Что делать если немеет рука и пальцы а в это время болит спина

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с чувством онемения в руке.

Оно ощущается как частичное снижении чувствительности пальцев или кисти, которое сопровождается легким покалыванием или жжением. Часто это происходит из-за неудобного положения во время сна или необходимости держать руки долгое время в неудобном положении (согнутыми или поднятыми вверх), вследствие чего временно нарушается кровообращение. Стоит поменять положение и чувствительность восстанавливается.

Причины онемения рук
Заболевания, симптомом которых может быть онемение
Как лечить онемение рук?

Но если онемение верхних конечностей начинает беспокоить вас часто, оно может являться тревожным симптомом, сигнализирующем о развитии серьезных заболеваний.

Причины онемения рук

Для частичной или полной потери чувствительности существует множество причин.

Основные из них:

травмы;
авитаминоз

При дефиците или избытке витаминов группы B (в частности В12) может наблюдаться нарушение кровоснабжения конечностей.

В период беременности, онемение может быть связано с нарушением кровообращения. Организм женщины подвержен значительным нагрузкам, потому симптом может появиться при:

неполноценном питании и недостатке витаминов;
остеохондроза (нагрузка на позвоночник увеличивается в период вынашивания малыша);
обострения хронических заболеваний;
гипотиреозе - отечности в запястном канале, которая сдавливает нервы.

Заболевания, симптомом которых может быть онемение

Сердечно-сосудистые заболевания характеризуются нарушением кровообращения, если кровоток нарушен в области рук, то появляется чувство онемения рук.

Болезнь, которая вызвана поражением периферических нервов, вследствие чего нарушается проводимость нервного импульса.

Заболевание может проявляться в любом возрасте (чаще у людей 20-35 лет) и характеризуется ощущениями:

Развитие болезни приводит к двигательным нарушениям, мышечной слабости, шелушению кожных покровов, в тяжелых случаях, появлению трофических язв.

Синдром характеризуется нарушением кровотока в мелких сосудах конечностей, который может возникать под действием низкой температуры окружающей среды или стресса.

Приступ при патологии Рейно происходит в трёх фазах:

При 1-й фазе происходит спазм артерий, кожные покровы бледнеют и холодеют, пациент ощущает боль и онемение в руках.

При 2-й фазе появляется синюшность кожи, боль усиливается.

При 3-й фазе наблюдается отёчность и покраснение кожи, боль снижается.

Часто болезнь Рейно носит симметричный характер - поражает обе верхние конечности.

При этих заболеваниях происходит сдавливание нервов рук, из-за чего конечности немеют.

Онемения рук также является одним из симптомов таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет и гипотиреоз.

Онемение пальцев и кистей часто наблюдается у людей, работа которых связана с монотонными движениями рук (музыканты, швеи, профессии связанные с работой за компьютером).

Вследствие часто повторяющихся движений пальцев, происходит отек сухожилий, человек чувствует онемение и неприятное покалывание в кисти. При отсутствии лечения возможны осложнения, вплоть до атрофии мышц на пальцах.

Снижение чувствительности рук может быть следствием нарушений в шейном или грудном отделах позвоночника. Ущемление нервов может вызывать нарушение кровоснабжения, головные боли, проблемы с координацией.

Нарушение мозгового кровообращения — самая опасная причина, по которой могут неметь руки или ноги. Если в сочетании с онемение руки у человека нарушается координация, наблюдается спутанность сознания, головной боль, нарушения речи (человек не может внятно произнести свои имя и фамилию) — нужно срочно вызывать скорую помощь.

При образовании тромба в глубоких венах верхних конечностей происходит замедление кровотока, что приводит к нарушению функций конечности. Рука немеет, далее происходит отек конечности и её покраснением. Чтобы избежать серьезных осложнений, таких как отрыв тромба или гангрена, необходимо своевременно обратиться к врачу, диагностировать заболевание и приступить к лечению.

Болезнь Гийена-Барре характеризуется такими признаками, как: онемение и боль в руках и ногах, общая слабость, увеличение температуры тела. В первую очередь, снижается чувствительность и нарушается двигательная функция ног, которая в дальнейшем переходит на пальцы рук, может происходить онемение лицевых мышц и языка.

Заболеванию предшествуют первичные симптомы характерные для ОРЗ и желудочно-кишечных расстройств (появляются за 15-20 дней до острой стадии). Синдром имеет аутоиммунную природу и проявляется, как осложнение, после инфекционных заболеваний.

Как лечить онемение рук?

Чтобы принять решение о правильном лечении, необходимо, в первую очередь, установить причины симптома. Для этого необходимо обратиться в доктору, который проведет диагностику и назначит правильное лечение.

В клинике “Наран”, врач предварительно проводит осмотр пациента, в ходе беседе узнает, о беспокоящих симптомах, а также проводит традиционную пульсовую диагностику. Исходя из полученных данных, подбирается комплекс методов воздействия, которые помогут эффективно побороть первопричину проблемы.

Для стабилизации кровообращения применяются такие процедуры как:

энергетический точечный массаж - нормализует и восстанавливает адекватное функционирование внутренних органов, способствует улучшению кровообращения во всем организме, восстанавливает иммунитет.
иглоукалывание - активизирует обмен веществ и питание всех тканей и органов,стимулирует циркуляцию энергии в организме, активизирует лимфо- и кровоток.
вакуум- терапия - нормализует кровоснабжение и питание внутренних органов.
моксотерапия- способствует очищению организма, улучшает процесс обмена веществ
гирудотерапия - активизирует кровоток и гармонизирует энергетику

А также в основе тибетского подхода лежит использование натуральных фитопрепаратов, коррекция образа жизни и питания (без инъекций, таблеток и операций).

Онемение рук во время сна
Дальнейшие действия

Если немеют руки при беременности, стоит не медля обратиться к врачу

Онемение рук во время сна

Сначала могут появляться жалобы на незначительное покалывание в руках после пробуждения или по ночам, далее дискомфорт становится более выраженным. Потеря чувствительности ограничивается пальцами, зоной запястья или распространяется выше до плеча.

Неприятные ощущения иногда сопровождаются болью в верхней конечности, причем она может иметь односторонний или двусторонний характер. Из-за этого ухудшается сон, женщина просыпается рано и не может больше заснуть. Наиболее распространенная и безобидная причина – неудобная поза. При этом дискомфорт носит односторонний характер (например, поражается только правая рука).

При наличии патологического процесса появляются жалобы на покалывание и онемение в руках в дневное время, дискомфорт становится более выраженным.

Нельзя пытаться самостоятельно справляться с описанным симптомом или ждать, пока тягостные ощущения самостоятельно исчезнут.

Необходимо обратиться к специалисту и максимально точно описать жалобы: характер неприятных ощущений, их продолжительность, частоту появления, точную локализацию и время суток, в которое чаще всего беспокоит онемение.

Обязательно нужно указать, отнимается левая рука или правая, появляется ли покалывание в нижних конечностях. Кратковременное снижение чувствительности в руках может сопровождаться посинением и похолоданием кожи, жжением, болевым синдромом. Важно в точности описать все беспокоящие явления.

Особое внимание следует обратить на такой момент: если немеют руки при беременности, но раньше этого не наблюдалось, значит, определенно в организме что-то не так. Возможно, у женщины присутствуют скрытые отеки, которые вызывают подобный симптом. Причины дискомфорта разнообразны, и для их выявления нужно для начала обратиться к акушеру-гинекологу и терапевту, при необходимости – к другим специалистам.

Чаще немеют руки при беременности в 3 триместре

Распространенная ошибка беременных женщин – списывание различного рода неприятных ощущений на такие распространенные заболевания и состояния, как вегето-сосудистая дистония, остеохондроз, гормональные перестройки, банальная усталость, гиподинамия и т. д. Поэтому если во сне или в любое другое время суток в предплечье, плече, запястье и других местах возникает чувство жжения и покалывания, нужно как можно скорее пройти обследование. Самодиагностика недопустима, особенно это касается женщин в положении.

Если причина кроется в переутомлении, увеличении веса во 2 или 3 триместре, лекарственная терапия не потребуется. Соблюдение рекомендаций врача по коррекции образа жизни устранит симптом, при котором немеют руки при беременности. Категорически запрещается прием каких-либо препаратов не по назначению.

Возможные причины появления дискомфорта:

Скрытые отеки. У беременных это наиболее вероятная причина снижения чувствительности конечностей. Задержка жидкости в тканях приводит к сдавлению кровеносных сосудов, нервных образований. При этом ухудшается микроциркуляция крови. Отечность развивается на фоне влияния прогестерона – гормона беременности. Отеки представляют серьезную угрозу для здоровья матери и плода, поэтому нужно ежедневно взвешиваться и заносить результаты в тетрадь. Правильно определить лечебную тактику в отношении таких беременных может только врач.
К ощущению покалывания, жжения, болезненности в кистях иногда приводит нехватка витамин и минералов, особенно витамин группы В. Эту причину нечасто рассматривают в качестве основной, поэтому на приеме у врача нужно обязательно рассказать о характере питания. Недостаточное потребление продуктов, богатых калием, магнием, кальцием может привести к нарушению чувствительности в конечностях и судорогам. Не всегда коррекция рациона позволяет покрыть дефицит указанных веществ, поэтому некоторым беременным рекомендуют прием витаминно-минеральных комплексов. Подбирать подходящий препарат должен только врач.
Неудобная кровать или матрац, неправильное положение во время ночного отдыха. Правая или левая рука не работает из-за того, что она оказывается некоторое время сдавленной. Обеспечение нормального удобного места для сна предотвратит появление неприятных симптомов в будущем. Для того чтобы устранить чувство онемения в сдавленной конечности, достаточно немного ее размять.
Защемление шейного отдела позвоночника. Это возникает не только из-за неудобной позы, но и по причине неправильно подобранной подушки – слишком высокой или низкой.
Неправильная организация рабочего места при постоянной работе за компьютером. Такие люди часто жалуются не только не периодические покалывания и онемение в конечностях, но и на болезненные ощущения в различных частях тела. Если боли и жжение появляются только в кисти, скорее всего, имеет место тоннельный синдром. Он возникает вследствие постоянной работы с клавиатурой и мышью. Однообразная монотонная нагрузка на одни и те же сегменты конечности приводит к зажиманию срединного нерва, из-за чего болят пальцы.
Межпозвонковая грыжа, шейный остеохондроз, болезни суставов. По статистике, остеохондроз диагностируют у каждого пятого человека среднего возраста, причем вначале заболевание себя никак не проявляет, а по мере прогрессирования патологического процесса возникают такие симптомы, как онемение, покалывание в конечностях, боли в спине, плечах, руках. Диагноз подтверждается наличием специфических рентгенологических признаков. Беременным рентгенологическое исследование не проводят, но консультация невролога все равно требуется. Ущемление шейного нерва сопровождается болезненными ощущениями в плечах, грудной клетке и конечностях, чувством онемения четвертого-пятого пальцев.
Хронические болезни. У беременных женщин снижается иммунитет, что приводит к обострению хронических патологий. При посещении врача нужно подробно рассказать обо всех имеющихся заболеваниях. Нарушение чувствительности может возникнуть вследствие обменных нарушений, воспалительных или опухолевых процессов.

Не всегда онемение и покалывание в руках появляется из-за патологического процесса. Значительная прибавка веса, психоэмоциональная неустойчивость, переутомление, недостаточный отдых и другие неблагоприятные факторы – все это может быть причиной дискомфорта.

Чаще всего боли беспокоят в правой руке. Это связано с тем, что эта рука наиболее задействована при выполнении повседневных действий в быту или на работе. Предотвратить перенапряжение и появление неприятных ощущений поможет простая разминка. В перерывах между приготовлением пищи, уборкой, работой за компьютером нужно выполнять легкую гимнастику – вращательные движения кистями, разведение рук и т. д.

Следует насторожиться, если боли и покалывание возникают в левой руке и плече. У некоторых пациентов эти симптомы связаны с проблемами в сердечно-сосудистой системе. Если при этом беспокоят еще и боли в грудной клетке, нужно незамедлительно обратиться к кардиологу.

почему немеют пальцы: причина в сдавлении нерва

Дальнейшие действия

При появлении описанных симптомов нужно обратиться для начала к терапевту, также следует сообщить о неприятных ощущениях акушеру-гинекологу, который ведет беременность. Терапевт составит план необходимых исследований и при необходимости направит к другим врачам: неврологу, эндокринологу, кардиологу.

Главное – как можно скорее установить причину онемения и провести лечение, если оно требуется. Чаще всего достаточно устранить неблагоприятные факторы (неудобную постель, скудный рацион, психические и физические перегрузки).

Возможно, потребуется легкая седация в виде растительных препаратов. Выбрать подходящее беременной женщине средство может только врач. Некоторым назначают также наружные лекарственные средства в виде мазей, гелей.

Рекомендации по профилактике:

Предупреждение отеков – ограничение потребления соли. Оптимальный питьевой режим определит врач. Можно вести дневник, в который заносится информация о потребляемой суточной жидкости. Учитываются также первые блюда, фрукты и овощи.
Ношение удобной, не стесняющей движения, одежды.
Отказ в период вынашивания ребенка обуви на каблуках.
Гимнастика каждый час во время работы за компьютером.
Подбор удобного матраца и подушки. Возможно приобретение специальной подушки для беременных.
Обогащение рациона витаминами преимущественно за счет растительной свежей пищи. При необходимости – прием витаминного комплекса.
Занятия йогой, плаваньем, групповой гимнастикой для беременных с профессиональным инструктором, если нет противопоказаний

Наиболее распространенная причина онемения рук или ног при беременности – это сдавление нервных окончаний. Почему это происходит, должен определять только врач. Если обследование не показало никакого патологического процесса, справиться с дискомфортом помогут активный образ жизни, полноценное питание и рациональный трудовой режим.

Постоянно зябнущие пальцы, частое чувство онемения в кистях рук, особенно после сна, – эти неприятные ощущения знакомы многим. Особенночасто леденеют руки у женщин и пожилых людей. О чем говорят эти симптомы, опасны ли они?

Доктор, что со мной?

Бывает, что это связано с неловкой позой во время сна, – тогда достаточно сделать небольшую разминку и успокоиться. Но если онемение возникает все чаще и без видимых причин – стоит задуматься о визите к врачу, как бы этого ни не хотелось. Ведь в числе причин, связанных с симптомом онемения конечностей, есть и довольно опасные заболевания, требующие своевременной диагностики.

Причины онемения рук

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. При этом чаще немеют пальцы на одной руке.
Синдромом карпального канала (защемление срединного нерва, проходящего по запястному каналу). Возникает чаще всего у тех, кто постоянно работает в одном положении, напрягая при этом кисти рук – например, за компьютером. При этом пальцы не только теряют чувствительность, но и болят.
Полиневропатия (поражение нервов кистей и пальцев рук). Может быть следствием анемии, авитаминоза, инфекции, а также диабета и даже незначительного повышения сахарав крови.
Болезнь Рейно (нарушение микроциркуляции крови из-за поражения мелких концевых артерий и артериол). При этом пальцы обеих рук немеют, мерзнут, болят и бледнеют на холоде. Важно! Берегите свои руки от холода, держите их в тепле (не мойте посуду холодной водой, зимой не забывайте про перчатки).
Закупорка крупной артерии верхней конечности (тромб). При этом онемение руки нарастает, поскольку кровь перестает поступать в руку. Важно! Если онемение в руке или пальцах не проходит более часа,срочно обратитесь к врачу, чтобы предотвратить развитие некроза и потерю руки!
Закупорка сосуда головного мозга. Онемение руки может быть признаком надвигающегося инсульта. Возникает обычно в одной руке на фоне высокого артериального давления или стресса. Важно! Если рука онемела внезапно, а потом появилась боль – срочно обратитесь к врачу!
Синдром первой брачной ночи (неудобная поза во время сна). Чаще всего он возникает у мужчин: молодая жена засыпает на плече у мужа, и из-за статичного положения руки в течение долгого времени, из-за того, что пережата подключичная артерия, кровоснабжающая руку, возникает сильное и долго не проходящее онемение. Важно! Голова у человека очень тяжелая, как бы ни были романтичны объятия, спите в более удобной позе.

Онемение рук также может быть вызвано эндокринными проблемами, травмами, воспалениями суставов, ревматизмом. Понятно, что определить причину самостоятельно невозможно: вот поэтому и следует обратиться к врачу – хотя бы для того, чтобы поставить диагноз. Этим занимается невролог: проводит необходимые тесты, назначает специальные анализы и обследование с использованием соответствующей аппаратуры. Верно поставленный диагноз поможет вовремя начать правильное лечение, – в противном случае можно утратить подвижность кисти и пальцев.

Следите за руками!

Небольшой комплекс упражнений, выполняемых в течение дня, поможет избавиться от онемения пальцев и кистей рук, связанных со статичным положением во время работы, шейным остеохондрозом и малоподвижным образом жизни. Всего несколько упражнений, – а первое можно выполнить, не вставая с постели.

Лежа на спине, поднимите руки вверх, быстро сожмите и разожмите пальцы 50-70 раз.
Вытяните руки вдоль тела и повторите движения пальцами еще 50 раз.
Встаньте на носки лицом к стене, поднимите руки вверх и постойте так около минуты. Повторите несколько раз в течение дня.
Стоя на полной стопе, сведите руки сзади в замок и держите 1 минуту. Повторите несколько раз в течение дня.
Прижмите ладони друг к другу, сжимайте в кулаки и выпрямляйте пальцы.
Прижмите ладони, но теперь скрестите пальцы обеих рук, сгибайте и разгибайте их.
Сильно сжав пальцы в кулак, задержите их ненадолго, а потом распрямите. Это поможет вам согреть кисть, стимулирует кровообращение.
Выполнять на три счета: согните кончик пальца, затем палец – посередине, в завершении согните палец таким образом, чтобы кончик пальца мог достать середины ладони. Проделайте это с каждым пальцем.
Коснитесь кончиком каждого пальца кончика большого пальца, при этом он должен оставаться неподвижным. Повторяйте несколько раз обеими руками одновременно.

Чувство онемения в руках – неприятное ощущение, которое мешает в повседневной жизни. Хотя подобное явление может быть просто связано с неудобной позой, оно может сигнализировать о ряде внутренних нарушений. Поэтому стоит рассмотреть, почему немеет рука от плеча до пальцев, как ставится диагноз и какие меры можно предпринять, чтобы избавиться от причин и симптомов нарушения.

Причины онемения в руках

Данная проблема чаще всего проявляет себя по мере достижения преклонного возраста. Это связывают с проблемами в кровоснабжении или в нервных окончаниях. Если патология затрагивает только руки, причинами могут быть:

неудобная поза во время сна,
особенности профессии, связанные с длительным пребыванием в определенном положении,
перенапряжение мышц из-за ношения тяжестей, лишнего веса и других особенностей жизненного распорядка,
постоянное нахождение в условиях холода.

Важно. Все эти причины онемения плеча и предплечья решаются путем смены кровати, постельного белья, а также внесением коррективов в образ жизни.

Какие болезни могут послужить причиной

Если неприятное чувство затрагивает пальцы, то речь может идти о более серьёзных нарушениях. К ним относят все разновидности остеохондроза, хрящевых патологий и позвоночных грыж. Все эти болезни приводят к сильному передавливанию и ущемлению нервных окончаний.

Другой причиной могут стать проблемы с кровоснабжением мозга. К дополнительным симптомам этого нарушения относят перепады АД. Но однозначно такой диагноз ставят только после обследования.

Подобная проблема может возникнуть у человека, который ранее перенес серьезную травму руки или плеча. Сопроводительным признаком нарушения станет отек тканей вокруг пораженного места. При серьезном расстройстве внутренних органов эндокринной системы признаки нарушения проявляют себя только ночью.

При компрессионно-ишемической невропатии ощущение немоты появляется только в мизинце. Такое происходит, поскольку патология проявляется в виде ущемления нервных окончаний в районе запястья. Подобное явление может также указывать на инсульт.

Но если у человека болит плечо и немеет рука, а обследование не выявило каких-либо значительных нарушений, врач может прийти к выводу, что причиной симптомов стал постоянный стресс. В этом случае пациенту требуется психологическая помощь.

Методы диагностики

При обнаружении признаков онемения рук требуется обратиться к специалисту. Для постановки точного диагноза чаще всего требуется провести комплекс мероприятий. Процесс начинается с визуального осмотра пациента.

Имеет значение, какая рука подвержена онемению, когда возникает неприятное ощущение, какие пальцы в большей степени подвержены нарушению. Это позволяет врачу определить, в каком направлении двигаться дальше.

Большую помощь в определении источника болезни оказывают следующие методы:

ЭКГ,
рентгенография,
МРТ и другие.

На основании результатов пациент получает направление к более узкому специалисту для назначения лечения.

Особенности лечения

Поскольку причин, при которых немеет рука от плеча до локтя, достаточно много, и не все из них безобидны, стоит действовать незамедлительно. А при установлении диагноза требуется использовать лечебный комплекс, прописанный врачом.

Решая, что делать, если мозжит рука, стоит подумать о посещении поликлиники. Так как за данным нарушением может стоять более серьёзная патология, оперативные действия позволят быстрее восстановить здоровье, а также предупредить возможные осложнения.

Особенно внимательными необходимо быть, если онемение приобретает нарастающий характер, сопровождается болью, высоким давлением, нарушением речи, признаками паралича, одышкой, тошнотой, рвотой.

В этом случае требуется незамедлительно вызвать скорую помощь. Такие же действия необходимы, если колет сердце и немеет левая рука. Промедление в этих случаях может грозить летальным исходом.

Другим случаем, когда врач требуется как можно скорее, являются наличие припухлости на суставе, красного или синего оттенка кожи. Всё это является симптомами серьёзной травмы. Не стоит игнорировать своё состояние, если признаки нарушения проявили себя после сильного обморожения, поскольку длительное воздействие холода может спровоцировать некроз кожных покровов.

Традиционные методы терапии призваны решить несколько задач. Первая из них заключается в том, чтобы избавить человека от беспокоящих его ощущений. Остановить имеющийся воспалительный процесс —, это вторая цель. Поэтому в лечебный комплекс обязательно входят нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие и заживляющие мази, гели, крема, таблетки.

Если причиной нарушения считается недостаток витаминов, пациенту назначают специальные витаминные комплексы. Это способствует лучшему усвоению важных для организма элементов, в том числе витаминов В12, В1 и В6.

Помимо медикаментозного лечения большую роль в устранении нарушения играет массаж. Эта процедура позволяет снять напряжение с мышц, а также стимулирует кровообращение. Таким образом, устраняются основные причины онемения рук.

Чтобы вернуть верхним конечностям подвижность, можно воспользоваться следующим комплексом упражнений:

Для первого из них требуется лечь на спину, а прямые руки нужно отвести за голову ладонями вверх. В таком положении необходимо сжимать руки в кулак с последующим выпрямлением пальцев.
Для второго упражнения руки необходимо сложить ладонями друг к другу перед грудью. И снова стараться сжать и разжать кулаки. В завершение стоит постараться поочередно достать до большого пальца остальными. При этом двигаться должны только указательный, средний, безымянный и мизинец.

Что делать при обострении остеохондроза?

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, вызванных онемением рук, можно воспользоваться одним из следующих рецептов:

Эффективной в лечении этой патологии считается настойка с чесноком. Для этого зубчики необходимо измельчить. Подготовленный ингредиент требуется положить в полуторалитровую ёмкость так, чтобы она была наполнена приблизительно на треть. Оставшееся пространство заполняется водкой. Подготовленную смесь следует поставить в темное место на 2 недели и периодически взбалтывать. Готовую настойку принимают трижды в день по 5 капель, предварительно разведя лекарство в чайной ложке воды. Курс терапии составляет 4 недели.
Хорошим средством для наружного применения считается смесь из камфорного и нашатырного спирта в пропорции 1:5. Все это необходимо залить водой, исходя из соотношения 60 г смеси на литр жидкости. Полученное лекарство используется для массажа рук.

При решении лечиться народными средствами стоит учесть несколько факторов. Во-первых, необходимо точно знать свой диагноз. Во-вторых, необходимо убедиться, что выбранный метод не принесет вреда здоровью. Для этого необходимо получить консультацию у врача.

Профилактика заболевания

Так как ощущения, когда немеет правое плечо и прочие виды онемения рук мешают повседневной жизни, можно использовать несколько простых советов, помогающих уменьшить симптомы заболевания или предотвратить его развитие в будущем:

развить привычку питаться правильно,
отказаться от табака и неумеренного употребления алкоголя,
ограничить себя в кофе,
включить в ежедневный рацион больше овощей, фруктов и мяса,
избегать переохлаждения тела,
каждый день уделять время гимнастике.

Что делать, если болит сустав кисти руки?

Заключение

Так как онемение рук может быть признаком серьезного заболевания, не стоит оставлять его без внимания. Сначала необходимо выявить причину этого явления, что позволит получить необходимый курс лечения, чтобы преодолеть болезнь.

Доктор, что со мной?

Причины онемения рук

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. При этом чаще немеют пальцы на одной руке.
Синдромом карпального канала (защемление срединного нерва, проходящего по запястному каналу). Возникает чаще всего у тех, кто постоянно работает в одном положении, напрягая при этом кисти рук – например, за компьютером. При этом пальцы не только теряют чувствительность, но и болят.
Полиневропатия (поражение нервов кистей и пальцев рук). Может быть следствием анемии, авитаминоза, инфекции, а также диабета и даже незначительного повышения сахарав крови.
Болезнь Рейно (нарушение микроциркуляции крови из-за поражения мелких концевых артерий и артериол). При этом пальцы обеих рук немеют, мерзнут, болят и бледнеют на холоде. Важно! Берегите свои руки от холода, держите их в тепле (не мойте посуду холодной водой, зимой не забывайте про перчатки).
Закупорка крупной артерии верхней конечности (тромб). При этом онемение руки нарастает, поскольку кровь перестает поступать в руку. Важно! Если онемение в руке или пальцах не проходит более часа,срочно обратитесь к врачу, чтобы предотвратить развитие некроза и потерю руки!
Закупорка сосуда головного мозга. Онемение руки может быть признаком надвигающегося инсульта. Возникает обычно в одной руке на фоне высокого артериального давления или стресса. Важно! Если рука онемела внезапно, а потом появилась боль – срочно обратитесь к врачу!
Синдром первой брачной ночи (неудобная поза во время сна). Чаще всего он возникает у мужчин: молодая жена засыпает на плече у мужа, и из-за статичного положения руки в течение долгого времени, из-за того, что пережата подключичная артерия, кровоснабжающая руку, возникает сильное и долго не проходящее онемение. Важно! Голова у человека очень тяжелая, как бы ни были романтичны объятия, спите в более удобной позе.

Следите за руками!

Лежа на спине, поднимите руки вверх, быстро сожмите и разожмите пальцы 50-70 раз.
Вытяните руки вдоль тела и повторите движения пальцами еще 50 раз.
Встаньте на носки лицом к стене, поднимите руки вверх и постойте так около минуты. Повторите несколько раз в течение дня.
Стоя на полной стопе, сведите руки сзади в замок и держите 1 минуту. Повторите несколько раз в течение дня.
Прижмите ладони друг к другу, сжимайте в кулаки и выпрямляйте пальцы.
Прижмите ладони, но теперь скрестите пальцы обеих рук, сгибайте и разгибайте их.
Сильно сжав пальцы в кулак, задержите их ненадолго, а потом распрямите. Это поможет вам согреть кисть, стимулирует кровообращение.
Выполнять на три счета: согните кончик пальца, затем палец – посередине, в завершении согните палец таким образом, чтобы кончик пальца мог достать середины ладони. Проделайте это с каждым пальцем.
Коснитесь кончиком каждого пальца кончика большого пальца, при этом он должен оставаться неподвижным. Повторяйте несколько раз обеими руками одновременно.

Читайте также: