сердечный ритм
Седативные препараты Успокаивают нервную систему
Улучшают сон, самочувствие больного в целом
Немедикаментозное лечение Лечебная физкультура Укрепляет мышечный корсет шеи, сердце, нервную систему
Улучшает кровоток
Электрофорез шейно-воротниковой зоны Снимает напряжение мышц
Расширяет сосуды
Магнитотерапия Стимулирует мозговое кровообращение
Способствует насыщению миокарда кислородом
Иглоукалывание Блокирует патологические импульсы нервной системы
Улучшает циркуляцию крови
Мануальная терапия, массаж шеи и плеч Устраняет гипертонус мышц
Ускоряет приток крови, кислорода к головному мозгу и тканям шейного отдела позвоночника
Уменьшает давление на корешки и сосуды
Контрастный душ Повышает иммунитет
Тонизирует нервную систему
Нормализует работу сердца

Как лечить ВСД при остеохондрозе определяет врач исходя из наличия симптомов, общего самочувствия больного. При сильных атаках паники дополнительно могут назначить транквилизаторы.

При неэффективности традиционного лечения прибегают к хирургическому вмешательству. Показания к проведению операции: выраженная компрессия позвоночной околопозвоночных структур, большие размеры грыжи в шейном отделе позвоночника.

Как предупредить возникновение приступов ВСД при остеохондрозе

Остеохондроз и ВСД – не приговор. Даже если эти два диагноза поставлены одновременно, жить полноценно можно. Главное соблюдать рекомендации по лечению и принимать меры, направленные на профилактику обострения шейного остеохондроза. Что нужно делать:

  1. Сменить образ жизни: свести к минимуму употребление алкогольных напитков, отказаться от курения (алкоголь и табак ухудшают состояние кровеносных сосудов, работу нервной системы).
  2. Избегать стрессов, чрезмерной умственной и физической нагрузки.
  3. Сменить рацион питания: включить в меню свежие овощи и фрукты.
  4. Проводить разминку через каждые 40 минут сидячей работы, включающую упражнения на прорабатывание мышц шеи.
  5. Посещать бассейн: плавание укрепляет мышцы и сердце, развивает дыхание, ускоряет ток крови.
  6. Полноценно отдыхать: спать не меньше 8 часов в сутки.
  7. Заниматься активными видами спорта (бег, катание на роликах и лыжах, велосипеде).
  8. Как можно чаще выходить на свежий воздух.
  9. Ежедневно выполнять утреннюю гимнастику.

Проявление остеохондроза и ВСД в отдельности имеет схожие симптомы. Поэтому их диагностика затруднена. Правильно определить причину возникновения дистонии может лишь врач. Если она является следствием патологии шейного отдела позвоночника, лечение должно быть незамедлительным. Чем раньше будут приняты лечебные меры, тем меньше риск возникновения опасных для здоровья осложнений.

ВСД и шейный остеохондроз тесно связаны между собой. Обе патологии имеют немало схожих признаков. Диагностика и лечение этого сочетания осуществляются под контролем остеопата и невролога.


Общая информация

ВСД и остеохондроз шейного отдела сочетаются на фоне сдавливания одной из позвоночных артерий.

Также связь этих патологий объясняется сжатием обоих сосудистых стволов, которые проходят в каналах, с правой и левой стороны от позвоночника.

Воспалительный отек оказывает давление на позвоночные артерии. Результатом этого является сужение просвета. Кровообращение в головном мозге нарушается, что приводит к появлению специфической симптоматики.

Приток крови в головной мозг снижается, наблюдается нарастание гипоксических симптомов.

Мозговой ствол содержит крупные вегетативные центры. Клиническая картина формируется на фоне нарушения их трофики.

Остеохондроз и панические атаки сочетаются по причине сдавливания шейных артерий, поставляющих мозгу насыщенную кислородом кровь, а также необходимые ему микроэлементы.

По мере развития этой патологии, происходит следующее:

  1. Мозговое питание нарушается.
  2. Наблюдается пережатие артериальных стволов.
  3. Наблюдается образование наростов на костях.
  4. Диагностируется смещение шейных позвонков.
  5. Происходит истончение, деформирование межпозвоночных дисков.

Панические атаки при остеохондрозе проявляются не только внешней симптоматикой. Изменяется внутренняя среда организма. Наблюдается нарушение обмена кальция. Происходит изменение аминокислотного профиля, pH крови.

Это приводит к возникновению необъяснимой тревоги, иррационального неконтролируемого страха.

Клиническая картина

Шейно- грудной остеохондроз и ВСД объединяются кардиальными признаками. Сердце начинает биться чаще, иногда замедляется пульс. Возникают болезненные ощущения за грудиной.

Некоторые пациенты жалуются на сосудистую пульсацию в шее, руках, ногах. Возникает страх остановки сердца.

Появляется чувство нехватки воздуха при остеохондрозе. Человек может жаловаться на то, что ему тяжело дышать, или невозможно сделать полноценный вдох. Иногда наблюдается одышка. В запущенных случаях она присутствует даже тогда, когда человек лежит или сидит.

Ощущение нехватки воздуха сочетается с чувством тяжести в груди. Этот признак усугубляется тогда, когда пациент лежит. Симптомы становятся ярче на фоне панических атак.

При ВСД и остеохондрозе появляются следующие признаки:

  • вздутие живота;
  • тошнота;
  • изжога;
  • частые позывы в туалет;
  • понос.

Если человек сильно волнуется, возникает тошнота, в животе появляются болезненные ощущения.

Эта симптоматика появляется на фоне компрессии корешка грудного отдела позвоночника.

Больной становится слишком эмоционален, его может раздражить любой пустяк. Возникает метеозависимость. Слишком жаркий или пасмурный день может спровоцировать сонливость. Некоторые больные имеют проблемы с засыпанием.

Возникает мучительное жжение в голове при шейном остеохондрозе. Дискомфорт объясняется нарушением венозного оттока. Иногда присутствует дрожь, наблюдаются обмороки.

У женщин наблюдаются проблемы с месячными, у мужчин — с потенцией.

Проявление ПА

ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз имеют следующие общие симптомы:

  • учащение биения сердца;
  • одышка;
  • спутанность мыслей;
  • нарушение сна;
  • сухость во рту;
  • болевой синдром в области сердца.

Также для панических атак характерно появление немотивированных страхов, навязчивостей. Человек обычно боится сойти с ума или внезапно умереть. Реже встречается страх за близких. Паника отступает также внезапно, как и появляется.

Когда патология прогрессирует, панические атаки при шейном остеохондрозе имеют более тяжелые симптомы:

  • нарушение зрительного восприятия;
  • головокружения;
  • нарушение слухового восприятия;
  • неустойчивость;
  • онемение рук или ног;
  • судорожное сокращение мышц;
  • покалывание в руках или ногах.

Может появиться шаткость походки. Иногда при возникновении новых панических атак чувство страха становится меньше.

ПА могут возникнуть на фоне длительного пребывания в не очень удобном положении. Неблагоприятную роль может сыграть эмоциональное, физическое или интеллектуальное переутомление.

На этом фоне происходит усиление передавливания артерий. Функционирование головного мозга нарушается.

Остеохондроз, сопровождающийся ПА , усугубляется наличием страха перед новыми приступами.

Уточнение диагноза

Взаимосвязь ВСД и остеохондроза устанавливается врачом. Специалист может назначить прохождение:

  1. УЗИ шейных сосудов.
  2. МРТ.
  3. КТ.

В некоторых случаях требуется сделать снимок позвоночника.

Как можно помочь

После того как досконально изучены причины и симптомы лечение предполагает борьбу с шейным остеохондрозом.

Врач принимается лечить остеохондроз:

  • гимнастическими упражнениями;
  • физиотерапией;
  • препаратами.

Если шею тянет не очень сильно, назначаются лекарства, купирующие мышечные спазмы, снимающие воспаление, улучшающие кровоток. Разрешается не только пить таблетки, но и пользоваться специальными гелями, мазями, кремами.

Если тянущие ощущения очень сильны, прописываются болеутоляющие препараты.

Выполняется гимнастика следующим образом:

  • вытягиваем шею назад, сохраняя уровень глаз и нижней челюсти;
  • растягиваем трапециевидную мышцу;
  • делаем осторожное движение шеей вниз;
  • делаем сгибания, разгибания;
  • выполняем повороты;
  • делаем потягивания;
  • выполняем боковые сгибания;
  • делаем ротацию.

Во время выполнения упражнений шея может не раз хрустнуть. Поэтому делать гимнастику нужно только в присутствии врача.

Также остеохондроз на фоне ВСД лечится седативными медикаментами, антиоксидантами. Если кровоток снижен, назначаются лекарственные средства, улучшающие мозговое кровообращение. Когда повышается артериальное давление, прописываются гипотензивные препараты.

В более легких случаях пациенту назначается прохождение сеансов психотерапии.

Больному назначается прием:

  1. Антидепрессантов.
  2. Хондропротекторов.
  3. Витаминов.
  4. Минеральных комплексов.
  5. Нестероидных противовоспалительных медикаментов.
  6. Болеутоляющих лекарственных средств.

К наиболее эффективным антидепрессантам следует отнести Грандаксин, Афобазол, Белласпон. Из хондропротекторов назначается прием Алфлутопа, Румалона. Из нестероидных противовоспалительных — Ибупрофена, Диклофенака. Из болеутоляющих — Кетанова, Но-шпы.

Лучшими лекарствами, улучшающими обменные процессы и кровообращение, считаются Вазобрал, Винпоцетин.

Вегето сосудистую дистонию, сопровождаемую паническими атаками, лечат при помощи:

  • баночного массажа;
  • стоун-терапии;
  • мануальных манипуляций;
  • упражнений ЛФК.

Профилактические мероприятия

Рекомендуется вести здоровый образ жизни, больше заниматься спортом. Нельзя допускать повышения нагрузок на позвоночный столб. Также следует отказаться от спиртных напитков, сигарет.

Вегетососудистая дистония представляет собой распространенную патологию, которая сопровождается множеством разнообразных симптомов. В качестве основных признаков ВСД специалисты называют головные и сердечные боли. Такие состояния появляются в период обострения. Криз может наступить вследствие переутомления, физических нагрузок или волнения. Насколько серьезны боли в сердце при ВСД? Как определить симптом и справиться с ним?

Что представляет собой вегетососудистая дистония?

Характерные признаки ВСД

Вегетососудистая дистония развивается в результате неправильной реакции ВНС на факторы внешней среды, физические и психические нагрузки. Причем проявления патологии могут быть различными. У одних пациентов наблюдается повышение АД, ускорение ритма сердца.


Другие страдают от слабости в мускулах, гипотонии, ощущения разбитости и подавленного эмоционального состояния. Вегетососудистая дистония представляет собой недуг, имеющий хронический характер. Это означает, что у пациента периодически возникают кризы, которые сопровождаются ухудшением самочувствия. Подобные обострения проявляются в виде тахикардии, цефалгии, ощущения разбитости. Боли в сердце при ВСД также являются характерным признаком. Они могут время от времени возникать у индивида под воздействием различных факторов.

Причины дискомфорта

Многие люди, страдающие вегетососудистой дистонией, стараются не обращать внимания на ее проявления. Периодически возникающее недомогание они объясняют физическими или эмоциональными перегрузками. По этой же причине пациенты игнорируют небольшой дискомфорт в области миокарда. Некоторые откладывают визит к специалисту до того момента, когда появляются сильные боли в сердце при ВСД и симптомы осложнений (повышение АД, патологии сосудов). Возникновение неприятных ощущений связано с множеством различных факторов. В качестве основных причин дискомфорта в области миокарда специалисты называют:

    Физическое перенапряжение (ношение тяжелых предметов, долгие прогулки или интенсивные занятия спортом).


Другие признаки недуга

Кроме боли в сердце при ВСД, симптомы этой патологии встречаются следующие:

  1. Изменения частоты пульса.
  2. Цефалгия и головокружение.


Многих пациентов с подобным недугом беспокоит вопрос о том, почему при ВСД болит сердце. Появление дискомфорта может объясняться особенностями протекания патологии.

Категории вегетостосудистой дистонии и их влияние на работу миокарда

Существует две распространенные разновидности заболевания. Это гипертонический и гипотонический тип. Каждый из них оказывает определенное воздействие на самочувствие человека. В первом случае происходит повышение АД, появляются спазмы сосудов и мускулов. Дискомфорт в области миокарда связан с тем, что орган не получает достаточного количества кислорода. Кроме того, его ткани лишаются возможности избавляться от вредных веществ. Гипотонический тип патологии тоже способствует возникновению неприятных ощущений. Они, как в первом случае, объясняются нехваткой кислорода и накоплением токсических соединений в клетках. Однако для такой болезни характерны другие симптомы (чувство ломоты в мускулах, снижение АД).

Воздействие природных факторов

Следует отметить, что кризы при вегетососудистой дистонии нередко совпадают с изменениями погодных условий. Колебания температуры воздуха и атмосферного давления для пациентов с этим недугом являются сильным стрессом. Их нервная система не может быстро перестраиваться и своевременно реагировать на такие обстоятельства. Следовательно, люди ощущают выраженное недомогание.

Характер неприятных ощущений

Какие боли в сердце при ВСД может испытывать человек? Прежде всего особенности проявления дискомфорта зависят от артериального давления.


Если оно повышено, возникает резь в грудной клетке, наблюдается одышка, припухлость конечностей, чувство пульсации в голове. Кожа лица приобретает красноватый оттенок. Данная симптоматика обусловлена спазмами стенок сосудов. Гипотония, напротив, сопровождается расслаблением артерий и вен, в результате чего кровоснабжение тканей резко замедляется. Человек ощущает сжатие в области миокарда. Дыхание становится быстрым. У пациента наблюдается боль в голове, чувство разбитости. Сердечный ритм становится неровным. Сильное снижение АД может привести к возникновению приступа рвоты.

Различные типы дискомфорта

Существует несколько видов боли в сердце при ВСД. К ним относятся:

  1. Дискомфорт режущего или колющего характера. Как правило, возникает внезапно, в форме приступов. Провоцирует чувство страха.
  2. Ощущение сжатия. Обычно не бывает ярко выраженным. Этот дискомфорт присутствует на протяжении длительного времени. Может стать причиной возникновения тревоги и подавленного эмоционального состояния.
  3. Недомогание, при котором сочетаются вышеуказанные виды боли. Неприятные ощущения характеризуются разной интенсивностью.

Варианты протекания криза при вегетососудистой дистонии

Дискомфорт, возникающий у пациентов с подобной патологией, может проявляться следующим образом:

  1. В виде чувства сдавливания в области грудной клетки. Таким больным помогает прием лекарственных препаратов с успокаивающим эффектом (валерианы или ментола). И, хотя неприятное чувство в районе сердечной мышцы может присутствовать довольно долго, у пациентов сохраняется способность к трудовой деятельности.
  2. Ощущение жжения. Иногда оно бывает настолько сильным, что человек обращается к доктору.


Боль в сердце при ВСД: как отличить ее от признаков других недугов?

Для подобного дискомфорта характерны определенные свойства. Зная их, можно не переживать за состояние больного и его жизнь. В качестве признаков, которые присутствуют при ВСД, но не обнаруживаются в случае других патологий, специалисты называют:

  1. Неприятные ощущения, длящиеся от 10 до 15 минут. Они возникают после сильных переживаний. Прием медикаментов типа "Валидола" помогает улучшить состояние.
  2. Чувство жжения.
  3. Слабое проявление дискомфорта на протяжении длительного периода (от двух-трех часов до нескольких дней).
  4. Неприятные ощущения не зависят от наличия физической нагрузки.
  5. Самочувствие пациента улучшается после употребления медикаментов с успокаивающим действием. Также ему помогает йога, техники медитации.

Следует помнить, что боли в сердце при ВСД не сопровождаются ощущением жжения и сдавливания, отдающим в левую руку, нижнюю челюсть или лопатку. Подобный симптом характерен для других патологий миокарда (например, ИБС). Это состояние, которое требует незамедлительного обращения за врачебной помощью.

Вегетососудистая дистония и остеохондроз

Повышение АД и дискомфорт в области миокарда нередко объясняется нарушением кровообращения. Это происходит в результате сжатия сосудов. Остеохондроз представляет собой патологию дисков позвоночного столба. Он характеризуется повреждением ткани хрящей.


Если недуг поражает шейный или грудной отдел, возможно развитие вегетососудистой дистонии. Как болит сердце при ВСД и остеохондрозе? Обычно у пациентов наблюдается чувство сдавливания, которое сопровождается увеличением ЧСС, головокружением, расстройством зрения, дискомфортом в районе лопаток.

Способы оказания помощи

При возникновении симптомов следует обеспечить человеку приток свежего воздуха (открыть форточку или окно). Пациенту необходимо принять сидячее положение, снять или расстегнуть тесную одежду. Для облегчения дискомфорта следует применить успокоительное средство, лекарство для борьбы с тахикардией или леденец со вкусом ментола.

Диагностические мероприятия и терапия

Известно, что ответ на вопрос о том, болит ли сердце при ВСД, является положительным. Многие люди обращаются к доктору, чтобы справиться с данным недугом. Чтобы убедиться, что возникновение приступа связано именно с вегетососудистой дистонией, специалист проводит беседу с пациентом и направляет его на диагностические процедуры. Обследование включает в себя электрокардиограмму, магнитно-резонансную томографию и оценку состояния миокарда при помощи ультразвукового аппарата. Благодаря этим методам врач может четко установить причину появления дискомфорта. Какие способы терапии используются для борьбы с признаками вегетососудистой дистонии? В качестве вариантов лечения специалисты рекомендуют:

    Медикаменты на основе целебных растений, обладающие успокаивающим действием, а также чаи с добавлением валерианы, мелиссы.


Зная о том, как болит сердце при ВСД, человек, страдающий данным недугом, может облегчить свое самочувствие в период криза. Большое значение для таких пациентов имеет соблюдение правильного режима питания, достаточный отдых, регулярные прогулки и отказ от пагубных пристрастий. Здоровый образ жизни, избегание стрессовых ситуаций и полноценный сон способны улучшить состояние нервной системы.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.