Физиопроцедуры при боли в крестце

Физиотерапия показана при остеохондрозе любой локализации — шейном, грудном, поясничном, пояснично-крестцовом, сочетанном. Проведение нескольких сеансов способствует ослаблению болей, устранению хруста при наклонах и поворотах корпуса, повышению объема движений в пораженном отделе позвоночника. Какие физиопроцедуры необходимы, определяет лечащий врач с учетом тяжести течения остеохондроза и общего состояния здоровья пациента.

В каких случаях проводят физиотерапию

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. " Читать далее.

На начальных этапах развития остеохондроза лечение нередко проводится только с помощью физиотерапевтических мероприятий. После 2-3 процедур в области поврежденных позвонков и межпозвонковых дисков улучшается кровообращение. К ним начинают поступать питательные вещества, необходимые для восстановления хрящевых тканей. Особенно быстро протекают регенерационные процессы у молодых пациентов.

При остеохондрозе 2-3 степени тяжести физиопроцедуры назначаются для купирования острого болевого синдрома, повышения восприимчивости организма к препаратам, безоперационного устранения кальцификатов, хрящевых и костных разрастаний.

Эффективность процедур

Физиотерапия — одна из составляющих комплексного лечения остеохондроза. Пациент направляется к физиотерапевту с результатами диагностики сразу после устранения острых болей в спине. Проведение процедур позволяет сократить сроки лечения, предупредить развитие осложнений, устранить боли без использования медикаментов. В результате значительно снижается фармакологическая нагрузка на организм пациента за счет уменьшения доз местных и системных препаратов. Это особенно актуально при наличии тяжелых заболеваний печени, почек, желудочно-кишечного тракта.

Виды физиотерапии при лечении остеохондроза

Физиотерапевтические процедуры классифицируются в зависимости от используемых при их проведении физических факторов — акустических волн, магнитных полей, ультрафиолетовых лучей. Большинство из них используются на этапе ремиссии для ускорения метаболизма и частичного восстановления поврежденных позвоночных структур.

Электротерапия — лечение электрическими токами путем наложения электродов на область шейных, грудных или поясничных позвонков. Раздражение нервных окончаний способствует ускорению обмена веществ, увеличению проницаемости клеточных мембран, расширению сосудов, улучшению микроциркуляции. В результате ослабевают боли, исчезают мышечные спазмы, восстанавливаются поврежденные ткани.

Иглорефлексотерапия — направление в традиционной китайской медицине, заключающееся в установке игл на биологически активные точки человека. Они расположены вдоль позвоночного столба, на руках, ногах, плечах, мочках ушей. Постановка тонких, коротких стальных игл приводит к выработке в организме веществ с противовоспалительным, анальгетическим, противоотечным действием. Повышается и продукция эндорфинов, улучшающих психоэмоциональное состояние человека.

Амплипульс — лечебное воздействие переменными токами высокой и низкой частоты. Всего может использовать до пяти видов тока, отличающихся друг от друга частотой модуляции и продолжительностью интервалов. Для каждого из них характерно свое терапевтическое воздействие: обезболивающее, сосудорасширяющее, миостимулирующее, нейростимулирующее, трофическое.

Дарсонвализация – физиотерапевтическая методика, основанная на воздействии импульсного тока высокого напряжения, высокой частоты, малой силы. Применение в лечение остеохондроза импульсных токов позволяет активизировать биохимические и обменные процессы. Улучшается кровоснабжение дисков, позвонков питательными веществами, нормализуется лимфооток, укрепляется местный иммунитет.

Диадинамотерапия — лечение остеохондроза токами постоянной силы и низкой частоты. Используется 7 токов в форме полусинусоиды, отличающиеся характером импульсов и схемой чередования. После наложения электродов возникают ощущения покалывания, легкого жжения. По их интенсивности определяется сила воздействия, необходимая для обезболивания, улучшения питания тканей, устранения воспалительных отеков и скованности движений.

Электрофорез — метод введения лекарственных средств через кожу непосредственно в область пораженных позвоночных структур с помощью электрического тока. При проведении процедуры на тело пациента помещают марлевый тампон, пропитанный раствором препарата. Сверху кладут защитную прокладку, устанавливают электрод. Сначала лекарственное вещество накапливается в мягких тканях, а затем постепенно высвобождается из них, обеспечивая длительное обезболивающее, трофическое, антиэкссудативное действие.

Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Лазеротерапия — лечебное воздействие на диски и позвонки низкоинтенсивным излучением светового диапазона с фиксированной длиной волны. После проведения нескольких сеансов проявляется выраженный сосудорасширяющий, противовоспалительный, обезболивающий эффект. Лазеротерапия повышает восприимчивость организма к используемым в лечении остеохондроза препаратам. Это позволяет уменьшить фармакологическую нагрузку за счет снижения их доз.

УФО-терапия — лечение лучами ультрафиолетового диапазона. Физиотерапевтический метод направлен на улучшение общего состояния здоровья, укрепление местного иммунитета, снижение выраженности болевого синдрома. На этапе подготовки обязательно определяется индивидуальная чувствительность пациента к ультрафиолетовым лучам. Для этого проводится пробное облучение небольшого участка кожи на ягодице или предплечье.

Магнитотерапия — лечебное воздействие магнитным полем на пораженные остеохондрозом диски и позвонки. Это приводит к восстановлению трофики и иннервации, очищению позвоночных структур от солей, продуктов распада тканей, активизации кислородного обмена, восстановлению поврежденных хрящевых тканей, нервов и кровеносных сосудов.

Детензор-терапия — безболезненный способ вытяжения позвоночника с помощью матраса из вспененного полиуретана, оснащенного ребрами жесткости. Процедура, которая длится около 45 минут, способствует увеличению расстояния между телами смежных позвонков. Они перестают сдавливать кровеносные сосуды, спинномозговые корешки, травмировать мягкие ткани. В результате исчезают многие неврологические симптомы остеохондроза, например, ощущения онемения, покалывания, ползания мурашек.

Вибротерапия — вибрационное воздействие на поверхностно расположенные ткани организма с помощью специальных аппаратов. Для вибромассажа характерны выраженные обезболивающие, противоотечные, лимфодренирующие, противовоспалительные свойства. Ускоряется кровообращение в области поврежденных дисков, к ним начинает поступать достаточное для регенерации количество питательных веществ.

Ударно-волновая терапия — аппаратное воздействие на ткани прицельными акустическими волнами определенной частоты. УВТ используется в лечении остеохондроза для разрушения хрящевых и костных разрастаний, стимуляции кровоснабжения, ускорения процессов метаболизма. Под действием ударной волны, схлопывающихся кавитационных пузырьков, микроструй остеофиты дробятся на мелкие части, а затем выводятся их организма.

Бальнеотерапия — метод химического, температурного, механического воздействия воды на пораженные позвоночные структуры и на организм в целом. В процессе лечения используется обычная или минеральная вода разной температуры в виде душа, ванны, орошения, обливания. Основные задачи бальнеотерапии — укрепление иммунитета, активизация обмена веществ, расширение кровеносных и лимфатических сосудов, повышение устойчивости к физическим нагрузкам.

Гирудотерапия — лечение медицинскими пиявками. На болезненные участки шеи или поясницы устанавливаются от 3 до 7 кольчатых червей. Они прокусывают кожу, впрыскивают в кровь слюну, препятствующую образованию тромбов. Но вместе с антикоагулянтами в организм проникает большое количество и других биологически активных веществ. Они обладают обезболивающим, противоотечным, иммуностимулирующим, противовоспалительным действием.

В магазинах медтехники и Интернет-аптеках продается огромное количество аппаратов для проведения физиопроцедур в домашних условиях. Неврологи и вертебрологи не рекомендуют использовать в лечении остеохондроза подобные приборы, так как их эффективность не была подтверждена результатами клинических испытаний. Исключение — вибромассажеры со съемными насадками, регуляторами скоростей, удобными длинными рукоятками для обработки мышц шеи и спины.

Противопоказания к проведению

Физиопроцедуры при поясничном, шейном, грудном остеохондрозе не проводятся при общем тяжелом состоянии пациента, повышенной температуре тела, скачках артериального давления, кровотечениях любой локализации, нарушениях сердечного ритма. Также абсолютными противопоказаниями являются резкое истощение, атеросклероз сосудов головного мозга, опухоли, инфекции, эпилепсия, острые или хронические патологии сердечно-сосудистой системы. В период обострения остеохондроза применяется только электрофорез с глюкокортикостероидами и анестетиками для купирования сильных болей.

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

Межпозвоночный остеохондроз ежегодно поражает организм как пожилых, так и молодых людей. Болезнь повреждает межпозвоночные диски и хрящевую ткань в поясничном отделе. У пациентов с таким диагнозом отмечается быстрая утомляемость, боли в пояснице и на ногах, при отсутствии лечения больной может потерять трудоспособность.

Физиолечение: что это такое?

В медицинской практике физиотерапия является популярным и эффективным методом лечения остеохондроза. Физиолечение представляет собой оказание лечебного воздействия на организм человека искусственно созданных природных факторов.

Лечебный эффект от процедуры достигается благодаря механическим воздействиям на организм. Магнитное поле и электричество доставляют медикаментозные средства в очаг воспаления, при этом не затрагивают другие органы.

Цели, задачи и специфика лечения позвоночника

Процедура проводится для достижения следующих целей:

1. Устранение болевого синдрома, либо снижение его интенсивности.
2. Нормализация кровообращения в пораженных местах.
3. Улучшение подвижности позвоночника.
4. Купирование отечности тканей пораженного участка.
5. Улучшение подвижности позвоночника.
6. Устранение перенапряжения, возникающее в мышцах.
7. Нормализация процесса обмена веществ.
8. Стимулирование иммунной системы для самовосстановления организма.

Лечебный эффект от физиотерапии распространяется по глубоколежащим тканям и устраняет симптомы заболевания. Процедура проводится после консультации с врачом и определения точного диагноза. Существует несколько видов физиотерапии, которые используются в медицине.

Получаемый эффект

Проведением курса физиотерапевтических процедур и медикаментозного лечения можно достичь стойкой ремиссии на продолжительное время. После лечения наблюдается восстановление жизненных сил организма, что способствует предотвращению развития хронического заболевания.

Правильно проведенная процедура помогает избавиться от боли в пояснице уже после первого сеанса и в последующем частично уменьшить количество препаратов, необходимых для лечения недуга. Расслабляет мышечные волокна и повышает подвижность суставов позвоночника.

Противопоказания

Несмотря на то, что физиолечение локализовано на местном уровне, процедура имеет ряд противопоказаний:

1. Онкологические заболевания.
2. Неустойчивое психическое состояние.
3. Период острой фазы остеохондроза.
4. Беременность и кормление грудью.
5. Плохое самочувствие.
6. Возраст до 3-х лет.
7. Механические повреждения кожи, дерматологические заболевания.
8. Хронические заболевания внутренних органов в стадии обострения.

Польза и вред

Физиолечение должен назначить квалифицированный специалист после полного ознакомления с болезнью, тогда проведенная процедура будет иметь полезные свойства для организма.

1. Терапия электрическими и магнитными волнами абсолютно безопасна для организма, так как нет системного воздействия на все органы.
2. Эффективность лекарств повышается, благодаря чему срок медикаментозной терапии сокращается и снижается вероятность появления побочных реакций.
3. Физиолечение не вызывает привыкания, каждый курс процедуры будет эффективным.
4. Не вызывает аллергических реакций.
5. Положительно влияет на организм человека, повышает иммунитет.

Когда процедуру проводят с учетом состояния здоровья пациента, физиолечение абсолютно безопасно и не наносит вреда организму.

Показания

Процедуру назначают совместно с медикаментозной терапией при остеохондрозе поясничного отдела. Проводится при наличии следующих показаний:

1. Стадия перехода остеохондроза от острого в хронический.
2. Осложнения в виде межпозвонковой грыжи.
3. Ограничение подвижности позвоночника.
4. Корешковый синдром, характеризующийся интенсивной болью и онемением конечностей.

Общие рекомендации

При болезнях поясничного отдела необходимо делать упражнения, которые направлены на тренировку спины и укреплению мышц живота. Делается это путем изометрических сокращений мышц в положении лежа. Такие упражнения должны выполняться только во время ремиссии заболевания.

Для профилактики остеохондроза поясницы нужно соблюдать несколько правил:

Любую болезнь легче вылечить на начальных этапах развития. При своевременном диагностировании остеохондроза поясничного отдела, можно избавиться от заболевания используя только физиопроцедуры. После проведения 2-3 сеансов улучшается кровообращение, что способствует поступление питательных веществ в область поврежденных позвонков.

В зависимости от степени поражения позвоночника подбирается метод лечения и длительность курса. Обычно пациентам назначают весь комплекс физиотерапевтических процедур, который включает:

• лечебную физкультуру;
• массаж;
• магнитотерапию;
• электрофорез.

Если наблюдается поражение 2-3 степени, совместно с физиотерапией применяют медикаментозное лечение. Рекомендовано пройти курс лечения 3-4 раза за 1 год, таким образом можно избавиться от болей и дискомфорта на несколько лет.

Методы

Острые боли в спине и ограничение подвижности-серьезный повод обратиться к врачу. Обычно такие симптомы проявляются при воспалительных процессах в поясничном отделе.

Лечит воспаленный участок воздействием тока. Во время процедуры происходит прогревание тканей, что способствует улучшению кровообращения и микроциркуляции. Электропунктура проводится для уменьшения воспаления и боли воздействием электрического тока на точки выхода нервных корешков.

При правильной подготовке процедура абсолютно безболезненная. За 2 часа до сеанса нельзя есть, курить, употреблять алкоголь и не нагружать организм физическими занятиями.

Осуществление лечения и профилактики остеохондроза и заболеваний, суставов, костей синусоидальными модулированными токами. Во время терапии происходит воздействие на мышечную и нервную ткань, что приводит к улучшению трофики тканей, устранению отеков и воспалительных процессов. Для уменьшения болевых синдромов необходимо несколько сеансов, иногда результат может появиться через определенное время после полного курса.

К терапии СМТ не нужна особая подготовка, пациента укладывают на кушетку и закрепляют электроды. Силу тока выставляет специалист в ручном режиме, увеличивая до появления вибрации. Пациенту необходимо расслабиться, так как во время физиопроцедуры СМТ нельзя напрягать мышцы и волноваться.

Дарсонвализация осуществляется при помощи импульсных токов на ткани, которые быстро затухают. Терапия аппаратом Дарсонваль достигается благодаря воздействию ультрафиолетового излучения и высоковольтного коронного разряда. Способствует улучшению функционирования нервной системы, снабжает ткани кислородом и повышает иммунитет.

Стимулирование обменных процессов приводит к ускорению восстановления хрящей, снижает вероятность появления межпозвоночной грыжи. Дарсонвализация может быть проведена двумя способами:

• Дистанционно – электрод находится на расстоянии от кожи.
• Контактный – электрод вызывает тихий разряд, соприкасаясь с дермой.

Оказывает воздействие на пораженный участок при помощи непрерывного электрического тока низкого напряжения. Гальванический ток проникает в организм человека и приводит к возникновению сложных физических процессов. Курс лечения составляет 12-14 дней, длительность процедуры от 15 до 40 минут.

Прогревание тканей током различной частоты, в результате чего происходит расширение сосудов, находящихся на поверхности кожи. Процедура способствует уменьшению воспаления и выведению лишней жидкости из организма, стимулированию обменных процессов. Диадинамический ток приводит в тонус мышечные ткани поясницы, такой эффект особенно полезен тем, у кого атрофированы мышцы.

Результатом эффективного лечения является правильное расположение электродов физиотерапевтом. Для терапии остеохондроза поясничного отдела чаще всего используют тройничный нерв, когда один электрод закрепляют в месте выхода волокон, другой в зоне, где повышенное чувство болезненности.

Данный метод применяется для проникновения препаратов к воспаленному участку и является сочетанием гальванизации с лекарственными средствами. Процедура оказывает на организм больного множество положительных эффектов и значительно ускоряет курс лечения медикаментозными препаратами. Во время сеанса лекарственные вещества остаются в кожных покровах и постепенно действуют на больной участок.

Это направление на определенный участок концентрированного потока света с фиксированной длиной волны. Размер волны подбирают исходя из степени заболевания, чем она длиннее, тем глубже проникает в ткани. Лазеротерапия оказывает болеутоляющий, регенеративный и иммуностимулирующий эффекты.

Может быть назначена только лечащим врачом после полного обследования. Обычно лечение лазером применяют совместно с другими методами.

Воздействие ультрафиолетовых лучей на органы и ткани. За счет излучения в организме начинается выработка витамина Д, снятие болевых ощущений и прогревание тканей пояснично-крестцового отдела, ягодиц и бедер.

Осуществляется за счет статического магнитного поля. Способствует устранению боли и отечности, обеспечивает подвижность позвоночника. Применяют несколько видов магнитных полей:

• низкочастотное;
• высокочастотное;
• непрерывное;
• импульсное;
• переменное;
• постоянное.

Магнитотерапия улучшает микроциркуляцию крови, обмен веществ и предотвращает разрушение тканей.

Вытягивание позвоночника с помощью специального матраца, с мягкими наклонными ребрами. В процессе пациент ложится на коврик, а ребра вытягивают позвоночный столб, при этом больной должен чувствовать на спине комфорт.

Детензор-терапия позволяет избавиться от декомпрессии межпозвоночных дисков, предупреждает появление грыжи и способствует выпрямлению позвоночника.

Заключается в проведении массажа на пораженный участок при помощи рук или специальных массажеров. Процедуру должен выполнять мануальный терапевт, так как необходимо определить силу нажатия на больной участок.

Проводится при помощи специального аппарата, который преобразовывает электрические импульсы в ультразвуковую волну. После проведенной физиопроцедуры наблюдается:

• снижение отечности;
• болевых ощущений;
• нормализация оттока лимфы;
• восстановление подвижности позвоночника.

Лечение при помощи грязевых и солевых ванн, обертываний. Ванны с минеральными веществами благотворно влияют на общее состояние больного, а необходимые элементы всасываются в кровь через кожу и накапливаются в организме. Сеанс бальнеотерапии применяется только в качестве дополнительной терапии.

Заключается в лечении заболевания прикладыванием медицинских пиявок. Слюна пиявки содержит гирудин, который улучшает микроциркуляцию крови и предотвращает тромбообразование.

Во время сеанса гирудотерапией начинается выведение токсинов и активизация процессов регенерации. Для лечения остеохондроза пиявки выкладывают на поясницу в виде ромба или рядом с межпозвоночными дисками.

Физиоаппараты

Физиоаппарат – это специальный прибор, который применяется для лечения разных заболеваний в стационаре или домашних условиях. Аппараты для самостоятельного использования в домашних условиях имеют небольшую мощность и применяются для профилактики и лечения разных болезней.

1. Алмаг – один из самых популярных аппаратов для применения дома. Терапия за счет магнитного поля непосредственно на кожу или в результате бесконтактного воздействия.
2. Меркурий – способствует стимулированию нервных окончаний и мышечных тканей. Работает в режиме низкочастотного импульса.
3. Амплипульс – достаточно мощный аппарат, по сравнению с предыдущими, в домашних условиях используется реже, чаще встречается в стационаре.

Мнения специалистов и пациентов

При диагностировании остеохондроза поясничного отдела врачи в 80% случаях назначают комплексное лечение, включающее медикаментозную и физиотерапию. Специалисты уверяют, только так можно перейти в ремиссию, либо победить болезнь насовсем.

Мнения пациентов немного отличаются. Одни считают, что нет смысла тратить время на физиолечение, так как во время эффективной терапии должны быть хоть какие-то ощущения. Тем более результат лечения можно заметить только спустя некоторое время после проведенного курса.

Другие считают физиолечение волшебной процедурой, способной вылечить остеохондроз, не прибегая к приему лекарственных препаратов. Однако, это ошибочное мнение. Остеохондроз тяжело поддается лечению, поэтому необходимо принимать препараты совместно с процедурами физиотерапии и соблюдением диеты. Нередко требуется повторное проведение физиолечения.

Остеохондроз поясничного отдела — это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночного столба, с нарушением поступления питательных веществ в ткани этой области и развитием диструктивных изменений. Лечение остеохондроза должно быть комплексным, которое включает физиотерапию, прием лекарственных препаратов и соблюдение диеты. Для диагностики болезни используются симптомы и рентгенологическое исследование.

Острое течение болезни является противопоказанием для физиотерапевтических процедур, в экстренных случаях используют уколы или сильные препараты.

Несвоевременное лечение или его отсутствие нередко приводит к появлению межпозвоночной грыжи, онемению конечностей и потере двигательной активности.

Заболевания позвоночника на сегодняшний день являются одними из самых распространённых и затрагивают людей всё более молодого возраста. Оставлять их без внимания нельзя ни в коем случае. В запущенных формах они плохо поддаются врачебному воздействию и могут привести к инвалидности. Эффективность физиотерапии и ЛФК при поясничном остеохондрозе давно доказана. Специалисты отмечают, что полностью избавиться от этой проблемы практически невозможно, однако правильный подход к её решению позволяет добиться устойчивой ремиссии.

В чём опасность заболевания

Остеохондроз поясничного отдела встречается гораздо чаще, чем иные патологии позвоночника. Это связано с тем, что на данную область приходится наибольшая воздействие при физических нагрузка, беге, ходьбе и в сидячем положении.

Поясничный отдел состоит из 5 позвонков, соединённых дисками, которые обеспечивают его подвижность. При остеохондрозе они утончаются и теряют эластичность. Позвонки смыкаются и защемляют нервные корешки, что и вызывает сильные боли.

Многие не придают значения дискомфортным ощущениям в спине до тех пор, пока болезнь не достигнет критической фазы. Между тем, без медицинского вмешательства остеохондроз может стать причиной тяжёлых патологий.

• радикулит;
• межпозвоночная грыжа;
• ишиасседалищного нерва;
• компрессионная миелопатия — повреждение спинного мозга в результате сужения позвоночного канала.

Заболевание приводит к нестабильности позвонков, в результате которой весь отдел позвоночника смещается с крестца. Это вызывает патологии внутренних органов в тазовой области. У женщин могут пострадать придатки, яичники и матка. У мужчин вероятны проблемы с потенцией. Самое опасное осложнение, так называемый синдром конского хвоста. Его причиной является повреждение нервных корешков от первого позвонка и ниже. Патология опасна тем, что может привести к параличу ног.

Обращение к врачу при первых признаках возникновения поясничного остеохондроза позволяет избежать тяжёлых последствий. Медицинские манипуляции подбираются с учётом степени тяжести заболевания и задач, которые необходимо решить.

Цели и специфика лечения

Основными симптомами поясничного остеохондроза являются боли в пояснице разной интенсивности и характера. Они могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней и усиливаются во время физических нагрузок или долгого нахождения в статичной позе. Возникают дискомфортные ощущения из-за того, что повреждаются и воспаляются защемлённые позвонками нервы.

Физиотерапевтические процедуры подбираются таким образом, чтобы с их помощью можно было решить наибольшее количество задач, среди которых:

• ликвидация очага воспаления;
• снятие болевого синдрома;
• улучшение кровотока;
• нормализация обменных процессов;
• устранение отёков;
• восстановление подвижности позвонков.

Помимо этого, физиопроцедуры укрепляют иммунитет и улучшают общее состояние организма. Сокращают курс приёма и дозировку лекарственных препаратов. Значительно облегчают состояние пациента, применяются для профилактики обострений.

Внимание: методы физиотерапии воздействуют точечно на повреждённый участок, не оказывая негативного влияния на другие органы (в отличие от фармацевтических средств)

Современная медицина располагает достаточно большим ассортиментом способов воздействия на организм. Подобрать наиболее эффективные в каждом конкретном случае может только лечащий врач.

Виды физиопроцедур

Понятие физиотерапия включает в себя множество различных процедур, основанных на целебном действии природных и искусственных факторов на человеческий организм. В лечении поясничного остеохондроза в разных комбинациях обычно применяют следующие методы:

• электрофорез снимает боль и останавливает мышечные воспаления под воздействием электрического поля;
• ультрафиолетовое облучение улучшает усвоение кальция, необходимого для костной и хрящевой ткани;
• лазерная терапия активизирует биоэлектрические импульсы и облегчает введение медикаментов;
• воздействие вибрацией существенно уменьшает болевой синдром уже после первого сеанса;
• ультразвуковая терапия повышает проводимость тканей и ускоряет усвоение лекарств;
• магнитотерапия снимает боль и воспаление, улучшает общее состояние.

Очень хороший эффект при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника даёт детензор-терапия. Суть процедуры заключается в правильном растяжении тела на специальном матрасе. Позвонки встают на место под собственным весом пациента. Обычно проводят 20 сеансов по 20 минут.

Традиционным способом лечения проблем с позвоночником является ЛФК.

Лечебная физкультура при поясничном остеохондрозе направлена на снятие напряжённости в нижней части спины и восстановление чувствительности в этой области, а также мочеполовой системе.

Физические упражнения помогают:

• ускорить микроциркуляцию крови и обменные процессы;
• избавить внутренние органы от кислородного голодания;
• укрепить мышцы спины;
• усилить активность мозговой деятельности.

Начинать занятия следует под наблюдением инструктора, который подберёт комплекс упражнений, исходя из состояния здоровья пациента и уровня физической подготовки. В острый период поясничного остеохондроза упражнения необходимо выполнять, соблюдая крайнюю осторожность и с минимальной нагрузкой. Даже при небольшом усилении боли, тренировку следует немедленно прекратить.

Продолжать занятия можно в домашних условиях, а некоторые даже на работе в течение дня.

Упражнения

Приведём несколько несложных, но очень эффективных для избавления от симптомов поясничного остеохондроза упражнений. Их можно делать дома во время утренней зарядки:

Внимание: список упражнений приведён с информационной целью. Комплекс должен назначить лечащий врач!

Специалист может посоветовать иные нагрузки. Главное делать упражнения правильно.

Рекомендации по выполнению

Упражнения достаточно простые и особых спортивных навыков не требуют, главное придерживаться следующих рекомендаций:

• зарядку нужно делать регулярно;
• постепенно увеличивайте нагрузку. Начать стоит с пяти подходов на каждое упражнение и со временем довести это число до десяти;
• не перегружайте поясницу. Как только в этой области возникло напряжение, занятия стоит прервать.

Отличным способом лечения остеохондроза является плавание, вода снимает напряжённость мышц и укрепляет их, но требует гораздо меньшего приложения усилий. Бассейн желательно посещать дважды в неделю.

Следует учитывать и то, что методики ЛФК и физиотерапии запрещены некоторым категориям пациентов.

Противопоказания

Физиопроцедуры и лечебная гимнастика не имеют большого числа противопоказаний, но всё-таки они есть.

Основные из них:

• онкологические новообразования;
• дерматиты;
• беременность;
• расстройства психики (например, эпилепсия);
• заболевания системы кроветворения;
• патологии сердца и сосудов;
• алкогольное и наркотическое опьянение;
• болезни почек и печени.

После перенесённого вирусного заболевания к процедурам можно приступать не ранее чем через 30 дней.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника достаточно серьёзная патология, которая может стать причиной тяжёлых расстройств во всём организме. Избежать подобного развития событий можно, если обратиться к специалисту на начальном этапе болезни. Квалифицированный врач подберёт методику комплексного лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника и проконтролирует процесс.