Частое мочеиспускание после массажа спины

На основании последних работ современных ученых влияние массажа на обмен веществ нельзя считать значительным, как это утверждали старые физиологи.

Результаты всех работ по учету влияния массажа на организм человека прежде всего подчеркивают увеличенное выделение мочи. Одни исследователи считали, что этот диурез частично вызывался давлением, производимым на брюшную полость, по мнению других, диурез возникал вследствие прямого механического действия или при посредстве нервной системы на мышечные ткани. Массаж мало изменяет выделение кислот и не нарушает кислотно-щелочного равновесия крови, не изменяет выделения креатина и креатинина. Общий или брюшной массаж увеличивает потребление кислорода всего на с соответствующим выделением углекислоты. Мы уже упомянули, что увеличенное выделение азота с мочой под влиянием только одного массажа объясняется не увеличением концентрации азота, а усиленным и частым мочеиспусканием и продолжается в опытах в течение 24 часов после применения массажа.

Вместе с потом выделяются из организма соли, некоторые азотистые вещества и небольшое количество молочной кислоты.

При массаже также незначительно увеличивается выделение неорганического фосфора. Таким образом, массаж, вызывая обширные общие влияния (рефлекторное воздействие на центральную и вегетативную системы, местное ускорение кровотока, перераспределение крови и пр.), непосредственного и значительного влияния на обмен веществ не оказывает.

Другое действие наблюдается при использовании массажа в сочетании с тепловыми процедурами на ограниченном участке тела, когда массажу предшествуют теплые и горячие ванны, парафин, диатермия, грязевые процедуры и пр. При систематическом применении тепловых процедур и массажа в моче увеличивается выделение фосфатов, сульфатов, органических кислот; при этом удаляются с мочой и потом избыточная щелочность, углекислый газ.

Такое же увеличение обмена веществ наблюдается при совместном применении физических упражнений и массажа.

Массаж, назначаемый после физических упражнений, усиливая мочеиспускание, увеличивает выделение азотистых веществ до 15%, благодаря большому количеству жидкости, выводимому из организма.

Усиление мочеотделения после массажа расценивается как положительный фактор и в периоде предварительной тренировки. Выделение мочи и азота, особенно при явлениях усталости, лучше, чем искусственное потение, ибо причина увеличивающегося выделения мочи и азота заключается в глубоких изменениях мускулатуры и внутренних органов.

Экспериментально доказано, что массирование утомленных мышц вызывает повышенное выделение мочи. Массаж неутомленных мышц не дает таких результатов.

Массаж ног, а также и общий массаж ведут к повышению мочеотделения. Существовало мнение, что это происходит вследствие прилива крови к почкам при опорожнении отводящих сосудов ног, но опыты с предварительным обескровливанием ног показали, что усиливающийся диурез является следствием раздражения почек в связи с выделением азотистых органических веществ мочи — мочевины, мочевой кислоты.

Гандельсман с целью физиологической характеристики действия массажа после физических упражнений поставил специальные опыты в лабораторных условиях, изучая при этом газообмен. Всего было проведено четырнадцать опытов на трех лицах.

В первой группе опытов применялся только массаж ног в течение 20 минут, разминание при темпе 120 в минуту и поглаживание при темпе 60 в минуту. Опыты проводились натощак, после покоя. Газообмен определялся до массажа, во время его и после массажа. В остальных десяти опытах массаж производился через 35 минут после различных физических нагрузок (продолжавшихся в пределах 30, 60, 90 минут) на велотрапе и после статических нагрузок на специальном приборе.

Опыты показали, что массаж повышает газообмен, причем это повышение незначительно при массаже после покоя (в пределах что совпадает со старыми данными. Массаж, проведенный после физических нагрузок, вызывает гораздо большее повышение газообмена (до 134,8% СО₂ и до 96% О₂).

Интересны результаты исследований, полученные Пембертоном в отношении изменений в крови и в моче под влиянием тепла, физических упражнений и массажа. По этим данным массаж не увеличивает количество молочной кислоты и не ведет к ацидозу; способность крови поглощать кислород увеличивается, кислотно-щелочное равновесие в крови под влиянием массажа не нарушается. Эти данные позволяют применять массаж после физической нагрузки, не рискуя увеличить ацидоз, создавая, таким образом, выгодные условия для более быстрого удаления продуктов утомления из организма.

Мы указывали, что в последнее время вопрос о воздействии массажа на выделение из организма азота и молочной кислоты имеет новое толкование. Выделение азота и молочной кислоты в моче после массажа исследователи склонны рассматривать как случайное последствие повышенного выделения мочи или жидкостей.

Совершенно одинаковое в процентном отношении повышение выделения молочной кислоты (продукт утомления) и воды в моче под влиянием массажа дает право предполагать, что и то и другое имеет своим источником одно и то же место или орган, а именно — скелетные мышцы.

Одной из положительных сторон влияния массажа на организм и является увеличенное выделение воды из мышц. Вопросы устранения массажем из организма других продуктов обмена не получили еще своего удовлетворительного объяснения.

После мышечной работы нередко в организме мало тренированных спортсменов наблюдаются следовые реакции, выражающиеся в одеревенелости и набухании мышц, сопровождающиеся затруднением их сокращения. Длительность этих явлений измеряется многими часами и продолжается значительно дольше, чем восстановления исходного положения организма по пульсу, легочной вентиляции и пр. До настоящего времени физиология не установила причины скопления в мышцах излишней жидкости, мышечного набухания, быстро исчезающего после легкого массажа.

На сайте известного специалиста по "мануальной терапии" и прочим шарлатанским методикам "народной медицины" Леонида Розломия приводится случай осложнений от "висцерального массажа".
Разумеется, Розломий акцентирует внимание на том что в данном случае "висцеральный массаж"
произвёл человек , который не является его учеником: "тот специалист. не является моим учеником".

"О последствиях обдавливания живота.

Моя родственница (по совету) попала на приём массажистки с жалобами на периодически возникающие боли внизу живота. Та, сообщив ей, что является вицеральным терапевтом, пообещала за два - три сеанса вылечить. На вопрос родственницы, что может быть надо сделать анализы или пройти исследования, массажистка сказала, что сама сделает исследования и поставит диагноз руками, что её так учили на курсах. Положив родственницу на кушетку она стала давить на живот. Особенно старалась давить на низ живота, да так, что периодически немели и отнимались ноги. Боль при этом была очень сильная и родственница еле дотерпела до конца лечения. К вечеру поднялась лёгкая температура и был озноб. Чувствуя, что мочевой пузырь полон, однако помочиться смогла только к полуночи и то порциями, потратив около десяти минут. Ночью вставала по-маленькому несколько раз, думала, что это такая реакция организма. Однако позывы не прекращались и на следующий день, моча по-прежнему выходила маленькими порциями. Родственница позвонила массажистке и та порекомендовала ей прийти не следующий день, объяснив, что так бывает и это от того, что из-за боли и напряжения мышц живота не удалось додавить до конца. Прошло ещё два сеанса, однако ничего не менялось: ни боль (прежняя), ни появившиеся частые и скудные мочеиспускания, а иногда и вообще, одни ложные позывы. А тут ещё пришли месячные, да необычно обильные и длились не 3-4 дня, как раньше, а целых 7, да и цвет их был со следами свежей крови. Естественно, что после окончания месячных родственница пошла в женскую консультацию, где на УЗИ ей сказали, что у неё матка опущена и с передним загибом (3 месяца назад этот же узист ничего подобного не находил), а уролог сказала, что у неё симптом раздражённого мочевого пузыря, который так реагирует даже на небольшое количество мочи. Кстати, к прежним симптомам добавились ещё и другие: стоило только кашлянуть посильнее или чихнуть, как сразу несколько капель мочи выливались сами собой.
Это я вам рассказал про клинику. Леонид Кононович, хотелось бы знать про диагностику и лечение, так как врачи в консультации назначили родственнице успокаивающие капли, которые не помогают, а про матку вообще промолчали .
С надеждой ждём объяснения и рекомендаций по этому поводу.
С благодарностью, Макс."

А вот что ответил ему Розломий (орфография сохранена):

О последствиях висцеральной терапии.

Разберём конкретный случай по мере нарастания симптомов и причин, которые их вызвали. Это для вас он случай, для меня - закономерность, так как осложнения от проведенной висцеральной терапии живота встречаются достаточно часто.

1. Ноги немели от того, что чрезмерное нажатие на низ живота может приводить к нарушению оттока венозной крови по бедренным венам. Вместе с ними, компрессии подвергаются лимфатические сосуды, артерии и нервы, которые расположены под пупартовыми связками в паху.

Это первый признак ишемии бедренного нерва, называющийся парастезией. Частое появление парастезий способно вызвать симптом раздражения этого нерва и отражённые боли, как локальные (бедро, колено, голень, пальцы стоп), так и по всей ноге.

Похожее явление связано с тем, когда человек "отсиживает"ногу и не может встать и опереться на поражённую конечность после долгого сидения. Это ещё одна, так называемая, "тихая травма".

2. Приём надавливания на ткани внизу живота со смещением пальцев манипулятора под лонное сочленение больному (под ним находится мочевой пузырь и матка) я называю варварским, так как он приводит к изменению положения этих и других органов, расположенных в малом тазу.

В результате, происходит перерастяжение связочного аппарата внутренних органов, призванных наоборот, удерживать их в своих границах и не позволять опускаться вниз. Это может приводить к опущению мочевого пузыря, матки и её придатков, прямой кишки и, у мужчин, предстательной железы.

Что и произошло с вашей родственницей, а именно, был насильственно опущен вниз мочевой пузырь. Его сфинктер вначале был зажат в выпускном отверстии тазовой диафрагмы, не позволяя долго совершить мочеиспускание.

Затем, когда мочеиспускание, хоть и с трудом, но осуществилось, сфинктер мочевого пузыря находился не на достаточном расстоянии, как при норме, а у самого края диафрагмального отверстия. Стоило только накопиться небольшому количеству мочи, как пузырь, получив импульс от сфинктера, раздражаемого диафрагмальным кольцом, начинал сокращаться и выпускать эту маленькую порцию мочи. Это одна из причин, приводящая к частому мочеиспусканию и последующим осложнениям в МПС.

Чихание и кашель приводят к резкому увеличению внутрибрюшного давления. Мочевой пузырь, "потеряв" своё местоположение, прижимается к тазовой диафрагме, его сфинктер раздражается от прикосновения к диафрагмальному кольцу, и мочевой пузырь вынужден сократиться, выдавлива то, что в нём успело набраться. Резкая ходьба, прыжки (даже с небольшой высоты) способны раздражать мочевой пузырь, вызывая характерный симптом - "подписывание", самопроизвольное и не контролируемое выделение нескильких капель мочи.

3. В связи с тем, что моча практически постоянно течёт в мочевой пузырь (то ускоряясь, то замедляясь), в норме, мочевой пузырь растягиваясь накапливает её до физиологическго предела. При естественном накоплении мочи у человека возникает физиологическая потребность выпустить её наружу.

Здесь есть один немаловажный аспект, и заключается он в том, что постоянно (или частыми порциями) вытекающая моча способна привести к раздражению слизистой мочеиспускательного канала (так называемую мацерацию), вызывая её воспаление - уретрит. Наличие микробов в моче (производной от крови, а кровь, как известно - не стерильна) приводит к появлению гнойных процессов.

Как видите, вроде бы безобидное действие может иметь далеко идущие последствия.

4. Примерно, схожая ситуация происходит и сматкой. Матка подвешена на широких маточных связках, в структуры которых вплетены сосуды (артерии, вены, лимфатические сосуды) и нервы.

Природой так заложено, что движение матки вверх, к пупку, является естественным и физиологичным, то есть, не нарушающим её функций. При стремлении надавить на неё вниз, связки матки могут перерастянуться и матка опустится вниз, к копчику.

Именно этого добиваются висцеральные "терапевты" (их же этом

Одним из осложнений остеохондроза поясничного отдела является нарушение функций мочевого пузыря. Сходство симптомов с урологическими заболеваниями нередко затрудняет диагностику основной патологии. Как связаны между собой остеохондроз и мочеиспускание, может рассказать врач невропатолог.

Механизм нарушения мочеиспускания

Нарушение работы мочевыделительной системы проявляется симптомами, характерными для воспалительного процесса:

болью (локализация в нижней части живота, в паховой области, мочевом пузыре);
почечными коликами;
расстройством мочеиспускания: превышение суточного диуреза или затруднение опорожнения пузыря;
жжением, неполным опорожнением;
нейрогенным пузырем;
низкой потенцией у мужчин;
нарушениями цикла у женщин;
недержанием мочи или ее отсутствием.

Накапливаясь, патологические проявления болезни существенно влияют на качество жизни человека. Устранить проблему можно только вылечив основное заболевание, т.е. остеохондроз. Вертеброгенные расстройства подтверждаются на основании клинических симптомов, рентгена позвоночника, одновременного проявления вегетативных и мочеполовых нарушений. Кроме того, при остеохондрозе поясничного отдела отмечается повышенная чувствительность ног, приступы сопровождаются избыточным потоотделением и учащенным пульсом.

Причины развития остеохондроза

Это необратимое состояние дегенеративных нарушений позвоночника, которое прогрессирует с течением времени. Опорно-двигательная система всю жизнь подвержена напряжению, что связано с прямохождением человека. Заболевание может регистрироваться не только в зрелом возрасте, но и у подростков. Чтобы не допустить его развития, необходимо обращать внимание на факторы риска, стараясь свести их к минимуму:

чрезмерные физические нагрузки, связанные с напряжением позвоночного столба;
сидячая работа – в таком положении наклон корпуса создает дополнительное напряжение для позвоночника. В качестве разгрузки нужно делать перерывы каждые 20 минут, изменяя положение тела;
малоактивный образ жизни – при недостатке двигательной активности мышцы спины становятся слабее. Постепенно хрящевая ткань подвергается патологическим изменениям, развивается остеохондроз;
занятия некоторыми видами спорта, сопровождающимися большими нагрузками для спины;
искривление осанки приводит к перераспределению нагрузки на межпозвоночные диски;
нарушение обмена веществ;
последствие некоторых инфекционных заболеваний (остеомиелит, туберкулез);
плоскостопие;
ожирение;
вредные привычки.

Длительно протекающий корешковый синдром провоцирует появление патологических нервных импульсов. Это приводит к замедлению рефлекторной деятельности спинных нервов, что, в свою очередь, угнетает иннервацию пузыря. При пониженной чувствительности органа развивается его нейрогенное состояние.

Необходимо учитывать, что, прогрессируя в своем развитии, нарушения могут распространяться и на другие отделы (шейный, грудной). Часто встречается комбинированный вид патологии.

Возможные осложнения проблемы

По мере прогрессирования недуга без качественного лечения и коррекции образа жизни на фоне остеохондроза наступает мышечная атрофия, происходят сбои в работе внутренних органов. Поражая межпозвоночные диски в одном участке, патология распространяется и на остальные отделы. В зависимости от места нарушений имеются характерные симптомы. К примеру, остеохондроз шейного отдела опасен не только нестабильностью позвонков, но и развитием мигрени, ишемией головного мозга.

На фоне деформации дисков возникает их выпячивание, приводящее к ущемлению сосудов и нервов. В дальнейшем может развиться грыжа, человек становится инвалидом без радикальной терапии.

Компрессионно-васкуляторная ишемия – еще одно осложнение патологии. В таком состоянии каждое движение позвоночника сопровождается одновременным сжатием и сгибанием его дисков.

Отдельной формой патологии является спондилоартроз, проявляющийся образованием костных наростов в виде шипов. При спондилезе выступы по краям дисков напоминают клюв. Это попытка организма самостоятельно компенсировать изменение нагрузки. Также может возникнуть парез стопы, при котором она не поднимается, а свисает.

Кто специализируется на терапии заболевания

Патология носит неврологический характер и лечится чаще всего в этом отделении. Попутно человеку потребуется помощь физиотерапевта, остеопата. При развитии осложнений со стороны мочевыделительной системы обращаются к нефрологу.

По показаниям может понадобиться консультация травматолога, ревматолога, мануального терапевта, иглорефлексотерапевта. Перед тем как обращаться к нетрадиционному способу лечения, необходимо уточнить у лечащего врача, может ли он быть использован в конкретном случае.

Устранение симптомов

В острой стадии остеохондроз лечат медикаментозными средствами. Препаратами первого ряда являются НВПС, спазмолитики, витамины группы В. В тяжелых случаях могут применяться гормональные лекарства. После улучшения начинают физиотерапию: дарсонвализацию, УВЧ-, магнитотерапию, ЛФК. При отсутствии противопоказаний для усиления кровообращения и оттока лимфы назначают массаж.

Такое осложнение как грыжа может быть показанием к проведению операции.

На дому с профилактической целью допускается выполнять комплексы лечебной гимнастики, подобранные специалистом.

Лечение остеохондроза

Как правило, приступ начинается с сильных болей. Для их устранения могут использоваться таблетированные противовоспалительные средства, но предпочтительнее лекарства в виде инъекций. Спазм сосудов и зажатость тканей устраняют миорелаксантами и спазмолитиками. Усилить действие средств можно с помощью мазей и гелей. Для восстановления нервной системы могут быть назначены глюкокортикостероиды.

Преимущество внутримышечного введения заключается в минимизации побочных эффектов.

Нарушение мочеиспускания при других заболеваниях

Отклонения в работе мочевыделительной системы нечасто сопутствует течению остеохондроза. Существует ряд других состояний, сопровождающихся этим симптомом:

болезнь Бехтерева;
новообразование в позвоночнике;
ревматоидный артрит;
сужение позвоночного канала;
перелом позвоночника.

В урологической практике – это цистит, пиелонефрит, глорумелонефрит, почечная недостаточность.

Профилактические меры

Решающими факторами при возникновении деструктивных нарушений позвоночника являются образ жизни и питание. Для сохранения качеств хрящевой ткани организму необходимы в достаточном количестве микроэлементы, витамины. Поэтому в рационе должны преобладать овощи и фрукты, молочная продукция и зелень. И наоборот, нужно ограничить потребление острых, соленых блюд, копченостей. Полностью исключить фастфуд.

Для укрепления мышечного корсета спины и шеи полезными будут занятия в бассейне, фитнес, йога, ЛФК. При невозможности посещать тренировки стоит чаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки.

Лечение остеохондроза и нарушений мочеиспускания необходимо начинать с устранения проявлений основного заболевания. Симптоматическая терапия заглушит проявления патологии, но ненадолго. Только своевременное посещение врача приостановит развитие дальнейших осложнений.

"О последствиях обдавливания живота.

А вот что ответил ему Розломий (орфография сохранена):

О последствиях висцеральной терапии.

Как видите, вроде бы безобидное действие может иметь далеко идущие последствия.

Именно этого добиваются висцеральные "терапевты" (их же этом

Почему после массажа болит спина — что делать при болях

Бывает так, что после массажа болит спина в области позвоночника или сильно ноет в мышцах. Необходимо понять, должна ли болеть спина после массажа и как можно устранить неприятные ощущения. Массаж обладает оздоровительным и косметическим эффектом, помогает насытиться зарядом жизненной энергии и хорошо расслабиться. Массаж спины улучшает кровную циркуляцию и лимфоток, способствует скорому восстановлению кожных покровов и нормализации обмена веществ в организме.

Причины появления болезненных ощущений

Существует несколько причин, по которым мы можем испытывать сильную боль во время или после проведения массажа.

Процедура подобрана неверно. Прежде чем обращаться к специалисту по массажу, сперва переговорите о вашей проблеме с лечащим врачом. Он сумеет подобрать для вас подходящую вашему заболеванию методику массажа, и вы избежите неприятных последствий от процедуры.

Проведение массажного сеанса в случае обострения болей в мышцах спины. В этом случае процедура способна только усугубить боль, а не устранить ее источник, т.к. будут задействованы нервные окончания, которые были воспалены еще до начала массажа.

Проведение противопоказанной процедуры. Если вам нельзя прибегать к использованию определенной методики, но запрет не был принят во внимание, ожидаемо, что после массажа заболит спина. Боль может проявиться в первые часы по окончанию процедуры.

Массажист-любитель. Некомпетентный специалист может неверно использовать массажные приемы или подобрать неподходящий вид методики. Тогда сильные боли спины следует ожидать сразу после сеанса.

Проявление боли после первых сеансов. Когда болят мышцы после массажа в области спины, шейного отдела или поясницы, причины волнения можно отбросить в сторону. Дискомфорт в первые несколько сеансов — это нормально.

Относитесь с большой внимательностью к вашему здоровью, а, следовательно, и к выбору специалиста, которому вы доверяете свое тело.

Если вы привыкли вести малоподвижный образ жизни и придерживаетесь его достаточно длительный период, то болезненный массаж является нормой. Перед процедурой метаболический процесс замедлен, вследствие чего ткани мышц забились веществами обмена. А после массажа в области спины нормализуется кровная циркуляция, мышцы подвергаются стрессу и поэтому в мышечной ткани вырабатывается специальная кислота, вызывающая ощущение боли.

По этой причине ночью после массажа спины болит копчик и мышечные ткани в этой области. Это обусловлено тем, что все обменные процессы проявляют наибольшую активность во время сна. При дискомфортных ощущениях отказываться от дальнейшего посещения массажных процедур специалисты не советуют. Для уменьшения боли можно уменьшить нагрузку на позвоночник и давление на более восприимчивые участки спины во время проведения сеанса.

В процессе массирования спины часто затрагивается шейно-воротниковая зона, из-за проработки которой стимулируется кровяной приток к головному мозгу. Поэтому если человек склонен к перепадам давления, он может испытывать головную боль и повышение температуры тела. Когда проведение массажа назначено врачом в целях лечения, рекомендуется делать массаж деликатнее, с меньшей интенсивностью.

Часто после массажа шейного отдела массажисты просят избегать резких подъемов. Сперва необходимо развернуться на бок, остаться в этом положении 2 минуты, после чего медленно встать. Данный совет рекомендовано использовать пожилым людям или тем, кто страдает приступами повышения артериального давления.

Если вы задаетесь вопросом, должно ли быть больно при массаже, ответ однозначный — нет. Боль может настигнуть вас во время сна ночью после массажного сеанса и часто это хороший знак. Но когда проводить массаж больно, и эти ощущения вы терпеть не в силах, лучше прекратить проведение процедуры и выяснить причины возникновения дискомфорта.

Некомпетентность специалиста гарантированно приведет к плохим последствиям. Массажист может просто не владеть необходимой для проведения лечебного массажа информацией или напутать в расположении точек акупунктуры. Неверное воздействие на энергетические точки может способствовать возникновению спазма в мышцах спины или к нарушениям в работе вегетативной системы.

Особое внимание следует обратить на это людям, у которых наблюдается сколиоз, миозит и смещение позвонков, т.к. им необходимо посещать массажный кабинет регулярно. Им рекомендуется обращаться за услугами одного и того же специалиста на весь период лечения. Он сумеет отследить реакцию тела на процедуру и подобрать необходимую для вас методику и интенсивность выполнения.

В период острых стадий заболеваний не следует прибегать к физическому вмешательству. Воспаленные мышцы при дополнительном воздействии могут вызвать сильный дискомфорт.

Отдельным случаем является массаж, в процессе которого специалист вправляет позвонки. Обычно болевые ощущения при восстановительном массаже быстро исчезают, т.к. правильное расположение позвонков скоро устраняет их.

Как способ лечения некоторых проблем, процедура массажа спины имеет противопоказания для проведения. Отказаться от массажной процедуры следует при:

Наличии свежих царапин;
Ожогах любой степени тяжести;
Лихорадке;
Возникновении сердечной и легочной недостаточности, рака, гипертонического криза, варикоза;
Обострении хронических болезней;
Склонности к кровотечению;
Психических расстройствах;
Открытых травмах, переломах и любых повреждениях массируемой зоны.

Беременным женщинам, находящимся на первом месяце беременности также рекомендовано отказаться от массажной процедуры, направленной на спинные мышцы. Воздействие на некоторые зоны может вызвать самопроизвольное прерывание беременности или преждевременные роды.

Существует особая группа риска, в которую входят годовалые дети и пожилые люди. У первых костный скелет до конца не сформирован, а у вторых позвоночник достаточно хрупкий и давление на него может вызвать необратимые последствия.

Противопоказания могут отражаться в появлении следующих симптомов, возникших при выполнении процедуры:

Сильные нестерпимые боли в области спины после массажного саенса;
Появившиеся после процедуры высыпания и воспаления на коже;
Массаж вызвал скованность движений.

При проявлении какого-нибудь из этих симптомов, следует незамедлительно прервать массажный сеанс.

Как избавиться от болей после массажа

Чтобы снизить степень дискомфортных ощущений в процессе проведения массажа и после его окончания, необходимо следовать некоторым простым правилам:

Массажная кушетка должна быть средней жесткости. Это поможет улучшить эффект от процедуры и снизить болевые ощущения, т.к. позвоночник не будет искривляться, прогибаясь на поверхности кушетки.
Массаж спины должен проводиться тогда, когда массируемый примет правильное положение: лежа на спине с вытянутыми вдоль тела руками, слегка повернутая в сторону голова располагается на небольшой подушке.
Чтобы избежать онемения нижних конечностей и улучшить кровообращение во время проведения процедуры, можно подложить под голени маленькие подушки.
Тело массируемого должно быть максимально расслабленным. Этому поспособствует уютная атмосфера, релаксирующая музыка и поглаживающие движения массажиста после каждого приема массажа.

Существуют зоны, массировать которые нужно с особой осторожностью. Это зона поясницы, позвоночного стоба и область внутренних органов (сердце, легкие, почки).

Что делать при частых болевых приступах в спине и суставах

Все, кто когда-либо сталкивался с сильными ощущениями дискомфорта в спине и в мышцах этой области, знает, что в горизонтальном положении боль утихает или полностью отступает. Главное в таком случае — постельный режим. Если это не помогает и боль продолжает вас терзать, следует начать беспокоиться о здоровье и разобраться, почему после массажа болит спина.

Могут быть два варианта причин появления дискомфортных ощущений: боль возникает по ночам регулярно или вы испытываете ее днем и ночью. В первом случае причинами возникновения болезненных ощущений могут служить сильная физическая загруженность, неудобная поза, в которой вы проспали большую часть ночи, излишне твердая поверхность кровати или постоянное нахождение в лежачем положении.

Избавиться от этих проблем легко. Можно сменить привычные матрас и подушку на ортопедические, регулярно проводить утреннюю и вечернюю гимнастику, в которую включить несколько упражнений для спины. Также можно избавиться от боли в области туловища массированием и соблюдением активного образа жизни. Это поможет устранить боль при застойных явлениях в организме.

Во втором случае сильная боль может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме в запущенном виде. Это могут быть болезни внутренних органов, ревматоидных артрит, остеохондроз или деформирующий артроз 3-4 стадии.

Боль в грудном отделе может быть спровоцирована сердечными и легочными болезнями, а также раковыми опухолями. Чтобы удостовериться в причинах возникновения дискомфорта, нужно снять ЭКГ, сделать рентген грудного отдела, сдать общий анализ крови и прослушать дыхание.

Боли в пояснице могут поспособствовать возникновению следующих болезней органов желудочно-кишечного тракта:

Язва желудка (болевые ощущения возникают в брюшной полости и отдают в область сердца);
Опухоль кишок и стенки желудка;
Панкреатит;
Холецистит (боль испытывается в боку с правой стороны под ребрами).

Сильные боли в области крестца могут оповещать о дисфункции почек, болезнях женских мочеполовых органов, колите. При дискомфорте в этой зоне также присутствует жжение после мочеиспускания, изменение цвета и наличие примесей в моче, запоры и сильные острые, тянущие и блуждающие боли в нижней части живота.

Когда человек вынужден постоянно пребывать в лежачем положении, боль может появляться по причине неподвижности или сращивания позвонков, что приводит к деформированию позвоночного столба. Тогда любое движение и попытка изменить положение может вызвать новый болевой приступ.

При ревматоидном артрите разрушаются суставы верхних и нижних конечностей, после чего задействуются позвоночные суставы. При артрите ощущается суставная боль, скованность в движениях по утрам, уменьшение возможностей в подвижности, происходит искривление костей. Также это заболевание отражается на некоторых внутренних органах. В зоне риска часто оказываются молодые девушки и женщины среднего возраста.

При проявлении симптоматики, схожей с каким-то из представленных заболеваний, незамедлительно обращайтесь к врачу. Он поможет снять боль, избавиться от неприятных симптомов и вылечить болезнь.

Если у вас внезапно заболела спина после первого посещения массажного кабинета, сперва нужно выявить причины возникновения дискомфортных ощущений. Боль в период после первых лечебных сеансов считается нормальным явлением, если вы приверженец пассивного образа жизни или процедура вам не подходит. Если дискомфорт не прошел после 2-3 сеанса — стоит бить тревогу, т.к. это может оказаться симптомом какого-то серьезного заболевания суставов или внутренних органов. Следует немедленно обращаться к врачу и пройти все необходимые обследования. Помните, что к своему здоровью нужно относиться с заботой и ответственностью.

Читайте также: