Где лучше всего по отзывам лечат грыжу позвоночника

Давайте поделимся адресами хороших центров по лечению и удалению позвоночной грыжи, реабилитационных центров после удаления грыжи. Кто где лечился? Где лучше провести хирургическую операцию? Платно или бесплатно? Стоимость операции?
Читайте отзывы ниже

Все люди, страдающие межпозвоночными грыжами, обращайтесь в БАЛЬНЕОЛОГИЧЕСКУЮ ЛЕЧЕБНИЦУ им. СТЕЧКИНА для подводного вытяжения позвоночника. Эффект гарантирован на год. Очень хорошо помогает вылечить межпозвонковые грыжи. ПРОВЕРЕННО. Адрес: Тульская обл. г. Тула пос. Косая Гора, ул. Пушкина 24. тел:(84872)24-39-52. Всем удачи.

Виталий, поезжайте в центр Бубновского и пройдите там курс лечения. Он быстро всех и навсегда избавляет от грыж позвоночника с помощью упражнений и криотерапии

28 сентября 2012 г был прооперирован в Киевском институте им.Ромоданова — грыжа l5-s1. Чувствую себя хорошо .Очень благодарен всей команде от санитарок до нейрохирурга Танасейчука Александра Феликсовича. Операция длилась около часа, встал через 16 часов. Из гимнастики только ходьба до 6 км.

Удалил грыжу полтора месяца назад, очень рад, что решился на этот шаг, делал в клинике НИИТО, отличные специалисты, народ едет со всей России туда, очень профессиональные специалисты, всем советую!

Прошу отозваться тех, кто прооперирован в Кургане, Челябинске. И кто знает адрес клиники, в которой проводят такие операции в городе Майкопе. Как вы себя чувствуете? Желаю Вам всем здоровья. Спасибо.

Мне сделали операцию по удалению межпозвоночной грыжи два года назад, установили титановый кейдж. Я помню эту ужасную боль!! Сейчас все хорошо, конечно так, как было, уже не будет, периодически боль в спине, остехондроз в шейном отделе. Я бы хотела посоветовать всем адрес клиники вертеброневрологии имени профессора Лиева в городе Кисловодске. Нейрохирург — Потапов Валентин Филлипович. Дай бог ему здоровья. Я снова живу и хожу.

Прошу, напишите отзыв те, кто оперировался в Челябинске, в Кургане, в Майкопе, в Киеве по поводу удаления межпозвонковых грыж. У меня их 4, третий раз посылают на операцию, болезнь протекает предательски тихо, сохнет нога и ряд других неприятных моментов.

Здравствуйте, мне 34 года, боли в ноге начали мучать где-то с конца ноября 2011 года, сначала немного болела нога, потом начал прихрамывать, потом боль стала сильней, после нового года обратился в поликлинику, сделал МРТ (сразу напишу, что в своём городе делал мрт на компьютерном томографе, так как у нас нет магнитного, лучше поехать туда, где есть, и пройти обследывание на магнитном, он лучше, мне пришлось потом делать повторное мрт на магнитном в другом городе). Нашли 2 грыжи. И тут началось: в больнице я лежал, потому что ходить уже не мог, болевой эффект мне в больнице сняли, НО наступать на ногу я нормально не мог, ходил, заметно прихрамывая, если пытался идти нормально, то боль возвращалась, и начинало тянуть мышцы. Куда я только не обращался: и к именитым массажистам, и в частные клиники, где мне делали вытяжки, и к бабке, но ничего не помогло, только КУЧУ денег выкинул, пока мне не дали адрес Киевского института неэрохирургии имени Ромоданова. Я, конечно, сначала отнёсся к этому уже скептически, типа очередное выкачивания денег, но потом начал узнавать про этот институт. Познакомился с людьми, которые там оперировались, и ни одного плохога отзыва нет, все, с кем общался, оперировались год или два назад, все забыли, что оперировались, боли не возврвщались. Последней каплей уверенности в инстетуте был положительный отзыв профессора в Одессе, куда я приехал на консультацию. Я поехал и прооперировался, я не могу передать ощущения посли операции, когда ты лежишь и понимаешь, что у тебя не тянет ногу и НЕТ НИКАКИХ БОЛЕВЫХ ОЩУЩЕНИЙ. ОПЕРИРУЮТ ТАМ ЛАЗЕРОМ, НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ ВСТАЁШЬ НА НОГИ И ХОДИШЬ 5 МИНУТ КАЖДЫЙ ЧАС, я был в шоке, нога полностью слушается, мышцы не тянет, походка без прихрамывания. Прооперировался во вторник, в пятницу уехал домой, болей нет. Люди там оперируются со всей Украины и других стран, я когда расхаживался, с кем только не познакомился. Я советую всем этот институт, езжайте, не пожалеете. КИЕВ ул. МАЙБОРДЫ 32, институт неэрохирургии имени РОМАДАНОВА. Да, чуть не забыл, там оперируют людей, у кого были неудачные операции и помогают. Надеюсь, что мой отзыв будет полезным. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ

Где лучше сделать операцию на межпозвонковую грыжу? Живу в Башкирии.

По поводу межпозвонковой грыжи первую операцию сделали в Ташкенте в 1987 г. 21 год был более, чем здоров. Работал высотником-монтажником. Еще две операции были 5 лет назад. До сих пор работаю — надо разумно двигаться. Врачам огромное спасибо. Будем жить дальше…

А во сколько обощлось вам операция у Потапова и где он оперирует, в санатории или в клинике города Кисловодск?

Здравствуйте! Я с 1999 года по 2011 год перенёс 2 операции по удалению грыжи 4,5 позвонков. После первой операции продержался 10 лет (операцию сделали в 40 больнице г. Екатеринбург), грыжа была 14 мм. Сделали успешно, дальше сам виноват — не берёгся, строил дом, и опять грыжа 11 мм. Операция в 2011 году прошла успешно, но через 8 месяцев опять прихватило, сейчас лечусь, оперироваться больше не хочу. Мне 50 лет, а у меня 2 грыжи, берегите себя после операции, не поднимайте тяжестей.

Была грыжа 11 мм с разрывом фиброзного кольца. Успешно оперировали в Барнауле (ККБ) 2 месяца назад. Боль ушла сразу. Пока, конечно, рано говорить о чем-либо, но очень надеюсь, что все будет хорошо. Слишком много времени и денег потеряла в надежде на безоперационное лечение. Просто после общения с нашими замечательными нейрохирургами поняла, что после прохождения МРТ необходимо тут же попасть на консультацию именно к нейрохирургу! И только он сможет определить, оперировать или лечить!

Операцию надо делать обязательно. Мне сделали 7 лет назад в нейрохирургии в г.Южно-Сахалинске и очень удачно, самое главное — не надо бояться.

Читаю очень много отзывов о нейрохирургах Сан-Петербурга, Одессы, Киева, Екатеринбурга. Я хочу рассказать о Вертебрологическом центре Сомово Воронежской области. В центре работают действительно врачи от Бога, они лечат людей своей добротой, вниманием, заботой о больных. У них воистину золотые руки. Атмосфера в больнице идеальная. Начиная от главного врача и кончая нянечкой, получаешь столько положительных эмоций, что боль уходит на задний план. Очень многие приезжают из других регионов. Хочется сказать людям в белых халатах огромное спасибо за их труд.

Сделали операцию 22.01.2013 г в институте им.Ромаданова (Киев), межпозвоночная грыжа 8 мм. Спасибо огромное Хижняку Михаилу Витальевичу, поставил на ноги, до операции год мучилась, немела полностью левая нога, ходить было плохо. Вот только не знаю, после 3 месяцев после операции можно ли ехать в санаторий?

Мне как год удалили грыжу диска в Самаре, хороший врач-нейрохирург Попов В.С., он снова подарил мне жизнь. Операций не бойтесь .

Здравствуйте, коллеги по болезни. Мне удалили грыжу 12.03.2013 в г.Екатеринбурге, в 24 нейрохирургической больнице. Прошло более 2-х месяцев, как-будто все прошло, но еще иногда болит, особенно правый большой палец ноги, как-будто током ударят или иглой уколют. Что делать, подскажите?

Ничего не делать, это на всю жизнь, не позволяйте качать с вас деньги, ничем эти болбесы доктора не помогут. Я был на 3-х операциях, стало хуже, после Бурденко в Москве боли не уходят вообще! Живу на трамадоле. Единственно благодарен Бурденко, что я продолжаю существовать — они мне выписали обезбаливащее — трам….. Спасибо, что пытались помочь.

Главное, чтобы врачи были СУПЕР. Вот у нас супер нейрохирурги ЦВЕТКОВ, АНОШИН и их помощники, госпиталь пограниных войск Республики Казахстан.

Классный нейрохирург Мороз Николай Васильевич работает в портовой больнице Калининграда, я очень довольна этим врачом.

все, кто проживает в Бурятии, и боится делать операцию по удалению межпозвонковой грыжи (если без операции не обойтись), хочу Вас заверить, не надо ничего бояться. 04.09.2013 г меня прооперировали в Улан-Удэ в БСМП в отделении нейрохирургии замечательные врачи, профессионалы Степанов Б.А и Коренев В.В. Огромное спасибо за человеческое отношение ко мне всем врачам, медсестрам и санитаркам отделения НХ. Сейчас понемногу восстанавливаюсь, выполняю все рекомендации врачей. А главное, не надо никуда ездить, ни в Москву, ни в Иркутск, когда рядом есть такие спасители, дай Бог Вам счастья и здоровья.

Оперировался у Потапова, г. Кисловодск санаторий Луч, 31.10.13. Поставили титановый кейдж, на следующий день из реанимации сам ушёл в палату. Пробыл в клинике 9 дней, отзыв о клинике самый отличный. Оборудование современное, медперсонал отличный. Операция обошлась в 100000 р. Всё через кассу. Я, если честно, впервые попал в такие больничные условия, большое спасибо всему медперсоналу.

Два месяца назад сделал операцию по удалению межпозвонковой грыжи l3 — l4 размер 14 мм с двумя конскими хвостиками размерами 17- 18 мм, боли были адскими, до операции без сильнейших обезболевающих не мог пошевелиться. Операции, начитавшивших в интернете плохих отзывов, очень боялся. Ноги практически отказали, деваться некуда, сделал операцию и не жалею. Ребята, делайте операцию, не слушайте никого. Главное — найти хорошую клинику и отличных специалистов. Я живу в Белоруссии, у нас в Минске супер специалисты.

Саратовский институт травматологии и ортопедии, отличные нейрохирурги, они делают чудеса, очень советую.

Остеохондроз — заболевание, которое поражает большинство взрослого населения планеты. Одним из довольно частых его осложнений является грыжа межпозвонковых дисков.

На определённом этапе развития грыжи она проявляет себя болевыми ощущениями, онемением конечностей, нарушением сухожильных рефлексов и даже проблемами в работе тазовых органов. Сегодня лечение грыжи позвоночника происходит самыми разными методами в различных странах.

Ведущие клиники за рубежом

Южная Корея, Сеул

Санаторий или клиника?

Итак, где же лучше лечить грыжу позвоночника? Пребывание в санатории — это один из вариантов реабилитации, возможность закрепить успехи в лечении и ускорить выздоровление. То есть в санаторий нужно ехать после того, как пройден курс в клинике.

При обнаружении межпозвонковой грыжи, как правило, сначала назначают медикаментозную терапию, лечебную гимнастику, физиотерапию, вытяжение позвоночника, в серьёзных случаях — операцию. Когда основные медицинские процедуры позади, приступают к мероприятиям по реабилитации.

Не одно десятилетие в санаторно-курортном лечении применяют стандартные, даже классические, методы, которые снимают воспаление, улучшают работу иммунной системы, уменьшают избыточный вес, восстанавливают работу опорно-двигательного аппарата.

Санаторные методы реабилитации:

• Лечебный массаж,
• Лечебная гимнастика,
• Грязевые аппликации,
• Минеральные и термические ванны,
• Магнитотерапия,
• Ультрафонофорез.

Множество различных процедур предлагают сегодня санатории. Чаще всего каждый санаторий имеет свою специализацию, которая зависит от места расположения (например, на минеральных или термических источниках) или подбора медицинского персонала.

При выборе курорта нужно советоваться с лечащим врачом, потому что необходимо учесть не только показания, но и противопоказания. Например, при наличии грыжи поясничного отдела у женщины, страдающей гинекологическим заболеванием ей, скорее всего, противопоказано принимать грязевые процедуры. То есть ехать на курорт, где грязелечение — основная специализация, вряд ли стоит.

Успешно проходит лечение суставов в Израиле. Узнайте секреты лечения на Мёртвом море.

Все подробности о лечении грыжи спины в Китае тут. Лучшие клиники Китая для решения проблем позвоночника.

Ведущие специалисты клиник за рубежом

Профессор Офер Меримский

Профессор Ульф Ландмессер

Профессор Сунг Хун Нох

Доктор Элис Донг

Конечно, однозначно посоветовать какое-то одно медицинское учреждение нельзя. Каждый пациент имеет определённые предпочтения, особенности, исходя из которых, и происходит выбор больницы или курорта.

10 лучших санаториев, где хорошо лечат грыжу позвоночника:

В какую страну поехать лечиться?

Если речь идёт об операции, то лучше всего ехать в Германию или Израиль. Немецкая нейрохирургия — одна из лучших в мире.

Здесь используют современные малотравматичные методики проведения операций. Аппарат Кибер-нож освоили многие немецкие врачи. Израильская медицина так же известна своими новыми наработками, которые успешно внедряются в практику лечения.

Конечно, немецкая и израильская медицина применяют не только хирургические методы. Используется здесь и тракционная, мануальная терапия. Клиники оснащены специальным оборудованием, которое помогает решать проблемы, связанные с грыжей позвоночника.

Стоимость операции в Германии от 10000 €, В Израиле — от 7000 $. Госпитализация в Германии очень дорогая, поэтому здесь больше двух дней пациенты в стационаре, как правило, не находятся. В Израиле же вполне можно позволить себе пятидневную госпитализацию в случае необходимости. Что касается консервативного лечения, то его стоимость оценить заранее и заочно затруднительно.

1. Опуститесь на четвереньки. Поднимайте противоположные руку и ногу. Зафиксируйте положение на несколько секунд.
2. Лягте на спину. Ноги согните в коленях. Приподнимите и зафиксируйте тазовую область тела.
3. Лягте на живот. Оставаясь нижней частью туловища на полу, верхнюю приподнимайте максимально вверх, прогибаясь в поясничной области. Попробуйте приподнять и ноги и руки одновременно, прогибаясь лодочкой.

Безоперационный метод лечения данной проблемы является ведущим в китайской медицине. В Китае удачно сочетаются традиционные народные и современные методики. По отзывам пациентов, лечение проходит в комфортных условиях, для каждого больного разрабатывается индивидуальная программа, чтобы достичь максимального эффекта.

Лечение грыжи позвоночника без операции особенно актуально в Китае при грыже шейного отдела позвоночника. Операцию на этом отделе даже при лечении в Европе, применяют только в крайних случаях.

Методы лечения межпозвонковой грыжи в Китае:

• Лечебный массаж,
• Вытяжение позвоночника,
• Травяное распаривание,
• Вакуумная терапия,
• Травяные инъекции в область поврежденных дисков,
• Иглорефлексотерапия,
• Иглонож.

Примерная стоимость курса — около 3000 $.

Ознакомитесь с ценами на лечение позвоночника в Израиле. Решение многих проблем с позвоночником без операции.

Можно посмотреть цены на лечение контрактуры Дюпюитрена здесь. Справьтесь с недугом без хирургических вмешательств.

Не всегда нужно ехать за границу для получения квалифицированной помощи. Например, в Москве есть медицинские учреждения, где можно лечить грыжу позвоночника без операции.

Во многих из них работают профессионалы высокого класса, которые разрабатывают уникальные методики, хотя в Москве применяются и стандартные способы лечения.

Московские клиники:

• после процедуры не остаются шрамы;
• возможность применять местную анестезию, при наличии противопоказаний к общему наркозу. Под местной анестезией есть возможность лучшего контроля хода операции, исключения повреждения нервных структур;
• минимум осложнений после такого метода лечения грыжи.

собственный метод лечения

Как вылечить межпозвонковую грыжу дома?

Межпозвонковая грыжа поддаётся лечению даже в домашних условиях - в этом я убедился на собственном опыте!

Прошло уже много лет, спина не болит, поэтому и решил в ознакомительных целях поделиться этим способом лечения со всеми, у кого есть эта неприятная болезнь.

И если Вы решите начать лечение по этому варианту, то обязательно сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о пользе для Вас представленных здесь упражнений!

Далее я кратко изложил причину боли в спине при грыже позвоночника. Кто уже в курсе, пропустите этот раздел.

Причины появления межпозвонковой грыжи

Межпозвонковая грыжа диска - это самый частый вид из всех грыж, появляющихся в позвоночнике.

Согласно медицинской статистике, возникновению грыжи чаще подвержены два последних межпозвонковых диска, на которые приходится максимальная нагрузка - это диски между позвонками L4-L5 и L5-S1.

Первое, что заставляет человека начать беспокоиться о своём здоровье – это болевые ощущения в пояснице. Именно боль заставляет нас побороть лень и начать заниматься своим здоровьем!

Если игнорировать первые симптомы боли и начать самостоятельное лечение – приглушать боль обезболивающими, то постепенно появятся первые признаки серьезных неврологических осложнений.

Из-за нарушения обменных процессов, в тканях межпозвонковых дисков появляются дистрофические изменения, которые сопровождаются обезвоживанием диска и значительным уменьшением эластичности - диск постепенно теряет амортизационные функции, уплощается и расстояние между позвонками уменьшается.

При повышенной нагрузке на этот участок позвоночника, дегенеративно изменённый диск смещается в спинномозговой канал, оказывая раздражающее действие на проходящие там спинно-мозговые нервы. Такое смещение диска называют "протрузия".

В случае чрезмерных физических нагрузок или наклонов, в диске появляются разрывы, из которых, как крем из сжатого пончика, выдавливается содержимое диска – желеобразное вещество, которое и представляет собой межпозвонковую грыжу.

Появившаяся грыжа давит на близлежащий нерв, прижимая его к кости позвонка. К пережатому нерву меньше поступает крови, возникает отёк, расположенные рядом мышцы сокращаются и в пояснице появляется сильная боль - это защитная реакция нашего организма.

Поэтому болит не сама грыжа, а расположенные рядом мышцы соответствующего повреждённого отдела позвоночника - шейного, грудного или пояснично-крестцового.

Бытует мнение, что с помощью улучшения кровоснабжения окружающих тканей, появившаяся грыжа диска в дальнейшем рассасывается.

Проявления грыжи могут быть опасными, если от неё оторвётся кусочек вещества и попадёт в спинно-мозговой канал. Этот случай называется "секвестрированием грыжи", а оторвавшаяся часть – "секвестром".

Сама грыжа не угрожает жизни, но если не начать своевременное лечение, то последствиями могут быть: потеря функций по проведению нервных импульсов, онемение отдельных участков тела, потеря чувствительности в конечностях и даже возможная инвалидность.

При возникновении боли в позвоночнике не ждите, что грыжа пройдёт сама, а сразу обращайтесь за консультацией к врачам – терапевту, неврологу, вертебрологу или нейрохирургу. Врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение исходя из степени заболевания.

Поясничная грыжа - это временная неприятная болезнь, которая лечится комплексно!

При помощи диагностических методов исследования выявляют точную причину боли в спине. Наличие грыжи в позвоночнике определяют с применением магнитно-резонансной томографии (МРТ) и компьютерной томографии (КТ).

МРТ определяет протрузии и размеры грыжи, ширину позвоночного канала, дегенеративные болезни позвонков и наличие воспалительных явлений в мягких тканях, а КТ показывает четкие послойные изображения состояния позвоночника: аномалии развития позвонков, сужение спинномозгового канала, воспаление, новообразования в костной ткани.

Видео: что делать, если появилась грыжа в межпозвонковом диске?

Как не старайся, а проблемы со спиной будут всегда: сидишь за компьютером - нагрузка идёт на поясничный отдел, работаешь на даче или поднял груз неправильно - "сорвал" спину или защемил седалищный нерв.

Первые проблемы с поясницей у меня возникли после нескольких лет ударных трудовых будней. Работал на складе готовой продукции и там приходилось еженедельно грузить и разгружать различные изделия. Тогда-то и случился первый "прострел" - неудачно поднял коробку и поясничные мышцы сковало так, что еле-еле разогнулся.

Выручила мазь "Диклофенак" и через неделю был как новенький. Но уже через пару лет нарисовалась другая проблема - появилась тупая боль в поясничном отделе, которую списывал на усталость мышц. И вот как-то незаметно болевые ощущения усилились, вызывая некоторый дискомфорт. Мазь категорически отказалась помогать и тогда в ход пошли обезболивающие уколы и таблетки "НАЙЗ".

Химия сделала своё дело и боль на полгода утихла. Вы спросите: "Почему к врачам не обращался?" - Обращался, ходил по разным частным клиникам и поликлиникам, выписывали горы лекарств, пил и кололся, но эффект был временный, а боль между тем усиливалась.

Итог такого "лечения" оказался неожиданным - однажды утром не смог встать с кровати от резкой боли при движении. Поясница согнулась в дугу - так и передвигался по квартире. Спать мог только на боку, не шевелясь, и поджав ноги.

В надежде, что вдруг "отпустит", прошло ещё два дня. Но ни уколы, ни таблетки уже не действовали на мой нашпигованный химией организм и спасибо жене - настояла поехать в больницу. Было это в 2012 году.

Врачи быстро осмотрели и оформили в палату, сразу поставили капельницу из смеси лекарств, чтобы выпрямился и сделали МРТ. Глядя на снимок, врач-вертебролог огласил результат: "Медианная грыжа 8мм диска L5-S1 и две протрузии дисков L3-L4 и L4-L5".

Десять дней лечили капельницами и таблетками, а через три дня сделали первую “блокаду” - укол в поясничный отдел, где появилась грыжа. Позже сделали ещё одну, а от третьей сам отказался - любая химия вредна для организма.

Ещё записался на иглоукалывание и физиопроцедуры, но эффекта не почувствовал никакого. Помогли только капельницы и "блокады". Боль в поясничном отделе прошла и консилиум нейрохирургов решил, что удалять грыжу не будут!

Я был несказанно рад, что избежал операции! Но оказалось не всё так радужно - на десятый день, когда оформлял документы на выписку, внезапно появилась тянущая боль по правой стороне бедра - от поясницы и до ступни.

Я реально струхнул и поинтересовался у лечащего врача: "Почему ногу стало тянуть?" Тот молча дал листок с упражнениями, написал список лекарств и многообещающим тоном сказал: “Станет хуже – приходи, дорогу знаешь!”

Дома боль в ноге только усиливалась - без обезболивающих было трудно ходить. Постепенно правая ступня ослабла и провисла, и я ходил, шлёпая ногой, как гусь.

Посмотреть провисла ли ступня или нет, можно так: стали коленками на стул и обернувшись назад, смотрим в каком положении находится больная ступня относительно здоровой.

Через некоторое время появилась боль и в левой ноге – грыжа увеличилась, сдавливая уже другой нерв. От такого состояния в душе началась паника – что делать, как и чем лечиться? Я понимал, что обезболивающие не спасут - это ненадолго и нужно какое-то серьёзное лечение. В голове промелькнула мысль - приглашение хирурга вернуться, однако страх перед операцией и возможными последствиями оказался сильнее.

И тогда я твёрдо решил - сделаю всё, но вылечу грыжу позвоночника без операции! Для начала обратился в клинику доктора Бубновского. Полторы недели я растягивал позвоночник на тренажёрах, но эффект был кратковременный - выходишь и летать охота, а вечером боль снова возвращалась. 10 дней конечно было мало, но из-за отсутствия постоянного дохода лечение пришлось прекратить.

Решил тогда искать другие способы избавления от позвоночной грыжи L5–S1. Вдохновившись этой мыслью, перерыл кучу информации в журналах, книгах, в интернете. Изучил список упражнений, что дал доктор при выписке, и как позже узнал – это были упражнения из йоги на скрутку позвоночника “КРОКОДИЛ”.

Вспомнил, как в центре доктора Бубновского растягивал позвоночник и для пользы дела тоже стал дома тянуться. Дополнительно к скруткам добавил понравившиеся упражнения из "ВИДЕО" и в итоге получился замечательный комплекс лечебных движений.

Когда в литературе искал способы лечения позвоночных грыж, попадались на глаза и рецепты НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ. Выбрал по отзывам людей проверенные рецепты и добавил к лечению. По вечерам жена делала УКОЛЫ с витаминами группы "B", плюс "Алоэ" и "Алфлутоп" в ампулах - эти лекарства я сам для себя выбрал.

Кстати, если сразу не начать делать упражнения, то спинной нерв дольше будет пережат грыжей и проводимость нервных импульсов в ущемлённом нерве будет только ухудшаться. В результате появится чувство онемения в бедре или 2-3х пальцев стопы.

Из-за больших размеров грыжи лечиться пришлось долго и были дни, что даже пропадало желание заниматься – боль никак не проходила, а наоборот, мучили частые и сильные обострения.

В такие моменты отчаяния возникали мысли бросить лечение и сделать операцию. А утром, приняв обезболивающие, с упорством продолжал делать упражнения, иногда даже и через сильную боль, со злости.

И только через пять месяцев! ежедневных занятий неожиданно наступило долгожданное исцеление – боль исчезла! В мыслях ещё некоторое время сидел страх - вдруг завтра встану и снова появятся болезненные ощущения в пояснице. Но прошла неделя, месяц, год и до сих пор проблем со спиной нет!

И теперь я твёрдо знаю, что межпозвонковая грыжа лечится без операции даже в домашних условиях!

А для успешного лечения боли нужны только желание, самодисциплина и вера в исцеление! И как дополнительный стимул в лечении грыжи позвоночника - мой пример!

Чтобы больше спина не болела и в позвоночнике снова не появилась грыжа - делайте упражнения на скрутку еженедельно, позвоночник скажет за это только спасибо!

Кстати, МРТ больше не делал - зачем тратить деньги при хорошем самочувствии!

Всех, кто сейчас читает эту страницу, интересует один вопрос: "Как же побыстрее избавиться от боли и грыжи?"

За себя отвечу так: мне помогли спиральные упражнения из йоги "КРОКОДИЛ", список которых мне дал нейрохирург после выписки, для варианта выпадения моей грыжи, и ежедневное вытяжение позвоночника, плюс народные мази-растирки. По поводу народных рецептов думаю, что можно было и без них обойтись, но всё-равно хуже не будет.

В интернете встречал много информации, где пишут, что скрутку позвоночника нельзя делать! Если Вам нельзя - не делайте! Именно эти упражнения из йоги и помогли лично мне вылечиться!

Я растяжку и скрутку делал в домашних условиях спокойно, без спешки, прислушиваясь к внутренним ощущениям в пояснице и максимально вытягивая руки и ноги, как на картинке (пятки от себя, мыски к себе).

Поэтому только упражнениями и вытяжением позвоночника можно избавиться от боли и грыжи. А если хотите ускорить процесс выздоровления - надо делать весь комплекс 2-3 раза в день и один комплекс желательно сделать непосредственно перед сном. Сделали упражнения и сразу в постель, ходить нежелательно, иначе растянутые позвонки снова сойдутся.

Важно: растяжение позвоночника надо делать как можно чаще и особенно после каждого выполненного упражнения на скрутку!

Если грыжа больших размеров - от 6мм и более, то не стоит рассчитывать на быстрое излечение. Здесь надо запастись терпением, выдержкой и ежедневно делать лечебные упражнения. На лечение может уйти несколько месяцев - результат стоит того, поверьте!

Когда боль прошла, то в дальнейшем я старался сильно не нагружать позвоночник, а если приходилось поднимать тяжести или долго сидеть за компьютером - одевал ортопедический корсет.

В перерывах я его снимал, иначе мышцы спины могут ещё сильнее ослабнуть. Постепенно надобность в корсете отпала - грыжа диска либо усохла, либо рассосалась самим организмом.

Пару раз в неделю я обязательно делаю весь комплекс упражнений, но уже для профилактики и поддержания позвоночника в тонусе. Эффект от этих упражнений замечательный - позвоночник становится подвижным и гибким.

Дополнительно делаю упражнение "планка", укрепляю мышцы спины и пресса - свой "мышечный корсет".

Мышечный корсет (чаще называют "кор") - это мышцы спины и пресса, мышцы ягодиц и бёдер, отвечающие за стабилизацию позвоночника и правильное расположение внутренних органов.

Сильные мышцы, окружающие позвоночник, улучшают осанку и координацию движений, поддерживают спину вертикально, уменьшают боль в спине при долгом сидении.

Тренировка мышц торса не лечит грыжу, а только полезна для профилактики проблем с позвоночником. А вот чтобы предотвратить эти проблемы и улучшить физическую форму, укреплять мышцы кора просто необходимо!

Оптимальный вариант для начала тренировки - это начать заниматься по прошествии 2-х или 3-х лет, когда наступит уже стойкая ремиссия после исчезновения боли и грыжи.

А до этого времени необходимо еженедельно делать упражнения на скрутку и вытяжение позвоночника, чтобы грыжа окончательно или максимально уменьшилась.

Упражнения из йоги "Крокодил" должны войти в привычку, тогда вы сохраните свой позвоночник гибким и подвижным до глубокой старости, как у индийских йогов!

Медики утверждают, что любой человек наперекор годам может в значительной мере замедлить процесс старения позвоночника, выполняя специальные упражнения и рационально питаясь.