Диагноз шейный остеохондроз приговор или нет

Благодаря зарубежным исследованиям была найдена проблема, которая создаёт почву для этих отклонений. На основе полученных данных разработан и проверен метод её устранения, и, как показали исследования, такой метод лечения подходит как для профилактики проблем с шеей, так и для тех, кто уже столкнулся с болью, дискомфортом, ограничением подвижности и нарушением кровообращения по шейным сосудам, что сказывается головной болью, нестабильным давлением или головокружением.

Как известно из статистики Всемирной организации здравоохранения, 80% взрослого населения развитых стран страдает шейным остеохондрозом и сопутствующими ему головными болями, а также головокружениями и общим ухудшением самочувствия.

Казалось бы, это неудивительно – шея постоянно перегружена при долгой работе за компьютером и частом использовании мобильных устройств, и при общем низком уровне физической активности это заметно сказывается на здоровье. Но, как показали исследования, все эти факторы лишь усугубляют проблему, а не являются её причиной.

С 1993 года мануальный терапевт из Швейцарии Рене-Клаудиус Шюмперли посвятил себя поиску источника заболеваний шейного отдела позвоночника и методу его лечения.

Как и тогда, так и сейчас большинство существовавших методик давали в лучшем случае временный результат. Мануальные техники, массаж и даже традиционное лечение капельницами и уколами со специальными препаратами способны улучшить состояние, снять боли, но через какое-то время симптомы возвращались.

Годы поисков причины проблемы увенчались успехом г-на Шюмперли в 2006 году. Получив поддержку в лице Райнера Сайбеля, директора Института радиологии города Мюльхайма (Германия), Рене смог обнаружить, что у пациентов с проблемами шейного отдела имеется небольшое смещение в суставе между черепом и первым позвонком.

Доктора Рене-Клаудиус Шюмперли (слева) и Райнер Сайбель (справа)

Дополнительно это осложняется тем, что из-за смещения нарушается кровоток по шейным сосудам, что ведёт к головной боли, мигреням, головокружениям, нарушениям сна и чувству утомлённости. И именно эти симптомы являются первыми тревожными звоночками, на которые не принято обращать должное внимание.

На снимках МРТ стрелками обозначен смещённый первый шейный позвонок (изображение слева); светлые пятна (на изображении справа) обозначают боковые массы атланта; асимметрия говорит о том, что позвонок повёрнут

Снимки МРТ: слева - атлант смещён, справа - нормальное положение атланта после атластерапии

На сегодняшний день в России порядка 20 таких специалистов – обученных врачей с высшим медицинским образованием, прошедших подготовку по атластерапии.

Они применяют точечное аппаратное воздействие, в основе которого лежит высокочастотная вибрация, нацеленная на глубокие мышцы шеи, удерживающие атлант в неправильном положении.

Это позволяет безопасно подтянуть позвонок на своё природное место. В результате, когда первый шейный позвонок более не смещён, шея начинает восстанавливаться, а кровообращение головы идёт без затруднений.

Казалось бы, потрясающий метод и каждый второй должен им воспользоваться, но на его пути возникают трудности.

Если признать в медицине смещение первого шейного позвонка, придётся признать и причину такого смещения, а это сильно отразится на ответственности врачей (не только в нашем, но и в европейском обществе).

Тем не менее полученная в родах травма не всегда видна с детства и сказывается на пациенте только в зрелости. Вот пример. Ниже на рентгене можно увидеть нормальный изгиб шейного отдела позвоночника – слегка вперёд.

Справа показан рентген того же пациента через несколько месяцев после проведения атластерапии – шея начинает приобретать правильный изгиб. Она восстанавливается.

Таким образом, лечение шейного остеохондроза можно осуществить с успехом, а неприятности, которые его сопровождают: головная боль, головокружение, утомляемость, – уйдут вместе с ним. Конечно, не стоит забывать и о том, что профилактика – лучшая защита.

Кстати, немаловажным является и то, что методика подходит для лечения детей.

Таким образом, надежда на лечение остеохондроза есть. Оно становится всё более доступным даже для отдалённых от Европы регионов – в России уже несколько лет кряду практикуется предоставление атластерапии независимыми медицинскими специалистами, в том числе в Улан-Удэ. Читатели, кому требуется помощь в лечении, могут связаться с центром: massage.bodion.ru

Всем остальным мы желаем здорового позвоночника и беречь шею.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом. Реклама

Многие болезни порождены образом жизни людей. Если с пагубными привычками многое понятно: курение угнетает лёгкие, употребление алкоголя – печень, то с другими привычками дело обстоит иначе.

Остеохондроз практически всегда порождается тем, как человек живёт, как и сколько двигается. Хотя кардинально переделать уклад сложно, можно и настоятельно необходимо внести в распорядок изменения, не допускающие развития, усугубления болезни.

Врачи определяют остеохондроз как нарушение естественной целостности хрящевой ткани позвоночника. Гибкость этой несущей конструкции организма теряется, но мы-то должны наклоняться, оборачиваться, жить! Шейный остеохондроз это боли и затруднённость самых малых поворотов головы. Дальнейший прогресс заболевания оборачивается повреждениями самих позвонков.

Когда речь идёт об образе жизни, не всегда вину за болезни можно возложить на лень или гиподинамию. Сама природа человека предрасполагает к некоторым перегрузкам частей организма, их ускоренному износу. Плата за прямохождение, эволюционно освободившее руки для работы и увеличившее обзор, велика: увеличение нагрузки на ноги и позвоночный столб. Поясничный изгиб, компенсируя ударные перегрузки, относительно быстро изнашивается. Следствие – поясничный остеохондроз.

В несколько большей степени из-за образа жизни, несколько конституции человека, развиваются остеохондрозы шейный и грудной. В любом случае, независимо от причин, недуг очень неприятный, болезненный. Шейный остеохондроз, что это? Это головокружения, головные боли, мышечные спазмы. Характерны хрусты в пояснице, в шее ломота в пояснице, боль усиливается при резких движениях.

Запущенный остеохондроз обзаводится болезнями-спутниками: гипотония и гипертония, ВСД – вегето-сосудистая дистония, в разы увеличивается риск инфарктов и инсультов. Кроме сидячего образа жизни, к остеохондрозу приводят слабо развитые мышцы позвоночника, неизбежные возрастные изменения. Около трети всех страдающих болезнью получили её после травматических повреждений, например, родовых, вследствие неправильных, без консультаций со специалистом, попыток заняться спортом, из-за врождённых плоскостопия и косолапости. Шейный остеохондроз может развиться даже после неловкого резкого поворота головы!

Боль вызвана отсутствием принятия части нагрузки работы глубокими мышцами позвоночника. Академическая схема: дистрофия и атрофия мышц – спазм – боль. Мышцы, это не только силовой каркас, они несут в себе нервы, кровеносные, лимфатические сосуды. При остеохондрозе спазм ухудшает нервную проводимость, кровоснабжение и обращение лимфы.

После диагностирования остеохондроза шейного отдела позвоночника, безусловно, надо выполнять назначения врача. Но только на обязательные процедуры нельзя полагаться: лекарства и посещения больницы – только необходимый минимум! Любой медик не отрицает народных средств и процедур, доступных в домашних условиях. Болезнь эта неприятна, но не фатальна. Статистика утверждает, что около 85% (! ) населения Земли рано или поздно получают проблемы с позвоночником.

Шея – особое место. Опорная часть шеи состоит из семи позвонков. Через шейную область проходит множество нервов, сосудов и самое ничтожное смещение любого позвонка может спровоцировать спазм позвоночной артерии.

Для снижения риска спазма надо снять напряжение, расслабляя зажатые мышцы шейной области. Улучшается прохождение крови через расположенные тут же, в мышцах, сосуды – улучшается кровоснабжение позвоночника. Положительное действие оказывает массаж на межпозвонковые диски, сохраняя их гибкость.

Причин противопоказанию массажа при шейном остеохондрозе нет, надо лишь проводить его правильно. Часто локализуются боли не только в шее, но и в пояснице, в грудном отделе. Можно размять и эти места, не повредит, но причина указана в диагнозе – шейный остеохондроз, поэтому эту часть тела надо массировать непременно.

Нельзя сказать, что массаж как процедура игнорируется медициной, вовсе нет! Врачи назначают некоторые специальные виды массажа, например, вакуумный, вибромассаж. Просто следует дополнить лечение. Впрочем, результаты появляются сразу и снятие головной боли без анальгетиков станет лучшим аргументом.

Проведение массажа допускается только пальцами. Исключаются удары, давящие и мнущие движения. Массирующие движения идут к периферии от центра, сверху и в нижнюю область. Можно попросить кого-то из домашних помочь. Нетрудно убедиться, что делать массаж можно в любое время, как дома, так и на рабочем месте.

Массажисты при работе используют различные мази. Отдачу от лечебного массажа шеи можно увеличить, используя мёд. Лучше всего процедуру расширить на всю спину и провести её после прогрева и распаривания, например, в бане. На нагретые проблемные места наносится мёд и проводится сеанс. После процедуры хорошо сделать компресс шеи. Так за несколько сеансов можно избавиться от головных болей, сопровождающих остеохондроз.

Хорошо помогают избавиться от болевого синдрома жгучие растения: чёрная редька, корни и листья хрена, чеснок. Их укладывают на шею и укутывают. Активные вещества, вызывающие жжение, улучшают кровоснабжение, помогают глубокому прогреванию.

Лечение остеохондроза может быть эффективным! Помочь себе в силах каждый, причём простыми методами. Но стоит и после снятия болевых ощущений и прохождения курса лечения продолжать самомассаж и прогревания в домашних условиях.

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Благодаря техническому прогрессу мы можем гордо восседать на офисном троне и вершить великие дела, не отвлекаясь на лишние телодвижения. Но боль в спине упорно не даёт почить на лаврах. Какое-то время спасают мази и гели, но рано или поздно перед страждущими распахнутся двери клиники, и доктор озвучит диагноз – остеохондроз.
С точки зрения медицины, остеохондроз – это преждевременное старение позвоночника, сопровождающееся постепенным разрушением межпозвоночных дисков, образованием межпозвоночных грыж и костных разращений на позвонках. Болезнь начинается с неравномерного распределения нагрузки на позвоночник. Долгое сидячее положение в сочетании с нарушениями осанки – верный путь к остеохондрозу. При сидении нагрузка на позвоночник возрастает в 80 раз. Больше всего достаётся пояснично-крестцовому отделу, поскольку там образуется рычаг, многократно усиливающий давление на межпозвоночные диски. А если человек ещё и наклоняет корпус вперёд, то нагрузка на них увеличивается в 120 раз. У тех, кто долго работает с опущенной головой, поражается ещё и шейный отдел позвоночника. Нарушения осанки и деформации позвоночного столба усугубляют ситуацию, препятствуя равномерному распределению нагрузки. В итоге давление концентрируется в отдельных участках позвоночника, и межпозвоночные диски попросту не справляются со своей амортизирующей функцией. Соединительнотканное кольцо вокруг хрящевого ядра диска даёт трещины, а хрящевое ядро усыхает и теряет способность присоединять воду, за счёт которой поглощается давление на диск. По мере дегенерации межпозвоночных дисков на позвонках разрастаются остеофиты. Они травмируют нервы и мягкие ткани, способствуя развитию миозитов и невритов. На заключительных стадиях остеохондроза остеофиты срастаются, образуя жёсткий костяной футляр вокруг больного позвоночника. Тогда боль отступает, но позвоночник обездвиживается.

К счастью, остеохондроз развивается не в один день, и у пациента есть время для диагностики и лечения. Впрочем, на ранней стадии остеохондроз может почти ничем не беспокоить. Стоит обратить внимание на такие симптомы, как боль и хруст в спине, шее и пояснице, появляющиеся в ответ на физические нагрузки, переохлаждение и неудобную позу. Может появиться чувствительность к изменениям погоды. При поражении шейного отдела возможны головные боли, головокружения, вестибулярные расстройства. Частые спутники остеохондроза – мышечные алгии (боль), спазмы и миозиты, которые появляются из-за постоянного напряжения мышц, которым приходится брать на себя часть опорной функции больного позвоночника.
По мере развития остеохондроза хрящевое ядро межпозвоночного диска сплющивается и выпячивается вбок, вперёд или назад. Так формируются межпозвонковые грыжи.


В зависимости от степени повреждения соединительнотканного кольца диска различают три стадии образования грыж. При пролабировании размер выпячивания не превышает 2-3 мм. При протрузии его размер достигает 4-15 мм, но разрыва соединительной ткани не происходит. Если же хрящ разрывает соединительнотканное кольцо и выпячивается за пределы позвонка, наступает стадия экструзии.

Межпозвоночные грыжи осложняют течение остеохондроза тем, что сдавливают нервные корешки и спинной мозг, ухудшая их кровоснабжение и питание. В результате нарушаются функции нервной системы, которые можно распознать по сильной боли в спине, усиливающейся при резких движениях, физических нагрузках, переохлаждении, стрессах, изменениях погоды и т.д. Поражения нервных корешков дают начало прострелам, радикулитам и корешковым синдромам. В зависимости от места поражения симптомы остеохондроза и межпозвонковых грыж могут быть самыми разнообразными.

- При остеохондрозе шейного отдела часто случаются прострелы в шее (цервикаго), головные боли, боли в лицевой части головы, онеменение щёк и языка, мигренеподобные припадки с головокружениями, тошнотой, рвотой, скачками давления, нарушениями координации. У многих пациентов ухудшается зрение и слух, появляется шум в ушах. Боль при шейном остеохондрозе также может маскироваться под зубную боль.

- При шейно-грудном остеохондрозе боль в шее отдаёт в плечо и руку, при этом функции конечности ограничены, снижается сила мышц или же становится заметна асимметрия мускулатуры с левой и правой стороны. Болевые ощущения могут сопровождаться жжением, покалыванием, онемением пальцев, нарушениями чувствительности. Нередко при шейном и шейно-грудном остеохондрозе пациенты жалуются на похолодание ладоней, от которого не спасают никакие перчатки.
- Грудной остеохондроз встречается редко, но хлопот доставляет немало. Он часто сопровождается межреберной невралгией, которую легко спутать с сердечным приступом, так как при этом наблюдается резкая боль в груди, отдающая в плечо, руку, под лопатку или в область живота. Вместе с тем на фоне межпозвоковых грудного отдела позвоночника развивается сердечно-сосудистая и дыхательная недостаточность.

Естественно, инвалидности дожидаться не нужно. Важно как можно раньше диагностировать остеохондроз, поскольку на ранних стадиях он успешно лечится консервативными методами. Поэтому при частых болях в спине, шее и пояснице надо поспешить к вертебрологу (специалисту по позвоночнику).

Диагностика остеохондроза начинается со сбора жалоб и сведений о течении болезни. Важно всё – профессия, питание, образ жизни, травмы, перенесённые заболевания, семейная история. Затем врач приступает к физикальному осмотру: исследованию осанки, координации, рефлексов, силы мышц. Для более полного обследования нервов и мышц может назначаться электромиография. Для уточнения диагноза назначается рентгенография позвоночника, а при подозрении на грыжи межпозвоночных дисков – МРТ. Томограф с точностью до миллиметра определяет локализацию и размер грыжи. К сожалению, на Украине пока всего около 36 томографов, поэтому этот вид обследований пока доступен не всем. Иногда приходится заменять МРТ на менее информативные УЗИ, радиоизотопное сканирование, допплерографию, а при подозрении на повреждение спинного мозга придётся пройти ещё и миелограмму с применением контрастирующих веществ.

Остеохондроз и межпозвонковые грыжи на стадии пролабирования и протрузии лечатся консервативными методами, но при запущенном остеохондрозе с экструзиями и некупируемым болевым синдромом без операции не обойтись. При медикаментозном лечении раннего остеохондроза обычно применяют хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные и обезбаливающие препараты. Но лекарства – всего лишь отвлекающий маневр. Консервативное лечение остеохондроза лучше всего начать с коррекции позвоночника методами мануальной терапии. Устранив функциональные блоки и подвывихи суставов позвонков, мануальщик вернёт позвоночник в физиологическое положение, способствующее равномерному распределению нагрузки вдоль позвоночного столба и ослаблению давления на межпозвоночные диски. Кроме того, с помощью мануальной терапии снимаются мышечные спазмы и зажимы, освобождаются от сдавливания нервные корешки, создаются условия для нормализации кровообращения. Восстановлению кровоснабжения отлично помогает гирудотерапия, или лечение пиявками. Пиявки поглощают застойную кровь, насыщенную продуктами распада, и расчищают путь питательным веществам. Кроме того, в слюне пиявок содержатся противовоспалительные, обезболивающие и антикоагуляционные вещества, способные заметить собой лекарства. В отличие от медикаментозного и оперативного лечения, натуропатические методы не дают ни осложнений, ни побочных эффектов. К тому же они активизируют защитные силы организма и его естественную способность к регенерации. Если же по окончании курса лечения пациент будет соблюдать охранительный режим, то остеохондроз надолго уйдёт из его жизни.
Как известно, всякую болезнь легче предупредить, чем вылечить. Поэтому всем, кто входит в группу риска остеохондроза, рекомендуются ежегодные профилактические сеансы мануальной терапии, рефлексотерапии, которые всячески направлены на основную причину заболевания. Если учесть, что 70-80% населения страдает нарушениями осанки, что всем нам приходится вести малоподвижный образ жизни, что наша жизнь – хронический стресс, а в стране ко всему прочему плохая экология - то профилактика остеохондроза нужна почти всем.

Беспредел бездействия, или Законы остеохондроза

Всю свою профессиональную врачебную жизнь я занимаюсь изучением возможностей организма человека, вернее, способов восстановления здоровья после тяжелых заболеваний и травм. На этом пути удалось открыть много интересного. Эти открытия, в частности, помогли и мне справиться со своими физическими недугами. Эти открытия я назвал законами остеохондроза.

Итак. Закон … второй:

Остеохондроз – хроническое заболевание не только позвоночника, но и самосознания человека, которое наполнилось страхами, депрессиями и потерей ориентиров в жизни:

Этот закон вытекает из первого закона:

Остеохондроз позвоночника – это не болезнь. Это наказание за безобразное отношение к своему телу – Храму Святого Духа!

Дальше происходит либо распад организма и личности, либо попытка найти другой путь к выздоровлению. Какой? Сарафанное радио или Интернет. Пациенты обращаются к нам, кинезитерапевтам, как к последней надежде.

Современная кинезитерапия – метод лечения острых и хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата или костно-мышечной системы с помощью специальных тренажеров (МТБ1-4), позволяющих активизировать ослабленные или, наоборот, перенапряженные мышцы в режиме декомпрессии, то есть без осевой нагрузки на суставы и позвоночник. А диафрагмальное дыхание, которому обучают пациентов, при выполнении этих упражнений позволяет снимать внутригрудное и внутрибрюшное давление, тем самым восстанавливая венозное кровообращение и лимфообращение. Кинезитерапевты исходят из того неоспоримого факта, что слабая работа мышц туловища, внутри которых проходят все сосудистые и нервные магистрали организма человека, не позволяет свободно, в полном объеме и с достаточной скоростью транспортировать кровь по большому (и, соответственно, малому) кругу кровообращения. Это приводит к подавляющему числу хронических заболеваний, перечисленных выше, то есть к нарушению питания (трофика), сужению сосудов (ишемия) и недостатку кислорода (гипоксия). Восстановление нормальной работы мышц и позволяет избавить пациента от болей в спине, загрудинных болей, восстановить нормальное внутричерепное давление и т. д. и т. п. Но основная трудность в том, что заставить работать ослабленные мышцы может только сам пациент. А ему трудно, он не знает, как, а то и просто лень. Лекарства подавили его волю. И в таких случаях на помощь приходит врач-кинезитерапевт, создавая индивидуальную программу действий на тренажерах, позволяющих включить в работу по перекачке венозной крови снизу вверх сначала те мышцы, которые еще остались. Затем те, которые смогли восстановиться в режиме активизации самого пациента. И, наконец, все те, которые помогли запустить с прежней скоростью и в нужном объеме весь круг кровообращения. День за днем, мышцу за мышцей, сосуд за сосудом. Трудно, долго, но надежно!

Работа в этом круге кровообращения не должна прерываться, наоборот, необходимо набирать обороты, день за днем, год за годом. Оценить это по-настоящему может только тот, кто сумел выбраться из пропасти болезней, ощутил новое качество жизни, которая продолжается и на самом деле прекрасна!

Но внезапно открывается еще одна правда жизни: «Надо нести свое тело, перемещать его в пространстве, хотя бы для того, чтобы дойти до аптеки. А для этого нужны мышцы, за которыми он не привык ухаживать, нужен крепкий позвоночник и суставы, которые нуждаются в хорошем питании, поступающем с кровью, бегущей по сосудам, которыми управляют мышцы. И этот круг замкнулся. А в результате – беспомощность, страх, депрессия и … жизнь, которая продолжается в этом неуправляемом сознанием теле.

К 36–40 годам у человека, не следящего за сохранением этих самых семисот мышц, имеются первые признаки ишемической болезни сердца. В этом же возрасте еще нет грубых изменений в структуре позвоночника, разве что изменения отдельных межпозвонковых дисков, чаще называемых протрузиями или грыжами. И, как правило, в этом же возрасте дают о себе знать головные боли, простатит, нарушения артериального давления. В зависимости от зоны поражения. Дальше – больше.

К 50 годам происходит потеря 40 % мышечной ткани, взамен которой появляются избыточный вес и мощная жировая прослойка. Как правило, в этом возрасте люди уже неспособны подтянуться, отжаться или пробежать какое-либо расстояние, то есть выполнить нормативы здорового человека. На рентгенограммах или томограммах у людей в этом возрасте отмечаются грубые деформации позвоночника, то есть деформирующий остеохондроз (грыжи дисков, остеофиты, смещения позвонков, сужения позвоночного канала и проч.). Нестабильное артериальное давление переходит в стойкую гипертоническую болезнь. Боли за грудиной, отмечавшиеся в 35-летнем возрасте, трансформируются в хроническую ишемическую болезнь сердца и так далее.

Кажется, ясно, почему к 60 годам человеку жить нечем?

Почему его жизнь превращается в дырку от бублика?

И тем не менее он продолжает жить дальше.

И что самое интересное – хочет жить, не теряя качества жизни, которое, как он помнит, было в 30 лет?! Любит рассказывать, какой он был спортсмен или какая она была стройная. Но нынешнего себя сегодня осознавать не хочет и признавать свою вину – тем более.

Таким образом, остеохондроз, или болезнь позвоночного столба является на самом деле не отдельно взятым заболеванием, а маркером отношения человека к собственным мышцам.

Из всего этого вытекает третий закон.

Остеохондроз – это не болезнь. Это образ жизни человека.

Я со своими коллегами по кинезитерапии принял участие в решении столь важной проблемы. Мы создали такую программу для детей. Президент информирован. Но версию о неадекватном физическом воспитании как причину остеохондроза пока оставим. Поговорим об этой патологии под другим углом.

Возраст, как вы поняли, значения не имеет, т. к. появился ювенильный (юношеский) остеохондроз, который, как показывает практика, меньше всего диагностируется рентгеновскими или МРТ-снимками. Я часто занимаюсь острыми болями в спине, при которых пациент разве что на стену не лезет, но при этом снимки его позвоночника не отражают каких-либо патологических изменений. И наоборот, встречаются снимки, естественно, у пожилых людей, когда нет ни одного целого сегмента позвоночника, но этот пациент занимается гимнастикой и на боли в спине не жалуется. Скорее жалуется на общую немощь, например слабость ног. К счастью, один из основных феноменов организма человека тот, что мышцы восстанавливаются в любом возрасте, из любого состояния, если им создать необходимые условия.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Шейный остеохондроз – это недуг, при котором пульпа между позвонками, выполняющая роль амортизатора, становится окостеневшей тканью.

Содержание

Введение

К сожалению, шейный остеохондроз – заболевание тихое и коварное. Вы можете не подозревать о его существовании, пока в какой-то момент не ощутите мышечный спазм и боль в области шеи. Нередко при этом добавляются головокружение и онемение конечностей.

Причина таких, казалось бы, не связанных явлений в сложной природе остеохондроза.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника встречается наиболее часто. Дело в том, что именно в шее сосредоточено большинство сосудов и нервных окончаний, в то время как сами позвонки здесь значительно меньше (приблизительно вдвое по сравнению с поясничным отделом), а мышечный корсет ощутимо слабее.

Вкупе с высокой подвижностью и близостью спинного мозга шейный отдел нашего организма нуждается в повышенном внимании.

Чем опасен шейный остеохондроз?

Увы, опасность шейного остеохондроза обоснована анатомически – через шейный отдел проходят позвоночные артерии, которые насыщают кровью важные мозговые центры в задних отделах мозга. И любые сбои и нарушения кровоснабжения могут носить необратимый характер, начиная от патологического искривления позвоночника (лордоза шеи) вплоть до полной утраты двигательной способности, инсульта и даже летального исхода.

К счастью, не заметить симптомы надвигающейся катастрофы практически невозможно: проблемы с координацией, сильное ухудшение зрения и слуха, частые головокружения и потери сознания…

Если вкупе с регулярной шейной болью вы заметили у себя эти признаки, незамедлительно обратитесь к врачу!

Диагностика и симптомы шейного остеохондроза позвоночника

Остеохондроз – серьезное заболевание, и диагностировать его может только квалифицированный специалист, то есть врач-вертебролог, специализирующийся на решении проблем с позвоночником, ортопед или невролог.

Наиболее точные способы диагностики шейного остеохондроза: рентген, компьютерная томография (КТ) и магнитно-ядерный резонанс (МРТ), позволяющие выявить не только симптомы шейно-грудного остеохондроза, но и другие сопутствующие изменения в организме.

При появлении ряда нижеперечисленных симптомов незамедлительно обратитесь за профессиональной консультацией к врачу.

Боли при остеохондрозе нередко носят ноющий характер, отдают в голову и сопровождаются онемением рук и ног. Это вызвано, прежде всего, защемлением нервных окончаний и повышением внутричерепного давления.

Природа остеохондроза

Как и любое заболевание, остеохондроз позвоночника имеет несколько стадий развития.

Для лучшего понимания происходящих в организме процессов мы предлагаем сначала разобраться в строении самого диска, а затем проанализировать, какие изменения характерны для каждой стадии остеохондроза.

Сам позвонковый диск состоит из нескольких частей: пульпозного студенистого ядра (внутренняя часть), фиброзного кольца (внешняя оболочка) и гиалинового хряща, отделяющего диск от позвонка и выполняющего функцию питания.

Стадии остеохондроза

Традиционно выделяют четыре стадии остеохондроза.

Здесь начинаются необратимые изменения в пульпозном ядре – некроз и деструкция, вызванные нарушением обменных процессов, – одновременно с образованием трещин в фиброзном кольце.

Организм начинает посылать сигналы SOS в виде резкой боли в области шеи, снижения выносливости, быстрой усталости.

Если полного разрыва внешней оболочки не происходит, межпозвонковый диск еще можно восстановить. Данный процесс называется протрузией диска позвоночника и успешно лечится в амбулаторных условиях. При этом вы ощущаете постоянные боли в шее и всей спине, прогрессирующие во время нагрузок и пребывания в неудобной позе.

В случае же полного разрушения фиброзного кольца к болям добавляются проблемы с координацией, головокружение, тошнота; возникает риск инвалидности. Необходимо оперативно обратиться за медицинской помощью!

В результате необратимых процессов между позвонками образуются наросты (остеофиты), блокирующие подвижность суставов. Пульпозное ядро замещается рубцовой тканью, нервные окончания травмируются, излечение возможно только хирургическим путем.

Парадоксально, но в плане самочувствия вы можете ощущать заметные улучшения – позвоночник вновь обретает способность принимать нагрузки. Однако боль и ограниченная двигательная активность впоследствии будут только усиливаться.

Причины остеохондроза

Увы, говоря о причинах такого непростого заболевания, как остеохондроз, приходится иметь в виду множество факторов: от внешних условий до физиологической предрасположенности.

Как понять, что вы в группе риска? Мысленно поставьте галочку напротив каждого из пунктов, подходящих вам и вашему образу жизни.

• У вас были травмы позвоночника?
• Есть лишний вес (степень ожирения)?
• Подвержены вредным привычкам (курение, употребление алкоголя), регулярным стрессам?
• Вы страдаете хроническими инфекционными заболеваниями, нарушением обменных процессов?
• Ваша работа связана с тяжелым физическим трудом?
• Вам диагностировали нарушение осанки и/или плоскостопию?
• Испытываете ли вы регулярные нагрузки на позвоночник?

Если хотя бы на один из вопросов вы ответили утвердительно, увы, вы в группе риска. Это плохая новость. Но есть и хорошая: остеохондроз шейного отдела позвоночника можно остановить, вылечить и даже предотвратить при своевременном диагностировании и начале правильной профилактики.

Как предотвратить остеохондроз

Ведете малоподвижный образ жизни? Сидячая работа, многочасовое нахождение за компьютером, нерегулярное и неправильное питание, недосыпы, стрессы… Знакомо?

Под удобством мы подразумеваем физические сигналы, которые подает организм. Слушайте и берегите себя!

Во-первых, избегайте чрезмерных и необоснованных нагрузок. Если вы завсегдатай спортзала, дозируйте вес, не пропускайте разминку и следите за регулярностью тренировок.

В-третьих, не экономьте на мебели и спальных принадлежностях. Если офисный стул вам категорически не подходит, договоритесь о замене или позаботьтесь о собственном комфорте самостоятельно. Впоследствии эта единовременная инвестиция может спасти вас от серьезных регулярных трат.

Используйте только анатомически правильную мебель, снижающую нагрузки на позвоночник. Для дома выбирайте кровать с жестким матрасом и удобную, подходящую по плотности и высоте подушку. Анатомическую или обычную – решать вам, т.к. многое зависит от особенностей вашего организма.

Предупрежден – значит, вооружен, не правда ли?

Если вы чувствуете периодическую усталость и болевые ощущения в области шеи и спины или, наоборот, хотите их избежать, мы рекомендуем простой комплекс упражнений, особенно эффективный при начальной (доклинической) стадии остеохондроза.

Гимнастику при остеохондрозе шейного отдела вы можете выполнять как дома, так и непосредственно на рабочем месте.

1. Сядьте ровно, выпрямите спину, руки расслабьте и опустите вдоль тела. Поочередно поворачивайте голову вправо и влево, примерно на 90 градусов (или насколько позволяют суставы). Двигайтесь плавно, избегайте резких движений.
   Первый раз сделайте по 8 повторов, а в дальнейшем постепенно увеличивайте число поворотов до 15 в каждую сторону.
2. В том же положении наклоните голову вперед, прижав подбородок к груди, и назад, отведя затылок к задней стороне шеи. Также начните с 8 повторений и увеличьте до 15 раз.
3. Далее переходите на плечи. Сначала поднимите оба плеча вверх (по направлению к ушам), задержите на пару секунд и опустите обратно. Так 8 повторов.
   Затем двигайте плечами поочередно: правое вверх, левое вниз, смена – 8 повторений.
4. Положите ладонь на лоб и надавливайте с одновременным наклоном головы вперед. Пауза 10 секунд – и так 8 раз подряд.

После окончания комплекса обязательно помассируйте шею, чтобы снять напряжение.

Внимание! Если вы чувствуете сильный дискомфорт во время выполнения упражнений, проконсультируйтесь со специалистом и тщательно дозируйте нагрузки!

Шейный остеохондроз: лечение

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника может быть узконаправленным или комплексным, совмещающим в себе сразу несколько компонентов.

Физиотерапия при шейном остеохондрозе – это способ локального воздействия непосредственно на очаг воспаления. Лечебный эффект достигается благодаря улучшению кровообращения и обменных процессов. Боль в шее купируется, выраженность симптомов уменьшается.

Существует множество вариантов физиотерапии при шейно-грудном остеохондрозе: электротерапия, воздействие с помощью магнита, лазера, водные и грязевые процедуры, электрофорез, иглорефлексотерапия, а также умеренное прогревание воспаленной области.

Прежде чем записываться на процедуры, внимательно изучите противопоказания и проконсультируйтесь с лечащим врачом.

При шейном остеохондрозе хорошо помогает массаж воротниковой зоны. Вы можете записаться на сеансы к массажисту или делать массаж самостоятельно с помощью профессиональных вибромассажеров.

Среди наиболее часто используемых при остеохондрозе медицинских препаратов оказываются противовоспалительные средства, обезболивающие, спазмолитики, антиоксиданты, а также препараты, направленные на улучшение циркуляции крови и обменных процессов. Спектр лекарств включает таблетки, крема, мази и растворы для внутримышечных инъекций.

Помните, грамотно подобрать медицинский препарат может только врач!

Повысить эффективность медикаментов и улучшить общий тонус организма поможет сбалансированная диета. Ограничьте потребление жирной, острой, копченой пищи, соли. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам, правильно приготовленному мясу, рыбе и молочным продуктам. Добавьте в рацион орехи и мед. И пейте больше жидкости.

Даже если остеохондроз вам не грозит, сбалансированное питание положительно скажется на общем самочувствии и состоянии организма. Вот увидите, уже через пару недель вы заметите потрясающие перемены! Проверено на собственном опыте!

Если вы хотите проконсультироваться по вопросам профилактики и самостоятельного лечения остеохондроза с помощью профессиональных массажеров Drevmass, мы будем рады ответить вам по телефону бесплатной горячей линии 8 800-700-37-79 или электронному адресу drevmass@gmail.com.

Надеемся, данный материал был для вас полезным, и желаем вам здоровья и долгой жизни!