Боли в пояснице и предплечье

Боль в предплечье – распространенная причина посещения врача. Сложность строения этой части тела не редко становится основным фактором для появления патологических состояний, при которых отмечается боль. Точно установить причину возникновения боли в районе предплечья сможет врач после проведения обследования пациента. Своими силами определить причину нарушения и провести правильное лечение получается крайне редко. Так как часть патологий представляет серьезную опасность, затягивать с обращением к врачу не следует.

1. Миозит

Миозит – одна из наиболее распространенных причин, по которым появляется резкая боль в районе предплечья. Заболевание провоцирует воспаление мышцы или целой группы мышц, что вызывает боль, а рука становится менее подвижной. Причин для появления патологии много – от травмы мышцы до переохлаждения или аутоиммунного конфликта в организме. Боль появляется из-за того, что на фоне воспаления происходит отек предплечья, отчего у мышцы возникает патологическое растяжение оболочки, в которой присутствует значительное количество нервных окончаний.

Боль в предплечье обычно тупая или ноющая, усиливающаяся в момент повышенной нагрузки. Пульсация в пораженной мышце возникает только при особенно сильном воспалении. Боль постепенно может пройти сама, но чаще всего для восстановления нормального самочувствия требуется проведение лечения с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов.

2. Тендинит

Такая причина появления в предплечье боли тоже наблюдается достаточно часто и связана с воспалительным процессом в одном или нескольких мышечных сухожилиях. Не редко также патология сопровождается воспалением в мышце, которая и оканчивается сухожилием, затронутым тендинитом. Иногда болезнь может провоцироваться длительным приемом определенных антибиотиков.

Боли, от степени воспаления, бывают интенсивными или умеренными. В ряде случаев боль в предплечье настолько сильная, что не получается даже двинуть рукой. При нагрузках на больную область боль становится резкой и особенно интенсивной. Метод лечения болезни подразумевает использование противовоспалительных средств и физиотерапии.

3. Тендовагинит

При этом заболевании, провоцирующем боли в области предплечья, возникает воспаление синовиального мышечного влагалища или нескольких из них. Возникает проблема по причине длительного монотонного движения рукой или проникновения болезнетворных бактерий в ткани с кровотоком или по причине травмы.

Боли в предплечье при данном заболевании являются строго локализованными и сопровождаются отеком окружающих тканей. При надавливании на больную область боль в предплечье резко усиливается и может становиться нестерпимой. Распространяется воспалительный процесс по тканям очень быстро и за несколько часов может захватывать всю руку.

4. Травма предплечья

Травматическое повреждение предплечья встречается достаточно часто. Это бывает простой ушиб, растяжение или даже перелом предплечья. При слабом повреждении боль не сильная и лечение не требуется. Боли проходят сами через 5-7 дней по мере восстановления поврежденных тканей.

Травмы средней тяжести и тяжелые требуют обязательного лечения, которое будет зависеть от того, какие ткани повреждены. Боль не сможет пройти сама, и обращение к врачу является обязательным. При любой травме, обычно, возникает боль в левом или правом предплечье, так как двухстороннее повреждение является исключениям.

5. Артрит

Воспаление в суставе, которое в медицине называется артритом, возникает не редко и может становиться причиной сильных болей в предплечье, которые также сопровождаются отечностью в больной зоне, нарушением подвижности и общим недомоганием. Основная причина появления заболевания – это травма сустава. В момент травмирования возникает резкая боль, постепенно немного притупляющаяся, но остающаяся сильной. Возрастают неприятные ощущения при нагрузках.

При отсутствии лечения воспаление становится хроническим и приводит к появлению постоянных болей и сильному понижению амплитуды движений в больном суставе. Лечение проводится терапевтом, травматологом или хирургом. При легком течение заболевания используются только нестероидные противовоспалительные препараты для перорального или местного применения. В более тяжелых случаях возникает необходимость в проведении физиотерапии.

6. Компрессионное сдавливание

При таком явлении происходит сдавливание нервных окончаний или кровеносных сосудов из-за влияния патологических факторов. Причин для такого явления много и они могут быть как достаточно безобидными, так и представляющими реальную угрозу для жизни. Из-за нарушения у человека развивается воспалительный процесс в тканях предплечья, от чего и появляется болевой синдром различной интенсивности (от умеренного до сильного и даже нетерпимого). Иногда неприятные ощущения и боль могут возникать только в момент, когда на предплечье оказывается значительная нагрузка.

Основными причинами по которым может возникать развитие патологии предплечья являются:

• злокачественное новообразование верхней части легкого – в зависимости от того с какой стороны имеется опухоль, возникает боль в правом предплечье или левом. Связана проблема с тем, что опухоль давит на плечевое сплетение и проникает в него;
• аневризма артерии плеча – при этом заболевании в стенке артерии появляется выпячивание в виде мешка, приводящее к сдавливанию нервных волокон;
• синдром лестничной мышцы – плечевое сплетение, а также артерии и вены сдавливаются лестничной мышцей, если происходит ее спазм;
• шейное (лишнее) ребро – явление возникает чаще всего с правой стороны. К нему в большей степени склонны мужчины;
• реберно-ключичный фактор – при чрезмерно близком нахождении ключицы от первого ребра развивается сдавливание тканей, которые находятся между ними. Диагностируется нарушение обычно еще в детском возрасте;
• Райта синдром – при таком явлении наблюдается чрезмерное сужение или расширение грудной мышцы. Из-за этого она нарушает кровообращение в тех или иных сосудах, и возникают выраженные боли в предплечье;
• Болезнь Патнема – боль в предплечье появляется чаще всего ночью и сопровождается также онемением. Сталкиваются с проблемой преимущественно женщины, у которых плечи чрезмерно узкие, а ключицы прямые. Дебютирует патология преимущественно в период климакса;
• карпального канала синдром – сдавливание нерва происходит еще в запястном канале. Страдают одинаково часто левая и правая рука.

Компрессионный синдром как причина боли в предплечье хорошо известен врачам, поэтому и диагностирование его не вызывает затруднений.

7. Остеомиелит предплечья

Остеомиелит – это гнойное воспаление кости. Заболевание может возникать как первичное или вторичное. Из-за него болят кости предплечья. В первичной форме болезнь появляется, если происходит занос болезнетворных бактерий с кровотоком. Вторичная форма заболевания присутствует в том случае, если имел место открытый перелом или проводилась операция около кости, и при этом была занесена инфекция. Болят предплечья рук при этом выражено и интенсивно, а также отмечается и общее ухудшение состояния больного. Наркотические анестетики только частично снимают боль. Часто, у больного, в предплечье при поднятии руки болит особенно сильно.

Тот факт, что боль при болезни очень сильная, связан с тем, что при воспалении в кости раздражается особенно большое количество нервных окончаний, которыми насыщена надкостница. Характеризуя такое явление для пациентов, врачи обычно говорят о том, что кость активно расширяется изнутри, а надкостница при этом растягиваться не может.

Лечить боли в предплечье по такой причине имеет право только врач и обязательно в условиях стационара. Для снятия боли осуществляется прокол при помощи которого удается снизить внутрикостное давление. Если лечение не проводится, то иногда как наилучший исход происходит формирование свища, через который гной из полости кости выделяется наружу. При неблагоприятном исходе, если нет лечения, происходит распространение инфекции по организму и формируется сепсис.

8. Лимфангит

Заболевание диагностируется в том случае, если имеет место воспаление лимфатического сосуда в тканях. Боль в предплечье при этом очень интенсивная. Она способна приводить к тому, что рука будет терять подвижность. Чаще всего заболевание сочетается с воспалением лимфатических узлов. Внешне патология проявляется таким симптомом: отекшая красная полоса на коже, которая очень болезненна и доходит до воспаленного лимфатического узла.

9. Фурункул

Фурункул или чирей часто является причиной того, что болит предплечье, и при неправильном лечении может вызвать серьезные нарушения в состоянии больного. Заболевание проявляется гнойным воспалением, которое развивается в мягких тканях, начинаясь в волосяном фолликуле после проникновения в него болезнетворных бактерий. Если же воспаление захватывает сразу несколько фолликулов, которые расположены рядом, и формируется единый гнойник, то болезнь называют карбункул.

Чаще от фурункула предплечья страдают люди, которые в течение дня вынуждены находиться при сильной жаре в одежде с длинными рукавами, из-за чего обильный пот повреждает кожу, что делает проникновение бактерий в ткани более легким. Не редко параллельно с гнойником предплечья появляются и фурункулы в иных частях тела.

В начале развития нагноения ощущается только несильная боль при прощупывании пораженной области. Далее по мере ее прогрессирования появляются покраснение и отек тканей, и формируется гнойный стержень, головка которого видна над кожей. Когда фурункул созрел, он вскрывается, и наружу изливается гной, а после отходит стержень. Если вскрытие нарыва на предплечье не происходит, то очень высок риск того, что возникнет осложнение флегмона или сепсис. Болит рука в предплечье от нарыва до момента его вскрытия (хирургического ли самопроизвольного) очень интенсивная.

10. Дерматит предплечья

Данное заболевание не редко поражает кожу на предплечье и вызывает болевой синдром. Одной из самых распространенных форм болезни является рожистое воспаление. Может возникать патология и по причине аллергических реакций. Боль при проблеме связана с тем, что происходит отек кожи и, как следствие, возникает выраженное раздражение нервных окончаний, которые оказываются сдавлены. Лечить болезнь надо обязательно только с привлечением врача и после точного определения причины болезни. Особая опасность при данной патологии возникает в том случае, если поражение кожи носит острый аллергический характер, так как в таком случае может развиваться анафилактический шок.

11. Опоясывающий лишай предплечья

Локализация заболевания в области предплечья считается нетипичной, но встречается все же не очень редко. Вызывается оно герпесовирусом. Патология в области предплечья имеет симптомы, схожие с теми, которые возникают при классическом опоясывающем лишае в области ребер и груди.

Боли в области предплечья возникают одновременно с высыпаниями, которые выглядят как прозрачные пузырьки, наполненные жидкостью. Они часто сливаются между собой, образуя большие площади воспаления. Постепенно жидкость в высыпаниях мутнеет и исчезает, а вместо пузырьков на коже формируются корки. Болевой синдром в этот период снижается, и предплечье беспокоит намного меньше. Слабая, ноющая боль может присутствовать в предплечье и после выздоровления еще в течение длительного времени – на протяжении 6-12 месяцев. Лечение болезни требуется с привлечением специалиста.

12. Облитерирующий атеросклероз

При заболевании происходит образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, из-за чего происходит нарушение кровообращения. Облитерирующий атеросклероз затрагивает именно сосуды верхних конечностей, вызывая ноющие боли в предплечье. Особенно сильными они становятся при физических нагрузках, так как из-за них потребность мышц в кислороде увеличивается, а суженные сосуды не могут обеспечить достаточное поступление крови. Лечение проводится врачом.

13. Тромбофлебит

Тромбофлебит вен предплечья встречается реже, чем ног, но также может иметь место. При таком нарушении вена перекрывается тромбом, из-за чего развивается острое воспаление. Боли в предплечье при этом резкие. Не редко наблюдается и отек предплечья. Общее состояние больного в значительной степени ухудшается, и возможно повышение температуры до критических показателей. Лечение требуется срочное и в большинстве случаев хирургическое в условиях стационара. Если его не проводят, возникает прямая угроза для жизни больного. Боль в левом или правом предплечье при этом имеет мест не имеет значения. Терапия нужна срочная.

14. Укусы насекомых

Достаточно часто в теплое время года причины боли в предплечьях – это укусы разных насекомых. Особенно сильные болевые ощущения возникают при поражении жалящими насекомыми, такими как пчелы, осы и шершни. После их укуса ткани предплечья отекают, а болят очень интенсивно. У детей при этих поражениях с большой долей вероятности может развиваться анафилактический шок. Взрослые также могут столкнуться с таким осложнением укуса, но значительно реже.

Лечение при отсутствии осложнений не требует обращения к врачу. Для улучшения состояния и снятия болей надо принять антигистаминный препарат и обработать укус антисептиком.

Редкие причины

• ожог;
• обморожение;
• ишемия сердца – причины и лечение боли в предплечье левой руки, при такой причине, должен устанавливать и лечить только врач-кардиолог;
• болезни ЦНС;
• болезни периферической нервной системы;
• метастазы раковых опухолей.

Какие врачи лечат

В зависимости от фактора развития в предплечье боли терапия будет осуществляться разными специалистами. Для прохождения лечения может потребоваться обращение к травматологу, хирургу, невропатологу, флебологу, дерматологу, онкологу или терапевту. К какому именно врачу нужно обратиться для терапии, можно понять только после определения причины, по которой в плечах и предплечьях болит.

Выводы

При появлении боли в предплечьях в обязательном порядке надо обратиться за врачебной помощью. Оставлять болезнь без внимания недопустимо, так как в этом случае есть риск пропустить тяжелую патологию, которая будет представлять опасность для жизни. Почему болят мышцы предплечья надо выявлять сразу же, как только возникла проблема.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

1. Малоподвижный образ жизни

Мы часто упоминаем эту проблему, так как она является самой распространённой причиной болей в спине, шее и плечах в постиндустриальном обществе, перешедшем с заводов с высокой физической активностью в офисы с сидением на одном месте в течение восьми часов. Малоподвижный образ жизни (гиподинамия) вызывает множество проблем, в том числе с:

— Позвоночником. В сидячем положении нагрузка на позвоночник увеличивается в полтора раза. Из-за малоподвижного образа жизни могут возникать сколиоз, остеохондроз, остеопороз, смещение позвоночных дисков и даже межпозвоночная грыжа.

— Шеей. Нарушается кровоснабжение мозга из-за малой подвижности, что приводит к ухудшению памяти, головным болям и другим проблемам. Становится сложно сосредоточиться на работе, и падает продуктивность.

— Плечами. Ссутулившись, человек неосознанно сводит плечи, что приводит к недостаточному кровообращению в области плеч, верхней части спины и шеи. Кроме того, смещается центр тяжести.

Результатом малоподвижного образа жизни становится общее падение качества жизни. Помимо перечисленного, возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой, ухудшается мышечный тонус, появляются застойные процессы в органах таза и так далее. Кстати, малоподвижный образ жизни может стать причиной ишемической болезни сердца, сердечно-сосудистой недостаточности, инфаркта и так далее.

Чтобы исключить данную причину болей в спине, шее и плечах, стоит заняться спортом. Лучше всего для этого подходит плаванье, так как в нём задействованы практически все группы мышц. Так как из-за малоподвижного образа жизни мышцы атрофируются, а позвоночник чаще всего искривлён, нагрузка должна увеличиваться постепенно. Резкие физические нагрузки могут привести к травмам.

2. Заболевания

Даже если тебе чуть больше двадцати — не исключено, что у тебя может быть одна из следующих болезней, которые вызывают дискомфорт или боль в спине, шее и плечах:

— Артрит. Проявляется болями в области шеи и плечевого пояса, а также головными болями, чаще всего в затылочной области. Ревматоидный артрит появляется из-за воспаления суставного хряща, что может приводить даже к его разрушению. Также болями в шее может проявляется остеоартрит, который появляется из-за износа хрящевых соединений.

— Артроз. Раньше считался болезнью людей старше сорока, но теперь встречается и у молодых. Причина — функциональное нарушение мышц и связок, которое приводит к быстрому износу хрящей и суставов и вызывает воспаление тканей вокруг сустава. Боль ноющая, усиливающаяся при физической нагрузке. Ограничивает подвижность.

— Остеохондроз. Появляются резкие боли в шее при повороте, головокружения, давящая головная боль, ухудшение зрения.

— Межпозвоночная грыжа. Разрыв диска позвоночника из-за неравномерной нагрузки на позвонки. Может возникать как из-за чрезмерного усердия в физических нагрузках, так и при упомянутом выше малоподвижном образе жизни с неправильной осанкой. Проявляется резкой болью, которая усиливается при длительном статическом положении. С межпозвоночной грыжей ограничивается подвижность шеи, появляется онемение кистей, пальцев и предплечья.

— Плечелопаточный периартрит. Чаще всего возникает из-за слишком большой физической нагрузки или травм. Острая боль в плече сменяется на тянущую, приводит к ограничению подвижности плеча.

— Подагра. Возникает из-за высокого уровня содержания молочной кислоты в организме. Болезнь появляется из-за злоупотребления белковой пищей (в наше время чаще всего из-за фастфуда) и алкоголем. Кстати, мужчины страдают подагрой в десять раз чаще женщин. Подагра характеризуется резкой болью, отёком и покраснением суставов, а также жаром в области суставов.

3. Лишний вес и чрезмерная физическая нагрузка

Человеческие кости могут выдержать до полутора тонн продольной нагрузки, тогда как предельный вес для позвоночника составляет не более 650 килограммов. Самые сильные пауэрлифтеры могут поднимать на плечах штангу до 500 килограммов. К примеру, знаменитый тяжеловес Валентин Дикуль мог поднять штангу весом 450 килограммов. Учти, что речь идёт о кратковременных нагрузках, которые испытывают сильные натренированные спортсмены, тогда как для обычного человека допустимые нагрузки существенно ниже. Чем больше вес жира, тем сильнее нагрузка на позвоночник, который тянет за собой в том числе шею и плечи. При этом некорректно сравнивать 120-килограммового спортсмена и полного человека с таким же весом, так как у спортсмена мышцы являются корсетом, удерживающим кости. У полного же жир не держит кости, а, наоборот, создаёт дополнительную нагрузку, что приводит к проявлению артритов, артрозов, межпозвоночных грыж и тому подобных заболеваний.

Решение данной проблемы — плавное снижение веса с постепенным повышением нагрузки, так как чрезмерная физическая активность при атрофированных мышцах и слабой сердечно-сосудистой системе может привести к серьёзным травмам (мышцы слишком слабые и не могут держать большое количество жира, что приводит к разрывам тканей), инфаркту и другим проблемам.

Что касается чрезмерной физической нагрузки, то она нередко становится причиной болезненных ощущений в спине, шее и плечах из-за микротравм, которые возникают после каждой тренировки. Чрезмерная нагрузка может привести к излишнему давлению на суставы и позвонки, что является причиной их истирания и слишком сильного сжатия, из-за чего образуются трещины. У бодибилдера из-за резкого поднятия тяжёлой штанги от пола или в становой может произойти разрыв межпозвоночных дисков, связок, мышц спины и плеч. Всё это может привести к госпитализации с последующей долгой реабилитацией, а также в некоторых случаях к частичному или полному параличу из-за передавленных нервных окончаний и повреждения спинного мозга. Поэтому силовые тренировки должны проходить только под присмотром квалифицированного тренера.

Боль в пояснице, плечах, кистях? Многие во время силовых тренировок часто пренебрегают растяжкой до и после комплекса упражнений. Как это обычно происходит — вы пришли в зал и сразу же начали заниматься на тренажерах. И если некоторые делают хотя бы несколько простых упражнений для разминки перед тренировкой, то после неё практически никто уже ничего не делает. А зря. Стретчинг полезен как для ваших мышц, так и для настроения. Он делает ваши мышцы эластичными, а суставы — более подвижными, помогает избежать отложения солей и насыщает ваш мозг кислородом, так как во время растяжки ваше дыхание спокойной и глубокое.

А еще он помогает избавиться от стресса, проблем со спиной и туннельного синдрома.

Единственное, что вам нужно запомнить — это не переусердствовать. Стретчинг не любит геройства. Спешка может стоить вам довольно дорого. В детстве я занималась акробатикой и решила порадовать любимую преподавательницу, а заодно и доказать себе, что я могу всё правильно и быстро. До правого продольного шпагата мне оставались считанные сантиметры. В итоге я так сильно потянула правую ногу, что в течении года не могла поднять ее выше, чем на 90 градусов. Про шпагат можно было вообще забыть. Поэтому не торопимся и никому ничего не доказываем (даже себе).

Растягиваем запястья

Отличное упражнения для того, чтобы дать кистям рук отдохнуть и избавиться от болей в суставах. Хорошая профилактика туннельного синдрома.

Стоя или сидя поднимаете одну руку от себя, кисть на себя ладонью так, чтоб угол между кистью рукой составлял 90 градусов. Второй рукой обхватываете кисть с внешней стороны и аккуратно начинаете немного давить на себя. То же самой проделываете со второй рукой.

Избавляемся от боли в плечах

Боль в трапециевидных мышцах и шее знакома всем, кто постоянно сидит за компьютером или много пишет. У правшей часто больше болит правая сторона, а у левшей — левая, так как плечо рабочей руки всегда получает большую нагрузку. Избавиться от этого неприятного напряжения поможет простой массаж, который вы в состоянии сделать себе сами.

Положите свою левую руку на заднюю часть шеи, сделайте глубокий вдох и сожмите плечо на выдохе. Сделайте от 3 до 5 повторов. Затем положите свою левую руку на правое плечо, на трапециевидные мышцы, и снова повторите это же упражнение. Затем то же самое проделайте правой рукой.

Растяжка торса

Это упражнение помогает не только растянуть мышцы торса, но еще и создает психическое, эмоциональное и физическое равновесие.

Это упражнение можно делать как со специальным оборудованием, так и без него. Встаньте прямо, ноги вместе, стопы параллельно. Руки поднимите вверх так, чтоб локти были рядом с ушами.

Сделайте глубокий вдох и немного наклонитесь влево, потяните свою левую половину. То есть вы начинаете тянуться левой рукой вверх и немного в сторону, следя при этом за тем, чтоб локти так и оставались рядом с ушами, а ноги — вместе. Наклон не должен быть глубоким. Ваш корпус должен оставаться в одной плоскости с руками и ногами. Если вы начинаете делать более глубокий наклон, вы немного отклоняетесь либо вперед, либо назад. В этом случае будут тянуться совсем не те мышцы и можно легко получить травму.

Затем выдохните и выпрямитесь. Проделайте то же самое в правую сторону.

Облегчаем боль в спине

Это упражнение поможет тем, кто страдает от болей в спине. Отличная разминка для офисных работников. Кроме того, эта растяжка помогает убрать зажимы с некоторых внутренних органов.

Согните правое колена на 90 градусов, левую ногу положите на коврик или подушку. Наклонитесь немного вперед и положите руки на правое колено. Втяните живот в себя, мышцы ягодиц напряжены, представьте себе, что вы должны передвинуть свое левое колено немного вперед. При это нужно оставаться на месте. Таз четко смотрит вперед, бедро левой ноги также смотрит прямо. Постойте так 20 секунд, затем сделайте отдых 10 секунд и снова возвращайтесь в эту позу уже на 30 секунд.

То же самое повторите с левой ногой. Помните, что угол в колене должен оставаться 90 градусов, колено не должно выходить за ступню. Спина прямая, плечи развернуты.

Получаем заряд энергии

Сядьте на пол, ноги вместе, стопы параллельно, таз немного отодвиньте назад. Сделайте глубокий вдох, поднимите руки через верх и наклонитесь. Наклон нужно делать не в талии, а в бедрах. Спина обязательно прямая, тянемся грудью к коленям, стараемся прижать живот к бедрам. Копчик отодвигаем назад. Не нужно стараться сделать сразу же глубокий наклон. Это могут сделать только люди с хорошей растяжкой и подготовкой! Спина обязательно прямо, никаких изгибов в пояснице и области лопаток! Даже если вы сможете наклониться вперед совсем чуть-чуть, но будете делать это правильно, нужный эффект будет достигнут.

Более продвинутые пользователи могут натянуть носки и стопу на себя. Следите, чтобы колени не сгибались. Если получается достать руками до пальцев ног, возьмите большой палец ноги в кольцо из большого, указательного и среднего пальца руки и подтяните себя немного вперед. Локти сгибаем строго в сторону (это помогает держать спину прямой), подбородок немного на себя.

Дыхание спокойное, мышцы расслаблены. Прочувствуйте их и отпустите, позвольте теплу циркулировать по вашему телу. Если у вас есть достаточно много времени на это упражнение, вы заметите, как совсем небольшими шажками будете продвигаться вперед.

Перечисленные выше упражнения легко выполняются в любом месте, даже в офисе. И на них не требуется много времени.

Когда боли в плечевом суставе настолько сильны, что руки не могут комфортно двигаться, нужно срочно начать лечение. Но к кому идти в первую очередь?

Даже слабая боль в руке приносит дискомфорт и беспокойство. А если болит ведущая рука — неприятностей ещё больше. Когда боли в плечевом суставе настолько сильны, что руки не могут комфортно двигаться, нужно срочно начать лечение. Но к кому идти и что проверять в первую очередь? Давайте обо всём по порядку.

Почему может болеть плечо?

Основные факторы, которые провоцируют дискомфорт в плече, это:

• Недолеченные травмы сустава. Повреждённое сухожилие или хрящ продолжает испытывать нагрузку, что ведёт к ещё большим разрушениям ткани;
• Долгая тяжёлая нагрузка на одну сторону. Из-за постоянного напряжения может начаться воспаление в сухожилии;
• Неправильная осанка. Искривляется позвоночник, могут деформироваться позвонки и соединение плеча, в запущенных случаях начинаются воспаления нервных волокон;
• Малоподвижный образ жизни. Ухудшается кровообращение вокруг сустава, что может привести к разрушениям входящим в него хрящей.

Из-за них неприятные ощущения могут появиться даже у здорового человека. Однако, боль могут вызвать не только механические повреждения, но и инфекции, воспаления и опухоли. Боль в плечевых суставах часто свидетельствует о следующих заболеваниях:

Остеохондроз шейного отдела	Из-за патологически изменённого позвоночника пережимаются и нарушают свою работу нервы
Артрит	Воспаление само по себе приносит боль, а в случае сустава ещё и ограничивает подвижность
Артроз	Из-за разрушения хряща нарушается строение сустава, что приводит к воспалениям и боли при движении
Тендинит	Патологическое состояние, при котором воспаляются сухожилия и другие мягкотканные структуры, окружающие плечевой сустав
Капсулит	На воспалённый участок суставной капсулы идёт постоянное воздействие сухожилий и костей
Неврит плечевого нерва	Воспаление в нерве вызывает острую боль и нарушает чувствительность руки
Бурсит	Воспаления вокруг сустава вызывают неприятные ощущения при движении. Чаще всего поражается синовиальная сумка. Она выполняет важную функцию: защищает мышцы и суставной хрящ от повреждения при неправильной нагрузке или перегрузках. Длительное раздражение синовиальных сумок приводит к их воспалению
Опухоли	Новообразования ограничивают подвижность, воспаление распространяется на соседние участки и требуют ранней диагностики
Наследственные патологии	Множество врождённых заболеваний (например, аутоимунные процессы или гипермобильность суставов) приводят к разрушению хрящей, воспалению суставов и, как следствие, острой боли
Инфекционные заболевания	Опасные микроорганизмы через кровь попадают в сустав, где провоцируют воспаление и нагноение, особенно в случае травм

Симптомы возможных заболеваний

Травмы — ушибы, переломы — определить проще всего. Кроме того, что им предшествует повреждение (например, падение), у них достаточно характерная боль: резкая, усиливающаяся при движении. В случае перелома рука вовсе теряет способность двигаться.

При остеохондрозе боль сначала ноющая и слабая, но при отсутствии лечения — усилится. Она может распространиться на всю руку, начнётся онемение и покалывание пальцев.

Артрит — это воспаление сустава. Часто он наблюдается на обоих плечах одновременно, но может развиться и с одной стороны. Больной участок отекает, становится малоподвижным. Боль резкая, почти нестерпимая.

Артроз обычно наблюдается у пожилых людей. Разрушается хрящ, что приводит к нарушению строения всего сустава, воспалению синовиальной жидкости и ослаблению связок. Боли в плечевом суставе усиливаются при поднятии тяжестей или активном движении. Также больной чувствует дискомфорт при давлении на ключицу или лопатку.

Тендинит — воспаление сухожилий — возникает при чрезмерной нагрузке на конечность. Например, при постоянных занятиях спортом. Боль может быть как ноющая, так и резкая. Главный признак — внезапность каждого приступа. Также снижается подвижность руки.

Воспаление капсулы сустава — капсулит — очень редкое заболевание. При нём сильная ноющая боль ощущается не только в плече, но и в шее и верхней части спины. Ощущения настолько острые, что руку невозможно поднять или завести назад.

При неврите плечевого нерва больной испытывает острую внезапную боль, которая проходит через всё плечо. Его можно спутать с артритом или тендинитом, однако сами суставы при этом полностью здоровы: проблема именно в воспалённом нерве.

Постоянная боль, которая не проходит в течение нескольких недель — признак бурсита. Это воспаление околосуставной сумки — опасный процесс, который без лечения может перейти в хроническую форму.

При инфекциях боли напоминают артрит: начинает воспаляться и разрушаться сустав. И не стоит забывать, что в плечо может отдавать боль от внутренних органов: при ишемической болезни сердца, панкреатите, воспалении лёгких.

Диагностика. Кто поможет избавить от боли в плечевом суставе?

Зависит это в первую очередь от причины болезни. Если вы ушибли или вывихнули плечо, обратитесь к травматологу. Неврит и остеохондроз диагностирует и лечит невролог. Проблемы с суставами и сухожилиями — артрит, тендинит, артроз — лечат хирург и ревматолог.

Ну а если вас беспокоит не только боль в плече, но и общее ухудшение состояния, посетите:

• терапевта — он определит круг специалистов, к которым стоит обратиться в первую очередь. Это позволит провести диагностику быстрее;
• онколога — причиной боли может быть злокачественное новообразование;
• кардиолога — в случае болезней сердца;
• гастроэнтеролога — если в плечо переходит боль от желудочно-кишечного тракта.

Скорее всего, придётся пройти нескольких врачей, чтобы точно установить диагноз. При этом, в зависимости от заболевания, вам могут назначить:

• рентген сустава или всей руки,
• МРТ плечевого сустава,
• Рентген или МРТ позвоночника,
• УЗИ сустава,
• общий анализ крови, ЭКГ и др. (определит терапевт).

Если с суставом всё в порядке, а плечо болит из-за патологий, то вас, в зависимости от причины, направят на:

• ЭКГ,
• гастроскопию,
• флюорографию,
• анализы крови на половые инфекции.

Почему с причиной боли стоит бороться?

Даже если вам кажется, что сейчас боль не сильна и не ухудшает самочувствия, помните, что отсутствие лечения всегда приводит к плохим последствиям. А так как в этом случае у боли может быть много различных причин, невозможно предсказать, что именно вас ждёт через несколько лет.

Например, ушиб пройдёт сам, без сторонней помощи. Но более тяжёлые повреждения нельзя вылечить без специалиста. Все патологические процессы суставов приведут к полной потере движения и могут со временем распространиться на весь организм. У болезней сердца и лёгких тяжёлые осложнения, которые сильно сокращают продолжительность жизни. А онкология пока успешно лечится и вовсе только на начальных стадиях. Помните, что вовремя посещённый врач может избавить вас от последствий.

И не стоит забывать о простой профилактике, про которую мы регулярно говорим: подвижный образ жизни, правильная осанка, отсутствие переохлаждения, комфортное спальное место. Эти простые правила избавят вас не только от болей в суставах, но и от множества других неприятных заболеваний.