Объем бедер для корсета
Чтобы произвести должное впечатление, важно выбрать не только красивую вещь, но и такую, которая бы соответствовала вашему размеру. Как его определить и пойдет речь в этой статье. Кроме того, вы узнаете, какими критериями не стоит пренебрегать, покупая понравившуюся модель.
Как рассчитать размер?
Для коррекции фигуры используют корсеты, которые не должны просвечиваться под одеждой. Их наличие тщательно скрывается, в то время как отдельные модели гармонично сочетаются с джинсами, юбками и брюками. Такой предмет гардероба не только моделирует талию, но и привлекает внимание своим великолепным дизайном. А чтобы не испортить впечатление, важно подобрать нужный размер.
Для этого вооружитесь сантиметровой лентой и сделайте несколько замеров:
- Объем талии. Измеряется в самом узком месте фигуры, причем здесь есть свои особенности. Важно сначала втянуть живот до желаемого состояния и только потом делать замеры.
- Обхват бедер. Ленту проложите по самым выпуклым точкам нижней части туловища.
- И последний параметр – обхват груди, его измерьте, прокладывая ленту через лопатки, подмышечные впадины и самые выступающие места бюста.
Наиболее точные измерения получаются при использовании новой сантиметровой ленты. Она еще не успела растянуться и показывает наиболее точные результаты. Неплохо было бы привлечь помощника, ведь прокладывать устройство параллельно полу, особенно со спины, удается далеко не всем.
Таблица размеров
Три измерения, которые вы получили, необходимо подставить в таблицу. К примеру, ваши параметры 92-73-100 соответствуют 46 отечественному размеру.
| Ваш русский размер корсета | Обхват бюста (см) | Обхват талии (см) | Обхват бедер (см) | Европейский размер |
|---|---|---|---|---|
| 38 | 74-77 | 57-59 | 80-83 | 32 |
| 40 | 78-81 | 60-63 | 84-88 | 34 |
| 42 | 82-85 | 64-67 | 89-93 | 36 |
| 44 | 86-89 | 68-71 | 94-97 | 38 |
| 46 | 90-93 | 72-75 | 98-101 | 40 |
| 48 | 94-97 | 76-79 | 102-105 | 42 |
| 50 | 98-101 | 80-83 | 106-109 | 44 |
| 52 | 102-105 | 84-87 | 110-113 | 46 |
| 54 | 106-109 | 88-91 | 114-117 | 48 |
| 56 | 110-113 | 92-95 | 118-121 | 50 |
| 58 | 114-117 | 96-98 | 122-125 | 52 |
Существует и буквенное обозначение размеров корсета. Какой именно – S, M или L подойдет именно вам, можно узнать из таблицы. Обладательнице фигуры с параметрами 92-73-100 подойдет изделие с маркировкой М.
| Ваш русский размер | Буквенный Международный |
|---|---|
| 38 | XXS |
| 40-42 | XS |
| 42 | S |
| 42-44 | S/M |
| 44-46 | M |
| 46-48 | M/L |
| 48 | L |
| 48-50 | XL |
| 50-52 | XXL — 1XL |
| 52-54 | XXXL — 2XL |
| 54-56 | XXXXL — 3XL |
| 56-58 | XXXXX — 4XL |
Примерка – самый верный способ приобрести подходящую вещь, но что делать, если такой возможности нет. Совершая шопинг в режиме онлайн, воспользуйтесь таблицей, приведенной на странице сайта. Она составлена с учетом параметров, которые берут во внимание отдельные производители. Если вы не хотите совершить ошибку, учтите этот немаловажный фактор.
Помните об одной детали: сделать фигуру более стройной можно с помощью корсета, который меньше вашего настоящего размера на 2-3 единицы. Чрезмерное увлечение утяжкой талии более, чем на 15 см, сыграет с вами плохую шутку. Во-первых, все проблемные сантиметры передвинутся выше либо ниже корсета; а во-вторых, вы не сможете нормально дышать.
Нюансы при выборе
На шнуровку, которая присутствует в конструкции многих моделей, возлагается важная роль: она способствует безукоризненной посадке по фигуре. Осмотрев корсет, проверьте ее на наличие крючков или других механизмов по бокам, они должны легко застегиваться и расстегиваться. Это поможет вам избежать многократной шнуровки, подгоняя изделия под необходимые параметры.
Существует несколько видов корсетов, одним из самых популярных является модель, которая призвана уменьшать объемы фигуры. Чтобы обхват талии приблизился к вашим ожиданиям, выбирайте моделирующий корсет. Если вашей целью является улучшение осанки, то лучший вариант – ортопедическая модель, она поможет держать спину ровнее, поскольку снабжена ребрами жесткости.
Кожаные корсеты, выполненные в темных тонах, уместны в готическом образе и не только. Декоративная шнуровка, которая часто присутствует в таких изделиях, придает шарма и очарования. Изделия прекрасно гармонируют как с длинными шелковыми юбками, так и джинсами.
"красота требует жертв"
В прежние времена корсеты были тем предметом одежды, без которого не могла обойтись ни одна женщина. Они использовались, как правило, для моделирования фигуры и чаще всего надевались под основное платье. В прошлом веке их использовали в основном в театральных представлениях и во время съемок исторических фильмов. 
В наше время корсеты снова набирают былую популярность и как элемент утягивающего белья, и как самостоятельная единица одежды. Но для того, чтобы произвести желаемое впечатление, нужно принять во внимание некоторые важные особенности выбора этих изделий.
Как определить размер женского корсета?
Женские корсеты могут использоваться как нижнее белье, корректирующее фигуру. Тогда девушка будет тщательно скрывать его наличие. Однако многие модели являются самостоятельным предметом гардероба, который великолепно сочетается с джинсами, брюками и в особенностями с длинными юбками, прибавляя своей обладательнице еще больше шарма и очарования. Но какую бы цель ни преследовала женщина, смоделировать фигуру или произвести впечатление, главное – сделать правильный выбор. И касается это прежде всего верного размера.
Итак, узнать подходящий размер корсета можно, сняв несколько простых мерок: обхват груди, обхват талии (в данном случае – основная мерка) и обхват бедер.
Чтобы произвести измерения наиболее точно, нужно использовать нерастянутую сантиметровую ленту и попросить кого-нибудь о помощи. Ведь держать ленту, как требуется, вертикально полу самостоятельно вряд ли получится.
Таблица размеров женских корсетов
| Ваш русский размер корсета | Обхват бюста (см) | Обхват талии (см) | Обхват бедер (см) | Европейский размер |
|---|---|---|---|---|
| 38 | 74-77 | 57-59 | 80-83 | 32 |
| 40 | 78-81 | 60-63 | 84-88 | 34 |
| 42 | 82-85 | 64-67 | 89-93 | 36 |
| 44 | 86-89 | 68-71 | 94-97 | 38 |
| 46 | 90-93 | 72-75 | 98-101 | 40 |
| 48 | 94-97 | 76-79 | 102-105 | 42 |
| 50 | 98-101 | 80-83 | 106-109 | 44 |
| 52 | 102-105 | 84-87 | 110-113 | 46 |
| 54 | 106-109 | 88-91 | 114-117 | 48 |
| 56 | 110-113 | 92-95 | 118-121 | 50 |
| 58 | 114-117 | 96-98 | 122-125 | 52 |
Если планируется покупка модного корсета в европейском бутике или интернет-магазине, то сделать правильный выбор можно, отняв от российского размера 6 единиц, то есть, к примеру, 50-6=44.
Существуют также международные буквенные обозначения этого параметра (S, M, L), для определения которых нет никаких специальных формул, поэтому без таблицы соответствия не обойтись. Так, при тех же параметрах (99-81-105) подходящим будет женский размер XL.
| Ваш русский размер | Буквенный Международный |
|---|---|
| 38 | XXS |
| 40-42 | XS |
| 42 | S |
| 42-44 | S/M |
| 44-46 | M |
| 46-48 | M/L |
| 48 | L |
| 48-50 | XL |
| 50-52 | XXL – 1XL |
| 52-54 | XXXL – 2XL |
| 54-56 | XXXXL – 3XL |
| 56-58 | XXXXX – 4XL |
При заказе в интернет-магазине размер корсета следует определять, используя таблицу, опубликованную на его сайте. Она составлена на основе параметров, которые применяют в процессе кроя и изготовления изделий конкретных марок и поможет не сделать досадную ошибку.
Женский корсет: особенности выбора
Шнуровка, которая присутствует в конструкции женских корсетов, способствует его идеальной посадке по фигуре в большинстве случаев. Для этого нужно, чтобы изделие не оказалось слишком мало или, наоборот, велико. Кстати, старайтесь выбирать модели со сложными механизмами застегивания. В них дополнительно присутствует еще и молния для лучшей фиксации, а также крючки по бокам, которые легко расстегиваются и застегиваются и дают возможность, зашнуровав изделие один раз, не делать этого снова.
По причине многослойности корсет категорически запрещается стирать. Его необходимо чистить в условиях химчистки, а после каждого использования непременно просушивать.
И еще один совет: не забывайте, что корсет имеет жесткий каркас из косточек и перед тем, как выйти в нем в свет, его непременно нужно разносить, как вы обычно делаете это с обувью. Тогда новая вещь сядет по фигуре идеально, а неприятных последствий таких как болевые ощущения, нехватка воздуха или даже потеря сознания, можно будет не опасаться.
Какие корсеты существуют
Для начала определитесь, по какой причине вы покупаете корсет или корсаж. Корсет играет четыре основные роли:
- нижнего белья;
- самостоятельной детали одежды;
- коррекции фигуры;
- ортопедическую.
Корсет для каждого из этих вариантов будет иметь разные функции. Один визуально спрячет пару лишних килограммов, другой поможет не забывать держать спину прямо, третий украсит ваш повседневный наряд и придаст образу некоторую романтику. Видов же корсетов намного больше. Коротко остановимся на каждом из них.
Классический высокий корсет целиком закрывает грудь и опускается чуть ниже талии. Верх корсета оформляется по-разному – в форме сердца, прямой линией, изогнутой, с острыми кончиками, низ – прямой, фигурный или так же острый. Такой корсет лучше сочетать с пышными юбками, обтягивающими платьями, а сверху надеть пиджак.
Высокий корсет с удлиненным низом и завышенной спинкой подойдет к брюкам и юбкам с заниженной талией, а также к расклешенным от бедра платьям. Верх и низ оформляются прямыми или волнистыми линиями, в форме сердца и множеством других вариаций.
Корсет на лямках с эффектом пуш-ап полностью закрывает грудь и бедра. Этот вид корсета можно использовать для ежедневной носки, потому что он не так открыт, как обычный высокий корсет. В зависимости от пошива, цвета и вида ткани, корсет на лямках можно сочетать с любой одеждой. Существует разновиднось такого корсета с удлиненными бедрами.
Корсет, начинающийся от выступающих точек груди, надевают в качестве утягивающего белья, поскольку он слишком открытый, чтобы использовать его в качестве верхней одежды. Корсет этого типа корректирует талию и поддерживает грудь.
Корсет, начинающийся под грудью и длиной чуть ниже талии, комбинируется с расклешенными от талии юбками, платьями, высокими брюками, свободными или облегающими блузками, пиджаками. Верх и низ корсета оформляются как в одном стиле, так и по-разному – волнистыми, прямыми линиями, фигурно или острым кончиком по линии шнуровки. Существует корсет под грудь с удлиненными бедрами.
Корсет-пояс используется, чтобы подчеркнуть линию талии, имеет в ширину не более 20 сантиметров. Можно использовать в качестве элемента белья для поддержки чулочных подвязок, а также носить поверх одежды. Если при этом корсет резко отличается по цвету от основного наряда, то можно сделать его основным акцентом вашего образа.
Корсаж выполняет исключительно декоративную функцию, поскольку в нем нет жесткого каркаса – косточки в нем только на рельефных линиях. Обычно корсаж украшают кружевами, лентами и другими элементами. Их можно носить поверх блузки, но обычно корсаж носят на голое тело, так как он прикрывает грудь.
Корсет с подвязками чаще используется в качестве нижнего белья, подвязки украшают разными декоративными элементами. При изготовлении крючков для подвязок используется металлическая фурнитура.
Корсет под грудь на лямках отлично подойдет даже к наряду в деловом стиле. Существует как обычный вид, так и удлиненный.
Исторический корсет обычно носят под одеждой – так раньше было положено по этикету. Используется для реконструкций исторических событий, но встречается и в повседневной жизни. Этот вид корсета жестче, чем остальные и имеет больший вес за счет проволоки или костей каркаса.
Как снять мерки для покупки корсета
Определение размера корсета начинается с измерения объемов груди, талии и бедер. Талия при этом главный показатель – в основном по нему вы и будете ориентироваться, подбирая корсет по размеру. Измерьте грудь и ягодицы по самым выступающим точкам ваших объемов, а талию – по самой узкой линии туловища. При этом втяните живот так, как вам комфортно, и запишите именно это значение объема. Например, если ваш обычный объем талии составляет 80 сантиметров, а при втянутом животе – 78, то вам понадобится последнее значение.
| Русский размер | Европейский размер | Обхват груди (см) | Обхват талии (см) | Обхват бедер (см) |
| 38 | 32 | 74-77 | 57-59 | 80-83 |
| 40 | 34 | 78-81 | 60-63 | 84-88 |
| 42 | 36 | 82-85 | 64-67 | 89-93 |
| 44 | 38 | 86-89 | 68-71 | 94-97 |
| 46 | 40 | 90-93 | 72-75 | 98-101 |
| 48 | 42 | 94-97 | 76-79 | 102-105 |
| 50 | 44 | 98-101 | 80-83 | 106-109 |
| 52 | 46 | 102-105 | 84-87 | 110-113 |
| 54 | 48 | 106-109 | 88-91 | 114-117 |
| 56 | 50 | 110-113 | 92-95 | 118-121 |
| 58 | 52 | 114-117 | 96-98 | 122-125 |
Необходимо помнить, что кроме европейских размеров продавец может указать размеры по международному стандарту. В таком случае таблица сравнения русских и международных размеров будет выглядеть так:
| Русский размер | Международный размер |
| 38 | XXS |
| 40-42 | XS |
| 42 | S |
| 42-44 | S/M |
| 44-46 | M |
| 46-48 | M/L |
| 48 | L |
| 48-50 | XL |
| 50-52 | XXL |
| 52-54 | XXXL |
| 54-56 | XXXXL |
| 56-58 | XXXXXL |
Некоторые источники советуют покупать корсет на пару размеров меньше вашего. Это неверно – так вы рискуете перетянуть талию и нанести себе вред. Вам будет трудно ходить и дышать, не исключены обмороки.
Расположение шнуровки:
- Сзади. Преимущество корсета со шнуровкой сзади в том, что у них спереди обычно есть застежки или молния. Утяните такой корсет с чьей-то помощью один раз и в другое время просто наденьте его – коррекция не понадобится. Если же ваши параметры немного изменились, то без посторонней помощи перешнуровать корсет довольно сложно.
- Спереди. Зашнурованный таким образом корсет легко утягивать самостоятельно, но не получится быстро и незаметно распустить его, если понадобится. Впрочем, эта проблема касается корсетов с любым типом шнуровки.
- Сбоку. Плюс такой шнуровки в том, что ее можно скорректировать самостоятельно. Однако она имеет существенный минус – по сравнению с корсетами, у которых шнуровка сзади или спереди, они хуже утягивают проблемные места.
Помните, что корсет изготавливается из множества слоев, поэтому стирка в домашних условиях строго противопоказана. Пользуйтесь услугами химчистки и сушите корсет после каждой носки. Также корсет необходимо разнашивать, как обувь – жесткий каркас должен привыкнуть к форме вашей фигуры, чтобы не доставлять неудобств.
Как выбрать модель корсета?
Конечно, в первую очередь следует выбирать то, что приходится Вам по душе. мы же можем Вам рассказать о "технических" особенностях выбора
При выборе конкретной модели, следует обращать внимание на соответствие параметров фигуры с фасоном корсета.
Например, обильные рюши и оборки идеально подходят барышням с миниатюрной грудью, но не рекомендуются обладательницам пышных форм.
Модели с круговым бретелями, обрамляющие плечи - визуально расширяют линию верха и не рекомендованы тем, у кого широкая спина и плечи.
Корсеты с глубоким декольте изготавливаются без чрезмерной утяжки и рекомендованы особам с хорошей формой груди (корсет грудь приподнимает, но не способен ее кардинально изменить или значительно увеличить).
Обладательницам маленькой груди я бы советовала пользоваться маленькими хитростями по увеличению объема с помощью корсета в виде вкладышей (мягких подушечек) под грудь. За плотным жестким основанием корсета вкладыши будут незаметны, а грудь приобретет гораздо более прелестные формы.
Корсеты также можно носить с бюстгальтером.
Подгрудные корсеты подходят барышням с любой фигурой, а также являются самой популярной формой корсетов для мужчин. По запросу практически любой корсет высокой формы можно исполнить как подгрудный.
Корсет следует выбирать, прежде всего, по объему талии. Поэтому необходимо точно измерить объем вашей талии, а не полагаться на ваши догадки.
Если вы находитесь на границе двух размеров, то выбирайте размер согласно следующему правилу:
- если вы планируете в ближайшее время похудеть\ либо часто ваш вес меньше, чем в данный момент, то выбирайте корсет меньшего размера.
- если вы легко и часто набираете вес, то выбирайте корсет большего размера.
Например, вы находитесь на границе размера L и XL, объем талии у вас 78 см, но сейчас активно боретесь с излишним весом. Выбирайте корсет размера L.
Главное в корсете, чтобы он сидел на вас в талии.
ПЕРВЫЙ МИФ ПРО КОРСЕТЫ:
необходимо выбирать корсет на размер меньше, чем я обычно ношу, чтобы он сильнее утянул.
НЕТ-НЕТ- И СНОВА НЕТ.
КОРСЕТ ДОЛЖЕН БЫТЬ ВАМ РОВНО ПО РАЗМЕРУ, ИНАЧЕ ВЫ РИСКУЕТЕ БЫТЬ ПОХОЖЕЙ НА КОЛБАСКУ, ПЕРЕТЯНУТУЮ КОРСЕТОМ. ВСЕ ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА У ВАС НАВИСНУТ ПОД КОРСЕТОМ И НАД КОРСЕТОМ, СОЗДАВАЯ ЭФФЕКТ СПАСАТЕЛЬНОГО КРУГА.
ВТОРОЙ МИФ ПРО КОРСЕТЫ:
если у меня большая грудь, то нужно выбирать корсет с чашечкой, чтобы держать грудь.
НЕТ, вам нужно выбирать классический корсет без чашек. Корсет с чашкой подходит на размер груди от первого до третьего (не более). Если вам тяжело найти бюстгальтер на вашу большую грудь, не стоит ждать, что вы легко подберете чашечку корсета. поэтому, ваш выбор все классические корсеты БЕЗ ВЫДЕЛЕННОЙ ЧАШКИ
МИФ ТРЕТИЙ:
корсет должен утягивать 10-30 см. что-то из области фантастики, но этот вопрос мне часто задают.
НЕТ. хм. если корсет утянет 10-20 см. вашей талии, то куда же эти долгожданные сантиметры денутся? они не исчезнут, а просто переместятся вниз живота, под корсет. и повторится история со спасательным кругом из первого мифа.
так что повторюсь, корсет должен быть вам по размеру и утянет он 5-10 см в талии, не более.
МИФ ЧЕТВЕРТЫЙ И САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ:
часто встречаю вопрос: " какой корсет самый длинный?"=) мне нужен корсет, чтобы закрыть все бока и полностью живот.
Давайте, милые дамы, присядем. Вы хотите корсет до колен или до пят?=) Или вы хотите в корсете только стоять и необходимости ходить\ сидеть у вас нет? Отсюда вытекает логичный ответ: корсет полностью повторяет форму вашего торса до сгиба тела, который возникает, когда мы садимся (естественно, когда ваша спина сохраняет прямое положение, да и корсет будет держать спину прямой)
ответ: все корсеты (основа корсета) по длине примерно одинаковые, спереди около 40 см, сзади около 35 см.. Если вы желаете прикрыть проблемные места, то ваш выбор корсет с рюшами, рюши "дают" к
Пояснично-крестцовый корсет – широкий пояс со специальными вставками для необходимого уровня фиксации. Изделие производят из эластичных материалов, которые пропускают воздух. Чтобы обеспечить эффективность пояснично-крестцового корсета, нужно знать, как его правильно подобрать и носить.
Пояс надевают в период реабилитации после травм и операций, для снижения болей при радикулите, остеохондрозе, межпозвонковых грыжах. Корсет помогает снизить нагрузку на мышцы и поврежденные позвонки, поддерживает скелет, фиксирует позвоночник в анатомическом положении.
Как выбрать пояснично-крестцовый корсет?
Чтобы правильно подобрать изделие, необходимо проконсультироваться с ортопедом. Пояса выпускаются разной степени жесткости. Следует ориентироваться на размерные таблицы производителей изделий. Если вы интересуетесь, как подобрать поясничный корсет по размеру, предлагаем основные рекомендации: измерьте обхват талии и бедер; сумму двух измерений разделите на два, результат будет соответствовать размеру корсета; некоторые производители указывают размер по объему талии, другие – по обхвату поясницы (замеряйте ниже талии на 8 см).
Таблица размеров по усредненному объему
Таблица размеров с различием для мужчин и женщин
Для комфортного ношения и эффективности корсета выбирайте модель из эластичной и прочной ткани, имеющей поры для циркуляции воздуха. Приятно и удобно пользоваться изделиями из натуральных материалов. Самый комфортный – трикотажный корсет, который не выделяется под одеждой. Сетчатая структура позволяет коже дышать, тело не потеет.
Жесткость и степень фиксации определяет врач в зависимости от состояния пациента. Жесткий корсет рекомендуют при сильных болях, отдающих в пах и ягодицы. Изделия назначают при обострении остеохондроза, травмах позвоночника, межпозвонковых грыжах. Приспособление предназначено для полной фиксации, оно способствует разгрузке и стабилизации позвонков. Полужесткие модели эффективны для снятия болевого синдрома при радикулите, смещении позвонков. Их надевают в послеоперационном периоде.
Как одевать корсет?
После массажа, занятий ЛФК, при восстановлении после травм и в период обострения остеохондроза и радикулита нужно надеть пояснично-крестцовый корсет и сделать это правильно.
- Выполняйте манипуляции в горизонтальном положении.
- Отстегните боковые стяжки от пояса (2).
- Заведите изделие под поясницу. Позвоночник должен находиться между ребрами жесткости (3).
- Застегните основную застежку (1). Сильно затягивать не нужно.
- Подтяните боковые стяжки (2) и зафиксируйте на поясе.
- Осторожно поднимитесь, в случае необходимости поправьте положение изделия.
Полужесткий корсет рекомендуется носить не снимая не более 3 часов. Потом дайте телу передышку в течение 1 часа, и можно вновь надеть ортез.
Правила ношения корсета
Если вы не знаете, как правильно носить поясничный корсет, следует придерживаться общих правил:
- не носить изделие более 2-3 часов;
- использование корсета сильной фиксации от 6 до 12 часов должно быть согласовано с врачом;
- в нем нельзя спать, на ночь изделие снимают;
- надевать пояс следует при болях и нагрузках, при постоянном ношении мышцы не работают и атрофируются;;
- под корсет лучше надеть нижнее белье из натуральных материалов, чтобы жесткие элементы не натирали;
- сильно не затягивайте стяжки, чтобы не препятствовать кровотоку.
Признаком чрезмерного затягивания является пульсация в зоне пупка. В такой ситуации необходимо ослабить фиксацию. Если бандаж прокручивается на талии, легко смещается, соскальзывает, значит, изделие затянуто недостаточно – не поддерживает позвоночник должным образом.
Правильно, если по всей площади прилегание одинаковое. Нижним краем изделие должно плотно обхватывать верхнюю область таза, нижним – прилегать к поясничному отделу. Женщинам с узкой талией рекомендуется приобретать модели, разработанные с учетом анатомии женского тела.
Поясничный корсет можно одевать как прямо на кожу, так и на нательное белье, что более правильно. Наличие слоя ткани не допустит натирания, минимизирует потоотделение. Если спина сильно вспотела, после снятия ортеза тщательно протрите кожу, чтобы избежать простуды. При уходе за ортопедическим изделием следует придерживаться рекомендаций производителя. Обычно изделия можно стирать на деликатном режиме, лучше – в специальном мешке.
Корсеты для талии для женщин практически не заметны под одеждой, что позволяет надевать их и создавать иллюзию стройности. Также их периодическое ношение поможет сбросить несколько лишних килограммов.
Что такое корсет для похудения
Утягивающий корсет — предмет гардероба для взрослых людей, выполненный из специального материала и обработанный особым раствором. Надевается на живот, талию, бедра и придает им красивые формы. Он помогает не только добиться временного визуального уменьшения в объемах, но и сбросить несколько лишних килограммов. А также способствует исправлению неправильной осанки, появлению пресса.
Корректирующий корсет изготовлен из плотного материала, который хорошо облегает тело, утягивает благодаря тугой шнуровке. Изделие надевается только на несколько часов, чтобы не возникло привычки, деструкции частей тела и остальных неблагоприятных последствий.
Вредно ли носить корсет
Худеющие женщины для достижения быстрого результата носят корсет для похудения, не снимая, сутками. Из-за этого могут возникнуть следующие осложнения:
- головокружение;
- чувство тошноты и рвота;
- боли в животе;
- изжога;
- обратный эффект — набор веса.
Объяснить их возникновение просто. Продолжительное ношение корсета для похудения живота и боков не сравнимо с занятиями с обручем т.к.:
- ухудшает циркуляцию крови, что приводит к плохому поступлению кислорода;
- замедляет метаболизм, провоцирующие набор жировой массы;
- сдавливает диафрагму, что вызывает патологические изменения в легких;
- передавливает брюшную полость, из-за чего содержимое выбрасывается в пищевод и вызывает изжогу;
- смещает внутренние органы, провоцируя начало воспалительных процессов;
- из-за постоянного раздражения вызывает воспаление пищевода хронического характера, которое перерастает в язвенную болезнь.
Именно поэтому носить корсет для живота и других проблемных зон нельзя все время.
Почему в корсете можно похудеть
Чтобы понять, помогает ли корсет убрать живот, нужно разобраться, как он устроен. Утягивающее изделие состоит из слоев:
- Внешний. Изготавливается из эластичных материалов, не сковывающих движения и позволяющих чувствовать себя свободно и комфортно. Слой создает эффект стройной фигуры, поддерживает в тонусе мышцы живота. В него бывают вшиты косточки для усиления обтягивающего воздействия.
- Средний. Изготавливается из неопрена. Создает эффект сауны, тело начинает потеть. Бывает пропитан специальными составами.
- Внутренний. Производится из натурального материала (например, 100% хлопок), т.к. соприкасается с кожей. Выполняет функцию влагопоглощения. Это необходимо для изделия с наличием термического слоя. При выделении пота, если ему будет некуда деваться, он осядет на коже и вызовет раздражение, приводящее к эрозии.
Несмотря на наличие нескольких слоев женский утягивающий корсет для похудения визуально не полнит. Напротив, делает фигуру стройной. Все слои очень тонкие, не прибавляют лишние сантиметры.
Благодаря эффекту сауны человек, носящий утяжку, начинает обильно потеть. Это выводит излишки жидкости, что приводит к похудению на несколько килограммов.
Достичь результата только при носке изделия навряд ли удастся. Важно применять комплексный подход: пересмотреть рацион, ежедневно заниматься спортом. И даже в этом случае необходимо быть готовыми к тому, что похудеть за пару дней не получится.
Как это работает
Благодаря усиленному выделению пота из организма выводятся токсины, происходит разрушение адипоцитов. Эффект сауны устраняет лишнюю воду, отечность, ускоряет метаболизм.
Корсет для утяжки живота оказывает давление на органы пищеварения. Из-за этого желудок не в состоянии заполниться полностью. Размеры съедаемых порций уменьшаются, снижается количество суточных калорий.
Утягивающее изделие зрительно исправляет фигуру. Оно плотно облегает жировые прослойки, подтягивает бедра и живот. Поэтому результат от его носки будет заметен уже с первого применения. Помимо этого бандаж исправит осанку.
Производители бельевых утягивающих корсетов утверждают, что их изделия не только уменьшают талию, но и подтягивают кожу. Устраняются целлюлит и растяжки. Однако это воздействие не доказано.
Существуют модели для женщин после родов. Они помогают вернуть прежнюю фигуру. Есть и другие плюсы от ношения утягивающего корсета:
- ускоряет маточные сокращения;
- восстанавливает функционирования мышц тазового дна;
- снижает нагрузку на спину;
- фиксирует швы от кесарева сечения;
- помогает при диатезе.
На послеродовой бандаж нужно разрешение врача. Только он сможет подобрать модель, определить, сколько ее носить.
Некоторые фирмы пишут, что их корсеты на живот можно носить круглосуточно. Этого делать нельзя, т.к. возникнут неблагоприятные последствия. Тем более в белье запрещается спать, потому что это сможет стать причиной удушья или в состоянии покоя от нее не будет никакого эффекта. Есть другой способ, как сделать утяжку на ночь. Утянуть без корсета живот и бока можно пищевой пленкой, предварительно нанеся жиросжигающий состав, который разрешено оставлять на долгое время на теле.
Женское утягивающее белье можно надевать не более, чем на 4-5 ч или только при:
- кардиотренировках;
- выполнении физических упражнений, которые создают нагрузку на спину, поясничный отдел;
- уборке, вечерней пробежке и т.д.
Нося корсет для талии, убирающий жир с живота женщине, необходимо соблюдать правила:
- изначально надевать на 1,5 ч, ежедневно увеличивая время;
- следить за самочувствием, при недомогании убрать, обратиться к доктору;
- ухаживать за изделием, чтобы оно не накапливало в себе микробы;
- не надевать на голое тело;
- не шнуроваться туго: первую неделю затягивать на пять сантиметров, далее на семь-десять.
Уход за бандажом для женщин:
- Стараться стирать после каждой носки. Оно впитывает пот, являющийся идеальной средой для развития грибковых инфекций.
- Стирать руками в теплой воде. Слишком высокая или низкая температура плохо сказываются на эластичности изделия.
- Не сушить в подвешенном состоянии, это приводит к вытягиванию. Лучше расстелить на горизонтальной поверхности полотенце для впитывания влаги (бандаж нельзя выжимать, вода должна стечь), разложить на нем утягивающее белье.
Важно соблюдать все данные рекомендации, т.к. их несоблюдение может привести к проблемам со здоровьем или порче изделия.
Производители утверждают, что положительный эффект корсет для похудения дает уже через несколько недель. Однако это весьма индивидуально. Например, если целью является немного подтянуть живот, результат станет заметен намного раньше. Когда задача заключается в полной корректировке фигуры, на это понадобится несколько месяцев.
Польза от корсетов для уменьшения талии зависит от соблюдения правил носки, особенностей организма. Изделия ускоряют процесс сжигания жира в проблемных зонах (носку нужно совмещать с диетическим питанием и физическими нагрузками), визуально корректируют фигуру. Т.к. утяжки обладают противопоказаниями, перед их применением нужно посоветоваться со специалистом.
Как выбрать
Утягивающий корсет подбирается по следующим правилами:
- Если изделие имеет особую пропитку, уточнить ее состав. Нужно убедиться, что на компоненты нет аллергической реакции.
- Важно правильно выбирать размер. Чтобы подобрать модель, нужно замерить талию и купить бандаж на 15 см меньше. Есть и размеры универсальные.
- При примерке не должно возникать болезненных ощущений, дискомфорта. Со временем неприятные ощущения только усилятся, белье не разносится.
- Обратить внимание на дизайн и расцветку. Лучше выбирать нейтральный оттенок, например, бежевый, чтобы можно было носить под различной одеждой. Желательно, чтобы не было кружев. Они могут выделяться из-под кофты.
Качественный корректирующий корсет не может стоить дешево, т.к. он изготавливается из достаточно дорогого материала.
Разновидности
Существует огромный выбор бандажей для похудения. Они различаются материалом, производителем, назначением и прочими характеристиками. Рассмотрим самые популярные модели.
Главной задачей такого приспособления является фиксация спины и поясничного отдела во время физических нагрузок. На втором месте стоит похудение. Изготавливается из эластичных материалов, не сковывающих движения. Впитывающий слой вбирает влагу, что позволяет не вытираться во время тренировки.
Это пояс шириной не более 10 см. Надевается под грудью, плотно облегает живот благодаря сильной затяжке. Такая модель препятствует перееданию, т.к. действует в качестве естественного шунтирования, даже если вы спортсменка и любите вкусные и полезные завтраки. Мнения по поводу этой разновидности расходятся. Кто-то считает, что она не помогает похудеть, только нарушает работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и кровообращение. Другие отмечают хороший результат уже через несколько недель.
Обычно изделия, предназначенные сделать талию тоньше в домашних условиях, изготавливаются из плотного нейлона или спандекса. Такой пояс нельзя носить больше четырех часов, т.к. могут нарушиться циркуляция крови и работа кишечника.
Похудеть с помощью специального бандажа действительно возможно. Однако добиться результата получится только при одновременном использовании и прочих методик устранения жировой прослойки (рациональное питание, занятие на тренажерах и пр.). При носке утягивающего белья важно помнить, что оно может нанести серьезный вред, если не соблюдать определенные правила. Перед ношением бандажа для получения тонкой талии нужно проконсультироваться с квалифицированным врачом.
Читайте также:
