Тазобедренный сустав преодолей себя и живи без боли

Продажи с 2006 года
Аналогов НЕТ.
Уникальная Методика имеет Евразийский патент №010788

БОЛЕЕ 6 288 людей по всему миру

и сама Автор книг, своим жизненным опытом доказали, что методика УСПЕШНО работает

Автор методики Новикова Светлана Львовна доказала, что установленный эндопротез прослужит человеку более 18 лет и это без замены на новый!

В книгах изложена уникальная методика Новиковой Светланы, которая сама с 1999 г. прошла весь этот путь, как пациент и как специалист защитила Евразийский патент.
Ее уникальность состоит в том, что все упражнения и рекомендации даны исключительно для людей с эндопротезами, а не после переломов конечностей. В этом ее и большое отличие!

Книги "Лёгкость Движения" и "ПРеодолей себя и живи без боли" для тех, кто столкнулся с такой проблемой и не знает, как подготовиться к операции и как эффективно восстановиться после неё

Книги выполнены из качественной плотной бумаги, каждый лист эксклюзивный и приятно оформлен с цветными иллюстрациями

Вам будет предложено ознакомиться со всеми действиями в послеоперационный период с первого дня и на всю жизнь с эндопротезом.

В книгах представлена методика углов, которая скрупулёзно рассчитывалась, как на себе, так и на многих пациентах после таких операций

Рекомендована для первичных и ревизионных больных

Вся методика в удобных таблицах и разбита по этапам

Из книги вы узнаете много полезной информации: об остеоартрозе, гонартрозе, коксартрозе, остеопорозе и ревматоидном артрите.

Рекомендована для ревизионных больных

Все упражнения специально для больных после эндопротезирования.

Имеются фотографии упражнений, по которым легко выполнять восстановление после операции.

Книги решают следующие проблемы:

Как избежать послеоперационного осложнения

Как продлить срок службы эндопротеза от 18 лет и более

Как избежать быстрой послеоперационной ревизии (повтора операции)

Что делать, чтобы самому себе не навредить и не укоротить срок службы эндопротеза

Вы получите ответы на вопросы

Какие упражнения улучшают движение в оперированном суставе, а какие ухудшают?

Как и сколько ходить на костылях?

Когда и почему можно переходить на ходьбу без костылей?

Что делать в отдаленный период когда отсутствуют костыли?

И многое другое поможет вам полноценно восстановиться после эндопротезирования суставов.

Здравствуйте, меня зовут Новикова Светлана Львовна.

После четырех операций по замене суставов на эндопротезы – два тазобедренных и два коленных – у меня возникли серьезные проблемы с реабилитацией. Операции по эндопротезированию, являющиеся основным способом лечения суставов, избавили меня от боли, но не смогли вернуть главного – возможности вести привычный образ жизни.

Система реабилитации в клиниках после эндопротезирования, к сожалению, не способна возвратить прооперированному суставу прежнюю подвижность – и в этом мне пришлось убедиться на собственном опыте. Я следовала всем рекомендациям врачей, тем не менее, ощутимого прогресса не было. Желание двигаться, как раньше, жить, как все здоровые люди, заставило меня заняться созданием собственной методики.

Методика зaпaтентовaна Еврaзийским пaтентом

Методика Новиковой С.Л. описанная в книгах была запатентована в 2008 году. На методику получен Евразийский патент.

Методика состоит из: лечебно-восстановительной гимнастики (реабилитации) для больных после эндопротезирования тазобедренного и коленного суставов, состоящая из лечебных упражнений, направленных на восстановление двигательной активности в тазобедренном и коленном суставах, с применением принципов многоэтапности, шести этапов, разбитых по временным промежуткам с соблюдением условий выполнения комплекса упражнений, правил поведения больного в ранней послеоперационный период и правил поведения больного в повседневной жизни в отдаленный период.

Отзывы пациентов клиники, прошедших реабилитацию по методике С.Л.Новиковой

Видео отзывы о консультации у Новиковой С.Л

Программа "Ваш доктор" с участием Новиковой С.Л.

Вы получите все рекомендации с учетом установленного эндопротеза.

Такого вам никто и нигде не предложит.

Где купить книги с методикоЙ

Новикова С.Л. - авторские права на сайт защищены.

Здравствуйте, меня зовут Новикова Светлана Львовна.

Восстановление двигательных функций коленных и тазобедренных суставов после эндопротезирования” – это мой проверенный опыт успешной реабилитации. Методика запатентована в ЕПО (Европейская патентная организация), и на базе этого метода я написала книгу “Легкость движения. Реабилитация после эндопротезирования коленного и тазобедренного суставов по запатентованной методике”.

Имея два специальных образования, я сама себе стала врачом и психологом. Моя первая книга “Преодолей себя и живи без боли.

Теперь эти книги успешно продаются в России и странах СНГ. А мой метод по реабилитации пациентов до и после эндопротезирования является революционным в этой области и действительно реально помогает. Мой собственный случай это убедительно доказывает.

На своих консультациях я помогу Вам подготовиться к операции и восстановиться после неё. Психологическая консультация тоже включена. Более того, объясню, как благодаря уникальной методике, Вы сможете после эндопротезирования вернуть привычную подвижность суставам. Причем применять метод восстановления возможно и в домашних условиях, и находясь в клинике.

Обратившись ко мне за консультацией, Вы получите ответы на любые вопросы по поводу подготовки к операции, выбора правильного эндопротеза, успешного прохождения реабилитации. Кроме того, я помогу Вам составить индивидуальную программу с применением нутрицевтиков. Вы узнаете, как пережить этот непростой этап вашей жизни с наименьшими психологическими потерями. Ваша вера в себя и моя уникальная методика – поддержат Вас и поднимут, и Вы сможете ходить и жить, как прежде.

Пожалуйста, обращайтесь, рада буду помочь.

Политика конфиденциальности и защита персональных данных - Согласие на обработку персональных данных

Мы признаем важность конфиденциальности информации. В этом документе описывается, какую личную информацию мы получаем и собираем, когда Вы пользуетесь сайтом Мы надеемся, что эти сведения помогут Вам принимать осознанные решения в отношении предоставляемой нам личной информации.

Если Вы зарегистрировались, Вы будете идентифицироваться Вашим именем участника. Это может быть ваше настоящее имя (если вы этого хотите) или Вы можете предпочесть публиковаться под псевдонимом — тем именем, которым представились при создании учётной записи. Другие зарегистрированные посетители сайта смогут посмотреть данные, указанные Вами при регистрации.

После регистрации вы даете согласие на обработку и хранение ваших персональных данных, а именно - имя и фамилия, адрес электронной почты, номер контактного телефона. Настоящее согласие действует бессрочно, срок хранения персональных данных не ограничен.

Адрес электронной почты, указываемый Вами при регистрации, не показывается другим посетителям сайта.

Мы можем сохранять сообщения электронной почте и другие письма, оправленные пользователями, чтобы обрабатывать вопросы пользователей, отвечать на запросы и совершенствовать наши службы.

Когда Вы посещаете сайт, на Ваш компьютер отправляются один или несколько файлов cookie. Это небольшой файл, в котором содержатся наборы символов и который позволяет идентифицировать браузер.

Мы используем файлы cookie, чтобы повысить качество своих услуг путем сохранения пользовательских настроек и отслеживания тенденций в действиях пользователей, например, при выполнении поиска. Большинство браузеров изначально настроены так, чтобы принимать файлы cookie, однако Вы можете полностью запретить использование файлов cookie или настроить показ уведомлений об их отправке. Однако без файлов cookie некоторые функции сайта могут работать неправильно.

При каждом посещении сайта наши серверы автоматически записывают информацию, которую Ваш браузер передает при посещении веб-страниц. Как правило эта информация включает запрашиваемую веб-страницу, IP-адрес компьютера, тип браузера, языковые настройки браузера, дату и время запроса, а также один или несколько файлов cookie, которые позволяют точно идентифицировать Ваш браузер.

На этом сайте ссылки могут быть в таком формате, который позволяет отслеживать, пользуются ли ими посетители. Эта информация используется для повышения качества нашей рекламы.

Ремаркетинг (Рекламные предпочтения)

Когда Вы посещаете сайт, специальные коды „теги ремаркетинга“ от компаний Google, Yandex, Mail, Vkontakte передают на Ваш компьютер один или несколько файлов cookie и сведения о Вашем браузере попадают в список ремаркетинга. Благодаря ремаркетингу в Ваше поле зрения будут чаще попадать рекламные обращения нашего сайта, когда Вы будете просматривать другие сайты или вводить свои запросы в поиске Google, Yandex, Mail, Vkontakte.

Возможности ремаркетинга могут использоваться по-разному, в зависимости от типов сайта и кампании, а также от наших коммерческих целей:

Ремаркетинг в контекстно-медийной сети — показ рекламных объявлений пользователям, которые раньше посещали сайт, а теперь просматривают другие веб-ресурсы в контекстно-медийной сети.
Использование списков ремаркетинга для поисковых объявлений — показ рекламы пользователям из списка ремаркетинга, когда они ищут в Поиске Google,Yandex, Mail, Vkontakte товары или услуги.
Динамический ремаркетинг — динамические объявления могут отображаться на разных ресурсах и содержать детальную информацию о товаре, например его изображение, наименование и стоимость.
Ремаркетинг для мобильных приложений — охват пользователей, заходивших в определенные разделы нашего мобильного приложения, путем показа объявлений в других приложениях.
Отключить использование файлов cookie системой Google можно на странице Настройки Рекламных Предпочтений.
Как отключить использование файлов cookie другими системами можно узнать на странице сайта Network Advertising Initiative.

Изменения в политике конфиденциальности

Обратите внимание, что политика конфиденциальности может периодически изменяться. Все изменения политики конфиденциальности публикуются на этой странице.

Согласие на обработку персональных данных - ЗАЩИТА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ -

С 1 июля 2017 года вступил в силу закон ФЗ 152 "О защите персональных данных"

Осуществление клиентской поддержки
Получения Пользователем информации о маркетинговых событиях
Проведения аудита и прочих внутренних исследований с целью повышения качества предоставляемых услуг.

Под персональными данными подразумевается любая информация личного характера, позволяющая установить личность Пользователя/Покупателя такая как:

Фамилия, Имя, Отчество
Дата рождения
Контактный телефон
Адрес электронной почты
Почтовый адрес

Персональные данные Пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием автоматизированных систем, за исключением случаев, когда неавтоматизированная обработка персональных данных необходима в связи с исполнением требований законодательства.

Я обязуюсь не передавать полученные персональные данные третьим лицам, за исключением следующих случаев:

По запросам уполномоченных органов государственной власти РФ только по основаниям и в порядке, установленным законодательством РФ
Стратегическим партнерам, которые работают со мной для предоставления продуктов и услуг, или тем из них, которые помогают мне реализовывать продукты и услуги потребителям. Мы предоставляем третьим лицам минимальный объем персональных данных, необходимый только для оказания требуемой услуги или проведения необходимой транзакции.

Я оставляю за собой право вносить изменения в одностороннем порядке в настоящие правила, при условии, что изменения не противоречат действующему законодательству РФ. Изменения условий настоящих правил вступают в силу после их публикации на Сайте.

Согласие с рассылкой

Заполняя форму на нашем сайте — вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности. Также вы соглашаетесь с тем, что мы имеем право разглашать ваши личные данные в следующих случаях:

1) С Вашего согласия: Во всех остальных случаях перед передачей информации о Вас третьим сторонам наша Компания обязуется получить Ваше явное согласие. Например, наша Компания может реализовывать совместное предложение или конкурс с третьей стороной, тогда мы попросим у Вас разрешение на совместное использование Вашей личной информации с третьей стороной.

2) Компаниям, работающим от нашего лица: Мы сотрудничаем с другими компаниями, выполняющими от нашего лица функции бизнес поддержки, в связи с чем Ваша личная информация может быть частично раскрыта. Мы требуем, чтобы такие компании использовали информацию только в целях предоставления услуг по договору; им запрещается передавать данную информацию другим сторонам в ситуациях, отличных от случаев, когда это вызвано необходимостью предоставления оговоренных услуг. Примеры функций бизнес поддержки: выполнение заказов, реализация заявок, выдача призов и бонусов, проведение опросов среди клиентов и управление информационными системами. Мы также раскрываем обобщенную неперсонифицированную информацию при выборе поставщиков услуг.

3) На совместно позиционируемых или партнерских страницах: Наша Компания может делиться информацией с компаниями-партнерами, вместе с которыми реализует специальные предложения и мероприятия по продвижению товара на совместно позиционируемых страницах нашего сайта. При запросе анкетных данных на таких страницах Вы получите предупреждение о передаче информации. Партнер использует любую предоставленную Вами информацию согласно собственному уведомлению о конфиденциальности, с которым Вы можете ознакомиться перед предоставлением информации о себе.

4) При передаче контроля над предприятием: Наша Компания оставляет за собой право передавать Ваши анкетные данные в связи с полной или частичной продажей или трансфертом нашего предприятия или его активов. При продаже или трансферте бизнеса наша Компания предоставит Вам возможность отказаться от передачи информации о себе. В некоторых случаях это может означать, что новая организация не сможет далее предоставлять Вам услуги или продукты, ранее предоставляемые нашей Компанией.

5) Правоохранительным органам: Наша Компания может без Вашего на то согласия раскрывать персональную информацию третьим сторонам по любой из следующих причин: во избежание нарушений закона, нормативных правовых актов или постановлений суда; участие в правительственных расследованиях; помощь в предотвращении мошенничества; а также укрепление или защита прав Компании.

Вся личная информация, которая передана Вами для регистрации на нашем сайте, может быть в любой момент изменена либо полностью удалена из нашей базы по Вашему запросу. Для этого Вам необходимо связаться с нами любым удобным для Вас способом, использую контактную информацию, размещенную в специальном разделе нашего сайта.

Если Вы захотите отказаться от получения писем нашей регулярной рассылки, вы можете это сделать в любой момент с помощью специальной ссылки, которая размещается в конце каждого письма.

Растяжение связок голеностопного сустава — лечение в домашних условиях

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Растяжением связок называют распространенную травму голеностопа, возникающую из-за резкого, неловкого движения или направленного удара. Подобные повреждения часто диагностируются у спортсменов, а также людей с гипермобильными суставами. Клинически травма проявляется болью в голеностопе, отечностью, обширными гематомами. Лечение растяжения связок голеностопного сустава в большинстве случаев проводится в домашних условиях.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Самые распространенные причины травмирования — спотыкание, подворачивание стопы, падение. В роли провоцирующих факторов выступают:

ношение обуви на высоких каблуках;
передвижение по скользкой поверхности;
занятия активными видами спорта;
избыточная масса тела;
гипермобильность суставов;
предшествующие травмы голеностопа.

Предпосылками к повреждению связок голеностопа становятся предшествующие травмы, воспалительные и дегенеративно-дистрофические суставные патологии, врожденные или приобретенные аномалии строения ног, например, плоскостопие или вальгусная деформация стопы.

Растяжения связок голеностопа классифицируются в зависимости от объема разорванных волокон этих соединительнотканных тяжей. Именно степенью травмы обусловлена тактика терапии. При незначительных повреждениях достаточно использования консервативных методик. А при разрыве большого количества волокон или полного отрыва связки от костного основания необходимо проведение хирургической операции.

Степень растяжения связок голеностопного сустава	Характерные клинические проявления травмы
Первая	Рвутся отдельные волокна, что не оказывает существенного влияния на механическую целостность и непрерывность связки. Отечность выражена слабо, кровоизлияния не наблюдается, болезненные ощущения умеренные, несколько ограничена подвижность
Вторая	Множественные разрывы волокон, в некоторых случаях выявляется нарушение целостности капсулы. Отечность умеренная, отмечаются гематомы, точечные кровоизлияния, боли при упоре на стопы и передвижении, нестабильность голеностопа
Третья	Все волокна связки разрываются. Травмирование сопровождается острыми болями, выраженными отеками и кровоизлияниями, резким ограничением подвижности, невозможностью упора на стопу

Интенсивность клинических проявлений обусловлена степенью повреждения. При незначительном разрыве волокон пострадавший в первый день ощущает лишь слабый дискомфорт. Его состояние ухудшается обычно спустя несколько часов после формирования воспалительного отека. Возникают трудности при передвижении, появляется легкая хромота. Травмирование связок голеностопа с разрывом большого количества волокон проявляется значительно более выраженной симптоматикой.

Непосредственно в момент травмирования возникает настолько сильная боль, что пострадавший может потерять сознание. Нередко при разрыве связок раздается хруст, который напоминает звук, слышимый при переломе сухой толстой ветки. Острая боль сохраняется в течение часа, а затем ее выраженность постепенно снижается. Но по мере формирования воспалительного отека она может значительно усилиться, носить ноющий, давящий характер.

Локализация воспалительной отечности — латеральная и медиальная стороны лодыжки. Ее распространение на всю нижнюю часть стопы наблюдается крайне редко. Избыточное накопление жидкости в мягких тканях голеностопного сустава становится причиной сдавления чувствительных нервных окончаний, усилению выраженности болевого синдрома. Воспалительный отек образуется за несколько часов, а исчезает примерно за неделю.

В результате разрыва мелких сосудов в области повреждения накапливается кровь и жидкость. Образуется гематома, обычно обширная, сдавливающая мягкие ткани. С течением времени клетки крови постепенно распадаются, поэтому изначально сине-фиолетовый оттенок кожи становится желтовато-зеленым. Гематома локализована не четко, а медленно опускается вниз, в направлении стопы.

При растяжении связок голеностопа средней и высокой степени тяжести пострадавший испытывает острую боль при попытке сделать упор на стопу. Поэтому он намеренно ограничивает движения, передвигается с посторонней помощью или использует трость костыли. Причиной невозможности самостоятельного передвижения становится также неспособность травмированных связок выполнять свои функции. А для растяжения высокой степени тяжести характерна излишняя подвижность голеностопа при совершении пассивных движений из-за полной утраты стабильности голеностопом.

Пострадавшего для оказания первой помощи необходимо уложить на любую жесткую поверхность, придав поврежденной ноге возвышенное положение. Можно поместить под нее туго свернутую ткань, например, тонкое одеяло или плотный валик. Необходимо зафиксировать ногу до колена, используя транспортную или самодельную шину, повязку. Обездвиживание голеностопного сустава должно длиться до проведения внешнего осмотра травмированного человека врачом.

Один из самых эффективных методов оказания первой помощи — наложение холодовых компрессов. Следует наполнить полиэтиленовый пакет кубиками льда, обернуть его плотной тканью и разместить в области поражения на 10 минут. Процедуру можно повторить не ранее, чем час. Для купирования острой боли необходимо дать пострадавшему таблетку нестероидного противовоспалительного средства (Найз, Кеторол, Ибупрофен, Диклофенак).

Пациент госпитализируется только при разрыве большей части волокон связки или ее полном отрыве от кости. В остальных случаях после осмотра, наложения гипсовой лангетки или эластичной повязки пострадавший направляется домой, где и будет проходить дальнейшее лечение.

В терапии растяжения связок голеностопа хорошо зарекомендовали себя повязки с картофелем. 2-3 свежих клубня очищают, измельчают на терке, слегка отжимают сок. Накладывают густую массу на область голеностопа, фиксируют стерильной марлей и бинтом. Длительность процедуры — 1 час.

При подобных травмах врачи рекомендуют пить много жидкости. Из народных средств с этой целью используются настой из плодов шиповника, ромашковый чай.

Наружные средства первого выбора в терапии любых травм опорно-двигательного аппарата — нестероидные противовоспалительные средства. Это мази и гели Вольтарен, Фастум, Артрозилен, Долгит, Нимесулид.

В терапевтические схемы включаются и препараты с комбинированным составом (Долобене, Индовазин), оказывающие многоплановое воздействие на разорванные связки — противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное, регенерирующее. Гели Лиотон, Троксевазин, мазь Гепариновая назначаются для устранения гематом и отеков.

После купирования воспаления используются средства с согревающим действием — Капсикам, Апизартрон, Випросал.

Холодовые компрессы применяются не только при оказании помощи пострадавшему, но и на протяжении первых трех дней лечения. Они позволяют ослабить болезненные ощущения, снизив тем самым дозы системных препаратов, уменьшив фармакологическую нагрузку на организм пострадавшего. Их терапевтическое действие заключается в устранении воспалительного отека, препятствующего нормальному кровообращению, ущемляющего нервные окончания.

Вначале лечения пострадавшему показан полупостельный режим. Больной должен большую часть дня проводить в постели, придав ноге возвышенное положение. Голеностоп следует приподнять с помощью валика. Оптимальный уровень расположения сустава — немного выше сердечной мышцы. Это способствует быстрому рассасыванию воспалительных отеков, устранению болезненных ощущений.

При растяжении связок средней или слабой степени тяжести для фиксации голеностопного сустава используется эластичный бинт. Но в последнее время травматологи предпочитают применять для ограничения движений удобные бандажи. Их форма напоминает обычный чулок, а различие заключается в отсутствие носка и пятки. Некоторые модели из эластичных материалов оснащены жесткими вставками для надежной стабилизации суставных структур, более быстрой регенерации соединительнотканных тяжей.

Длительность ношения эластичных повязок или бандажей — 7-10 дней. Используют их только днем, а на ночь обязательно снимают.

Для восстановления всех функций голеностопного сустава врачом рекомендованы ежедневные занятия лечебной физкультурой. Но приступать к регулярным тренировкам можно только после полного сращения разорванных связок, спустя примерно два месяца лечения. Какие упражнения наиболее терапевтически эффективны:

ходьба на пятках, затем на носках;
захват пальцами стопы мелких предметов;
перекатывание ступней округлых предметов;
ходьба сначала на внутренней, затем на внешней стороне стопы;
круговые вращения ступней.

В период реабилитации пациентам показаны занятия на велотренажерах, плавание, скандинавская ходьба на небольшие расстояния, акваэробика.

В первые 3-4 дня лечения категорически запрещается использовать народные средства с согревающим действием. Это растирания, мази домашнего изготовления, компрессы со спиртом, эфирными маслами, живичным скипидаром, травами, обладающими местнораздражающими свойствами, например, индийским луком.

Нельзя излишне нагружать поврежденную ногу, поэтому при передвижении следует пользоваться тростью или костылями. Запрещено разминать, массировать ногу на начальном этапе лечения, выполнять гимнастические упражнения.

Первичная профилактика заключается в исключении травмоопасных ситуаций, ношении удобной обуви на небольшом каблуке, своевременном лечении патологий опорно-двигательного аппарата. После растяжения связок голеностопа они становятся менее устойчивы к повреждениям. Поэтому для предупреждения повторного травмирования следует во время спортивных тренировок использовать мягкие бандажи, принимать препараты с витаминами и микроэлементами, при необходимости — похудеть.

( 0 голосов, рейтинг статьи: 0 из 5)

Читайте также: