Что такое копчик эзотерически

Духовное развитие человека, целительство, раскрытие потенциала; диагностика, коррекция, консультации, обучение

• Сергей Седашёв
• Максим Задворных
• Зайнап Абдурахманова
• Елена Ныркова
• Ольга Светлова
• Татьяна Казанцева
• Анна Акишева

СПб, ул. Казанская, 7
Запишитесь на фото ауры:
(812) 981-03-30

Все эти методики в подавляющем большинстве случаев приводят либо к физическим, либо к психическим заболеваниям, а часто к тем и к другим вместе. Еще одним побочным эффектом погони за силами является то, что ученик, как правило, становится марионеткой или, если хотите, рабом в руках учителя. Именно для этого — часто он не признается себе в этом — учитель и организовал весь учебный процесс.
Если вы хотите избежать такой участи, я вам рекомендую поразмышлять над следующей мыслью и, если она вам понравится, принять ее:

Напоминаю, если вы привяжетесь к силам, они возьмут вас, и вы потеряете себя.

Если же вы будете привлекать для работы над собой логический ум и стремление заполучить силы, тогда вы на сто процентов обречены — вы причините себе вред, а потом в течение многих лет будете расхлебывать то, что натворили.

В основном человек созревает к работе с силами после сорока пяти лет, да и то если это является его жизненным предназначением. Поэтому живите себе и наслаждайтесь жизнью. По-моему, это самое главное искусство, которым мы должны овладеть здесь, а все остальное — суета. Придут силы — придут, не придут — не придут, и без них жизнь чертовски приятная штука.

Ну, а теперь, как всегда, рассмотрим варианты ограничений, которые вы наложили на себя, и новые мысли, которые могут помочь вам выйти за пределы этих ограничений. Разумеется, это все — версии, а вам рекомендуется придумать свои собственные ограничения и новые мысли.

Вам также рекомендуется начать размышлять над тем, что такое воля к жизни и что такое жизненная энергия. Размышления на эту тему и обсуждение ее с друзьями также позволяют разблокировать этот центр. Если вы находите правильный ответ на подобные вопросы, в вашем теле возникает совершенно конкретное чувство, чувство облегчения и расширения, которое даст вам понять, что вы на правильном пути.

1. Я не люблю физической активности.
   Я все делаю еле-еле, из последних сил.
   У меня нет сил делать что-то.
   Я ленивый/ленивая.
   Я заторможенный/заторможенная.
2. Я не энергичный человек.
   Я не сильный человек.
   Я неуверенно стою на ногах/иду по жизни.
   Я боюсь высоты.
   Я как будто не здесь.
   Я неуверенно чувствую себя в жизни.
   Я не в равновесии с самим/самой собой.
3. Я все время чувствую себя в чем-то виноватым/виноватой. Во мне много вины.
   Во мне много воспоминаний о причиненной мне боли.
   Жить в этом мире тяжело и неприятно.
   Я несчастлив/несчастлива.
4. Я боюсь смерти.
   Я всего боюсь.
   Я — беспокойный человек.
   Что делать? Бежать или остаться, действовать или ждать?
5. Я часто терплю поражения от жизни.
   Я побежден/побеждена, незачем больше жить.
   Мне не выжить в этом мире.
   У меня может не получиться.
   Мне негде применить свои силы.
   Люди не признают и не ценят то, что я делаю.
6. Я не люблю критику.

1. Жизнь в этом мире — это действие! Мое физическое тело создано для действий. Действия позволяют мне почувствовать наслаждение жизнью. Я позволяю жизненной энергии действия течь естественно и свободно. Каждое мое действие совершенно на данный момент времени.
2. В моем теле, в моих клетках содержится вся необходимая информация, как жить и выживать в физическом мире. Я знаю, как это делать. Я позволяю ей проявляться вовне. Я принимаю данную физическую жизнь как естественную составляющую моей бесконечной жизни.
3. Во всем, что со мной происходило, есть положительные стороны. Я нахожу эти положительные стороны. Я настраиваю себя на позитивное, оптимистическое восприятие реальности.
4. Все вещи в этом мире рождаются и умирают. Жизнь существует благодаря тому, что есть смерть. Жизнь есть то множество вещей, которые происходят со мной в каждый момент. Я устал/устала всего бояться. Я отпускаю свои страхи. Мои решения на данный момент идеальны. Я извлекаю уроки из случившегося и продвигаюсь вперед.
5. За одного битого десять небитых дают. Опыт, в том числе негативный, позволяет мне расти и развиваться, выковывая стальной клинок моего духа. Пока я живу, я творю, вкладывая в свои дела любовь и душу.
6. Любую критику, в том числе свою собственную, по отношению к самому/самой себе я принимаю, не привязываясь к ней.
   Я расслабляюсь. Так называемая критика позволяет мне подумать, какие стороны души мне стоит развивать.
   Я принимаю себя всяким/всякой.

Первая чакра. — копчиковый центр

Все эти методики в подавляющем большинстве случаев приводят либо к физическим, либо к психическим заболеваниям, а часто к тем и к другим вместе. Еще одним побочным эффектом погонизасилами является то, что ученик, как правило, становится марионеткой или, если хотите, рабом в руках учителя. Именно для этого — часто он не признается себе в этом — учитель и организовал весь учебный процесс.

Если вы хотите избежать такой участи, я вам рекомендую поразмышлять над следующей мыслью и, если она вам понравится, принять ее:

Напоминаю, если вы привяжитесь к силам, они возьмут вас, и вы потеряете себя.

Если же вы будете привлекать для работы над собой логический ум и стремление заполучить силы, тогда вы на сто процентов обречены — вы причините себе вред, а потом в течение многих лет будете расхлебывать то, что натворили.

В основном человек созревает к работе с силами после сорока пяти лет, да и то если это является его жизненным предназначением. Поэтому живите себе и наслаждайтесь жизнью. По-моему, это самое главное искусство, которым мы должны овладеть здесь, а все остальное — суета. Придут силы — придут, не придут — не придут, и без них жизнь чертовски приятная штука.

Ну, а теперь, как всегда, рассмотрим варианты ограничений, которые вы наложили на себя, и новые мысли, которые могут помочь вам выйти за пределы этих ограничений. Разумеется, это все — версии, а вам рекомендуется придумать свои собственные ограничения и новые мысли.

Вам также рекомендуется начать размышлять над тем, что такое воля к жизни и что такое жизненная энергия. Размышления на эту тему и обсуждение ее с друзьями также позволяют разблокировать этот центр. Если вы находите правильный ответ на подобные вопросы, в вашем теле возникает совершенно конкретное чувство, чувство облегчения и расширения, которое даст вам понять, что вы на правильном пути.

1. Я не люблю физической активности.

Я все делаю еле-еле,из последних сил.

У меня нет сил делать что-то.

2. Я не энергичный человек.

Я не сильный человек.

Я неуверенно стою на ногах/иду по жизни.

Я как будто не здесь.

Я неуверенно чувствую себя в жизни.

Я не в равновесии с самим/самой собой.

3. Я все время чувствую себя в чем-то виноватым/виноватой. Во мне много вины.

Во мне много воспоминаний о причиненной мне боли.

Жить в этом мире тяжело и неприятно.

4. Я боюсь смерти.

Я — беспокойный человек.

Что делать? Бежать или остаться, действовать или ждать?

5. Я часто терплю поражения от жизни.

Я побежден/побеждена, незачем больше жить.

Мне не выжить в этом мире.

У меня может не получиться.

Мне негде применить свои силы.

Люди не признают и не ценят то,что я делаю.

6. Я не люблю критику.

1. Жизнь в этом мире — это действие! Мое физическое тело создано для действий. Действия позволяют мне почувствовать наслаждение жизнью. Я позволяю жизненной энергии действия течь естественно и свободно. Каждое мое действие совершенно на данный момент времени.

2. В моем теле, в моих клетках содержится вся необходимая информация, как жить и выживать в физическом мире. Я ЗНАЮ, как это делать. Я позволяю ей проявляться вовне. Я принимаю данную физическую жизнь как естественную составляющую моей бесконечной жизни.

3. Во всем, что со мной происходило, есть положительные стороны. Я нахожу эти положительные стороны. Я настраиваю себя на позитивное, оптимистическое восприятие реальности.

4. Все вещи в этом мире рождаются и умирают. Жизнь существует благодаря тому, что есть смерть. Жизнь есть то множество вещей, которые происходят со мной в каждый момент. Я устал/устала всего бояться. Я отпускаю свои страхи. Мои решения на данный момент идеальны. Я извлекаю уроки из случившегося и продвигаюсь вперед.

5. За одного битого десять небитых дают. Опыт, в том числе негативный, позволяет мне расти и развиваться, выковывая стальной клинок моего духа. Пока я живу, я творю, вкладывая в свои дела любовь и душу.

6. Любую критику, в том числе свою собственную, по отношению к самому/самой себе я принимаю,не привязываясь к ней.

Я расслабляюсь. Так называемая критика позволяет мне подумать, какие стороны души мне стоит развивать.

Я принимаю себя всяким/всякой.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Иудаизм, буддизм, аюрведа, нетрадиционная медицина и многие оккультные науки – сферы, где встречается упоминания о чакрах. Биоэнергетический центр организма человека, в котором продуцируются определенный вид эмоций, является чакрой. Эти структуры сильно влияют на успешность и самочувствие и мужчин, и женщин.

У каждой чакры свои функции и область ответственности, но все они направлены на создание запасов энергии, ее переработку и перераспределение между системами органов в теле человека. Энергия движется по каналам, которые называются меридианами. Все наши энергетические центры играют важную роль в жизни и деятельности людей и неправильно делить их на плохие и хорошие структуры. Основным показателем энергетического состояния является наш эмоциональный настрой. И это не настроение в определенное время, а постоянный настрой нашей жизни. Определение настроения, в котором человек находится чаще всего, поможет понять состояние его энергетических центров.

В теле человека есть разветвленная нервная система, ответственная за его мировосприятие. Но кроме этого есть система тонких тел, которая отвечает за регуляцию эмоционального, интеллектуального, психологического и духовного уровня жизни людей. Она включает три энергетические каналы и семь энергетических структур. И последние – это чакры, которые расположены в местах переплетения нервов. Слово чакра с санскрита переводится, как колесо. Каждый энергетический центр человека отвечает определенной эволюционной ступени, а также проявление в нем духовного начала.

Цвета чакр и их расположение

Все люди обладают чакрами. По причине индивидуальности ментальных, как и физических, тел, чакрам свойственна особенность, неповторимость у разных обладателей. Степень развития людей в духовном плане зависит от того, насколько развита каждая чакра. По мнению экспертов, все каждую чакру можно распределить в одну из групп: активные, то есть работающие и спящие либо не выраженные. Открытой является та чакра, которая активно работает на благо человека, исполняя все свои функции. А раскрыться они могут благодаря работе над собой, достижению определенных высот в развитии, улучшению себя в отношении характера и модели поведения. Специалисты утверждают, что каждый человек имеет семерку главных энергетических центров.

Причем каждая чакра имеет свое место расположения. Рассмотрим подробнее каждую чакру:

Наше стремление к самопознанию, избавлению от негативных эмоций и качеств отражается на состоянии, а именно на яркости свечения каждой чакры. Уделяя должное внимание Физическое и духовное развитие напрямую влияет на позитивные перемены в нашей жизни. А это важно для каждого из нас.

Чакры человека и их значение

Дисбаланс в чакрах часто является причиной проблемы физического, ментального и эмоционального плана. По версии приверженцев йоги самореализация людей стимулирует пробуждение спящей энергии Кундалини. После пробуждения она движется центральным каналом, пополняя запасы всех семи энергетических структур, то есть чакр человека и, делая реальным самопроизвольное выражение духовного начала в людях. Уровень развития каждой чакры соответствует особенностям их психоэмоционального состояния.

Более высокий уровень развития:

• Сахасрары проявляется в способности стратегически мыслить, охватывать весь масштаб ситуаций с разных сторон. Это способствует проявлению в таких людей свойств хороших руководителей;
• Аджны — в таланте тактика, который позволяет быть человеку успешным в решении более узкого плана какой-либо проблемы научной, производственной, бытовой сферы;
• Вишудхи — в способности к разным видам творчества. Это люди с талантом художника, писателя, музыканта и т.п.;
• Анахаты выражается в умении проявлять настоящие эмоции сердечных чувств, а не любви разума;
• Манипуры — в способности быть энергичными личностями, склонными к раздражению и проявлению гнева, а также контролю действий других людей;
• Свадхистаны выражается в отличном состоянии репродуктивной системы человека;
• Муладхары — в умении людей сохранять спокойствие, перенося разнообразные ситуации своей жизни.

Важно отметить, что, работая с чакрами и развивая тонкие структуры в своем организме, нельзя совмещать с обильным питанием, спиртным в любом виде, психотропными веществами. Это губительно для структур тонкого плана. Тот, кто не придерживается таких правил в своей жизни, может серьезно заболеть.

Блокирование либо излишняя активность любой чакры влечет за собой неполадки человеческой энергетической структуры, заболеваниям и трудностям в восприятии и осознании себя как личности.

Сделать открытой, сбалансированной любую проблемную чакру, дать свободу ее энергии можно путем использования йоги, терапии ароматами. Каждая чакра отзывается на определенную композицию эфирных масел. Необходимо проработать собственные зажимы, блоки эмоционального, психологического плана. Они препятствуют нормальной деятельности, блокирует энергетические центры.

По мнению специалистов по йоге эффективными практиками являются Бандхи, другое название Энергетические замки. С помощью таких техник можно влиять на свои энергетические тела.

Техника Бандхи заключается в напряжении с дальнейшим удержанием внутри себя мышц, помогающих сосредоточению пранической или эмоциональной энергии в определенных областях организма. Причем применять энергии в определенном месте и в нужное время. Те, кто практикует такую технику, открывает свои энергетические центры. Ведь сокращением мышц физическое тело и сознание достигают состояния успокоения и могут более ясно воспринимать осознавать информацию.

Энергетическое тело требует регулярной работы. Однако это не так страшно и совсем не сложно. Выделяя на занятие каких-то 10−15 минут ежедневно, можно позволить чакрам раскрываться по максимуму. Существуют специальные комплексы упражнений, которые выполняются с утра после того, как проснулись.

Что открывает каждую человеческую чакру?

• Для раскрытия Муладхары, обозначающей наше существование, необходимо преодолеть все свои страхи, фобии.
• Чакре Свадхистане, отвечающей за наши чувства для раскрытия нужно перестать себя винить, то есть прощение себя.
• Манипуру, ответственную за действия раскрывает избавление от стыдливости и разочарований в себе.
• Анахате, отвечающей за любовь поможет раскрыться преодоление скорби и обретение веры.
• Для раскрытия Вишудхи, отвечающей за наше общение, необходимо прекратить себе лгать и обманывать других.
• Чакру Аджну, которая обозначает наше видение, можно раскрыть, прекратив беспочвенно надеяться и существовать в мире обособленно.
• Сахасраре, отвечающей за наши знания, прозрение, поможет избавление от пристрастия к земным материальным благам.

Каждая чакра, ее состояние напрямую влияют на согласованность работы всех систем организма человека. Таким образом, с помощью анализа собственного потенциала и состояния здоровья на физическом и ментальном уровне можно выявлять проблемы и перекосы функционирования систем и отдельных органов.

Многим кажется, что для открытия любой своей чакры нужно много титанических усилий, годы медитативной практики, занятий йогой и т.п. Но это ошибочное мнение. Все намного проще, чем кажется. Есть много других способов.

Раскрыть нужную чакру можно с помощью таких специальных предметов:

Можно смело утверждать, что при желании все способы легко применимы. Каждый можно использовать, как отдельно, так и в разных комбинациях. Главное отыскать такой вариант, который максимально поможет эффективно работать со своими чакрами именно вам.

Иудаизм, буддизм, аюрведа, нетрадиционная медицина и многие оккультные науки – сферы, где встречается упоминания о чакрах. Биоэнергетический центр организма человека, в котором продуцируются определенный вид эмоций, является чакрой. Эти структуры сильно влияют на успешность и самочувствие и мужчин, и женщин.

У каждой чакры свои функции и область ответственности, но все они направлены на создание запасов энергии, ее переработку и перераспределение между системами органов в теле человека. Энергия движется по каналам, которые называются меридианами. Все наши энергетические центры играют важную роль в жизни и деятельности людей и неправильно делить их на плохие и хорошие структуры. Основным показателем энергетического состояния является наш эмоциональный настрой. И это не настроение в определенное время, а постоянный настрой нашей жизни. Определение настроения, в котором человек находится чаще всего, поможет понять состояние его энергетических центров.

В теле человека есть разветвленная нервная система, ответственная за его мировосприятие. Но кроме этого есть система тонких тел, которая отвечает за регуляцию эмоционального, интеллектуального, психологического и духовного уровня жизни людей. Она включает три энергетические каналы и семь энергетических структур. И последние – это чакры, которые расположены в местах переплетения нервов. Слово чакра с санскрита переводится, как колесо. Каждый энергетический центр человека отвечает определенной эволюционной ступени, а также проявление в нем духовного начала.

Цвета чакр и их расположение

Все люди обладают чакрами. По причине индивидуальности ментальных, как и физических, тел, чакрам свойственна особенность, неповторимость у разных обладателей. Степень развития людей в духовном плане зависит от того, насколько развита каждая чакра. По мнению экспертов, все каждую чакру можно распределить в одну из групп: активные, то есть работающие и спящие либо не выраженные. Открытой является та чакра, которая активно работает на благо человека, исполняя все свои функции. А раскрыться они могут благодаря работе над собой, достижению определенных высот в развитии, улучшению себя в отношении характера и модели поведения. Специалисты утверждают, что каждый человек имеет семерку главных энергетических центров.

Причем каждая чакра имеет свое место расположения. Рассмотрим подробнее каждую чакру:

Наше стремление к самопознанию, избавлению от негативных эмоций и качеств отражается на состоянии, а именно на яркости свечения каждой чакры. Уделяя должное внимание Физическое и духовное развитие напрямую влияет на позитивные перемены в нашей жизни. А это важно для каждого из нас.

Чакры человека и их значение

Дисбаланс в чакрах часто является причиной проблемы физического, ментального и эмоционального плана. По версии приверженцев йоги самореализация людей стимулирует пробуждение спящей энергии Кундалини. После пробуждения она движется центральным каналом, пополняя запасы всех семи энергетических структур, то есть чакр человека и, делая реальным самопроизвольное выражение духовного начала в людях. Уровень развития каждой чакры соответствует особенностям их психоэмоционального состояния.

Более высокий уровень развития:

• Сахасрары проявляется в способности стратегически мыслить, охватывать весь масштаб ситуаций с разных сторон. Это способствует проявлению в таких людей свойств хороших руководителей;
• Аджны — в таланте тактика, который позволяет быть человеку успешным в решении более узкого плана какой-либо проблемы научной, производственной, бытовой сферы;
• Вишудхи — в способности к разным видам творчества. Это люди с талантом художника, писателя, музыканта и т.п.;
• Анахаты выражается в умении проявлять настоящие эмоции сердечных чувств, а не любви разума;
• Манипуры — в способности быть энергичными личностями, склонными к раздражению и проявлению гнева, а также контролю действий других людей;
• Свадхистаны выражается в отличном состоянии репродуктивной системы человека;
• Муладхары — в умении людей сохранять спокойствие, перенося разнообразные ситуации своей жизни.

Важно отметить, что, работая с чакрами и развивая тонкие структуры в своем организме, нельзя совмещать с обильным питанием, спиртным в любом виде, психотропными веществами. Это губительно для структур тонкого плана. Тот, кто не придерживается таких правил в своей жизни, может серьезно заболеть.

Блокирование либо излишняя активность любой чакры влечет за собой неполадки человеческой энергетической структуры, заболеваниям и трудностям в восприятии и осознании себя как личности.

Сделать открытой, сбалансированной любую проблемную чакру, дать свободу ее энергии можно путем использования йоги, терапии ароматами. Каждая чакра отзывается на определенную композицию эфирных масел. Необходимо проработать собственные зажимы, блоки эмоционального, психологического плана. Они препятствуют нормальной деятельности, блокирует энергетические центры.

По мнению специалистов по йоге эффективными практиками являются Бандхи, другое название Энергетические замки. С помощью таких техник можно влиять на свои энергетические тела.

Техника Бандхи заключается в напряжении с дальнейшим удержанием внутри себя мышц, помогающих сосредоточению пранической или эмоциональной энергии в определенных областях организма. Причем применять энергии в определенном месте и в нужное время. Те, кто практикует такую технику, открывает свои энергетические центры. Ведь сокращением мышц физическое тело и сознание достигают состояния успокоения и могут более ясно воспринимать осознавать информацию.

Энергетическое тело требует регулярной работы. Однако это не так страшно и совсем не сложно. Выделяя на занятие каких-то 10−15 минут ежедневно, можно позволить чакрам раскрываться по максимуму. Существуют специальные комплексы упражнений, которые выполняются с утра после того, как проснулись.

Что открывает каждую человеческую чакру?

• Для раскрытия Муладхары, обозначающей наше существование, необходимо преодолеть все свои страхи, фобии.
• Чакре Свадхистане, отвечающей за наши чувства для раскрытия нужно перестать себя винить, то есть прощение себя.
• Манипуру, ответственную за действия раскрывает избавление от стыдливости и разочарований в себе.
• Анахате, отвечающей за любовь поможет раскрыться преодоление скорби и обретение веры.
• Для раскрытия Вишудхи, отвечающей за наше общение, необходимо прекратить себе лгать и обманывать других.
• Чакру Аджну, которая обозначает наше видение, можно раскрыть, прекратив беспочвенно надеяться и существовать в мире обособленно.
• Сахасраре, отвечающей за наши знания, прозрение, поможет избавление от пристрастия к земным материальным благам.

Каждая чакра, ее состояние напрямую влияют на согласованность работы всех систем организма человека. Таким образом, с помощью анализа собственного потенциала и состояния здоровья на физическом и ментальном уровне можно выявлять проблемы и перекосы функционирования систем и отдельных органов.

Многим кажется, что для открытия любой своей чакры нужно много титанических усилий, годы медитативной практики, занятий йогой и т.п. Но это ошибочное мнение. Все намного проще, чем кажется. Есть много других способов.

Раскрыть нужную чакру можно с помощью таких специальных предметов:

Можно смело утверждать, что при желании все способы легко применимы. Каждый можно использовать, как отдельно, так и в разных комбинациях. Главное отыскать такой вариант, который максимально поможет эффективно работать со своими чакрами именно вам.

Психосоматика – направление клинической психологии, которое изучает заболевания, вызванные стрессом. Психосоматика расположена на пересечении медицины и психологии. Она рассматривает реальные органические и функциональные нарушения в работе органов, находит их психологические причины и негативные факторы. Это важно, так как пока не устранены психосоматические причины, медикаментозное лечение не даст нужного эффекта.

Копчик: психосоматические причины болей

Психосоматика рассматривает позвоночник как стержень жизни, единую нить между прошлым, настоящим и будущим человека. На позвоночнике отражается вся жизнь и суть личности. Каждый отдел и позвонок имеет свое психологическое значение, например, копчик – отражение внутриличностной гармонии.

О чем говорят боли в этом отделе:

• непрощенные обиды;
• чрезмерная упертость;
• самообвинение;
• пошатнувшееся психологическое равновесие.

Однако это не единственная трактовка причин боли в копчике. Мнения авторитетных телесноориентированных психологов (психосоматистов) расходятся. Но в одном психологи сходятся: боли в копчике – отражение усталости, психологической обремененности, нелюбви человека к самому себе.

Рассмотрим подробнее некоторые из теорий.

Основатель движения самопомощи и автор более 30 книг по психологии тела Луиза Хей трактует боль в копчике как признак дисбаланса личности, конфликта человека с самим собой, неудовлетворенности, непринятия себя. А также это сигнализирует о наличии нерешенной проблемы, подавленной и перенесенной в подсознание или сознательно игнорируемой индивидом.

Психолог современности Лиз Бурбо считает боли в копчике отражением подавленных эмоций и неудовлетворенных потребностей личности. Притом человек осознает неудовлетворенность, но не видит способа решения проблемы, не верит в себя, боится попросить о помощи, не хочет быть кому-то обязанным. На фоне этого возникает другая проблема – невозможность вступить во взаимовыгодные отношения, неспособность радоваться жизни и получать удовольствие.

Практикующий в наши дни психотерапевт В.В. Синельников трактует боли как показатель финансовых проблем человека или его озабоченность материальным благополучием. На фоне чего развивается беспокойство и страх.

Методы лечения при психосоматике

Лечение проблемы – устранение ее причин. А значит нужно:

• полюбить себя;
• научиться принимать свои эмоции и чувства;
• научиться распознавать потребности, удовлетворять их;
• простить обиды;
• проработать старые психотравмы;
• закончить дела, тянущиеся из прошлого;
• поверить в себя;
• выйти из зависимых отношений;
• избавиться от чувства вины;
• познать свои ресурсы и научиться принимать помощь других людей.

Нередко человек с таким симптомом считает, что и близкие люди зависят от него. Из-за чего он не может получать удовольствие, когда отдыхает один или занимается своим делом. Его мучает чувство вины. Особенно если другой человек в это время работает. Чтобы быть счастливым и спокойным ему нужно присутствие либо согласие близкого человека.

Важно понять, что каждый человек имеет право на личные интересы, у каждого есть личные потребности. Для снижения тревоги полезно поговорить с близким человеком, описать свои переживания и видение ситуации. Наверняка он скажет, что подобное отношение иррационально, а тревога надумана.

Самопринятие и взгляд на прошлое, настоящее и будущее как единый объект и неотъемлемую часть личности поможет обрести внутреннюю гармонию. Для избавления от дискомфорта в области копчика нужно научиться заботе о себе, избавиться от чрезмерного альтруизма.

Пути исцеления

Достичь полного исцеления от болей в копчике можно при помощи трех блокировок: физической, эмоциональной, ментальной (автор – Луиза Хей).

Лиз Бурбо расписала ментальную блокировку по шагам:

1. Разбор мучащих проблем. Письменный анализ ошибок, деталей, ситуации и факторов, повлиявших на случившееся.
2. Письменная фиксация желаний. Это же стоит рассматривать как цель и результат.
3. Разработка плана действий. Нужно соединить опыт прошлого и желаемое будущее, составить план действий. Можно разработать несколько вариантов.
4. Выбор оптимального варианта, то есть того, что отвечает потребностям, интересам и возможностям личности. В плане действий должна отражаться любовь и терпимость человека к себе.

Внутриличностный конфликт, хронический стресс, подавление желаний и эмоций – все это может стать причиной психосоматических нарушений в копчике. Через тело говорит подсознание. Притом реакция может быть отсроченной, а предпосылки скрытыми. Если самостоятельно найти и устранить причину не получается, то нужно обратиться к психотерапевту.