25 нед беременности вечером нагрузка спина болит живот тянет

6 месяцев беременности подходят к концу. Малыш уже хорошо развит, но еще не достаточно для внеутробной жизни. Поэтому процесс созревания продолжается.

Плод на 25 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Нарастает мышечная масса, а также удлиняется и крепнет скелет. Малыш уже приблизительно 34,5 см в длину и весит в среднем 660 г.

По мере того, как растет и набирается сил ребеночек, все более ощутимыми становятся его шевеления. Сейчас движения крохи будущая мама ощущает как никогда хорошо еще и по той причине, что места в матке для маленького, но неуклонно растущего организма, становится все меньше.

Вот почему шевеления масика теперь могут не только сопровождаться даже видимым натягиванием маминого живота, но и периодической болью – кроха, к примеру, уже умеет очень даже болезненно пинаться. Кстати, на частоту и интенсивность движений ребеночка стоит обращать внимание: чрезмерная его активность может указывать на испытываемые крохой неудобства. В первую очередь, по причине недостатка кислорода.

Что касается количества шевелений, то нормальными показателями считается 4 ощутимых движения в течение часа или же 10 шевелений на протяжении дня. Уменьшение, как и увеличение двигательной активности малыша указывают на какие-либо неблагополучия, и требуют обязательной консультации с врачом.

На 25 неделе беременности продолжает усовершенствоваться дыхательная система. И далее образовываются альвеолы, которые выстилаются сурфактантом – особым веществом, не дающим им слипаться при вдохе. Сейчас альвеолы выглядят сдутыми, но как только ребеночек впервые вдохнет, они расправятся и начнут снабжать кровь кислородом.

По составу околоплодных вод уже можно определить, насколько созрели альвеолы и насколько малыш готов сам задышать в случае такой необходимости на данном сроке. Это определяется по уровню в амниотической жидкости фосфолипидов, выделяемых сурфактантом.

К началу седьмого месяца беременности функцию кроветворения почти полностью перебрал на себя костный мозг. Вы наверняка уже знаете, кто у вас будет, потому что к этому времени пол ребенка определился. На 25 неделе яички мальчика опускаются в мошонку, а у девочки заканчивает формироваться влагалище.

Кроха может похвастать великолепно развитыми слуховыми и зрительными навыками: реагирует и на звук, и на свет, которые достигают его извне. Так, если приблизить к животу включенный фонарь, малыш жмурится и пытается прикрыть глазки ручкой. А в ответ на резкий неожиданный звук – пытается испуганно зажать ушки ладонями или вздрагивает, проявляя повышенную активность.

Ваш ребеночек обретает все больше координационных навыков и становится очень ловким. Он без труда уже хватается ручкой за намеченную цель: ножку, пупочный канатик. Причем к 25 неделе беременности определилась ведущая рука: левая или правая.

Конечно же, мама не отстает. Животик растет, вы тяжелеете и испытываете определенный дискомфорт: изжогу, одышку. Матка поднялась над лоном уже на 25 см, она стала размером в футбольный мяч и сдавливает другие органы. От этого могут появляться также запоры, поэтому следите за питанием. Пейте кефир, ешьте чернослив и свеклу, двигайтесь.

Вы стремительно увеличиваетесь в объемах, причем не только в области живота, но и в груди. Возможно, из нее время от времени выделяется молозиво – только не выдавливайте! Соблюдайте гигиену, носите исключительно белье для беременных из натуральных тканей без лишних швов и царапающих элементов декора, вовремя сменяйте трусики и бюстгальтер на большие.

Будьте внимательны к себе и ребеночку, следите за его движениями и собственным самочувствием. Если вы не слышали малыша больше суток, есть повод для тревоги. Если боли в животе или пояснице сопровождаются другими симптомами, обратитесь к врачу за консультацией.

Боли на 25 неделе беременности

Кстати, боли в спине и пояснице сейчас могут вам очень докучать. Центр тяжести в связи с непрерывным ростом матки сместился, связки размягчены и растянуты, что и становится причиной возникновения болезненных ощущений в поясничной области, спине, в крестце. Обычно боли такого характера врачи относят к физиологичным проявлениям и дают советы относительно того, как можно уменьшить эти неприятные симптомы. Среди советов: рекомендации касательно ношения специального поддерживающего бандажа, использование для сидения только стульчиков со спинкой, соблюдение правила регулярной разгрузки позвоночника.

Но, вместе с тем, бывает, что боль в спине, переходящая на крестец и ягодицы, длится подолгу и кажется нестерпимой. И тогда есть все основания заподозрить у беременной такое явление, как ишиас, или пояснично-крестцовый радикулит. При вынашивании ребеночка состояние это возникает как реакция на постоянное давление головки плода на тазовые кости, что, в свою очередь, становится причиной защемления нервов в нижней части спины. Боль в этом случае локализуется в области поясницы, в крестце, переходит даже на ягодицы и ноги. Могут также отмечаться симптомы онемения или покалывания в ногах. Для того, чтоб облегчить такое состояние, следует выбрать для кровати жесткий матрас, избегать длительного пребывания в сидячем положении, как, впрочем, и нахождения на ногах, не наклоняться лишний раз без необходимости. При сильных болях, возможно, врач посчитает за необходимость курс физиотерапии.

На 25 неделе беременности происходят существенные изменения женского организма, ребенок уже шевелится и реагирует на разные состояния будущей мамы. Этот период является определенным рубежом вынашивания малыша, которому сопутствуют определенные ощущения, в том числе и неприятные.

Основные причины тянущих болей внизу живота на 25 неделе

К распространенным причинам болей внизу живота относят развитие плода. К 25 неделе ребенок может весить 1,3 кг. Первородящие часто испытывают резкие колики. У многих женщин появляются тянущие или острые боли. Причины, по которым тянет низ живота на 25 неделе беременности:

Мама приняла неправильное положение тела. При отдыхе на спине малышу становится труднее дышать. Он начинает сильно толкаться, вызывая неприятные ощущения в нижней части брюшной области.
Увеличение матки – естественный фактор, провоцирующий дискомфорт в области пупка и паха. Появляются покалывания внизу живота. Растягивающийся женский орган давит на кишечник, провоцируя застойные явления.
Неправильное положение плода. При косом размещении ребенка он давит на стенки матки, провоцируя болезненные ощущения.
Растяжение связок. В таком случае боли отдают в поясницу.
Опасные состояния, провоцируемые инфекциями, патологическим развитием малыша или хроническими заболеваниями женщины.

Визит к специалисту поможет понять, почему возникла боль и как от нее избавиться.

Тревожные симптомы

Беспокойство при болях внизу живота должны вызывать головные боли, отеки лица и рук, симптоматическое потемнение в глазах и резкая прибавка в весе. Когда проявляются такие признаки, стоит заподозрить раннюю преэклампсию (осложнение нормальной беременности). Это состояние характерно для поздних сроков, однако начальные симптомы могут встречаться уже на 25 неделе. У женщины повышается артериальное давление, нарушается функционирование нервной системы. Поскольку преэклампсия опасна для плода, стоит вовремя обратиться к врачу.

Когда болит живот на 25 неделе беременности, стоит обратить внимание на следующие симптомы:

Дискомфортные ощущения, отдающие в задний проход. Если они сопровождаются жжением и зудом, это может указывать на развитие геморроя.
Кровянистые выделения и отвердение живота – эти признаки свидетельствуют об угрозе преждевременной отслойки плаценты.
Обильное или незначительное подтекание околоплодных вод (они имеют желтоватый оттенок). В таких ситуациях будущую маму госпитализируют.
Неприятный запах от интимной зоны. Симптом сопровождает инфекционные заболевания. Он должен стать поводом для внепланового посещения гинеколога.
Болезненность не проходит длительное время и имеет схваткообразный характер. Подобные проявления свидетельствуют о возможности выкидыша. Своевременный визит к врачу может предотвратить опасные последствия.

Тревожные признаки могут быть слабо выражены, поэтому женщине необходимо чутко следить за изменениями в работе своего организма.

Диагностика

Обычно на 25 неделе никаких исследований не проводится. При желании посетить гинеколога лучше заранее сдать общие анализы крови и мочи. Если в лаборатории обнаружат повышенное содержание белка в урине, врач сможет выявить гестоз – осложнение беременности, нередко приводящее к резкому ухудшению состояния матери и ребенка. При обнаружении в моче беременной бактерий стоит определить тип инфекции и назначить медикаменты.

Важный показатель здоровья женщины и ребенка – высота стояния дна матки. В норме оно возвышается над лобком на 25-27 см. В случае отклонений врач должен искать их причину. Обычно небольшая высота стояния дна матки проявляется при отставании ребенка в развитии или плацентарной недостаточности.

Основные методы исследования, которые может назначить специалист на 25 неделе беременности:

УЗИ. Позволяет исключить пороки развития нервной системы, определить количество околоплодной жидкости и точку крепления плаценты. При помощи ультразвука определяется пол ребенка.
Клинический анализ крови позволяет определить уровень гемоглобина (обеспечивает перенос кислорода от легких к внутренним органам).
Измерение общих параметров – вес, артериальное давление, характер сердцебиения плода.

Благодаря несложным диагностическим процедурам осуществляется своевременный контроль состояния мамы и ребенка.

Методы терапии

При умеренных и непродолжительных болях в животе женщине рекомендуется принимать поливитамины и ограничить движения, провоцирующие неприятные симптомы. В некоторых случаях помогает теплый душ или проглаженное полотенце. Не стоит прогревать живот, если есть подозрение на воспалительный процесс (повышение температуры, пульсирующие боли).

Если боли отдают в бока или поясницу, стоит принять Но-Шпу. Препарат расслабляет напряженные мышцы, снимая скованность матки.

Когда дискомфорт появляется после резкой смены положения тела или подъема тяжелого предмета, необходимо занять удобную позу и расслабиться. Краткосрочные боли не опасны для мамы и ребенка, поэтому их лечить не нужно.

Дискомфорт в животе, вызванный сдавливанием кишечника, проходит по мере переваривания пищи. Он появляется снова, если допускать погрешности в питании или регулярно спать на спине. Предотвратить запор помогает употребление кефира, сырых фруктов и овощей. Умеренная физическая активность является хорошей профилактикой тяжести в животе.

Существует несколько простых советов, помогающих снизить боли внизу живота на 25 неделе:

носить бандаж;
использовать вместо стула большой мягкий мяч – фитбол;
не сидеть, закинув одну ногу на другую;
правильно вставать с постели и ложиться;
выполнять специальные гимнастические упражнения для беременных;
использовать компрессионные чулки;
не сидеть долго на твердых поверхностях;
не носить обувь на каблуках.

Бережное отношение к своему здоровью, профилактика простудных заболеваний и половых инфекций обеспечат нормальное течение беременности до самых поздних сроков. Плановое посещение женской консультации необходимо даже при отсутствии тревожных признаков. Врач может определить отклонения, которые никак себя не проявляют.

Приближается к концу второй, самый спокойный и благополучный триместр беременности. А это значит, что будущей маме придется набраться терпения, чтобы пережить последний этап вынашивания. Но заранее настраиваться на всевозможные сложности не стоит, напротив, нужно с оптимизмом смотреть в будущее, ведь всего через три месяца вам предстоит долгожданная встреча со своим маленьким чудом. Но пока идет 25 неделя беременности и что происходит на этом этапе, мы рассмотрим ниже.

Второй триместр стремительно приближается к концу. Ваш малыш активно растет и набирается сил, его организм уже окончательно сформировался, но он еще не готов к автономному существованию.

Будущая мама, как правило, в этот период чувствует себя хорошо, она легко справляется с повседневными делами, но и о полноценном отдыхе ей забывать не следует. Разберемся, что происходит на 25 неделе беременности с малышом и мамой, и какие осложнения могут возникнуть в этот период.

Самочувствие мамы

Календарь беременности на 25 неделе сообщает, что наступает седьмой месяц беременности. Дело в том, что в акушерстве принято учитывать не календарные месяцы, а акушерские.

Акушерский месяц включает в себя ровно 4 недели или 28 дней, поэтому реальные и акушерские сроки не совпадают.

Живот на 25 неделе беременности уже довольно большой, поэтому многие женщины ощущают себя неповоротливыми и неуклюжими. Действительно, вес тела к этому периоду увеличивается, нормальная прибавка составляет 6-9 кг.

25 неделя беременности – это время, когда у многих женщин начинает выделяться молозиво из сосков. На этом этапе оно густое и желтое, но ближе к сроку родов оно изменит консистенцию, став жидким.

Живот растет быстрыми темпами, кожа от натяжения становится более сухой. Это может привести к появлению шелушения и растяжек. Чтобы не допустить этого, необходимо использовать специальные увлажняющие средства. Помните, появление растяжек можно попытаться предотвратить, а вот удалить уже появившиеся стрии будет крайне сложно.

25-ая неделя беременности, как правило, характеризуется хорошим самочувствием женщины, однако, периодические недомогания могут беспокоить. Чаще всего, на этом сроке женщины жалуются на:

Изжогу и запоры. Эти симптомы обусловлены ростом матки. Увеличившийся в размерах орган сдавливает органы пищеварения, нарушая их работу.
Боли в спине. Эти неприятные ощущения также связаны с ростом живота, поскольку увеличивается нагрузка на позвоночник.
Боли и судороги в ногах. Появление этих неприятных явлений может быть связано с недостатком кальция, так как плод нуждается в этом микроэлементе. Поэтому при возникновении судорог стоит посоветоваться с гинекологом, возможно, специалист сочтет нужным назначить прием препаратов кальция.
Отеки. Появление отеков нижних конечностей к вечеру, после дня проведённого на ногах – не является признаком заболевания. Чтобы избежать появления отеков, нужно просто больше отдыхать.
Проблемы с зубами. На этом сроке не помешает дополнительно посетить стоматолога для профилактического осмотра. Повышенная потребность в кальции делает зубы более уязвимыми.

Выделения. Нормальные выделения на 25 неделе беременности прозрачные или молочного цвета. Если бели изменили цвет или консистенцию, то нужно обратиться к гинекологу. На этом сроке возможно развитие молочницы или других заболеваний, вызываемых условно-патогенной флорой. Лечить такие инфекции необходимо своевременно. Особенно опасны на 25 неделе беременности выделения кровянистые, их появление может быть признаком начинающихся преждевременных родов.
Одышка. Появление этого симптома также связано с растущей маткой. Важно избегать серьезных физических нагрузок, но и совсем отказываться от двигательной активности нельзя. Нагрузки должны быть умеренными и регулярными. Очень полезна дыхательная гимнастика.

На 25-26 неделе живот растет довольно быстро, в среднем, за каждую неделю обхват живота увеличивается на 1 см. На плановом приеме врач обязательно измерит ваш беременный животик, но можно и самостоятельно делать измерения, чтобы врач мог легко проследить динамику роста. К этому сроку дно матки расположено выше лона на 25 см, поэтому она оказывает давления на органы, расположенные в верхней части живота.

Нужно заметить, что шевеления на 25 неделе беременности могут причинять маме дискомфорт. К примеру, если ребенок упирается ножками в подреберье, то ощущения не слишком приятные.

Отслеживайте активность малыша. Если он стал шевелиться слишком активно или, напротив, толчки почти не ощущаются, то обязательно сообщите об это своему гинекологу. Возможно, такие изменения – это признак неблагополучия.

25 неделя беременности двойней – это уже сложный период. Женский организм в это время испытывает двойные нагрузки, поэтому повышается риск преждевременных родов. Поэтому многим женщинам, ожидающим рождения близнецов, уже на этом сроке может быть предложено лечь в стационар. Постоянный мониторинг состояния позволяет врачам своевременно предпринимать нужные меры, чтобы сохранить беременность.

К сожалению, предотвратить преждевременные роды удается не всегда, произойти может всякое. Однако двадцать пять недель – это уже некритический срок. Младенцы, родившиеся на этом сроке, при условии своевременно оказанной медицинской помощи, имеют все шансы выжить.

Развитие малыша

Разберемся, что происходит с малышом на описываемом сроке. Несмотря на то, что ребенок на этом сроке все еще считается плодом, он уже выглядит, как обычный новорожденный. Хотя он еще очень худенький и маленький.

Но у крохи уже сформированы все необходимые для жизни органы и системы. В оставшиеся до родов недели малыш будет набирать вес и развиваться, подготавливаясь к самостоятельной жизни.

В среднем, вес ребенка на этом сроке составляет 700 граммов, а его рост приближается к 35 см. Если же вы носите двойню, то общий вес детей составляет 1,2-1,3 килограмма. Плод на 25 неделе беременности продолжает накапливать подкожный жир, поэтому его кожа становится все более гладкой и светлой. Личико малыша уже сформировалось, появились реснички и бровки. Ушки пока еще очень мягкие, но уже имеют характерный рельеф.

Развитие плода на 25 неделе беременности идет уже не такими стремительными темпами, как раньше. Но, тем не менее, организм продолжает совершенствоваться. На этом сроке:

Органы дыхания готовятся к самостоятельному функционированию. В альвеолах легких начинает вырабатываться особе вещество – сурфактант. Это вещество является жизненно важным, так как оно препятствует схлопыванию легких. При его отсутствии самостоятельное дыхание невозможно. Но кроха уже активно тренирует свои органы дыхания, заглатывая околоплодную жидкость. При этом у него может развиться икота, которую мама ощущает, как легкую вибрацию.
Опорно-двигательный аппарат и костный мозг. Кости продолжают укрепляться, суставы становятся более плотными. Завершается формирование костного мозга, теперь функции кроветворения выполняет этот орган.

Сердце. Сердечный ритм малыша должен составлять 120-150 ударов за одну минуту.
Половая система. Заканчивается формирование наружных половых органов. У плода мужского пола яички начинают опускаться в мошонку.
На 25 неделе беременности плод продолжает обучаться управлять своим телом. У него очень хорошо развит хватательный рефлекс, малыш с интересом трогает все, до чего он может дотянуться. Он часто играет с пуповиной, ощупывает свое лицо и тело.

Необходимые обследования

Если беременность протекает без осложнений, то специальных обследований на этом сроке не назначают. Но гинеколога нужно посещать два раза в месяц. Перед посещением нужно сдать обычные анализы – общее исследование мочи и крови.

На приеме доктор измерит окружность живота, массу тела, послушает сердцебиение плода, измерит АД мамы. Если у женщины есть жалобы, то доктор назначит лечение или направит на консультации к узким специалистам.

УЗИ на 25 неделе беременности без наличия показаний не назначается. Но если по каким-то причинам женщина не сделала второе плановое обследование на сроке 20-24 недели, то ей нужно будет пройти эту процедуру сейчас.

На 25 неделе беременности УЗИ проводится с целью оценки развития малыша. Проводятся замеры роста, окружности животика, головы, длины конечностей. Если в кабинете установлен аппарат, позволяющий получить трехмерные изображения, то родители могут увидеть на экране (и получить фотографии) своего малыша в реальном виде. При проведении второго планового обследования точно выясниться, кого следует ожидать – сына или дочку. Ошибки на этом сроке исключены.

Возможные проблемы

К сожалению, не всегда все идет гладко, возможно возникновение различных осложнений. Но своевременная медицинская помощь помогает справиться с проблемами. На 25 неделе можно столкнуться с такими осложнениями:

Простуда. Уберечься от вируса очень сложно, но все равно нужно принимать активные меры профилактики в период эпидемий. А если вы все же заболели, не старайтесь перенести заболевание на ногах. Конечно, простуда на 25 неделе беременности уже не столь опасна для малыша, как заболевание мамы на ранних сроках. Но это не значит, что к этой болезни можно относиться легкомысленно. Необходимо обратиться к врачу и выполнять все его назначения.
Маловодие. Если количество околоплодных вод значительно меньше нормы, ставится такой диагноз. Маловодие затрудняет движения малыша, грозит развитием преждевременных родов.

Многоводие. В этом случае, количество околоплодных вод избыточное. Малыш в этом случае двигается свободно, а это грозит обвитием пуповины, что осложняет роды.
Гипертонус. Это осложнение грозит преждевременными родами, проявляется болями и напряжением живота.
Внутриутробная гибель плода. Замирание развития плода и его гибель возможна и на этом сроке. Поэтому маме нужно внимательно отслеживать происходящий процесс, а при изменении характера шевелений срочно обращаться к врачу.
Геморрой и варикозное расширение вен. Эти сосудистые заболевания развиваются из-за давления растущей матки.

Итак, 25 недель беременности – это самое начало седьмого акушерского месяца. Период относительно благоприятный, но и в это время возможно развитие осложнений. Поэтому нужно быть на связи с врачом и внимательно следить за своим самочувствием.

Часто боли в пояснице в животе на ранних стадиях беременности носят физиологический характер. Обычно они почти незаметны и постепенно не усиливаются. Девушка при этом не испытывает особого дискомфорта.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Почему болит живот и поясница при беременности ― физиологические факторы

Впервые испытать неприятные ощущения будущая мама может, спустя неделю после зачатия. В этот период девушка может ещё не знать о беременности. Неприятные ощущения могут возникнуть из-за того, что плодное яйцо внедряется в эндометрий. В процессе могут происходить повреждения слизистой оболочки или даже кровеносного сосуда. Из-за этого девушка может столкнуться с неприятными или даже болевыми ощущениями. В ряде ситуаций возможно появление небольшого кровотечения. Обычно выделяется всего несколько капель крови.

Будущая мама может практически не замечать подобные ощущения. Они очень похожи на предменструальный синдром.

В последующем боли могут возникнуть и по ряду других причин. Так, в организме будущей мамы происходит существенное изменение гормонального фона. Резко увеличивается количество прогестерона в крови, что может привести к возникновению боли в животе или пояснице. Кроме того, в организме беременной женщины происходит и ряд других изменений:

смещается центр тяжести;
связки растягиваются;
матка увеличивается.

Всё это дает о себе знать в качестве боли внизу живота и в пояснице. Такие ощущения не должны вызывать беспокойство. Они безобидны. Медицинское лечение при этом не требуется.

Однако эксперты всё же советую посетить специалиста и выяснить точную причину, из-за которой девушка испытывает боль в пояснице или в животе. Дело в том, что физиологические изменения и симптомы, свидетельствующие о наличии тяжелых патологий, могут быть очень похожи. По этой причине лучше перестраховаться и сходить к доктору.

Боли в животе и пояснице при беременности. Когда нужно бить тревогу

Боль, вызванная физиологическими причинами, никогда не носит интенсивный характер. Если иные проблемы отсутствуют, девушка может перенести неприятные ощущения без приема обезболивающих препаратов. В сложившейся ситуации от боли могут избавить:

частый отдых;
проведения легкой гимнастики;
ношение удобной обуви.

Если боль усиливается, а в области поясницы появились тянущие ощущения, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Эксперт поможет исключить наличие ряда патологий, которые имеют сходные с физиологическими причинами болей симптомы:

Киста желтого тела. Оно начинает образовываться сразу, после зачатия. Желтое тело обеспечивает сохранность эмбриона и выступает источником прогестерона. Оно функционирует весь первый триместр беременности. Если у девушки имеется гормональное заболевание, на желтом теле нередко появляется киста. Она и может привести к возникновению неприятных ощущений в начале беременности.
Воспаление мочеполовой системы. Когда девушка вынашивает малыша, инфекции, присутствующие в организме, могут вызвать серьезное воспаление. В первую очередь проблема затрагивает органы мочеполовой системы. Если девушка столкнулась с затруднением или болями при мочеиспускании, ощущает тошноту, наблюдает изменившийся цвет мочи или повышенную
температуру, стоит незамедлительно обратиться к специалисту и пройти обследование.
Присутствует угроза выкидыша. Если девушка ощущает сильные боли в пояснице и в животе, появилась мышечная слабость, а вагинальные выделения стали мажущими, стоит незамедлительно вызывать скорую помощь. Обычно такие признаки предвещают возможный выкидыш.

В первом и втором триместре беременности боли в спине редко бывают сильными. Обычно девушка ощущает легкое покалывание или сдавливание. В последующем неприятные ощущения существенно усиливаются. Девушка может ощущать боль при любом движении. Это оказывает сильное изнуряющее воздействие на организм.

Определение причины боли в животе и пояснице при беременности и методы лечения

Если будущую маму беспокоят боли в спине или в животе, для исключения наличия патологий, лучше посетить специалиста. В первую очередь необходимо отправиться к гинекологу. Он сможет грамотно оценить состояние здоровья девушки и выявить общие показатели протекающей беременности. Если специалист не обнаружит дополнительных проблем, девушке будет назначено проведение зарядки для укрепления мышц спины и осуществление отдыха.

В ряде ситуаций гинеколог может отправить будущую маму к специалисту в определённой области. Показаниями к визиту к другому врачу могут стать:

плохие анализы крови и мочи;
уплотнение живота;
появление отечности;
изменение артериального давления.

В зависимости от причин, из-за которых возникла боль, девушку могут направить к:

Неврологу. Обычно специалист назначает перечень упражнений, позволяющих снять боль, или направляет на массаж. В ряде ситуаций возможно назначение безопасного обезболивающего средства. Если поставить диагноз трудно, будущую маму направят на МРТ для определения состояния мягких тканей.
Урологу. Специалист назначит проведение УЗИ почек и сдачу расширенного анализа мочи. Если наличие заболевания мочеполовой системы подтвердится, девушка должна будет сесть на специальную диету. В дополнение к ней нередко назначают антибактериальные средства.
Гастроэнтерологу. Врач проведет полное обследование состояния внутренних органов. Если выявится наличие проблемы, будет подобрано индивидуальное лечение. Выявление панкреатита, который может стать причиной боли в спине, приведет к необходимости соблюдения диеты. В дополнение к ней гастроэнтеролог обычно назначает ферментные препараты.

Способ проведения лечения напрямую зависит от состояния девушки. Если она чувствует себя неплохо, и серьезных причин для беспокойства нет, будет назначено амбулаторное лечение. Если имеются предпосылки к ухудшению состояния, существует угроза выкидыша, или женщина испытывает сильные боли, ее поместят в стационар.

Как самостоятельно справиться с болью при беременности

Самостоятельное лечение возможно только в том случае, если девушка предварительно посетила специалиста, и иных патологий, кроме изменений, происходящих в рамках беременности, у неё не обнаружилось. Чтобы не допустить возникновения неприятных ощущений, девушк
а должна прислушаться к следующим советам:

Осуществлять подъем предметов нужно правильно. Во время беременности резкий наклон чреват защемление нерва или даже смещением позвоночного диска. Если девушке что-то нужно поднять, она должна присесть, сохраняя при этом спину прямой, и точно также подняться.
Носить удобную обувь. Нельзя отдавать предпочтение изделиям, каблук которых выше 5 см. При этом обувь должна фиксировать голеностоп. Это позволит минимизировать усталость и даст возможность передвигаться комфортно.
Если девушка вынуждена много времени проводить на ногах, она должна менять точку опоры с одной конечности на другую.
Если девушка ощущает трудности при передвижении, эксперты советуют подкладывать под спину в момент сидения валик. Во время сна добиться расслабленности поможет специальная подушка для беременных.
Помочь при болях в спине способен массаж стоп. Для этого необходимо поглаживать их руками или приобрести мячик с шипами. Специальное приспособление нужно катать стопой по полу. А вот массаж поясницы или всей спины не нужно осуществлять самостоятельно. Если девушка испытывает потребность в подобном воздействии, лучше довериться профессиональному массажисту.
Спать разрешается только на боку. Это позволит скелету и всем мышцам полноценно отдохнуть. Просыпаясь, не нужно совершать резких движений. Подниматься с кровати необходимо медленно. Сначала стоит сесть и только потом встать.
Если на раннем сроке беременности болит спина, но врач подтвердил, что угроза выкидыша отсутствует, девушка может принять Но-шпу или Вибуркол. Использование иных обезболивающих в начале беременности противопоказано. Если девушка решила принять лекарственные препараты, она должна получить предварительную консультацию специалиста.
Не стоит долго времени проводить в одном и том же положении. Эксперты советуют взять за правило изменять положение тела каждые 10-15 минут. Это позволит снять напряжение и устранить боль в спине.
Если девушка вынуждена работать в офисе во время беременности, лучше приобрести ортопедическое кресло. Оно позволит существенно снизить усталость и дискомфорт.
Во втором триместре беременности можно использовать бандаж для будущих мам. Он представляет собой эластичный пояс, который крепится на липучках. Приспособление обхватывает живот и удерживает его в удобном положении. Использование бандажа позволяет существенно снизить нагрузку на спину.
За осанкой нужно следить. Девушка, которая постоянно горбится, существенно усиливает нагрузку на спину. Усталость приводит к возникновению боли. По этой причине стоит держать спину прямо.
Приема обезболивающих препаратов лучше избегать. Если спина и живот сильно беспокоят, лучше полноценно отдыхать, прибегать к помощи йоги и массажа. Это также эффективно избавит от боли, если иных проблем со здоровьем нет. Принять препараты можно только в том случае, если неприятное ощущение слишком сильное.

Соблюдение простых советов позволит будущей маме минимизировать дискомфорт в спине и в животе, с которым она может столкнуться во время беременности.

Профилактика

Проблему легче предотвратить, чем бороться с ней в последующем. По этой причине эксперты советуют проводить ряд профилактических мероприятий, позволяющих избавиться от боли в спине и животе. Во внимание нужно принять следующие советы:

Необходимо принимать достаточное количество кальция с пищей или дополнять рацион витаминами, содержащими вещество. При гестации его расход существенно увеличивается. Недостаток вещества может выражаться в болях.
Прием кальция нужно сопровождать употреблением витамина D и магния. Они необходимы для хорошего усвоения вещества. Эксперты советуют добавить в рацион продукты, богатые магнием. Ими являются зелень, орехи, ламинария и бобовые. Для получения витамина D, нужно много гулять на свежем воздухе.
Здоровье спины напрямую зависит от мышц и скелета. Они должны быть сильными. По этой причине будущая мама не должна засиживаться на месте. Необходимо уделять внимание физкультуре, плаванью, йоге или упражнениям на фитболе. Однако не нужно злоупотреблять физической нагрузкой. Следует отдавать предпочтение только тем воздействием, которые доставляют будущей маме удовольствие от их выполнения.

Простые советы помогут уменьшить вероятность появления боли в спине и в животе.

Комплекс упражнений от болей в животе и пояснице при беременности

Помочь уменьшить боли в спине и в животе, вызванные физиологическими причинами, способно выполнение упражнений. Сегодня существует целый перечень спортивных клубов, проводящих занятия для будущих мам. Девушка, желающая избавиться от неприятных ощущений, может пойти на:

гимнастику;
йогу;
аква-аэробику.

Ряд упражнений можно выполнять дома. Эксперты советуют проводить следующую зарядку для профилактики и устранения боли в спине:

Будущая мама должна опуститься на пол и встать на локти, удерживая голову на одном уровне с позвоночником. Должно получиться своеобразная поза кошки. На вдохе необходимо выгнуть спину дугой и втянуть живот. На выдохе — вернуться в исходное положение.
Девушка должна опуститься на спину, а обе ноги при этом согнуть в коленях. На вдохе ягодицы нужно напрячь, а на выдохе – расслабить мышцы.
Нужно встать на пол, выпрямив при этом спину. Руки необходимо начать медленно поднимать, замыкая круг над головой и потягиваясь при этом. На выдохе конечности опускаются и расслабляются.

Эксперты советуют выполнять упражнения в первой половине дня. Перед занятиями не стоит осуществлять прием пищи. Это может спровоцировать появление тяжести и изжоги в желудке. Когда упражнения завершены, нужно выпить воды, чтобы восполнить потерю влаги.

Если после проведения упражнений девушка наблюдает ухудшения состояния, от выполнения зарядки стоит отказаться. Кроме того, стоит незамедлительно посетить врача.

Обычно боли в пояснице и в животе не свидетельствуют о наличии проблемы. Однако, если появились даже незначительные неприятные ощущения, стоит незамедлительно отправиться к врачу. Он поможет развеять сомнения и определить причину, из-за которой спина и живот беспокоят будущую маму.

Читайте также: