Елена шведова чудо точка которая избавит от боли в ягодице ногах и пояснице

Текстовый вариант видео, расположенного в конце этой статьи.

Давайте вспомним школьный урок физкультуры.

Первое упражнение. Наклоны вперед . Поднимаем руки и пытаемся достать руками стопы. Делаем несколько раз.

Второе упражнение. Наклоны вбок в одну и в другую сторону. Повторяем несколько раз.

Третье упражнение. Разрабатываем тазобедренный сустав . Описываем согнутой ногой окружность. Вначале одной ногой, потом другой.

Четвертое упражнение. Махи прямой ногой вперед-назад . Можно придерживаться за какую-то опору. Спина прямая, нога прямая.

Пятое упражнение — приседания. Как правильно приседать? Спина прямая, ноги плотно стоят на полу, пятки не отрываем от пола. Приседаем полностью пять раз.

Шестое упражнение — работа с коленным суставом. Поочередно поднимаем ноги и, сгибая, отводим назад. Стараемся ступней достать ягодицы.

Седьмое упражнение — работа на голеностопном суставе. Делается очень просто, это подъем на цыпочках. Поднялись, опустились. Повторяем от пяти до семи раз.

Восьмое упражнение — крутим стопой в одну сторону, затем в другую. То же выполняем другой ногой.

Девятое упражнение — представьте, что Вы поднимаетесь по ступенькам. Для этого ходим, высоко поднимая колени.

Десятое упражнение — прыжки . Вспомните, как в детстве Вы прыгали со скакалкой — на двух ногах, на одной, снова на двух.

А теперь внимание, если во время выполнения этих самых простых упражнений у Вас были :

боли в пояснице,
боли в тазобедренном суставе,
боли и хруст в коленном суставе,
боль или неприятное ощущение в голеностопе или икроножной мышце,
а также боли в стопах.
Если у Вас был дискомфорт, когда Вы делали активные упражнения, например: прыжки на 1 или на 2 ногах,
если у Вас был дискомфорт в ногах или пояснице, когда Вы делали шагающие движения.

То есть, если какой-либо из дискомфортов Вы ощущали во время этого нашего небольшого урока физкультуры, то это видео для Вас.

В нем Елена Шведова отвечает на три важных вопроса .

Основная причина заболевания Ваших ног.
Основная ошибка людей, у которых болят ноги, болит поясница.
Вы узнаете, что с этим делать. Каким образом избавиться от боли в ногах и пояснице в домашних условиях без таблеток, без врачей, без уколов, без физиотерапевтов, без физиотерапии. Все только с помощью собственных рук и техник.

Главное, выяснить причину заболевания. В этом Елена Шведова убедилась на собственном примере. Лет двадцать назад она вдруг начала замечать, что появились тянущие боли в пояснице, которые проходили через ягодицу и почти всю ногу.

Она не могла долго ходить, сидеть и даже лежать. Врачи не могли выяснить причину болей, не смотря на обследования. Курс массажа так же не принес облегчения. Единственное, что ей рекомендовали, это противовоспалительные таблетки, которые очень сильно влияют на печень и, следовательно, на весь обмен веществ. В результате, весь организм перестал нормально работать.

В то время Елена Шведова уже интересовалась альтернативной медициной, начинала изучать мануальную терапию. Однажды она случайно попала на некий семинар, где буквально за 2 минуты сняли боль. Она избавилась от этой боли практически навсегда. После этого семинара Елена начала углубленно изучать техники мануальной терапии, мануальной кинезиологии, остеопатии, классической хиропрактики.

Итак, ответы на вопросы.

вопрос — Какова причина заболевания ног?

Почему это болит, откуда это взялось? Скорее всего, если у Вас болят ноги, есть боли в плечах, шее, головные боли, возможно, у Вас есть боли в руках. То есть, наши ноги влияют на очень многие части тела.

Если у Вас болит нога, то во время ходьбы Вы хромаете, чтобы не напрягать больную ногу. Что в это время делает Ваш организм — он стремится к балансу. Тело искривляется.

Результат — с одной стороны мышцы растянуты, расслаблены, с другой стороны напряжены, укорочены. В укороченной мышце обязательно появляются триггерные зоны — плотные участки, которые передавливают все, что находится под ними — нервные окончания, кровеносные сосуды. А там где нервы, там боль. Но массажировать эту мышцу бесполезно.

вопрос — Что делать? Нам нужно, прежде всего,

восстановить слабую мышцу, а укороченная сама расслабится,
поработать с триггерными зонами,
восстановить обязательно работу нервной системы этой мышцы, а также работу нервной системы слабой мышцы,
восстановить функцию слабой мышцы, напомнить ей, как она должна работать.

Очень часто мы путаем два понятия: сильная мышца и укороченная мышца. При каждом движении работает определенная группа мышц. Поэтому, нужно знать на каждом из уровней какая мышца слабая. В этом случае ее функции берут на себя другие мышцы.

вопрос — Основная ошибка, которую делает большинство людей, у которых болят ноги , болит нижняя часть поясницы — прием таблеток обезболивающих противовоспалительных. Боль уходит на какое-то короткое время, а затем возвращается. Почему?

В норме Ваш сустав находится в суставной сумке и свободно перемещается в ней. Если какая-то мышца ослабла, связки потеряли эластичность, там уже есть воспаление. Другая сокращенная мышца будет тянуть сустав в сторону. Из-за чего возникает трение, воспаление и боль. Просто нужно:

восстановить назад мышцы,
вернуть эластичность связкам,
высвободить нервы, которые проходят от поясницы до пальцев ног, высвободить их,
восстановить микроциркуляцию,
проработать внутренние органы, которые отвечают за работу мышц.

Например, если у Вас хруст в коленном суставе. Причиной может быть укорочение желчевыводящих протоков. Они, как раз, отвечают за смазку суставов нижних конечностей.

И вот с помощью этих простых приемов Вы сможете избавиться от заболеваний ног.

Итак, чтобы избавиться от заболевания Ваших ног, избавиться от боли в поясничном отделе, в ягодичной мышце, от боли в тазобедренном суставе, от боли в копчике, от боли в седалищных буграх, от болей в коленях, от боли в суставах: в голеностопном суставе, коленном суставе, от подворачивания ноги (это просто говорит о том, что там нарушена эластичность) обязательно нужен комплексный подход.

1000 . +1 совет (311)
Советы на все случаи жизни (104)
Маленькие хитрости большой кулинарии (87)
Хозяйке на заметку (123)
Саморазвитие (88)
Развитие памяти (48)
Жизненные советы (18)
Тайм-менеджмент (11)
Мастерство общения (9)
Скорочтение (3)
Танцы (83)
Латина (29)
Zumba, танцы для похудения (16)
Танцевальные элементы (7)
Клубные танцы (5)
Go-Go (5)
Восточный танец (25)
FAQ (83)
FAQ- видео (20)
Полезное (1)
ЛиРу (2)
Оформление (6)
Памятка (27)
Братья наши меньшие (668)
Собаки (35)
"Живут - как кошка с собакой" (25)
Зверьё моё (5)
Из жизни кошек -1 (157)
Из жизни кошек-2 (35)
Интересное о кошках (64)
Котята (19)
Кошки (картинки) (238)
Владельцам кошек (38)
Эти славные зверушки (75)
В сетях всемирной паутины (329)
МузКоллекция (34)
До чего дошёл прогресс. (8)
Хочу всё знать (114)
Креатив (17)
Мифы и факты (37)
Нарочно не придумаешь (3)
Страсти-мордасти (43)
Удивительное - рядом! (14)
Шоубиз (40)
Всем обо всём (39)
Жизнь в радость (683)
Живи легко (188)
Ритуалы, гадания, приметы (134)
Праздники, традиции (101)
Денежная магия (73)
Мужчина и Женщина (51)
Симорон (36)
Нумерология, гороскоп (29)
Для души (25)
Фен-шуй (17)
Эзотерика (5)
Хиромантия (1)
Святыни (5)
Азбука Веры (109)
Здоровье (849)
Помоги себе сам (395)
Самомассаж по всем правилам (84)
Болезни (71)
Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (67)
Точечный массаж, рефлексология (44)
Старость - не в радость? (27)
Коррекция зрения (9)
Традиционная медицина (9)
Восточная медицина (8)
Жить здорово (137)
Народная медицина (50)
Очищение организма (44)
Последняя сигарета (24)
Израиль (146)
Города (32)
Земля обетованная (12)
Полезная информация (5)
Изравидео (21)
Фоторепортажи (11)
Йога (214)
Комплексы йоги (128)
Йога решает проблемы (43)
Упражнения (29)
Асаны (9)
Йога для пальцев (мудры) (7)
Советы (2)
Красота без волшебства (1277)
Гимнастика для лица, упражнения (280)
Роскошные волосы (138)
Массажные техники (107)
Красота по-японски, азиатские техники (91)
Секреты молодости (63)
Оригинальный маникюр (22)
Путь к сияющей коже (123)
Косметичка (56)
Безупречный макияж (106)
Проблемы (46)
Искусство быть красивой (38)
Стиль (139)
Уход (286)
Кулинария (792)
Выпечка (99)
Гарниры (18)
Первое блюдо (13)
Национальная кухня (10)
Десерт (57)
Закуски (122)
Изделия из теста (86)
Кушать подано (51)
Мясо (119)
На скорую руку (33)
Напитки (77)
Овощи и Фрукты (119)
Рецепты (25)
Рыба, морепродукты (34)
Салаты (62)
Соусы (8)
Термины (16)
Полезные сайты (11)
Фото (8)
Фоторедакторы (3)
Питание (7)
Полезные ссылки (7)
Программы (11)
По жизни, смеясь. (139)
Видеоприколы (34)
Фотоприколы (3)
Игрушечки (24)
Ох, уж эти детки. (30)
Приколюшечки (31)
Просто здорово! (17)
Рукодельница (213)
Вязание (23)
Рукоделие (11)
Ремонт (3)
Сделай сам (82)
Создаём уют (37)
Шитьё (72)
Стихи и проза (253)
Лирика (155)
Притчи (68)
Афоризмы, цитаты (25)
Проза (4)
Крылатые выражения (1)
Совершенное тело (661)
Бодифлекс, оксисайз (122)
Пилатес (42)
Аэробика (26)
Калланетика (22)
Милена. Фитнес (18)
Тренажёрный зал (17)
Бодитрансформинг (5)
Анатомия (1)
Советы (70)
Фитнес-программа (90)
Стретчинг (43)
Упражнения (252)
Фотомир (63)
Художники (5)
Природа (5)
Фото (16)
Фотографы и их работы (31)
Цветы (8)
Фотошоп (5)
Бросим вызов лишнему весу (565)
В ловушке диет (66)
Законы питания (122)
Есть, чтобы жить. (76)
ЗОЖ (16)
Продукты (73)
Худеем по-умному (131)
Путь к идеалу (106)

Вы крутитесь ночью, не спите и никак не можете пристроить больную ногу.
По ночам ногу дергает, крутит суставы и это мешает Вам спать.

Остеохондроз – деградация, разрушение межпозвонковых дисков. Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80 % случаев.
Клинические проявления остеохондроза позвоночника настолько разнообразны и многолики, что маскируются порой под далекие друг от друга заболевания. Наиболее известный и часто встречающийся синдром остеохондроза – боли в пояснице, которая отдаёт в ягодицы и ноги.
Боль часто имеет односторонний характер, но иногда поражаются обе стороны. При этом она достаточно выражена, иррадиирует на заднюю поверхность бедра, голень и стопу.

Из урока Елены Шведовой, специалиста в области мануальной терапии, Вы узнаете:

+ Вы узнаете, как с помощью всего одного упражнения расслабить ягодичные мышцы
+ О чудо-точке, которая избавит от боли в ногах и пояснице
+ Как восстановить кровообращения ног
+ Высвободите нервную систему и избавитесь от боли

В итоге Вы сможете начать подниматься по ступенькам без боли, начнете без проблем сгибаться и разгибаться, по ночам перестанет дергать ногу.

Русский
English (UK)
Українська
Suomi
中文(简体)
Deutsch
العربية
Türkçe
Français (France)
Español
Português (Brasil)

Техника “10 махов” - от боли в пояснице, ногах

Боли в пояснице и копчике могут говорить не только о слабости связок, но и могут указывать на проблемы моче-половой сферы.

Выполняйте технику - восстанавливайте ягодичные мышцы.

Техника “10 махов”

Лягте всем телом на стол (на картинке у меня кушетка, но и обычный стол подойдет). Важно, чтобы ноги полность свисали вниз, а тело было полностью расслаблено.
Приподнимите ногу с болезненной стороны на 30 градусов и задержитесь в таком положении 20 секунд. Затем ногу опустить.

Повторите 10 раз.

Это упражнение направлено специально на восстановление эластичности связок между седалищным бугром и копчиком и на избавление от боли в этой области.

Как Вам поможет это упражнение?

При регулярном выполнении этой техники Вы сможете улучшить эластичность седалищных связок, уберете боль в области ягодиц и благодаря этому:

Вы сможете дольше сидеть на одном месте - перестанут беспокоить ягодичные мышцы
Вы будете крепче спать и лучше высыпаться - не будет так сильно болеть спина
Вы сможете больше двигаться - перестанет стрелять в ноги
улучшится кровообращение органов малого таза

К слову сказать, если у Вас:

кисты, миомы
циститы и воспаления придатков
геморрой
эректильная дисфункция
боли при половом акте
болезненные менструации
боли в пояснице, паху, ногах, то

всего на 24 часа я открыла доступ к видео-курсу о лечении и восстановлении органов малого таза. Успевайте посмотреть:

Вы узнаете , как легко можно избавиться от болей в пояснице, отдающих в ногу
Вы узнаете, как с помощью всего одного упражнения расслабить ягодичные мышцы
Высвободите нервную систему и избавитесь от боли
В итоге Вы сможете начать подниматься по ступенькам без боли, начнете без проблем сгибаться и разгибаться, по ночам перестанет дергать ногу.

Мне лично очень импонируют техники и тренинги Елены Шведовой за их , с одной стороны, подробные теоретические объяснения, а с другой стороны — за простоту и краткость самих методик и приёмов. Мы же все лентяи, по большому счету! Мы все хотим побыстрее и попроще, и , желательно, уже вчера…:-)

Но при этом, нам важно понять — как и почему это работает, тогда мы сознательно применяем подобные методики и получаем наилучшие результаты — боли в пояснице, отдающие в ногу, — уходят полностью!

Это важно, ведь человеку нужно понимать, что именно происходит с его телом во время возникновения боли или проблемы и во время лечебного воздействия. Когда человеку объясняешь все подробно, он может визуализировать свое воздействие и процесс выздоровления проходит гораздо успешнее.

в данном случае — через ягодицу, наружную часть бедра, уходит на икроножную мышцу сбоку, переходит на заднюю часть (там уже происходит онемение ноги) и уходит на пятку.
Когда вы поднимаете большой палец этой ноги — вы задействуете мышцу и она будет слабая.

Клиническая картина грыжи позвоночника -01

Следующая часть таблицы — нижняя часть( Клиническая картина грыжи позвоночника -02 )

Обратите внимание, диск между позвонками L5 и S1 — это первый крестцовый нервный корешок. Если там есть ущемление, если там есть грыжа — можно проследить как проходит инервация. Она идет, опять же, через ягодицу и уходит по задней части ноги и уходит на заднюю часть пятки, наружную часть стопы — здесь будет онемение.
Таким образом, мы видим наглядно, что одно общее место — область ягодицы — может повлиять и на первую зону поражения (поражение диска между позвонками L4 и L5) и на вторую ( диск между позвонками L5 и S1). И это место воздействия поможет нам снять боль в пояснице в этом отделе, а также в наружной части ноги, задней части ноги, икроножной мышце, усилить работу стопы.

Клиническая картина грыжи позвоночника -02

Когда мы хотим поднять ногу, мы сперва поднимаем свой большой палец, затем стопу и лишь потом поднимается нога. Таким образом, если нарушено движение сгибателя большого пальца , если имеет место его слабость, то и вся нога будет работать неправильно и это будет влиять на все ваше тело.

Посмотрим на следующую иллюстрацию. Здесь мы видим ягодичную мышцу. Если мы выделим верхний наружный квадрант (как раз то место, куда обычно ставят уколы) то мы и получим то самое место воздействия, которое захватит нервные корешки и поясницы и ягодицы и ног полностью.

Глубокие и поверхностные структуры ягодичных мышц.

Обратите здесь внимание вот на что — все ягодичные мышцы частично прикрепляются к тазобедренному суставу. Часто бывает, что боль в тазобедренном суставе говорит не о проблемах самого сустава, а о слабости данных ягодичных мышц.

Так как , когда мышцы слабые — будут болеть места их прикрепления, это — связочный аппарат. Здесь будет воспаление, и восстанавливать нужно не тазобедренный сустав , который болит, а работать нужно со слабостью ягодичной мышцы!

Во-первых, она восстанавливает работу этих нервных каналов, снимает боль и воспаление с поясницы, ягодицы и с ноги. Во-вторых, воздействие на эту точку расслабляет связочный аппарат. Практически, снимаются боли из тазобедренного сустава и восстанавливается сила ягодичной мышцы, а значит и проходят боли в пояснице, отдающие в ногу и ягодицу.

(на видео демонстрация воздействия начинается с 06:30 минуты).

Взяла на себя смелость скопировать некоторые отзывы на данную методику. Если у вас появятся свои результаты после ее применения — прошу поделиться в комментариях под данной статьей, думаю, это всем будет полезно!

Проблема боли в спине, отдающей в поясницу, очень распространена, к сожалению. Постарайтесь правильно и регулярно выполнять эту технику. А потом напишите — помогла ли она именно вам?

Конечно, это всего лишь одна техника, один прием. При всей своей эффективности он не может кардинально решить проблему болей и дискомфорта в пояснице и суставах.

Из урока Елены Шведовой, специалиста в области мануальной терапии, Вы узнаете:

Название: Узнайте Как Избавиться От Боли В Ногах Ягодицах И Пояснице Советы Елены Шведовой

Загрузил: Мир Женщины

Длительность: 23 мин и 3 сек

Битрейт: 192 Kbps

30.34 MB и длительностью 23 мин и 3 сек в формате mp3.

Мышечные Зажимы Ягодичной Области И Как Их Растягивать Muscle Clamps Of The Gluteal Region

Тянущая Боль В Ноге Причины Симптомы Как Лечить Боль По Задней Поверхности Бедра

Упражнения От Болей В Пояснице Все Буде Добре

Какие Мышцы Болят И Почему Прикладная Кинезиология Проф Л Ф Васильева

Прикладная Кинезиология в Германии

Болит Ягодица И Нога Триггерные Точки Большой Ягодичной Мышцы Slavyoga

SLAVYOGA - здоровье и йога

Быстрое Избавление От Боли Техника Воронка От Елены Шведовой

Самомассаж И Упражнения Которые На 100 Помогут Снять Острые Боли В Пояснице Синдром Грушевидки

Боли В Ногах 1 Связанные С Позвоночником

Разблокировка Седалищного Нерва Два Эффективных Упражнения При Защемлении Ишиас Седалищный Нерв

Лучший Комплекс При Боли В Пояснице

Как Избавиться От Боли В Руках Ногах Пояснице Суставах Таза И Колена Практика От Елены Шведовой

Суставы Урок 1 Мини Тренинг Елены Шведовой

Болят Ноги У Пожилых Что Делать Как Лечить Эффективное Упражнение Бубновского Для Ног При Болях

Урок 3 Протрузии И Остеохондроз Уйдут Шесть Ступеней К Восстановлению Позвоночника Елена Шведова

Эликсир Молодости Есть Рецепт Для Очищения Организма И Снижения Веса От Елены Шведовой

Упражнения Для Спины И Суставов Полный Комплекс Лучших Упражнений Доктора Божьева

Малый Таз Техники Как Снять Ограничивающие Боли В Нижней Части Спины Паху Внизу Живота

Точка От Боли Снимает Боль В Ногах Ягодицах Спине Воротниковой Зоне Плечах

Чудо Точка От Боли В Ягодице Ногах И Пояснице

Как Расслабить Сразу Весь Организм С Помощью Своих Рук Простая Техника От Елены Шведовой

Узнайте Как Избавиться От Боли В Ногах Ягодицах И Пояснице Советы Елены Шведовой

Princess Ingrid Alexandra S Confirmation And Royal Week Recap Vol 6

Небесный Кентавр В Майнкрафт Выживание С Модами Rpg 11

If Genders Were Switched Minecraft

Ролик О Вреде Алкоголя

Corona Song Pokerface Parody

Народная Лезгинская Песня Алагуьзлуь

Умидахонни Табриклаймиз Umidaxonni Tabriklaymiz

Гузель Хасанова Я С Тобой Official Audio 2020

Body Work Vocal Hot Streak 80S Club Mixes 80S Club Mix 80S Club Music 80S Dance Music

Real Steel Живая Сталь Danger Vs Blackjack Robocop Ninja

Pachelbel S Canon In D Very Full Orchestra Youtube

Песня Про Emz Бравл Старс Brawl Stars

The Best Galakrond Rogue Deck Post Patch Standard Hearthstone Galakrond Rogue Guide

Ee Roju Devuni Vagdanam 07 06 2020 Daily Promises Today Promises Jesus Presence

Wedding Silk And Satin Bridal Night Gown Net Wedding Gown

Indian Reaction On Top Greatest Sporting Moments In Pakistan History

Pedro Henrique Barreto Prova Do Issao 2019

No More Tangled Line How To Put Line On A Spinning Reel

80 Winrate Secret Op Warrior Galakrond Warrior Standard Hearthstone Ashes Of Outland

Prison Tales Memphis Edition Pt 3

Three Weeks Later Spongebob Time Card 58

Questions Pour Un Champion 2020 05 29

Mufti Naeem In Tonight With Jasmeen On Samaa Tv 06 10 2010 Part 3

Bones Bearings Public Service Announcement

Manu 2018 Telugu Movie Review In Tamil By Filmicraft Arun

Hundred Soul Broo Cold Mage

Caldaia Pellmax Kw 25 Legna Pellet

Farming Simulator 2015 Мод Rostselmash Torum 740 Ссылка На Мод В Описании

Лучшие Фильмы Снятые По Рассказам Стивена Кинга

Мама Слушает Pyrokinesis Прекрасное Далёко Реакция Мамы

Ежемесячные Все Из За Говна 2 Время Срать Cover Боль 2019 06 07 2019

Parth Samthaan Status Video

А Кто Тебе Внушил Meme Gacha Life

Candy Crush Saga Level 1129

Pakar Elektrik Upgrade Breaker Kilang Vol 2

Funerals Prayers Of Mufti Muhammad Naeem Breaking News

Show Com Danny Pink 10 02 2018 Bloco 4 Hd

Programa Encontro Com Cristo 02 01 2018

Aparic A O De Cristo Centro Mariano De Aurora Uruguai 06 08 2015

Musky Slime In The New Stealthweld Jet Boat

300 000Gp Worldwide Club Stars Box Draw Opening Pes 2020 Mobile

Pakistani Larky Ne Doctors Ki Asliyat Bata Di Khuda Ka Wasta Ha Ye Video Bayan Sun Lien

Driving Los Angeles Lake Hollywood Park California Best Location To See The Famous Hollywood Sign

Soolking Feat Mero Hayati Official Lyric Video Prod By Aribeatz

Pakar Elektrik Main Cable Leakage Dangerous To Customers

Sancak Gitme Kal Diyemedim

Pakar Elektrik Tutorial Pemasangan Socket Plug 13A Twin Type

Показать панель управления

Комментарии • 100

Подарки от Елены Шведовой: ✔ bit.ly/2QvP6V8 - 4 видео-урока избавят Вас от болей в позвоночнике и суставах тела ➤ bit.ly/2RHKx7e - Как нормализовать давление
✔ bit.ly/2rwGRKL - ПОЗВОНОЧНИК: ЛЕЧИМ НЕ КАЛЕЧИМ ✔ vk.cc/6LNf04 - Открытый вебинар: Жизнь без болей в ногах ✔ vk.cc/71MZhU - "Жизнь без границ - точечный массаж" ( при артритах и болях в ногах) ✔ bit.ly/2AXeRo6 - Гоните вон “зверушек” из Вашего тела!

Доброе время суток , здравствуйте Елена .У меня ни с того ни сего стали болеть руки , и правая , и левая .Правая - боль в локте , а левая сильно болит кисть ,точнее запястье и большой палец .Пожалуйста подскажите можно ли избавится от этой боли , ведь из-за нее мне очень трудно что то делать по дому .В поликлийннику я обращатся я уже боюсь .Мне уже пришлось пережить 3 операции на позвоночнике , я инвалид теперь ,пожалуйста помогите , мне всего 53 года , я просто хочу жить .Детей у меня нет помочь некому .
С уважением Мила ,Краснодар .

Доброе утро,а это влияет на разблокировку сидалищнего нерва?

@Хаким Гафуров бзб

@Diana Sidrizaeva бб

@Хаким Гафуров бб

Храни Вас Господь. Благодарю.
Много лет возникают боли, прокололась, время проходит и все сначала. Сразу не верила. ПоМОГЛО, помогает 😘😘😘
Всем советую.

Что делать,если не можешь встать?

Мучаюсь недели две,попыталась сделать эту технику,но ничего не получилось,а болевую точку так и не нашла!

По практикую и напишу, ну очень нужная информация, спасибо 👍

У меня попа пышная я не могу добраться до этой точки. 😒так болит зараза

Добрый день , у меня грыжа крестцово- поясничного отдела позвоночника, в стадии обострения . Можно ли мне делать эти упражнения? Боль в левом бедре и ноге.

Спасибо, стало болеть больше ☹️

Благодарю за ваши знания и за качественные упражнения.

Правда стало легче ведь у меня онемело уже три пальца.

Здравствуйте Елена вы показали на правой ноге а на левой делать также ?

Да, Галина, конечно

Просто супер! Спасибо. Боль сразу отступила, точки очень болезненные

Елена огромное спасибо! Легко и эффективно. Почувствовала расслабление и облегчение боли в данной точке на правой ноге, а также "задышало" правое колено.

Не могу найти точку вся попа в шишках от уколов

Два года назад делали операцию л5л4.вроде все хорошо 2 недели назад болела спина в раене почек и сделала МРТ все в порядке .это якобы почки.два дня ноет левая нога слабые выстрелы какие-то.нейрохирург осмотрел это не спина .может мышцы попей нимес и сердалут .ноет сильно что это не пойму я в Турции все дорого .дороги закрыты.от одного к другому врачу посылают😭что это может быть

Молодец.умница.буду обязательно делать.

Не могу найти слов благодарности для того как вы безвозмездно избавляете людей от страданий нахлынувших внезапно после пробуждения ото сна или же после долгого сидения на скамейке. Желаю вам всегда и везде хорошего здоровья и бодрого настроения.

Можно делать и с левой ногой ,т.к тянет и болит именно слева.Благодарю за ответ.

Здравствуйте. А скажите эта точка, помогает только снять боль, или ещё и может вылечить? Мне помогло, уже 4ый месяц мучалась, от боли с правой стороны в пояснично-крестцовом отделе, и ещё отдавало в правую ногу:(..…. Сейчас стало легче, Спасибо 🙏💐🙋👍

Спасибо огромное ! Проблемы уже лет 5 . И уколы делала и таблетки пила , с переменным успехом . После упражнения сразу стало легче . Буду продолжать. Дай Вам Бог здоровья . Где ж Вы раньше были с этой волшебной точкой 😊😊💕💕💕

Точку еле прощупывала,после упражнения боль в точке усилилась,найти стало проще.Думаю дело пошло.Позанимаюсь,понаблюдаю.

P.S.я не очень владею телефоном,like поставила, а где подписаться, где колокольчик не вижу
Боюсь потерять Вас.

Уважаемая доктор!
в 1989г у меня была операция грыжа диска L4-L5.
сейчас у меня точно такое состояние, как ВЫ описали.
У меня конечно не получается так крутить бедро, но я что то пытаюсь делать
думаю точку я нашла правильно
В любом случае Вам очень благодарна

Леночка,отпишусь обязательно.сделаны уколы диклофенак,болят.сделала упражнение пока улучшение не чувствую,немеет нога.возможно наболело.спасибо вам.

Благодарю Вас .
Мила .

Вы говорите о том , что меня очень интересует .
Мила, Краснодар .

Огромнейшее вам спасибо, боль сразу же ушла на 80%. Здоровья вам.

Ну очень больно😣спасибо большое👍

Давно немеют пальцы на ногах ,то что надо мне ,как точно попал спасибо вам

Большое вам спасибо ,очень было актуально.

Ваш ролик открыли мне по-видимому Высшие Силы по моему заказу! Чудеса начались, люди!Благодарю Высшие Силы, благодарю Елена!

Громадное СПАСИБО Елене Шведовой за труд и простоту изложения с наглядными материалами , что и как и почему может болеть . ОЧЕНЬ ВАЖНО и ДОСТУПНО .

Потрясающая девушка очень красивая

Очень болело в паху.Это так и должно быть?

Спасибо, действительно метод работает)))

Наглядно , понятно и эффективно . СпасиБог .

А если не помогает? Тогда причина в суставах?

Огромнейшая благодарность Вам! Боль уходит.

Почему-то разболелось еще сильней, пришлось пить обезбаливающие.

Спасибо чув ствуюприятное ощущение

Спасибо! Сильная боль была,сделала лёжа стало легче,боль ушла с икроножной мышцы.

у меня никуда боль не отдает, болит в одном месте, около седалищного бугорка. таблетки помогают отлично, но временно. левая нога слабая.

Добрый день,уважаемая Елена!
У меня,при сидении или при положении полулежа болели ягодицы.Я случайно наткнулась на ваши советы,как снять боль.
Проделала это упражнение буквально один раз,хочу сказать большое спасибо.
Я сразу почувствовала облегчение.Может,я тороплюсь с выводами,но я пишу о том ,что я почувствовала после первого упражнения.

Елена , огромное спасибо ! помассировал как вы сказали и стало намного легче.

Невероятно… помогло… Сердечно благодарю!

А можно после операций делать такие упрожнения у меня была грыжа

Елена здравствуйте огромное спасибо за вашу помощь, мне стало легче я хоть начал вставать и ходить ,правда боль не вся ушла но с первого раза стало легче,дай бог Вам здоровья и счастья вы делаете большое дело 😘😘😘Казахстан Алма-ата 🇰🇿🇰🇿🇰🇿

Это потрясающе! Огромное спасибо! Действительно помогло уже с первого раза

Побовала не помогает

У меня тоже эта точка ноет и отдаёт под колено и дальше до лодышек позанимаюсь сейчас. Ищу и вот нашла вас спасибо большое 👍

Спасибо, попробую показать Вашу технику маме, она мучается от боли в пояснице

Добрый день Елена . Вчера вечером нашла вообще видео и была очень удивлена . Мучаюсь болями в ноге уже 1,5 месяца у меня грыжа l4-l5-s1 уколы капельницы и массаж и даже иглоукалывание мне не помогают . Еле хожу по квартире .хотела бы узнать есть ли ещё какие-то точки снимающие боль в ноге . Я делаю но боль пока не уходит . Может я не правильно нашла место .

;Класс, класс, класс,2 дня делал на левую ногу, наступить не мог на пятку пробивала как током и наступал как на иголку.как током било в ногу а вот сейчас хожу по дому и 1,5 часа круть спасибо почему по дому? карантин блин.

серьезно. а как вы думаете это зделает человек в 73 года??

Как я вам благодарна! Обязательно попробую эту гимнастику.

ПОСЛЕ ДАННОЙ ПРОЦЕДУРЫ, СОСТОЯНИЕ- ЖАРА В ПОЯСНИЧНОЙ ЧАСТИ СПИНЫ.

не помогло еще хуже стало

Здравствуйте Елена . Мне поставили диагноз --лотеральный эпиконделит . 6 лет назад мне сделали укол в локоть и боль прошла , но теперь начало беспокоить плечо . Проблема перешла на другую руку . Что Вы посоветуете ? С уважением Галатея .

Просмотрела видео. Обязательно попробую. Несколько месяцев назад у меня в бедре сильно заболело, ощущение укаса пчел и после стала сильно болеть нога. Начиная от бедра и до стопы. Как- будто ее выкручивают как тряпочку! При током состоянии поможет? Иногда после сна,утром как защемление именно в том месте,где как Вы говорите уколы делают! Попробую Ваш метод и сообщу!

Какая болтливая. Жесть,для чего.закрой рот

Елена, здравствуйте! То, что Вы делаете НЕОЦЕНИМО с точки зрения немедикаментозно-инъекционно-таблетированной формы терапии, поскольку, как известно, методология индустриальной, промышленной фармы, я бы сказал, бизнес-фармы таблетирования, основанной на текрмоглинах и растительно-животной консистенции (флоры и фауны) является, мягко говоря, мало добросовестной (Вы понимаете о чем я), к тому же, рыночные аспекты вынуждают это делать еще и с контекстом взаимозависимости и пролонгации сопутствующих. К тому же, нельзя биоту лечить биотой. Данный феномен аналитического вывода, я закрепляю, образно говоря, метафорами, аллегориями, как угодно назовите, например, "биоту, биотой" заменяю: " нельзя воду лечить водой". и расшифровываю, мол, если прорвало плотину (греблю на укр. яз.) пруда (ставка), и спасти ситуацию пытаются методой, способом ренессанса, воспроизводства, восполне-ния водоема, завозом цистернами, самолетами, пожарными и т.д. Спрашиваю ,- " на долго ли хватить такой "терапии", а что вынесено за скобки? -правильно,- плотина. За нее забыли. Поэтому воду водой не лечат, а нужно ремонтировать плотину. Абсолютно аналогична ситуация лечения инфицированных и онко больных. Биологическим, биологическое априори не вылечите. - вторю им". На самом деле, клетки - это не локально обособленное вещество, сконструированное из молекул, как и последние, состоящие из атомов. А они - из ядер. Ядра из протонов и нейтронов, а те -из резононов, голограмм или стоячих волн. Исходя из данной, крайне краткой информации, становится очевидным и ясным, словно светлого летнего дня, что надо углублять свои знания в области здравоведения, например, детально изучить атомные структуры молекул биоклеток, и прежде всего геометрию меридианных структур биологически активных точек (сокр. БАТ), по крайней мере. При этом понимая, что они суть трехмерные образования и представляют собой, с точки зрения математики, не пересекающиеся, а скрещивающиеся линии и т.д. что чревато при воздействии на БАТ иглами в области рефлексотерапии. Вы это делаете правильно, и это похвально. Поэтому, попросил бы Вас, Елена, "разбавьте" народу медликбез, именно по акупунктуре и укажите зрителям наименование дан ной и других по аналогии БАТ. Спасибо Вам, уважаемая за доброе дело. Вы на правильном пути. С уваже нием, физик-математик, медико-биолог, профессор Окнезуг, Одесса

Читайте также: