Гормон роста при травмах позвоночника

Физическое воздействие гормона роста на суставы и связки
Сфера применения
Дозировка гормонов роста при лечении суставов, связок, межпозвоночных грыж

В состав молекулы соматотропина входит 191 аминокислотное соединение, все они принимают участие в процессе восстановления опорно-двигательной системы взрослого человека. Поэтому в клинической практике часто используют гормоны роста для лечения суставов, связок и межпозвоночных грыж. Такая терапия ускоряет регенерацию соединительных тканей, укрепляет кости, способствует быстрому заживлению ран при травмах, усиливает защитные функции организма. Кроме этого, гормональные средства данной категории обладаю сильным антикатаболическим действием, поэтому используются бодибилдерами и другими спортсменами.

Чтобы оценить эффективность препаратов, стоит подробнее рассмотреть сферу применения гормонов роста в целом и основные методы лечения суставов и связок, в частности. Начнем с характеристик и свойств активного компонента – соматотропина.

Физическое воздействие гормона роста на суставы и связки

Вещество синтезируется передней долей гипофиза и отвечает за развитие у детей и подростков опорно-двигательного аппарата(ОДА). В организме взрослого человека гормон роста восстанавливает поврежденные ткани, а также влияет на ряд других физиологических процессов в мышцах, костях, суставах и связках. Это эффективное средство для поддержания здорового состояния локомоторной системы, лечения и профилактики заболеваний, ликвидации последствий травм. Кроме этого гормон соматотропин контролирует синтез тканями печени другого жизненно важного соединения – инсулиноподобного фактора роста-1 (ИФР-1). Этот белок регулирует функции кожных покровов, центральной нервной системы и других органов.

Сфера применения

Препараты на основе этого биологически активного компонента часто используют спортсмены. Соматотропин обладает сильным анаболическим и атникатаболическим эффектом. Его принимают для набора мышечной массы, сжигания жиров, защиты тканей от деструктивного воздействия кортизола, а также в качестве основного компонента заместительной терапии при недостаточном синтезе. ОДА спортсменов подвергается большой нагрузке, особенно при приеме стероидов, когда мышечная масса набирается слишком быстро. В этом случае гормон роста назначают для поддержания суставов и связок, восстановления поврежденных тканей и лечения таких заболеваний, как позвоночная грыжа. В список самых популярных средств входят: Соматропин 191, Джинтропин, Ансомон, Сомалон 10, Кигтропин, Хайгетропин и др. гормоны роста.

Дозировка гормонов роста при лечении суставов, связок, межпозвоночных грыж

Эффективность такой терапии доказанный факт, но стоит сказать, что она имеет скорее профилактический характер. Гормоны роста используют для лечения заболеваний суставов, связок и межпозвоночной грыжи на ранних стадиях, для предупреждения нарушений и поддержания ОДА после травм. При сильном повреждении и высокой степени дегенерации тканей используют другие методы, в том числе хирургические.

Аналоги человеческого соматотропина – инъекционные препараты. Уколы гормона роста при лечении суставов делают три месяца, чтобы добиться результативности терапии. Курс дольше 180 дней вызывает привыкание и снижение эффективность активного компонента. Дозировка зависит от выбранного препарата. Для Джинтропина – 5 ЕД/сутки в начале курса и 10(5+5) ЕД через две недели, если организм нормально воспринимает экзогенное вещество. Максимальная доза – 20 ЕД, превышение допустимого количества приводит к усиленному синтезу поджелудочной железой инсулина.

Собственно решил поднять тему лечения травм.

Да, меня достало колено))
Сейчас рассосалась гемотома после последнего укола и уже не так болит. Даже смог на корточках сидеть, когда барабаны на машине зачищал) и тренировку ног сделал лайтовую
Кстати, предположительные 2 причины травмы колена такие: недостаточное внимание уделял задней поверхности бедра и распределение веса ступни из-за плоскостопия. Заднюю поверхность бедра я сознательно уменьшал, после долгого упора на пауэрлифтинг и тягу сумо, ляжка толстая, джинсы не напасешься))). ну и стельки надо выкинуть из кросовок и купить новые
Но суть в другом.

Решил смотреть биографии некоторых спортсменов и заметил, что зачастую восстановление после травм связок, суставов занимает пол года, а то и меньше. С учетом того, что в спорте допинг контроль очень частый, речь не идет о ААС.

Наткнулся о теме гормон роста и тестостерон при восстановлении.
Уровень тестостерона влияет на суставы, но это доказано в длительном периоде. Например, исследование, что из 33 тыс скандинавов за 50 лет замеряли уровень, и у тех, у кого теста было меньше, потом развился артрит

Гормоны роста частично доказаны для восстановления травм. для чего основной смысл их, я умолчу.

Ну и соответственно все ринутся советовать Курс №1 Дека + Сустанон 250
вот не хочу курсить. внатураху уже 7 лет, с нуля начинал
плюсом ладно 1-2 раза, но много портить свою шкурку уколами не хочу.

Отсюда вытекает вопрос: верите ли вы, что применение ГР и теста оправдано для улучшения восстановления после травм? есть доказательная база, или опыт людей? можете задать вопрос тренерам в спортзале или гуру спорта)

Метки: травмы, гормоны

где купить не фейк ГР?

В аптеке или у проверенных барыг

у нас в аптеке нету((((

Лично знаком с человеком, который использовал ГР для восстановления после травмы колена. Дозировки не помню, но говорил, что небольшие. Через 1,5-2 месяца вернулся к своим рабочим весам. Насколько я знаю у нас в Уфе производят отечественный ГР "Растан".

Блин, почему нет в таблетках или жидком… Не люблю шкурку портить

Про бицепс бедра я тебе говорил. Вас, молодых, хрен убедишь. Афлутопы, энимал флексы, и прочее гавно не принимай, выброс денег. Анализ на тестостерон не нужен, лучше сдай на эстроген. Гормон роста реально работает, реально восстанавливает, 5 ед в день, более чем достаточно, минимум 2 месяца, лучше 3. Поверь, для того, чтобы от него что-то выросло, типа нос, уши, или внутренние органы, по финансам осилят единицы, не слушай этот бред. По возможности ГР приобретай в аптеке, только не ввиде ручек. Никогда не коли деку. ГР себе делал несколько курсов, исключительно для восстановления, помогло. У реальных пользователей, только положительные отзывы, негативные- у теоретиков. Даже, так всеми любимый Ефим Шифрин, по достоинству оценил данный препарат, чего всем и демонстрирует.

Джинтропин хороший заменитель но все таки лучше использовать Нордитропин (шприц ручка 10мг) к сожалению сейчас в России очень сложно достать ну и почитайте на досуге о его воздействии на организм! royallib.com/book/klats_r…ovanie_gormona_rosta.html

Бедняга…
Барабаны на авто, нет стабильности в личной жизни, коленочка бо-бо…
Ня пиченьку! Не пвачь!

дык не чпокус же, а джип)
зато живу не скучно)))
ЗЫ, мучное не, сушимся)

я за я ГР, также можно подключить пептиды, дешевле и довольно эффективно

Ты мрт колена делал? Может там артроскопия нужна, а не гормоны роста

Лечение и профилактика опорно-двигательного аппарата соматотропином, тема эта довольно длинная и интересна многим, так как только в одном США заболеваниям суставов подвержены почти 7% населения, это более 20 млн человек, и это без учета остальных стран. К пенсионному возрасту цифра заболеваний суставов достигает почти 80%, и это не удивительно, суставы находятся под постоянной нагрузкой, это касается не только спортсменов, но и обычных людей.

Причины поражения суставов могут быть самыми разными - основные из них это чрезмерные физические нагрузки, генетика, неполноценное питание, бактериальные поражения, возрастные изменения, а также низкая секреция гормона роста и лишний вес.

В спорте его принимают с целью увеличить мышечную массу и сжечь висцеральный жир, но мало кто использует его в качестве профилактики лечения суставов. Для спортсменов это особенно важно, они подвержены сильным физическим нагрузкам, и вполне естественно, что происходит банальная усталость опорно-двигательного аппарата, всё начинается с небольших болей в районе связок, в местах их крепления, в таком случае запросто можно получить серьезную травму и отдых вам заказан.

Также стоит опасаться подделок этого препарата, некачественный гормон роста может дать противоположный эффект, и простите меня за мой испанский, отгребете побочных эффектов полный букет. Так что берите исключительно проверенные бренды, проверенные временем и людьми. Из сертифицированных новинок, можно например обратить внимание на набирающий популярность Биотропин Плюс с степенью очистки 98%.

У ГР есть и гормон антагонист, это инсулин – гормон роста повышает уровень глюкозы в крови, а инсулин наоборот глюкозу понижает, при длительном приеме или высокой дозировки ГР, рекомендовано и одновременное применение инсулина, прием ГР соло, это нагрузка на поджелудочную железу. В результате повышения глюкозы, она начинает активно производить инсулин, что в свою очередь может привести к её истощению.

Как применять гормон роста?

Курс приема ГР как правило 90 дней и более, беспрерывно можно принимать его в течении полугода, потом следует отдых от препарата такой же длины, как и приём. Это нужно делать дабы избежать побочных эффектов, а также во избежание привыкания организма к препарату. Привыкание — это когда организм перестает реагировать на лекарство.

Оптимальная дозировка ГР для профилактики и лечения составляет 5-10 МЕ в сутки, принимать его стоит в утреннее время на голодный желудок, второй раз его ставят днем или через 6 часов после первой инъекции.

Также рекомендую его применять в комплексном лечении с другими препаратами для достижения лучшего эффекта – хондропротекторы, витамин Д с кальцием, коллаген, алфлутоп, гиалуроновая кислота.

Применение гормона роста в спорте

Для достижения спортивных результатов гормон роста принимают также, как я описывал выше, но, его стоит применять в сочетании с ААС. Сам по себе ГР не даёт внушительного прироста мышечной ткани, он усиливает воздействие АС что и приводит к гипертрофии – оказывает синергический эффект.

ГР высоко цениться в бодибилдинге за свои жиросжигающие свойства, он способен жечь висцеральный жир, что поможет создать массивную мускулистую фигуру без балластного веса на борту, так что есть смысл внедрять его на курсе ААС к подготовке к соревнованиям.

Послесловие

Чтобы достичь максимально эффективного лечения опорно-двигательного аппарата, необходимо соблюдать комплекс мер:

При травмах и обострениях необходимо полностью убрать или ограничить физические нагрузки;
Также нужно применять медикаментозное лечение и применение специализированных добавок.

Только в сочетании всех этих факторов можно достичь максимально эффективного лечения, причем отдых от физических нагрузок является первоочередным.

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Гормон роста и восстановление после травм. Д.Демин

Гормон роста (соматотропный гормон, соматотропин, СТГ) вырабатывается в гипофизе.
Он в том числе высокоэффективно влияет на процессы регенерации соединительной ткани в организме взрослого человека. На хрящи, связочный аппарат, фасции и пр.
Также отмечено его позитивное воздействие на иммунитет, на скорость восстановления при заболеваниях внутренних органов (напр., ускорение рубцевания язвы желудка).
Он не действует напрямую. Его действие на соединительную ткань происходит через печень(через т.н. инсулиноподобный фактор роста,ИФР-1, выработка которого в печени стимулируется гормоном роста).
Он вырабатывается ритмически в течение дня, пик выработки гормона роста – первые 1-2 часа после засыпания.
Также он вырабатывается в период стресса.
После употребления сладкой и жирной пищи, его выработка резко снижается.

Существуют следующие физиологические стимуляторы выработки гормона роста:

Физическая нагрузка
Дозированное болевое воздействие
Дозированное кислородное голодание
Сон
Правильный режим питания
Температурные стимуляторы
Аэробные упражнения

Таким образом, с помощью целенаправленно выстроенной практики хатха-йоги , можно значительно ускорить процессы восстановления соединительной ткани. Особенно это становится актуальным после получения травм.

ВНИМАНИЕ! Все предлагаемые техники необходимо использовать только после консультации со специалистом соответствующего профиля!

Рекомендуются следующие техники:

1. Физическая нагрузка

а) Интенсивная силовая практика, не задействующая поврежденную область тела. К примеру, при травме колена, могут использоваться динамические входы–выходы с последующей фиксаций вариантов:

Силовой блок необходимо выполнять отдельно от остальной практики. Он может занимать 15-30 минут активных, физически затратных занятий. После этого выполняется Шавасана. Именно такой подход создаст максимальный выброс в кровь гормона роста.

2. Дозированное болевое воздействие

а) Длительное вытяжение крупных мышечных групп.

– Задней поверхности ног из положения лежа на спине (варианты Урдхва Прасарита Падасаны, Супта Падангуштхасаны);

– Передней поверхности бедер (варианты Супта Вирасаны, Вамадэвасаны);

б) Выполнение Шавасаны на многоигольчатом ложе (напр., аппликатор Ляпко) в течение минимум 15 минут, до 40-50 минут.

3. Дозированное кислородное голодание

– Вначале с постепенным удлинением выдоха;

– Затем с использованием корректных задержек на вдохе;

– Затем с использованием задержек на вдохе и на выдохе.

б) Практика брюшных манипуляций.

4. Сон

а) Практика Шавасаны;

в) Медитативные практики;

г) Улучшение засыпания посредством практики Нади-шодхана пранаямы перед сном.

Также необходимо принять во внимание иные механизмы влияния на выработку гормона роста. Рекомендуется:

1. Физическая нагрузка

а) Плавание. По возможности, с длительным проныриванием на задержке дыхания.

2. Дозированное болевое воздействие

а) Иглоукалывание (акупунктурное воздействие);

б) Болевой массаж (особенно воротниковой зоны);

в) Нахлестывание веником в бане;

г) Нахлестывание веником из крапивы.

3. Дозированное кислородное голодание

а) Плавание с длительным проныриванием на задержке дыхания.

4. Сон

а) 7-8 часов с засыпанием не позже 23.00 и подъемом не позже 7.00.

5. Правильный режим питания

а) Последняя плотная еда – не позже 18.00-19.00;

в) Для восстановления хряща необходимы аминокислоты, т.е. нужно кушать белки. Человеку, не употребляющему животной пищи, можно порекомендовать временно ввести в рацион хотя бы продукты моря – те же креветки. Из всех животных продуктов, они наименее загрязняют организм. После восстановления, при желании можно будет вновь перейти на полностью вегетарианскую диету.

д) Лечебное голодание – под наблюдением специалистов.

6. Температурные стимуляторы

а) Регулярное посещение сауны, бани;

б) Закаливание и обливание холодной водой.

7. Аэробные упражнения

а) Любые индивидуально привлекательные.

Кроме того, необходимо обратить внимание на следующее:

1. Печень

Печень является важнейшим органом, благодаря которому гормон роста может оказывать воздействие на поврежденные ткани. Поэтому необходимо поддерживать ее здоровой.

а) В контексте практики хатха-йоги, можно предложить следующие техники:

– Скручивания (Ардха Матсиендрасана)

– Боковые наклоны (различные варианты Триконасаны)

– Халасана с округленной спиной

И упомянутые выше

– Наули и Наули-крийя.

б) Также для улучшения состояния печени можно предложить следующее:

– Чаще использовать в качестве приправы куркуму, которая оказывает выраженное позитивное воздействие на печень и желчный пузырь

– Принимать препараты-гепатопротекторы, например, достаточно популярный ЛИВ 52, производимый в Индии из растительного сырья

Например, Артем Фролов в качестве примера сбора, обладающего противовоспалительным действием, стимулирующего восстановление хрящевого и связочного аппарата, рекомендует:

Репешок аптечный 1
Плоды красной рябины 2
Лист черной смородины 3
Лабазник вязолистный 3
Лист и ветви малины 2
Кукурузные рыльца 1

1 ст.л. сбора на 0, 75 л кипятка, варить 5 минут, настоять 1 час, выпить в течение дня. Сбор применяется курсами по 1 – 1,5 месяца.

2. Использование перевернутых асан

Это может быть полезно, т.к.:

а) Перевернутые позы при правильном выполнении улучшают мозговое кровообращение. Это может позитивно повлиять на гипоталамус и гипофиз. А именно от их корректной работы зависит точное и правильное выделение в кровь гормона роста.

б) Позы из цикла Сарвангасаныи Халасаны могут стимулировать щитовидную железу, что улучшит воздействие гормона роста на поврежденные ткани.

в) При проблемах с коленями, перевернутые позы будут полезны тем, что улучшат венозный отток от поврежденной области, что ускорит процессы восстановления.

– Наклоны из положения сидя (Пащимоттанасана и др.);

– Брюшное дыхание с удлинением выдоха;

– Простейшие медитативные техники.

4. Снижение массы тела

Это необходимо по следующим причинам:

а) Уменьшает механическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

б) С увеличением индекса массы тела, резко снижается ежедневная выработка гормона роста.

Основные источники информации:

Спасибо :
а) За материалы сайтов:
– Ольге Булановой и Владимиру Зайцеву
– Артему Фролову
– Натану Дубижанскому
б) За внимание и подсказки:
– Сергею Агапкину.
в) За фотографии:
– Галине Никулочкиной.

Данная статья "Фармакотерапия при травме спинного мозга" написана в 2017 г.. На основании 85 ссылок авторы обобщили имеющиеся знания о метилпреднизолоне, других стероидах, ганглиозидах, антагонистах опиатов, блокаторах кальциевых каналов, антиоксидантах и свободных радикалах. Хотя некоторые исследования на животных показали потенциальное улучшение при использовании этих препаратов, убедительных доказательств существенного улучшения неврологических функций для введения этих препаратов в рутинную практику получено не было.

Использование высоких доз метилпреднизолона (МП) было рекомендовано после публикации Braken et al. национального исследования острой травмы спинного мозга (NASCIS II и III), включая четыре статьи о 6-ти и 12-ти месячных исследованиях в 1990-1998 гг.

NASCIS II состоял из 24 часовой терапии: 30 мг/кг МП болюсно, плюс 5,4 мг/кг внутривенно в течение следующих 23 часов или 5,4 мг/кг налоксона болюсно и последующая 24-часовая инфузия в дозе 4 мг/кг против плацебо, не позднее 12 часов после травмы. У пациентов, получавших МП в течение 8 часов, неврологический статус был лучше, чем в группе плацебо.

Меньшее восстановление двигательных функций наблюдалось в группе 48ТМ при начале лечения от 3 до 8 часов после травмы, но пациенты группы 48МП показали лучшее восстановление через один год (баллы восстановления 13,7 и 19 соответственно, р=0,053).

Однако как заявили Casha et al. после прочтения опубликованных результатов NASCIS, репутация метилпреднизалона кажется не заслуженной: значимых улучшений функций у пациентов не было описано ни в одном из исследований, а риск смерти от респираторных осложнений был в 6 раз выше в группе 48МП по сравнению с группой 24МП (NB: 6 против 1 из 166 рандомизированных пациентов в группе).

Этот неблагоприятный эффект был упомянут et al., призывавших к осторожности, означающей отказ от ненужного назначения в течение 48 часов в тех случаях, когда есть возможность применения МП в течение 24 часов, т. е. с началом в первые три часа после травмы. МП влияет на перекисное окисление липидов и гидролитическую деструкцию нейронов и микрососудистой мембраны, и его положительный эффект утрачивается после 8 часов, после чего его действие связано с подавлением иммунной активности клеток и доминированием прорастания аксонов.

В 2002 г. 83% канадских спинальных хирургов назначали МП из-за давления коллег или страха перед судебными преследованиями, по сравнению с 17%, считавших, что он действительно эффективен.

Позже Fehlings заявил, что положительный эффект назначения МП скромнее, чем показал анализ испытаний NASCIS. Его критическое резюме NASCIS II включает:
• Общий анализ 487 пациентов
• Положительный эффект при анализе постфактум был у 193 пациентов, получавших лечение МП в течение 8 ч.
• Малый уровень эффективности
• Функциональное значение и влияние на длинные проводящие пути вызывает сомнения.
• Сомнения по поводу влияния МП на заживление ран и сепсис.

Его критика NASCIS III включала:
• Отсутствие группы плацебо.
• Отрицательный результат общего анализа.
• Влияние ограничено при оценке постфактум от 0 до 3 часов и от 3 до 8 часов.
• Умеренное улучшение (р=0,08) по одному из показателей (уход за собой, функция сфинктеров, мобильность, общение, социальное познание) (48 ч метипреднизолона (МП)).
• Повышение случаев развития сепсиса и пневмонии в группе 48 метипреднизолона (МП).

Несмотря на обоснованную критику, следует рассмотреть возможность применения этого препарата, учитывая последствия позвоночно-спинномозговой травмы (ПСМТ) и доказательства положительного эффекта метилпреднизолона. Показаниями к назначению МП являются:
• NASCIS II протокол для острой, непроникающей ПСМТ
A-В. С6/С7 переломовывих с полным повреждением спинного мозга:
А. МРТ до удаления перелома.
Б. Ситуация после комбинированной процедуры: тракция и задняя редукция с фиксацией крюком Magerl, передняя дискэктомия, трансплантация и фиксация пластиной.
В. Послеоперационная МРТ, Т2-взвешенное изображение в сагиттальной проекции, показывающее степень повреждения спинного мозга.

Исцеление и профилактика опорно-двигательного аппарата соматотропином, тема эта достаточно длинноватая и увлекательна почти всем, так как лишь в одном США болезням суставов подвержены практически 7% населения, это наиболее 20 млн человек, и это без учета других государств. К пенсионному возрасту цифра болезней суставов добивается практически 80%, и это не умопомрачительно, суставы находятся под неизменной перегрузкой, это касается не лишь спортсменов, но и обыденных людей.

Предпосылки поражения суставов могут быть самыми различными – главные из них это лишние физические перегрузки, генетика, плохое питание, бактериальные поражения, возрастные конфигурации, а также маленькая секреция гормона роста и излишний вес.

В спорте его принимают с целью прирастить мышечную массу и спалить висцеральный жир, но невелико кто употребляет его в качестве профилактики исцеления суставов. Для спортсменов это в особенности принципиально, они подвержены мощным физическим перегрузкам, и полностью естественно, что происходит очевидная вялость опорно-двигательного аппарата, всё начинается с маленьких болей в районе связок, в местах их крепления, в таковом варианте просто можно получить суровую травму и отдых вам заказан.

Также стоит бояться подделок этого продукта, плохой гормон роста может отдать противоположный эффект, и простите меня за мой испанский, отгребете побочных эффектов полный букет. Так что берите только проверенные бренды, проверенные временем и людьми. Из сертифицированных новостей, можно к примеру направить внимание на набирающий популярность Биотропин Плюс с степенью чистки 98%.

В организме гормон роста вырабатывается гипофизом – 6-12 нммл. с возрастом его секреция лишь снижается, как фактически и других гормонов, что приводит к разным болезням (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз

) и расстройствам – ломкость костей, остеохондроз, артрит, завышенная утомляемость, неувязки с кожей, ослабление связок и суставов, ожирение, ослабление сердечно сосудистой системы. Перечень на самом деле чрезвычайно велик и перечислять не буду, так как речь сейчас идёт лишь о исцеленье суставов, по поводу всего остального сможете поискать у нас на веб-сайте или загуглить в сети.

У ГР есть и гормон антагонист, это инсулин – гормон роста увеличивает уровень глюкозы в крови, а инсулин напротив глюкозу понижает, при продолжительном приеме или высочайшей дозы ГР, рекомендовано и одновременное применение инсулина, прием ГР соло, это перегрузка на поджелудочную железу. В итоге увеличения глюкозы, она начинает активно создавать инсулин, что в свою очередь может привести к её истощению.

Курс приема ГР как правило 90 дней и наиболее, беспрерывно можно принимать его в течении полугода, позже следует отдых от продукта таковой же длины, как и приём. Это необходимо делать чтобы избежать побочных эффектов, а также во избежание привыкания организма к продукту. Привыкание — это когда организм перестает реагировать на лечущее средство.

Лучшая доза ГР для профилактики и исцеления составляет 5-10 МЕ в день, принимать его стоит в утреннее время (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения

) на голодный желудок, 2-ой раз его ставят деньком или через 6 часов опосля первой инъекции.

Также рекомендую его использовать в полном исцеленье с иными продуктами для заслуги лучшего эффекта – хондропротекторы, витамин Д с кальцием, коллаген, алфлутоп, гиалуроновая кислота.

Для заслуги спортивных итогов гормон роста принимают также, как я обрисовывал выше, но, его стоит использовать в сочетании с ААС. Сам по для себя ГР не даёт впечатляющего прироста мышечной ткани, он увеличивает действие АС что и приводит к гипертрофии – оказывает синергический эффект.

ГР высоко цениться в бодибилдинге за свои жиросжигающие характеристики, он способен жечь висцеральный жир, что посодействует сделать громоздкую мускулистую фигуру без балластного веса на борту, так что есть смысл внедрять его на курсе ААС к подготовке к соревнованиям.

Чтоб достичь очень действенного исцеления опорно-двигательного аппарата, нужно соблюдать комплекс мер:

При травмах и обострениях нужно полностью убрать или ограничить физические перегрузки;
Также необходимо использовать медикаментозное исцеление и применение специализированных добавок.

Лишь в сочетании всех этих причин можно достичь очень действенного исцеления, при этом отдых от физических перегрузок является первоочередным.

Отыскали ошибку в статье? Выделите её мышкой и надавите Ctrl + Enter. И мы её поправим!

Гормон роста, как средство для лечения суставов и связок.

Гормон роста, как средство для лечения суставов и связок

Читайте также: