Боли в спине при ипохондрии

Причины болей в спине

Во-первых, мы не задавали точные критерии, что считать стрессом или депрессией, и респонденты отвечали так, как сами понимают эти термины.

Во-вторых , мы вынуждены полагаться на индивидуальное восприятие и оценку пользователей, а она необязательно совпала бы с мнением специалистов.

Подавляющее большинство участников отметили, что хотя у них болит спина, на психическое состояние они пожаловаться не могут. Таковых было 553 человека, или 22%. Вторую многочисленную группу составили пользователи, которые признались, что переживали депрессию или стресс, но взаимосвязи с болями в спине не заметили : 513 респондентов, или 21% опрошенных. Если суммировать эти результаты, можно заключить, что у 43% людей боли не связаны напрямую с психическими состояниями.

Тем не менее, 18% респондентов признались, что боли появились на фоне постоянного стресса, а еще 11% опрошенных заявили об обратной взаимосвязи: депрессия появилась из-за постоянных болей в спине.

40% – это почти тысяча человек, которые отмечают взаимосвязь между состоянием психики и болевыми ощущениями в спине. Мы сопоставили результаты нескольких опросов и обнаружили, что пользователи, которые жалуются на боли в разных отделах позвоночника, одновременно сетуют на стрессы и депрессию – приблизительно в тех же 40% случаев. Например, среди респондентов с болями в шейном отделе жаловались на депрессию и стресс одновременно 47% пользователей.

В то же время при болях в грудном отделе на стрессы и депрессию сетовали всего 28,1%. А с болями в поясничном отделе – 32,8%.

Боль одновременно в шейном и грудном отделе проявилась на фоне депрессии и стресса у 28,5% респондентов. В то же время 46,6% сетовали одновременно и на нестабильное психологическое состояние, и на боли в шейном, поясничном отделе.

Зато на болевые ощущения во всех отделах позвоночника жаловались люди, которые в 42,4% случаев страдали также от стрессовых или депрессивных состояний.

Если суммировать результаты опросов, окажется, что среди всех категорий на нестабильное психологическое состояние жаловались около 34% пациентов. Это меньше заявленных 40%, но ведь мы не учли тех, кто отмечает сильную неуверенность в себе, периодические стрессы или умеренное напряжение.

Физическое и психическое состояние нельзя рассматривать как отдельные факторы. Психика – не эфемерное явление, оторванное от физиологии, наоборот: одно невозможно без другого.

К психическим процессам принадлежат ощущение и восприятие, память и мышление. Когда врачам не удается обнаружить неврологические нарушения и поражения позвоночника, они говорят о психогенной боли. Ее основная причина – стрессы, конфликты, депрессии, психопатии . Если не устранить первопричину стрессов или других негативных состояний, лечение болей в спине не будет достаточно эффективным.

Причины хронических болей

Боль может перейти в хронику. Кроме того, стресс сопровождается мышечным напряжением, отражающим готовность организма к борьбе или бегству. Однако после прекращения стрессового воздействия мускулатура не спешит расслабляться, и если стрессовые ситуации постоянно повторяются, меняется даже стереотип движений.

Состояние психики влияет на движения, позы, а те, в свою очередь, могут вести к спазмам и перегрузкам мышц . От спазмов и перегрузок недалеко до болей. Таким образом, стресс может выступать провоцирующим боль фактором.

Психалгии, или психогенные боли, – продукт измененного восприятия человека, диагностировать их сложно. Они характерны для пациентов в депрессии. При этом человек совсем необязательно будет жаловаться на плохое настроение, подавленное состояние и нарушение аппетита.

Выявить скрытую депрессию тяжело даже опытному специалисту. Обычно психотерапевты и психиатры полагаются на 2 основных признака: пониженное, печальное настроение и утрата интересов, чувства удовольствия.

Не спешите записывать себя в ряд пациентов с депрессией, если вам взгрустнулось: эти два симптома должны отмечаться не меньше двух недель и сопровождаться другими признаками. Например, утомляемостью, нарушениями сна, низкой самооценкой, проблемами с сосредоточением и т.д. Однако в случае со скрытыми депрессиями течение болезни может быть атипичным, и тогда основными жалобами будут:

• стойкий болевой синдром;
• повышенная утомляемость и усталость;
• повышенная раздражительность;
• тревожность.

Когда стоит задуматься, не связаны ли боли со скрытой депрессией? В случаях, когда кроме постоянных болей вы можете посетовать также на нарушения сна и аппетита, снижение полового влечения, повышенную утомляемость и раздражительность.

Иногда пациентам с хроническими болями невыясненной этиологии назначают антидепрессанты. Если они оказываются эффективными – это помогает распознать депрессию. Плюс эти лекарства обладают собственным болеутоляющим эффектом и усиливают действие анальгетиков.

Однако назначить антидепрессанты может только специалист. Их нельзя принимать дольше, чем 3 недели подряд, ни в коем случае нельзя нарушать установленную врачом дозировку.

Психогенные боли могут возникнуть у любого человека, но у некоторых пациентов можно заметить предрасположенность. Обычно это мнительные, тревожные люди, которые воспитывались в семьях, где один из членов страдал сильными болями.

Еще один повод заподозрить психогенную боль – наличие в анамнезе давней травмы, связанной с сильным эмоциональным потрясением. Психогенные боли могут обостряться в стрессовых ситуациях и полностью исчезать на фоне положительных эмоций.

В этом году издание Arthritis Care and Research опубликовало результаты исследования, посвященного связи депрессивных расстройств и болей в спине. Группа ученых из Университета Сиднея пришла к выводу, что если у вас депрессия, риск возникновения болей в спине возрастает на 60% в сравнении с людьми, которые не могут пожаловаться на симптомы депрессии.

Исследователи сравнили результаты 11 работ, проведенных ранее. Общее число пациентов, которые попали в поле зрения ученых, превысило 23 тысячи [1]. В оригинальной публикации приводятся такие данные: до 61 200 случаев возникновения болей в спине частично связаны с депрессией.

Разумеется, речь идет о случаях, зарегистрированных в Австралии. Специалисты предположили: чтобы лечение было эффективным, нужно одновременно бороться не только с болями, но и с депрессией. Несмотря на это, ученые не берутся объяснить взаимосвязь между болями и депрессивными симптомами.

Любопытные выводы делает в своей диссертации К.С. Карташова. Ее работа посвящена психологическим и психофизиологическим факторам патогенеза и клинической динамики остеохондроза позвоночника с различной латерализацией болевого синдрома [2]. Прежде чем перейти к выводам, которые делает исследователь, нужно уточнить : Ксения Сергеевна – кандидат психологических, а не медицинских наук.

Тем не менее, результаты ее исследования имеют прямое отношение к теме. В выводах к своей работе она указывает, что пациенты с остеохондрозом, который проявляется левосторонним болевым синдромом, склонны к субъективной неудовлетворенности, психоэмоциональной возбудимости, стеническим формам реагирования.

В то же время пациенты, у которых боль локализуется справа, чаще страдают от нарушений межличностных взаимоотношений, ипохондрии, испытывают трудности социальной адаптации.

Пациенты с двусторонним болевым синдромом склонны отрицать существующие проблемы, они часто пассивны и не уверены в себе. Исследователь называет психологические и психофизиологические особенности пациентов с остеохондрозом одним из факторов патогенеза.

Независимо от того, служит ли боль в спине причиной депрессии или наоборот, депрессивное состояние – фактор, усложняющий лечение. На фоне таких расстройств снижается выработка серотонина – гормона, который обладает в том числе и болеутоляющим эффектом.

Из-за этого восприятие болевого синдрома обостряется. При постоянных болях сложно сохранять присутствие духа, поэтому формируется порочный круг: боль нагнетает депрессию, депрессия обостряет боль. Лечение из-за этого усложняется, могут потребоваться антидепрессанты – они, как правило, влияют именно на выработку серотонина.

Как предотвратить депрессию?

Справедливо было бы заметить: проще не допустить депрессию, чем вылечить ее. Но это проще только в теории. Ни один человек не мечтает о постоянных стрессах и депрессивном расстройстве, никто сознательно не приближает подобные проблемы. Тем не менее, затяжная болезнь, трудности на работе или в семье, постоянная усталость или элементарный недостаток сна могут стать причиной депрессии.

В случае с болями в спине проблема часто переходит в хронику таким образом: боли в спине обостряются, человек пьет таблетки, отлеживается – и возвращается к обычному укладу. За несколько лет и проблемы с позвоночником, и депрессивные симптомы приобретают характер хронических.

Поэтому, если вы заметили, что боли периодически возвращаются, – обратитесь к врачу. Это как раз тот случай, когда лучше перестараться, чем наоборот.

Курс массажа, лечебной физкультуры и хондропротекторов, которые вам с высокой долей вероятности назначит врач, точно не повредит. А своевременное обращение к специалистам не позволит проблемам приобрести характер хронических.

В данном случае, анализируются результаты голосования зарегистрированных пользователей, с возможностью сопоставления результатов.

На вопрос о психическом состоянии ответило более 400 человек, данного опроса.

Все участники опроса, вне зависимости от заболевания, возраста и других факторов – оценивают своё психическое состояние следующим образом

Разница в оценке психического состояния между мужчинами и женщинами

Судя по этим диаграммам, мужчины чаще чувствуют неуверенность в себе. В остальном, серьёзных отличий в психическом состоянии мужчин и женщин – нет.

В зависимости от возраста

В данных результатах опроса приведены 3 самых популярных ответа (по возрасту), которые составляют 85% от всех вариантов ответов.

Судя по этим данным, депрессия – чаще всего присутствует в молодом возрасте (от 21 до 30 лет)

Влияние массы тела на психическое состояние

Отклонение веса тела от нормы – сопровождается психологическими расстройствами. При этом, депрессия, чаще наблюдается при весе ниже нормы. Это может быть связано с тем, что вес ниже нормы, чаще имеют молодые люди. А судя по диаграмме выше – они чаще страдают депрессией.

Сравнение психического состояния людей, страдающих от болей в спине в течении 1-3 лет и тех людей, у кого боли в спине длятся более трёх лет.

В данном примере, молодые люди, опять же сильно отличаются от более взрослых. Боли в спине, у молодых людей, чаще сопровождаются стрессом и депрессией. При этом, если боль продолжается более трёх лет, то это депрессия сменяет стресс, сопровождающий боли в спине от 1 до 3 лет. Люди от 30 лет и выше – более снисходительно относятся к болям в спине, продолжающимся не более 3 лет. У людей старше 40 лет, боли в спине, продолжающиеся более трёх лет – чаще сопровождаются стрессом.

Образ жизни участников опроса

Влияние образа жизни на психическое состояние

Сидячий образ жизни – чаще всего сопровождается стрессом. Спортсмены же – реже подвержены психическим расстройствам.

Заболевания позвоночника, в зависимости от образа жизни.

В данном опросе не приведены данные о радикулите, травмах позвоночника и других вариантов с незначительным количеством ответов.

На данной диаграмме, можно отметить значительный риск развития искривлений позвоночника, у людей, которые много ходят и стоят. Это может быть вызвано неправильной позой – в которой человек проводит длительное время.

Психическое состояние при разных заболеваниях позвоночника.

Данные этого опроса, показывают увеличение депрессивных настроений при наличии сразу двух заболеваний: остеохондроза и искривления позвоночника, в отличии от людей – страдающих одним из этих недугов. Искривления позвоночника – чаще сопровождаются стрессом.

Сравнение количества грыж межпозвоночных дисков у всех участников опроса и у людей, страдающих от боли в поясничном и шейном отделах позвоночника.

Психическое состояние и иннервация боли при патологиях шейного и поясничного отделов

На данной диаграмме сравнивается сумма ответов со всеми вариантами иннервации боли (боль в конечностях, их слабость и онемение, головные боли) и вариантом – без иннервации.

• Приведённые выше диаграммы, могут говорить о том, что проблемы в шейном отделе позвоночника – значительно чаще сопровождаются психическими расстройствами, чем проблемы в поясничном отделе. Так, количество людей, страдающих депрессией при отсутствии грыж межпозвонковых дисков в шейном отделе позвоночника – намного выше, чем людей с депрессией и болями в пояснице.
• Поскольку боль в шее, часто сопровождается головными болями – это может служить дополнительный причиной увеличения количества психических расстройств при проблемах в шейном отделе позвоночника, по сравнению с людьми, страдающими от болей в поясничном отделе позвоночника. При проблемах в поясничном отделе, боль, чаще всего отдаёт в ногу. Судя по данному опросу – боли в конечностях, их онемение и слабость – не значительно влияют на психическое состояние человека.

Результаты опроса о способах снятия болей в спине среди всех участников.

Сравнение общих результатов, болей в шейном и поясничном отделах

Что провоцирует боли в спине у всех участников опроса

Что провоцирует боли в спине, в зависимости от психического состояния

В последнюю диаграмму мы добавили общий результат – который является суммой всех вариантов ответов, чтобы более чётко выявить закономерности на диаграмме.

Здесь можно отметить высокую частоту сопровождения стрессом – болей в спине, появляющихся после сна. А боли постоянного характера – чаще сопровождаются депрессией

Из новостной ленты, по теме:

О взаимосвязях психического состояния и болей в спине

Лечение болей в спине и психическое состояние

По шутливому выражению врачей, ипохондрик — человек, который чувствует себя хорошо лишь тогда, когда чувствует себя плохо.

Когда врачи говорят серьезно, они признают, что десятки миллионов пациентов страдают от болезней, не поддающихся определению самыми передовыми диагностическими методами. Причем подобные заявления медицинская наука была вынуждена делать на протяжении всей своей истории, и количество народонаселения, страдающего от непонятных болезней, практически не менялось с изобретением микроскопов, рентгена и УЗИ.

Замечательный диагноз

В повседневной жизни ипохондриком мы называем любого, кому кажется, что он болен. На самом деле тревожное состояние, связанное со страхом болезни, — довольно серьезная психическая проблема.

В психиатрии даже существует такой диагноз — ипохондрия, или соматоморфное расстройство. Его ставят людям, которые уверены в том, что у них тяжелая болезнь, несмотря на то, что врачи им твердят, что с ними все в порядке. Страх болезни бывает настолько силен, что мешает нормально жить и работать не только самому ипохондрику, но и его окружению, в которое ты спокойно можешь попасть. А приобрести этот страх проще простого — постоянный стресс, гиподинамия, курение, алкогольные интоксикации — и пожалуйста, вот тебе ипохондрия.

Если у тебя время от времени где-то колет или жмет, ты еще не конченый ипохондрик, но можешь им стать. Обязательно дочитай эту статью до конца и выполняй наши рекомендации.

Сильную ипохондрию лечат, как правило, психотерапией — постепенно снижают степень тревоги разговорчиками, гипнозом и домашними заданиями. Например, пациентам предлагают реже себя ощупывать и разглядывать — вместо этого им велят ощупывать и разглядывать собственных подруг, а также мерить им температуру на разных участках тела.

Во время лечения пациент должен фиксировать мысли, сопровождающие какой-либо физический дискомфорт. Из всех возможных вариантов ипохондрики обычно выбирают самый серьезный, но наименее вероятный. Если это головная боль — то опухоль мозга, боль в груди — сердечный приступ и так далее. Затем им предлагают обсудить эти мысли и выбрать альтернативное объяснение.

Также широко используется старый метод — так называемый мольеровский диалог. Суть его состоит в том, чтобы выбить из пациента страх болезни еще более сильным, но реальным страхом. Диалог приблизительно такой:

Врач: На что жалуетесь?
Ипохондрик: Болит голова, глаза застилает, слабость во всем теле, и сердце жмет.

Врач: Так. Понятно. Дело в руке. На кой черт вам эта рука?

Врач:Я бы на вашем месте сейчас же ее отрезал.

Врач: Разве вы не видите, что она оттягивает к себе всю пищу и мешает той стороне получать питание?

Ипохондрик: Да, но мне нужна эта рука.

Врач: Точно так же, будь я на вашем месте, я выколол бы себе правый глаз.

Ипохондрик: Выколоть глаз?

Врач: Разве вы не видите, что он мешает другому глазу и отнимает у него питание? Послушайте меня, выколите его как можно скорее, и тогда у вас левый глаз будет гораздо лучше видеть.

Чаще всего ипохондрики ведут себя следующим образом:

1. Постоянно чувствуют боль в разных частях туловища.

2. Думают, что у них рак или СПИД.

3. В ответ на обнадеживающие слова врачей грустно улыбаются.

4. Все время осматривают и простукивают себя.

5. Испытывают предобморочные состояния.

6. Держатся за сердце.

7. Внимательно изучают собственный кал.

8. Читают справочник фельдшера.

9. Невероятно часто измеряют температуру и давление.

10. Спрашивают у окружающих, не знакомы ли им подобные симптомы.

11. Тяжело вздыхают, глядя в зеркало.

12. Мечтают породниться с врачами.

13. Требуют у врача повторного осмотра или исследования.

И руководствуются следующими ложными постулатами:

1. Человек должен себя всегда хорошо чувствовать.

2. Любой симптом — признак серьезного заболевания.

3. Врачи часто ставят неправильные диагнозы.

Поэтому главное для ипохондрика — получить твердое убеждение в обратном. Что мы тебе и предлагаем. Заучи следующую мантру и произноси ее вслух каждое утро:

От чего случается ипохондрия

Наследственность

Человек, у которого преждевременно умер близкий родственник, часто начинает думать, что ему грозит то же самое.

Эпидемии

Естественная причина, которая заставляет людей искать у себя симптомы той же болезни.

Киберхондрия

Вид ипохондрии, возникающий у тех, кто увлекается просмотром программ и сайтов о серьезных болезнях. Рак, склероз и прочие недуги зачастую представляются там как неизбежные.

Теория гиперчувствительности

Швейцарский ученый Йом Бодткер исследует одну из возможных причин ипохондрии — гиперчувствительность внутренних органов. То есть он полагает, что некоторые чувствуют то, чего обычный человек не замечает, и из-за этого страдают.

Осаночная теория

Обычные симптомы ипохондрии — боль в спине, груди, верхней части живота, нижней части груди, области почек, затрудненность дыхания и многие другие. Все они концентрируются в одной области, которую пересекает диафрагма — главная мышца, отвечающая за дыхание. Там же расположено солнечное сплетение — своего рода нервный центр внутренних органов. Сторонники этой теории считают, что плохая осанка и всяческие искривления позвоночника являются причиной болей неясного происхождения. В пользу этой теории свидетельствуют статистические данные, согласно которым люди с плохой осанкой страдают от ипохондрии гораздо чаще.

Ипохондрия может вызывать:

1. Панические или тревожные атаки.

2. Депрессию.

3. Потерю аппетита.

4. Снижение либидо.

5. Потерю мотивации.

6. Онемение частей тела (рук, лба и т.д.).

7. Хроническую усталость.

ИПОХОНДРОМЕТР

Это так называемый индекс Уитли, его чаще всего используют для того, чтобы определить, ипохондрик ли пришел к врачу или нет.

Каждый вопрос оцени от 1 до 5 баллов:

1 — точно нет; 2 — немного; 3 — умеренно; 4 — довольно сильно; 5 — точно да.

1. Ты беспокоишься о своем здоровье?

2. Ты думаешь, что у тебя какое-то серьезное заболевание?

3. Тебе сложно отвлечься от собственного здоровья и подумать о чем-то другом?

4. Если ты себя чувствуешь плохо, а кто-то говорит, что ты выглядишь лучше, ты расстраиваешься?

5. Ты часто чувствуешь, как что-то происходит в твоем организме?

6. Тебя часто беспокоят разные боли?

7. Ты боишься заболеть?
8. Ты беспокоишься о своем здоровье больше других?

9. Тебе кажется, что люди не воспринимают твою болезнь всерьез?

10. Ты не можешь поверить врачу, когда он говорит, что тебе не о чем беспокоиться?

11. Ты часто испытываешь страх, думая о том, что тебя может сразить серьезная болезнь?

12. Если ты читаешь или смотришь программу, в которой рассказывают о болезни, ты начинаешь бояться, что то же самое случится с тобой?

13. Тебя беспокоят разнообразные симптомы?

Чем больше у тебя счет, тем больше ты ипохондрик. Обычно у здоровых людей должно быть 14-28 очков, у ипохондриков — от 32 до 55. В последнем случае скорее беги к знакомому психоаналитику.

Что тебе делать, если ты — ипохондрик

1. Поговорить с коллегой, другом или мамой, которые скажут, что тебе не о чем беспокоиться.

4. Хорошо и долго спать каждую ночь.

На боли в спине жалуется большинство невротических больных.

Симптомы психогенных болей в спине

1. Боли в спине, возникающие на нервной почве, могут быть достаточно сильными. Нередко люди даже принимают обезболивающие препараты, особенно на ночь, так как не могут уснуть из-за дискомфортных ощущений.
2. Боль может иметь разные оттенки. Часто проявляется как ощущение стянутости спины, ее ригидности, спазма мышц. Может развиваться болезненность, напоминающая синяки, когда до спины буквально больно дотрагиваться.
3. Многие пациенты жалуются на то, что из-за боли они вынуждены ограничивать себя в движениях. Причем усиление болевого синдрома часто происходит на фоне самой обычной физической активности.
4. Боли могут охватывать всю поверхность спины или быть сосредоточены только на небольшом участке. Локальные боли часто мигрируют.
5. Усиление боли может происходить на фоне какого-либо события, связанного с явными психическими перегрузками. А может развиваться как будто на ровном месте.
6. Интенсивность обычно варьирует день ото дня и от часа к часу. Иногда боли могут полностью уходить. Иногда быть сильными и постоянными.

Причины

Данное состояние является абсолютно нормальным в стрессовой ситуации. Другое дело, что у тех, кто страдает хронической тревогой, или как принято говорить ВСД, состояние волнения никуда не уходит, а потому и защитный мышечный панцирь работает постоянно.

И, безусловно, перенапряжённые мышцы болят. Что тоже совершенно нормально.

1. Длительное пребывание в неудобной позе. Люди, находящиеся в состоянии хронической тревоги, очень часто принимают неестественные позы. И как будто застывают в них. Так голова может по-черепашьи быть вытянута вперед, спина сгорблена, плечи опущены и т.д. Причем сам невротик обычно и не замечает этого своего состояния. Конечно, мышцы в таком положении болят.
2. Выполнение одних и тех же движений. Многие люди, когда нервничают, начинают бегать по комнате взад-вперед, дергать ногами, заламывать руки и т.д. И совершают они эти движения длительное время, иногда часами. Мышцы, которые и так уже были напряжены самим волнением, реагируют болью.
3. Отсутствие физической активности. Другие невротики, особенно те, которые имеют, по их мнению, опасные для жизни симптомы, например, психогенные экстрасистолы или нервные боли в груди, напротив, лишают себя всякой физической активности. Постепенно мышцы на фоне гиподинамии слабеют. И потом при необходимости напрягаться болят значительно больше. А напрягаться в состоянии стресса они вынуждены.
4. Гиперчувствительность. Любой невротик всегда сосредоточен на своем состоянии. И постоянно отслеживает, что и где у него болит, или работает не так, как надо. Почувствовав напряжение в спине при волнении, он немедленно на нем сосредотачивается. И в результаты даже самая несильная боль, вызванная нервным гипертонусом, перерастает в развернутый болевой синдром.

Как избавиться от нервных болей в спине?

Для того, чтобы вылечит невроз, надо долго и упорно работать над собой. Желательно при помощи психотерапевта.

Поэтому важно знать, что можно сделать здесь и сейчас, чтобы ослабить боль.

Упражнения на растяжку надо делать регулярно, а не только в момент возникновения боли. Это поможет справиться с хронической ригидностью мышц, которая почти всегда есть у тех людей, кто часто и сильно волнуется.

Внимательно следите за тем, как вы стоите, сидите, лежите. Расправляйте плечи, выпрямляйте спину. Не бегайте в согбенном виде по комнате. Не сидите крючком за компьютером.

Также ослабить психогенную боль в спине могут помочь массаж и теплая ванна, а еще лучше джакузи. Если нет возможности принять ванну, можно просто согреться под одеялом, пледом и т.д..

Болит и болит. Ничего страшного. Встаньте, подвигайтесь. Скажите себе, что боль в спине в том нервном состоянии, в котором вы находитесь, нормальное явление. Не стоит уделять ему внимания. Много чести.

Дополнительно ознакомьтесь с рекомендациями по устранению мышечных болей нервного генеза по всему телу. Они также помогают справиться с болями, локализованными преимущественно в области спины.

Вопрос психологам

Спрашивает: Marcele

Категория вопроса: Здоровье

Я парень, мне 21 вес 75 рост 1.77

Вредны привычек нету.

Моя проблема заключается в следующем.

В ноябре 2016 года, в 6 утра у меня резко заболела голова.

В то время я болел гриппом.

Вызвали скорую, и как оказалось повысилось артериальное давление.

После этого случая у меня был небольшой страх, а так же такое ощущение что голова чем то наполнена по бокам.

После этого случая начались страхи.

Это ощущение не проходило.

Начались брождения по интернету. От чего страхи только усилились.

Пошел к врачу, там мне назначили актовигин и прочее. Ничего не помогло.

В итоге ходил сдавал и сдавал анализы, все было в норме.

Пошёл сделал МРТ головы, все было нормально.

Пошёл сделал УЗИ шеи, там ничего серьезного.

И после хождения по врачам, после множество уколов и таблеток которые не помогли.

Были назначены бетамакс и пантогам. После чего моя ипохондрия и проблемы с головой прошли.

И вот курсы уже закончились и все было относительно нормально.

Но тут у меня заболела поясница.

И все по новой, те же страхи, те же волнения.

Пошёл к врачу и сказал ей что у меня грыжа (на тот момент страшно боялся её, она была у моей маме когда мне было 10 лет)

Врач сказала что грыжи нет но МРТ не помешает.

В итоге сделал МРТ, в описании было написано что патологии не обнаружено.

Врач посмотрела и сказала что есть протрузии небольшие, а так же небольшое воспаление и вроде как артрит незначительный.

10 дней принимал капельницы, уколы и таблетки.

После чего врач посмотрев на спину заключила что воспаление прошло.

Но на вопрос почему боль не прошла, она сказала что возможно имеет место посетить психотерапевта.

После того момента прошло уже почти 5-6 месяцев.

Боль то утихала почти на 90-95 а то и 100 процент, то снова возвращалась.

Делал массажи, упражнения, иглотерапию, мануальную терапию. Эффекта по сути ноль.

Прошло некоторое время, и тут у меня начались проблемы с ЖКТ.

Боль в эпигастрии, отрыжка, изжога, (прошу прощения) запоры и диарея, боли по всему животу.

Сделал УЗИ всего живота.

И по УЗИ все нормально, только в паренхиме поджелудочной небольшие изменения.

И именно по этому УЗИ мне поставили диагноз хр. панкреатит.

Сдавал анализы, амилазу общ. амилазу панкр-кую. ФГДС желудка, и прочие анализы.

В итоге был найден гастрит незначительный (он у меня с детства) билирубин совсем незначительно повышен, ну и по УЗИ как я уже писал выше.

А боли такие как будто там что-то очень страшное.

В итоге месяц назад живот начал постепенно проходить. И все более менее пришло в норму.

Тут я опять заболел гриппом и уже выздоровел.

На утро проснулся с болью в спине. После чего она прошла.

Вечером того же дня, сильно понервничал и в тот же момент заболела спина и вот уже болит 3-4 день, и даже чуть усилилась.

Звоню врачу, она советует сделать тейпирование и обратиться к психотерапевту.

А мне сейчас очень жутко.

У психиатра я не разу не был.

И я знаю что он мне нужен, но я не верю что все мои проблемы со здоровьем это из за психики.

Сдаю тест Бека на депрессию, там пишет что она у меня тяжёлая.

Но я думаю это и естественно, с такими то проблемами.

Боль тупая, ноющая. Такое ощущение будто зажато все.

На мышцах спины по краям боль небольшая, как будто после физ. тренировок. На пояснице нет такой боли. На пояснице как всегда, боль как будто где то внутри и расплывчатая. Хотя кое где при нажатии мышцы тоже болят.

Упражнения могу делать практический любые. Подвижность позвоночника неплохая.

И сейчас я не знаю что мне делать, я не верю что психотерапевт поможет, а другому врачу неврологу не хочется идти.

Хочется просто взять и умереть, чтобы не терпеть все это.

Был бы пистолет, я думаю что я бы им непременно воспользовался.

Прошёл уже год, а у меня никаких улучшении.

То одно то другое.

И я не думаю что смогу все терпеть это дальше. Пол года-год и я буду просто вынужден закончить свой жизненный путь. Ибо уже нет сил терпеть все это.

Терпеть эти боли то в одном органе то вдругом.

Я знаю что если я и пойду к психиатру, то боли он мне убрать не поможет. Так что смысла туда ходить я не вижу.

Спасибо вам за прочтение.

Хотелось бы прочесть ваши отзывы или рекомендации относительно моих проблем и проблемы.

И ещё раз спасибо.

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Мучает ипохондрия и боли по всему телу

Marcele, добрый день.

Надеюсь вы уже поняли, что ипохондрия и неврозы вообще не лечатся лекарствами. Вернее при острой форме психоэмоционального расстройства препараты могут быть необходимы. Они позволяют снизить тревожность и немного выровнять настроение, но проблему не решают. Основное лечение ипохондрии - разговорная психотерапия. Психосоматические расстройства в первые годы их развития тоже. Позже полностью теряется связь между психогенным источником психосоматики и расстройство переходит в разряд эндогенных заболеваний.

Вы можете верить или не верить этому, но другого пути нет. Вернее другой путь лежит в случайном стечении обстоятельств при которых так изменится ваша жизненная ситуация, что полностью исчезнет тот фактор (чаще межличностный конфликт или несколько конфликтов), который сейчас провоцирует развитие расстройства.

Наиболее распространенные межличностные конфликты в вашем возрасте бывают с родителями или другими старшими членами семьи. Они проявляются обычно в так называемом "конфликте сепарации". Следовательно необходимо исследовать что конкретно вам мешает стать здоровым и абсолютно самостоятельным человеком. Другими словами существует несознаваемая выгода болеть и при помощи болезни избегать какой-то сложно ответственности или труднопереносимых переживаний, связанных с этой ответственностью.

Все это мои предположения, построенные на опыте и статистике, но могут быть и другие варианты.

Депрессия обычно является ответом психики на длительный стресс, вызванный неврозом и затяжным конфликтом. Психосоматические расстройства очень часто сопутствуют депрессии.

Если хотите решить свои проблемы, обращайтесь на Скайп консультирование. Все контакты есть на моей личной странице.

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с близкими.

Анастасия Бирюкова, Клинический психолог Гештальт терапевт СПб и Skype