Чем отличается общий массаж от массажа спины

Массаж используется людьми уже на протяжении нескольких тысячелетий. За столь продолжительное время появилось множество его разновидностей, среди которых особое место занимают две: массаж классический и массаж лечебный. На практике техники и методики классического и лечебного массажа используются наиболее часто, причем между этими разновидностями массажных процедур есть немало различий. Основное из них состоит, пожалуй, в тех целях, которые планируется достичь.

Классический массаж производится для того, чтобы улучшить мышечный тонус, активизировать биологические и биохимические процессы в кожном покрове, способствовать релаксации, скорейшему восстановлению сил. Что касается массажа лечебного, то его предназначение несколько иное. Собственно говоря, оно понятно из самого названия, лечение определенных болезней, а также оздоровление организма в целом. Таким образом, можно констатировать, что лечебный массаж является, в отличии от классического, специализированным.

Виды, преимущества и особенности классического массажа

Как утверждают историки, классический массаж появился в глубокой древности, а самое раннее упоминание о нем в дошедших до наших дней письменных источниках датируется 2698 годом до нашей эры. Одной из главных особенностей классического массажа состоит в том, что он предполагает использование достаточно ограниченного числа приемов:

Поглаживание;
Растирание;
Вибрация;
Размнание.

Несмотря на то, что их всего четыре, каждый из них, применяемый опытным массажистом, оказывает превосходный эффект. Дело в том, что все техники и методики классического массажа оттачивались в течение нескольких тысячелетий и на сегодняшний день уже практически доведены до совершенства.

Классический массаж подразделяется на несколько разновидностей, причем критерием классификации служит та часть тела, которая массируется. Таким образом, существует классический массаж:

Спины;
Ног;
Рук;
Шеи;
Лица.

Классический массаж спины позволяет снять усталость, снизить или полностью ликвидировать болевые ощущения (если они имеются), укрепить мышцы и улучшить осанку. Кроме того, он позволяет минимизировать нагрузку на позвоночник, а также способствует стабилизации работы почек.

Классический массаж рук и ног позволяет значительно улучшить кровообращение, тонизирует мышцы, снимает усталость. Кроме того, он служит неплохой профилактикой варикозного расширения вен нижних конечностей.

Классический массаж шеи отлично снимает напряжение мышц шейного отдела, ускоряет кровообращение. Кроме того, эта процедура является хорошей профилактикой остеохондроза. Что касается классического массажа лица, то сейчас он является, по сути дела, одной из косметологических процедур. Он нормализует ток крови в коже, способствует поддержанию ее упругости, замедляет процессы старения.

Виды, преимущества и особенности медицинского массажа

Медицинский массаж подразделяется на европейский классический и рефлекторно-сегментарный массаж. Два этих вида массажа набирают в последнее время все большую популярность и заслуживают того, чтобы остановиться на них несколько подробнее. Европейский классический массаж представляет собой набор приемов выполнения массажных процедур без воздействия на рефлекторные зоны. Он включает в себя русскую, шведскую и финскую системы, которые несколько различаются своими методиками.

Рефлекторно-сегментарный массаж, в отличие от европейского, основывается на том, что воздействие оказывается на те участки тела, которые имеют рефлекторную связь с внутренними органами. Суть состоит в том, что под его влиянием происходит так называемая сегментарная реакция, а также общая реакция, которая направлена на нормализацию функционирования различных систем человеческого организма.

Медицинский массаж бывает ручной и аппаратный. Набор методик и процедур подбирается в каждом отдельном случае индивидуально, в зависимости от того, какое заболевание этим массажем лечится. Кроме того, обязательно учитываются индивидуальные особенности организма каждого пациента.

Продолжительности стандартного курса лечебного массажа составляет от пяти до двадцати пяти дней, при этом в его течение могут делаться перерывы. Одной из особенностей этого массажа является то, что его лечебный эффект проявляется только тогда, когда он сочетается с другими видами терапии.

