Болит на шее мышцы что это может означать

• Причины боли в мышцах
• Методы диагностики
• Лечение боли в шее
• Видео по теме

Боли в мышцах ‒ это не отдельное заболевание, а симптом ряда нарушений. Они могут возникать при переохлаждении, физических нагрузках, а также при заболеваниях в области шейного отдела позвоночника. Если тянет шею с левой стороны, с правой, либо симметрично, стоит пройти комплексную диагностику и определить причину этого состояния. В зависимости от результатов назначается схема лечения, направленная на устранение основного заболевания и снятие болезненных ощущений.

Причины боли в мышцах

Тянущая боль в шейных мышцах ‒ это серьезное препятствие, которое не позволяет вести активный образ жизни и заниматься повседневными делами. Она часто сопровождает их растяжение, воспаление либо постоянное напряжение. Также мышцы могут болеть при нарушениях в области шейного отдела позвоночника либо близлежащих структур. Определить причину можно не только по результатам обследования, но и по дополнительным признакам, на которые также следует обращать внимание.

Боль, которая ощущается в мышцах шеи, необязательно сигнализирует об их повреждении. При диагностике могут обнаруживаться патологии позвоночника, лимфатических узлов, щитовидной железы и других структур.

В области шеи мышцы подвержены травмам даже в повседневной жизни, поскольку этот отдел наиболее подвижен. Кроме того, на него часто приходится основная нагрузка во время падений и занятий спортом. Тянущие боли справа или слева могут быть обусловлены различными болезнями мышц, которые проявляются схожими симптомами.

Мышечные волокна отличаются высокой эластичностью. Они представляют собой пучки волокон, объединенных плотной фиброзной капсулой. В норме они адаптируются к движениям шеи, а в результате тренировок могут увеличивать свою силу и гибкость. Однако в результате резких движений, падений или ушибов их целостность нарушается, что впоследствии приводит к боли разной степени интенсивности.

Различают несколько стадий растяжения шейных мышц:

• первая ‒ целостность и функциональность мускула сохраняется, но наблюдаются микроразрывы отдельных волокон;
• вторая ‒ фиброзная оболочка остается без повреждений, но значительное количество волокон разрываются, любые движения головы затруднены;
• третья ‒ полный разрыв мускула, может потребоваться операция по его восстановлению.

Боль при растяжении возникает непосредственно в момент травмы. Она острая, может на некоторое время блокировать движения шеи. Однако, в период восстановления болезненные ощущения сохраняются. Они тянущие, постоянные, может наблюдаться припухлость в месте растяжения. В это время важно ограничить подвижность шейного отдела, а затем постепенно повышать нагрузку на него. Мышечные ткани восстанавливаются быстрее, чем связки и сухожилия, но остается риск формирования спаек и рубцов.

Миозит ‒ это воспаление скелетных мышц любого происхождения. Он проявляется постоянной ноющей болью, слабостью, ограничением подвижности шейной части позвоночника, покраснением кожи над поврежденным участком. Для начала лечения необходимо определить, почему развивается воспалительный процесс.

Миозит может развиваться при следующих нарушениях:

• инфекционные заболевания дыхательных путей: грипп, ангина, сезонная ОРВИ могут распространяться на шейные мышцы;
• травмы, ушибы и растяжения, а также их последствия;
• паразитарные заболевания, в том числе токсоплазмоз или трихинеллез (диагностируются редко);
• аутоиммунные болезни, которые проявляются воспалением суставов, скелетных мышц и соединительной ткани;
• обменные нарушения: сахарный диабет, подагрический артрит.

Воспаление шейных мышц ‒ это характерное заболевание скрипачей, швей и представителей других профессий, которые связаны с длительным пребыванием в определенном положении. Боль тянущая, усиливается после рабочего дня, уменьшается массажем или гимнастикой, чаще проявляется слева или справа.

Если тянет мышцы шеи, это не обязательно свидетельствует о серьезных заболеваниях. Подобные нарушения могут проявляться и у здорового человека. Причиной болезненности могут становиться:

• переохлаждение, особенно последствия холодного ветра;
• интенсивные нагрузки на плечевой пояс и шею;
• длительное нахождение в некомфортном положении, в том числе во время поездок;
• неправильный выбор матраса или подушки ‒ мышцы остаются напряженными либо растягиваются во время сна;
• резкие движения головой.

В большинстве случаев, тянущая боль проходит после полноценного отдыха. Рекомендуется воздержаться от интенсивных физических нагрузок и тренировок, избегать переохлаждения и защищать шею от ветра. Если боль усиливается утром ‒ стоит подобрать ортопедическую подушку, которая будет правильно поддерживать шейный отдел позвоночника во время сна.

Если тянет мышцы с левой или с правой стороны, не стоит исключать болезни шейного отдела позвоночника. Нарушение нормальной конфигурации позвонков, их смещение и хронические заболевания приводят к неравномерной нагрузке на мышцы, их воспаление либо растяжение. Различают несколько патологий, которые могут приводить к хронической тянущей боли в мышцах.

Остеохондроз ‒ заболевание, при котором происходит медленное разрушение межпозвоночных дисков. Он чаще развивается в пожилом возрасте, в связи со снижением скорости обменных процессов и ухудшением кровоснабжения хряща. Однако, он может проявляться как следствие травм, искривления позвоночника либо интенсивных нагрузок. Просвет между позвонками сужается, что приводит к защемлению нервов и сосудов, постоянному напряжению мышц.

Искривление шейного отдела позвоночника ‒ может быть врожденной или приобретенной патологией. Неравномерная нагрузка на мышцы даже в повседневной жизни приводит к увеличению их тонуса с одной стороны и слабости с противоположной. Гимнастика и массаж помогут уменьшить асимметрию и снять болезненность, особенно в детском возрасте.

Межпозвоночные грыжи ‒ еще одна причина боли в мышцах. Они представляют собой выпячивание позвоночного хряща, что приводит к защемлению нервов, ограничению подвижности шеи и нарушению поступления крови к конечностям. На ранних стадиях они называются протрузиями и не вызывают острую боль, но ограничивают подвижность шейного отдела позвоночника.

Травмы позвоночника ‒ трещины и переломы позвонков даже спустя длительное время могут проявляться ноющей болью. В период реабилитации мышцы теряют эластичность, вследствие длительного нахождения в неподвижном положении. Их восстановление может занимать разное количество времени, в зависимости от возраста пациента, сложности повреждений и других нюансов.

При заболеваниях шейного отдела позвоночника боль может распространяться на руку, голову либо область за лопаткой. Она периодически обостряется, но большую часть времени остается слабой или умеренной.

Лимфоузлы представляют собой естественный барьер, который задерживает возбудителей инфекционных заболеваний. В области головы и шеи они находятся в большом количестве. При гриппе, ОРВИ, ангине, а также грибковых болезнях наблюдается их воспаление ‒ лимфаденит. Определить его можно по следующим признакам:

• появление болезненной припухлости под нижней челюстью, с левой или правой стороны;
• боль при глотании;
• постоянное напряжение и тянущие боли в мышцах;
• повышение температуры.

Лимфаденит также сопровождается дополнительными симптомами, характерными для различных патологий. Так, инфекционные заболевания верхних дыхательных путей проявляются болью в горле, кашлем и насморком. Местное воспаление лимфатических узлов проходит после лечения основной проблемы.

Спазм шейных мышц может наблюдаться при различных нарушениях работы сердечно-сосудистой системы. Этот симптом часто проявляется в периоды обострения вегетососудистой дистонии и сочетается с характерными симптомами:

• учащением пульса;
• повышением либо снижением артериального давления;
• частыми головными болями;
• одышкой при минимальных физических нагрузках и в повседневной жизни;
• слабостью, головокружением.

Спазм и болезненность шейных мышц может становиться причиной сдавливания сосудов, которые участвуют в кровоснабжении головного мозга. Это состояние сопровождается общей слабостью, снижением чувствительности кожи лица и рук, головокружением и обмороками. В домашних условиях можно снять спазм с помощью гимнастики и массажа ‒ его легко выполнять самостоятельно.

Тянущая боль в мышцах шеи спереди может указывать на хронические заболевания щитовидной железы. Тиреоидит ‒ воспалительные изменения, которые могут проявляться после перенесенных инфекционных заболеваний (тонзиллита, ангины, гриппа и других), а также вследствие механических повреждений органа.

Важно определить патологию на первом этапе, несмотря на то, что ее симптомы схожи для многих патологий:

• повышение температуры тела;
• болезненность при глотании, ощущение кома в горле;
• отечность в области шеи;
• напряжение и тянущие боли шейных мышц;
• изменение голоса, охриплость.

Тиреоидит опасен для здоровья, поэтому нуждается в своевременной диагностике и лечении. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые участвуют в обменных процессах. В запущенных случаях существует риск гнойного воспаления и формирования абсцесса, который приводит к заражению крови и необходимости хирургического лечения.

Методы диагностики

Многие заболевания шейного отдела проявляются тянущей болью в мышцах, поэтому важно провести их дифференциальную диагностику. Простой осмотр позволить определить целостность и особенности строения позвоночника, травмы и защемление нервов. Для получения более подробной картины назначается комплекс исследований, которые укажут на точную причину болезненности шейных мышц:

• анализы крови ‒ проводятся для определения воспалительных процессов, а также для идентификации возбудителя инфекционных заболеваний и для измерения концентрации гормонов;
• УЗИ ‒ методика позволяет оценить состояние мышц и мягких тканей, кровеносных и лимфатических сосудов;
• рентгенография ‒ базовый метод обследования при подозрении на травмы либо смещения позвонков;
• КТ, МРТ ‒ наиболее информативные способы диагностики, которые могут проводиться с использованием контрастного вещества либо без него, а в результате покажут полную трехмерную картину исследуемого участка (позвонков, мышц и мягких тканей).

В домашних условиях определить причину, почему тянет мышцы в области шеи, может не получиться. Важно отличать простые растяжения и признаки переохлаждения от опасных патологий, которые на начальных этапах проявляются схожими симптомами.

Лечение боли в шее

Для лечения мышц шейного отдела позвоночника назначается индивидуальная схема. Она будет включать методики для устранения основной причины болезненности и основных симптомов, которые препятствуют нормальной активности жизни. Этапы терапии подбираются в зависимости не только от диагноза, но и от тяжести нарушений, возраста пациента, наличия аллергической реакции на определенные медикаменты и других факторов.

• Прием препаратов ‒ основной этап лечения боли в мышцах. На начальных этапах эффективны нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен) и анальгетики (Анальгин) в форме таблеток, инъекций либо кремов для наружного применения.
• Лечебная физкультура ‒ простой и доступный способ улучшить прочность и эластичность мышечной ткани. Занятие состоит из плавных наклонов и поворотов головы, а также из работы над отдельными группами мышц.
• Массаж ‒ должен проводиться у специалиста. Для полного эффекта одного сеанса будет недостаточно, необходимо пройти курс процедур. Также специалист подскажет, как снять боль в домашних условиях с помощью самомассажа.
• Физиотерапия ‒ комплекс методик для улучшения кровообращения и иннервации определенного участка. Врач может назначить электрофорез, УВЧ и другие процедуры.
• Хирургическое лечение ‒ рекомендуется только в том случае, если повреждение угрожает здоровью пациента, а также при недостаточной эффективности препаратов на первом этапе. Операцию назначают при повреждениях шейного отдела позвоночника, при абсцессах щитовидной железы и других опасных состояниях.

Тянущие боли в области шеи ‒ это результат слабости, воспаления или повреждения мышц. Чтобы предотвратить многие заболевания, следует защищать шею от переохлаждения, остерегаться падений, правильно дозировать физические нагрузки. Сотрудникам, которые большую часть времени проводят в сидячем положении, рекомендуется периодически делать зарядку. Также важно обращаться за дополнительным обследованием, если боль возникает часто.

Шея имеет важное значение, поэтому, если она начинает болеть, то человек от этого очень сильно страдает. Существуют различные болезни и патологии, которые провоцируют неприятные ощущения.

Когда болят мышцы шеи сбоку, то человек испытывает очень сильный дискомфорт, что частично лишает его работоспособности. Боль может отдавать в голову или руку. При совершении неловкого движения болезненные ощущения усиливаются.

Виды болей

Наверное, каждый человек испытывал боль в шее, которая в основном появляется в области затылка, а затем постепенно распространяется на левую или правую сторону. Если болят мышцы шеи сбоку, то дискомфорт вызывает спазм и не позволяет даже поворачивать голову. Болезненные ощущения могут различаться, поэтому существует определенная классификация подобного неприятного проявления. В зависимости от локализации, выделяют такие виды боли, как:

• соматическая поверхностная;
• глубокая;
• висцеральная.

Помимо этого, боль может быть острой и хронической. Острые болезненные ощущения возникают в результате наличия определенных патологий в организме и свидетельствуют об опасности протекания болезни или органическом повреждении. Хроническая боль мучает человека в течение длительного времени. В зависимости от места локализации болезненных ощущений, их остроты и интенсивности, можно предварительно определить, почему болят мышцы шеи сбоку.

Самые распространенные причины

Многие задаются вопросом о том, почему болят мышцы шеи сбоку и как именно можно быстро избавиться от дискомфорта. Среди основных причин можно выделить такие как:

• воспаление мышц;
• болезни позвоночника;
• патологии органов шеи;
• наследственные болезни мышц;
• нарушение процессов метаболизма.

Наиболее частой причиной является остеохондроз. Однако если болят мышцы шеи сбоку, то это может быть признаком грыжи, туберкулеза позвоночника, травм, а также опухоли. Также дискомфорт может возникать при переохлаждении, ранее перенесенной вирусной болезни. Если боль ноющая и слабая, то это может говорить о наличии миозита.

Если болят мышцы шеи сбоку, то это может быть признаком травмы, атеросклероза сосудов, варикоза шеи. Обычно болезненные ощущения возникают вечером или после физической нагрузки. Очень редко встречаются наследственные болезни, проявляющиеся еще в детском возрасте.

Болезни костно-мышечной системы

Почему болит шея сбоку, сможет определить только квалифицированный доктор, однако стоит отметить, что существует ряд предрасполагающих факторов, провоцирующих болезненные ощущения. Спровоцировать их могут различные болезни костной и мышечной системы, в частности такие, как остеохондроз. Эта болезнь представляет дегенеративное разрушение позвонков, спровоцированное сильными нагрузками или недостатком питания костной ткани. В результате этого происходит медленное разрушение позвоночника, что сопровождается сильной болью. Мышцы при этом спазмированы и натягиваются. В результате протекания остеохондроза болят мышцы шеи спереди и сбоку, а постепенно болезненные ощущения отдают в область лопатки и в руку.

Спондилез характеризуется тем, что протекающие дегенеративные процессы приводят к последующему образованию остеофитов. Эти небольшие костные наросты образуются по краям позвонка и выступают в качестве дополнительной поддержки. Однако переизбыток костной ткани провоцирует защемление нервных окончаний. В результате этого возникают боли в шее, голове, ухудшается зрение, наблюдается шум в ушах и головокружение.

Даже незначительное травмирование шеи с наличием остеохондроза зачастую приводит к смещению позвонков. Определить наличие патологии можно по слабости пальцев и рук, наличию головных болей и головокружения. Обычно вся эта симптоматика сочетается с раздражительностью, депрессией, проблемами со сном.

Многие люди проводят рабочий день за компьютером практически в одной и той же позе. Если однообразная нагрузка не компенсируется занятиями спортом, возникает сильный гипертонус, а также спазмируются мышцы шеи.

Если болит шея сбоку слева или справа, то это может быть признаком воспаления ее мышц. В результате переохлаждения наблюдается воспалительный процесс, и в итоге нет возможности даже нормально двигать головой и шеей.

Болезни внутренних органов

Может быть так, что болит шея сбоку слева или справа, но при этом дискомфорт не имеет никакого отношения к проблемам с шеей. Среди основных болезней, которые провоцируют дискомфорт, нужно выделить такие, как бронхит, трахеит, воспаление легких, ларингит. Болезненные ощущения, исходящие от органов дыхания, могут отдавать в шею, и пациенту может казаться, что болит именно она.

Причинами боли в шее могут быть проблемы с кровообращением. В результате передавливания спазмированными мышцами артерий, питающих мозг, возможно развитие шейной мигрени. Это состояние дополнительно может сопровождаться сильными болями.

Инфекционные болезни кожи приводят к воспалению, которое может сопровождаться очень острой болью. При инфекционных болезнях расширяются лимфоузлы, что приводит к возникновению неприятных ощущений в шейном отделе.

Если болит правая сторона шеи сбоку и ощущается дискомфорт в правом подреберье, то это может быть признаком развития холецистита. Если по утрам наблюдаются болезненные ощущения в шейном отделе и висках в утреннее время, то это может быть признаком гипертонии. В таком случае боль отраженная и идет она от пищевода, головы, сердца. Для инфаркта миокарда и стенокардии характерно наличие болезненных ощущений в плечах, груди и руках.

Мучительные продолжительные боли сбоку в шее могут быть признаком увеличения размеров опухоли в мозге. В таком случае обязательно нужно обратиться за помощью к доктору.

Другие причины

Если болит шея справа сбоку, это может быть признаком прострела. Это нарушение связано со сжатием мышц шеи. Прострел неопасен и проходит буквально через 1-2 недели самостоятельно. Зачастую возникает он из-за сквозняка, и постепенно боль распространяется на грудь и голову.

Если болит шея с левой стороны сбоку, то возможно, что человек просто отлежал эту сторону. Это происходит по причине того, что ухудшается работа сосудов шейного отдела позвоночника. Во время возникновения болезненных ощущений достаточно только сменить положение тела.

У многих людей, страдающих от ожирения, нередко болит шейный отдел. Позвоночник и шейные позвонки не могут справиться с избыточным весом, на них оказывается большая нагрузка, и они оказывают сопротивление, что выражается в виде боли.

Стресс и психологическое перенапряжение становятся причинами мучительных ощущений. Если болят еще и плечи, а также ощущается онемение и покалывание, то значит, что нерв защемило. Болезненные ощущения пройдут после инъекции или принятия обезболивающих препаратов.

Проведение диагностики

Если болит шея сбоку, что делать, сможет определить только врач после проведения комплексного обследования. Диагностика начинается с проведения устного опроса пациента на предмет наличия характерных жалоб и сбора анамнеза. В основном диагностика подразумевает под собой проведение инструментального обследования. Оно включает в себя:

• пальпацию пораженной области;
• рентгенографию;
• томографию;
• допплерографию;
• лабораторные исследования.

Все эти методы исследования позволяют получить полное представление относительно состояния позвоночника, мышц и сосудов, а также поставить правильный диагноз и подобрать методы лечения.

Особенности лечения

Что делать, если болит шея сбоку справа или слева? Этот вопрос интересует очень многих людей, которые страдают от этого нарушения. Лечение подбирается строго индивидуально, в зависимости от того, по какой именно причине возник дискомфорт. Зачастую можно обойтись консервативным лечением, которое включает в себя прием медикаментозных препаратов или проведение процедур, направленных на борьбу с болезненными ощущениями.

При назначении лечения изначально нужно установить причину возникновения и локализацию боли, а также возможные ее осложнения. В некоторых случаях, при наличии сильных резких болей, спровоцированных защемлением нервных окончаний, лечение не требуется. Для этого нужно обеспечить покой на некоторое время, а также расслабиться и ограничить движения. В некоторых случаях требуется комплексный подход к проведению терапии.

Лечение медикаментозными препаратами подразумевает под собой прием нестероидных средств, которые в основном назначаются в таблетированном виде. Однако в зависимости от поставленного диагноза могут быть назначены хондропротекторы, регенерирующие, противовоспалительные средства в виде инъекций. При сильных болях могут быть назначены блокады, которые вводятся прямо в места боли, тем самым несколько притупляя болевые рецепторы. Такие уколы может поставить только врач.

Хороший результат при проведении лечения оказывает массаж. Он дает возможность расслабить мышцы и уменьшить давление на болезненную область. Такая методика терапии хорошо подходит при стреляющих, резких болях, которые сочетаются со спазмами в области шеи. Если же дискомфорт в шейном отделе считается признаком других болезней, не связанных с мышечными спазмами, то массаж в таком случае будет не очень полезным. Поэтому перед проведением массажа нужно проконсультироваться с врачом для установления причины возникновения боли.

Важно совершенно точно понимать, что делать, если болит шея слева сбоку или справа, чтобы нормализовать самочувствие и не спровоцировать осложнение. Хорошим методом для снижения болевых ощущений является физиотерапия. При помощи этого метода можно достичь расслабляющего эффекта, а также в место воспаления вводятся требуемые препараты. Это позволяет сократить количество побочных проявлений и нейтрализовать отрицательное влияние на другие органы. Различают такие виды физиотерапии, как:

• магнитная;
• лазерная;
• ударно-волновая;
• ультразвуковая;
• ультрафиолетовая.

Все эти методики помогают уменьшить или устранить болезненные проявления, нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение и снизить спастический синдром. Все виды физиотерапии можно применять отдельно или в комбинации с другими средствами.

Если болит шея, то избавиться от болезненных ощущений помогут специальные ортопедические воротники. За счет своей формы они надежно фиксируют шейный отдел со всех сторон. Это способствует расслаблению мышц, снижая их тонус. Такие воротники могут быть жесткими и мягкими. Жесткая конструкция предназначена для фиксации после операции или травмы. Во всех остальных случаях применяют мягкие воротники.

Если консервативная терапия не принесла требуемых результатов, то может быть назначено проведение операции. Среди основных показаний нужно выделить:

• защемление нервных окончаний;
• межпозвоночную грыжу;
• передавливание спинного мозга.

При проведении операции удаляются поврежденные или деформированные участки позвонков, которые затем заменяются на протезы. Очень важно также вести здоровый образ жизни, обеспечить полноценное питание, а также достаточную физическую активность.

Народная медицина

Перед проведением лечения обязательно нужно определить, почему болит шея сбоку с правой стороны или с левой, так как от этого во многом зависят применяемые терапевтические методики. Однако при желании и после консультации с врачом можно применять средства народной терапии, которые помогут уменьшить болезненные проявления.

Хорошим средством считается чай, приготовленный на основе листьев смородины, бузины, лаванды и полыни. Принимать такое средство нужно по нескольку раз в день. Вместо кофе лучше всего пить настой цикория. Универсальным средством считается настойка эхинацеи. Нужно принимать по 10 капель этого средства 4 раза в день.

Помогут устранить болезненные ощущения, воспаление, а также повысить иммунитет соки из свеклы и моркови, смешанные в равных пропорциях. Такой коктейль нужно принимать ежедневно. Можно делать компрессы из настойки мяты. Свежий ушиб рекомендуется растирать оливковым маслом.

Физиотерапевтические методики

Для проведения терапии радикулита, остеохондроза, межпозвоночной грыжи применяются такие методики, как:

• лечение пиявками;
• электротерапия;
• изометрическая кинезиотерапия;
• низкоинтенсивная лазерная терапия.

Лечение пиявками широко применяется в медицине, так как подобная методика помогает быстро и результативно избавиться от воспаления и опухолей, укрепить сосуды. Помимо этого, она стимулируют кровообращение. Изометрическая кинезиотерапия представляет собой специальную лечебную гимнастику. Правильно подобранные упражнения помогают не только устранить болезненные ощущения, но и оздоровить позвонки. Помимо этого, упражнения помогут нормализовать давление, ускорить обмен веществ и сделать суставы более подвижными.

Электротерапия проводится с применением импульсного тока, который обладает выраженными сосудорасширяющими качествами. Эта методика позволяет стимулировать мышечную систему и устранить спазм. Лазерная терапия характеризуется тем, что при помощи светового потока можно уменьшить или полностью устранить болезненные ощущения.

Проведение профилактики

Самым лучшим способом профилактики будет являться проведение лечебной физкультуры. Она способствует укреплению мышечного корсета, а также стимулированию питания мышц. Лечебная гимнастика не требует много усилий, поэтому ее можно проводить даже на рабочем месте. Она просто незаменима для офисных сотрудников. Основные движения – наклоны головы и статические упражнения.

Помимо этого, не стоит допускать переохлаждения. Шею постоянно нужно держать в тепле, особенно в холодное время года. Спать нужно на высокой подушке средней жесткости, а еще лучше использовать специальное ортопедическое изделие. Правильно проведенное лечение и профилактические мероприятия позволят очень быстро избавиться от болезненных ощущений и нормализовать свое самочувствие.

Если после тяжелой травмы или операции на позвоночнике прошло длительное время, но острая боль в шее не исчезла, избавиться от нее помогут в специализированном центре реабилитации.

Реабилитационные центры помогают не только снять боль в шее, но и стабилизировать суставы и повысить двигательный контроль.

Современная медицина позволяет на долгое время избавиться от болей в шее, что эмоционально и физиологически облегчает процесс реабилитации.

Благодаря курсу процедур из иглорефлексотерапии, массажа и физиотерапии можно достичь снижения боли, улучшения подвижности, нормализации общего состояния.

На сегодняшний день существует отдельное направление лечения болей в шее — малоинвазивная хирургия:

• малая травматичность и точность;
• минимальный риск осложнений;
• малый период восстановления после операций.

Узнать больше.

Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении болей в шее.

Сильную боль в шее испытывал, пожалуй, практически каждый. Не обязательно для этого попадать в ДТП или иметь аномальные позвонки. Неправильная организация рабочего места, малоподвижная работа, высокие физические нагрузки – вот обычные вещи, от которых шея начинает сначала поскрипывать, а потом болеть. С возрастом остеохондроз может осложняться, а наличие заболеваний внутренних органов способно добавить проблем вашей шее. Не лучше ли начать избавление от боли, пока она не стала слишком мучительной?

Острая боль в шее может возникать внезапно, например при резких поворотах и наклонах головы. Болевые ощущения могут отдавать в голову (преимущественно в затылок), в грудь или руки. Такие явления часто бывают следствием шейного прострела (цервикаго), или острого спазма мышц. Продуло, перетрудились – сильная боль может продержаться 10 дней, но после проходит. Если же болевые ощущения в шее продолжаются длительное время, резкая, ноющая или тянущая боль в шее не дает покоя и значительно ухудшает общее состояние – нужно обращаться за помощью к специалистам.

Врачи изучат состояние вашего позвоночника и головного мозга: сделают рентген, компьютерную томографию либо МРТ, – проверят, не слишком ли напряжены мышцы шеи, плеч, верхней части спины (возможно прохождение электромиографии – измерения активности мышц с помощью электрода).

Установление причины болей в шее может обернуться тем, что лечить вам придется вовсе не шею. А также будьте готовы к тому, что физические упражнения должны будут стать частью вашей повседневности.

Распространенные причины боли в области шеи

• Мышечное напряжение, растяжение, которые возникают из-за длительного нахождения в одном положении (за компьютером или за рулем, например), из-за сильных физических нагрузок (занятия спортом, подъем грузов).
• Болезни мышц шеи и спины. В результате длительного напряжения мышц может развиться миофасциальный синдром, при котором спазмированные участки мышц преобразуются в уплотнения, шишки, так называемы триггерные точки. Боль в шее может также вызвать фибромиалгия – хроническая болезнь, отличающаяся болезненностью и повышенной чувствительностью мышц, суставов, сухожилий.
• Заболевания позвоночника. Самые распространенные факторы боли – остеохондроз и остеоартроз, то есть износ суставов или их частей – хрящей. Остеохондроз может осложняться острым смещением сустава, что делает боль еще сильнее. Врожденные аномалии в структуре позвоночника, нестабильность позвонков, грыжа межпозвоночных дисков тоже вызывают сильную боль в шее.
• Иммунные нарушения, провоцирующие изменения в костной ткани: ревматоидный артрит, псориатический артрит, болезнь Бехтерева, ревматическая полимиалгия, артриты, связанные с заболеванием кишечника.
• Стеноз позвоночного канала, при котором костные структуры и хрящи могут давить на спинной мозг и корешки.
• Инфекции позвонков (туберкулез, остеомиелит) или органов шеи (острый тиреоидит (заболевание щитовидной железы), лимфаденит (воспаление лимфатических узлов), полиомиелит (детский спинномозговой паралич), опоясывающий лишай, менингит (воспалительное заболевание оболочек головного мозга) и др.
• Заболевания внутренних органов. Боль в шее в таких ситуациях имеет статус отраженной боли, она может идти от головного мозга, сердца, пищевода, легких, сосудов, локализаций гнойных воспалений.
• Травмы позвоночника и шеи.
• Опухоль (злокачественная или доброкачественная) и ее метастазы.
• Перенесенная операция на позвоночнике.

Лечить боль в шее нужно медикаментозно, с применением препаратов разной направленности действия, а также проходить курс физиотерапии, рефлексотерапии, лечебной физкультуры, массажа. Хирургическая операция применяется только в особо тяжелых случаях.

1. Лекарственная терапия.
Быстро избавиться от боли в шее помогают местные анестетики, анальгетики (НПВП и средства типа парацетамола и анальгина), гормональные препараты (глюкокортикоиды), миорелаксанты (лекарства для снятия мышечного напряжения), антиоксиданты, при необходимости – антидепрессанты и противосудорожные средства. Обезболивающие средства являются основой медикаментозного лечения, препараты других групп назначаются как сопутствующие для усиления эффекта обезболивания, снятия воспаления и отека.

Лекарства при боли в шее применяются не только перорально, но и в инъекциях (в том числе блокадах в болезненные точки), пластырях, мазях.

2. Ортопедические методы.
Здесь нужно прежде всего говорить о воротнике Шанса, ношение которого назначают как правило после травм или операций на шее. Возможно два варианта: жесткий воротник с полной фиксацией и обездвиживания шейного отдела и мягкий воротник, поддерживающий шею частично и позволяющий правильно сформировать осанку.

3. Рефлексотерапия.
Различные методики воздействия электротоком на шейный отдел оказывают важный терапевтический эффект, особенно в сочетании с введением обезболивающих лекарств. Сюда можно отнести электроакупунктуру и чрезкожную электронейростимуляцию. Акупунктура специальными иглами – древний китайский метод, не предполагающий никаких электрических импульсов, – тоже подходит для восстановления подвижности и тонуса мышц.

4. Воздействие лазером низкого уровня (по-другому LLL-терапия).
Световые пучки ультрафиолетового, инфракрасного и красного спектров мягко воздействуют на болезненные области, облегчая боль, снимая воспаление. Это один из действенных физиотерапевтических методов, помогающих снять боль в шее.

5. Ультразвуковая терапия.
Ультразвук сам по себе является хорошим анальгезирующим средством, снимает спазм, улучшает кровообращение, благоприятно действует на нервные клетки. Введение обезболивающих лекарств с помощью ультразвука (фонофорез) помогает доставить препарат прямо в больное место и усилить эффект медикаментов.

6. Лечебный массаж, остеопатия, хиропрактика.
Методы мануальной терапии как нельзя лучше помогают снять напряжение с шеи. Остеопаты воздействуют на биологически активные точки, хиропрактики убирают подвывихи, смещения, классический лечебный массаж включает манипуляции для расслабления мышц шеи, растягивания позвоночника.

7. Лечебная физкультура.
Мышцы шеи как таковые натренировать трудно, поэтому физиотерапевты при подборе лечебных упражнений делают упор на подвижность грудного отдела, плечевого пояса, а также равномерное распределение нагрузки по позвоночнику.

Разумный подбор методик лечения боли в шее и их старательное выполнение обычно помогают избавиться от навязчивого синдрома. В попытках найти золотую середину в использовании всех возможных методов лечения на Западе разработали систему менеджмента боли – pain management. Суть метода состоит в совместной слаженной работе специалистов разных областей: терапевтов, реабилитологов, неврологов, травматологов, ортопедов, психологов, которые следуют общей задаче избавления пациента от боли. Важен индивидуальный подход к клиенту, сочетание медикаментозных и физиотерапевтических процедур и даже работа над глубинными, психическими причинами сильной боли в шее.

Важно не забывать о состоянии своей шеи и после окончания лечения и снятия боли. Если продолжать сидеть согнувшись, с наклоненной или слегка запрокинутой головой, не делать перерывов в работе за компьютером, не вспоминать уроки ЛФК хотя бы по несколько минут в день, – боль в шее вернется с прежней силой.

Хирургическое вмешательство при болях в шее обычно показано при следующих диагнозах:

• грыжа межпозвоночного диска – при парезах, нарастающих расстройствах чувствительности и двигательной активности,
• миелопатия (сдавление спинного мозга),
• радикулопатия (сдавление спинномозговых корешков).

Операции часто сводятся к удалению тех участков позвонков, которые травмируют спинной мозг. Активно разрабатываются методы малоинвазивного операционного лечения, например с помощью лазера.

Хирургические операции действительно могут устранить причину болей в шее, но даже при тяжелых недугах к такому лечению прибегают редко, в связи с вероятностью осложнений и несчастных случаев. Так что, лучше не запускать боль в шее до такой степени, чтобы пришлось ложиться под нож.

Если вы или ваши родственники получили тяжелую травму или пережили операцию на позвоночнике, но острая боль в шее не прекращается, вылечить ее помогут в специализированном центре реабилитации.

Коллектив одной из подмосковных клиник включает врачей и медсестер, получивших специальное образование, имеющих большой опыт и свежие знания в области реабилитации. Восстановительные программы центра, разработанные для разных диагнозов, соответствуют западным стандартам, равно как и обстановка и оборудование центра.

При боли в шее лечение в реабилитационном центре проводится комплексно: в сочетании разнообразных методик – от медикаментозных до физиотерапевтических, от классических до новейших. Другими словами, лечение ведется по передовой технологии pain menegement – технологии профессионального управления болью и обучения пациентов контролю над своими ощущениями. При таком подходе за счет объединения усилий специалистов разных областей знаний достигается максимальный результат. Pain menegement проводится лишь в нескольких подмосковных центрах – это прицельные блокады нервных импульсов для снятия боли, медикаментозное лечение наиболее безопасными препаратами, использование метода биологической обратной связи для контроля пациента над болью, помощь психолога для снятия эмоционального напряжения и другие методы, назначенные в соответствии с диагнозом и состоянием пациента.

Лечебные блокады с использованием анальгетиков, анестетиков и стероидных гормонов производятся непосредственно в болезненную область шеи и подавляют нервные импульсы, поступающие в мозг, то есть сам сигнал о боли. Такие блокады надолго снимают боль в шее и могут привести к полному излечению. В специализированных центрах профессионально и безопасно выполняют все виды блокад, в том числе сложные инъекции в области позвоночника.

Особую роль при восстановлении играют индивидуальные занятия по прогрессивным методикам двигательной терапии, которые приводят к заметному и быстрому прогрессу в восстановлении мышц и костей. В узкоспециализированных реабилитационных центрах помогают не только снять боль в шее, но и стабилизировать суставы, вернуть нормальный арсенал движений, повысить двигательный контроль. Здесь всегда радеют о вашем здоровье и хорошем настроении.