Факты о массаже спины

Первые факты о массаже упоминаются в различных источниках еще за 3-4 тысячелетия до рождества Христова.

• растирание (санскрит, арабский),
• поглаживание (древнееврейский, древнеармянский),
• ощупывание (древнеегипетский, древнегреческий),
• прилипание к пальцам (латинский).

Жители полуострова Индостан применяли массаж на все случаи жизни. Им лечили укусы ядовитых змей, переломы, растяжения, ушибы, восстанавливали тонус. О важности этой манипуляции в жизни древних индусов свидетельствует то, что она была прерогативой специально обученных жрецов.

Египтяне, ассирийцы и вавилоняне также использовали массаж для терапевтических целей и лечили им, в частности, раненных в бою солдат. Кстати, вот вам еще один интересный факт о массаже: посетители ассирийского отдела знаменитого берлинского Neues Museum могут ознакомиться с древнейшим изображением процесса, напоминающего массаж. Он вылеплен на барельефе из алебастра, принадлежащем царю Ассирии Санхерибу (8-7 века д.н.э).

В Древнем Риме массаж стал обязательной составной частью тренировок гладиаторов перед боями и одним из методов физической подготовки солдат, а императорские врачи лечили с помощью массажа эпилепсию Юлия Цезаря!

Современная система массажа с оздоровительным уклоном основана шведским ученым Лингом в начале 19-го века и уже через несколько лет его популярность перешагнула границы Швеции.

А знали ли вы, что:

1. час, проведенный под умелыми руками массажиста, имеет такой же оздоровительный эффект, как восьмичасовой сон;
2. после тяжелых физических нагрузок массаж просто необходим: он способствует выделению из мышц молочной кислоты, а затем и ее удалению, придавая организму бодрость;
3. усиление чувства жажды и учащенное мочеотделение после массажа говорят о том, что организм быстро восстанавливается после болезни;
4. ежедневный массаж наружных частей ушной раковины улучшает работу иммунной системы;
5. мягкое умелое поглаживание замедляет ритмы сердца, способствует стабилизации артериального давления, успокаивает нервную систему;
6. благодаря массажу головы не только уменьшается болевой синдром при мигрени, но и (внимание!) начинают быстрее расти волосы;

Тот или иной вид массажа входит в обязательную программу почти всех физиотерапевтических процедур, проводимых в процессе восстановления после продолжительных заболеваний.

И в заключение об экстравагантных видах массажа.

Хотите попробовать расслабляющий массаж от питонов?! Если да, то смело отправляйтесь на Филлипины! Такая услуга практикуется в зоопарке Себу и выглядит она следующим образом: отважного туриста укладывают на циновку из бамбука и запускают на него четырех бирманских питонов общим весом в четверть тонны.

Еще дальше пошли в Таиланде. Вместо гигантских земноводных в качестве массажиста выступает специально обученный слон. В это трудно поверить, но тяжеловес релаксирует всех желающих при помощи хобота и даже ног, ощупывая голову, разминая живот и постукивая смельчака по спине!

Неподалеку от этих мест, в одном из спа-центров американского Сан-Франциско придумали другой оригинальный (притом, сертифицированный) способ массажа – с применением пощечин. Говорят, помогает избавиться от морщин.

Гораздо более щадящим следует признать массажную практику испанцев. Массажисты ArteSpa Cosquille из Мадрида снимают стресс своих клиентов щекоткой. Манипуляции проводятся в затемненном помещении под звуки успокаивающей музыки ароматы благовоний. Посетителю предоставляют тоненькое белье и предлагают лечь на стол, после чего начинают щекотать: вначале кончиками пальцев, после чего особыми перышками. Час такого невероятного релакса стоит всего около 40 евро!

Трудно найти человека на сегодняшний день, который отказался бы от услуг профессионального массажиста. Массаж позволяет расслабиться, получить удовольствие, снять боль и даже поправить свое здоровье.

Что такое массаж?

Если быть точным, то массаж-это приемы механического воздействия на тело человека руками или другими аппаратами с целью лечения или расслабления.

Приемы воздействия могут быть разными:

• растирание;
• давление;
• вибрация;
• постукивания.

Но важнее всего в массаже-это прикосновения, которые приносят приятные ощущения и расслабление всему организму.

Интересные факты

Существует множество интересных фактов о массаже, которые неизвестны большинству людей.

• Первые упоминания о массаже были у индусов и китайцев. Самая древняя книга о массаже была написана около 3 тысяч лет до н.э.

В книге описывали различные упражнения и способы массажа, которые помогали при вывихах, ревматизме и спазмах в мышцах. В древние времена массаж могли делать только церковные служители. Посторонние к этому делу не допускались.

• Легкое поглаживание приводит человека в комфортное состояние. Даже от легких поглаживаний кистями рук нормализуется давление, успокаивается сердцебиение. Опыт показывает, что таким образом человека можно успокоить.

Приятные прикосновения вырабатывают большое количество эндорфинов, это вызывает чувство наслаждения и радости.

• История знает примеры, когда массаж помогал животным.

Огромные киты-горбачи могли держать голову над водой часами, только для того, чтобы их гладили.

В Японии производят дорогой и ценный вид мраморной говядины. Одним из этапов выращивания коров являются массажные процедуры.

Ноу-хау в массажном деле стали массажные кабинеты для животных. В Австралии по специальной программе массировали спинки свинок. В результате отметили ускорение роста животных на 30%.

• Расслабляющие массажи делают спортсменам. Эти процедуры необходимы тем, кто получает огромные физические нагрузки. После них ощущаются боль в мышцах, которая вызвана скоплением молочной кислоты. Кроме того, массаж помогает избавиться от азотистых вредных образований.

Полезно делать массаж до активных силовых упражнений. Это увеличивает газообмен на 20%.

• Огромная польза от массажа для младенцев. Часто недоношенным младенцам прописывают расслабляющий массаж. Это благотворно влияет на рост и даже психику малышей.

• Не секрет, что массажные процедуры не только расслабляют, но и выполняют лечебные функции. Массаж облегчает дыхание у детей и взрослых, которые болеют астмой, помогают снимать головные боли, снимают нервное напряжение и стресс.

• Массаж помогает исцелить тело и ум. После тяжелых заболеваний больным прописывали массаж 3 раза в день в течение 10 дней. Те пациенты, которые выполнили предписания, поправились на 6 дней раньше других.

Детям из клиники психических расстройств каждый день растирали спину. Через некоторое время нервная возбудимость снизилась и это улучшило общение с окружающими.

• Активный массаж головы ускорит рост волос, снимет напряжение мышц.

• После массажа может появиться сыпь. Это является показателем того, что идет восстановление организма.

• Один час массажа может заменить 8 часов полноценного сна

• Любопытное открытие сделали ученые. Они выяснили, что определенный участок тела отвечает за работу внутренних органов. Если заболевает какой-либо орган, становится чувствительным определенный участок тела. Так стопы считаются картой организма. На ступнях находятся точки, отвечающие за работы всех внутренних органов. Массажирую эти точки, человек может влиять на работу всего организма.

Существует разнообразная техника тайского массажа. Массажист использует точки и линии энергии на теле человека. Тайский массаж обладает чудодейственными свойствами. Он не только лечит болезни, но и предупреждает их.

• Ручной массаж на сегодняшний день неповторим, поскольку другим способом его выполнить невозможно.

Каждые два квадратных сантиметра кожи содержат около 50 нервных окончаний, на которые воздействует массажист.

Первое ощущение, которое появляется у человека при рождении – это тактильное. Поэтому прикосновения так приятны и необходимы каждому человеку.

Польза массажа уже давно доказана и признана научными исследованиями. Массаж популярен еще со времен древности – например, огромное значение ему придавалось в Риме и Греции, где телесную красоту возносили в культ. В Китае и Тибете массаж был распространенным методом в качестве лечения разных заболеваний.

Он очень полезен: улучшает кровообращение, исправляет врожденные патологии, поднимает настроение и др. Бывают случаи, что массаж поднимал человека на ноги с инвалидного кресла, поэтому перечислять его достоинства нет смысла – их очень много.

Если вы еще не пополнили ряды тех счастливчиков, которые периодически ходят на массаж. Подумайте, может быть, стоит начать это делать? А чтобы у вас возникла тяга к нему – вы узнаете из нашей статьи много интересных фактов о массаже.

10. С его помощью можно влиять на состояние внутренних органов

Под воздействием массажа физиологические процессы активизируются: в тканях и органах ускоряется газообмен, из организма быстрее выделяются минеральные соли, азотистые вещества органического происхождения. В результате работа внутренних органов становится лучше, и в целом улучшается самочувствие.

Сейчас популярен висцеральный массаж, и неспроста – с его помощью повышается жизненная энергия, укрепляется иммунитет, кожа становится эластичной, а главное – он приносит здоровье и долголетие! Что радует – его может научиться делать абсолютно любой человек, на массаж уходит примерно 10 минут.

9. Цезарь уменьшал приступы эпилепсии массажем

Эпилепсия – одно из древнейших заболеваний, известно, что древнеримский деятель Гай Юлий Цезарь (100 г. до н.э.) страдал этим недугом. Примечательно, что это принимали за проявление божественности…

Цезарь для уменьшения приступов эпилепсии постоянно делал массаж. А точнее не он сам себе, а рабы-массажисты – по свидетельству Плутарха. Мы не знаем, можно ли делать массаж при эпилепсии – мнения, как всегда, расходятся, однако некоторые люди с этим недугом регулярно его делают и проводят мануальную терапию.

8. Древнегреческие олимпийцы делали массаж после тренировок

Массаж – союзник спорта, поэтому там, где он процветал, был распространен и массаж. Величайшие врачи считали, что массаж должен обязательно входить в физическое воспитание, поэтому его преподавали в школах физических упражнений.

В Древней Греции огромное значение придавалось физическим упражнениям и закаливанию – именно здесь процветал культ красоты и здоровья. Известно, что спортсменам после спортивных состязаний массировали тела и посыпали мелким песком – это помогало им расслабиться и избавиться от усталости.

7. Стимулирует выработку эндорфинов

Мы знаем, как важен гормон эндорфин – чтобы получить наркотик наслаждения, мы едим шоколадки, бананы и др. Возьмите еще кое-что на заметку! Массаж влияет на выработку эндорфинов. Вкупе с приятной музыкой и положительными мыслями он увеличивает их уровень. Во время процедуры выделяются такие вещества, как серотонин и допамин, к тому же снижается гормон стресса – кортизол.

В целом массаж оказывает благоприятное воздействие на человека: приводит его мысли в порядок, улучшает самочувствие, способствует оздоровлению и др.

Для справки: если у вас есть любимый человек, то вы можете сделать друг другу массаж. Кроме того, что он укрепит ваши отношения (известно, что мы привязываемся еще больше к тем, с кем приятно проводим время), так еще и оздоровит.

6. Увеличивает приток крови

Нарушение кровообращения вызывает в организме необратимые процессы, поэтому очень важно своевременно устранить возможные проблемы. За счет того, что во время массажа расширяются сосуды, улучшается микроциркуляция, увеличивается приток крови и транспорт кислорода, а также питательных веществ ко всем частям организма – состояние человека улучшается.

Помимо этого, выводятся шлаки из тканей, токсины (что очень полезно для организма). Массаж улучшает кровоток, и в целом организм начинает лучше работать. Стимулирование кровообращения важно – с помощью массажа можно оставаться здоровым и поддерживать организм в относительной стабильности.

5. Расслабляет и восстанавливает организм

Чтобы всецело насладиться сеансом массажа, можно зажечь арома-лампу с любимым эфирным маслом, включить спокойную, расслабляющую музыку… Эффект вы заметите уже после первого сеанса! После массажа, если вы полностью отдадитесь процессу, вы почувствуете, что заново родились.

Массаж решает целый комплекс проблем: восстанавливает организм после травм, оздоравливает его, приводит в тонус мышцы тела, а также благоприятно воздействует на суставы и нервную систему.

Необязательно платить большие деньги, чтобы профессионал сделала вам качественный массаж – если у вас есть человек, с которым вы можете провести процедуру, то лучше поступить так. Сейчас можно найти много обучающих видео в интернете, в том числе о том, как научиться массажу.

4. Способен заменить сон

Хотим поделиться с вами любопытной новостью – час массажа заменяет 7 часов сна и 20 минут тренировки. Если при массаже человек засыпает – это очень хороший знак, ведь сон – это отдых, нега.

Если человек заснул, значит, его тело смогло полностью расслабиться и начать восстанавливаться. Особенно часто на сеансах засыпают дети.

Через рецепторы на коже производится воздействие на центральную нервную систему, поэтому неудивительно, что пациенты расслабляются настолько, что закрывают глаза. Если массаж проводится неправильно, напротив, мышцы конечностей напрягаются, и речи ни о каком сне не может идти.

3. Массаж головы устраняет боль

А вы знали, что массаж головы помогает устранить боль? Если у вас часто возникают боли – вовсе не нужно пить таблетки горстями, попробуйте массаж, к тому же его можно выполнять в домашних условиях.

Однако изначально следует установить основную причину проявления недуга – проконсультировавшись с врачом, можно подобрать правильный массаж. Только он может назначить определенный вид массажа, отрегулировать его интенсивность, а также продолжительность.

2. Тайский массаж способен предупредить многие болезни

Тайский массаж оставляет после себя самые лучшие впечатления. Единственный минус, который отмечают для себя пациенты массажного салона – это привыкание… Тем, кто хочет его попробовать, важно знать, что при различных патологиях в период обострения могут быть боли. Но если массаж делает профессионал с большой буквы, то больно быть не должно.

Кроме того, после проведения курса (он включает в себя примерно 9 сеансов) уходят очень серьезные заболевания, которые традиционная медицина не может вылечить, а еще он предупреждает многие болезни.

1. Для получения самого дорогого вида мраморной говядины коровам делают массаж

Странно звучит, не правда ли? Но это так. Для того, чтобы получить мраморную говядину, коровам в Японии проводят сеансы массажа. Их выращивают на экологически чистых пастбищах в деревушках, кормят овощами и рисом, отпаивают сакэ, а также регулярно делают массаж!

Массаж повсеместно используется людьми для снятия нервного напряжения, позволяет телу расслабиться, избавляет от болевых ощущений, а порой способен даже лечить некоторые недуги. Существует немало интересных фактов о массаже, о которых большинство до сих пор ничего не слышало.

Китайцы и индийцы систематизировали его приемы

Именно в Китае и Индии появились первые записи о техниках массажа. Интересные заметки можно найти в книге кун-фу, написанной в третьем тысячелетии до нашей эры. На страницах труда приводятся примеры массажных приемов при ревматизме, мышечных спазмах и вывихах.

Одним из интересных фактов о массаже того времени можно считать то, что доверяли исполнение массажа только священникам, прочие до подобных техник официально не допускались.

Спортсмены никогда не забывают про массаж

Без него трудно представить настоящего активного человека. Существует множество разновидностей специальных спортивных массажей. Интересный факт заключается в следующем: по силе восстановления всего лишь час подобной процедуры сопоставим с обычным восьмичасовым сном.

После тяжелых тренировок необходимость отдыха понимает любой спортсмен. Массаж после тяжелых физических нагрузок даст расслабляющий эффект уставшим мышцам, ускорит вывод молочной кислоты и позволит проснуться свежим и бодрым на следующий день.

Прикосновения при массаже полезны

У человека тактильное чувство появляется первым при рождении и угасает последним при смерти. Именно поэтому прикосновения и поглаживания других людей такие приятные по ощущениям. Каждые два квадратных сантиметра кожи содержат около 50 нервных окончаний, на которые воздействует массажист.

Благодаря приятным прикосновениям выделяется большое количество эндорфинов, уменьшаются болевые ощущения и поднимается настроение. Простое прикосновение к кисти руки снижает до нормального уровень кровяного давления и замедляет сердечный ритм.

Некоторые животные тоже любят массаж

В Австралии специалисты придумали специальные массажные упражнения в рамках программы по разведению свиней. Как заявляют ее авторы, периодическое массирование спин поросят ускоряет рост поголовья свиней до 30%. Интересные факты о массаже и его пользе для животных не ограничиваются разработками австралийских ученых.

В Японии производится одна из самых дорогих разновидностей мраморной говядины во всем мире. Одним из технологических этапов на производстве с незапамятных времен являются обязательные массажные процедуры всем коровам.

Массаж влияет на внутренние органы

Одним из самых любопытных научных открытий стало сопоставление учеными определенных участков на теле человека с его внутренними органами. Если имеется заболевание какого-нибудь органа, то отвечающий за него участок на коже станет более чувствительным.

Без сомнения, можно считать интересными факты о массаже стоп, которые являются так называемой анатомической картой человеческого тела. На ступнях находятся рефлекторные точки, связанные со всеми органами и системами организма. Активируя с помощью массирующих движений эти точки, человек может положительно повлиять на функционирование всего организма.

Массаж лица придает силы всему телу

Подобно тому как благотворно влияет массирование стоп на различные органы, так и поглаживания лица способны положительно повлиять на все тело человека. Активные точки на нем посылают сигналы в другие части тела и внутренние органы, регулируя их работу.

Подкорректировать сердечную деятельность можно легким массированием кончика носа. Функционирование легочной системы настраивается поглаживанием щек. Массаж подбородка улучшит работу мочеполовой системы, а нежные движения в области лба наладят жизнедеятельность тонкого кишечника.

Техника тайского массажа самая разнообразная

Если у обычного европейского массажа насчитывается только пять основных приемов, то у тайского их список можно продлить до нескольких десятков. Мастера тайского массажа задействуют свои большие пальцы на руках, ладони, предплечья и стопы.

С помощью чередования сильных глубоких и легких поверхностных надавливаний массажист работает с особыми линиями энергии на теле человека. Всего таких линий насчитывается 7200, а работа происходит всего лишь по десятке основных. Самым интересным фактом о тайском массаже можно по праву считать его чудодейственные свойства по предупреждению многих болезней и устранению самих причин заболевания еще до проявления его физической сущности.

Массаж способен исцелить тело и ум

После тяжелых заболеваний некоторым пациентам прописывали по выписке из больницы делать три раза в течение 10 дней массаж. Те, кто не пренебрегал рекомендациями врачей, восстановили свой прежний вес на 6 дней раньше остальных.

Еще одним интересным фактом о массаже считается его положительное влияние на психические мозговые процессы. Детям и подросткам, которых положили в клинику с расстройством психики, каждый день недолго растирали спину. Через какое-то время это дало определенные результаты: нервная возбудимость пациентов значительно снизилась, а окружающая действительность стала восприниматься с меньшим трудом.

Сначала нужно делать массаж, и только потом давать лекарство
Гиппократ

Врачи древности уделяли важное место связи тела и наших мыслей. Авиценна утверждал, что каждая наша мысль, даже неосознаваемый импульс, сопровождается определенной мышечной реакцией. Мысль может исчезнуть – но мышечное напряжение остается и время от времени может напоминать о себе болями.

Боль – это попытка организма поговорить с нами, достучаться до нашего сознания, заявить, что в организме что-то не в порядке. Боль в спине – одна из самых распространенных ситуаций, с которой не понаслышке знакомы порядка 90% жителей нашей планеты. Мигрени, невралгии, остеохондроз, снижение жизненного тонуса, депрессия, вялость, заболевания внутренних органов – далеко не полный перечень спутников боли в спине. Постоянная боль в спине ограничивает наше движение, не дает возможности жить полноценной жизнью.

Массаж спины

Массаж спины – уникальный метод комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, при котором производится воздействие на область позвоночника и расположенных рядом мышц. Массаж спины незаменим при травмах, остеохондрозе позвоночника, мышечных спазмах, сколиозе, невралгиях и даже гипертонической болезни. Физиотерапевты очень ценят массаж спины за его способность усиливать циркуляцию крови, улучшать кожное дыхание, снимать застой в мышечных тканях, восстанавливать поврежденные ткани, снимать отечность, стабилизировать функцию внутренних органов.

Под воздействием массажных движений концентрация эритроцитов в крови увеличивается, в результате чего ткани получают больше кислорода и питательных веществ. Восстановление нормального лимфотока оказывает общее детоксикационное действие, улучшая доступ питательных веществ к межпозвонковым дискам. Очень заметный эффект массажа спины – уменьшение или ликвидация боли в спине, восстановление проводимости нервных волокон, устранение атрофии мышц и контрактур.

Массаж спины – прекрасное средство для улучшения общего состояния, профилактической борьбы с воздействием на организм вредных факторов окружающей среды. Массаж спины повышает сопротивляемость организма различным инфекциям, стрессам, нормализует функции сальных и потовых желез, улучшает состояние подкожно-жировой клетчатки, в результате чего кожа становится гладкой, плотной, эластичной.

Показания к массажу спины

• Остеохондроз (разрушение, деформация межпозвоночных дисков) шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника.
• Радикулиты (воспаление корешков спинного мозга) шейного, грудного, поясничного, крестцового отделов позвоночника.
• Сколиоз (стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения).
• Грыжи позвоночника.
• Нарушение осанки.
• Травмы позвоночника, лопаток, костей таза, задней поверхности ребер.
• Косметические дефекты кожи (постожоговые, посттравматические, послеоперационные рубцы).

Противопоказания к массажу спины

• Острые лихорадочные состояния.
• Острые воспалительные процессы.
• Заболевания крови, кровотечения и склонность к ним.
• Гнойные процессы любой локализации.
• Заболевания кожи и ногтей инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии, повреждения и раздражения кожи.
• Тромбоз, тромбофлебит, атеросклероз периферических сосудов конечностей.
• Облитерирующий эндартериит с трофическими нарушениями.
• Тромбангиит.
• Гангрена.
• Аневризма сосудов.
• Воспаление лимфатических сосудов.
• Активная форма туберкулеза.
• Венерические заболевания.
• Хронический остеомиелит.
• Доброкачественные или злокачественные опухоли спины.
• Психические заболевания, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением или значительными изменениями психики.

Массаж спины в ГУТА КЛИНИК

Любой массаж, являясь по сути лечебной процедурой, даже косметологический массаж лица, или релаксирующий массаж, должен обязательно выполняться специалистом! В ГУТА КЛИНИК массаж спины проводится от VII шейного до I поясничного позвонка и от левой до правой аксиллярной линии, у детей – включая пояснично-крестцовую область. Массаж спины в нашей клинике выполняется высококвалифицированными специалистами, имеющими значительный опыт работы в данной области.

Специалист по массажу должен обладать не только общими анатомическими знаниями, но и располагать сведениями о состоянии периферической нервной системы и опорно-двигательного аппарата пациента, перенесенных сердечно-сосудистых заболеваниях, поле, весе, возрасте и других моментах. Разумеется, массажист должен иметь сертификацию по данному виду лечения и большой практический опыт работы, что позволит ему провести для Вас сеанс массажа спины на самом высоком уровне.

Курс любого массажа, в том числе массажа спины, назначается строго индивидуально, в зависимости от диагноза и показаний пациента. Массаж спины – очень востребованная в настоящее время процедура. Ведь именно спина и позвоночник испытывают значительные нагрузки и напряжение, которое время от времени необходимо снимать.

Автор
Ермуш Станислав Геннадьевич , Массажист

Головная боль, настолько распространённое явление что нельзя его обойти стороной. Комиссия по классификации при национальном институте нервных болезней США (Bethesda, Читать дальше…

Боль в спине, причины и методы лечения

Боль в спине — боль, мышечное напряжение и/или скованность, локализованная в области спины с/или без иррадиации в руку или ногу. Читать дальше…

Классический массаж вне времени

Рынок массажных услуг в борьбе за клиента предлагает экзотику: массаж змеями улитками рыбками перьями и далее по списку, это реальные Читать дальше…

Переутомление в спорте

Данная статья в большей степени будет полезна для людей занимающихся спортом и физкультурой, так как речь пойдет о переутомлении в Читать дальше…

Боль в плече, импиджмент синдром

Боль в плече, очень распространенное состояние, которое доставляет много проблем в жизни человека.Причины боли в плече могут находиться как в Читать дальше…

Как найти профессионального массажиста

Среди обилия предложений услуг по массажу, найти профессионального массажиста не просто. Понятие хороший (профессиональный) массажист у каждого индивидуальное. На оценку Читать дальше…

Массаж для удовольствия

Лечебный эффект массажа уже достаточно заезженная тема, в интернете очень много информации о пользе массажа, да и я на страницах Читать дальше…

Мифы о массаже

Сегодня напишу о мифах и стереотипах в массаже. В настоящее время различные гламурные издания, модные медицинские центры и салоны красоты Читать дальше…

Для чего нужен массаж

Зачем и для чего нужен массаж, этот вопрос задают еще не мало людей. До сих пор в беседе не редко Читать дальше…

Массаж для женщин

Какой массаж чаще заказывают женщины. Не по тому что мужчинам делать его нельзя, а в процентном соотношении (в моей практике) Читать дальше…

Как часто делать массаж

Приветствую вас на своем сайте о массаже, начну без предисловий. У клиентов часто возникает вопрос о периодичности массажных процедур. Как Читать дальше…

Психоэмоциональное напряжение, или массаж для хорошего настроения

С чего бы это я заговорил о хорошем настроении в рубрике про массаж, как массаж обеспечит хорошее настроение. И вообще, Читать дальше…

Эмоции и тело

Статья о взаимосвязи психики и тела. Каждый человек в той или иной мере постоянно переживает различные эмоции, но испытывая, какую Читать дальше…

Триггерная точка как причина мышечной боли

Продолжая тему миофасциального болевого синдрома, или просто боли в мышцах отмечу распространённую причину мышечной боли, это триггерная точка. Внимание, встречайте. Читать дальше…

Нагрузка на позвоночник

К развитию болезненных состояний опорно двигательного аппарата приводят макро- и микротравмы. Такие “травмы” возникают из за неадекватной нагрузки на позвоночный Читать дальше…

Сухой массаж

Меня часто спрашивают, с каким кремом или маслом лучше делать массаж, и с какими массажными маслами я работаю. Чаще всего, Читать дальше…

Релаксация по Джекобсону

Не буду в этой статье рассказывать о пользе мышечного расслабления (посвящу этому отдельную статью), опущу всю лирику и перейду непосредственно Читать дальше…

Боль при массаже

Доброго времени суток, хотел бы сегодня прояснить следующую тему. Должен ли быть массаж болезненным или нет. Мотивом к написанию данной Читать дальше…