Лечение в нашей клинике:

Бесплатная консультация врача
Быстрое устранение болевого синдрома;
Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Методы лечения
О клинике
Услуги и цены
Отзывы

Многие пациенты интересуются тем, чем в принципе отличается такие виды, как классический массаж от часто назначаемого общего массажа. В чем разница и почему доктор может порекомендовать применение того или иного типа? Попробуем разобраться в этом вопросе детально. В статье приведены основные принципы проведения того и другого видов массажа. При сравнении становится ясно, что отличия действительно есть и они могут оказывать воздействие на состояние здоровья человека.

Начнем с определений. Общий медицинский массаж подразумевает воздействие на определённые зоны на теле человека, с помощью которых может оказываться регуляция работоспособности разных систем и органов. Делать его может только специалист с медицинским образованием. В ходе процедуры тщательно прорабатываются все слои тканей, усиливается микроциркуляция крови и лимфатической жидкости.

Классический массаж – это больше косметическая процедура, которая выполняется человеком, прошедшим подготовку в виде курсов. Он может не иметь медицинского образования, поскольку в ходе процедуры не оказывается глубокого воздействия н ткани и органы. Классическая разновидность практикуется среди косметологических салонов, в фитнес-залах, в домашних условиях. С помощью нехитрых приемов можно частично усилить кровообращение в коже и подкожном жировом слое. Устранить спазм мышц, добиться запуска процесса регенерации тканей с помощью классического типа массажа невозможно.

Соответственно, назначается первый вид для лечения разнообразных патологий, а второй – для решения совершенно иных задач. Типичными показаниями для общего массажного воздействия являются:

дегенеративные дистрофические изменения в межпозвоночных хрящевых дисках (остеохондроз и его осложнения, такие как протрузия и грыжа);
искривления позвоночного столба и нарушения осанки (круглая спины, сглаживание или усугубление физиологических изгибов);
разрушение межпозвоночных фасеточных, дугоотросчатых и унковертебральных суставов (спондилез, спондилоартроз);
нестабильность положения тел позвонков и их соскальзывание по типу ретролистеза и спондилолистеза;
деформация грудной клетки;
поражение корешковых и межрёберных нервов (компрессия, радикулит, невралгия);
перекос костей таза и их расхождение по типу симфизита;
деформация подвздошно-крестцовых сочленений костей;
фибромиалгии, мышечные боли на фоне нарушения проводимости нервного импульса;
синдром задней позвоночной артерии;
перенапряжение мышц в области шеи и воротниковой зоны;
туннельные синдромы (карпального клапана, запястного канала, кубитального проема, грушевидной мышцы, тарзального канала);
нарушение работы сосудистого русла и лимфатической системы;
атеросклероз и другие виды застоя крови в крупных магистральных сосудах;
снижение общего тонуса организма человека и разбалансировка работы иммунной системы;
лимфостаз и целлюлит;
избыточная масса тела и многие другие патологии.

Отличия общего и классического массажа позволяют опытному доктору разрабатывать и проводить эффективный курс лечения в зависимости от состояния организма человека и наличия сопутствующих патологий.

Общий или лечебный – отличия

При первичном обращении в нашу клинику мануальной терапии пациент рассказывает о том, что его беспокоит – какие симптомы и признаки заболевания затрудняют его жизнь и выполнение профессиональных обязанностей. Затем врач проводит осмотр, устанавливает предварительный диагноз. Могут быть рекомендованы дополнительные обследования (рентгенографический снимок, МРТ, КТ, УЗИ и т.д.) для того, чтобы уточнить диагноз или его опровергнуть.

После постановки точного диагноза доктор решает, какой вид массажа, в какой последовательности сочетании с какими дополнительными процедурами стоит использовать.

Он обладает точной информацией о том, чем отличается общий медицинский массаж от лечебного и как следует разрабатывать курс терапии для каждого конкретного пациента.

Общий тип массажного воздействия применяется в следующих ситуациях:

необходимо восстановить общую работоспособность всей кровеносной и лимфатической системы человеческого тела;
требуется согласовать между собой работу всех мышц верхних и нижних конечностей, мышечного каркаса спины и брюшного пресса;
важно купировать избыточное напряжение и повышенную судорожную готовность;
есть потребность в воздействии на иммунную систему (кожа является самым большим по площади органом иммунитета, поэтому общее массажное воздействие повышает защитные свойства человеческого организма).

Лечебный массаж отличается тем, что он не оказывает одновременного воздействия на всю площадь тела. Он применяется локально:

при хронических головных болях – волосистая часть головы, шея и воротниковая зона;
при остеохондрозе грудного отдела позвоночника – массаж ограничивается этим участком, также как и при дегенеративном дистрофическом поражении межпозвоночных дисков поясницы, крестца и шеи;
при деформирующем остеоартрозе коленного сустава – массируется область колена;
при плоскостопии или косолапости применяется лечебный массаж стоп и т.д.

Лечебный массаж рекомендуется сочетать с другими видами мануального или физического воздействия. Это может быть кинезиотерапия, иглоукалывание, остеопатия, лечебная физкультура, физиотерапия и многое другое. Комплексный подход позволяет эффективно восстановить нарушенное здоровье человека и вернуть ему свободу движений.

Общий – не всегда расслабляющий массаж

Еще один распространенный вопрос касается того, чем отличается общий медицинский массаж от расслабляющего мануального воздействия на тело человека. Расслабляющее воздействие применяется в тех случаях, когда нужно снять избыточное напряжение, купировать избыточный тонус мышц, освободить от их давления кровеносные и лимфатические сосуды. Такой вид лечебного воздействия применяется при разнообразных заболеваниях центральной и вегетативной нервной системы. Синдром хронической усталости, вегетососудистая дистония, мигрень, головные боли напряжения, снижение иммунитета, проблемы со сном и работоспособностью – все это показания для общего расслабляющего массажа.

Отличие его от общего массажного воздействия в том, что он не может быть тонизирующим. Общий медицинский массаж может применяться в случаях, когда на фоне поражения корешковых нервов или структур головного мозга наблюдается резкое снижение массы и трофики крупных мышц каркаса спины, верхних и нижних конечностей. Человек в буквальном смысле этого слова утрачивает способность самостоятельно передвигаться. В таких ситуациях общий лечебный массаж направлен на восстановление тонуса, усиление кровоснабжения и активизацию процессов регенерации всех тканей.

Отличия спортивного массажа от общего

В заключение рассмотрим вопрос о том, чем отличается спортивный массаж от общего воздействия на организм человека. Спортивное массажное воздействие подразделяется на два типа:

Предварительная подготовка мышечного, связочного и сухожильного аппарата к экстремальным физическим нагрузкам (рекомендуется проводить перед соревнованиями или серьезным тренировочным процессом);

Воздействие после физической нагрузки с целью вывести продукты метаболизма, ускорить процесс регенерации микро травматического воздействия на миоциты и сухожильные волокна, восстановлять микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости в очагах повышенного мышечного тонуса.

Эти виды воздействия может выполнять только специалист с медицинским образованием, поскольку оказывается глубокое тканевое воздействие. В ряде случаев спортивный массаж сочетается с кинезиотерапией и иглоукалыванием. Обычно такая комбинация применяется при необходимости проведения реабилитации после перенесённых спортивных травм.

Узнать больше информации о предлагаемых в нашей клинике видах массаж можно на специальной странице услуги и цены – там по ссылкам предоставлена информация о показаниях, противопоказаниях, целях применения, стоимости сеансов и т.д.

30 мин х 10 сеансов = 25000 (экономия 2000)
45 мин х 8 сеансов = 24400 (экономия 2000)
60 мин х 5 сеансов = 17500 (экономия 1500)
90 мин х 5 сеансов = 21250 (экономия 1750)

Спец. высш. категории

30 мин х 10 сеансов = 25000 (экономия 2000)
45 мин х 8 сеансов = 24400 (экономия 2000)
60 мин х 5 сеансов = 17500 (экономия 1500)
90 мин х 5 сеансов = 21250 (экономия 1750)

В современном ритме жизни массаж становится необходимостью: для снятия стресса, приведения тела в тонус, получения заряда бодрости или, наоборот, расслабления, повышения иммунитета.

Массаж – уникальная комбинация приёмов рефлекторного и механического воздействия на определенные участки тела.

Общая, или как ее еще называют, главная методика способна расслабить или простимулировать мышцы всего тела. Помимо оздоровительного эффекта, она доставляет несравнимое удовольствие, что положительно сказывается на эмоциональном фоне. Данная практика самая безопасная из всех видов мануальной терапии. Приятный сеанс рассеивает локальные напряжения, избавляет от мышечных блоков и настраивает циркуляцию жидкостей в теле. Уже за несколько визитов массажист улучшит состояние вашей нервной системы и избавит от хронических болей с помощью исключительно физиотерапевтических приемов.

Методики массажа

Выделяют несколько методик, которые разнятся подходом и конечным результатом.

Важная составляющая здорового образа жизни человека. Оказывает общеукрепляющее действие и направлен на то, чтобы тонизировать мышцы и настроить активную выработку синовиальной жидкости опорно-двигательным аппаратом. Принудительно ускоренные обменные процессы способствуют повышенному восстановлению клеток, а продукты жизнедеятельности тканей быстрее покидают организм, не скапливаясь в нем.

Регулярные сессии стабилизируют работу нервной системы, что проявляется в:

хорошем сне;
избавлении от хронической усталости, стрессов и раздражения;
предупреждении депрессивного состояния.

Классический массаж универсален, потому обладает широким спектром применения. Он несложен, но результативен. Представляет собой набор методик механического воздействия, направленных расслаблять тело, пробуждать полноценную защиту организма и стимулировать систему естественной регенерации. К каждому пациенту осуществляется индивидуальный подход, благодаря чему повышается эффективность сеанса.

Стоит знать: позвоночник является проблемной зоной, потому что именно там чаще всего происходит защемление.

Общий лечебно-оздоровительный массаж помогает избавиться от несложных заболеваний и улучшить состояние здоровья уже спустя 15 сеансов.

Эффективность процедуры проявляется в:

устранении болевого синдрома в спине и голове;
снятии стресса;
восстановлении мышечного тонуса после физических упражнений или при малоподвижном образе жизни;
повышенной работоспособности, благодаря естественной бодрости организма;
улучшенном настроении.

Специалисты рекомендуют проходить курс таких процедур до 4 раз в год, что станет существенной профилактикой заболеваний или подспорьем в борьбе с ними.

Одна из немногих методик, которые разрешены для детей.

Правильное воздействие руками компетентного массажиста:

стимулирует образование и развитие мягких тканей;
предупреждает плоскостопие, кривошею и косолапость;
улучшает мышечный тонус;
расслабляет, снижая нервное возбуждение;
сокращает срок выздоровления после инфекционного поражения;
снимает боль;
настраивает правильную работу лимфатической и кровеносной систем;
помогает бороться с болезнями опорно-двигательного аппарата;
повышает иммунитет.

Благодаря разнонаправленности детский массаж классифицируется как:

оздоровительный;
профилактический;
лечебный;
корректирующий.

Помимо упомянутых эффектов, процедура помогает в борьбе с лишним весом, нормализует артериальное давление, регулирует работу сальных и потовых желез, что приводит к улучшению состояния кожного покрова и общего самочувствия пациента на всех уровнях.

Техники выполнения

Независимо от вида массажа, методики имеют единый набор базовых движений:

Разминания. Оказывают наибольшее влияние на мышцы и делятся на два типа: оттягивание и разминка ладонью с привлечением большого пальца руки; точечное воздействие подушечками. Второй способ нужен для работы с мышцами, которые проблемно оттянуть с места.
Растирания. Тоже делятся на два типа: глубокие — растирания большими пальцами, ребром ладони; поверхностные — воздействие подушечками пальцев обеих рук без прерывания контакта.
Поглаживания. Выполняются ладонями от боков к середине. Кожа лишается ороговевших слоев, а работа центральной нервной системы нормализуется, а также стабилизируются токи жидкостей. Сеанс начинается и заканчивается этими движениями.
Постукивания . Слабые удары по телу тыльной стороной пальцев, ребром ладони или локтем. Прием оказывает благотворное влияние на организм, провоцирует мышечные сокращения и прилив крови в необходимые участки. Используется на ягодицах, бедрах, икрах.
Вибрация. Быстрые чередующиеся равномерные сотрясения. Применяются при воздействии на брюшную полость.

Проведение сеанса

Перед процедурой обязательно посетите терапевта и проконсультируйтесь. Потом тщательно обследуйте себя на предмет повреждений, воспалений и аллергических высыпаний. Маленькие царапины не являются противопоказанием.

Описание сеанса и последовательность действий:

Массаж для мужчин обуславливает применение 4 основных приемов и ударные движения. Растирание составляет до 40% времени, а остальное — разминка и прочие. Но сеанс для женщин немного отличается, потому что в некоторые периоды процессы в организме меняются, что стоит учитывать, особенно при беременности.

Важно: во время первого триместра вынашивания плода любой вид массажа запрещен, но уже со второго с разрешения гинеколога допустимы.

Показания

Если вы однозначно не являетесь фанатом массажа и нужен повод для проведения сеанса, его легко найти. Показания для процедуры следующие:

профилактика недугов опорно-двигательного аппарата, нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
восстановление работоспособности мышц;
реабилитация организма после серьезных болезней;
частые защемления нервов;
проблемы с циркуляцией крови и лимфы.

Мастер в массажном салоне поинтересуется вашим здоровьем, чтобы выяснить все необходимые аспекты для оказания максимальной пользы и минимизировать риски неприятных последствий. Потому рекомендуется быть с ним честным.

Рекомендуемое время для сеанса — утро.

Противопоказания

Несмотря на явное показание к проведению общего массажа, не факт, что процедуру вам разрешена. Вот список запретов для проведения массажа, с которым стоит ознакомиться, если вы планируете посещение массажиста.

Запрещено воздействие на любую зону при:

злокачественных образованиях;
СПИДе;
склонностм к проявлению кровотечений (индивидуальная особенность организма или симптом болезни);
тромбозе;
запущенном варикозе;
туберкулезе;
психологических отклонениях с повышенной возбудимостью;
беременности в период первого триместра.

Оценивается получаемые вред и польза от процедуры при:

вылеченном злокачественном образовании с продолжительным периодом без рецидивов;
доброкачественных новообразованиях;
воспаление костной ткани;
эпилепсии;
беременности в период второго триместра без осложнений;
хронических кожных патологических процессах, особенно в острой форме;
декомпенсации сахарного диабета, ишемической болезни, астме.

Обождите, если у вас имеют место быть следующие неприятные явления:

острое инфекционное или вирусное поражение (в том числе: простуда, насморк, повышенная температура, герпес и т.п.);
гнойничковые высыпания;
желчнокаменная болезнь;
алкогольное или наркотическое опьянение;
открытые повреждения.

Если сомневаетесь в том, подходят ли вам такие процедуры, посоветуйтесь с терапевтом.

Услуги такого рода оказывают клиники, массажные салоны и частные специалисты, что влияет на цену процедуры:

клиники, как правило, берут за сеанс от 1 000 рублей;
частный массажист — от 1 500 до 2 500 рублей;
салон — от 2 000 до 3 500 рублей.

Представленные цифры являются среднестатистическими данными по Москве и Московской области.

Цена варьируется, основываясь на продолжительности процедуры, количестве сессий, массе тела пациента, типе воздействия и наличии дополнительных услуг.

Стоит знать: каждые лишние 10 кг веса увеличивают стоимость работ.

Что входит в общий массаж, продолжительность процедур, польза для тела

Что включать в сеанс, оговаривается предварительно с пациентом: будут ли это дополнительные аппаратные услуги или техники, косметические средства и т.п., мастер и пациент решают сообща.

Длится сеанс недолго – в среднем от 60 до 90 минут.

Массаж – это исключительно полезная и приятная процедура, которая при правильном подходе и без наличия противопоказаний доставит вам несравненное удовольствие. Кроме того неоспоримая польза ее в том, что без медикаментов она оказывает общеукрепляющий эффект, повышает защитные силы организма, ускоряет метаболические процессы, что отлично способствует профилактике разных недугов и общему оздоровлению организма. Поделитесь в отзывах вашими впечатлениями от сеансов.

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума

Массаж общий классический, лечебный массаж спины. Что входит в классический массаж спины. Воздействие массажа на организм человека.

В любой сфере деятельности всегда есть и всегда будет присутствовать классика, как и в массаже, есть методика классического массажа. В любом салоне, в любой клинике и у любого массажиста в перечне услуг всегда есть подобный раздел и, кажется, что тут все понятно. Классический массаж и все тут, добавить нечего. Но стоит разбираться даже и в классическом массаже и понимать в чем его смысл.

Что же это такое, общий классический массаж? Это одна из первых методик массажа, которая основана на правильном, последовательном выполнении классических приемов массажа из 4 групп - поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Классический массаж используют как для расслабления мышц, тонизирования мышц, релаксации головного мозга, отвлечения от проблем и нервных состояний, так и для профилактики подобных проблем. В зависимости от того, какая у Вас имеется проблема или на грани возникновения какой из них Вы пребываете, специалист подберет для Вас одну из схем классического массажа, которая Вам поможет. Соответственно, нужно понимать, что даже в классическом массаже есть куда развернуться и есть почва для варьирования приемами, их последовательностью, силой, местом и так далее. Классический массаж можно выполнять на любом участке тела, но, конечно, я бы рекомендовал всегда воздействовать на весь организм. Помимо того, что классический массаж поможет всем и каждому получить то, что он желает, он так же поможет мастеру познакомиться поближе с Вашим телом и еще более точно понять, что для Вас будет наиболее полезным и важным.

Настоящий массажист - это не просто техник, это врач, но вот вопрос, а что же массажист сможет вылечить своими руками?

Для этого и существует массаж общий классический лечебный или, как его еще называют, медицинский массаж. Кто-то считает, что это массаж, который способен вылечить спину (остеохондроз, сколиоз и т.д.). Но это далеко не все. Суть лечебного массажа, а точнее сеанса по лечебному массажу, в том, что массажист сначала находит в Вашем теле беспокоящие Вас проблемы, после чего начинает с ними работать. Работа это происходит не по определенной технике, выученной заранее, а по составленной им индивидуально для Вас схеме, в которой он использует все свои навыки и комбинирует приемы, их количество, время воздействия таким образом, чтобы максимально избавить Вас от Ваших заболеваний. Если у Вас болит спина, то массажист будет заниматься ей, но не так, как при классическом массажа, а более дифференцированно, прорабатывая все мышцы в таком порядке, в котором это необходимо именно Вашей спине. Для того, чтобы массажист смог определить правильную тактику, он должен быть осведомлен обо всех заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, внутренних органов, эндокринологических заболеваниях, психиатрических и обязательно терапевтических заболеваниях. Оперируя подобными знаниями, специалист по массажу сможет вылечить Вас от остеохондроза, сколиоза, артроза, повышенного давления, пониженного давления и многих других заболеваний, главное, чтобы это был действительно знающий и опытный специалист.

Массаж становится все популярнее, и, соответственно, многие хотят знать, для чего же им нужен массаж. Массаж бывает разный, но наиболее распространен, конечно же - классический массаж спины.

Что входит в классический массаж спины, какие зоны? Многие считают что спина - это область от лопаток до поясницы включительно, но для массажиста, выполняющего массаж спины, эта область куда шире и включает она в себя все, начиная от затылочных бугров, куда прикрепляются мышцы шеи, и заканчивается ягодичными мышцами. При захвате такой области Вы действительно делаете массаж спины. Все остальное - это халтура и неграмотность массажиста.

Что дает классический массаж спины? Некоторые не знают, как действует массаж спины на организм человека и не верят, что он вообще как-то может воздействовать. Правильно выполненный массаж спины, в зависимости от состояния мышечного каркаса, способен расслабить или тонизировать ваши мышцы. Причем по необходимости он может быть выполнен дифференцированно, и часть мышц будет расслаблена, а часть тонизирована, в зависимости от их состояния до сеанса.

Помимо прямого воздействия на мышцы, массаж имеет рефлекторное воздействие на Вашу нервную систему, которая после хорошего массажа, так же приходит в состояние равновесия. На протяжении всего сеанса Вы испытываете незабываемые ощущения, а по силе восстановления сил и энергии 1 массаж спины приравнивается к 10-12 часам полноценного и здорового сна. Учитывая, что массаж спины захватывает ягодичную область и шею - улучшается кровообращение нижних и верхних конечностей, головного мозга и всех внутренних органов.

В какой момент массаж для меня необходим? Это очень актуальный и интересующий всех вопрос. Массаж спины крайне необходим если:
Вы чувствуете тяжесть и усталость в области спины и шеи.
У Вас часто болит или кружится голова, Вы быстро утомляетесь.
У Вас возникает чувство онемения в пальцах рук и ног.
Вы заметили скованность в движениях.
Вы стали раздражительны.
Вам сложно держать осанку - и это только краткий список распространённых проблем, когда я могу Вам помочь.

Массаж при головной боли. Почему при головной боли стоит идти на массаж спины?

Если у Вас болит голова - то в 90% случаев имеет место повышение внутричерепного давления, которое, в свою очередь, повышается из-за нарушения кровообращения головного мозга. Происходит это очень просто - Вы либо неудобно спали, либо долго сидели на стуле у компьютера, либо долго ехали на автомобиле, летели в самолете. От этого мышцы шеи "зажались" или, другими словами, перенапряглись. Так как между всеми мышцами через шею проходят сосуды, которые снабжают кровью головной мозг и осуществляют отток крови от него, то, естественно, и они пережимаются этими спазмированными мышцами. Вследствие этого - нарушение кровообращения головного мозга, мозг не получает кислород, глюкозу и остальные необходимые для него вещества.
Массаж расслабляет мышцы шеи, и кровь буквально хлынет в голову, вы почувствуете просветление в глазах и легкость, и сразу поймете насколько важно ходить на сеансы массажа спины.
Головная боль мешает комфортно жить, не дает нормально спать и вводит Вас в депрессию. Таким образом, массажем спины мы сможем сотворить чудеса с вашим самочувствием и настроением.

- У меня часто где-то клинит шею, именно спазм происходит, сама себя реанимирую. Ну, и делаю небольшие 5-ти минутки разминки и растяжки.

- Упражнения - это всегда хорошо. Я как-нибудь выложу видео с упражнением для утренней зарядки и с упражнением, которое полезно делать перед сном.

Сон - это то, что сопровождает нас каждый день, но часто, по тем или иным причинам, он нарушается! Люди начинают часто просыпаться, плохо засыпать или вовсе не могут проснуться.

Существует множество теорий и закономерностей здорового сна, но как же именно массаж может быть с этим связан? Все довольно просто - частой причиной нарушения сна является нарушение мозгового кровообращения, стрессы и перенапряжения. Все это сопровождается, либо является причиной, так называемого остеохондроза шейного отдела позвоночника. Мышцы шеи перенапряжены и находятся в состоянии гипертонуса, тем самым пережимая сосуды, по которым кровь поступает в мозг! Соответственно, мозг не получает питание и не может нормально функционировать. Массаж, расслабляя мышцы шеи, обеспечивает нормальную циркуляцию крови в мозг и, как следствие, уже в день массажа, вы заметите, как это сказывается на улучшении Вашего сна!

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено: 3415

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв

Читайте также: