Болит шея и голова как в тумане

Здравствуйте, меня зовут Наталья, 39 лет.! Сообщаю о себе и своем заболевании следующую информацию:

В сентябре 2010 года у меня сильно закружилась голова и я практически потеряла сознание ( успела дойти до кровати и перенести приступ лежа). В последующие два дня также случались такие приступы. Обратилась к мануальному терапевту. Мануальный терапевт провела со мной три процедуры и отпустила. Такие резкие приступы головокружения больше не появлялись, но зато остались и стали прогрессировать:

- ощущение головокружения ( т.е. такое чувство что как укачивает на палубе, сжимает виски, ведет в сторону, напряжение в шейно-затылочной области, при повороте головы и туловища эти ощущения становятся сильнее и ярко выраженными, появляется тошнота. Ходить в таком состоянии трудно, могла только лежать и потихоньку передвигаться по дому без резких поворотов головы и туловища.)

- появилось чувство онемения в руках и ногах ( особенно когда с ребенком на

полу играешь, а потом встаешь).

- при отведении глаз в сторону, наверх чувствуется боль.

С такими симптомами я прожила до февраля 2011 года, потом наступило ухудшение, стало сильнее чувство головокружения, усилилась шаткая походка. Обратилась к неврологу, назначили обследования : МРТ головного мозга, Доплер сосудов, рентген шейного отдела с функциональными пробами, ЭЭГ. МРТ , ЭЭГ и Доплер ничего серьезного не показал. Рентген - шейный остеохондроз.

Описание рентгена ШОП с функциональными пробами:

На представленных функциональных снимках определяется незначительное искривление в шейном и верхнегрудном отделе и выпрямленный шейный лордоз. В сигментах С2-Д1 снижение дисков от незначительной до выраженной степени, склероз и деформация субхондральных отделов пил шейных позвонков, краевые косвенные разрастания пил смежных позвонков от незначительных в С2-С3 до выраженных в С5-С7, отростки С4-С7 деформированы, в сегментах С3-С4, С5-С7 унковертебральные артрозы. При функциональных пробах уменьшена амплитуда сгибания, в сегментах С2-С3 и С4-С5 определяется нестабильность. Заключение : остеохондроз в сегментах С2-Д1.

Медикаментозная терапия пользы не принесла. Какого либо значимого улучшения я не заметила. Все симптомы которые меня беспокоили – остались, и особенно – это чувство головокружения и шаткая походка, появилась сильная слабость в ногах.

В июне 2011 года я обратилась за помощью к мануальному терапевту. Врач ознакомился с результатами моих обследований, снимками. При чем врач заострил внимание на голове - не было ли у меня черепно-мозговых травм? У меня их не было. На что он ответил – тогда может это последствия родовой травмы. Я прошла 6 сеансов мануальной терапии. Сразу после сеансов состояние вроде хорошее. Но потом к вечеру и в последующие дни становилось хуже. Даже головная боль была очень сильной – как будто голову изнутри распирало. Временами было чувство, что отключаюсь – как будто кровь отхлынула резко от головы. Шатало и качало, временами болела шея, звон в ушах, уши периодически закладывало. В июле врач сделал перерыв на три недели и дал задание заниматься укреплением шейного мышечного корсета с помощью упражнений. Прозанимавшись месяц, я снова пошла на прием. После которого мне относительно легче было дней 10, а потом опять возврат к старому.

Объективно: в настоящее время мое самочувствие улучшилось процентов на 20. Стала меньше проявляться шаткая походка, головные боли стали реже и только при перемене погоды. Если раньше я практически не вставала, то сейчас могу намного больше находиться на ногах и выполнять работу по дому.

Осталось – ощущение головокружения, можно сказать качания из стороны в сторону, больше почему то в правую, особенно при поворотах головы и туловища. Сильно давит и сжимает виски. Онемение рук и ног. Обострилось чувство тревоги, раздражения. Слабость в ногах еще присутствует. Тяжело сидеть перед компьютером – напрягается шея, появляется тяжесть в голове, мурашки, становится дурно. Если полежать - становится полегче. Снижена работоспособность. Чтобы снять тревогу и раздражение начала принимать афобазол и препарат гелариум герпикум – да, немного тревогу снимают и настроение немного стало получше, больше никаких позитивных моментов.

Что могло быть причиной ухудшения самочувствия, уверенно сказать не

могу, могу только предположить : у нас доченька очень ручной ребенок и с рождения постоянно носим на руках, а так как я дома днем с ней одна, то носить ее на улицу гулять, дома приходится мне. И дома и на улице, летом и зимой в зимней одежде она постоянно просится на руки.

Каких то серьезных травм не было:

- В детстве - возраст 12-13 лет, занималась гимнастикой, неудачно упала на спину, видимо был ушиб, травмы не было, лечения тоже, но спина стала беспокоить при наклонах назад . С тех пор спорт оставила. В дальнейшем диагностировали сколиоз и искривление таза.

- В 2007 году каталась на коньках и сильно упала прямо на копчик (даже наверно искры из глаз посыпались), так было больно. Копчик болел месяца три. Потом еще год давал о себе знать (боль, когда садишься, боль когда встаешь, долго сидеть в одной позе тоже было трудно).

Очень хотелось бы знать мнение Врачей по поводу моего заболевания. Я, конечно, понимаю, что половину моих перечисленных симптомов можно отнести и к проявлениям вегето - сосудистой дистонии, и к тревожно-депрессивному расстройству, но почему то мне кажется, что и шейно-грудной остеохондроз играет не последнюю роль в этом. На сегодняшний день, врачи так и не дали объективного диагноза и не назначили адекватного лечения, которое бы хоть немного помогло или ослабило симптомы. Так хочется жить и работать, воспитывать дочурку и радоваться жизни. Если нужна дополнительная информация в виде снимков или прочих подробностей, я добавлю .

Откуда боль?

Чаще всего в появлении цервикогенных головных болей виноваты изменения в трёх верхних сегментах шейного отдела позвоночника. Дело в том, что эта область иннервируется из системы тройничного нерва, который также обеспечивает чувствительность тканей лица, большей части мягких тканей свода черепа, тканей и слизистых носа и рта, зубов, а также частей твёрдой мозговой оболочки, поэтому раздражение болевых рецепторов в области межпозвоночных суставов, связок, мышц очень часто иррадирует в различные области головы.

Что же вызывает перенапряжение мышц шеи?

Наиболее распространённая причина – длительное пребывание в неудобной позе. Это нередко бывает при работе за компьютером, поездках в автомобиле или общественном транспорте, сон в неудобном положении. А в последнее время у врачей появился новый термин – так называемая смартфоновая шея. Когда вы держите перед глазами телефон, читаете с планшета или просто сидите перед телевизором, наклонив голову вперёд, мышцы шеи и межпозвоночные диски испытывают колоссальные нагрузки. Кроме того, в таком положении напряжённые, натянутые мышцы могут раздражать большой затылочный нерв, ущемление которого, также как и раздражение тройничного нерва, может привести к головным болям. От давления мышц могут страдать не только нервные окончания, но и позвоночная артерия. В этом случае к головным болям добавятся такие неприятные симптомы, как головокружение, шаткость походки, ползание мурашек, ощущение онемения одной половины головы.

Вторая причина напряжения шейных мыщц – недостаточное количество сна. Для того чтобы мышцы отдохнули, требуется не менее 6–8 часов. И, как было сказано выше, очень важен сон на удобной и ортопедически правильной подушке.

Неосторожные движения шеей тоже могут привести к возникновению головной боли. Особенно часто такое случается, когда человек делает резкое движение головой, только встав с постели.

К кому обращаться

Лечением цервикогенных головных болей, как правило, занимаются мануальные терапевты. Именно этим специалистам под силу расслабить мышцы шеи и вернуть на место сместившиеся из-за перенапряжения позвонки. При этом хороший врач будет работать не только с проблемной зоной, но и со всем телом: с грудным, пояснично-крестцовым отделами позвоночника, мышцами в межлопаточной области и надплечий, со стопами. Ведь даже подвывих голеностопного сустава, полученный в молодости, со временем может вызывать спазм мыщц и привести к головным болям с противоположной от повреждённого сустава половине головы.

Однако, перед тем как обратиться к мануальному терапевту, придётся посетить невролога. Дело в том, что самостоятельно определить, чем вызвана головная боль, очень сложно, поэтому без консультации специалиста не обойтись. Если в процессе обследования выяснится, что ваши головные боли вызваны проблемами в шейном отделе позвоночника, врач, скорее всего, посоветует вам обратиться к мануальному терапевту.

Важно!

Немедленно обратитесь к врачу, если:

Острая головная боль возникла внезапно.
Если боль сопровождается головокружением и шаткостью походки.
Если помимо боли у вас поднялась температура и появилась сыпь.
Если голова болит во время беременности.

Как себе помочь?

Если причина головной боли действительно вызвана напряжением мышц шеи, облегчить своё состояние можно при помощи гимнастики. Выполнять её можно в любом месте, даже в офисе, в качестве разминки. Для этого выйдите из-за компьютера и встаньте возле стены, прижавшись к ней пятками, ягодицами, лопатками и затылком, корригируя осанку. Потянитесь вверх теменем, как будто пытаетесь вытолкнуть вверх потолок, затем расслабьтесь. Сделайте 10–15 таких движений. Кстати, такую разминку полезно выполнять через каждые 30–60 минут работы за компьютером. После разминки можно приступать к упражнениям. Каждое из них нужно сделать всего три–пять раз, так что гимнастика не займёт много времени.

Положите руки на затылок. Надавите затылком на руки, не перемещая голову. Почувствуйте, как напрягаются мышцы шейного отдела. Очень важно стараться делать так, чтобы напряжение ощущалось во всей шее, а не только в районе трёх верхних позвонков под затылочной костью. Зафиксируйте это положение на 5–10 секунд, затем расслабьтесь.

Положите руки на лоб и надавите на них так же, как в первом упражнении.

Повторите то же самое, положив ладони на виски: сначала с одной стороны, затем – с другой.

Максимально высоко поднимайте плечи, как будто хотите втянуть в них голову. Зафиксируйте это положение на 5–10 секунд, затем расслабьтесь.

Опустите плечи и лопатки вниз, будто пытаетесь дотянуться ладонями до пола. Побудьте в этом положении 5–10 секунд, расслабьтесь.

Сведите лопатки вместе на 5–10 секунд, затем расслабьтесь.

Соедините руки за спиной, сцепив их в замок и положив на поясницу. Отводите руки назад, сводя вместе лопатки. Подбородок при этом двигайте вперёд параллельно полу. При движении головы делайте шумный выдох.

Поверните голову в сторону под углом 45 градусов. Зафиксируйте положение и сделайте такое же движение головой во время выдоха, как в предыдущем упражнении. Повторите это упражнение в другую сторону.

Очень важно выполнять все упражнения плавно, без боли – так, чтобы каждое движение доставляло вам удовольствие. Не надо стремиться с первого раза сделать все упражнения идеально. Если вам заниматься зарядкой будет приятно, с каждым разом вы сможете увеличивать объём движений.

Туман в голове, тяжесть, сдавливание, постукивание в висках, помутнение сознания… С такими симптомами люди все чаще обращаются к доктору.

Как показывает врачебная практика, такое состояние вызывает множество причин. Самыми распространенными являются: астено-невротический синдром, нарушение кровообращения в головном мозге и шейный остеохондроз.

О том, что означает и почему возникает туман в голове, расскажем далее.

Особенности проявления

Такие симптомы, как помутнение, головокружение, тяжесть, ощущение, будто голова как в тумане, могут сопровождать человека постоянно или появляться несколько раз в неделю.

Данное состояние не всегда означает наличие у человека какого-либо заболевания. Нередко эти признаки возникают из-за воздействия некоторых факторов: изменения погодных условий, чрезмерных физических нагрузок, недосыпания, умственной работы и т. д.

Главной особенностью симптома тумана в голове является его неожиданное появление. Так, человек, который минуту назад чувствовал себя хорошо, практически в одно мгновение ощущает дискомфорт, затуманенность, головокружение, нарушение четкости зрения, притупление сознания.

Вся проблема в том, что эти симптомы могут проявиться на рабочем месте или при выполнении важного дела. Ввиду этого человек лишается возможности осуществлять привычную деятельность.

Туман в голове часто дополняется различными симптомами:

повышением или понижением кровяного давления;
сонливостью в дневное время и нарушением сна в ночное;
слабостью;
головной болью;
сильным сердцебиением;
чрезмерной потливостью и т. д.

Нередко эта картина сопровождается ощущением необоснованного страха, чувством нехватки воздуха, появлением звона в голове. Причин этого состояния множество.

Причины появления симптома

Как говорилось ранее, причинами тумана в голове не всегда могут быть проблемы со здоровьем. Так, при сбоях в гормональной системе практически всегда наблюдается туман в голове. При беременности женщину часто сопровождает такое состояние, а также раздражительность, забывчивость. Те же признаки могут отмечаться и при менопаузе.

Другие причины затуманенности головы:

Если в голове нет ясности, то, скорее всего, речь идет об астено-невротическом синдроме. Эта патология, помимо затуманенности в голове, сопровождается другими признаками:

поверхностным сном;
проблемами с засыпанием;
раздражительностью, мнительностью, вспыльчивостью;
необоснованной тревожностью;
быстрой утомляемостью;
сонливостью в дневное время;
ощущением кома в горле;
снижением трудоспособности;
скованностью движений;
проблемами с памятью;
сдавливающими головными болями;
головокружением;
тремором конечностей.

Синдрому в основном подвержены люди, работа которых связана с умственной деятельностью, повышенной ответственностью. Кроме того, патология часто поражает тех, кто обладает неустойчивой психикой.

Основными причинами астено-невротического синдрома являются длительные стрессы, продолжительное нервное напряжение, переживания, хроническое недосыпание, переутомление. Кроме того, патология возникает у людей с:

хроническими болезнями;
гипертонией;
вегетососудистой дистонией;
острыми вирусными инфекциями;
отравлением;
авитаминозом;
вредными привычками;
травмами головы.

Развивается синдром постепенно. На начальной стадии невроза человек ощущает слабость по утрам, легкую раздражительность, беспокойство.

Затем присоединяются боли в сердце, сильная раздражительность сменяется слабостью, пропадает аппетит, снижается либидо (сексуальное влечение), настроение, появляется апатия, больной постоянно думает о своем здоровье, появляется страх перед смертью. Последующее игнорирование данных симптомов приводит к психическим расстройствам.

ВСД – самая часто встречающаяся причина появления тумана в голове. Вегетососудистая дистония – это не отдельное заболевание, а совокупность множества симптомов, возникающих на фоне нарушений в работе вегетативной нервной системы, отвечающей за функционирование всех внутренних органов и систем.

ВСД характеризуется следующими симптомами:

Список симптомов при ВСД может быть бесконечным. Главной особенностью заболевания являются частые рецидивы, проявляющиеся в виде панических атак.

Если не предпринимать каких-либо действий – не употреблять медикаментозные препараты, не стремиться к изменениям в образе жизни, не обращаться за помощью к врачам (психотерапевту, неврологу) — это может вылиться в появление различных фобий и страхов.

Если головной мозг испытывает недостаток кислорода, то это приводит к ощущению затуманенности сознания. Развивается процесс гипоксии вследствие сжатия сосудов, по которым кровь переносит кислород и все необходимые для питания органа вещества.

головокружение;
слабость;
сильная тяжесть в голове;
снижение трудоспособности;
проблемы с памятью;
неясность сознания;
проблемы с восприятием информации;
заторможенность реакций;
сильная слабость, утомляемость.

При сильном кислородном голодании человек может потерять сознание.

Причинами этого состояния могут быть:

наличие шейного остеохондроза и другие заболевания позвоночника;
употребление наркотических средств и спиртных напитков;
гипертония, гипотония;
ранее перенесенные черепно-мозговые травмы;
курение;
недостаток свежего воздуха;
ограниченная двигательная активность;
насморк.

Если не лечить данную патологию, то испытывающие кислородное голодание клетки головного мозга постепенно утрачивают свою функциональность, что в итоге приводит к серьезным осложнениям.

Туман в голове – это основной симптом, который сопровождает шейный остеохондроз. Характеризуется заболевание дегенеративно-дистрофическими изменениями в шейных позвонках.

Данный процесс практически всегда сопровождается передавливанием артерий и других сосудов в указанной области. Это приводит к нарушению кровообращения и недостаточному питанию клеток головного мозга.

В этой связи человек начинает ощущать все вышеперечисленные симптомы, к которым присоединяются:

Развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника вследствие неправильного питания, отсутствия физических нагрузок, пребывания в одной и той же позе долгое время.

В запущенных случаях шея и плечи могут быть полностью обездвижены.

Если люди с аллергией на клейковину употребляют много булочек, хлеба, манную кашу, макароны, сделанные на основе пшеничной муки, то у них постепенно будут проявляться следующие симптомы:

нарушение в работе органов ЖКТ – вздутие, запоры, сменяющие диареей, боли в желудке, кишечнике;
слабость, усталость, апатия, вялость;
туман в голове;
заторможенность реакции;
неясность ума;
депрессия;
психологическое смятение;
затуманенность сознания.

Чтобы понять, действительно ли это аллергия на глютен, следует обратиться к врачу и пройти аллерготест.

Лечение

Если неясная голова появилась из-за недосыпания, и симптом носит временный характер, то достаточно просто отдохнуть и выспаться. При регулярном проявлении данного симптома следует принимать меры, чтобы не возникло осложнений.

В первую очередь нужно обратиться к доктору и выяснить причину ощущения тумана в голове.

Если источником стал астено-невротический синдром, то вылечить его можно с помощью психотерапевтических методов. Но для начала следует исключить все провоцирующие факторы – стрессы, недосыпание, чрезмерную физическую и умственную нагрузку.

Если не снизить влияние этих факторов, то психотерапия и медикаментозное лечение не окажут должного эффекта и не устранят неприятные симптомы.

Лекарства применяются в тяжелых случаях. Эффективными считаются общеукрепляющие, снотворные препараты, антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы.

При симптомах ВСД следует обратиться к специалисту. Этим вопросом занимается терапевт. Для снятия симптоматики применяются различные лекарственные средства – успокоительные, снотворные, препараты от головокружения, для нормализации давления и т. д. Кроме медикаментозной терапии, рекомендуется подкорректировать образ жизни:

заняться легкими, не соревновательными видами спорта;
научиться правильно питаться;
чаще выезжать за город или просто выходить на улицу, совершая длительные пешие прогулки;
исключить стрессовые факторы;
научиться ложиться спать и просыпаться в одно и то же время;
отказаться от пагубных привычек.

Избавиться от туманности в голове при ВСД помогут физиотерапевтические процедуры, иглорефлексотерапия, массаж.

Устранят симптомы невроза препараты, нормализующие деятельность вегетативной нервной системы, а также лекарства с успокоительным эффектом.

При плохом кровообращении в головном мозге, сопровождающемся туманностью в голове, назначается прием препаратов с сосудорасширяющим и ноотропным действием. Лечить патологию на начальной стадии можно без лекарств – с помощью массажа и мануальной терапии.

Лечение шейного остеохондроза направлено на снятие воспалительного процесса и устранение боли. Для этого назначается прием НПВП, блокада нерва, лекарства, нормализующие кровообращение.

Помимо медикаментозной терапии, людям с шейным остеохондрозом рекомендованы физиопроцедуры, лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия.

Диагностика

Если затуманенность в голове появляется постоянно, то это повод для срочного обращения к врачу. Занимаются этим вопросом терапевты, неврологи, психотерапевты.

Перед тем как назначить лечение, доктор должен опросить пациента и выяснить, какие дополнительные симптомы у него присутствуют, а также провести диагностику. Вот перечень обязательных анализов, необходимых для того, чтобы выяснить, почему возник синдром неясной головы:

Общий анализ мочи и крови. Исключают наличие воспалительных реакций и инфекционных процессов.
УЗИ сосудов в шейном отделе позвоночника.
КТ или МРТ позвоночника и головного мозга. Прохождение МРТ и КТ позволит исключить злокачественные процессы, определит состояние сосудов, выявит наличие хронических заболеваний нервной системы и т. д.
Ангиография сосудов мозга.

Также пациенту может понадобиться консультация других специалистов.

Профилактические меры

Мутная голова больше не будет беспокоить, если соблюдать меры профилактики. Несложно догадаться, что прежде всего этот симптом появляется при неправильном образе жизни.

Если человек плохо питается, мало гуляет на свежем воздухе, курит, употребляет алкоголь, не желает заниматься спортом, принимает наркотики, плохо спит или постоянно испытывает стрессы, то о хорошем самочувствии здесь и говорить не приходиться.

Поэтому для улучшения состояния рекомендуется:

нормализовать режим сна и отдыха – спать не менее 8 часов в сутки;
избегать стрессовых ситуаций;
увеличить физическую нагрузку, заняться спортом. Оптимальный вариант – велоспорт, плавание, бег трусцой;
правильно питаться;
избавиться от вредных привычек.

Полностью поменяв свою жизнь, можно не только избавиться от чувства тумана в голове, но и укрепить иммунитет, улучшить здоровье.

Сдавливание, тяжесть, туман в голове, постукивание в висках, а также помутнение сознания являются сигналом того, что необходимо обратиться к доктору. Врачебная практика показывает, что подобное состояние может быть вызвано самыми различными причинами. Если у вас голова как в тумане, то это может указывать на развитие астено-невротического синдрома, нарушение кровообращения в мозге, а также шейного остеохондроза. Более подробно об этом неприятном признаке мы поговорим в данной статье ниже.

Особенности проявления

Головокружение, помутнение, тяжесть, могут людей сопровождать постоянно либо появляться периодически. Если у вас голова как в тумане, то это не всегда будет указывать на развитие какого-то заболевания. Весьма часто подобный признак наблюдается по причине воздействия определенных факторов, например, чрезмерных физических нагрузок, изменения погодных условий, умственной работы, недосыпания и многого другого.

Главная особенность симптома, когда голова как в тумане, заключается в неожиданном его появлении. Например, если человек минуту назад ощущал себя весьма хорошо, то практически в одно мгновение он начинает испытывать дискомфорт, головокружение, затуманивание, притупление сознания и нарушение четкости зрения.

Вся проблема ощущения головы как в тумане в том, что симптом может проявиться при выполнении какого-то важного дела или на рабочем месте. По этой причине больной лишается возможности осуществлять свою привычную деятельность. Муть и голова как в тумане может сопровождаться и другими симптомами, например:

Пониженное или повышенное кровяное давление.
Слабость.
Сонливость днем и нарушения сна в ночное время.
Головная боль.
Сильное сердцебиение.
Чрезмерная потливость.

Довольно часто подобная картина сопровождается необоснованным страхом, ощущением нехватки воздуха, а также образованием звона в голове. Существует множество различных причин тумана в голове. Список их будет описан ниже.

Причины возникновения симптома

Как говорилось ранее, причины появления подобного симптом не всегда будут указывать на проблемы со здоровьем. Например, в случае сбоя в гормональной системе почти всегда у человека появляется туман в голове, спутанное мутное сознание. Период беременности женщин частенько сопровождает подобное состояние, а также добавляется забывчивость и раздражительность. Кроме того, мутное сознание, туман в голове у представительниц прекрасного пола появляется во время менопаузы.

Астено-невротический синдром

Если же отсутствует ясность в голове, то это может указывать на астено-невротический синдром. Данная патология, кроме постоянного тумана в голове, сопровождается и другими признаками:

Проблемы с засыпанием.
Поверхностный сон.
Мнительность, раздражительность, вспыльчивость.
Быстрая утомляемость.
Необоснованная тревожность.
Сонливость днем.
Снижение трудоспособности.
Ощущение кома в горле.
Проблемы с памятью.
Скованность движений.
Головокружение.
Сдавливающие головные боли.
Тремор конечностей.

Данному синдрому в большинстве случаев подвергаются люди, которые напрягаются умственно. Помимо того, данная патология частенько поражает тех, у которых наблюдается неустойчивая психика.

Главные причины астено-невротического синдрома заключаются в длительных стрессах, продолжительном нервном напряжении, переживаниях, хроническом недосыпании, переутомлении. Помимо того, патология может возникнуть у людей, у которых имеются следующие заболевания и недуги:

Различные хронические болезни.
Гипертония.
Вегетососудистая дистония.
Отравление.
Острая вирусная инфекция.
Авитаминоз.
Травмы головы.
Вредные привычки.

Синдром развивается со временем. На первоначальной стадии его развития человек чувствует слабость по утрам, беспокойство и легкую раздражительность. После этого в случае отсутствия врачебного вмешательства присоединяются и другие признаки в виде нарушения сна, упадка сил, проблем с памятью, тяжести в голове, ощущения ватности, появления тумана в глазах, а также снижения трудоспособности.

После этого присоединяется боль в сердце, чрезмерная раздражительность сменяется слабостью, исчезает аппетит, снижается настроение, либидо, появляется апатия, а пациент постоянно думает о состоянии своего здоровья. Как правило, у таких людей появляется страх смерти. Игнорирование таких симптомов может привести к психическому расстройству.

Вегетососудистая дистония

Данное заболевание является наиболее распространенной причиной, по которой нет ясности в голове, туман. Однако следует обратить внимание на то, что сосудистая дистония представляет собой не отдельную болезнь, а совокупность множества симптомов, что возникают по причине нарушения в работе вегетативной нервной системы человека, которая отвечает за работу внутренних органов, а также систем. Сопровождается недуг следующими симптомами:

Муть и голова, как в тумане.
Головокружение.
Тревожность.
Головные боли.
Боль в желудке, тошнота.
Необоснованные страхи.
Нехватка воздуха.
Тахикардия.
Шаткость при ходьбе.
Тремор конечностей.
Бессонница и поверхностный сон.
Раздражительность.
Перепады кровяного давления.
Мушки перед глазами.
Сильный звон в ушах.

Список симптомов вегетососудистой дистонии может быть нескончаемым. Кроме того, что у человека образуется туман в голове, нет ясности мышления при данном недуге, следует отметить, что появляются панические атаки. Если пациент не предпримет каких-то мер, не будет стремиться к изменению в образе жизни, не обратится за помощью к врачу, то это может спровоцировать появление различных страхов и фобий.

Недостаток кислорода

Если человеческий мозг начинает испытывать недостаток кислорода, то это может спровоцировать ощущение затуманенности сознания. По этой причине развивается гипоксия из-за сжатия сосудов, по которым кровь должна переносить кислород, а также все необходимые вещества для питания органа. Кроме затуманенности у человека появляются другие симптомы:

Слабость.
Головокружение.
Снижение трудоспособности.
Тяжесть в голове.
Плохая память.
Неясное сознание.
Заторможенность реакции.
Проблемы с восприятием информации.
Утомляемость, сильная слабость.

Если не приступить к лечению данной патологии, то клетки мозга, которые испытывают кислородное голодание, постепенно утратят свою функциональность, что приведет к серьезным осложнениям.

Остеохондроз шейного отдела

Пациенты, страдающие остеохондрозом шейного отдела позвоночника, сталкиваются с различными проявлениями заболевания. Это и боли, отдающие в руку и затылочную область, и сильные головные боли. Но, пожалуй, одним из самых травмоопасных симптомов является головокружение.

Медицина называет обычное головокружение при шейном остеохондрозе кохлеовестибулярной симптоматикой. Основная причина появления головокружений - недостаточное мозговое кровоснабжение из-за передавливания позвоночной артерии.

Позвоночная артерия снабжает кровью мозжечок, гипоталамус, внутреннее ухо и стволовые структуры головного мозга. Она отходит от подключичной артерии и пролегает в канале, который образован поперечными отростками позвонков шейного отдела.

Почему развивается головокружение? Первоначально из-за дистрофических процессов или травм нарушается рабочая структура сегмента системы позвоночника в шейном отделе. Возможны переломы, вывихи и подвывихи суставов в позвоночнике шейного отдела, ведущие к смещению позвонков и изменению просвета канала, образованного отверстиями отростков позвонков. А через канал проходит позвоночная артерия, которая вследствие описанных нарушений испытывает компрессию. Компрессия может возникнуть также вследствие протрузии дисков, развития межпозвоночной грыжи и воспалений.

Компрессия артерии приводит к снижению кровотока и в результате к кислородному голоданию тканей отделов головного мозга. Все перечисленное приводит к проявлению симптомов СПА (симптомов позвоночной артерии) – головокружению, сильной пульсирующей головной боли (резкого, жгучего характера, особенно интенсивной в затылке и висках), зрительным расстройствам (потемнение в глазах, ощущение песка, мушки перед глазами, искры).

Головокружение отмечается в различной степени от легкого качания, при не сильном нарушении мозгового кровообращения, до так называемых дроп-атак, когда при резком повороте головы человек падает, при этом сознание сохраняется. При сильных мозговых нарушениях может быть тошнота, рвота, шум в ушах.

Как рассеять туман в голове?

Если негативные симптомы появились по причине недосыпания, то можно просто выспаться и отдохнуть. Тогда пройдет туман в голове. Но при регулярном проявлении этого симптома необходимо принять меры, чтобы избежать возможных осложнений.

Но как убрать туман в голове и обрести ясность мысли? Прежде всего, следует обратиться за помощью к квалифицированному доктору, который должен выяснить главную причину появления такого симптома.

Лечение астено-невротического синдрома

Вылечить данный недуг можно при помощи психотерапевтических методов. Однако следует также исключить на первоначальном этапе терапии провоцирующие факторы: недосыпание, стресс, умственную нагрузку и чрезмерную физическую нагрузку. Если вы не снизите влияние данных факторов, то медикаментозное лечение и психотерапия не окажут необходимого эффекта, а также не устранят неприятный симптом.

Лекарства используются в тяжелых случаях. Наиболее эффективными считаются снотворные препараты, общеукрепляющие средства, нейролептики, антидепрессанты и транквилизаторы.

Лечение вегетососудистой дистонии

Итак, мы с вами разобрались, что голова как в тумане - это может быть симптомом вегето-сосудистой дистонии. Чтобы его устранить, необходимо обратиться за помощью к врачу. Для снятия симптоматики используются разные лекарственные средства: снотворные, успокоительные, препараты от головокружения, а также лекарства для нормализации давления. Помимо медикаментозного лечения, специалисты рекомендуют также подкорректировать свой образ жизни: правильно питаться, заниматься легкими видами спорта, чаще гулять, исключить стрессовые ситуации, просыпаться и ложиться спать в одно и то же время, отказаться от вредных привычек.

Также весьма эффективными в борьбе с данным недугом являются физические процедуры, массаж, иглорефлексотерапия.

Лечение плохого кровообращения в мозгу

При данном недуге назначается прием медикаментозных средств с ноотропным и сосудорасширяющим действием. Лечить эту патологию на начальной стадии развития можно без лекарств, при помощи мануальной терапии и массажа.

Лечение остеохондроза шейного отдела

На данный момент лечение синдрома позвоночной артерии - сложно решаемая задача, доказательством чего служит множество различных методик лечения от разных клиник и отсутствие единой общепризнанной схемы терапии. Приведем основные направления в лечении синдрома позвоночной артерии:

Противовоспалительное и противоотечное лечение.
Применение средств, нормализующих кровообращение головного мозга. Использование нейропротекторов и метаболической терапии для защиты нервных клеток головного мозга в условиях кислородного голодания.
При сильном нарушении мозгового кровообращения применяется хирургическое лечение остеохондроза шейного отдела, для устранения причин компрессии позвоночной артерии.
Восстановительное лечение, предполагающее лечебную физкультуру, массаж, иглоукалывание.

Сильные головные боли при шейном остеохондрозе несколько облегчают обезболивающие средства, но окончательно от этого симптома можно избавиться только устранив остеохондроз.

Профилактика

Помутнение в голове вас больше не побеспокоит в том случае, если вы будете соблюдать профилактические меры. Прежде всего, данный симптом проявляется у людей в случае неправильного образа жизни. Если вы будете плохо питаться, мало гулять на свежем воздухе, курить, употреблять алкоголь, не заниматься спортом, принимать наркотики, плохо спать или постоянно испытывать стресс, то даже не стоит думать о хорошем самочувствии.

Именно поэтому, чтобы улучшить состояние, специалисты рекомендуют нормализовать режим отдыха и сна, при этом спать не меньше 8 часов каждый день. Весьма важно будет избегать частых стрессовых ситуаций. Кроме того, специалисты рекомендуют увеличивать физическую нагрузку, регулярно заниматься спортом. Оптимальным вариантом станет плавание, велоспорт или бег трусцой. Параллельно со всем этим придется придерживаться правильного рациона и режима питания, а также отказаться от вредных привычек.

Теперь вы знаете, как справиться с туманом в голове. Если вы полностью поменяете свою жизнь, то сможете избавиться не только от затуманенности в голове, но и укрепить иммунную систему, улучшить свое здоровье в целом.

Читайте также: